大家好，我是老吴聊 *** ，一个用大白话聊聊 *** 圈那些事儿的自媒体人。今天我要和大家分享一个话题，那就是美国物价水平到底有多低？这几点你可能想象不到。
我们都知道，美国是世界上最发达的国家之一，经济实力雄厚，生活水平高。很多人都梦想着去美国生活、工作、学习，享受美国的 *** 和机会。但是，你们知道吗？美国的物价水平其实并不高，甚至比中国还要低。这听起来可能有点不可思议，但是事实就是如此。下面我就给大家列举几个例子，让你们看看美国物价水平到底有多低。
食品
食品是我们每天必不可少的消费项目，也是衡量一个国家物价水平的重要指标之一。在美国，食品的 *** 非常便宜，尤其是肉类、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食品。比如，在美国超市里，一磅（约0.45公斤）的鸡胸肉只要1.99美元（约13元人民币），一打（12个）鸡蛋只要0.99美元（约6.5元人民币），一加仑（约3.8升）的牛奶只要2.99美元（约19.5元人民币）。相比之下，在中国超市里，同样的食品 *** 要高出很多。根据<百度百科>的数据，截至2023年7月30日，中国全国平均的鸡胸肉 *** 为24.4元/公斤，鸡蛋 *** 为10.9元/斤（约0.5公斤），牛奶 *** 为16.6元/升。这些数据说明，在美国买食品比在中国要便宜很多。
服装
服装也是我们日常生活中必需的消费项目之一，在美国，服装的 *** 也非常低廉，尤其是名牌服装。比如，在美国的奥特莱斯商场里，你可以买到各种名牌服装和鞋子，而且 *** 都非常优惠。比如，在
汽车
汽车是我们出行和代步的重要工具之一，在美国，汽车的 *** 也非常合理，尤其是进口汽车。比如，在美国市场上，你可以买到一辆<丰田凯美瑞>的中级轿车只要24999美元（约16 *** 0元人民币），一辆<本田思域>的紧凑型轿车只要21999美元（约143000元人民币）。相比之下，在中国市场上，同样的汽车 *** 要高出很多。根据<汽车之家>的数据，截至2023年7月30日，中国市场上的丰田凯美瑞 *** 在17.98-32.98万元之间， *** 思域 *** 在11.99-16.99万元之间。这些数据说明，在美国买汽车比在中国要便宜很多。
以上就是我给大家分享的美国物价水平到底有多低的几个例子，你们是不是感到很惊讶？其实，这些例子只是冰山一角，美国还有很多其他方面的物价水平也非常低，比如房租、医疗、教育等。那么，为什么美国的物价水平会这么低呢？这背后有什么原因和逻辑呢？这就要涉及到美国的经济体制、市场机制、政策制定等复杂的因素了。如果你们对这些感兴趣，欢迎关注我的后续文章，我会继续为大家解析美国物价水平的奥秘。
最后，我想问大家一个问题：如果你有机会去美国生活，你最想买什么？欢迎在评论区留言告诉我，让我们一起交流和讨论吧。如果你喜欢我的文章，请点赞、分享和关注，让更多的人看到。我会定期分享一些关于 *** 、留学、生活、文化等方面的有趣内容。谢谢你们的支持！
科普丨健身的人为什么喜欢吃鸡胸肉？鸡腿肉不行吗？经常健身、或者关注健身的人，肯定知道一道健身餐：鸡胸肉，被很多人称为“健身黄金食材”。但是，你知道为什么健身人群喜欢吃鸡胸肉呢？鸡腿肉不能代替吗？
鸡胸肉 *** 身上更大的两块肉，位于鸡 *** 里侧，形状像斗笠，富含 *** 所需的蛋白质，钙、磷、铁、镁等微量元素，以及维生素A、B、C、E和烟酸等成分，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
很多人选择鸡胸肉作为健身餐，或者是减肥餐，主要是因为鸡胸肉的蛋白质含量高，一颗水煮蛋的蛋白含量是7g左右，而100g鸡胸肉的蛋白含量达到22g左右，且容易被 *** 吸收，是非常理想的蛋白质来源。
同时，鸡胸肉的脂肪含量又很低，不仅可以延长饱腹感，还不会使卡路里飙升，100g鸡胸肉的热量大约133大卡，而100g鸡腿的热量是181大卡、鸡翅的热量是194大卡。
此外，鸡胸肉中的蛋白质分解后就是氨基酸，可以促进肌肉合成。同时鸡胸肉中还含有肌肽和甲肌肽，可以减少肌肉中乳酸的分泌，健脾开胃、活血化瘀、减缓身体疲劳问题，让人保持充沛精力，提升健身效果。
除了这些身体上的助益，鸡胸肉的 *** 较低也是很多人选择的原因。一斤鸡胸肉10元左右，而同样高蛋白的牛肉，一斤可能达到50元以上，对于大部分健身人群的钱包可不太友好。
因此，肉质细嫩、 *** 实惠的鸡胸肉是减肥、健身的良好选择。
当然，在吃的健康的同时，也要关注鸡胸肉的品质安全，产地在哪里？生产日期是几号？如何储存运输的？为了跟上消费者对食品安全的诉求，在肉制品上建立溯源 *** 也非常有必要。中准数据可为肉制品搭建一套从产地到市场、餐桌的可追溯体系，建立在专业防伪技术基础之上的中准防伪溯源 *** ，可将产品的每一个环节，包括生长、加工、检测、储存、包装、运输、销售等一系列环节进行 *** 记录。消费者在购买前只需 *** 扫描包装上的中准防伪标签，即可随时了解产品的各项信息，确保放心购买品质有保障的鸡胸肉。
不过，鸡胸肉虽然脂肪含量低，但并不 *** 怎么吃都可以，比如应该避免爆炒、油炸等做法，否则食物热量会飙升，减肥也会变成增肥。想要控制饮食，鸡胸肉还是采用闷、煮、蒸的做法更好。
减脂首选鸡胸肉，做的之一道菜就爱上了，计划这几天就吃它了一说到减脂减肥的话题，总是绕不开鸡胸肉的。春天来了，减肥又成了妈妈群里讨论的热门话题，小伙伴们天天聊怎么吃才能瘦！在食材选择方面，大部分都选择了鸡胸肉。
我也挺喜欢吃鸡胸肉的，好吃又不贵，家里常备。但 *** 胸肉怎么吃才好吃呢？我经常做的就是凉拌了。
凉拌鸡胸肉可以和一些自己喜欢的蔬菜搭配在一起，调味料也比较简单，属于好吃又好做的快手菜，很快就能拌出一盘，营养健康低脂美味，非常适合平时和减脂期食用，需要控制体重的小伙伴，一定要试试。
【香辣鸡肉丝】
【配料表】：鸡胸肉1块、香菜5根、木耳适量、小番茄适量、橄榄油、生抽酱油、香辣油；
香辣鸡肉丝的详细做法：
1、准备食材，鸡胸肉洗净，香菜和小番茄也洗干净备用。 *** 是干的，需要提前泡发，并放到开水里煮3分钟左右，煮熟后捞出备用；
2、鸡胸肉放到锅里，加水煮开，继续中火煮至鸡肉熟透，大概10-15分钟；
3、煮鸡肉的时候，可以来处理配菜。木耳和香菜分别切成合适的小段，小番茄切块，放到大碗里备用；
4、鸡肉煮好了，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水，基本就是熟透了；刚煮好的时候有些烫手，捞出来放到盘子里散散热；
5、鸡肉不烫手以后，用手撕成小条，粗细皆可，撕好以后放到大碗里；
6、倒入橄榄油、生抽酱油、香辣油，不喜欢辣味的可以不放香辣油；
7、用筷子将碗里的食材调拌均匀，使食材入味即可；
装盘上桌，一盘营养健康的低热量高营养的快手家常菜就做好了，减脂期间吃它非常棒，好吃又好做，值得尝试。
鸡胸肉没有一点肥肉，是高蛋白低脂肪的美食，做法多样，口感鲜嫩。我个人觉得这种凉拌的吃法最能突出鸡胸肉的美好口感。如果有耐心，在撕鸡胸肉丝的时候将它撕得细细的，拌起来会更好吃。
瓜分“它经济”千亿蛋糕，国内更大宠粮厂商乖宝宠物 *** A股您好，这里是魔多厨房，我是多妈！ *** 妈妈一枚，有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达，也喜欢在家做饭烧菜！努力让我的 *** 妈妈生活，过得简单而美好，感谢您的支持和鼓励！
猫猫狗狗舌尖上的生意有多大？ *** 是上千亿。
据《2022年中国宠物行业 *** 》的数据，去年一年，我国城镇宠物（犬猫）消费市场规模已达到2,706亿元，其中宠物食品占比超50%。巨大的市场体量下，不乏优质标的诞生，8月16日在深交所创业板上市的乖宝宠物（301498）正是其中之一。
乖宝宠物主营业务是宠物食品的研发销售，旗下自营品牌“麦富迪”很多养宠人都耳熟能详，销量时常登顶各大电商平台。本次成功上市，公司总市值超200亿，一跃成为当前A股宠物经济之一大上市公司。
国内市场加速崛起，自建品牌成就本土龙头
马斯洛需求层次理论认为，当基本的生理需求和安全需求得到保障后，人们便会开始追求情感需求，饲养宠物是这种追求的常见表现形式。也正是因此，宠物市场的发展往往与社会经济有着密切关联。
上世纪三十年代中期，摆脱了大萧条的美国社会经济迅速回暖，养宠人数持续增加。1935年，玛氏公司开始生产宠物食品，标志着美国开始以现代方式饲养宠物，此后数十年里，美国宠物行业进入快速发展阶段，至1988年，美国宠物家庭饲养率（含猫狗以外宠物）已经达到56%。
进入九十年代， *** *** 下的中国 *** 经济迅速增长，宠物也如同旧时王谢堂前燕，开始飞入寻常百姓家。1995年，乖宝宠物创始人秦华进入山东凤祥集团公司工作，这是一家大型肉鸡生产加工企业。一次赴美考察，让秦华嗅到了宠物食品的商机。“禽肉作为食品很难出口，但做成宠物食品就可以。国内鸡胸肉 *** 比较便宜，做宠物食品出口，与国际市场连接起来。”
出于这样的理念，秦华在2005年创建了聊城乖宝宠物用品有限公司，主要为海外市场做宠物零食代工，客户包括零售巨头沃尔玛、全球知名宠物集团斯马克与品谱等。不过替海外企业做代工厂终究不是长久之计，不仅门槛低毛利率低，还需要面对不稳定的汇率与国际贸易环境。着眼于未来，发展自主品牌对国内企业而言是更优选择。
2013年，乖宝宠物启动自有品牌业务，推动以“麦富迪”为 *** 的自有品牌销售业务。彼时正值国内互联网崛起，麦富迪借势之一批 *** 宠物服务平台取得了快速发展，并在此之后通过泛娱乐化品牌营销（聘请明星代言人、在纪录片、综艺及影视作品中植入品牌宣传、赞助动物公益活动等），进一步提升了自有品牌的知名度、公信力和影响力。
如今，国内宠物数量不断增长，据《2022年中国宠物行业 *** 》的数据，2012年到2022年，我国宠物（犬猫）消费市场复合增长率达到23.16%，国内养宠渗透率上升到20%。
取得先机的乖宝宠物深度受益于下游市场的增长，市场份额持续提升，2020年至2022年，公司自有品牌营收占比分别为49.55%、51.95%、60.55%，占比已超过一半，这也意味着，乖宝已经通过自有品牌开辟出了新的增长曲线。
据东方证券数据，2022年，麦富迪在国内宠物猫狗食品市场所占份额仅次于玛氏旗下的皇家，在国内宠物食品品牌中位居之一。凭借高销量和好口碑，麦富迪相继获得了2021-2022天猫TOP品牌力榜（宠物）之一名、MAT2021犬猫食品品牌天猫销量榜单行业之一名，以及“年度中国质造大奖”、“天猫最受消费者欢迎品牌”等众多荣誉。
相应的，乖宝宠物营业收入也节节攀升。2020年至2022年，公司主营业务收入分别为200,461.69万元、256,007.73万元、337,915.69万元，近三年营业收入复合增长率达29.83%。
进入2023年，随着自有品牌销售额快速增长，以及境外自有品牌盈利大幅增加，带动公司整体业绩进一步向好发展，截至2023年6月30日，乖宝宠物实现营业收入206,559.96万元，同比增长22.44%，实现扣非归母净利润20,419. *** 万元，同比增长51.51%。基于此，随着产品品牌知名度和影响力的提升，乖宝宠物预计2023年1-9月营业收入为302,700万元至310,700万元，同比增长21.68%至24. *** %；预计净利润为29,000万元至31,000万元，同比增长34.60%至43.88%。
以技术赋能品质，产品丰富中高低端全触达
国内宠物市场的发展不仅体现在规模的扩大，还有养宠观念的改变，猫猫狗狗正从捉鼠看家的工具，逐渐变 *** 们的情感寄托，甚至是重要的家庭成员。在这一背景下，科学养宠、精细化养宠带动了宠物食品的消费升级趋势。
据《2022年中国宠物行业 *** 》研究数据，影响养宠人群对宠物食品购买意愿的主要因素是营养配比、原料成分、适口 *** 及功能 *** 。乖宝宠物所在的山东是我国农牧大省，盛产宠物食品所需的禽类肉品以及植物蛋白、皮卷、玉米等农产品，公司能够以较高 *** 价比获取优质原材料，并以此为基础不断深入研究更高品质的宠物食品。
乖宝宠物设有宠物营养研究中心、新产品研究中心、宠物健康护理研究中心、宠物训练研究中心、检测中心和中心实验室。针对不同品种犬猫在各生长阶段、特殊生理期、不同运动量、不同环境下对能量及蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和纤维等各种营养物质的需求，以及研究宠物食品的分类、食品配方、加工工艺过程对配方营养 *** 的影响等方面。
同时，乖宝宠物还积极引进国际先进的设备和技术，并不断进行设备和技术的改进和创新。将行业先进的鲜肉瞬时高温乳化添加技术、 *** 类产品功能提升技术、热风干燥宠物食品质量、工艺及装备控制技术、真空冻干全价宠物食品质量、工艺及装备控制技术、EAS鲜肉全营养技术工艺及装备控制技术、宠物主食湿粮食品质量、工艺及装备控制技术等一系列宠物食品核心技术应用到宠物食品的生产过程中。
截至2022年底，乖宝宠物已获境内授权专利288项，由此针对不同消费群体制定了不同的产品 *** ，从走亲民路线的双拼粮系列，到主打高端市场的BARF主食冻干猫粮、弗列加特主食冻干系列，公司产品覆盖当前宠物食品市场的多样化消费需求，是产品系列最丰富的国产品牌之一。
海内外兼顾发展，放眼全球走向世界
乖宝宠物在国内发展如火如荼之际，也没有完全放弃海外市场，毕竟在当前阶段，欧美、日本等发达国家的宠物市场相对更加成熟。
据《2022年中国宠物行业趋势洞察 *** 》，2021年美国、日本及欧洲宠物渗透率分别为70%、57%和46%；另据《2022年中国宠物行业 *** 》、日本Anicom保险公司、APPA统计，2022年，日本单只宠物犬年均支出34万日元（约合人民币2.0万元），单只宠物猫支出16万日元（约合人民币0.94万元），2020年美国单只宠物犬年均支出1,381美金（约合人民币9,033元），单只宠物猫年均支出908美金（约合人民币5,940元）。而我国单只宠物犬年均支出2,882元、单只宠物猫年均支出1,883元，整体来看尚有较大的上升空间。
乖宝宠物在深耕国内市场的同时，延续了海外品牌OEM/ODM代加工业务，产品销售地包括北美、欧洲、日韩等地。2020年至2022年，公司境外业务收入分别为96,562.51万元、112,672.06万元和103,412.34万元，占主营业务收入比例分别为48.17%、44.01%、30.60%。
并且乖宝宠物还积极将产业线延伸到海外，公司先后设立了乖宝泰国、乖宝美国、美国鲜纯宠物。其中乖宝泰国主要从事宠物食品的生产和销售，当地金枪鱼等深海资源丰富，人力成本较低，并且基本不受贸易摩擦带来的关税影响。而美国鲜纯宠物于2021年下半年收购了雀巢集团下属宠物食品品牌Waggin'Train，帮助公司在境外开展宠物食品销售业务，加码境外自有品牌销售，并持续布局高端宠物食品市场。
教育市场做大蛋糕，行业集中度上升强者更强
与欧美等成熟市场相比，中国宠物市场发展历程尚短，尽管近年来养宠规模日渐壮大，但不少宠物主仍然存在着养宠“知识盲区”。为此，乖宝宠物一直致力于贯彻和普及科学养宠理念，希望通过品牌影响力，让科学养宠的理念在更多养宠家庭落地。
乖宝宠物通过在全平台打造品牌内容矩阵、与小红书、抖音KOL进行内容合作等方式推广产品，并通过直播展示工厂的方式塑造自身品牌认知，令消费者更放心、更信服。并借助自身影响力，在全平台进行养宠知识的宣传与科普。2021年，公司还将美国版宠物真人秀《家有恶猫》引入国内，通过寓教于乐的方式教育宠物主如何正确养猫，并将“麦富迪”的优质产品介绍给潜在消费者。同时，自身具备的研发团队和生产工厂是其输出内容的扎实基础，研发人员能够帮助运营回复消费者问题、通过《大神开讲》直播栏目讲解专业养宠知识，助力科学养宠的内容宣传。
近年来，随着国内宠物行业相关政策的不断完善，我国宠物食品行业已逐步进入有序发展，行业集中度持续提升。而随着随着科学养宠的普及，质量稳定、有口碑的品牌将获得更大市场。
本次上市，乖宝宠物计划投入更多资金用以扩充产能，尤其是提高鲜肉粮、处方粮等高端产品占比，以促进公司形成多样化的经营优势。此外，公司还计划提升线下市场覆盖率，以进一步提升品牌在终端消费者群体中的知名度和信誉度，同时加大在信息化建设和互联网创新领域的投入，强化公司的运营能力、服务能力和盈利能力，不断朝着成为国际国内宠物食品行业领先企业而迈进。
你知道减肥为什么要吃鸡胸肉吗？文 | 小秒90
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哈喽，大家好，我是90姑娘，一个愿意帮助你减肥的90后姑娘。
今天我们来聊一聊鸡胸肉。你有没有想过，为什么鸡胸肉在减肥圈里如此受欢迎呢？
除了它的低脂肪、高蛋白质的特点，其实鸡胸肉还有很多其他的好处。
增加肌肉的储存
首先，鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质是 *** 必需营养元素。
而蛋白质是身体的基础，它能够帮助我们建立肌肉、修复组织，同时还能够增强细胞及体液的免疫功能。维生素和微量元素则能够帮助我们维持身体的正常代谢和生理功能。
分解脂肪，提高代谢
其次，鸡胸肉中还含有大量的磷脂，能够分解过高的血脂和胆固醇，阻止多余脂肪沉积在血管壁，保持血管循环通畅，减轻心脑血管壁的压力，降低患心脑血管疾病的几率。这也是为什么很多人在减肥期间会选择鸡胸肉作为主要的蛋白质来源。
简单好 *** 作
最后，鸡胸肉中含有咪唑二肽，能够增强记忆力，这对于 *** 和工作繁忙的减肥人群人来说，是一个非常好的消息。
总之，鸡胸肉不仅仅是一种美味的食物，更是一种营养丰富、健康的选择，更是减肥增肌的食物。如果你还没有尝试过，不妨在今天就开始吧！
告诉我2023年你想要什么样的身材？穿怎么样的衣服？我来监督你！
好了，我是90姑娘，你身边的营养师，带你做一个开心快乐健康的瘦子，以上就是今天分享的全部内容啦，喜欢的可以点赞关注哦~
常吃这块肉，辅助控血压，好吃不贵冬季进补，猪 *** 都是不错的肉类食品。但小二更推荐你吃鸡肉，它被称为“降压肉”。
你没想到吧，鸡肉受到全美22位医学营养专家的肯定，在35种饮食方式中脱颖而出，连续5年被评为“年度更佳综合饮食”。
为什么鸡肉能辅助控压呢？怎么吃能更好地发挥控压和保护心脑血管的好处呢？
鸡肉能辅助控压的秘密
鸡肉被称为“降压肉”，是因为其中含有丰富的精氨酸，它能在 *** 内转化成一氧化氮。而一氧化氮是保持血液流通顺畅的一个重要因子，在保持血压稳定 *** 物质中排名之一，也就是说精氨酸具有辅助调节血压的作用。
不仅如此，精氨酸还有助于平滑肌的舒张，能扩张血管，改善血液循环，保护血管内皮的作用。
无论 *** 肉、猪肉还是牛肉，都含有包含精氨酸的蛋白质，但鸡肉的含量最多，且鸡肉 *** 更便宜，综合两者，鸡肉是“降压肉”的不二之选。
可是吃鸡也有大学问，鸡身上有很多部位，哪些部位蛋白质含量更高呢？接下来，小二为大家揭晓鸡肉各个部位的蛋白质排行榜！
鸡肉蛋白质含量
前三甲排行榜
1蛋白质排行榜之一名：鸡胸肉
虽然鸡胸肉的口感并不鲜嫩、样子也并不 *** ，但它才 *** 身上高蛋白低脂肪的冠军！
美国波士顿大学研究人员发现，每天如果摄入102克蛋白质，就能减少40%的高血压风险。但要注意：蛋白质的吸收，至少需要4个小时，因此更建议在早上和中午吃。
2蛋白质排行榜第二名：鸡翅
说到鸡翅，许多人就要流口水了，鸡翅尖、鸡翅中、鸡翅根，都是美味，但 *** 翅尖的安全 *** 却备受争议，有人说它没有什么真正的肉，全是油脂堆积；还有人说吃翅尖上 *** ，吃多对身体不好......但是事实真是如此吗？
一般来说，除了刚注射 *** 等 *** 物的鸡翅上可能有 *** 物残留，其它情况下的鸡翅尖都是安全的。也不用担心鸡翅上面的脂肪太多，鸡翅在烤的过程中会有大半的脂肪转化成油脂流走。
更何况，鸡翅上的色氨酸含量高于鸡身上的任何部位，有帮助睡眠、愉悦心情的好处。
【茶香鸡翅】
很多饭团觉得鸡翅油腻，大厨教给大家一个茶香鸡翅的做法，沏两杯铁观音，倒一杯用来 *** 翅，品一杯等待菜肴完成~带着茶叶清香的鸡翅，口感更清爽，连吃几个都不会腻~
窍门：①茶叶更好选用铁观音等发酵茶，但不要选择绿茶哦，因为绿茶碰见铁后容易氧化。②烹制时焯鸡翅一定要用凉水入锅，不然肉质容易发紧。
3蛋白质排行榜第三名：鸡胗
鸡胗中的蛋白质非常丰富，相对应的精氨酸含量也非常高。
很多营养学家对鸡胗做了分析：鸡胗 *** 身上脂肪最少的一个部位，每100g鸡胗，只含有2.8g脂肪，蛋白质含量却高达19.2g，属于高蛋白低脂肪部位，且鸡胗含有丰富的钾元素，它也能辅助调节血压，非常适合高血压人群。
鸡胗+坚果
专家表示：植物甾醇被很多科学家称作“生命的钥匙”，是《世界心脏协会》等世界权威机构都大力推荐的物质，当胆固醇每天的摄入量超过450mg时，它就能帮助清除多余的胆固醇。
坚果类食物中的植物甾醇的含量特别高，比如腰果、芝麻、花生、松子等。因此鸡胗+坚果的搭配，辅助降低胆固醇的同时还能稳定血压。
关于吃鸡
你可能不知道的3件事
鸡肉虽好，但任何食物都有两面 *** ，吃不对，不仅达不到控压的好处，还可能暗藏健康威胁，比如：鸡皮含有大量的脂肪、鸡脖子上的皮下组织含有淋巴结，都不建议吃。
鸡肉和鸡汤哪个更有营养？鸡肉越贵越好吗？关于吃鸡，还有许多你不知道的秘密，跟着小二一起来看看吧~
1鸡肉不是越贵越好！
市面上鸡肉的种类繁多，公鸡、母鸡、童子鸡、乌鸡、柴鸡、油鸡、三黄鸡......到底哪种鸡是蛋白质含量更高， *** 价比更高呢？
鸡肉的蛋白质含量并没有随着 *** 的上升而升高，且每100克鸡肉中所含蛋白质的更高值与更低值只相差2.3克。所以我们买鸡补身体的时候，并不是越贵越好。
2鸡肉和鸡汤，哪个蛋白质更多、更有营养？
我们分别将熬好的鸡汤和鸡肉送到检测中心进行蛋白质含量检测。检测结果表示，鸡肉里的蛋白质 *** 汤的20倍。
但鸡汤也不是一点用处也没有，美国科学家曾经做过一个研究，表明鸡汤对于增加 *** 的免疫力，对改善感冒、上呼吸道的症状有很大的帮助。因此提倡要吃鸡肉也要喝汤。
来源： *** 回家吃饭
2、3元一根的烤肠，里面到底有什么？了解后真不敢买给孩子吃了放学，孩子学校门口的烤肠摊十分忙碌。
烤肠炉上转动的烤肠色泽鲜亮，异香扑鼻，让放学的孩子垂涎欲滴，也让家长忍不住咽口水。
烤肠价位很低：1元、2元，最贵的3元，其中1元、2元的最受小 *** 们欢迎。
年龄大点、手上有零花钱的孩子，会自顾跑去买上两根，年龄小点的孩子，总是央求家长给买两根。
家长们为了给孩子解饿，让孩子高兴，往往很少拒绝，总会给孩子买一两根，这也让烤肠摊的生意非常好。
大街小巷，这种烤肠并不少见，据说一年全国能卖出去上百亿根。
但是在了解这些“烤肠”后，我是真不敢买给孩子吃了。
因为这些低价的烤肠里，哪里有肉，几乎全是“科技与狠活”，满满的添加剂啊！
廉价烤肠里都有什么
1.高脂肪的边角料
说到烤肠的成分，大家伙的之一印象会是啥？
根据2007年国家质量监督检验检疫 *** 和国家标准化管理 *** 会联合发布的国标 GB/T 20712-2006 《火腿肠》。
对火腿肠的定义是：
以鲜或冻畜肉、禽肉、鱼肉为主要原料，经腌制、搅拌、斩拌（或乳化），灌入塑料肠衣，经高温杀菌制成的肉类 *** 制品。
由此可见，正规的烤肠里面，主要的原料就是肉。
无论是猪肉、鸡肉还是鸭肉为主原料，都是可以的，但这样的烤肠应该都不会很便宜。
但是烤肠摊上2-5元一根的烤肠， *** 是多少呢？
我在某网上搜了一家销量100万+的店，18.8元50根烤肠，每根 *** 不到4毛钱。
这么低的 *** ，商家还要赚钱，成本是多少呢？
这些低价烤肠里面，都用的是什么肉呢？
《肉类工业》行业 *** 上曾报道，由于成本的需要，好一点的厂家会用猪肥膘、鸡皮、鸭皮作为烤肠中的肥肉（脂肪）部分，也有些厂家猪肥膘太贵，就只用鸡皮、鸭皮的边角料。
在国家的香肠行业标准中，脂肪含量更高不能超过45%。
但是据前些年质检 *** 查到的：
有的香肠中脂肪含量超过60%，也就是说，一根肠至少半根 *** 皮、鸭皮，而黑心厂家、小作坊的烤肠脂肪含量会更高！
烤肠中的瘦肉部分，好一些的厂家会用鸡胸肉代替猪瘦肉。
而一些黑心厂家为了降低成本，会去用那些别人不要的肉。
比如养狐狸、养貂的养殖场主要要皮毛，肉就会被一些黑心厂家低价回购了。
因此，这些低价的烤肠，很多用的都 *** 皮、鸭皮等边角料，是什么样的动物肉、有没有掺杂染病动物的肉我们也无从而知。
2.添加剂
为什么烤肠的色泽那么鲜艳透亮、味道香糯可口？其实都离不开添加剂的帮忙啊。
肉不新鲜、变质，不怕，加防腐剂（焦磷酸钠、六 *** 钠、D-异抗坏血酸钠、亚 *** ）；
颜色不够鲜亮，不怕，加色素（ *** 红）；
没有肉味儿、吃着不香，不怕，加香精；
烤的时候口感不嫩、没有弹 *** ，不怕，加增稠剂（乙酰化二淀粉磷酸酯、卡拉胶），保水剂（三聚磷酸钠）……
可以说，整根烤肠的“ *** ”，都是被“造”出来的。
了解到路边烤肠的真面目后，也许就跟画皮里披着 *** 皮的妖怪一样让人倒胃口吧！
廉价烤肠里藏着的健康风险
1.可能提高孩子肥胖症和高血压的致病风险
街边卖的烤肠又香又好吃，也离不开大量的糖、盐、油、香辛料等调味料。这些调味品可以让香肠味道更好，吃起来更 *** 。
因此，路边摊的烤肠里除了脂肪严重超标。
据某测评机构的测评结果，烤肠里的糖含量和钠含量非常高。
孩子吃上一根烤肠（50g 左右），一天糖和钠摄入量就达到推荐量的一半了。
如果经常给娃吃烤肠，高油、高盐高糖不仅会给孩子养成重口味的习惯，偏食挑食，还会导致钙质流失，给 *** 带来负担，可能会提高肥胖症和高血压的致病风险。
2.加工过程中可能产生致病菌
烤肠的工艺本身就决定了它沾染的细菌比较多。
烤肠属于加工肉制品，需要添加一些添加剂，如果添加剂在标准内也没事，如果超量添加，那就非常危险了。
比如，添加的“亚硝酸盐”不仅能保鲜，还能延长保质期。
但是亚硝酸盐在进入 *** 后，会跟体内的蛋白质的二级胺结合，产生一种叫亚硝胺的物质。亚硝胺具有强烈的毒 *** ，能增加患癌风险。
烤肠基本是完全生的或者半熟制品，需要低温保存，如果不按规定储藏，就容易沾染细菌。
如果烤肠一直卖不出去，店主就会把烤肠一直放在烤架上转。时间久了，也很容易被环境中的细菌和其他物质污染。
油脂类食物重复加热后会产生一些致癌物和反式脂肪酸。
吃到肚子里，轻的拉肚子、便血、肠胃炎，严重的脑膜炎、肾衰竭，甚至死亡。
在外面给孩子买的烤肠，不知道用的什么原料，更不知道添加的添加剂是否在合规范围之内，为了健康，索 *** 就让孩子忍忍了。
如果孩子想要吃烤肠怎么办
路边几元一根的烤肠，如果以前偶尔给孩子吃过，也不用太担心。
了解了，就不要再给孩买了。
如果孩子很想吃烤肠，我给大家推荐一款糯米肠的做法，干净又好吃：
?用料
猪肉 1000克 / 生抽、盐、白砂糖、洋葱粉、淀粉 各20克 / 蜂蜜 25克 / 胡椒粉4克 / 葱姜水160克/半斤糯米和玉米/羊肠衣4根。
?做法
1、 猪肉（肥瘦2：8）洗净，切小块，放绞肉机里打成馅，放入准备好的调料（盐、生抽、白砂糖、蜂蜜），加上葱姜水，顺时针搅拌上劲，再放入胡椒粉，洋葱粉，淀粉搅拌均匀，让肉更有弹 *** 。
加入泡好的糯米和玉米，搅拌均匀，冷藏备用。
2、羊肠衣用清水浸泡，泡时滴几滴白酒去腥，搓洗干净，套在 *** 器上用水冲洗干净。
3、把肉馅装进 *** 器里，一根羊肠衣全部套好后，一端打成结，转动 *** 器，肉馅就灌进肠里了，灌7分满，留点膨胀空间，有气泡的地方用 *** 一下排气。
（以上 *** 均来源于 *** ，若有侵权请联系删除）
4、一根长肠，根据自己的喜好长度，用线绳系好，做成一节一节的。
5、水开上锅蒸半小时，熟了就可以拿给孩子吃了。
吃不完，第二天也可以煎一煎，味道也特别好，感兴趣的宝妈可以试着做一做。
如果没有时间做，也可以买，建议选购一些大品牌、添加剂少、含盐量低、含肉量高的肠给孩子解解馋。
当然，这样的肠会贵点儿，但更靠谱不是嘛！
看了这篇文章后，你还会给孩子买路边的低价烤肠吃吗？
为啥超市卖的鸡几乎全是母鸡，全球年孵蛋100亿个，公鸡都去哪了高级育婴师，二孩妈妈，关注母婴健康，孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿！
你有没有发现：为什么超市里卖的肉鸡基本上都是母鸡，公鸡却很少？要知道鸡是由鸡蛋孵化出来的，一般来说一窝鸡蛋孵化出来的小鸡，公鸡和母鸡的比例是1:1，那么为什么市面上就很少 *** 公鸡呢？
回答这个问题其实并不难，首先我们可以观察到的一个现象是，鸡的 *** 很便宜，目前肉鸡的 *** 每公斤不到8元钱，相比鸡、鱼、牛、羊肉要便宜得多，不管在发达国家还是在发展中国家，甚至在经济状况更差的地区，鸡肉都是中低收入人群补充蛋白质最方便地选择。
因此归根结底的原因，就是养鸡的平摊成本较低，因此造成了肉鸡 *** 就没那么高，那为何养鸡的平摊成本费比较低呢？最根本的原因就是养鸡可以通过产蛋平摊成本，要知道一只鸡每天至少产一个蛋。
目前在众多动物蛋中，最受世界各国认可的还 *** 蛋，据数据显示，在过去的10年里，全球鸡蛋产量增长接近25%，截至2018年，全球鸡蛋年产量已经达到7680万吨。其中，中国是全球鸡蛋产量之一的国家，2018年中国鸡蛋产量超过4.6千亿颗。全球鸡蛋年产量已经超过1.3万亿颗。
而更爱吃鸡蛋的是墨西哥人，平均每人一年吃掉368颗鸡蛋，日本排名第二，人均一年吃337颗鸡蛋，中国人排名第三，年均吃掉285颗鸡蛋。
各国对于鸡蛋的需求如此之大，那么到底要多少鸡生蛋，才能达到万亿产量呢？
一般来说，一只成年母鸡每年更高生下300个蛋，考虑到母鸡产蛋高峰期只有10个月，以此进行计算，要想达到千亿鸡蛋产量，需要大概70亿只母鸡才能完成。并且这70亿只母鸡并不能一直生蛋，只要产蛋高峰期一?过，鸡场就需要 *** 肉鸡，再次孵化蛋鸡。
那么问题又来了，鸡蛋孵化公鸡和母鸡的比例通常是1:1，孵化周期一般是21天左右，以目前的技术还无法判定一只鸡蛋孵化出小鸡的 *** 别，因此换而言之要想孵出70亿只母鸡，也必须伴随着70亿只公鸡。
那么，那些孵化出来的小公鸡都去哪了呢？
实际上，有些养鸡场会留下部分小公鸡用作配种，而剩下的大部分小公鸡都被直接进行扑杀处理。扑杀处理的方式也有好几种，其中最常见的一种就是将小公鸡切碎，然后将其丢进高速研磨机。
在研磨机的末端，是高速转动的搅拌刀，小鸡在掉进去后立马被搅拌刀绞成肉泥，这也意味着每年大概有70亿左右的小公鸡，在别辨别出 *** 别后，就将被丢入研磨机结束生命。
估计不少人都感到疑惑，这些小公司明明可以做肉鸡，为啥还要进行扑杀处理呢？
原因就是，从养殖户乃至养殖场的角度来看，养公鸡并不划算，卖的肉 *** 并不高，吃的粮食确实跟母鸡一样的，母鸡吃饲料的同时还可以生蛋，公鸡却无法生蛋。
要知道，蛋鸡和肉鸡是完全不同的，而小公鸡要想培养成肉鸡饲养成本可不便宜，一吨鸡饲料现在的市场售价达到3000元左右，小公鸡多活一天都是钱，并且和肉鸡相比，小公鸡的肉质更老，在市场并不受欢迎。而这些被绞碎的小公鸡，都被生产为猫和狗等动物饲料，在市场的销售 *** 并不便宜。
也有人认为小公鸡扑杀这种行为过于残忍，因此提出为啥不能事先区分 *** 蛋的 *** 别的问题。
事实上，通过现代科技，鸡蛋 *** 后马上就可以区分 *** 别，但这种辨别方式成本过高，一旦大规模推广，就会推高肉鸡和鸡蛋的 *** 。
秋季，不管有钱没钱，别忘记吃“这菜”，营养又开胃，别不懂吃八月到了月末，迎来了处暑节气，凉爽的秋天在向我们招手，处于夏秋交替的一段时间，气温仍然高温阶段，虽然已经开始起风，温度也有小幅度地下降，但是仍然无法摆脱暑天的炎热。如果天气仍然很热，让很多家庭主妇最头疼的事情，就是今天晚餐吃啥，平常一个人在家，点外卖就可以了，但是暑假期间，孩子都在家里，孩子根本不喜欢吃外卖，总是不爱吃饭。我家孩子正在发育期间，要多吃高营养的食材，比如说猪肉，鸡肉或牛肉，为身体提供丰富的营养。今天分享一道非常解馋的开胃菜——辣椒菌菇炒鸡丁，这菜小白都可以学会，解馋又下饭，营养全面，不懂吃太可惜了。秋季，不管有钱没钱，别忘记吃“这菜”，营养又开胃，别不懂吃。
【辣椒菌菇炒鸡丁的详细做法】
准备一些食材：选购280克菌菇（菌菇的品种有很多，白玉菇和海鲜菇很受欢迎，菌菇非常鲜嫩美味，特别适合炒着吃或煮汤喝），挑选300克鸡胸肉（或者选择牛肉或猪肉里脊，鸡胸肉的 *** 便宜，肉质也很鲜嫩，脂肪含量特别低，年轻人都喜欢吃），小米辣几个，线椒几个，少许植物油，食盐少许，生抽一勺，生姜半块，若干个大蒜头，一勺料酒，玉米淀粉少许，少许黑胡椒粉少许，生抽若干，其他佐料。
正确烹饪顺序：
之一：选购好新鲜菌菇和鸡胸肉，先把菌菇根部切掉，用清水反复洗净，或者用盐水浸泡，沥干掉水分。
第二：将小米椒洗净切成若干圈圈，线椒掐掉根蒂，洗净切成一些小圈，大蒜和生姜分别切成细末。
第三：将鸡胸肉的筋膜切掉，反复用清水冲洗干净，鸡胸肉切成若干小丁，鸡丁都放在碗中，准备将鸡丁提前腌制去腥。
第四：碗中加上少许食盐调味，加上一勺生抽，加上一勺料酒去腥，加上玉米淀粉少许，加上黑胡椒粉少许，用手不停地抓拌，让鸡丁腌制一小会儿，准备好上述的食材，开始 *** 这道辣椒菌菇炒鸡丁吧。
第五：锅底刷少许植物油，等待油温提前变热，倒入一些鸡胸肉丁，迅速翻炒几下，鸡胸肉煎至微微焦黄。
第六：加上一些葱白，姜末和蒜末炒香，放入一些菌菇炒至变软，加上一勺生抽和老抽，调入少许蚝油提鲜。
第七：迅速翻炒均匀，锅边淋入一些水淀粉，放入一些青红辣椒点缀，快速翻炒均匀，焖至入味，出锅，这道辣椒菌菇炒鸡丁就 *** 完成了。
辣椒菌菇炒鸡丁是我家孩子爱吃的下饭菜， *** 便宜，肉质很鲜嫩，做法还十分简单，吃起来很开胃，为身体提供营养，帮助打开味蕾，超级下饭。
你们有没有掌握这道辣椒菌菇炒鸡丁的具体做法吗？（以上配图都来自 *** ）
冬季喝汤，常给家人喝这汤，汤汁鲜美，营养又滋补，增强体质过冬进入最严寒的冬季，十二月也快过半了，马上要迎来新的一年，现在是今年最冷的一段时间，气温不断地降低，我们的身体非常不舒服，嗓子总是不舒服，鼻子也不通气，浑身都没有劲，特别容易生病。每年到了冬天，早晚会非常湿冷，很多人都不敢出门，更别提起床了，我们变得越来越懒惰。我们每天吃饱喝足，很少注重营养搭配，我们不能每天胡吃海喝，可以多给家人喝汤，比方说鸡汤，肉汤，蔬菜汤和菌菇汤。
冬天天气转凉，特别需要进补，需要给身体贴膘长肉，平常可以给家里人多喝这款鲜汤——紫菜鸡胸肉丸汤，这汤做起来特别简单，很受年轻人的喜欢，为身体储存能力，早食早受益。很多人没有喝过这款紫菜鸡胸肉丸汤，到底要如何烹饪呢？具体看一看吧。冬季喝汤，多给家人喝这汤，汤汁鲜美，营养又滋补，增强体质过冬。
【紫菜鸡胸肉丸汤的正确做法】
食材明细：选购一大块鸡胸肉（大概500克左右，鸡胸肉的 *** 特别便宜，可以炒着吃，还可以做成鸡胸肉丸子，口感非常Q弹），选购几片生姜，挑选新鲜香葱几根，选购紫菜一小把，少许冷水，淀粉或生粉少许，少许料酒，食盐和胡椒粉少许，十三香一勺，香油少许，温开水少许，两根香菜，其他调味品。
具体 *** 步骤：
之一步：选购好鸡胸肉，紫菜和其他配菜，先把鸡胸肉清洗基本，剁成一些小块，然后放在料理机之中，将鸡胸肉充分绞碎成泥。
第二步：将鸡胸肉都放在碗中，加上一些小葱和姜末，调入少许葱姜水，打入一个鸡蛋，加上一勺料酒去腥，加上一勺食盐和胡椒粉调味，加上一勺十三香，最后加上少许红薯淀粉，滴入一些香油，用筷子搅拌均匀，用手不停地摔打，让鸡胸肉更加上劲，放置15分钟左右。
第三步：紫菜撕成一些小朵，香葱和香菜洗净，切成若干小段，准备好上述的食材，开始 *** 这道紫菜鸡胸肉丸汤。
第四步：锅中烧一大锅开水，煮沸后关火，用勺子做成丸子，依次将下入鸡胸肉丸子，等待肉丸子浮上来，捞出用冷水浸泡，这样鸡胸肉丸子很Q弹。
第五步：锅中加上一勺猪油，加上葱花和姜丝，加上几大碗开水，放入一些紫菜，然后放入煮好的鸡胸肉丸子，转小火继续煮一会儿。
第六步：加上少许食盐，味极鲜半勺，鸡精和胡椒粉少许，最后点缀一些香葱或香菜，关火出锅，这道紫菜鸡胸肉丸汤就 *** 完成了。
*** 小诀窍：紫菜鸡胸肉丸汤是一款老少皆宜的鲜汤，主要选用鸡胸肉 *** 而成，想要鸡胸肉丸子特别Q弹，鸡胸肉一定要绞碎，用手不停地摔打，让鸡胸肉上劲，鸡胸肉用料酒去腥，加上鸡蛋清，食盐，胡椒粉，淀粉抓均匀，然后将鸡胸肉丸子煮熟。起锅调入猪油和葱姜煸炒，加上几大碗开水，放入紫菜和鸡胸肉丸子，最后根据需要调味，出锅。
你们喜欢喝这款紫菜鸡胸肉丸汤吗？（上述配图出自 *** ）
