雄鹿功,雄鹿战胜篮网

牵着乌龟去散步 百科 26
《本草精荟》:温补肾阳:鹿角片、鹿角胶、鹿角霜的功效与应用

一、鹿角片的功效与应用:

鹿角来源与鹿茸相同,即骨化后的鹿角,需切片后应用,所以也叫鹿角片

鹿角味咸, *** 温。归肝、肾经。功效能补肾阳,益精血,强筋骨,行血消肿。其功效与鹿茸相似,但 *** 力薄弱,可作为鹿茸的替代品。其优点 *** 低廉, *** *** 温和,且质量更有保证,应用也更频繁。

常用于肾虚腰脊冷痛、 *** *** 、崩漏、白带、尿频尿多、阴疽疮疡、乳痈肿痛、跌打瘀肿、筋骨疼痛等证的治疗。

若治骨虚极,面肿垢黑,脊痛不能久立,气衰发落齿槁,腰脊痛,甚则喜唾者,可用鹿角配伍川牛膝,共为丸服,即鹿角丸

鹿角即可入煎剂,也能做丸散。入煎剂常用量十余克至几十克。其 *** 低廉,且用量颇大,可与他 *** 共同煎煮。

鹿角 *** 温而补,故阴虚火旺者忌服

名家名著摘要:

《本草纲目》:“鹿角,生用则散热行血,消肿辟邪;熟用益肾补虚,强精活血。炼霜熬膏,则专于滋补矣。”

李时珍言:“鹿乃仙兽,纯阳多寿,能通督脉。又食良草,故其角、肉食之,有益无损。”

李可言:“正头、茸尖,高效价昂,普通人群难以承受。中段实惠,功效满意。下段及底座多骨化,但价更廉,多用亦有效。”

二、鹿角胶的功效与应用:

鹿角胶是鹿角与 *** 、黄酒、豆油等辅料煎熬浓缩而成的胶状物。其剩余的骨渣,即为鹿角霜。

鹿角胶味甘、咸, *** 温。归肝、肾经。功效能温补 *** ,益精养血,并有良好的止血作用。

常用于 *** 滑精,腰膝酸冷,虚劳羸瘦,崩漏下血,便血尿血,阴疽肿痛等证的治疗。

治肾阳不足,精血亏虚,虚劳羸瘦,吐、衄、崩、漏、尿血之偏虚寒者,以及阴疽内陷等证。即可单味烊化冲服,也可兑入其他 *** 液中服用。

若治虚劳百损,可配伍鹿角霜、菟丝子、柏子仁、熟地等,即斑龙丸

若治虚劳梦泄,常配伍覆盆子、车前子等,共研末服,即鹿角胶散

若治妊娠胎动,漏血不止,常配伍人参、白茯苓等,即鹿角胶汤

若治妇人白带下不止,面色萎黄,绕脐冷痛,常配伍龙骨、桂心、当归、制附子、白术等,共研末服,亦名鹿角胶散

若治鹤膝风,贴骨疽及一切阴疽之证,常配伍熟地、肉桂、麻黄、白芥子、姜炭、生甘草等,即阳和汤

鹿角胶即可入煎剂,也常入丸散。入煎剂常用量几克至十余克。服用 *** 与阿胶一样,须烊化兑服。

鹿角胶 *** 温而滋腻,故阴虚火旺者忌服

名家名著摘要:

《本经》:“主伤中劳绝,腰痛羸瘦,补中益气,妇人血闭无子,止痛安胎。”

《别录》:“疗 *** ,下血,崩中不止,四肢酸疼,多汗,淋露,折跌伤损。”

《本草纲目》:“治劳嗽,尿精,尿血,疮疡肿毒。”

《玉楸 *** 解》:“鹿角胶温补 *** ,滋益精血,治 *** 精滑, *** 交 *** ,吐衄崩带,腰疼膝痛,疮疡毒肿,跌打损伤,宜子安胎,补虚回损,功效极多。但 *** 滞不宜脾胃,中焦郁满者,切忌服之。”

三、鹿角霜的功效与应用:

鹿角霜是鹿角熬胶后的剩余骨渣。功效与鹿角胶相似,但其 *** 不粘滞。若阳虚又不受鹿角胶之滋腻者,则可用鹿角霜。

鹿角霜味咸、涩, *** 温。归肝、肾经。功效能温肾助阳,收敛止血。其特点 *** 力虽弱,但不滋腻,且有收敛作用。

用于肾阳不足,脾胃虚寒,呕吐食少便溏,妇女宫冷、崩漏、带下等证,配伍于方剂中,疗效显著。且 *** 低廉,便于推广,实属良 *** 。

若治肾寒羸瘦,阳虚精弱者,常配伍肉苁蓉、制附子、巴戟天、蜀椒等,即鹿角霜丸

若治妇人寒湿带下,常配伍白术、海螵蛸、茜草、生山 *** 、龙骨等,即清带汤加味方

若治妇人血海虚寒不育,可用鹿角胶(或鹿角霜)配伍生山 *** 、当归身、制附子、肉桂、紫石英、小茴香、补骨脂等,即温冲汤

此外,鹿角霜外用对创伤出血、疮疡多黄水或久不愈合,还有收敛止血敛疮的功效。

鹿角霜常入煎剂,也适合做丸散与外用。入煎剂常用量十余克至几十克;外用适量。

鹿角霜温补而涩,故阴虚火旺者忌用

名家名著摘要:

《本草蒙筌》:“主治同鹿角胶,功效略缓。”

《医学入门》:“治五劳七伤赢瘦,补肾益气,固精 *** ,强骨髓,治 *** 。”

《本草汇言》:“收涩止痢,去妇人白带。”

《本经逢原》:“治脾胃虚寒,食少便溏,胃反呕吐。”

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鹿茸与鹿角、鹿角胶、鹿角霜同为雄鹿之角,鹿茸乃未骨化密生绒毛的幼角,后三者均是已骨化鹿角,惟制法不同。四种 *** 材功能同中有异,其中鹿角攻毒破泄,行瘀逐邪之功为主;熬胶则胶质润下,气平味甘,不若鹿茸之甘温,鹿角之坚刚,故能益阳补肾,强筋活血,更可如经脉而孕子,止痛而安胎;若阳虚而不受滋腻者,则以鹿角霜为宜。

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——中医实战笔记20.9.28夜

#中医实战笔记#

NBA字母哥缺阵雄鹿不敌奇才!高效三分斩助奇才出奇制胜!

1月12日NBA奇才主场迎接雄鹿挑战,雄鹿当家球星字母哥因伤缺阵,依然让雄鹿上下顿生凉意,也让奇才两眼放光势在必得!比赛开始双方互功有无,随着布莱恩特投出三分开始,奇才开启了三分开路模式,也开始领先比分,雄鹿虽有追击,但是难耐奇才已经起势,双枪比尔和萨托兰斯基联一段攻击波将优势扩大,首节结束奇才40-26领先雄鹿。第二节雄鹿展开反扑,一波8-0迫近了比分,关键时刻还是三分稳局势,萨托兰斯基手起刀落维稳战局,接下来双方开始拉锯战,半场下来奇才还领先雄鹿10分。

下半场易边再战,雄鹿开局又是熟悉的一波8-0将比分迫近到只差2分,打听了奇才!随后又是三分斩开启维稳之路,双方一阵三分对攻,三节结束奇才只有3分优势。最后决战,还是三分主演,奇才杰夫格林用三分打停雄鹿,雄鹿也都有三分回应,可是最终还是奇才靠着超过半数的三分命中率,113-106击败雄鹿收获两连胜。本场奇才三分球33投18中54.5%命中率是赢下比赛的关键。

雄鹿数据:米德尔顿25分8板3助、伊利亚索瓦12分5板2助2断、大洛佩兹13分3板3助、布罗格登15分6板8助、布莱德索18分8板9助3断、斯特林- *** 10分7板、斯内尔6分2板、DJ-威尔逊5分3板2断

奇才数据:阿里扎20分3板3助2断、杰夫20分5板3助、布莱恩特11分5板、比尔32分5板7助3断、萨托兰斯基18分12板10助2断、波特8分9板3助2断

东部决赛结束,雄鹿客场战胜老鹰,成功杀入总决赛


今天东部迎来关键战役,最终雄鹿客场战胜老鹰成功闯入总决赛!小编在这里首先要恭喜雄鹿队和字母哥,在之前连续几年字母哥数据 *** ,但季后赛中难有寸进,让字母哥和雄鹿全队都一直处于风口浪尖之上,今天他们终于迈过了季后赛的门槛,让我们一起期待他们在总决赛上的精彩表现吧!小编今天比赛看的是非常过瘾,那么按照惯例当然还要吟诗一首,今天的比赛用“北上太行山,艰哉何巍巍”来形容是最恰当不过了。

今天字母哥继续因为伤病因素无法出战,只能站在场边为队友们加油助威,好在今天雄鹿全队表现出色,使得雄鹿避免了被拖入抢7大战当中。在经过了与篮网大战之后,雄鹿明显变为了另一只球队,有技术上的因素,但更重要的是心理上的因素,饱受质疑的他们成功开打了内心之上的枷锁,以势不可挡之势杀入了更高舞台!可以预见的是无论雄鹿队最后能否赢得总冠军,明年的他们将更加的强大!

今天雄鹿之所以能够获胜,最主要的两个功臣就是霍勒迪和米德尔顿。首先米德尔顿全场贡献更高的32分,且其中还有单节20+的巨星时刻,无疑是获胜的主要功臣,单节连续得到16分也打出了自己职业生涯 *** 作,让小编看的是叹为观止,但是米德尔顿还是有自己的不足之处,尤其是第四节时,米德尔顿的持球能力不足缺点暴露了出了,多次带球失误或者是被抢断,险些被老鹰追平比分,如果米德尔顿希望在巨星之路上更进一步的话,休赛季一定要好好加练一下。

而获胜的第二个功臣自然就是霍勒迪了,小编甚至认为霍勒迪才是今天更大的功臣,进攻端的他依旧稳定高效,组织起球队进攻来也是井井有条,甚至防守方面在小编看来都有进入更佳防守阵容的能力,不知道大家是否注意到第二节,霍勒迪面对身高体重比自己都要好的加里纳利时,用自己出色的防守技巧迫使对方高难度后仰跳投打铁,而这个镜头也是全场霍勒迪防守表现的一个缩影,可以说霍勒迪是以一己之力改变了整个雄鹿队的功防体系,如果没有他的加盟,小编认为今年的雄鹿还是难有作为,好在霍神他来了!

当然小编在对雄鹿表示祝贺的同时,也要对老鹰表达尊敬与遗憾,今年的他们已经出色的完成甚至超过了自己的目标,而且特雷-杨这位年轻的全明星球员也在季后赛中证明了自己,还是那句话年轻就是资本、年轻就是一切!虽然杨少侠因为伤病原因本场比赛发挥失常,但纵观他整个季后赛的表现依然让我们为之惊艳,希望今年休赛期当中这位年轻球星可以养好自己的身体,并反思自己的不足之处,明年小编期待看到一只更有冲击力的展翅雄鹰!

老鹰队今年首要任务就是处理二当家科林斯的合同问题,众所周知科林斯想要在休赛期获得一份顶薪合同,但今年季后赛的他无疑让自己的身价有所缩水,但年轻的他也并不缺乏追求者,还是有很多球队愿意相信他在未来会完全兑现自己的潜能,至于老鹰会不会顶薪续约科林斯,小编还是相信他们会这么做的。另外超级新人雷迪什季后赛表现出色,经过这个赛季的磨练有望在下赛季之中挑起大梁,小编个人觉得攻防兼备的他就是老鹰的锋线 *** 。

最后小编还是要接受打脸的结果,上篇文章预测老鹰会将比赛拖入抢7,结果我们年轻的球队被淘汰了(绝不是毒奶,老鹰球迷们不要打我啊),不过小编依然不会放弃自己的预测,小编认为总决赛太阳会最终赢得胜利!有没有支持小编看法的呢?兄弟们可以在评论区说出自己的看法和预测,你们是认为雄鹿最终会夺冠呢?还是看好太阳呢?

强如阿德巴约,也只是第14顺位而已!他那届的前三顺位实力如何

总决赛落下帷幕!

詹姆斯和浓眉手捧冠军!而热火则是遗憾输球!

虽然热火这次输了,但它给人带来了不小的震撼。

迈阿密一路走来,着实不易。



常规赛仅排东部第5名!别说放眼整个联盟了,就是只看东部,论争冠也没多人看好他们!

东部豪强也不少,雄鹿队有MVP字母哥,有那个男人米德尔顿。雄鹿可是豪取联盟之一的战绩啊!

而凯尔特人则朝气勃勃。塔图姆和杰伦- *** 超新星闪耀。

76人就纸面阵容看来也是十分豪华,亿元先生一大堆。

可是,最后闯出东部,与湖人在总决赛大战的却是被人们所忽视的热火。



这实在是万万想不到啊!

热火真的太硬了!

热火队能打出如此表现,不单单是巴特勒一人之功。 *** 湖德拉季奇,青年才俊邓肯-罗宾逊和希罗的发挥大家有目共睹。

而热火有一队员,更是打出了自己的威名来。此人名唤阿德巴约!今年才23岁,这是他之一次打进总决赛!



23岁就率队打进了总决赛,实力可见一斑啊!

有人说阿德巴约是下一个浓眉,身高臂长,移动快速。篮下能吃饼,也能护框。防守能力出色。

也有人说他像追梦格林,是球队的发动机。能策应球队进攻,球风强硬。

阿德巴约在今年的季后赛里表现真的非常出色。



与雄鹿一战,字母哥被安排得明明白白。阿德巴约盯防字母哥,速度,力量竟毫不逊色。

字母哥的优势,在阿德巴约的强硬防守中,被逐渐弱化。

热火将其变成困兽,让字母哥纵有浑身的力气,也发挥不出来。拳头都打在了棉花上了。

雄鹿败了!



打凯尔特人,阿德巴约更牛了!绿军阵中,谁能跟他对上位呢?

凯尔特人要跟热火拼小个阵容,拼速度。反而让阿德巴约的优势更大化。搅得凯尔特人内线天翻地覆。

总决赛第六场,阿德巴约上场42分钟,15投10中砍下25分10篮板5助攻2盖帽!



主防浓眉,他也毫不畏惧。挺直腰板,直面浓眉的冲击。在比赛中,阿德巴约还曾大帽浓眉哥!

在季后赛舞台上表现如此出色的阿德巴约,当年却只是一个14号秀而已。

今天,咱们一起来看看,他那一届的前三顺位,实力如何?



第三顺位 杰森-塔特姆

缘分当真奇妙!说来也巧,塔图姆就是2017年的探花。

昔日探花与14顺位相遇,想必有诸多故事。

塔图姆技术全面,打法成熟,动作舒展大方,打球观赏 *** 十足。

跳投出色,也善于和外线队友执行挡拆外切战术。防守端,塔图姆脚步扎实,加上臂展出色,身体灵活,具备良好的潜能。



第二顺位 鲍尔

鲍尔选秀前被吹得满天飞,进 *** 盟后,他的表现,也没有传说中那般惊艳。

在复赛后的发挥,更是惨不忍睹,打铁连连。

鲍尔有他自己的比赛风格,他的大局观传球相当出色。而在投射方面,这个年轻人要多下点功夫啊!



状元郎 富尔茨

富尔茨身体条件出众,运动天赋出色,控制身体的能力极强,能完成各种 *** 隔扣和高难度的后仰投篮。

可是,进 *** 盟后一直饱 *** 病困扰,在76人更是与西蒙斯位置重合,没有太多的表现机会。

如今,他来到魔术队,重新开始。



兄弟们,如果2017年选秀大会重排,你会选谁当状元呢?


雄鹿淘汰凯尔特人,字母哥居首功,但有些小人物也不容忽视!

2015年选秀大会,帕特·康诺顿在第2轮第11顺位被开拓者选进了联盟,度过了碌碌无为的三个赛季后,2018年夏天,他和雄鹿队签订了一份2年336万美元的合同,但和凯尔特人的东部半决赛,康诺顿的表现绝对称得上物超所值,有趣的是,在波士顿长大的他,原本还是凯尔特人队的球迷。

“和自己的偶像球队对阵太酷了,小时候我经常去TD花园球馆看球,当我还是个孩子的时候,我很崇拜保罗·皮尔斯,我想要成为他那样的球员。”系列赛和凯尔特人的比赛前,康诺顿这样说,他随即话锋一转,“但自从我进了NBA,我的心态就变了,因为我心里的竞争精神,我觉得相比于成为凯尔特人的一员,我更想要去击败他们。”

你可以把这看作是赛前的一次常规点评,但等比赛一开始,你会发现,康诺顿说到做到。

系列赛之一场,雄鹿主场 *** 分失利,但从第二场开始,雄鹿就完全占据了系列赛的主动权,康诺顿在每场比赛也都有相当出色的发挥。

第二战,康诺顿出场30分钟,4投2中得到5分11篮板3助攻,创下了个人职业生涯季后赛单场篮板数新纪录;第三场比赛,出战28分钟,11投5中得到14分7篮板2抢断1盖帽;第四战,康诺顿出场33分钟,7投3中,得到9分10篮板1助攻1封盖。

“我们打得能量十足,而且非常努力,我们感觉必须做些什么,帮助球队赢下比赛,这是我们一直在努力做的事情,为了球队赢球,我们会倾其所有。”康诺顿说,“有些时候,我们做的事情会体现在数据统计上,有些时候不会,但只要我们拿下了最终的胜利,那我的工作就完成了。”

“在有些比赛中,我们的首发阵容会陷入犯规麻烦,而我们的工作就是挺身而出,有些时候会是乔治(希尔),有些时候会是我,替补席上的每个家伙都为自己是‘板凳匪徒’的一员而感到自豪。”康诺顿说。

不过,系列赛中康诺顿之所以能取得这么长的登场时间,和球队主力后卫布罗格登因伤休战也有一定关系,毕竟常规赛期间,康诺顿的场均出场时间只有20分钟,截至5月8日,他在季后赛的场均出场是28分钟。

不出意外的话,东部决赛布罗格登就将复出,但看过了康诺顿之前的表现,即使之后他的出场时间减少,对手依然不能对他掉以轻心。

末节仅得13分,热火是如何 *** 雄鹿的?

13-40,雄鹿末节仅得13分,又是末节 *** ,如果没记错的话,G1雄鹿队也是末节 *** (18分),为什么雄鹿队会在末节 *** ,热火又是如何 *** 雄鹿的,这个问题无疑值得讨论。

下图均来自本场雄鹿和热火的第四节

比赛给我的感觉是,常规赛防守效率联盟之一的雄鹿队根本防不住热火,没有任何招架之功,为什么会这样,主要就在于热火能处理球的球员实在是太多了,有点过去几年金州勇士的意思,人人都能处理球,都能够进攻,都能够传球,人动球动。

下图,是热火追分时刻,伊戈达拉的两次精彩策应,先是外线拿球牵制字母哥,找到内线反跑的巴特勒,送出漂亮的传球,巴特勒空接得手。如果深究这个回合来看,伊戈达拉还可以传球给左侧底角的泰勒-希罗,因为低位的阿德巴约能够形成很好的掩护墙。是不是瞬间觉得热火进攻选择太多了。

还是伊戈达拉的精彩传球,右侧外线面对字母哥,一个变向加速突破,甩开字母哥,来到禁区考验马文-威廉姆斯的防守,马文上前补防,结果漏掉了身后的阿德巴约,一哥轻松击地助攻阿德巴约,这就是伊戈达拉给热火带来的价值。

这球堪称 *** 比赛的一球,热火最后的进攻多半是靠挡拆发起,巴特勒持球强突字母哥,希尔没有协防,来到篮下大洛只好补过来,结果造成局部多打少,米德尔顿放掉外线的克劳德,补防到篮下阿德巴约,巴特勒落地的一瞬间随即做出阅读,将球重重的砸到地上,皮球弹到45度的克劳德手中,三分手起刀落。

雄鹿功,雄鹿战胜篮网-第1张图片-

以上是热火的进攻以及雄鹿队的防守站位,说白了就是突破+传导,这是热火进攻的主旋律,而雄鹿防守采取的是人盯人,挤过或绕过方式追持球人,盯人防守是很难的,代价容易漏人,而热火常规赛三分命中率联盟第二,季后赛第四,雄鹿的防守正中热火下怀。

反过来,热火是这样防守雄鹿的,大洛低位拿球果断上夹击,考验大洛的出球能力,热火实际上战略 *** 放掉了雄鹿队的外线——常规赛雄鹿外线命中率35.5%,排联盟第17;季后赛37.3%,联盟第8——而热火的季后赛防守效率105.4,联盟第4,在锋线上又占据绝对优势,对外线的轮转和施压刚好可以 *** 雄鹿,这靠的无疑是整体防守。

米德尔顿到内线,果断上夹击,可以看到巴特勒放掉了自己的防守人马修斯,果断上前夹击米德尔顿,尽管米德尔顿还是将球传了出去,但希尔篮下接球没有机会,这个回合还是以失败告终。

对字母哥放投不放突,字母哥在弧顶接到希尔的传球,身前阿德巴约和右侧的巴特勒没有上前干扰,甚至连手都懒得伸,直接放字母哥外线投篮。本场字母哥三分7投0中,实在是太尴尬了……

知人者智,自知者明。为什么空位都出在字母哥这里,这是字母哥应该反思的,自己的优缺点是什么,还不了解吗,说来也奇怪,作为主教练布登霍尔泽也没有做出相应的调整,这就是将帅之间的差距。

从热门争冠球队到 *** 分0-3落后,历史上还没有一支球队能够在0-3落后的情况下实现逆转,换句话说,雄鹿这赛季大概率是要交代了。现在我在思考的问题是,雄鹿到底能不能赢一场。

转身双手暴扣!安东尼高光一刻难掩遗憾,三分8中0球队怎么赢?

转身,甩开对手,高高跃起,双手暴扣!对 *** 一战,安东尼终于完成了复出后的之一次扣篮。当他双手挂在篮筐上的那一刻,时光仿佛倒流!

北京时间11月24日,开拓者104-110不敌 *** ,过去7场比赛输掉6场。利拉德的复出,并没有改变开拓者输球的命运。安东尼连续第三场得分上双,还上演了一记让人振奋的暴扣,但他仍然在和队友磨合,这也不是开拓者应有的水准。

数据方面,安东尼出战35分钟,15投5中,三分8投0中,得到11分2篮板1助攻2抢断。中距离跳投,内线强打,安东尼在三分线以内的表现还是可圈可点,7投5中的两分球命中率是令人满意的。不过,他在外线的表现就令人失望了。

上一场打雄鹿,安东尼外线手感很不错,三分球5投3中,可这一次,他的手感变得冰凉,三分球8投0中,怎么投怎么不进。机会出来了,安东尼只能出手,只是 *** 主场的篮筐似乎并不欢迎他。

同样手冷的还有复出的利拉德,20次出手只有7次命中。赛前,安东尼对自己和利拉德的联手充满期待,他甚至豪言会有伟大的事情发生。利拉德在第四节最后半节突然发威,不到两分钟内连拿7分,可是最终,开拓者还是未能成功翻盘,他们连实力孱弱的 *** 都没能击败。

安东尼已经复出三场比赛,但他仍然需要去熟悉队友,适应战术。对 *** 一战前,安东尼接受了媒体采访。“我一直在熟悉这支球队,熟悉我的每一个队友,他们喜欢做什么,不喜欢做什么,包括他们的个 *** 。”这确实很重要,但又不是一日之功,安东尼得花时间去融入,场上和场下都是如此。

安东尼透露,比赛前一天晚上,他和队友们一起共进晚餐,这确实是一个不错的 *** ,可以拉近彼此间的距离。记者问安东尼这个赛季有什么目标,他的回答是“融入其中,带着一种一切会越来越好的心态打球”。

复出之后的安东尼,还没品尝过胜利的滋味,但他依然在不懈努力着,正如他说的那样,他相信一切会越来越好。

他是 *** 教练,但不是草包教练!

3比1,湖人连守两个主场后,已经在流量爆表的湖勇大战里拿下赛点,率先在西部半决赛抢占高地,距离挺进西决只差一场胜利。

比起G1的互相摸索,比起G2和G3各自一边倒的狂胜,这场G4打到了最后的关键时刻,堪称是湖勇开战以来的首个名局。双方见招拆招,大战三百回合,这其中有 *** ·库里独力承担勇士进攻重任的英雄气概,有勒 *** ·詹姆斯兀自奋战掌控比赛的壮心不已,第四节更是杀出了朗尼·沃克这一支奇兵,在决定比赛胜负的末节独取15分,直接改变了胜负走势。

对于注定要载入史册的这个系列赛来说,以上这些故事都值得大书特书,但还有一个人在其中扮演了重要角色,他的名字在本场比赛过后依然鲜少提及——或者,即便在被提及时,大家依然不叫他的名字,而是管他叫“ *** ”。

那个头上有个包的男人,应该要让世界记住他的名字了:湖人队的菜鸟主帅达尔文·哈姆教练,在2023年的季后赛之旅中,展现了超出所有人想象的能力。

其实早在首轮系列赛,湖人对阵灰熊时,就有 *** 认为湖人队拥有更好的核心,但灰熊却有更为出色的教练。泰勒·詹金斯和哈姆曾经同朝为臣,两人在老鹰、雄鹿都曾经担任布登霍尔泽的助教,随后双双自立门户,詹金斯的成绩更好、球队特点更鲜明、执教年头也更长。

但随着湖人顺利晋级,回头去看人们才发现,哈姆并没有如很多人猜想得那样,在执教上被詹金斯击败。可是当他在西部半决赛面对史蒂夫·科尔,那就又是另一个级别的考验了:这是过去10年NBA最成功的的教练,NBA历史15大教头之一,从球队体系设计到临场调度指挥,科尔都是全NBA更优秀的 *** ,生涯系列赛胜率更是NBA旷古烁今的23胜2负,甚至科尔在狂野西部从未输过任何一个系列赛——和这样的Boss级对手对垒,哈姆能有胜算吗?

G4,就是两位教练决胜的舞台。在本场比赛的转播过程中, *** 电视台还为科尔打出了字幕条,“在1比2落后的情况下,G4的战绩为5胜1负,排名历史之一”,这足以说明科尔在系列赛里面对逆境的调整能力有多强,比如在2015年科尔的菜鸟执教赛季里,勇士就曾经两次1比2落后,之一次在西部半决赛,勇士一度1比2落后灰熊,科尔从G4开始调整防守对位,由中锋博格特来防守对手没有射程的托尼·阿伦,一下子连胜3场扭转战局;第二次是在总决赛,勇士也曾经1比2落后 *** ,科尔在G4将伊戈达拉推上先发,“死亡五小”从此名震 *** 。

所以在G3大败30分后,篮球 *** 在猜想着史蒂夫·科尔的调整:是把卢尼拿回先发阵容,重新启用常规赛全NBA最出色的一套五人组?还是尝试乔丹·普尔先发,直接把外线火力开发到极致?

但科尔很快证明,他的确是一位有着历史级创造思维的教练,他的选择是撤掉此前作为空间点存在的杰迈克尔·格林,启用身高1米88的加里·佩顿二世出任“4号位”。

为了展现这一调整的精妙之处,请允许我们花一点点时间来进行前情提要。

首先是G2,勇士在揭幕战投进21记三分依然输球后,决定施以调虎离山之计,让库里和追梦在接近 *** 的位置发动大量挡拆,从而利用库里的吸引力,把对位追梦的安东尼·戴维斯调出三秒区。一旦浓眉远离篮下,库追挡拆的威力就能完全爆发,追梦无论是自己上篮,还是短挡拆以后进行二次处理都是得心应手。比如上图正是追梦在短下顺后分球给到底角的杰迈克尔·格林,投进一记底角三分。当场比赛勇士前三节就领先了30分,库里追梦合计送出21次助攻,他们引领的攻势让湖人防线顾此失彼。

那么来到G3,哈姆已经给出了自己的解题思路,他说,“我们希望能够在追梦身前始终保持有一名球员”。于是湖人不再让此前长期对位库里的范德比尔特去领防,而是由 *** ·里弗斯先行对位,范德比尔特则在追梦的身边等待着“库追挡拆”的再次发生,不管有球无球,库里和追梦一旦发生位置交叉,范德比尔特就会饿虎扑食一般进行换防,此时再由他开始对位库里。图中在换防后,库里被赶向篮下的方向行进,此时浓眉完全没被调动到,守在内线安然送出一记封盖。

要体会这样防守设计的巧妙,我们可以先思考一下NBA球队每次时长为24秒的进攻回合内会发生些什么?前8秒钟的时间,球基本上都在通过半场、向前推进的阶段,是没有实质威胁的;在第二个8秒钟,攻方会开始执行战术,通过挡、传、切等多种手段来创造好的出 *** 会;一旦这期间防守方严阵以待没有露出破绽,那么第三个8秒钟,攻方就要赶在24秒到时之前强行发动攻势了。

在湖人调整之前,范德比尔特更多是在前8秒钟纠缠库里,追梦一个挡拆把他支开,勇士在第二个8秒就可以发动战术了,但这个对位调整,等于把对位库里的前8秒钟交给了里弗斯,而勇士战术发动后,正好把库里推到了难缠的范德彪面前,连续跑不出机会 *** 入勉强攻,是与科尔篮球哲学相违背的进攻方式。于是G3随后的大部分时间里,库追挡拆难觅踪影,勇士的进攻火力也被完全 *** 。

介绍完前情提要后,佩顿二世的登场才显得更为玄妙,今年重返勇士之后,他就被任命了一个“小号大前锋”的特殊位置,但因为既没有体型、也没有射程,所以佩顿二世所能带来的那些单防、空切和能量感,在对阵湖人的系列赛里一度显得用处不大,在勇士大胜的系列赛第二战之中,佩顿甚至被拿出了轮换阵容。

但就是这样原本的弃子,突然又被科尔下活了,佩顿被提上先发之后立刻体现了几点优势:之一,在防守端解放库里,佩顿来对位此前一场比赛投进5记三分的拉塞尔,库里去面对进攻能力最弱的范德彪,拉塞尔果然被锁得全场10中1仅仅得到4分;

第二,佩顿在进攻端吸引了浓眉的对位,因为浓眉不想被“库追挡拆”调度,他肯定不会去对位追梦格林,其他库里、汤普森、维金斯都是外线得分手,也会形成对浓眉的调动,所以湖人开场以不变应万变,任他几路来,我自一路去。于是库里立刻和佩顿二世开展了大量挡拆配合,这一下后卫出身的佩顿二世,展现了他也能处理短下顺以后传球的能力,此外他对于篮筐的冲击依然高效,全场9投7中拿下15分,甚至在有些回合里,因为他体型太小,浓眉尽量控制防守位置,想在防挡拆时两头兼顾,却会被佩顿在眼皮底下溜走,一扭头才发现对手从自己的视线盲区里钻出来得分了。

G4上半场,库里总计发动25次挡拆,其中21次把浓眉牵扯进防守之中,系列赛前三场浓眉防挡拆整场从未超过14次。所以比赛前两节虽然分差不大,但湖人其实是被勇士的变招牵着鼻子走的——但很快,变数出现了,哈姆只用了两节的观察就找到了新大题的解法,并且在中场时分布置给了湖人。

从下半场之一回合开始,浓眉不再对位佩顿二世,而是跑去跟维金斯了,维金斯季后赛只有三成的外线命中率给了哈姆这样的信心。库里的应对之策是他也试图和维金斯去挡拆,但因为维金斯的二次处理球能力不够突出,库里更多在尝试掩护后的个人干拔,勇士上半场顺风顺水的挡拆发动就此失灵。湖人借势在第三节初打出一波10比0,直接反超比分,并且打出了科尔的暂停。随后的比赛过程里,库里持球发动挡拆的比例大幅降低,湖人则让他们的防守恢复了秩序。

在这一轮系列赛里,勇士和湖人之争本质就是攻和防的博弈,找回了防守的湖人,立刻就打开了赢球了法门。

那么至于进攻一端,哈姆也做出了他需要的调整,对朗尼·沃克的信任和启用,本身就体现了一位教练的功力。

湖人在季后赛不是没有遇到困难,在球队的板凳席上,原本担任射手角色的马利克·比斯利、 *** · *** 两名球员在季后赛全都失准了,比斯利季后赛场均3.4分,三分命中率22.7%,在残酷的季后赛里很快被弃用了; *** 1.8分,三分总计13投2中,靠着自己的防守价值多打了两场比赛,但哈姆仍然在酝酿着新的变化。

系列赛G2的第四节,湖人在落后30分的情况下整节都使用了替补球员,其中朗尼·沃克发挥活跃,单节拿下9分,他为自己赢得了接下来两场比赛的轮换机会,顶替了 *** · *** 的位置,面对勇士这样一支身高不高、移动速度很快的球队,后卫在防守端和前锋同等重要。

“当一个人的思想和心灵能够保持健康,他的身体就会随之展现出来,”在谈到朗尼·沃克的状态时,哈姆如是说道,“我们要给沃克大大点赞,我们球队要求的就是一回合一回合去拼,为下一个球权永远做好准备,他就有着这样的心态。”

如各位所知,朗尼·沃克爆发了,这场比赛的之一次轮换时间里,他在场上碌碌无为,但却没有失去教练的信任,依然在第四节披挂上阵。但除了信任之外,这其实也来自于战术理念的贯彻,湖人在第四节全节都保持三名后卫球员在场,拉塞尔、里弗斯、施罗德和朗尼·沃克,先后填补到这三个位置之中。

三后卫除了速度更快、处理球能力更强之外,在这个系列赛里还有一个极其重要的价值,那就是让库里在勇士的防守端无处遁形。因为范德比尔特在场时,詹姆斯是无法点名库里的,一个挡拆只会让库里和维金斯放空彪哥,直接包夹老詹。但后卫们在场则全然不同,比如朗尼·沃克在第四节打开账户的这一球,就是来自于他和詹姆斯挡拆以后的外弹,为了保护库里,维金斯之一时间想放掉沃克去做协防,但詹姆斯立刻洞悉防守意图后完成分球,朗尼·沃克张手命中。

这一幕随后就成为了整个第四节湖人进攻的主旋律,哈姆在其中做了一次微 *** 到极致的换人,让詹姆斯在一个防守回合在场下休息了10秒钟,老詹甚至都没来得及坐下就回到了场上继续点名,哪怕詹姆斯的体能也在极点,但他仍能利用体型优势,第四节和后卫之间的挡拆几乎每一回合都找到库里,去对这位王牌造成 *** 和消耗。

打到第四节收尾阶段,库里已经躲开手感火热的朗尼·沃克这个对位,改找施罗德进行防守,但在图中我们能看到,施罗德已经上提准备去和詹姆斯挡拆,而当勇士用Pre Switch预先换防时,施罗德又手动招呼着里弗斯接着上提,无论如何都要消耗到库里的体能,这一回合詹姆斯最终还是找到了库里,造成了库里第5个犯规。以及在比赛决胜时刻,库里终于显得无比疲劳,在安东尼·戴维斯面前的两次单挑都宣告失败,也和他第四节防守端全程被点名息息相关。

本场比赛的读秒时刻又有名场面出现,勇士布置最后一攻的战术,库里作为吸引点牵扯防守,然后追梦用一个“Keep”的假手递手开始压缩防线,随后勇士试图用一个“Hammer”战术给汤普森创造三分机会,结果被詹姆斯轻松识破,老詹立刻招呼浓眉向底角移动,把追梦的传球路线完全封死,当然这一回合的场上阅读之功主要来自于老詹的判断力,但和这个战术最有渊源的人,却恰恰是湖人主帅达尔文·哈姆,甚至这个战术之所以会被命名为“Hammer”,就恰恰来自于“Ham”这个名字。

早在哈姆教练的球员时代,他效力雄鹿时期,乔治·卡尔教练利用这位 *** 流前锋的读场能力,开发出了一个从底线传球,寻找对侧向下移动的三分射手的战术。这个战术在此后的20多年时间里在整个NBA生根发芽、遍地开花,GDP时代的马刺队深谙此道,勇士也时常会将它拿出来用在关键回合,但这一次面对达尔文·哈姆的球队使用“Hammer”战术,不知道是一种特殊的致敬,还是一次糟糕的博弈。从结果论而言,科尔在这一回合的 *** 中输掉了当场比赛最后的 *** ,也将系列赛的赛点拱手让人。

面对这一场比赛拿出神奇设计的史蒂夫·科尔,哈姆教练赢了,这位一整年以来都备受批评的菜鸟教头,并没有败给教练世界里的大魔王,他没有像他的师傅布登霍尔泽那样,过度保护詹姆斯、浓眉的出场时间,甚至在临场调整的速度上也有青出于蓝胜于蓝的架势。

事实上,从个人角度而言,很多时候会困惑于对哈姆的批评究竟从何而起,他当然犯过一些执教的细节错误,但这是每位教练都在重复的过程,没有人能做出100%正确的选择;哈姆也的确灌过一些 *** 鸡汤给外界,可这也是NBA里球员型教练的惯用伎俩。如果在赛季中不给朗尼·沃克这样的球员灌鸡汤,他怎么可能随时做好准备,相信教练在适当的时机还会给他机会呢?

一个教练的工作是多方面的,临场指挥是其中的一小部分,其他还包括团结 *** 室、培养球员成长、塑造球队文化、养成比赛习惯等相当多方面,只有做好了这些,你才可能带领一支球队走出黑暗。在球员成长方面,今年的湖人能够杀出 *** ·里弗斯这样的奇兵;团结 *** 室方面,哈姆在赛季前段让威斯布鲁克接受了替补的位置;比赛习惯这一点,本场湖人在一个细节的布置和执行真是让科尔都叫苦不迭,那就是第四节的三后卫们的一些防守技巧,看看施罗德和朗尼·沃克在穿出掩护时摔倒的样子,显然他们对此训练有素,就是要摔这一下给裁判看,从而博得一次勇士的掩护犯规,一举夺回球权,科尔在赛后对此多有怨言,但这恰恰是对于湖人比赛准备工作的赞美。

现在,哈姆带领着这支湖人从西部倒数第三的位置一路攀登,如今距离击败大魔王科尔只差一场胜利,在倒下以前,魔王一定还会想出办法来继续还击。但倘使能够击败史蒂夫·科尔,湖人本赛季的前景甚至会转向一个赛季中根本不敢想象的高度——他们会捧起奥布莱恩杯吗?掘金和太阳仍在苦战,湖人能找到一些战胜他们的办法;至于东部,雄鹿出局后的最强球队就是凯尔特人了,湖 *** 同样拥有着自己的优势。

如果那一天真的到来,湖人将拿到一座意义非凡的冠军奖杯,因为那会是勒 *** ·詹姆斯的第五冠,会是湖人登顶NBA历史之一的队史第18冠,也会是NBA历史上 *** 顺位更低的冠军,无论从哪个角度来书写,都将是一段传奇的史诗。

如果那一天真的带来,多年以后也请别忘记,那是一位叫 *** 的教练带领球队做到的。

雄鹿变“熊”鹿,字母哥成“水哥”,天罗地网之下,都现出原形

本来还希望雄鹿能做一下挣扎抵抗,可是在篮网队的核打击之下,雄鹿的防线简直不堪一击,这完全是石器时代和核武时代的差距。至于球星的差距就如同江南七怪碰上了东邪西毒南帝北丐,好像一开始还不错,可是越往后就越成了“飞天蝙蝠”的口头禅——狗贼拿命来……要杀要剐,悉听尊便!

字母哥怒其不争

篮网有多可怕:能单打但不独打,能强打但不蛮干;要单点谁也不惧,该分享绝不贪功。他们可说是人人归位,各显其能。杜兰特大伤回来如渡劫 *** 更上一层楼;欧文心无旁骛曼巴附身;白魔兽蓄力飞天,乔神射刀刀扎心;众替补人人奋勇,纳什运筹帷幄现真功!

格里芬、字母哥角力

今天的比赛可以说是一场血淋淋的 *** ,是死神带头化身萧十一郎用割鹿刀把雄鹿寸磔,可怜的雄鹿我听见了你的哀鸣,可是这就是季后赛,残酷的季后赛,雄鹿你不要成“熊鹿”,字母哥更不要做“水生”!

雄鹿再现 *** 分落后,进攻刚硬有余柔软不足,绿军已找到信心

绿军第二轮之一场毫无悬念地输给了雄鹿,主要原因是雄鹿 *** 了绿军双探花的发挥,相当于整体上 *** 了凯尔特人的基本攻防策略。正是因为之一场比赛,让大家都觉得绿军是完全不敌雄鹿的且大家重新认识了篮网的低级别。

可是第二场比赛,马上就不一样了。

绿军在很早的时间内,就确定了领先优势,他们确立领先优势的方式,来自于非常高的命中率。

这让我想起来上个赛季雄鹿季后赛面对篮网时的前两场。当时的篮网进攻犀利,雄鹿毫无招架之功,马上就落后到20-30分以上。这两个赛季的这两轮系列赛,证明了雄鹿的漏洞其实很大,一旦被找准了,就会被放大。

绿军通过高命中率直接打垮雄鹿,很明显是在之一场赛后深入总结的结果。

雄鹿收获的信任,是夺冠带来的,但米德尔顿的 *** ,已经把球队在结构上降级了。他们失去了米德尔顿,意味着失去了一些细腻得分的技术和很多的得分机会。

而凯尔特人是一支从历史上总结起来就非常强硬的球队,他们不可能眼睁睁地看着对方在自己的主场拿到两连胜。明确了主要的问题之后,他们更加认真地对待比赛。杰伦- *** 的发挥是一个非常明显的特征,他将得分从之一场的12分提升到了30分,并且完全打出了自信,也打出了绿军的整体自信。

通过第二场的比赛,杰伦和绿军都可以确定,他们是可以通过单打来攻击雄鹿的,而且效果十分明显。这一方式必将延续到后续的比赛中,甚至会加 *** 重。

凯尔特人还打出了更加高级的整体 *** ,体现在即兴产生的大量的短传配合上。这些配合不和勇士类似,不是以战术方式确定下来的,而是通过场上的即兴发挥和耐心打出来的。这就表明了绿军绝对的信心,同时揭露了雄鹿的孱弱。

这种方式避免了塔图姆过分集中球权。

从这两场比赛来看,塔图姆的状态还没有被真正发掘出来,其实他的技术并不是复杂多变的,有被 *** 的可能 *** ,这两场的表现也说明了这个问题。绿军轮转球的积极,恰好解决了塔图姆这一点不够兴奋的问题,将他的责任稀释,转移到了全队中。

于是,格兰特-威廉姆斯站出来了,全场拿到了21分,命中了6记三分球,成为站出来的第三个点。

格威的发挥让雄鹿猝不及防,该如何解决这一点,是雄鹿面对的新型问题。从第二场来看,雄鹿产生了更多无法解决的问题,想要以对付公牛的办法来对付绿军,显然是不够了。一个霍乐迪是不足够应付外线的防守的。

霍乐迪本场失准,投出了20个球却只得到19分,是不合格的。我总是认为,夺冠放大了霍乐迪的影响力,其实以他的能力看,他还不是一个非常 *** 的人。所以一旦缺少了配合输出,雄鹿对于寄予太多希望,是不够理想的。

字母哥在第三节的爆发,拿到了18分,是一个正确的思路,是当家球星应该做的,哈登也应该做同样的事。但是赢球的逻辑却不是这样,凯尔特人正在引导雄鹿或者字母哥走向东契奇的局面,正在营造持球大核心的虚假繁荣,雄鹿已经面临困局。

当凯尔特人发现对方是可以战胜且自己让对方面临诸多麻烦时,你就很难再击败他们。

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