枕头真正的用法很多人都不知道，加四斤它， *** 竟然好了！

我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些 *** 的，可是大家有没有了解过，因为 *** 的发生和自己的一些生活习惯也是有很大的关系的，所以大家一定要记得，那么在选择枕头方面其实也是有很多的讲究的，那么枕头真正的用法，可能很多人都并不是那么了解的，所以我们就应该来看看选择的时候到底应该怎么选择，如何才可以避免 *** 的发生。

黄豆枕头真有这么好吗?

黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗?是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面两点：

不需要动，整夜自动有效 *** ，预防 *** 保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的 *** 到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受 *** 治疗，效果是很不错的。

与 *** 骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧 *** 也与 *** 骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的 *** 作用，有助缓解、防治颈源 *** 头痛。

造价低重复使用， *** +促眠一气呵成

黄豆多少钱一斤，请人 *** 多少钱一次?自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来 *** ，睡着觉就可以 *** 颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。

效果真实反馈

1、治好多年 *** ，帮助睡眠

王先生：我今年74岁，几年前患了 *** ，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查，结果显示颈椎侧曲，但看遍中西医， *** 也吃了不少，效果却不理想。

一个偶然的机会，我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气 *** 好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者大黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。一个月左右，我的颈椎酸痛就明显减轻，半年后竟全好了。

夏天的时候就这么睡着凉快，冬天的时候就在上面垫一块毛巾，一天不用它就不习惯。去年底，去北京旅游，我都带上它，不然在宾馆睡不着。

2、睡着觉保护脑血管

人老了最重要的两处血管就是心血管、脑血管，两大血管都有一个问题就是低温、晚上容易出事，很多老人睡着了人就去了。

大家是不是都了解了，在生活 *** 现 *** 的情况下到底应该怎么办？其实大家在选择这个枕头方面还是有很大的讲究的，所以大家应该要选择适合自己的才可以，尽量的不要特别的高或者特别低，因为这样的话也会影响到我们的睡眠时间，甚至可能会导致我们的 *** 出现疼痛的问题。

黄豆用来做枕头，是要把它炒香了，还是直接灌生黄豆？有哪些影响

现在随着人们生活水平的提高，人们对于养生是越来越重视了，而睡眠占据了我们的三分之一的时间，良好的睡眠质量对身体是非常有益处的，好的睡眠离不开好的枕头，黄豆不仅可以吃，还可以用来做枕头，黄豆用来做枕头，是要把它炒香了，还是直接灌生黄豆？

黄豆又称大豆，是我国最主要的油粮作物。黄豆具有降血脂、预防血管老化、降低血糖和血脂、是非常好的养生的食品，同时对美容也有很好的作用，尤其是对妇女更是非常好的食品，常用黄豆可以提高女 *** 的雌激素水平，可以预防很多的疾病。

美白肌肤和预防老年痴呆的作用。黄豆枕头主要有两个作用：之一是治疗颈椎疾病，在睡觉的时候 *** 颈椎，第二是黄豆含有大量的都异黄酮，更年期女 *** 用黄豆做枕头可以延缓卵巢衰老。

黄豆不仅可以用来吃，还可以用来做枕头，那么黄都做枕头和我们传统意义上的枕头不一样，因此大家尤其要注意：

1、黄豆枕头其实是一个手臂粗的圆桶状枕头，主要作用是睡觉的时候放到颈椎下，所以不宜太大。

2、黄豆做枕头需要选择颗粒小且饱满、圆润的黄豆，并且提前炒熟，这样可以预防生虫，还可以激发黄豆散发出其特有的味道。

3、做黄豆枕头的时候可以拿个新毛巾，缝成一个封闭圆柱，把炒好的大概5-6斤黄豆装入里面，再把口封住即可。

以上就是关于黄豆做枕头的一些基本的小常识，通过我的讲解，大家都了解了吗，黄豆用来做枕头，是要把它炒香了，还是直接灌生黄豆？有哪些影响？知道了这些小常识，大家可以根据自己的需要选择是生黄豆还是用炒熟的黄豆，这两种都是可以的哦。

研究发现：大豆饮食能改善脱发！具体怎么吃，一文告诉你

如今，脱发已经成为许多人的“头等大事”，一梳掉一地；早上起床，枕头上总能有稀稀落落的头发；一洗头，掉落的头发总堵住下水管……据《2020 *** 健康洞察报告》称， *** 健康TOP10中，脱发问题占比27%，近2亿人深受其害！

你属于脱发人群吗？不妨自测一下：

将5个手指张开， *** 头发中，并拢手指往外捋，依次捋头顶、两侧、枕部。如果捋下来的头发超过10根，预示脱发严重。

若有上述情况的，需尽早调养。而最近，一项新研究给脱发人群带来了希望——大豆饮食不仅能减少脱发，还能让毛发再生！

一、大豆饮食，或能改善脱发

1月6日， *** 中文大学黄秀娟团队发表在胃肠病学领域顶刊《Gut》上的一项新研究中表明，想更好地留住头发，不妨试试大豆饮食。

1、大豆能改善肠道菌群，促进毛发再生

在这项新研究中，研究人员同时在标准饲料喂养的小鼠和无大豆饮食喂养的小鼠中，补充一种食品添加剂聚山梨酯（P80）促进了小鼠脱毛。

结果，缺乏大豆饮食的小鼠脱毛了，并伴有大面积的斑秃；而用标准饲料喂养且补充乳化剂的小鼠，则未有脱毛现象。

研究人员表示，P80会促进降解黏蛋白的细菌定植，抑制长双歧杆菌的生长，使得肠道菌群遭到 *** ，进而减弱膳食中植酸的保护作用，加剧脱发。

由于植酸来源于大豆和坚果，因此，缺乏大豆的饮食可能会减少植酸的自然供应，也就可能会导致脱发。

2、大豆的营养成分与头发重合度高

不仅是对肠道菌群有改善作用，大豆中的营养成分也与头发重合度高，利于头发的生长。

【头发的组成】

*头发约85%～90%的成分为蛋白质；

*还含有多种微量元素，可检测的就有20种以上，如铁、铜、碘、氟、硒、锌、砷等；

*还有1%~9%的脂质，对头发的质地及亮泽度起着相当重要的作用。

【大豆中对头发好的成分】

*大豆的蛋白质含量特别高，一般为35~40%，有利于头发生长；

*也有丰富的矿物质，如钙、钾、镁、铁、锌等，这些营养成分与头发所含的物质高度重叠，这就不难解释大豆饮食对头发生长的促进作用；

*还有维生素A和C，它们被用作皮脂的组成部分，有助于保护毛鳞片；B族维生素则可以调节皮脂腺分泌，减少头发的脱落，并帮助维持头发色泽。

二、“大豆饮食”吃法多

“大豆饮食”吃法很多，而不同的加工工艺所保留的营养成分不同，推荐食用的量也有差别，具体应该怎么吃呢？

1、熟制大豆，最能保留黄豆营养

熟制大豆包括煮大豆（如焖黄豆、盐水黄豆、醋泡黄豆等）和烘焙大豆（指大豆用烘烤、炒制、微波等方式加工而成的产品。）

这两类产品基本保留了大豆的所有营养成分，但其中部分怕热的营养素比如B族维生素等可能有所损失，不过，大部分抗营养因素被 *** ，提高了 *** 吸收率。

2、豆浆，加水量影响营养量

大豆变成豆浆后内部的结构发生改变，蛋白质的游离度提高，吸收率也随之提高，可达85%。

但需要注意的是，其营养素含量与加水量有关。一般来说，打豆浆时大豆与水的比例大约为1∶18~20，水加太多，同等重量下的营养含量会降低。

另外，打豆浆的时候还可以适量加一些黑芝麻、板栗、山 *** 等，营养更均衡，作用更好！

三黑豆浆

食材：黑豆：黑芝麻：黑米：黄豆=2:1:1:1

黑豆可以健脾开胃、活血化瘀、固精强肾，对贫血、肾虚的人来说有非常好的滋补作用。

而黑米又是一种 *** 食兼用的谷物，可以开胃益中、缓脾明目，搭配补 *** 、润五脏、益气力的黑芝麻，就成为了一杯养肾固发的三黑豆浆。

注意：打豆浆剩下的豆渣富含膳食纤维，有助控制血糖和血脂，预防便秘，并且其钙含量也较高，可以用来熬粥、炒鸡蛋、炒虾米等。

3、豆腐，凝固剂决定口感和营养

大豆变成豆腐后，蛋白质消化率可达 *** %-96%，且含钙量也会增加。不过因所使用的凝固剂不同，营养含量和口感都有差别：

*北豆腐，又称卤水豆腐，它的凝固剂是卤水，质地比较坚实，含水量低，其口感很“粗”。钙含量为138mg/百克，蛋白质约含12.2g/百克。

*南豆腐，又称石膏豆腐，顾名思义它的凝固剂是石膏液，含水量大，其质地比较软嫩、细腻。钙含量为116mg/百克，蛋白质约含6.2g/百克。

*内酯豆腐，其凝固剂为葡萄糖酸内酯，其含水量更高，比二者都要嫩滑。钙含量为17mg/百克，蛋白质含量仅为5.0g/百克。

4、发酵豆制品，维生素B12的好来源

发酵豆制品包括腐乳、大豆酱、豆豉、纳豆等，它们除了有大豆固有的营养成分外，在发酵过程中异黄酮活 *** 增加；还新产生了维生素B12。

注意：发酵豆制品中的盐分一般都比较高，食用时要适量减少其它食物中食盐的用量。

《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品，大概500-800ml豆浆；200g豆腐；发酵豆制品5-10g。大家可以根据个人喜爱适当选择。

黄豆除了吃，还可以做枕头

我们常吃的这东西竟是退烧高手，快告诉家人！

寒露刚过，天气逐渐转凉，

尤其是一阵小风吹过，竟有一丝丝的凉意.....

这种忽冷忽热的天气最容易生病，而发烧是比较常见的一种疾病，但有一种发烧，既不打喷嚏，又不流鼻涕，还不怕冷就是——干 烧！

这种干烧怎么解决？通常好多人都选择通过吃 *** 、输液等方式使发热的症状能够得到缓解~~

但其实更好的 *** 就在家里的厨房里，有一种食疗的 *** ，让“良 *** 不苦口”就能够快速解决问题。

黄 豆 退 烧 法

黄豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物，也是蛋白质最丰富也是最廉价的来源。

中医认为，服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血。

准备材料：黄豆50克、 *** 4块、水1000ml

*** *** ：

1、取黄豆和 *** 放在一起，加水1000毫升，浸泡半个小时；

2、放在火上煎煮大约30分钟，待豆子熟了，即可把 *** 汤滤出；

3、分两次服下，一般说来，喝了四个小时之后，高热即可退去。

以上动图来源：萌人厨房

黄豆煮水就是一副良 *** ，

还是不苦口的良 *** ！

黄豆能吃还能外用，晚上枕着“黄豆枕头”睡觉，相当于整夜接受舒适的 *** ，对颈源 *** 头痛有很好的治疗作用，有 *** 的朋友可以试试喔~

黄豆枕—治 ***

准备材料：干黄豆2000g、布袋

*** *** ：

1、准备两公斤的干黄豆，市场上的黄豆分为两种，一种是大个的黄豆，一种是小个的，选择小黄豆睡起来不会太膈应；

2、将黄豆炒至七八分熟，放凉，这样可以防虫蛀和发芽；

3、准备一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋，封好以后再反转到正面这样就不会漏豆子。

4、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。

5、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。外形像一个大白兔奶糖的样子。

以上动图来源： *** 营养课堂

使 用 方 法

睡觉时黄豆枕头要垫在脖子下面，不上后脑勺下面，黄豆枕头刚好填充颈部与床之间间隙的高度，这样才可以起到 *** 颈部的作用。

刚开始使用黄豆枕头可能会不习惯，但是忍耐住坚持一段时间就会看出效果。

黄豆枕的功效

它有很强的可塑 *** 。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。

这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。

黄豆长虫、长毛了也别扔，把它做成花肥，用来养花肥效杠杠滴~

黄 豆 花 肥

做法：黄豆泡发 *** ，然后放锅里煮熟（不用煮烂），静置放凉。

用法：在盆土上戳3-4个洞（离花根远些），深3厘米左右，每个洞里放3-4粒黄豆就可以了，然后用土 *** 。

动图来源：阳台小花农

正常浇水，黄豆中的蛋白质就会分解为植物所需要的氮肥，为植物根系所吸收利用。虽然过程比较慢，但是它肥效持久，天然健康，还不会烧苗。最适合观叶植物，比如绿萝、文竹、吊兰、发财树等等。

黄豆的好处这么多，

大家学到了吗？

赶快试试吧~

每天这样「坐」30秒，腰再也不痛！浑身气血都通了

久坐、缺乏运动

腰痛成为了很多人的通病

腰痛说大不大，说小不小

学会这一招，和腰痛说拜拜

腰痛这样做

1、跪坐30秒

很多人腰痛的原因不再腰，而在于脊椎不正。久坐、不当坐姿、不当用腰方式等等都会导致脊椎不正，时间久了，就会落下腰痛的毛病。

跪坐是一种非常养腰的动作。当跪坐时，脊椎需要挺直，可以很好的矫正不当脊椎，有效地治疗腰部。但是跪坐的姿势一定要正确，否则更加伤身。

正确跪坐 *** 膝盖跪地，左右脚跟并拢，用脚尖撑着地板，慢慢将 *** 坐在两脚上。

然后两腿慢慢用力，慢慢将身体支撑起来，使 *** 远离两脚跟。

使 *** 与两脚之间间隔一张纸的距离，随后慢慢将颈椎挺直。每天早上坚持这个动作30秒不变，一个月腰痛就会大有改善。

动图来源： *** *** 用户@我要好身体

跪坐的时候，可以准备一块较为柔软的地毯，或者跪在榻榻米上，切勿直接跪在地板、床上。否则非但不能保护腰椎，还会损伤膝盖哦。

2、倒行

除了跪坐以外，还有一些小 *** 能够帮助改善腰痛，一起学一学吧。

正常的走路是向前行走， *** 的姿势、骨盆是向前倾的，长期如此的话，脊椎慢慢会形成固定姿态。

倒着行走时，方向与前进的方向相反，能够让颈部、腰部的肌肉得到相应的松弛和调适，有利于劳损部位的康复。

同时，倒行还能够加强腰脊肌、踝膝关节、还有颈椎关节等部位肌肉的血液循环，起到舒筋活络、强身健骨的作用。所以倒行是一种放松肌肉、缓解疼痛不错的 *** 。

倒行时应该选择人少车少的宽阔地带，快慢适度即可。

3、冷热疗法

当腰部疼痛非常剧烈的时候，不妨可以采用冷热疗法，准备一个热水袋或者一个冰袋，用热敷或者冰敷的方式来减轻腰部疼痛。

不管是冷敷还是热敷，都是能够起到放松紧张肌肉，从而缓解疼痛的作用。注意了，只要选择其中一种 *** 就好，更好是不要冷热交替一起敷哦。

4、 ***

腰痛的时候，适当的 *** 能够舒缓紧张、疼痛的肌肉，让大脑平静下来，缓解酸胀疼痛感。

挺直腰杆，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部的位置，然后掌心向内，上下缓慢 *** ，直到腰部发热为止，疼痛会有所缓解。

5、温和运动

如果腰痛比较难受的时候，可以做一些温和 *** 有氧运动，对于伸展或调整紧张的肌肉非常有效。最常见的比如瑜伽，肢体慢慢伸展，疼痛也会逐渐减轻。

6、睡硬板床

很多人睡觉喜欢睡软床，这是极大的错误。太柔软的床垫会损伤腰椎，长期如此的话造成脊椎不正，就容易腰痛。

腰痛的时候，更好平躺在稍微硬点的床垫上，尽量紧贴床板。硬床能够 *** 脊柱神经，帮助矫正不当的脊椎姿势。

脖子痛这样做

1、头颈 ***

除了腰痛以外，脖子痛也成为了很多人的通病。没事的时候，可以经常做一做头颈 *** ，保护颈椎。

之一步，身体直立，头向两侧肩膀慢慢偏移，倾斜90度，将这个动作重复一分钟左右时间。

第二步，双手叉腰，将头尽量向前倾，保持三秒钟，随后仰头往后倾，保持三秒钟，动作重复一分钟。

第三步，双手抬起放在肩上，用力旋转肩膀轴，分别向前、向后旋转十次，动作重复一分钟。

最后一步，将双手交叉放在后颈处，用力将颈部向前推。同时，头部用力向后推，让脖子与头部相互用力抵抗，动作重复一分钟。经常重复这一组动作，对于肩颈有很好的帮助哦。

动图来源： *** *** @音乐之钱塘散人

2、垫毛巾

当脖颈感觉到酸胀疼痛时，可以拿一条热毛巾，卷起来，将它敷在脖颈凹陷处。这样做可以给脖颈提供额外的支柱，帮助脖颈脊椎直立，缓解疼痛感。

3、使用黄豆枕头

如果是由于颈椎疾病而引起的脖子痛，还有一个简单有效的 *** 。就是枕着黄豆枕头入睡。

黄豆枕头，不仅可以帮助 *** 颈椎，还能很好预防 *** 、保护自身的脑血管。它可是治疗 *** 的宝贝。

肩颈、腰椎问题越来越多

有了这些小 ***

加强预防、缓解疼痛

为了家人的健康

快快动起来吧

来源：一路风景一路歌（ID：cozydream）、莫 *** 的家（ID：mis *** olife）

在看点一下 大家都知道

把这种豆放进枕头里，30天后 *** 保证好！

枕头枕不对，睡了也白睡！打呼噜、颈椎疼？你可能用错了枕头

【健康科普】

人的一生，有1/3的时间都是在睡眠中度过的。在睡眠中，与我们关系最亲密的，非『枕头』莫属。

但你知道吗，枕头并不是枕“头”的、枕头也不是越高越好，枕头用不对，颈椎伤害大，呼吸不畅还会引起打鼾。一起来看看你家的枕头选对了吗？

首先，我们应该弄明白「为什么我们睡觉时必须要有枕头」？

我们的脊柱看似很直，但它是有生理曲度的，是“ *** ”的。

而枕头存在的意义就是：给头部和颈部足够的承托，让前凸的颈椎不会悬空。这样才能有效地预防颈椎问题。

因此，枕头不是枕“头”的，是枕“颈椎”的。

当我们仰卧时，枕头支撑头的部分更好是1个拳头的高度（5cm左右），而支撑颈部的高度要再高出3-5cm。这样，颈部的肌肉和韧带可以得到很好的放松。

当我们侧卧时，需要考虑肩膀的宽度。由于颈部离床面有一侧肩宽的距离，因此枕头的高度更好与一侧肩宽相等。喜欢侧卧的人，枕头可以尽量选择高一些。

当我们的年龄越来越大，背部容易出现“罗锅”，颈部距离床面的高度又增加了一些，因此老年人可以选择比年轻人更高一些的枕头哦。

该怎么选枕头呢？

从『形状』来看，B型波浪枕最适合我们的颈椎曲度。这种枕头一边高、一边低，无论是仰卧还是侧躺，都能保证颈椎维持正常的曲线。既能把我们的后脑勺放进去，也能很好地支撑起颈窝的空隙。

可以使颈椎的肌肉、韧带、椎间盘、关节都处于放松的休息状态。

关于『填充物』，如果喜欢睡较硬的枕头，可以选择乳胶枕，它能够给头颈部良好的回弹和反作用。

如果喜欢稍微软一些的，可以选择记忆棉枕，记忆棉的优点是回弹慢，躺下会觉得绵软而柔和。

还有些人喜欢 *** 枕，在枕头里放入一些镇定安神、帮助睡眠的 *** 物，如黄豆枕、荞麦皮枕、橘子皮枕。这种枕头具有保健作用，也是很好的。缺点是比较硬，翻身时候可能有响声，对于某些神经衰弱的人群可能不太合适。

睡眠好不好，枕头很重要

「分享」一下，获得好睡眠

枕头里放点豆豆，就能改善 *** ？简单易学哦！

“苔花仙子”魏海燕：深耕基层助力女 *** 患者“ *** ”

来源:新华网

新华社杭州３月７日电 题：“苔花仙子”魏海燕：深耕基层助力女 *** 患者“ *** ”

新华社记者 俞菀

学霸、海归、科室负责人……浙江大学医学院附属之一医院 *** 疾病诊治中心４０岁的副主任医师魏海燕主动援疆、下基层，在这个繁花似锦的时代，身材娇小的魏海燕迸发出了巨大能量。同事佩服她“３个月干成了别人３年都没干成的事儿！”患者亲切地称她为“苔花仙子”，感恩其仁心与医术。

“行走中”的职业情怀

“别紧张，这只是一个小手术……”娴熟的 *** 作、柔和的声音和微笑的眉眼，１５分钟后，这台 *** 肿块微创手术顺利结束。“之前我真的很害怕，但魏医生一直安抚我，她的声音好像有魔力，她的动作特别干净利落。”这位３０岁的女 *** 患者说。

在浙大一院，慕名而来找魏海燕看病的患者很多。为何一位青年外科医生会赢得好口碑？除了名校博士、资深海归这些“光环”外，更重要的是她坚守的职业情怀——始终行走在病人最需要的地方。

２０１６年４月，魏海燕跟随援疆医疗团队来到新疆阿克苏。除了有效带动当地医院的管理水平、学科建设外，她多次出访义诊，不断穿行在 *** 沙漠中。

“记得有一次，坐了９个小时的车去给一位８０多岁的病人看病。她知道自己得了 *** 癌，拒绝治疗甚至拒绝吃饭。但通过诊断，我觉得她的病情并没有严重到只能等死的地步。”魏海燕说。

“治病先要解开心锁。”做通了思想工作，魏海燕为她制定了一整套治疗方案。如今，这位病人病情控制得很好，还能自己做饭，笑盈盈地和乡亲们说“魏神医”的故事……

“我喜欢到处走走，只有到外面看过，才知道技术、理念的差别，才知道我们国家临床医疗到底是什么情况。”魏海燕说，这是她对做好一名外科医生的理解。

“有些医生，可能觉得进了大医院好比背靠大树，不用太动脑筋、冒太大风险就可以平步青云。但魏海燕不同，她愿意去闯，去医疗资源最贫乏的地方历练，这可能是很多年轻医生想都没想过的。”浙大一院 *** 疾病诊治中心主任医师傅佩芬说。

填补区域专科技术空白

入职之初，魏海燕目睹了浙大一院 *** 病诊治中心走上专科化道路后的突飞猛进。２０１５年，浙大一院全面托管嵊州市人民医院，魏海燕主动请缨，跟随专家团队来到嵊州。

“其实当时科室很缺人，她又是重点培养对象。但她去基层的愿望那么强烈，我们也都支持她，为她的开创 *** 工作提供后备技术支持。”傅佩芬说。

嵊州地处浙江中东部，长期以来，当地医疗机构缺乏 *** 疾病诊治的优质平台。

在嵊州的工作中，魏海燕与当地同事通力合作，建立“静脉输液港”，开展“ *** 重建术”，填补了当地多项专科技术的空白。嵊州市人民医院建立甲乳外科后，魏海燕担任科室主任。短短４个月，带领团队共计开展各类手术３７２台次。

温暖助力“ *** ”

我国普外科鼻祖裘法祖院士曾说：“德不近佛者不可为医，才不近仙者不可为医。”魏海燕始终以这样的高标准要求自己、温暖病人。

她 *** 刀的“ *** 皮下单纯切除联合即刻背阔肌 *** 重建手术”，让不少女 *** 患者摆脱病魔的同时提升了生活质量。“真的没有想到可以恢复得那么好，说是 *** 也不为过。” *** 癌患者高女士说。

在魏海燕的办公室抽屉里，整整齐齐地叠着几十封患者写来的感谢信，她说这些都是自己珍藏的“勋章”。一位嵊州玠溪村的患者在信中写道：“来复诊没约 *** 的号，后来才知道你去我老家义诊了。真的很感激，这么冷的天，大老远地为乡亲们奔波……”

魏海燕有一个特殊的黄豆枕头，那是一位５０多岁的患者送给她治疗 *** 的。里面的黄豆一粒粒精心挑选、清洗、晾晒、炒好后装入布套，枕布的内外套又经过反复多次的清洗。

“虽然像苔花一样平凡，却努力地将人生中内敛的坚韧、明亮的善意、仁爱的温暖和积极向上的美德传递给周边的人。”有网民在看到魏海燕的行医故事后写道，“这个时代需要这样从医为民的楷模。”

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