8月17日，何秋菊正在做漆画碎片的回贴固定工作。新京报记者 王远征摄
北京文化守护人何秋菊，西北大学文物保护学专业毕业，历史学博士，现为首都博物馆研究馆员，主要从事文物保护科技研究，主要研究领域为有机质类、色彩类文物分析与保护。2017年，何秋菊及其团队开始修复石景山区五里坨出土的明代嘉靖三 *** （公元1559年）内官监 *** 赵谅的棺椁，通过为文物建造“ICU”病房，除虫害、“打点滴”，脱落漆画回贴等一系列修复手段，努力攻克北方出土的漆木器难以修复的难题。
一间专门为一尊棺椁创建的“ICU病房”，安静，空气中飘散着 *** 水的味道。“医生”何秋菊正在修复它的“皮肤”，谨慎地，缓慢地，将它掉落的“皮肤”放置在棺椁的底座上，上面画着云纹，背面涂着大漆。底座上方是一幅用漆 *** 的画——一幅生者理想中热闹的殡葬仪式场景图，百余人形成的浩大的送葬队伍，热闹非凡。一些研究美术史的专家看后称，“类似于明代的清明上河图。”
何秋菊已经为这个“病人”治疗6年了。这尊棺椁曾经深埋地下近500年，2017年在石景山净德寺遗址附近被发现。它太“虚弱”了，离开土壤后，空气中的湿度和温度让它难以适应，它的皮肤迅速皱缩、开裂、脱落;深埋其中休眠的霉菌虫害重新滋生繁衍。
中国是漆器大国，传世的漆器，如藏于故宫博物院内的碗、盘、盒、宝座，有较为成熟的修复技术。但如何修复北方出土的漆棺，还没有成功的修复案例。
首都博物馆决定挑战这个难题，这个任务落在了何秋菊等6人身上。6个人，6年的修复时间，他们给棺椁建造“ICU”病房，除虫害、“打点滴”，将它剥落的上千块“皮肤”一一贴回。也再次看清了这尊漆棺的面目，漆画上有四只眼的方相神、马术表演、踩高跷的人。何秋菊告诉记者，再等两年，这个棺椁就可以展出，呈现在世人的眼前了。
垂危的“病人”
首都博物馆坐落在北京城西，绕过高大明亮的展区，穿过一扇扇门，走下几十级台阶，到达一个不透光的高大空间，空气中弥漫着 *** 水的味道——那是专门用来治疗生病的漆画的。
“病人”被命名为M2，它住在专门为它建造的玻璃房内——何秋菊称为ICU病房，玻璃房内的温度和湿度都被控制着，这里位于地下，看不到太阳。进玻璃房前要穿防护服，戴好口罩、鞋套、帽子等，“漆棺进馆前已经熏蒸杀菌了，穿着经过灭菌后的防护服是为了防止我们头发或者衣物等携带的外界霉菌孢子或者虫卵传染给M2。”何秋菊说。
M2漆棺在玻璃房内，玻璃房模拟墓室内的低温高湿环境。新京报记者王远征摄
棺椁出土的那一刻，它就开始加剧衰老了。它习惯了土壤里的环境，阴暗潮湿、低温，出土后，湿度变低、温度升高，于是棺木开始腐烂，附着在木材上的漆画也开始哗哗地脱落，“用显微镜看，可以看到它在卷动，变脆，一碰就成渣了。”
2017年9月，石景山区五里坨一个建筑工地意外发现一座石室墓葬。根据墓志铭记载，墓主人为明代嘉靖三 *** (公元1559年)内官监 *** 赵谅。当年11月，出土的棺椁整体运至首都博物馆进行室内考古提取与应急 *** 保护。这就是M2棺椁。
M2棺椁，通体为朱红色，棺木为杉木，棺椁外刷漆，首先是朱漆素髹，然后彩绘，描金，最后又刷了两层罩漆。细看棺身上绘制着一幅热热闹闹的送葬图，从出殡到“跨火盆”等一系列的场景，有官员、仆役、 僧人、小贩、杂耍者，上方有迎接的神仙，人物形象达317人，还有马匹、树木、轿辇、房屋、流云、山峦等景物。何秋菊说，不少研究美术史的专家专程来看过，称这尊漆棺上绘制的精美漆画，展现了明朝的风俗，具有极高的艺术研究价值，“类似于明代的清明上河图。”
何秋菊之一次看到它时，“漆色鲜艳、绘制精美”，但是当领导表示要将修复的工作交到她手上时，望着漆棺上裂成小块，卷起的漆片，她退缩了，“行业内的人都知道，北方出土的漆器，不好修复。”但最终，她答应接下这个工作。
M2漆棺侧面的漆画白描图。新京报记者王远征摄
中国使用漆器的历史很悠久，生漆是从漆树割取的天然液汁，用它作涂料，有耐潮、耐高温、耐腐蚀等特殊功能，也可以配制出不同颜色的色漆。中国是世界上最早发现并使用天然漆的国家，跨湖桥遗址发现的一段残长121厘米的漆弓，是现知最早的漆器，这标志着早在8000年前，跨湖桥一带的先民已经对漆的 *** 能有所了解并开始使用。
不同状态的漆器，修复的方式也不一样。传世的漆器，如故宫博物院馆藏的漆器有 *** 07件，以碗、盘、盒居多，也有宝座，有成熟的修复技术。但出土的漆器就不一样了，土壤中的环境与出土后的环境差异很大，漆被形容为“ *** 不腐”，但木材出土后易被腐蚀。
南方和北方的情况又不一样，南方湿润，在南方出土的漆木处于饱水状态，出土后将其置于水中，保其不被损坏;但北方“不干不湿”的地下环境，呈现潮湿非饱水状态，考古界称“干 *** ，湿万年，不湿不干就半年”，M2漆棺就属于“不湿不干”的状态。何秋菊查阅了大量的文献，试着按照南方的修复 *** ，做模拟实验，样品直接浸到水里，漆画碎成了渣，但如果不保护，木材腐蚀，它也很快就灰飞烟灭了。
何秋菊预估，修复这尊棺椁，需要花费整个团队8年的时间。
有两次让她万分焦虑的情况，之一次是棺椁刚刚运过来时，因为环境的变化，漆棺开始腐坏，为此，首博紧急召开了专家会议，最终决定采取临时搭建一个气密帐存放漆棺，两年后改建了玻璃房，模拟墓室内的低温高湿环境，并且通过缓慢降低湿度对漆棺进行阴干法脱水处理。“目前，漆棺的木材含水率在严密监测下缓慢下降。”
等到玻璃房建起来后，他们发现随着氧气含量突增，温度适宜，潜伏在棺椁中，休眠的霉菌虫害重新滋生繁衍，黑色、白色的虫子绕着棺椁满天飞，菌类快速生长，顶开了木材上的漆，他们请中国林业大学的老师帮忙做分析，了解到这些菌类都是“吃木头”的。他们开始用棉签和脱脂棉球一点一点清理表面的霉菌，给漆棺“打点滴”，将抑菌 *** 物渗入到棺木的每一分纹理;用镊子、手术刀把露出表面的根系，一点点地、像动手术一样地取出来。他们用了2年时间清除植物根系，最后清出的根系有满满两大箱。
何秋菊形容，跟闯关一样，一个问题解决后，又会出现新的问题，而他们是在和时间赛跑，要跑过棺椁衰老的速度。
修复
助理馆员张航拿着一个盛满 *** 液体的盒子，液体里浸泡着大小不一的漆皮碎片，大的长十多厘米，小的不到1厘米。她用镊子小心夹起其中一片，对着面前的漆画同比例影印图瞅了瞅，皱了皱眉头，又放了回去。
虽然她们一直在进行抢救工作，但依然有大量漆皮脱落，脱落的漆画碎片都被小心地保存，按照“棺体南侧”“棺头西南角”等被放在不同的盒子里。刚刚脱落的漆皮厚度不足0.5毫米，卷边，易碎，他们必须戴好口罩，不然呼一口气，漆皮可能就破了。
修复的之一步要让这些翘起、卷边的碎片变柔软，他们做了大量模拟实验后，筛选出现在使用的这种回软液。对于特别难回软的，需要垫个隔热膜，用小熨斗熨。之后，用有机玻璃板两面夹住，再在四周封上封条，等待漆皮固定。
张航的工作就是找到这些碎片原本的位置，“比拼图还难点儿，拼图还有规律可循，这完全靠它破裂的纹饰”。张航告诉记者，他们已经找了将近一千片，大大小小的盒子里，还有几百片等待归位。
漆皮的状态稳定后，才开始回贴。先处理漆棺 *** 的部分，然后在漆皮后面涂上大漆。漆具有黏 *** ，如胶似漆里的“漆”就是形容它的黏 *** 。说这话时，何秋菊正坐在漆棺前的小马扎上，拿着一块棺外下侧的碎片反复比划着，准备回贴。她迟迟不敢下手，又比划了一下，“是这个位置吗?”她找到一旁的杨丽再三确认，“你再帮我看一下。”
首都博物馆的工作人员正在修复M2漆棺，下左为杨丽，下右为何秋菊，上左为张雪鸽，上右为张航。新京报记者王远征摄
杨丽正一手上端着漆灰——瓦灰加漆，一手拿着小刷子，往木材腐蚀缺失的部分做填充，每次只有一点点，小心抹匀。杨丽毕业于清华美院，是外聘请来的漆艺师。
刚刚回贴时，团队里没有人精通漆艺，就去请教故宫博物院文保科技部的人，故宫博物院研究馆员闵俊嵘联系了师妹杨丽，问她愿不愿意参与。之一次见到M2漆棺时，杨丽也挺惊讶的，整个画面是一个送葬的风俗，“画得挺耐看的，很多细节都很有意思。”这样的漆器，她在其他地方也没见过，就选择留下来。
在反复调整后，何秋菊终于将手上的漆皮按了下去。接下来是固定、等待48小时后漆干。受漆液干燥速度的 *** ，他们每次只能贴五六片。这样的工作从两年前开始，何秋菊预估还要再花费一年的时间才能完成。
最初，他们很难掌控每片漆片上涂漆的量，回贴后如何固定也是一个难题，很多次小心粘贴，仔细固定，花费了半天的时间，没过多久还是掉了，“那一刻就崩溃了”，但慢慢摸索，做得多了，就熟练了。
馆员张雪鸽很早就加入了漆棺修复团队，她说，相比于前期漆棺一直衰老的焦虑，现在的修复工作让他们更安心，也许缓慢，但是每天按部就班地做，“像蜗牛一样慢慢地走，最终还是能到达终点。”
做文物修复工作急不得，他们也习惯了等待。在等待之余，他们还要做其他文物的科技检测和修复工作，记录修复M2棺椁的经验，他们发表了十多篇相关的 *** 和专利，一本书也在撰写，“以后别人再修复出土的漆木器，也有一些经验可以参考。”
8月17日，何秋菊正在为漆皮涂大漆，新京报记者王远征摄
他们也听到过质疑。外行人不懂，会问，花费这么长时间修复一尊宦官的棺椁，值得吗?“即使是行业内的人，很多也持保留意见，此前没有成功的案例，单看它破损脱落了那么多小碎片，就知道这是一件特别消费人力、财力的事情。”
何秋菊解释，修复的原因在于棺椁侧面漆画的艺术价值很高，它真实再现了明朝的社会风貌，包括明朝的轿子是什么形态的，“过来考察的专家也说，送葬图里展现的送葬习俗，在很多明朝小说里都有体现，但以画面的形式体现出来，很罕见。”另一方面，他们也想通过M2棺椁，试着克服修复北方出土漆木器这一难题，“我们是漆器大国，大量出土的北方漆木器等待修复，需要这个技术。”
还有一个原因，“如果不修，它就没了。”就像医生不能看着病人死亡，他们是文物医生，不能看着文物灰飞烟灭不管。
“他有四只眼睛”
何秋菊今年41岁，身材匀称，一头黑发，戴着镜框 *** ，说话的声音不大，思路清晰。
2008年，她从西北大学文物保护学专业毕业，入职了首都博物馆保护科技与传统技艺研究部，从事文物分析保护工作。她主要负责文物的检测工作，送来的铁器、书画，他们利用现代科技进行分析，分析铁器的锈蚀程度，书画纸张、颜料的材质，然后协助相关的修复部门制定修复方案，“我们就像医院的检验科一样，治疗前给病人做检查，出检验报告。”
2017年，领导找到了何秋菊，希望她可以加入M2漆棺修复团队，她刚来首博工作时做过老山汉墓漆器的分析;另一方面，何秋菊专攻有机质文物的研究和修复工作，擅长从材料学的角度去分析、做研究，“我检验一个材料，看它的化学组成，就知道它是什么 *** 质”。过去文物的修复是师傅带徒弟式的，经验是摸索出来的，传承下来的。但通过材料学，可以看文物的化学组成，如果是水 *** 的，拿酒精擦可以溶掉;书画的主要成分是纤维素，和木材特别像，它的 *** 质受到湿度的影响比较大，“有这个学科背景，可以少走弯路，”即使漆棺是她没有接触过的全新领域，“心里是有一些底气的。”
张雪鸽形容何秋菊，是那种交给她的工作，一定会完成的人，“没有拖延症”，何秋菊给自己的微信标签是讲道义、坚强。
就这样，何秋菊的工作由检验科变成了手术加检验科，业务拓展到全流程，之一次 *** 负责实际的修复工作。
脱落的漆皮被小心地保存，按照“棺体南侧”“棺头西南角”等被放在不同的盒子里。新京报记者王远征摄
修复时，他们有时会盯着漆画上的“小人”出神，“这个人有四只眼睛”，他们猜测画的是哪个神仙，有的说是造字的仓颉，传说中他是四目神，后来查资料看到送葬的神仙中有一个叫方相神的，也是四只眼睛，并且据说逝者品阶不同，使用的方相神的眼睛的数量也不一样，也有六只眼的。
有一次，何秋菊将一块脱落的漆片贴回到棺椁上后，发现一个人平躺着，何秋菊看了半天，叫来同事一块儿讨论，“原来是在进行马术表演。”周围有四个表演马术的人，有躺着的，有倒立在马上的，也有站在马上的。还有一个“小人”是金色头发，“会不会是外国人?”这个问题他们问了来访的专家，目前也没有确切的 *** 。
何秋菊的家乡在陕西渭南白水县，在她小时候，家附近的老城墙时不时会挖出一些小陶片，那是她对文物最早的印象。大学期间，全国各大文博单位她都去看过，山西的应县木塔、敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟，内心对文博专业感兴趣了。毕业后，同学有不少转去金融方向，从事各种各样工作的都有，她选择继续攻读文博专业，“近几年文物考古热，情况变了，文博已经成为了热门学科。”
何秋菊喜欢在博物馆工作的氛围，大多数人是安静、专注的，一个老师傅直言，在博物馆就别想赚大钱了，“靠的是个人的爱好、信念的支撑，要做一行爱一行，那位老师傅也确实是这样做的。”
被看见
在地下室的工作环境里很难感知到时间的变化，无论是除霉菌还是回贴，都需要耐心、安静，最早他们做修复时，会定一个闹钟，报告下班的时间。
他们不是固守传统的人，修复也不是一份陈旧机械，与时代毫不相关的工作，用X光探伤，诊断棺椁内部的结构，用拉曼光谱对漆棺的 *** 材料和工艺进行研究。
贴回漆皮时也有人向他们推荐使用现代胶，“那样会更快一些”，但不符合现代修复观念中的一些原则，现代修复观念认为应尊重“历史的原真 *** ”，过去人用的是漆，现在做修复时，也要尽量这么做，“漆本来就是从木头上产生的，所以再把它还原到木头上，其实是更符合自然原理的，而且漆 *** 不腐，等我们修完了，还能再保 *** 。”何秋菊说。
何秋菊计划下一步要将数字化技术融入修复、展示工作中。进行计算机辅助修复、3D复原、动态数字化展示，让漆画中的人物表演等场景动起来，“更好地给观众展示我国的优秀传统文化。”
8月17日，助理馆员张航正对着漆画同比例影印图找寻漆片原本的位置。新京报记者王远征摄
何秋菊说，等M2棺椁“出院”了，修复漆棺的技术也会用在更多的文物上，为它而建的玻璃房将会被留下来，收纳更多出土 *** 的文物。在北京城的东边，北京大运河博物馆(首都博物馆东馆)正在紧密筹备中，预计今年年底开馆，那里不仅会展出大运河的风采，也将建成8000平方米的文物修复室，何秋菊也在负责部分设备的采购工作，那里将会有一个专门负责漆器修复工作的部门。
中午过了12点，何秋菊终于用固定架压好了最后一块修复的漆皮，两天的时间，他们一共修复了5块漆皮，接下来是等待，然后再去修补下一个地方。
关闭玻璃门、关灯，M2漆棺又回到了那个黑暗、潮湿、低冷的空间。但也有一些变化，比如早期，它体内的湿度为95%，6年的时间，一点点地脱水，现在湿度是70%，“它的状态很稳定。”
新京报记者 陈亚杰
编辑 胡杰 校对 赵琳
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无论如何，我还是希望李嫣能够继续幸福下去。如果有机会的话，还是正式出道比较好，毕竟大家都对星二代这群人很好奇。最后祝李嫣学业进步！
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网友们看到了杨幂的这一亮相，纷纷在社交媒体上留言赞扬：“杨幂就是时尚的 *** ！内娱圈的时尚女王！”杨幂虽然已经年过三十五，但她的气质和外表都令人叹为观止，无论是甜美的形象还是 *** 的魅力，她都能完美驾驭。
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除了杨幂，本季的《花儿与少年·露营季》还汇聚了众多明星，包括之一季的参赛选手张凯丽、以《红色高跟鞋》一曲走红的刘敏涛、凭借《开端》大火的赵今麦、参加过《乘风破浪的姐姐》的李斯丹妮、时代少年团的成员丁程鑫以及演员韩东君。这个豪华的阵容令人期待满满，充满了活力和精彩。
总的来说，杨幂在综艺节目中的精彩表现以及多变的造型都让观众期待不已。她不仅是一位杰出的演员，还是一位时尚偶像，她的魅力无法抗拒，让人期待着她在《花儿与少年·露营季》中的精彩表现。这个节目将带来更多的欢笑和感动，相信观众们都迫不及待地期待着播出！
这季的《花儿与少年·露营季》汇聚了如此多的明星，不仅让人兴奋，也让人对节目的未来充满了期待。这些明星的加盟为节目注入了新鲜的活力和更多的看点。
其中，张凯丽、刘敏涛、赵今麦等老将的回归让观众们怀念起之一季的经典瞬间，他们的参与无疑为这个季度增添了浓厚的情感元素。与此同时，杨幂的加盟也让人对她在节目中的表现充满期待。她不仅是一位多才多艺的演员，还以其时尚敏锐度和自信风采闪耀着内外兼修的魅力。
此外，新一代明星如李斯丹妮、丁程鑫等也将为观众带来新鲜的惊喜。他们的活力和朝气让人感受到青春的活力，预示着节目将更加多彩多姿。
整体来看，这一季的《花儿与少年·露营季》汇聚了多代明星，不仅有经验丰富的前辈，还有充满朝气的新生代，这种碰撞和融合必定会为观众呈现出更多精彩的瞬间。他们将在大自然中展开各种有趣的挑战，共同经历生活的点滴，这也将是一次难忘的冒险之旅。
总的来说，这一季的《花儿与少年·露营季》不仅令人期待，还让观众感受到了节目 *** 方的用心。无论是明星阵容还是节目内容，都让人充满期待。相信在这个节目中，观众们将看到明星们不同寻常的一面，也将陪伴他们一起走过这段难忘的露营之旅。期待着这个节目早日播出，为我们带来更多欢笑和感动！
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李云迪 *** 女主评价：他就是人傻钱多，每次办事都戴着口罩和帽子在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。
深度润色后的文章：
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走失时间：2023-09-02
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为了展现清爽而活力四溢的感觉，日本女 *** 戴棒球帽时常常露出耳朵和脖颈。此外，她们还会选择宽领口或略宽松的上衣，避免让肩颈显得沉闷。要特别注意的是，露出耳朵时，不要让发型贴紧头皮，可以通过卷发或烫发来让耳后的头发蓬松起来，从而使脸部显得更小。此外，搭配大胆夸张的大耳饰也是日本女 *** 的特色之一，尤其是在选择基础色的棒球帽时，大耳饰可以增加搭配的反差感，提升整体时尚感。
突出文艺感的氛围
日本女 *** 的减龄方式与众不同，她们追求的不是幼稚感，而是知 *** 的气息。因此，她们喜欢选择颜色、质地和工艺都具有复古感的棒球帽。大地色调、牛仔和纯棉等复古材质，以及磨白和做旧处理都能增添棒球帽的故事感。此外，搭配暗色的棒球帽和小男孩风格的服装也是一种常见的选择。暗色的棒球帽要避免与肤色相近的颜色，以免显得暗淡。而小男孩风格的服装可以包括牛仔、风衣和亚麻服装，以及带有条纹和字母元素的单品。
适合不同体型的搭配技巧
对于年龄稍长、气场不够强的女 *** 来说，选择带有小图案和亮色的棒球帽可以提升整体造型的亮点。亮色的帽子可以吸引视线，让人忽略身高不足或气场不够强的缺点。当然，选择适合自己肤色的亮色很重要，避免选择过于高饱和或明亮的颜色。另一种搭配方式是选择长长的服装，上身和 *** 都较长，并使用浅色系的顺色，再搭配对比色的棒球帽，以转移人们的注意力。
改变着装方式，焕发魅力
对于那些觉得自己的穿衣
对于那些觉得自己的穿衣风格有些平庸、渴望变得更加美丽的女孩来说，棒球帽也能发挥奇妙的作用。一种方式是采用叠穿的方式来改变上半身的着装。无论是简单的上衣配上量感不同或颜色不同的披肩，还是采用不同长度、领口高低或颜色不同的衣物叠穿，都可以让你的着装变得更加有层次感，而帽子则会成为整体造型的亮点。
另一种方式是利用长裙搭配棒球帽，让关键部位的魅力得以彰显。长裙是展现女 *** 魅力的更佳选择，如果你身材匀称，可以选择包臀裙，如果身材稍显丰满，可以选择不带垂坠感的微宽松长裙。在春季，你可以露出手腕或脚踝这两个关键部位，搭配一顶接近颜色或同色系的棒球帽，这种慵懒而优雅的气质会让人印象深刻。
总之，无论你是年轻少女、成 *** *** 、身高不足还是想改变自己的穿衣风格，棒球帽都可以成为你时尚装扮的不可或缺的元素。它的多功能 *** 和洋气感让无数日本女 *** 钟爱不已。通过选择适合自己的款式、突出细节和氛围感的搭配方式，你也可以轻松减龄，展现出独特的魅力。所以，让我们一起感受这项魔法，穿出自己的风格吧！
总结：棒球帽，这个在日本女 *** 中广受欢迎的时尚单品，拥有令人惊叹的减龄魔力。无论你的年龄、体型或气场如何，都可以通过巧妙的选择和搭配方式，让棒球帽成为你穿衣时的得力助手。所以，不妨尝试一下，用棒球帽来焕发自己的魅力
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秋季过敏来袭，不妨试试这些招儿光明 *** /视觉中国
光明 *** /视觉中国
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立秋之后是花粉过敏高发期。很多一年生的草本植物，在秋天借助风力开花授粉，当这些花粉与过敏体质患者相遇，就会带来眼红眼痒、喷嚏流涕、咳嗽喘憋、皮肤痒疹等一系列困扰。前不久出现的“雷暴哮喘”，就是由于天气环境短时间内发生剧烈变化，导致花粉浓度过高，雷暴又使花粉变成更微小的颗粒，更容易进入人们的呼吸道，从而引发过敏 *** 哮喘。
对花粉过敏者来说，秋季的每一粒花粉都可能带来痛苦。临床上称之为花粉过敏症（又称花粉症、枯草热），主要由于特应 *** 体质的机体被植物花粉变应原（编者注：引起 *** 反应的抗原物质）致敏后，出现的一系列病理生理过程，从而引起眼睛、鼻子、呼吸道、皮肤等部位的不适症状。
秋季花粉主要靠风传播，过敏者更易“中招”
春季（3~5月）变应原主要以树木产生的花粉为主。秋季（8~10月）变应原以杂草产生的花粉为主，花较小、花粉颗粒也很小，主要靠风传播。
那么，引起秋季花粉过敏的杂草有哪些呢？常见的有蒿属、豚草、藜科、葎草等，公园、马路边、田间地头都可见其身影。它们产生的蒿属花粉、藜科花粉和葎草花粉，也成了最常见的气传花粉。加之秋天空气湿度下降，花粉颗粒小而轻，所以更易飘浮在空中，花粉过敏者“中招”的概率更大了。
我国花粉过敏的地域 *** 比较明显，总的来看，北方多于南方。北方地区特别是 *** 地区的花粉症发病率能达到18.5%。秋季的花粉过敏症状一般出现在立秋后，9月下旬开始缓解，霜降节气后症状逐渐消失。
致敏花粉可引起过敏 *** 鼻炎、过敏 *** 结膜炎、过敏 *** 皮炎和过敏 *** 哮喘等过敏 *** 疾病。其中，过敏 *** 鼻炎表现为鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、呼吸不畅等；过敏 *** 结膜炎表现为眼痒、发红、流泪、结膜充血等；过敏 *** 皮炎表现为皮肤的红斑、丘疹伴瘙痒等；过敏 *** 哮喘表现为阵发 *** 咳嗽、喘息、呼吸困难等，严重时还会引起气道痉挛窒息甚至危及生命。研究显示，秋季花粉过敏患者中，37%的患者在5年内、46.7%的患者在9年内会发展为过敏 *** 哮喘。
过敏 *** 疾病是全身 *** 疾病，其发展涉及多个 *** 和 *** ，症状也是多种多样，患者往往会在呼吸科、耳鼻喉科、眼科、皮肤科、儿科等不同科室“巡回”就诊。对患者来说，很希望在一个科室解决由过敏引起的各种问题，这正是 *** （过敏）反应专科门诊的重要工作。
预防过敏，首先要做好个人防护
预防过敏，首先要做好个人防护，避免花粉接触。可关注花粉监测数据，进行地域 *** 躲避和季节 *** 防护，避免到花粉浓度较高的地区。
花粉过敏患者应明确自身对哪些物质过敏，尽量避免接触或暴露于有过敏原的环境。医院可进行过敏原检测，常用的检测 *** 包括皮肤点刺试验（豚草、葎草、灰藜、大籽蒿、圆柏、杨树、柳树、槐树、桦树、梧桐、洋白蜡、榆树、玉米、向日葵、银杏、油菜花等）、血清特异 *** 和总IgE检测等。
秋花粉季里，每天空气中花粉含量更高的时段是上午十点和午后两点，这两个时段建议过敏人群减少外出。室内活动时可使用空气净化器等新风设备。开窗通风的时间建议选在晚上9点左右，通风时长也不宜超过20分钟。如需外出，建议佩戴防护口罩、防护 *** 、帽子、穿长衣衫或使用鼻腔用花粉阻隔剂。开车过程中紧闭车窗，以减少花粉接触。外出归来可使用生理盐水冲洗鼻腔。
饮食方面，易过敏人群要注意均衡营养摄入，多吃水果、蔬菜以及抗过敏食物，如绿叶菜、西红柿、大蒜、蜂蜜等； *** 多脂、多糖饮食；忌食辛辣 *** *** 食物，忌饮酒。需要提醒的是，有些人在花粉季进食某些食物时，会出现口唇部瘙痒、发麻、肿胀或皮疹、腹泻，甚至胸闷、气短、意识丧失等症状，这是因为这些食物中可能含有与花粉成分类似的过敏原，过敏患者应避免进食这类过敏食物。
抗过敏 *** 物或脱敏治疗都是选择
在花粉季到来之前，过敏体质人群可在医生指导下提前服用抗过敏 *** 物。
目前，临床常用的口服 *** 物为抗组胺 *** ，白三烯受体拮抗剂等；鼻 *** 包括抗组胺 *** 、肥大细胞膜稳定剂、糖皮质激素；滴眼液包括肥大细胞膜稳定剂，免疫 *** 类，抗组胺 *** 等；吸入 *** 物包括糖皮质激素，短效β受体激动剂，糖皮质激素联合+长效β受体激动剂等。
抗组胺 *** 是治疗过敏的常用 *** 物。如果患有过敏症， *** 的免疫 *** 会把致敏原视作有害物质，身体在抵御有害物质入侵时会释放组织胺，而组织胺会引起炎症，特点是小血管扩张和有关部位周围的皮肤或组织肿胀。抗组胺 *** 具有拮抗组织胺的作用，故能缓解敏感症状。但抗组胺 *** 有个很典型的副作用就是嗜睡。因为组胺也存在于大脑中，它的主要作用是 *** 大脑，提高注意力和理解力。但服用抗组胺 *** 后，大脑内的H1受体被拮抗，使组胺无法与之结合，导致大脑活动减缓，因此容易出现嗜睡等状况。特别提醒，在进行需要集中注意力的工作前，更好不服用抗组胺 *** 。
脱敏治疗也是过敏患者的选择之一，现在有皮 *** 射脱敏治疗和舌下含服脱敏治疗两种。皮 *** 射脱敏治疗应用范围广泛，是免疫治疗的常用方式，从小剂量开始，逐渐增加剂量直至维持剂量，推荐疗程3~5年。舌下含服脱敏治疗是将过敏原提取物滴于舌下1~2分钟后吞服，然后逐渐增加剂量，3~5周内达到维持剂量。目前，临床应用的舌下含服 *** 物有粉尘螨滴剂和黄花蒿花粉变应原滴剂两种。
作为一种对因治疗，脱敏治疗是唯一能改变过敏 *** 疾病自然进程的疗法，不仅可以减轻患者症状、减少对症用 *** ，而且停止脱敏治疗后还具有长期疗效，可预防过敏 *** 鼻炎发展为哮喘或出现新的过敏原。
如果过敏患者出现胸闷、气喘、咳嗽、鼻塞、流涕等症状加重的情况，要及时到医院就诊，请专业医生结合临床症状及实验室检查结果综合施治。
秋季常见致敏草木
葎草
多年生攀缘草本植物，茎、枝、叶柄均具倒钩刺，花粉直径一般为20~30μm，致敏 *** 强。除新疆、青海外，我国南北地区均有分布。花粉过敏常发生在8~9月。
大籽蒿
二年生菊科蒿属草本植物。主根垂直，狭纺锤形。茎单生，直立，高可达150cm，分枝多；茎、枝被灰白色微柔毛。花粉过敏常发生在7~10月。
灰菜
一年生藜科藜属草本植物，高30~150cm。分布于全球温带及热带，我国各地普遍生长。常见于路旁荒地及田间。花粉过敏常发生在8~9月。
豚草
一年生草本植物，高45~150cm，常见于田野、路旁或河边的湿地。因其花粉中含有水溶 *** 蛋白，与过敏人群接触后可迅速释放，引起过敏 *** 反应。花粉过敏常发生在8~9月。
（作者：刘敬怡、马婷婷，分别系首都医科大学附属北京世纪坛医院 *** 反应科住院医师、主任医师）
