大家好，我是沈医生，给大家分享一个神奇的止痛方，而且是被严重低估的止痛方，可以滋阴养肾，解人间顽痛，告别腰腿痛，坐骨神经痛，关节痛。
止痛的方子，相信大家已经听沈医生分享了不少，一般都是选用一些温阳散寒，祛湿化湿的 *** 物，从寒湿的方面入手。
但是你知道吗？肾阴虚， *** 不足，其实也能导致腰腿、关节痛。
如果你经常腰腿窜着疼，有时候感觉从腰部放射痛到到脚，一条筋都在疼，或者腰痛连着坐骨神经痛，还有的人是腿疼，关节痛，去做一些推拿 *** 可以暂时缓解疼痛，但是过不了多久，还会接着疼，总是反反复复的。
平常还会口干咽干，头晕头疼，脸上颧骨发红，有时候还会眼花耳鸣，感觉精神也不好，总觉得累，对什么事都不感兴趣， *** 干结。
这些表现是肾阴失养， *** 不足的表现。因为在中医上，肝主筋，肾主骨， *** 不足，就会导致筋骨不被濡养，这也是中医上说的“不荣则痛”。
这个时候我们做一些推拿 *** ，或者止痛 *** ，其实只是治标，要想治本，还是要从补肾养阴，滋补 *** 入手。
所以说，沈医生说这个止疼方被严重低估了，因为大家只知道它可以滋阴补肾，养肝息风，却不明白它背后通过补 *** ，来养筋骨的止疼作用。
这个方子叫做大定风珠，用到的 *** 物分别是阿胶，生地黄，麦冬，鸡子黄，白芍，五味子，生牡蛎，生龟板，鳖甲，麻仁，炙甘草。
阿胶，生地黄，麦冬和鸡子黄都可以养肾养阴，补足我们身上的阴血，让肾阴之水可以滋润我们全身的 *** 筋脉，也可以防止肾水不能滋养肝木，而导致肝阳上亢的上火表现。
白芍和五味子都可以收敛阴液，而且可以入肝经，辅助前面养阴补液的 *** 物，来濡养我们的筋脉。
阴液亏虚，就不能制衡阳气，阳气就会在我们的身体里过度挥发，出现一些虚火的症状，所以需要龟板，鳖甲和牡蛎这些潜阳的 *** 物，把身上浮越的阳气平静下来。
麻仁可以养阴润燥，对于阴虚导致的 *** 干结，有很好的作用。最后再加一味甘草，调和所有 *** 物的 *** *** 。
大定风珠在止疼方面的作用，可以说是另辟蹊径，没有运用一味止痛 *** ，但却能治许多顽固的疼痛，这就是通过滋补 *** 的 *** ，滋养经络和经脉得到滋养，各种疼痛就不 *** 而愈。
不过中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，表现出来的症状也会有不一样，我们需要在原方的基础上做一些 *** 物的加减和剂量的调整。
比如失眠的，可以加入酸枣仁这类养血助眠的 *** 物，阴血两虚，头晕眼花，脸色苍白的，可以加入龙眼肉，当归这类补血养血的 *** 物。
总之，需要在辨证的基础上用 *** ，没有正规医生的辨证指导，自己不要随意尝试。
这几条养肺小贴士，帮您守好健康屏障近日，随着我国 *** *** 防控措施的不断优化，不少朋友开始急于寻找一些确有疗效的预防或治疗 *** 物，却往往忽略了我们自身所携带的“良 *** ”——
防新冠，别忘养肺强免疫
作为 *** 的之一道防线，肺牵动着整个呼吸道的健康。中医认为，肺为娇脏，须慎养。
1 勿忘保暖
肺的生理特 *** 是喜温而恶寒，中医古籍中素有“形寒饮冷则伤肺”的记载。
肺脏受寒会使肺的自卫功能下降，外邪（ *** 、细菌）便乘虚而入。
2 充足睡眠
坚持早睡早起，避免熬夜、睡 *** 。
早睡的话，可聚敛阳气，阳气是立根之本，适当早起又可以让肺气舒展，防止收得过多。
3 保持锻炼
养肺更好的时间是早上7点到9点，这个时间段，肺脏功能最强，更好进行如慢跑这样的有氧运动，能够健肺。
平时注意呼吸 *** 的锻炼，可以腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张 *** ，用腹部带动呼吸，能增加肺活量。
4 主动饮水
冬季气候干燥，及时补足水分的损耗非常必要。每日应主动饮水，以保持肺脏及呼吸道的正常湿润度。
5 正确食疗
食疗可以说是更好的养肺 *** 。
平时可多吃一些有润肺效果的食物。眼下也正是吃它的好时机。它还有一个特别好的搭档——鸡蛋，搭配食用，好处多多！
百合和鸡蛋是一对好搭档，百合善滋阴润肺，清心安神，鸡蛋黄能养血滋阴，与百合搭配，更能增强滋阴养血、清心安神的功效。
百合配鸡蛋，怎么吃更美味健康呢？
1 百合鸡子黄汤——滋阴养肺
这是出自《金匮要略》的一个经典的滋阴润肺方剂，对心肺阴虚内热引起的燥咳、老慢支等疾病有很好的缓解作用。
做法：30克干百合洗净加水浸泡一碗，泡出白沫后把水倒掉，再把百合放入干净的水中煮10—15分钟，捞出百合，百合水中加一个鸡蛋黄搅匀，放温后服用。
禁忌人群：这个方子主要适用于阴虚内热的人群，阳虚、湿热体质不适合。
过滤出的百合既可以一起吃掉，也可以再加水浸泡一晚后擦拭身体，有助于缓解皮肤瘙痒、干燥等问题，每天擦一两次即可。
一般人群可以把这两种食材做成更家常的菜肴来食用，味道更好， *** 也方便。
2 百合鸡蛋羹——滋阴养颜
做法：鸡蛋两个，加适量清水打散，放入百合3—5克（如果是干百合需要提前浸泡），上锅蒸成蛋羹即可食用。
百合清心火而不伤正气，鸡蛋补心阴而不生邪气，口感也适合老年人。
3 奶奶汆水蛋——护心
做法：
①鸡蛋打散，加入焯熟切碎的菠菜。
②锅中水开转小火，倒入蛋液汆烫，汆熟后加入适量生抽和盐调味。注意鸡蛋下锅后小心推动，不要把鸡蛋弄太散。
③蛋盛出，撒上葱姜丝和鲜百合，热油一淋即可。
百合不仅滋阴润肺，养心安神的功效也非常好，睡眠不好的 *** 可以常吃。
4 安眠代茶饮
食材：百合3克、枸杞3克、菊花3朵、玫瑰花3朵。
做法： *** 材洗净泡水做代茶饮即可。
功效：疏肝解郁，养心安神。
方解：百合入心肺两经，养心润肺；玫瑰花疏肝解郁，养心安神；枸杞滋补 *** ；菊花清肝明目。
5 百合五味子汤
百合养心安神，五味子养心、补五脏，搭配煮水后睡前饮用，可以辅助调理睡眠，适合失眠、睡眠质量差的人群。
做法：百合30克、五味子2—5克，加水煎煮15—20分钟左右即可，睡前饮用200ml以内的量。
此外，还可以吃一些萝卜、柑橘、银耳等，多喝豆浆，多吃梨等应季水果。
6 远离焦虑
中医认为，肺藏魄，只有心神安宁，肺气才会收敛。越是悲观的、容易哀愁的情绪，越容易对肺脏有影响，甚至对各个脏器都会有影响。
7 拍打肺经
拍打肺经可舒经活络，调节脏腑气血。
敲打时左手自然下垂，掌心向前，右手握空拳。
自左腋窝前缘起稍发力，均匀敲打，沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端，尤其重点敲打腋窝前缘、肘部及鱼际（掌根）部位，以微红为度。
双侧各敲打一遍，隔日一次。
8 拒绝便秘
中医讲，肺与大肠是相表里，如果大肠 *** 功能正常， *** 通畅，肺的宣疏功能也会正常。
所以对于肺脏不好的患者，可以敲打大肠经。
敲打时左手自然下垂，右手握空拳敲打左侧大肠经，左手自然下垂，掌心向前，自食指外侧沿着手臂外侧路线一直向上臂敲打到三角肌上缘处。仍以于手掌背、肘部和肩部为重点部位。
双侧各敲打一遍，隔日一次。
9 保持室内湿润
秋冬季节气候干燥易损伤呼吸道。为增强室内湿度，建议在地面洒水，每天可洒水三到五次，可以用湿拖把拖地，也可用喷壶洒在地面。
10 开窗通风
勤通风的标准为，每天3次，每次不少于15分钟，同时在开窗通风时要注意保暖。更佳的开窗时间段有两个：8时—11时、13时—16时。
资料：养生中国、我是大医生官微、中国中医 *** 报、健康时报、生命时报
编辑：王雨思
每天学习一味中 *** ——鸡冠花收涩 *** 之固精缩尿止带 ***
收涩 *** ：凡以收敛固涩为主要功效，常用以治疗各种滑脱病证的 *** 物，称为收涩 *** ，又称固涩 *** 。
收涩 *** 分类：可分为固表止汗 *** 、敛肺涩肠 *** 、固精缩尿止带 *** 三类。但某些 *** 物具有多种功用，临床应用应全面考虑。
第三节 固精缩尿止带 ***
本类 *** 物酸涩收敛，主入肾、 *** 经。具有固精、缩尿、止带作用。某些 *** 物甘温还兼有补肾之功。适用于肾虚不固所致的 *** 滑精、遗尿尿频、带下清稀等证，常与补肾 *** 配伍同用，宜标本兼治。
本类 *** 酸涩收敛，对外邪内侵，湿热 *** 所致的 *** 、尿频等不宜用。
来源：鸡冠花本品为苋科植物鸡冠花的干燥花序。全国大部分地区均产。秋季花盛开时采收，晒干。本品气微，味淡。以朵大而扁，色泽鲜明者为佳。切段，生用或炒炭用。
相关名字:鸡髻花、鸡公花、鸡角枪、鸡冠头、鸡骨子花、老来少
产地:全国大部分地区均产。
*** 味归经:甘、涩，凉。归肝、大肠经。
功效：收敛止血，止带，止痢。
*** 状鉴别:
*** 材 *** 状：
为带有短茎的花序，形似鸡冠，或为穗状、卷冠状。上缘呈鸡冠状的部分，密生线状的绒毛，即未 *** 的小花，一般颜色较深，有红、浅红、白等颜色;中部以下密生许多小花，各小花有膜质灰白色的苞片及花被片。蒴果盖裂; *** 黑色，有光泽。气无，味淡。以朵大而扁，色泽鲜艳的白鸡冠花较佳，色红者次之。
主治病证：
1. *** ，崩漏，便血，痔血
本品甘涩 *** 凉，具收敛凉血止血之功。治血热妄行之崩漏，常与牡丹皮、苎麻根、茜草等 *** 同用;若与黄芪、山茱萸、炮姜等 *** 同用，则可用于冲任虚寒之崩漏。治血热便血、痔血，常与地榆、槐花、黄芩炭等 *** 同用。
2.赤白带下
本品味涩 *** 凉，能收敛止带，为治疗带下证之常用 *** 。治脾虚带下，常与白术、茯苓、芡实等 *** 同用。治湿热带下，常与黄柏、车前子等 *** 同用。
3.久痢不止，赤白下痢
本品有凉血涩肠止痢之功。治久痢不止者，常与椿皮、石榴皮、 *** 等 *** 同用。治赤白下痢，可单用酒煎服，或与黄连、黄柏、秦皮等 *** 同用。
用法用量：煎服，6一12g。
使用注意：脾胃虚寒者慎用。
现代研究：
1.化学成分
花含山柰苷、苋菜红苷、松醇及多量 *** 。 *** 花序中含微量苋菜红苷，红色花序中主要含苋菜红苷。
2. *** 理作用
10%鸡冠花注射液对已孕小鼠、家兔等官腔内给 *** 有明显中期引产作用。鸡冠花煎剂体外对人 *** 毛滴虫有良好杀灭作用。
注：内容及 *** 来自教材和 *** ，仅作科普学习，文中涉及所有方剂 *** 物及治法为学习参考之用，非专业人士请勿试 *** 。
鸡肚子里的黄油是怎么形成的 鸡蛋黄油的作用鸡肚子里的黄油是怎么形成的 鸡长黄油的作用
国家也越来越重视生态 *** 的建设与造林的工作，所以我国的林地面积还是十分的广阔的，这更有利于养殖户的发展了。
如果决定在农村养鸡，首先要确定品种，看是选择土鸡还是肉鸡。之后再根据自己饲养的类别来对鸡舍进行建设。
农民在喂粮食中有玉米和南瓜，时间长了β-胡萝卜素在鸡的皮肤以及脂肪的沉积而成，在农村说的就 *** 胖了，肚子里长油，像人一样形成了脂肪，有的鸡多一些，有的鸡少一些，但凡是土鸡的肚子里有黄油的，我认为是真正的土鸡，达龙油黄宝，快速长黄油、黄皮、黄脚，油黄毛亮
鸡油里含有蛋白质、脂肪等身体所需的营养成分，能够很好地补充身体营养。在菜里面加入一些鸡油，可以起到开胃健脾、补益强身的作用，对于体虚、食欲不振、身体乏力有很好的缓解的作用，经常食用可以增强 *** 免疫力。
百草治百病丨总是说自己湿热的人，不妨试试这味鸡蛋花广东的天气，就像是一个不懂事的孩子，常常闹脾气，时而烈日高照，时而 *** ，而且还患有“入冬困难症”。经常到了冬天，老广常常调侃：广东又双叒叕入冬失败了！
正如最近的天气，刚下没几天雨，又恢复到炽阳高照，然后又突然来一场 *** ，时而热气腾腾，时而阴雨不断。这个时候，暑热易与湿气相合，侵袭 *** ，身边的人就会出现胸闷、烦躁、食欲不振、精神欠佳等状况，再加上饮食不节、作息不规律，湿热非常容易困身。这也是我们身边经常有人说自己湿热的原因。
今天要给大家推荐的这味草 *** ，就是专门解决这个问题的能手——鸡蛋花。
▲鸡蛋花
丨识容貌丨以辨其于乡间田野
鸡蛋花，一般指植物鸡蛋花的花朵或茎皮，在我国福建、 *** 、广东、海南、广西、云南等地有栽培，原产墨西哥。
鸡蛋花的枝条粗壮，为肥厚肉质，全株具丰富乳汁，叶片为厚纸质，常 *** 于枝上部，长圆状倒披针形或长椭圆形，花萼分5裂，裂片小，花冠外面白色或粉色，内面 *** ，花期在5~10月，炎炎夏日里给人带来一股清香。
▲白边鸡蛋花
丨阅书籍丨以知其 *** *** 功效
*** 味归经：味甘，气香， *** 凉。归大肠、胃经。
功效主治：清热利湿，发表解暑。主治湿热阻滞引起的湿热痢疾，以及暑湿困表引起的恶寒发热、头晕乏力、肢体困倦，还能预防中暑。
看看各类中医 *** 书籍是如何记载的：
1. 《岭南采 *** 录》：“治湿热下痢，里急后重。又能润肺解毒。”
2. 《广西本草选编》：“清热利湿，化痰止咳。治痢疾，肠炎，急 *** 支气管炎。”
3. 《福建 *** 物志》：“清热利湿，祛暑止咳。主治腹泻，肝炎，咳嗽，小儿疳积，预防中暑。”
▲粉边鸡蛋花
丨知用法丨以用其 *** 到病除
接下来，让我们总结一下鸡蛋花的用法：
一．临床应用
1. 治肠炎、痢疾（大肠湿热)
鸡蛋花、木棉花各9g，槐花、厚朴花各6g，金银花15g，水煎服。(《中英对照 *** 常见中草 *** 》)
注：痢疾是由痢疾杆菌引起的，以腹痛腹泻、里急后重，下痢脓血便为主症的急 *** 肠道传染病。
2. 治暑湿发热
鸡蛋花叶15~30g，水煎服。(《广西本草选编》)
3. 治传染 *** 肝炎
鸡蛋花或茎皮3~9g，水煎服。(《云南思茅中草 *** 选》)
4. 治百日咳，气管炎
鸡蛋花或茎皮3~9g，配灯台树叶，水煎服。(《云南思茅中草 *** 选》)
5. 治泌尿道结石
鸡蛋花茎皮25g（或配长管假茉莉），水煎服。（《全国中草 *** 汇编》）
▲路边的鸡蛋花
二．推荐食谱
1. 鸡蛋花苦瓜汤：
<主料> 鸡蛋花、扭肚藤各25g，苦瓜500g，瘦肉200g。
<辅料> 盐适量。
<制法>
（1）苦瓜切开，去瓜瓤、瓜仁，洗干净，切成片状备用；瘦肉切成片；鸡蛋花、扭肚藤分别洗干净。
（2）鸡蛋花、扭肚藤盛于干净的纱布袋内，扎好袋口。
（3）瓦煲内加入适量的清水，先用大火煲至水沸，然后放入以上全部材料，改用中火煲1h，加入少许盐调味，即可食用。
<功效> 促进食欲，利尿，清热解毒，解劳乏和清心明目。
2. 鸡蛋花糖水：
<用料> 鸡蛋花、白砂糖。
<制法> 每次用鸡蛋花（干品）30g，白砂糖适量，清水二碗半煎至一碗，去渣饮用。
<功效> 清热解毒，利湿止泻，消滞止咳。
3. 鸡蛋花茶：
<用料> 鸡蛋花（干品）2钱、蜂蜜少许。
<制法> 将鸡蛋花放入壶内，用沸水冲洗一遍，再加入沸水，焗5min左右，调蜂蜜饮用。
<功效> 清热利湿，解毒。
4. 五花茶：
<用料> 金银花15g，菊花15g，槐花12g，木棉花20g，鸡蛋花12g，白糖适量。
<制法> 上述诸 *** 一同放入锅内，加水约1000ml，煎取汁液约500ml，去渣，加入白糖，再煮片刻至糖溶化即可。代茶饮。
<功效> 清热祛湿，凉血解毒。
<应用> *** 属湿热内蕴者。 *** 日久不愈，颜面皮肤油腻不适，出现黑头 *** 、红色丘疹、脓疱疹，甚至可见脓肿、小结节、小囊肿等，局部可红肿疼痛；口臭， *** 秘结， *** 黄赤，舌红、苔黄腻，脉滑数。
5. 鸡蛋花炖鸡：
<用料> 鸡蛋花干花15g、 *** 参30g、鸡半只、猪瘦肉150g、蜜枣2粒、生姜 3片。
<制法> 将原料一起置入炖盅，加1 *** ml冷开水，大火炖开后文火慢炖，共150min左右，服食时才下盐调味。
<功效> 润燥益肺，清热生津。
鸡蛋花绽放于炎热的夏天，能在闷热的南方为我们带来一股沁人芳香，内服还能清热利湿、发表解暑。快趁着广东还没有入冬，把它做成清凉的鸡蛋花糖水犒劳我们的味蕾吧！
参考资料：
（1）南京中医 *** 大学.《中 *** 大辞典》
（2）犀文图书.《婴幼儿营养食谱1688例》
（3）曾龑白.《绿色家常食谱258例》
（4）解江.《食谱 *** 膳》
部分 *** 来源于中国植物图像库（PPBC）和百度搜素
识得百草便是宝
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练就火眼金睛寻民间宝藏
科室介绍
广州中医 *** 大学第三附属医院中医全科医学科是医院特色科室和重要的教学基地，以治疗内科疾病为主，此外还治疗部分的外科及骨科急危重症病例。
科室有一支熟练掌握中西医诊疗技术的医护团队，拥有多功能中心监护仪、呼吸机、纤维支气管镜、彩色多普勒超声诊断仪、静脉输液泵、肠内营养泵等多种医疗设备。对各专科常见病及急危重症的救治具有丰富的经验。设置有中医全科医学教研室，承担《中医全科医学》等课程的课堂教学以及本科生、实习生的临床带教工作，主持厅局级以上教学及科研课题多项，在核心期刊发表 *** 多篇。
科室充分发挥中医特色优势，广泛开展中 *** 贴敷、温通疗法、中 *** 热奄包、耳穴压豆等中医传统疗法，形成“外感染病”、“心衰病”、“眩晕”等优势病种的中医诊疗方案，在中医治疗发热疾病、急慢 *** 咳嗽、腹泻、眩晕、头痛、软组织损伤、骨折以及中西医结合治疗心衰、呼衰、肺炎、各种类型休克、外伤等方面有独到经验。
供稿：戚正涛医师&中医青年军团队
初审：戚正涛
排版编辑（实习生）：王云燕
文字编辑：叶美琪 | 校对编辑：李龙浩
审核：王剑 | 审定发布：范琳燕
“阳康”后吃这些东西，或致疾病复发！这些人尤其要小心新冠感染初愈后身体仍需要大量营养来保证免疫 *** 的能量供给医生建议要特别注重补充营养和液体增加能量的补充摄入更好的 *** 是一天吃两个鸡蛋、适当地喝牛奶、补充蛋 *** 、维生素C等
来提高免疫力对抗 ***
但医生也提醒要千万注意！食补不能 *** 之过急
过量食补、大吃大喝或致疾病复发！
“阳康”期该怎么吃？日常饮食中有哪些误区？一起来看看↓↓↓
“阳康”后这些东西不要立即吃食补、大吃大喝或致疾病复发感染期和康复期可能会有食欲下降、腹泻腹胀味觉和嗅觉减轻等情况但在康复期千万不能大补特补因为生病脾胃相对较虚大补不仅不利于身体的恢复反而会加重身体负担↓↓↓北京中医医院院长刘清泉说，康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。康复期不能大补，也不能大吃大喝，这对身体的康复也不利，甚至出现“食复”，即不正确吃东西导致疾病复发，比如出现发烧的症状，尤其是青少年急于吃油炸类、辛辣、烧烤等食品，更容易出现“食复”。
专家建议，“阳康”期不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物，三餐规律，饮食清淡，营养均衡，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。不建议选择油腻、辛辣、腌制等重口味的食物来开胃。对于一些本身食欲就不太好的老人来说，恢复期可以多吃一些有营养、易消化食物。
“阳康”后该怎么吃？需加强蛋白质摄入“阳康”期怎么饮食才科学？“要把营养管理贯彻整个感染防治前中后全过程。”北京协和医院临床营养科主任于康说，感染后，人的食欲会减弱一些，出现口苦、消化能力减退等现象，难以按照平时的饮食习惯补充营养。于康建议，一是少量多餐，以尽量达到平时食量；二是尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。症状好转了，胃口有所恢复，这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢慢提升。康复期营养补充要稳妥。康复期的食物也要做到细和软，吃饭要细嚼慢咽。经过一段时间的康复，再慢慢恢复到正常的饮食水平。康复初期，如果食欲不好，建议少食多餐，可以在上午九、十点钟或者下午两、三点钟吃一小份坚果、牛奶、酸奶、水果等，帮助保证充足的体力和营养的摄入。同时还要注意胃口恢复后不应暴饮暴食，饮料、零食要节制。
于康建议，老年人平时饮食要尽可能做到食物多样化、保持荤素搭配，在正常的饮食基础上，可以考虑补充一些营养补充剂，比如蛋 *** 、维生素矿物质复合剂等，有助于保持身体抵抗力。
多家三甲医院医生提醒：感染新冠后要做这件事！但是，有些误区要避开
最近，上海多家三甲医院的医生提到，在接收的新冠 *** 感染老年患者中，很多都是患有基础疾病且合并细菌感染的，常常存在营养支持不够的情况。复旦大学附属华山医院感染科主治医师艾静文提醒，家庭护理中，在老人感染早期就要特别注重补充营养和液体，感染期间的能量摄入应该增加，这是协助 *** 抵抗 *** 的重要手段之一。
医生建议，更好的 *** 是一天吃两个鸡蛋，也可以喝牛奶、蛋 *** 或其他营养制剂等来帮助摄入能量。
从医生们推荐的营养食品中，最常出现的就 *** 蛋、牛奶和维生素C。但是这些看似你我都很熟悉的日常饮食中，却存在不少疑惑和误区：
市场上鸡蛋的品种繁多
究竟哪种是最有营养的？
牛奶是不是越浓郁越有营养？
补充维生素C喝泡腾片就可以了
水果吃不吃不重要？
......
来听听专家怎么说的
↓↓↓
鸡 蛋
误区一：“土鸡蛋”比“洋鸡蛋”更有营养。澄清：检测结果显示，“土鸡蛋”并不比“洋鸡蛋”更有营养。在我国现行有效的标准体系中，没有“土鸡蛋”“洋鸡蛋”的产品分类和标准定义，且主要营养成分含量上，也未发现显著差异。
误区二：蛋黄颜色深的鸡蛋更有营养。澄清：蛋黄颜色深浅与饲料有关，与营养无关。农科专家表示，鸡蛋黄的颜色主要取决于蛋鸡摄入的食物，当食物富含类胡萝卜素等色素成分时，蛋黄颜色会更深。出现这种情况只是部分养殖户会在饲料中增加可以增加蛋黄颜色的成分，如万寿菊、 *** 黄等。从安全 *** 来看，只要剂量合乎标准，国家并不禁止添加这些成分。
误区三：“可生食鸡蛋”更有营养。澄清：“可生食鸡蛋”不等于“生食有营养”，煮熟的鸡蛋营养吸收率更高。“可生食鸡蛋”与“普通鸡蛋”之间的差异，主要是前者食品安全指标更严，但营养成分并不比普通鸡蛋高。如果要从营养的角度来说，煮熟的鸡蛋更有利于健康。因为高温烧煮不仅能杀灭鸡蛋中的大部分致病菌，熟鸡蛋中的蛋白质也更利于 *** 吸收和消化，尤其对老人、孩子等群体食用更适合。
牛 奶
误区一：奶香更浓的牛奶营养价值高。澄清：加工工艺差异会影响牛奶香味，但并不是奶香更浓就营养更高。根据国家标准，牛奶可分为3类：巴氏杀菌乳、灭菌乳和调制乳。巴氏杀菌乳必须100%以生牛乳为原材料；灭菌乳可以用100%生牛乳或复原乳为原料；调制乳必须使用80%以上的生牛乳或复原乳为原材料。有部分消费者觉得高温灭菌乳比巴氏杀菌乳更香，那是因为前者在生产过程中，生牛乳经过高温时会产生“美拉德反应”，这种反应会让食物产生一种香气，但随之而来的是营养成分丢失。所以，牛奶不能靠闻香味来选择的。市场上有不少含乳饮料，它们的乳蛋白一般大于等于1.0%（乳酸菌饮料蛋白大于等于0.7%即可），只可惜的是它们不属于牛奶范畴，属于饮料范畴。如果从原料的角度看，只有巴氏杀菌乳和灭菌乳才是“真正的牛奶”。但两者的营养成分有差异。巴氏杀菌乳就是我们口中的“鲜牛奶”。巴氏杀菌是指使用相对较低的热处理强度杀灭 *** 微生物和致病菌。杀菌热处理强度越低，生牛乳中的活 *** 物质保留得越多，如乳铁蛋白、免疫球蛋白等，它们都是增强抵抗力、提高免疫力的好帮手。当然，高温灭菌乳也有营养，它们富含蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等。
误区二：表层漂着一层厚厚奶油或煮开后会出现一层“奶膜”的牛奶更有营养。澄清：奶油、“奶膜”均与营养无关。牛奶表层漂浮油脂，是因为较大的脂肪颗粒未经处理，没有奶油或“奶膜”，不 *** 没有营养。
误区三：巴氏杀菌乳因为低温灭菌才保留了活 *** 物质，所以这类牛奶不能加热喝。澄清：可以加热，但要注意温度，一般不超过40℃可以保证牛奶中的营养不流失。巴氏杀菌乳和高温灭菌乳均可加热至40℃后饮用。营养价值不会受到太大影响。需要提醒的是，加热后的鲜奶需要及时喝完，不要留存。
误区四：乳糖不耐受人群不能饮用牛奶。澄清：可以选用专为乳糖不耐受人群研制的牛奶，或选择酸奶。乳糖不耐受的人群喝牛奶容易腹胀、拉肚子，但并不意味着不能喝牛奶。可以选择酸奶。酸奶中含有大量有益乳酸菌，让肠胃有效 *** 。
误区五：酸奶分层是因为酸奶坏了。澄清：不是。酸奶分层是由于乳清析出，而析出的水中含有乳清蛋白、水溶 *** 维生素、矿物质等。在正常的储存条件下，酸奶分层不影响品质，也不影响食用。
误区六：常温酸奶没有营养。澄清：常温酸奶也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等营养元素。
常温酸奶在生产时，采用了热处理杀菌，灭活了乳酸菌，使菌种不会继续发酵产酸，从而实现常温保存。常温酸奶中仍含有这两种发酵菌的代谢产物，所以也有类似的保健作用。
维生素C
误区一：越酸的水果维生素C含量越高。澄清：水果的酸味并非来自维C，而是有机酸，通过口感不能判 *** 果中的维C含量。水果的口感主要取决于有机酸的种类，以及有机酸与糖的比例。前段时间柠檬遭到抢购，可柠檬的维C含量并不高。柠檬的维C含量为22mg/100g，比不过橙子（33mg/100g），哪怕与蔬菜比，柠檬的维C含量比不过小白菜（即上海青，维C含量 *** mg/100g）。
误区二：补充维生素C主要靠吃水果。澄清：很多食物都富含维C，除了水果，蔬菜中的“维C王”也很多。根据《中国食物成分表》，冬枣243mg/100g、番石榴68mg/100g、猕猴桃62mg/100g、乐陵枣54mg/100g、大山楂53mg/100g，是维C含量更高的5种水果。彩椒104mg/100g、芥菜（大叶）/盖菜72mg/100g、油菜薹65mg/100g、小白菜（上海青） *** mg/100g、羽衣甘蓝63mg/100g，这些是维C含量更高的蔬菜。其他水果和蔬菜只是含量上差别，并不 *** 没有维C。
误区三：要吃泡腾片等维生素补充剂来补充维C。澄清：正常情况下，通过平衡膳食就能获得充足的维C。不论是食物中的维C，还是泡腾片等维生素补充剂中的维C，其功效是一致的，只是含量存在区别。天然食物不仅含有维C，还含有其他多种营养成分，摄入多元化的营养物质。误区四：补充维生素C越多越好。澄清：没必要，过量服用维C会因草酸 *** 增多而增加尿路结石的风险。维C是水溶 *** 物质，过量服用的部分会随着尿液排出，所以毒 *** 很小。但是，由于维C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与 *** 结合由尿排出，日摄入超过1g、久服等，会因草酸 *** 增多而增加尿路结石的风险。
因此，有高草酸盐尿症、尿路结石、痛风等症状的人群，须在医生指导下选择泡腾片等维C补充剂。
记得科学补充营养增加免疫力！
（芒果都市）
郭生白中医 *** 解说（3）动物粪便也是中 *** ！你看看《本草纲目》，所以西方人笑话中医呀，粪便都是 *** 。你这真恶心，你什么叫医呀你这个......对不对？有些动物的粪便，人的粪便，人中黄，人中白，这不是又是屎又是尿，怎么成了 *** 了呢？它不是 *** ，它是什么？它就是粪便，到了时候你要不吃你就死啦。你想死不？不想死。不想死吃了这个就好了。那大粪有时候是能使人活命的，因为中医它就这么来的，说有一个人啊，吃了 *** 了，什么也没有啊，那 *** 吃了怎么办？在医院也没办法啊，催吐就吐了。要没有呢，没催吐的 *** 呢？你没医院怎么办？中国人更低更低的老百姓都知道，灌屎汤子。
你见过没有？没有吧？哈哈，你没见过比见过还好呢，我见过。他说他吃了 *** 了，他这一说啊，行了，赶紧地灌他屎汤子，他说我没吃，你没吃也不行，说没吃，好几条大汉按着就灌他，灌他，无可奈何，不行，还得灌他，其实呢，他真没吃，所以这个东西开不得玩笑啊。这个人，他是个地痞流氓这一类的玩意儿，他弄这个要挟人，他没想到他这一句话找苦吃了，谁都按着你灌，都是合法的，他是为了救你的命，干吗不干这个？这是个真笑话。（郭生白）
还有哪些动物粪便是中 *** ，又能治疗哪些疾病呢？我们一起来看看吧，本能学堂带着您走进动物粪便中 *** ，使您涨知识，开眼界，若有不适，请见谅！
夜明砂
它是一种常见的中 *** ，虽说不常用但是在古代其价值也是非常高的。夜明砂是蝙蝠的干燥粪便。它的主要功效是清肝明目、消积散瘀。 *** 味辛寒，入肝经，主要用于治疗肝热，目赤肿痛，白睛溢血等情况。临床上常见的白内障、青光眼、夜盲症等用夜明砂治疗都取得了良好的效果。此外夜明砂也可以用于治疗跌打损伤，瘀血肿痛等，也是利用它有消积、活血化瘀的功效。
夜明砂除了这个名字之外，还称为天鼠屎、黑砂星等，不过整体来说这 *** 材确实是有些奇葩，一般来说大夫是很少给病人配这种 *** 的，除非必要时。毕竟这样的 *** 材实在是让人难以接受啊。虽然它具有清肝明目，散瘀消积的功效，可用于治疗肝热目赤，白睛溢血（即球结膜下出血）、夜盲症、小儿疳积等症效果还不错。
望月砂
这名字一听，就饱含诗情画意。让人不禁想起 “举头望明月，低头思故乡”。仰望天空，望见一轮圆月，皎洁的月光如轻纱般温柔洒在身上。云很淡，风很轻，月亮很美。
望月砂它是兔科动物东北兔和华南兔等野兔的干燥粪便。味辛 *** 寒，入肝经，明目，去翳障。据《本草纲目》记载，“能解毒杀虫”。民间常用它来治疗目疾、疳劳（饮食无节制，肠胃内伤，则生积热）、痔疮等疾患。
“望月”之名出自嫦娥奔月的故事，因嫦娥是与玉兔一同奔月的。野兔常站立起来东张西望，观察周围动静，古人以为它是敬拜随嫦娥奔月的祖先；野兔的粪便也由此而引申得名为望月砂。
五灵脂
五灵脂：五灵脂为鼯鼠科动物鼯鼠的干燥粪便，功效是活血，化瘀，止痛，用于胸胁（ *** 和肋骨部位的统称）、脘腹（胃脘和腹部）刺痛， *** ，经闭，产后血瘀疼痛，跌打肿痛，蛇虫咬伤等病症。孕妇慎用。
五灵脂又叫 *** 本、寒号虫粪、灵脂等，分为灵脂米、灵脂块(血灵脂、糖灵脂)两种。灵脂米即单粒的复齿鼯鼠的干燥粪便，灵脂块是由许多粪粒与尿液的混合物夹以少量砂石干燥凝结而成，听起来是不是让人很不舒服？五灵脂既可单味炒后研末，温酒送服，又可与其他 *** 物配伍入汤剂使用。
五灵脂这种中 *** 它味苦 *** 温，它能入肝经和脾经，活血止痛和化瘀止血以及消积解毒都是它的重要功效，它可以用于人血气不畅引起的各种疼痛和女 *** 闭经以及产后腹痛等多种常见病的治疗，外用时五灵脂还能治疗毒蛇咬伤，其解毒功效特别出色。
五灵脂具有出色的止痛作用，平时它可以用于人类牙痛的治疗，都说牙痛不是病，但疼起来真要命，在出现牙痛以后可以把五灵脂一两加入川椒五钱，把它们一起研成细末，调匀以后涂抹疼痛的部位。也可以把五灵脂与米醋一起煎汁，慢慢含服。
五灵脂还具有很出色的解毒作用，可以用于毒蛇咬伤的治疗，古方是这样用的，治疗的时候可以取五灵脂一两，雄黄五钱，把它们一起研成细末，加白酒调匀直接服用，同时外敷在患处，能快速解毒，可以让红肿疼痛的症状很快减轻。
另外，五灵脂能活血通络也能消肿止痛，可以用它治疗因骨折引起的肿痛，治疗的时候可以取五灵脂和白及各一两，乳香没 *** 各三钱，把它们放在一起研成细末，加香油调匀以后直接外敷到患处上，每天换 *** 一次，三到五天以后肿痛的症状就能明显减轻。
夜明砂
蝙蝠粪便，清肝明目，散瘀用于青盲，雀目，目赤肿痛，白晴溢血，内外翳障，小儿疳积，瘰疬，疟疾。蝙蝠又叫天鼠，粪便别称“天鼠屎”，古代还有石肝、黑砂星等名称。据《本草纲目》记载，与夜明砂有关的验方达14个。
蚕砂
为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的干燥粪便，功效是祛风除湿，和胃化浊，用于治疗风湿痹痛，头风痛，关节不遂等。
鸡矢白：
鸡矢白即家鸡粪便上的白色部分。 *** 味甘咸，凉。有利水泄热、祛风解毒等作用，可治鼓胀积聚、黄疸、风痹等证。《活幼全书》曾载一方，治疗小儿腹胀黄瘦，用鸡矢白50克， *** 3克，碾极细后做丸如小豆大，每日3次，每次10丸，用米汤送服。鸡粪味寒、无毒，最早记载鸡粪入 *** 的是《黄帝内经》，《神农本草经》、《肘后备急方》、《金匮要略》、《本草纲目》也有不少验方。
龙涎香
龙涎香是抹香鲸科动物抹香鲸的肠内分泌物的干燥品。取自需宰杀的抹香鲸，从其肠内取其分泌物（即鲸鱼的粪便，它是抹香鲸吞食墨鱼后，胃肠道分泌出来的灰黑色的蜡状 *** 物）。其味甘、气腥、 *** 涩，具有行气活血、散结止痛、利水通淋、理气化痰等功效，用于治疗咳喘气逆、心腹疼痛等症。
白 ***
即麻雀的粪便，又称为雀苏、青丹。其 *** 温，味苦，有小毒；入肝、肾二经。能消滞治疝，退翳去胬肉。内服研末为丸、散，外用研细调敷。
虫茶
是我国湘桂黔交界山区的一种特殊的“茶”，它其实不是茶叶，而是化香夜蛾、米黑虫等昆虫排出的粪便晒制而成的。当地山民收集干粪，经特殊处理后，当茶喝，其味甘甜，沁人心脾。虫茶还具 *** 用价值，适量泡饮，能提神醒。
左盘龙
鸽子的粪便，因为粪便形状向左旋转而得名，可以生津、消肿。时珍曰：“野鸽者尤良。其屎皆左盘，故宜明方谓之左盘龙也。”
李时珍《本草纲目》记载：野鸽子粪都是左盘，《宣明方》中将鸽子粪称为左盘龙。
左盘龙辛、温，有微毒，可以用于消肿、瘰疬（主要指颈部淋巴结结核）、腹中痞块（肿块）、破伤风、杀虫、手足冻伤等。左盘龙炒后研末贴敷于患处可以消除疥疮。左盘龙热敷膝、踝、肩、腕等处可以治疗风湿 *** 关节炎。
黑冰片
野猪粪便经密闭煅烧炭化二成。在蒙 *** 中称哈日嘎布日。蒙医应用野猪粪炭的历史悠久。其 *** 味苦辛，具有除热、消滞、杀虫菌、散结等功效，尤对寒疾经久不愈功效更佳。现代蒙医对黑冰片的应用相当普及，是临床常用 *** 之一。
六一泥——蚯蚓的粪便
蚯蚓的粪便，又叫地龙粪、蚯蚓泥等，其味酸、 *** 寒，古人用来治疗痢疾、无名肿毒、疟疾等，《本草纲目》中记载的验方达22个。
金汁
又名金水或粪清。 *** *** :留取冬至前后十二三岁儿童的粪便，用上好的井水或泉水搅拌均匀后，经过过滤等多道工序，埋在地下封存。年久更佳。清热解毒，凉血消斑。可治疗高烧、体热，对暑热湿毒等症疗效极佳。
回龙汤——幼童的 ***
幼童的 *** ，又称童子尿，古人认为，童子尿一般是幼龄4—8岁小孩的 *** ，是一味 *** 引，可助镇咳、治头痛，有明目润肤的作用。
人中黄
人中黄是一种传统的中 *** 材，是甘草经过特殊加工后而成。 *** 人中黄需要将甘草末放入竹筒中，浸入人粪坑中一段时间，取出后还要用流动水漂洗一段时间。 人中黄为清热 *** 材，可用于治疗天行热病、温病发斑、大热烦渴等症。人中黄又称甘草黄或甘中黄， *** 味甘、咸， *** 寒，可入心、胃经，用于热病,高热烦渴,发斑吐衄。人中黄清热凉血,治疗温热病高热烦渴,可单以该品兑白糖开水冲服,或与石膏、黄连等 *** 同煎服,以增强清热泻火之功。古人称人的 *** 为还元水、黄龙汤等。
人中白
人中白，是健康 *** 的尿自然沉降产生的固体物，就是农村最早的那种夜壶里面的污垢沉淀物。人中白是一种中 *** ，也可以称为白秋霜、人尿白、蛋白碱。人中白是健康人尿长时间自然沉积形成的固体物，人中白的主要功效为降火解毒、止血化瘀，具有治疗肺痿劳热、喉痹（咽部红肿疼痛，或干燥，有异物感，或咽痒不适，吞咽困难），牙及口舌生疮、 *** 等病症的作用。
《本草纲目》，有人认为它记载了“大量糟粕”，这可能是曲解了李时珍的本意了。他撰写该书的目的，是把当时已知的所有说法、做法、用法都记下来，尽量不遗漏，功用待后人完善或评价。只不过近现代重新编撰《本草纲目》，删除了一些被认为是过时、谬误的记载。实话说，《本草纲目》更像是李时珍留给后人难得的“百科全书”。
各类粪便入 *** ，古人不知其意，但知道其管用，所以不吝使用。现代看来，可能是运用了“细菌”的力量，即肠道益生菌，让菌群保持适当的数量，成为健康的助推。
在中医学上国人自古就对“便便”的利用超乎想象，那今天我为“便便”正名。
中医一直被称作中国的骄傲，尤其是近些年中医浪潮翻涌不断，屠呦呦女士的“ *** ”获得了 *** ，里约 *** 会上菲尔普身上的火罐印记也让世界了解了“中国火罐”，然而中医的一些治疗 *** 和用 *** 却一直受到医疗界的诟病。
《女医明妃传》很多人都看过，其中有一段剧情是，女主用麻雀粪、鸡粪入 *** ，这一段也在 *** 上引起了一 *** 的评论。
在中医看来万事万物相生相克，都有其 *** 用价值，便便自然也是，然而广大网友对“ *** ”这件事始终保持着抗拒和怀疑的态度，毕竟真吃过屎的人很少，（不说了.....呕）还是让我们看看中 *** 里那些“名屎”吧！
中 *** “名屎”集结令
望月砂是野兔的干燥便便，相传“望月”之名，乃出自嫦娥奔月的故事 ，因 嫦娥是与 玉兔一同 登月的。野兔常站立起来东张西望，观察周围动静，古人以为它是敬拜随嫦娥奔月的祖先，也由此而引申得名为望月砂， *** 平味辛，有明 *** 虫之功效，可以治疗目暗生翳、疳积、痔瘘。
夜明砂：《本草经疏》云：“主疗虽多， *** 有专属，明目之外，余皆可略。”其实就是蝙蝠的干燥粪便，是一种清热明目、散血消积的良 *** ，有散瘀血、下死胎的作用，并治小儿疳积，且有消散瘰疬之功。
蚕砂：蚕砂又名蚕矢，是家蚕的干燥便便。 *** 味甘温，入肝、脾、胃经，有燥湿祛风、和胃化浊、活血定痛之功。常用于风湿痹痛、头风、头痛、皮肤瘙痒、腰腿冷痛、腹痛吐泻等症。古人将蚕砂炒热后装入袋中，趁热敷患处，可治诸关节疼痛，半身不遂。民间用蚕砂做枕芯的填充物，有清肝明目之效。
鸡矢白：鸡矢白即家鸡粪便上的白色部分。 *** 味甘咸，凉。有利水泄热、祛风解毒等作用，可治鼓胀积聚、黄疸、风痹等证。治疗小儿腹胀黄瘦。
金汁：有人说人中黄是人屎，其实不然，和金汁相比只是小巫见大巫，人中黄是用甘草粉末装入青竹节两头用松香汁封口冬天放入粪池浸泡七七四十九天，立春后出用清水漂洗20天左右，夜露风干至无臭味，而金汁是用身体强壮的十一二岁男孩的粪便配以上好的地下泉水，用瓦罐装着红土封存，加几道特殊工序在地下埋二三十年就酿成了这一味珍贵的 *** 材，高烧不退的小孩喝上立马退烧，这 *** 作是看了不是一脸懵。
如果有一天我穿越了，宁愿病死我也不想吃 *** 。
小编对于便便的整理只有常见的这几样，你还知道那些便便可以入 *** ，评论区留言吧！让我们一起了解一下中 *** 的“历屎”。
我在评论区等你哟！
杀鸡时，发现鸡肚里的“黄块”，是什么？能不能吃？看完涨知识导读：杀鸡时，发现鸡肚里的“黄块”，是什么？能不能吃？看完涨知识
周末回老家买了一只活鸡，今天准备杀了炖汤给家人补身子。结果化开肚皮发现有很大一块 *** 的固体，看着还有点恶心。掏出来一看，块头还挺大的，本来一只鸡也才几斤重，肚子里这么大一块东西，不是给我压秤吗？
当时正是气得不行，准备回老家找老板要个说法，这咋还坑熟人呢？奶奶看我气冲冲的，便问我怎么回事，听完详细说完后，奶奶却笑了，直说我买到了好鸡。这是怎么回事呢？奶奶给我讲了以后我才明白。
一、这个 *** 的固体是什么东西
原来这个 *** 的固体就 *** 的油脂，也叫做黄油。但不是每只鸡都有黄油，只有正宗散养地吃粮食、谷物或者虫子的土鸡才会有黄油。如果是吃饲料的或者是激素鸡的话是看不到黄油的。
二、黄油是怎么长成的
黄油的长成，主要有三个方面的因素：
1、鸡的品种：一般的只有土鸡才会有黄油，像肉食鸡是不会有黄油的。所以，你买的鸡肚子里如果有黄油，那就可以确定它是比较优质的土鸡。
2、用什么东西喂养：如果是散养的吃粮食、谷物或者自己在山上抓虫吃的土鸡，肚子里才会有黄油。如果是人工圈养，喂饲料长大的鸡，即使是土鸡品种，也不会有黄油的。
3、鸡的生长时间：一般土鸡生长4个月以上，才会开始有黄油，生长的时间越长，黄油就越大。如果是用激素催长的鸡，是没有时间长出黄油的。
所以，如果你买的鸡肚子里有黄油的话，就说明买到了一只品种优良，散养的没有吃饲料的优质土鸡，这也是奶奶看见黄油后特别高兴的原因。
二、这个黄油能不能吃呢
说真的，当时看到这块黄油的时候，我是觉得有点恶心的，心想这么油腻的东西即使 *** 鸡是散养的好鸡，那它肯定也是不能吃的。没想到奶奶居然说它是个好东西。
奶奶说，鸡油的营养可是非常丰富的，而且它的用途也特别多，熬鸡汤的时候加一点它，炖出来的鸡汤就是金黄泛油光的。如果用它来炒菜，那比食用油炒出来的菜香多了。不过要注意用量，不管炖鸡汤还是炒菜，每次加一点点就够了，加多了就会比较油腻。
三、黄油的熬制
黄油的熬制有两种 *** ：之一种是把洗干净的黄油沥干水分后，放进锅里，开中小火慢慢地熬制成鸡油，在熬制的时候要注意随时翻动，避免糊锅。这种 *** 和熬猪油有点像。第二种是把黄油洗干净切成小块放进碗里，然后把碗放进蒸锅里，把它蒸成鸡油。这种 *** 制成的鸡油会更加鲜美一些，不会太过油腻。
熬好的鸡油，放进干净的容器里。不管是炖汤、炒菜、摊煎饼还是做馅料时加一点，味道都特别鲜美香浓，比普通食用油做出来的更香。
听奶奶说了之后，才明白自己真的是买到宝了，这黄油可不能扔，要赶紧去把它熬制成鸡油。看了这些，以后你们再买到有“黄块”的鸡，可不要像我一样犯傻了，那可是好东西，不能扔。
温补中焦之一方——理中汤■ 专业内容，仅供医疗专业人士参考，请勿自行 *** 作！
导读：中焦阳气虚，出现的腹部恶寒、腹痛、食纳欠佳、 *** 溏等症状，常用的一张经方理中汤。不过，这些症状也可以表现在许多其他方证中，如何才能把握准确应用此方的客观依据？具体应用以脉证合参为 *** 。
理中汤
方 *** 组成：
人参，干姜，甘草（炙），白术各三两。
上四味，捣筛，蜜和为丸，如鸡子黄许大。以沸汤数合，和一丸，研碎，温服之，日三四，夜二服。腹中未热，益至三四丸，然不及汤。汤法，以四物依两数切，用水八升，煮取三升，去滓，温服一升，日三服。
病机：阳虚证、气虚证（中焦）
阴阳盛衰：阳虚
方解：
此方由两部分 *** 物组成，甘味的人参、甘草，具有补益功效；辛温的干姜与苦温的白术相配，一方面均为温 *** ，具有温补的作用；另外，这样的苦辛味相配，可以使得温 *** 既不至于上行，也不至于下行，结合甘味的 *** 物后，将温补之力稳定在中焦。
此外，干姜与白术相配，其中的干姜辛温具有温散水饮的功效，苦温的白术具有温利水饮的功效，一升一降，还可以解中焦的停饮。此方还包括甘草干姜汤的方根。全方总体用甘味 *** 与温 *** 相配，属于典型的甘温配合补益之法。
方证：心下痞， *** 溏，胸痹，喜唾等。
方证解读：
中焦阳气虚，即容易出现腹部恶寒、腹痛、食纳欠佳、 *** 溏等症状，这些症状也是理中汤的主要治症。
“邪之所凑，其气必虚”，中焦阳虚，水饮之邪容易留滞中焦，正气必奋起与之相争，但是中焦阳气不足，难以自行温化停饮， *** 正气欲通过向下排邪的方式祛除病邪，则容易表现为 *** 溏；中焦阳气虚并有停饮，故尔表现为心下痞。
此方与方中包括的甘草干姜汤，都擅于通过温补中焦而治疗上焦的阳虚、停饮等，胸痹一般是由上焦阳气不足而阴邪上犯导致，临床中多唾、胸痹、吐涎沫、遗尿等症，也多为上焦阳气不足而引起，因此，临床如此诸症都有应用理中汤的机会。临床准确应用的关键点是把握理中汤的脉证。
脉证图：
图38 半夏厚朴汤
来源：《经方脉证图解》
脉证特征：右手关部不及（无力）。
脉证解读：
右手脉的关部无力，是最典型的理中汤脉证。
病为虚证，所以表现为不及脉；阳气虚的病机，不及脉主要反映在右手脉的不及；中焦与关部对应，所以病机为中焦阳气虚的理中汤脉证表现为右手关部无力。
中焦是 *** 升降的通道，中焦阳气虚会引起诸多症状，并且也会由此而导致与其他多种病机互相关联，所以，临床中，理中汤除以上的典型脉证外，还有其他几种常见的脉证表现，在领会以上分析的基础上，很容易领会。
比如，在中焦阳气虚的基础上，出现了水饮停于中焦，那么右手的关部就不是最为无力的不及脉，反而表现为右手三部中最为有力的脉动，这提示正邪交争于中焦，这仍旧可以用理中汤来治疗。这样的理中汤脉证需要提示两点，之一，虽然右手关部最为有力，但仍旧是小于或等于正常健康脉脉动力量的不及脉；第二，右手关部的脉象表现为濡脉，即脉管的边界不清，也有一部分表现为弦脉。
此外，临床中许多表现为理中汤证患者，除具有理中汤脉证的总体特点外，往往在双侧的寸部显得更为无力而“塌陷”，其中症状表现为胸痹者，往往左侧的寸部更显著，表现为遗尿、多唾者，往往于右侧的寸部更显著。这是因为，理中汤既能治疗中焦的阳气虚，由于其中包含甘草干姜汤的方根，对于上焦阳气虚也有临床应用的机会。
仲景书中提示，理中汤可以治疗胸痹。胸痹的脉证为“阳微而阴弦”，而表现为胸痹症状的理中汤证，脉证就是以上所述，表现为左手的寸部无力（微）而右手的关部“弦”（理中汤证表现出左手寸部不及，其原理可以参考桂枝甘草汤的脉证），即左手寸部最无力而右手关部最有力，由此也可见，临床中面对仲景书中的脉诊记录，时至今日，需要更清晰、准确的表述和把握。
临床具体把握理中汤脉证，一般是首先感受到患者的脉总体不及而无力，其次感受到右侧关部最为无力，或者在右手关部感受到一个虽然最为有力，但仍旧属于不及的脉动，脉象表现为濡脉或弦脉，其余脉均属不及，最后仔细体会双侧寸部的无力情况，结合临床症状，往往可以准确地应用此方而取效。
脉证鉴别：
由于理中汤证的常见表现有心下痞、腹痛等，这些都是临床非常常见的症状，因此应当与相关的常用方从脉证角度进行鉴别。
半夏泻心汤是临床常用治疗心下痞的一张高效方（半夏泻心汤的脉证下文有详解），从脉证角度鉴别，重点关注右侧关部中位脉的特点。相对来说，半夏泻心汤脉证更有力，理中汤脉证相对脉管边界不清；半夏泻心汤证脉更短，理中汤证脉管更宽。
理中汤能够治疗中焦阳虚而停饮，临床中水饮证是非常常见的一大类病证，在右侧关部候得水饮脉需要与诸多治疗水饮证的方 *** 脉证进行鉴别，在此提示，将于后文详解。
此外，理中汤方加桂枝一味，就是桂枝人参汤，这也是一张临床多有应用机会的经方。两者鉴别见后文桂枝人参汤条。临床应用此方需要强调一点，就是胸痹的患者，有不小的比例会出现理中汤脉证，临床鉴别关键点在于，在体会寸部不及的基础上，仔细体会右手的关部，是否具有理中汤的脉证特征。
理中汤与甘草干姜汤，无论从方证上还是脉证上，均有重叠之处。两方的脉证鉴别以仅有右手寸部不及脉者为甘草干姜汤脉证，其余脉证相似之处，两方均可应用治疗，临床不必刻意分辨。
内容来源：《经方脉证图解》
作者： ***
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