香蕉是一种肉质水果，富含健康益处。吃完香蕉后，我们扔掉它的皮，想着没用。你可能不相信，但香蕉皮本质上是多用途的，用于许多类型。今天我们将讨论香蕉皮的用途。
香蕉皮以多种方式使用，这确实令人难以置信。听起来很奇怪，但香蕉皮比香蕉本身更有营养，更有益。
香蕉的果肉富含许多营养和碳水化合物。它富含维生素B6，B12，镁和钾。当香蕉皮变黑时，糖含量更高。
香蕉皮的用途
香蕉皮的用途：
1.适合擦鞋
鞋油的一个很好的替代品是香蕉皮。只需用果皮内侧擦拭鞋子即可。完成后，用软布擦拭鞋子。香蕉富含钾，钾也是鞋油。
您可以将其用于黑色和棕色鞋子。它非常有效，是一种非常实惠的清洁鞋子的 *** 。
2. 用于 ***
香蕉皮中的钾被认为有助于 *** 。选择一根看起来刚刚成熟的香蕉，这是钾水平更佳的时候。从底端向上打开它，然后将果皮的内部摩擦到牙齿上，直到它们完全涂上香蕉酱。
涂抹至少两分钟，然后保持糊状物约十分钟。完成后，用牙膏刷牙以去除残留物。它会让你的牙齿珍珠般洁白，更健康。
3. 作为天然杀虫剂
我们都喜欢植物和园艺，但很多时候由于几种昆虫和蠕虫，我们美丽的花园被摧毁了。为了帮助解决这个问题，我们必须购买昂贵的重度 *** 物。现在，您可以在家中 *** 自己的杀虫剂。
只需切两三个香蕉皮，然后在植物底部的地面上挖一个1英寸深的洞，然后将果皮放在里面。高钾含量会使那些不需要的东西消失，也会给你的植物施肥。
4.干 *** 皮肤治疗
您是否患有牛皮癣，皮肤片状，冬季干燥等皮肤疾病，那么香蕉皮可以提供帮助。为了治愈，尝试每天两次在受影响的区域摩擦香蕉皮的内部，你会看到干燥的鳞片状皮肤消散。这是一种非常有效的补救措施，没有副作用。
5. 缓解蚊虫叮咬
蚊子是一种几乎无处不在的不需要的昆虫。很多时候，这种吸血的小昆虫甚至可能如此烦人和危险。 *** 香蕉皮的内部非常有效，可以消除蚊子叮咬引起的瘙痒和肿胀。因此，下次当蚊子叮咬您时，请立即将香蕉皮擦在该区域。
这些是香蕉皮的5个非常有效和有益的用途。现在你不需要把这些果皮扔进垃圾箱，相反，你可以用它来达到一个好的目的。保重，好好生活！
你还在把吃完的香蕉皮扔到垃圾桶？等于在扔钱，其实用处大着呢！香蕉是我们平时最常吃的水果，它不仅营养丰富而且口感鲜美，经常吃香蕉的话可以起到美容养颜通便塑形的作用。由于香蕉外面包裹了一层皮，所以在吃香蕉时也需要提前将香蕉皮剥开。剥下来的香蕉皮也会被随手扔到垃圾桶当中，但其实香蕉皮还有很多用处，只是绝大多数人都不知道而已。
1、用于止痒。
虽然现在已经进入到了秋天，但温度相对来说还是比较高的，很多人的家里面还经常会有蚊子的产生，一旦被蚊子叮咬上之后，皮肤就会迅速隆起个大包。如果我们直接用手去抓的话，很容易把皮抓破，这个时候就可以用香蕉皮在蚊虫叮咬的地方来回摩擦，没一会儿皮肤的瘙痒感就能够消除。
2、浇灌植物。
香蕉皮是一种天然的肥料，对于喜欢养花草的朋友们来说，就可以用香蕉皮泡过的水来浇花。具体 *** 作 *** 也很简单，只需要把香蕉皮剪碎之后放到碗里，然后再倒入一些清水，用塑料膜将碗口彻底覆盖住，放在阴凉地方大约3~4天就可以了。这样一来香蕉皮里面的微量元素也会彻底挥发出来，经常用这种水浇花，草的花也会让花草长得更加茂盛。
3、能够美白。
很多女 *** 朋友们都不知道香蕉皮也可以拿来进行美白，我们只需要把香蕉皮内侧直接贴在皮肤上，敷10分钟左右就可以了。因为香蕉皮当中含有丰富的营养物质，要比面膜或者是其他的美白产品效果更好。
4、治愈烫伤。
香蕉皮也具有治愈烫伤的作用，在生活当中经常都会出现不小心烫到的情况，烫了之后很多人之一反应就是涂抹牙膏或者是用凉水冲洗。虽然可以一定程度上缓解烫伤的灼热感，但效果并不是很好。如果烫伤面积并不大的话，就可以在烫伤部位敷上一小块香蕉皮，几分钟之后灼热感就会减少。
5、擦拭皮鞋。
很多人都喜欢穿皮鞋，而皮鞋也被认为是男人脸面。但穿皮鞋的人都知道，在穿了一段时间之后，皮鞋的表面上就会落很多的灰尘。为了能够保持皮鞋的光亮，很多人都会在包里面带一个擦皮鞋的工具，但如果手边并没有工具又急需见人的话，应该怎么进行处理呢？这个时候就可以拿香蕉皮替代了。将香蕉皮放到皮箱上面轻轻擦拭，不仅能够将灰尘擦干净，还可以起到保养皮革的作用。
6、催熟水果。
众所周知，水果当中也含有大量维生素c、e以及其他微量元素，经常吃食用的话，就能够让我们的抵抗力提升，让身体变得更加健康。但是在买水果时，有些 *** 会刻意去买一些没有完全成熟的水果，因为这种水果放置期限会稍微长一些。如果特别想吃的话，应该怎么办呢？这时候我们就可以把香蕉皮跟水果放在一起，硬橡胶皮本身就有催熟的作用。放一起后差不多24个小时之后就可以吃到熟的水果了。
吃香蕉皮可以帮助您减肥吗？香蕉对您有极大的好处。它们不仅包装了您建议的每日推荐剂量的12％的钾和20％的维生素C和B6，而且单个水果还拥有3克纤维。它们还是抗 *** 淀粉的重要来源，这种抗 *** 淀粉自然会抑制您的食欲，最终有助于减肥。我们是否提到过它们也非常好吃，无论您是直接从果皮中直接食用它们，还是混入冰沙中，添加到烘焙食品中或切成薄片的燕麦片？但是据一位营养学家说，如果您想真正增强香蕉的健康益处，那么您也应该食用香蕉皮。
澳大利亚营养学家Susie B *** rell在“澳大利亚香蕉” 赞助的博客中写道：“具体地说，由于香蕉皮中会发现大量膳食纤维，因此您的总纤维含量将至少增加10％。” “您将获得的维生素B6增加了近20％，维生素C则增加了近20％，您将同时增加钾和镁的摄入量。
她不建议用力嚼皮肤，而要先烹调皮肤以使其柔软，这将“ *** 皮肤内的一些细胞壁，使营养成分易于吸收”，然后将其掺入食谱或冰沙中。
她还坚持认为，香蕉皮的颜色在营养上会有所不同。绿香蕉皮富含氨基酸色氨酸（与良好的睡眠质量有关）和抗 *** 淀粉，这将有益于肠道健康。她说，成熟的皮肤发黄的香蕉拥有较高比例的抗氧化剂，具有抗癌作用。
但是，在开始煮香蕉皮之前，请记住，虽然香蕉皮可以食用并且确实具有一定的营养价值，但缺乏支持B *** rell减肥主张的科学证据。
“有关此事的研究尚未发表，因此我们不确定是否食用它们会影响体重减轻，” Health的营养特约编辑Cynthia Sass RD解释说。从理论上讲，纤维，益生元和抗氧化剂等营养物质可能有助于减肥，但由于缺乏研究，尚无确定的形式（绿色或成熟），特定量/剂量，制备 *** 或频率（每天，每周等）。 ）与在给定时间内失去的特定重量相关联。她说：“我认为没有必要将它们纳入您的饮食中。”
来自纽约市的营养学家Jackie Ne *** ent补充说：“有很多令人愉悦的 *** 来获取一般的纤维，尤其是抗 *** 淀粉。我宁愿建议有人在鹰嘴豆泥上享用一碗燕麦片或小吃，或在美味的食谱中加入燕麦或豆类。
如果您决定尝试一下，Sass鼓励您选择经过USDA认证的有机物，并进行充分洗涤，以免残留 *** 。她说：“您也可以从少量入手，并在菜肴中加入有助于抵消风味的成分，例如带有甜果的冰沙和淡淡的姜根或香草味。”
香蕉是我们生活中常见的一种水果，平时我们吃完香蕉，香蕉皮就直接扔掉了，其实香蕉皮可是养花的好东西呢，拿来养花用途多多，今天，我们就简单聊一下香蕉皮养花的妙用，花友们，赶紧学起来！
1、擦拭叶片
香蕉皮质地柔软，用它擦拭叶片，一方面不容易损伤植株的叶片，另一方面它里面含有很多营养物质，能提供一定的养分，促进枝叶生长等。平时吃剩的香蕉皮不要扔，切成大小中等的小块，用它内侧柔软的部位直接擦拭植株的叶片，不仅能清洁灰尘，促进植株进行光合作用，还能使叶片更加翠绿光亮，提高植株的观赏价值。像家里养了龟背竹、君子兰等大 *** 卉的，平时可经常用香蕉皮擦拭叶片，能大大提高观赏效果，还能使叶片生长更健壮。
2、驱赶害虫
香蕉皮也有一定的驱虫作用，它散发的气味可以吸引蛞蝓（也叫鼻涕虫）、蚂蚁等，我们可以在花盆周围放一块香蕉皮，再在香蕉皮周围撒一圈盐（或者用小苏打粉、肉桂粉也可以），香蕉皮可以吸引鼻涕虫、蚂蚁等过来，而盐则可以 *** 鼻涕虫等。
3、自制花肥
另外香蕉皮还是很好的 *** 花肥的原材料，它里面含有丰富的钾元素，是天然的钾肥。钾元素对于花卉来说是必不可少的重要营养元素，它能促进植物的光合作用和光合作物的运输，能增强植株的抗旱、抗寒、抗病能力，使植株的茎干更加粗壮，防止倒伏，还能促进根系的健 *** 长，提高植物的免疫力，促进植株开花结果等。平时我们可将香蕉皮收集起来，简单处理一下，就是很好的花肥。
1、沤土发酵：首先我们可收集一些香蕉皮，找一个干净的大泡沫箱或发酵桶，将香蕉皮撕碎并平铺一层在底部 ，再在铺好的香蕉皮上面覆一层薄薄的土，之后重复前面铺香蕉皮、覆土的步骤，直至填满容器，不过需要注意的是，最后一层必须是土壤，铺好香蕉皮和土后，盖上盖放到温暖的地方发酵，偶尔打开盖子排排气，一般2~3个月就能发酵好，发酵好的土壤肥力充足，可在大太阳底下晾晒后直接养花。
2、塑料瓶发酵：我们可找一个干净的塑料瓶，然后用剪刀将香蕉皮切成小块，再将切好的香蕉皮放到瓶子里，倒入适量清水后密封好，放到温暖的地方或大太阳底下发酵，因发酵过程中会产生气体，所以水不要倒满，瓶盖也不要拧太紧，偶尔打开瓶盖排排气，通常1~2个月就能发酵好，使用时直接取上层滤液兑水稀释10~20倍就能浇花，一般一个月使用2~3次即可。
3、晒干磨粉：或者我们也可以借助太阳的“力量”，将收集好的香蕉皮放在大太阳底下暴晒一段时间，直至变干变硬，然后将干香蕉皮掰成小块，找一个钵捣成粉末，之后将粉末包起来放到干燥的地方保存，给花换盆的时候，直接撒到土壤中搅拌均匀就可以啦。
以后，吃完的香蕉皮不要直接全扔掉，简单处理一下，拿来养花好处多多！你，学会了吗？
香蕉皮千万别扔了，它在生活中有7个作用，解决人们很多烦恼香蕉皮千万别扔了，它在生活中有7个作用，解决人们很多烦恼
你喜欢吃香蕉吗？香蕉这种热带水果，很多人都喜欢吃，你是不是曾经因为踩到香蕉皮而滑倒吗？或者在扔掉香蕉皮的时候有没有想过它其实还有很多用途呢？是的，你没有听错，香蕉皮不仅可以作为天然清洁剂，还可以发挥出许多出人意料的作用。那么，今天我们就来探讨一下香蕉皮在生活中的应用吧！知道了以后千万不要随意把香蕉皮给扔掉了。
第1，可以去除异味。
家里面的鞋柜肯定有很大的气味吧，还有家里的衣柜也是，特别是春夏之季，家里潮湿的时候，就有很大的气味，这个时候香蕉就可以帮我们的忙了。
我们可以把平时吃的香蕉皮留下来，晒干，然后把它放到衣柜或者鞋子里，因为它可以有效地去除异味。
第2，香蕉皮有保养皮肤的作用。
香蕉皮对皮肤可以起到美容补水的作用，即可外敷也可内服。手脚上有裂口时，用香蕉皮的内侧，在手上进行摩擦，可防止手足的皮肤皲裂。如果已有裂口，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可。
除此之外，香蕉皮还可以用于治疗皮肤瘙痒症，有抑制细菌和真菌滋生的作用，其内服有美容养颜的功效。
第3，香蕉皮可以防止晕车
有很多的人坐不了车，晕车晕船，特别是一些老年人尤其是如此，这种香蕉皮可以帮你，香蕉皮中含有酒精和生物碱，可以防止晕船晕车，保护肠胃。
第4香蕉皮可当植物肥料
香蕉皮里面主要是钾元素。可以通过很多方式把香蕉 *** 成肥料，可以直接把香蕉皮切碎，直接扔进土壤里，或者把香蕉晒干，碾成粉再加入土壤里，为植物提供养分，让植物茁壮成长。
第5，香蕉皮可以擦皮制家具
秋冬季节的时候，很多人都喜欢穿皮鞋，皮衣，还有家里有一些真皮的沙发，真皮的床等，由于气候的原因，比较干燥，我们可以用这种香蕉皮来擦拭皮制的东西。
用香蕉皮擦拭完的皮鞋又亮又干净，和皮鞋油擦或者水清理出来的皮鞋可以说是不相上下的。因为香蕉皮具有大量的鞣质，这种物质具有很强的污渍吸附的作用，可以将皮质上的灰尘或者脏东西吸附到香蕉皮之上，从而达到去污的效果。甚至用香蕉皮擦拭皮质物品，还可以延长物品的寿命。
第6，香蕉皮可以止痒
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒疾病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
第7，香蕉皮可当作动物玩具
香蕉皮还可以作为动物的玩具，让宠物在玩耍的同时也能锻炼身体。
总的来说，香蕉皮虽然在我们的生活中经常被忽视，但是它却有着许多令人意想不到的作用。它不仅可以去除异味、保养皮肤、治疗晕车、为植物提供养分，还可以擦拭皮质家具、止痒，甚至作为动物的玩具。因此，下次你在吃香蕉的时候，不要忘记把香蕉皮留下来，让它发挥出更多的作用吧！同时，也欢迎大家在评论区分享更多关于香蕉皮的应用经验！
香蕉皮也可以吃，不但营养，还可以做甜点！香蕉气味芬芳、味甜爽口、肉软滑润，几乎人人都爱吃。通常大家吃完香蕉后，剥下的香蕉皮，都直接扔进垃圾桶。然而，根据《科学日报ScienceDaily》的报导，其实香蕉皮的营养价值很高，被丢掉实在太可惜了！
香蕉皮因纤维含量极高（纤维质约占了一半），不适合生吃，但 ACS 食品科学与技术期刊上最新的研究发现，这些香蕉皮干燥后，磨成一种富含纤维、镁、钾和抗氧化物的「香蕉皮粉」，即可 *** 再利用。
科学家们尝试将香蕉皮粉取代一部分的面粉，加入甜饼干的面糊中， *** 成香甜的香蕉皮饼干。结果发现香蕉皮粉取代面粉比例愈多的饼干，纤维、酚类物质含量愈高，抗氧化活 *** 更好。
其中，以7.5%香蕉皮粉取代面粉所做出来的饼干，风味甚至比只用面粉烘烤的饼干更加美味。如此看来，我们似乎可以利用香蕉皮粉替换掉面包、蛋糕或饼干配方中的精致面粉，使这些烘焙点心变得更营养。
香蕉营养又好吃，其实「皮」比果肉更营养？！
香蕉果肉本身含有丰富的营养成分，包括钾、镁、叶酸、维生素 C、维生素B6、色胺酸及膳食纤维等。果肉柔软香甜，无 *** 且易剥皮，如此方便又营养的水果几乎人人爱吃。
而香蕉皮的营养价值更胜果肉，除了拥有果肉原本的营养素之外，还含有更多的膳食纤维、蛋白质、色胺酸、血清素与其它生物活 *** 物质。据研究，香蕉在成熟的时候，香蕉皮中的血清素浓度是果肉中的三倍。
传统上，香蕉皮被视为一种中 *** 材。《中 *** 大辞典》中如此记载：「蕉皮为芭蕉科植物甘蕉之果皮，原植物见香蕉条。秋季收拾蕉皮晒干。果皮，鲜者黄绿色，干者黑褐色，呈不规则之条块状，软而韧，纤维众多，具有较长的果柄，柄之纤维 *** 较强，长约4至5厘米。以干燥、洁凈者为佳。主产广东。内服治痢疾。炒过煎水服，治霍乱肚痛。煎水洗治皮肤瘙痒。」
而在现代 *** 理上，许多动物实验已证明，香蕉皮具有抗氧化、改善情绪、治疗忧郁症、抗肿瘤和降血压等效果。
难过时要吃香蕉皮，这是真是假？
说到香蕉皮具有改善情绪的效果，让人不禁想起有一种说法是「难过时要吃香蕉皮」，这是为何？
因为香蕉皮中含有丰富的两种物质，分别是色胺酸与血清素。
色胺酸（tryptophan）是无法经由 *** 合成的必需胺基酸，只能从食物中摄取而来。其可减少抑郁症状和焦虑、提高睡眠效率和睡眠时间、改善经前症候群、调节肠道微生物组成和多样 *** 、抗发炎、抗氧化等作用。
而色胺酸亦是「血清素」的前驱物，血清素（serotonin）是 *** 中重要的神经传导物质。色胺酸在脑干中的缝核神经细胞被转化为5-羟基色胺酸（5-hydroxytryptophan, 5-HTP），5-HTP 在血液中被运送到大脑转换成血清素，也称为5-羟色胺（5-hydroxytryptamine, 5-HT）。
血清素是大脑的一种快乐因子，可帮助稳定情绪和抗抑郁、减缓神经活动，达到身体放松，引起愉悦和睡意的作用。另外，香蕉所含的维生素B6也可 *** 血清素的产生。
青香蕉抗 *** 淀粉可替代面粉做成更营养的甜点
虽然香蕉皮营养价值高，又可以帮助心情变好，不过应该没有消费者会想直接吃皮。
不用担心，其实我国早在2003年，就利用国产青香蕉加工，连皮搅碎、过滤水分，去除杂质使淀粉沉淀，反复脱水再磨成细粉，制成具高含量抗 *** 淀粉的「青香蕉高纤维粉」。
它具有颜色白、吸水 *** 低的优点，可应用于面包及糕点等烘焙制品，强化膳食纤维并调整产品质地，提升产品附加价值。
但之所以使用青香蕉，而不是黄熟香蕉，是因青香蕉的抗 *** 淀粉（resistant starch, RS）含量较高。
抗 *** 淀粉，是一种不易被 *** 消化吸收的淀粉，与膳食纤维具有类似的效果，除了不易消化吸收，增加饱足感，促进肠胃道 *** 。还能抑制餐后血糖升高，降低胰岛素分泌，增加脂肪代谢速率，不易囤积脂肪，是良好的淀粉选择。
据研究，以青香蕉抗 *** 淀粉取代部分面粉所制成的吐司，不但降低吐司的升糖指数（GI指数），且风味、口感及色泽比一般的吐司更好。
香蕉皮健康又营养，由它做的点心就可以放心吃吗？
不过就算香蕉皮营养价值这么高，也不 *** 我们可以尽情享用香蕉皮做的烘焙点心。
以先前提到的研究结果为例，香蕉皮饼干确实比一般的饼干营养价值高，但本质上仍是饼干，一样含有面粉、油与糖的精致食品，一样会吃进许多热量与油脂，最终导致肥胖。所以香蕉皮做的点心还是适量解馋就好，不能因为它比较健康就吃得太过分啰！
除了香蕉皮之外，其实许多水果果皮的营养素比果肉来得多，这是因为果皮通常含有更丰富的植化素（phytochemicals），指的是存在于植物中的天然化学物质，为植物天然色素和气味的主要来源， *** 无法自己制造，必须从各种食物中摄取。
植化素在 *** 中可以清除 *** 基、抗氧化、降低发炎反应或提升抵抗力，而不同颜色的蔬果含有不同种类的植化素，像是苹果皮含有多酚类、槲皮素、花青素（红苹果才有）；葡萄皮含有多酚类和花青素（紫葡萄才有）。
不过这些营养的植化素经过加工后，可能或多或少被 *** 、流失掉。一般来说，光线、空气，还有 pH 值变化、温度和接触到金属阳离子等，都是影响植化素变质的因素。
当然，除了苹果和葡萄之外，梨、番茄、桃子、李子等都是很适合连皮一起吃的水果。这样不但省了削皮的麻烦，还可以摄取到丰富的植化素及膳食纤维，更减少废弃物的产生。
香蕉皮和 *** 一起煮，原来作用这么厉害，比吃补 *** 还好，简单实用香蕉一身都是宝，很多人吃完香蕉把皮直接扔了，却不知道香蕉皮也是个宝贝，今天就给大家分享香蕉皮的妙用，简单又实在
首先准备一根香蕉，放入一个较大的盆中，然后加入食用盐，再加入适量的清水浸泡5分钟，食用盐可以消菌杀毒，去除 *** 的残留。
5分钟后我们再用手搓洗干净。然后把香蕉的皮扒下来，去掉头尾切成小块。香蕉皮中含有胶皮素，可以抗氧化， *** ，还有丰富的糖类，叶黄素，胡萝卜素，色氨酸和多种矿物质，可以保护眼睛，改善睡眠，缓解压力。煮熟的香蕉皮还可以促进肠胃的 *** ，润肠通便，把切好的香蕉皮放入碗中，然后加入清水浸泡，防止香蕉皮氧化变黑。
接着再往里面加入少许枸杞，再加入一勺面粉，最后加入适量的清水。下手搓洗干净。枸杞中含有大量的维生素，能够清肝明目，防衰老等功效，搓洗10秒钟，然后放入水池里面，开流动的清水，清洗两遍即可，倒入砂锅中。
然后把泡好的香蕉皮也倒进去，最后还要放入几粒 *** 。 *** 可以滋阴养肺，给身体提供能量。然后给他加入适量的水，盖上盖子，大火给煮20分钟左右即可。
这是一道不错的养生汤，香蕉皮煮熟后营养更容易被 *** 所吸收。
香蕉皮枸杞 *** 煮水喝，可以美容养颜，保护眼睛。简单又实用，喜欢的赶紧来试试吧。
香蕉皮是个宝，可别扔掉了，放水里泡一泡，还有这么厉害的作用大家好，我是每天为你分享生活实用小妙招的圆圆，关注圆圆，每天学会一个生活小妙招，让你的生活更方便快捷。
香蕉是十分美味的水果，并且富含维生素、蛋白质、糖类以及钙、铁、钾等多种营养物质。
而且香蕉是比较软的，即使是牙口不好的老 *** 可以食用，是一种老少皆宜的水果。
一般我们吃完香蕉之后，都是把香蕉皮直接丢掉了，但其实香蕉皮在现实生活中也有不少妙用。
今天圆圆就给大家分享香蕉皮的3个妙用，一起来了解一下吧。
1、花肥
香蕉中含有丰富的钾元素，而这个元素可以让植物生长得更加强壮。
因此我们可以使用香蕉皮来给植物增加肥料，让我们的盆栽生长得更好。
但香蕉更好不要直接就放到土壤中，容易烧坏植物，应该把香蕉切碎之后，放到瓶子中，再加入少许的水。
盖紧瓶子的盖子之后，静置一段时间，让香蕉发酵，使得香蕉中的营养物质溶解于水中，然后再用发酵出来的水来浇花浇植物。
2、擦拭皮制品
现在应该有不少人家中都有一些皮制品，比如皮鞋、皮包等，这些皮制品都是需要护理的。
但有时我们也会遇见护理物品用光了，但没来得及购买新的护理物品，又急着使用皮制品应该怎么办呢？
这种时候我们可以用香蕉皮来擦拭皮制品，香蕉皮含有大量的鞣质，可以清洁皮革上的污渍，并且还可以给皮制品抛光。
所以当家中皮制品的清洁物品用完，想去除掉皮制品的污垢时，可以用香蕉皮擦拭皮制品，擦完之后皮制品就会光亮如新。
3、去除笔迹
平时我们使用笔来写东西的时候，可能不小心会在桌子或是墙上画上一道，而这些痕迹是很难用水或是纸巾去除的。
但香蕉皮中含有天然油脂，可以很好地融化油 *** 笔迹，所以我们可以用香蕉皮擦拭笔墨。
之后再用纸巾把笔墨擦拭，墙上或是桌子上的笔迹就完全去除掉了。
如何挑选香蕉？
现在香蕉的品种有很多，质量也是参差不齐，那么怎么才能在众多香蕉中挑选到好的香蕉呢？
1、看外观
在挑选香蕉时，更好挑选外皮完整、没有虫蛀的香蕉。
另外注意看香蕉的弯曲程度，不少品种的香蕉都是越弯曲，口感越好。
因为香蕉都是向阳生长的生物，所以生长出来比较弯曲，越弯曲说明香蕉受到的阳光更加充足，口感会更好。
而催熟的香蕉，看起来虽然外表艳丽，但是没有得到充足的阳光，所以身躯并不是弯曲的。
2、闻味道
自然成熟的香蕉是有一股清香味的，闻着不刺鼻，而催熟的香蕉，闻着有很浓厚的气味，闻起来是发酸、发臭的。
今天圆圆就分享到这里了，大家以后吃完的香蕉皮记得保留下来哦。
圆圆每天都会给大家分享一些生活小妙招，如果你觉得圆圆分享的小妙招不错，就给圆圆点个赞吧。
大家也可以随手转发一下，让更多人学到简单实用的生活小妙招，我们下期再见啦。
香蕉皮的这几个妙用很不错，学到就是赚到妙用一，香蕉皮能够 *** ，因为香蕉皮中含有丰富的多种矿物质，用它内侧来擦拭牙齿，早晚各用一次，坚持一段时间，可以去除牙齿上的黑斑黄渍，每次擦拭牙齿之后静置10分钟，再正常刷牙就可以了。
妙用二，用香蕉皮内侧擦拭皮鞋。皮鞋穿久就会非常显旧，我们用香蕉皮内侧擦拭皮鞋，可以瞬间提亮皮鞋，形成一层保护膜，擦拭过的皮鞋会光亮如新，对比效果太明显了，而且香蕉皮不只可以擦拭皮鞋，像皮包、皮衣等，都可以。
妙用三，香蕉皮可以当作植物肥料，把香蕉皮剪碎，香蕉皮中含大量微量元素，比如钾，这正是植物生长中所需要的一种营养元素，剪碎的香蕉，直接放进花盆土壤里，可以提高土壤的肥力，让植物长得更好更健康。
妙用四，香蕉皮含很多的维生素a、维生素c ，经常用香蕉皮擦脸擦手，可以使色斑消失，改善皮肤状态，并可以收缩毛孔改善细纹，每天一次坚持一段时间，能让皮肤有弹 *** ，对皮肤没有任何 *** 感，效果也非常的好。
来源：生活知识
别拿香蕉皮不当干粮本文来自微信公众号：X-MOLNews
香蕉适合种植在温暖、湿润的地区，主要产于 *** 、拉丁美洲和非洲。过去20年，世界香蕉产量持续增长，从1999年约7000万吨增加到2019年约1.17亿吨，人均消费量为12公斤 <1>。香蕉，不但是常见的水果，还被称为世界第四大粮食作物（仅次于水稻、小麦和玉米）<2,3>。事实上，全球近5亿人以香蕉为主食，是名副其实的“当家粮”，这些地区包括布隆迪、乌干达、卢旺达等非洲国家。
乌干达国菜之马托基（Matooke，香蕉饭）。 *** 来源于 ***
吃香蕉都要先剥皮，“香蕉皮是一种厨余垃圾，由于纤维非常多，不适合生吃”，科学家们贴心地说 <4>。乱扔的香蕉皮如果被人踩到，很容易滑倒 *** ；就算是扔到垃圾桶里的香蕉皮，如果不尽快处理，其中的生物质会厌氧消化，很快就会产生令人不快的“臭香蕉”气味。
动图来源： *** 《少林 *** 》
无论是“湿垃圾”还是“厨余垃圾”，香蕉皮就摆脱不了“垃圾”这个标签了？那倒未必，近日美国和印度的研究者们发现，可以将香蕉皮研磨成粉末，少量添加到小麦粉中，作为烘焙饼干曲奇的原料。<4>
香蕉皮粉饼干。 *** 来源：ACS Food Sci. Technol.<4>
香蕉皮富含膳食纤维、镁、钾以及酚类化合物，因此，与传统饼干相比，香蕉皮粉饼干脂肪和蛋白质含量较少，抗氧化、抗菌和抗生素活 *** 更好。其味道与纯小麦粉 *** 的饼干相同，在室温下保存三个月，不会变质，这种自然添加剂使烘焙食品营养健康。
香蕉皮的潜在应用价值。 *** 来源：J. Funct. Foods <3>
此外，香蕉皮富含各种有益的生物活 *** 成分，尤其是黄酮类化合物、单宁酸、叶绿素、生物碱、花青素和萜类化合物等，可以减少脂质氧化，具有抗菌、抗高血压、抗糖尿病和抗炎等功效。其中，酚类和类胡萝卜素与人类健康相关，可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病和肥胖症。
香蕉皮中酚类化合物抗氧化作用机理。 *** 来源：J. Funct. Foods <3>
香蕉皮所含的大量生物活 *** 成分使其在食品工业中的表现出巨大潜力。比如，研究者将少量香蕉皮粉添加到鸡肉肠中，可以降低总脂肪含量，提高鸡肉肠的抗氧化 *** 和保质期限 <5>。也有研究者将其添加到面包的烘焙中，碳水化合物含量明显降低，有利于改善血糖控制和肥胖症，总酚含量和类黄酮含量明显提高 <6>。甚至还有研究者将香蕉皮制成可降解的食品包装纸，其富含的纤维能够增强包装的机械 *** 能，45天内可完全生物降解 <7>。
香蕉皮在食品工业中的应用。 *** 来源：J. Funct. Foods <3>
随着近几十年能源领域的火热，香蕉皮自然也逃脱不了作为能源材料前驱体的命运。比如，香蕉皮负载电活 *** 纳米材料，制备高容量的超级电容器、锂离子电池、锂硫电池、钠离子电池等电极 <8-10>，利用其相对较高的电极填充密度，实现高倍率能力、循环稳定 *** 等电化学 *** 能。亦有研究者利用闪光灯辐照，在14.5 毫秒的时间里通过光热反应，将香蕉皮分解为多孔碳和氢气，将天然生物质 *** 转化为新能源，实现 *** 利用 <11>。
光解香蕉皮。 *** 来源：Chem. Sci. <11>
人们对健康饮食以及减少食物浪费的兴趣与日俱增，正在以创造 *** 的方式利用水果和蔬菜的每一部分。香蕉皮也不再是垃圾，它们正在从科学家的 *** 中，走进人们的餐桌上和盘子里，甚至加入能源材料的大军。所以，别拿香蕉皮不当干粮哦~~
参考文献
<1> H. M. Zainia, et al. Banana peels as a bioactive ingre *** nt and its potential application in the food industry. J. Funct. Foods 2022, *** , 105054. DOI: 10.1016/j.jff.2022.105054
<2> D. Ratnasari, et al. The Effects of Treatments on Batu Banana Flo *** and Percentage of Wheat Substitution on The Resistant Starch, In Vitro Starch Digestibility Content and Palatability of Cookies Made with Banana (Musa balbisiana Colla) Flo *** . IOP Conf. Ser.: Earth Environ. Sci. 2018, 116, 012003. DOI: 10.1088/1755-1315/116/1/012003
<3> Banana peels *** ke sugar cookies better for you
https://phys.org/news/2022-08-banana-sugar-cookies.html
<4> A. Shafi, et al. Effect of the Addition of Banana Peel Flo *** on the Shelf Life and Antioxidant Properties of Cookies. ACS Food Sci. Technol. 2022, 2, 1355-1363. DOI: 10.1021/a *** foodscitech.2c00159
<5> H. B. M. Zaini, et al., The roles of banana peel powders to alter technological functionality, sensory and nutritional quality of chicken sausage. Food Sci. Nutr. 2020, 8, 5497-5507. DOI: 10.1002/fsn3.1847
<6> N. S. Eshak, Sensory evaluation and nutritional value of balady flat bread supplemented with banana peels as a nat *** al so *** ce of *** tary fiber. Ann. Agr. Sci. 2016, 61, 229-235. DOI: 10.1016/j.aoas.2016.07.002
<7>A. U. Santhosku *** r, et al.,Stu *** s on mechanical properties and biodegradation of edible food wrapper from banana peel. Asian J. A *** . Basic Sci. 2019, 7, 1-4. DOI: 10.33980/ajabs.2019.v07i02.001
<8> Y. Zhang, et al., High-perfor *** nce supercapacitors and batteries derived from activated banana-peel with porous struct *** es. Electrochim. Acta 2016, 222, 1257-1266. DOI: 10.1016/j.electacta.2016.11.099
<9> F. Li, et al., Hierarchically porous carbon derived from banana peel for lithium sulf *** battery with high areal and gr *** imetric sulf *** loading. J. Power So *** ces 2017, 362, 160-167. DOI: 10.1016/j.jpowso *** .2017.07.038
<10> E. M. Lotfabad, et al., High-Density Sodium and Lithium Ion Battery Anodes from Banana Peels. ACS Nano 2014, 8, 7115-7129. DOI: 10.1021/nn502045y
<11> W. O. Silva, et al., Banana split: bio *** ss splitting with flash light irradiation.
Check for updates. Chem. Sci. 2022, 13, 1774-1779. DOI: 10.1039/D1SC06322G
（本文由小希供稿）
