跳水运动员的训练方法和技巧（深入探究跳水运动员的训练过程） 一、训练方法 1.基本功训练 跳水运动员的基本功训练是跳水训练的重中之重。基本功训练包括跳板训练、入水训练、转体训练等。其中跳板训练是跳水训练的重点，它能够训练运动员的力量、速度和平衡能力。 2... 牵着乌龟去散步 2024-10-17 69 #跳水 #运动员 #训练 #探究 #深入
