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食物含铁量一览表，含铁量高的食物孕妇

补铁食物，可不止菠菜和猪肝铁是人体必需微量元素之一，在体内有重要的生理功能，铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性，但是补铁知识，可不止“多吃菠菜和猪肝”。缺铁性贫血是世界...

牵着乌龟去散步 2024-10-19 73 #食物 #一览表 #孕妇 #高的

骨量偏高是指骨骼中的矿物质含量过多，导致骨密度异常增加，从而引发各种健康问题。虽然很多人认为骨量偏高是好事，但实际上它会给人体带来很多危害，因此必须采取措施予以预防。 1.骨折风险增加虽然骨量偏高可...

牵着乌龟去散步 2024-09-26 47 #预防措施 #危害 #高的