爱吃虾滑的姐妹看过来啦，虾滑可不止和火锅搭，做柠檬虾滑也是巨好吃！酸酸辣辣的我可以吃2碗，先调制一个蘸料:蚝油+白糖+醋+生抽+大蒜+葱花+芝麻，起锅烧油，2勺食用油，淋在酱料上就可以了，最后切3.4片鲜柠檬片，加入一些清水把酱料搅拌均匀。 虾滑忘了提前解冻，天气冷房价2小时都没有化开，我只能借助宜盾普微蒸烤一体机的解冻功能啦，选择A01模式，3分钟就解冻好了，锅里烧水，水沸腾后把虾滑一个一个挖好，入虾滑，倒入一些料酒去腥味，煮到浮起，关火，然后捞出来放到捞汁里就好啦，搅拌一下就可以吃了，想要入味可以浸泡半小时哦，入味后酸酸辣辣的巨美味，一口一个，好吃到停不下来，太适合过年时候餐桌上做一个凉拌菜啦！
By 童话公主s
用料- 虾滑 1盒
- 蚝油 1勺
- 白糖 半勺
- 醋 2勺
- 柠檬 1个
- 生抽 2勺
- 大蒜 8瓣
- 葱花 适量
- 芝麻 15克
- 油 2汤匙
- 清水 适量
1、调制一个蘸料:蚝油+白糖+醋+生抽+大蒜+葱花+芝麻，起锅烧油，2勺食用油，淋在酱料上就可以了，最后切3.4片鲜柠檬片，加入一些清水把酱料搅拌均匀。
2、虾滑忘了提前解冻，天气冷2小时都没有化开，我只能借助宜盾普微蒸烤一体机的解冻功能啦，选择A01模式，3分钟就解冻好了，锅里烧水，水沸腾后把虾滑一个一个挖好，入虾滑，倒入一些料酒去腥味，煮到浮起，关火
3、然后捞出来放到捞汁里就好啦，搅拌一下就可以吃了，想要入味可以浸泡半小时哦，入味后酸酸辣辣的巨美味，一口一个，好吃到停不下来，太适合过年时候餐桌上做一个凉拌菜啦！
4、味道特别惊艳！
5、一定要试试！
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柠檬水，怎么喝？最近据说柠檬都被抢购，
大家对于预防新冠还真是想尽办法了！
网图
但是大家一定不要盲目跟风哦，
毕竟，柠檬只是水果，背不起太重的“锅”。
首先，我们来看看，柠檬虽然很酸，但是，确是碱 *** 水哦。
因柠檬中钾的含量较高，还含有少量的钙、铁、钠等金属元素，所以柠檬水属于碱 *** 食物。
网图
第二，柠檬富含维生素C，是适合养生保健的水果。
爱 *** 生经常拿柠檬泡水喝，
即可以补水补充维生素，
还可以美白哦。
第三，柠檬水，怎么泡比较健康呢？
如果太烫的水，会把水果本身的苦味泡出来，会影响口感。
60-70度的温水比较合适，
可以泡出柠檬的香味，
又不会伤害柠檬的维生素哦。
木木随拍
第四，干柠檬片肿么样呢？
鲜柠檬泡水固然好喝，
但是不易保存。
所以现在有了冻干柠檬片这种产品，
保存方便，不容易坏，
泡出来的口感也不差。
如果只是追求口感与喝柠檬水的心情，
冻干柠檬片完全没问题的。
还是那句话，柠檬只是水果，
不要神话它，还是做好防护，
锻炼身体，提高身体免疫力，
才是正道。
柠檬怎么吃好吃柠檬这种食物应该是大家很常见的了，柠檬不能和什么一起吃呢?首先是海味，比如虾，蟹，海参等海产品，因为还有丰富的蛋白质等，而柠檬中的果酸含量较多，如果同时食用的话，会让蛋白质凝固，也会产生不容易消化的物质，降低食物本身的营养价值，还会对肠胃造成 *** ，引起身体不适。除此之外，柠檬与牛奶和胡萝卜也是不能一起食用的。那么柠檬到底怎么做才好吃呢?到底怎样做才健康呢?不妨来试试这道柠檬蜂蜜茶。
食材明细：
柠檬一个，蜂蜜和白开水各适量;
*** 步骤：
1.首先是把需要的工具准备好，一个开水壶，一个柠檬和适量的蜂蜜;
2.柠檬稍微清洗一下，在皮面放上盐;
3.反复地搓洗几次之后用清水冲洗干净;
4.去掉柠檬头尾，将其切成片状;
5.开水放凉到60度左右，把柠檬片放进去，浸泡十五分钟的时间;
6.待其放凉到40度左右的样子再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，盖上盖子放在冰箱中冷藏几个小时之后饮用味道更佳。
小贴士：
新鲜的柠檬片具有更高的营养价值，如果实在没有也可以用干柠檬片代替，浸泡柠檬的时候更好不要直接用开水，蜂蜜也是一样的，用温开水再偏凉一些的均可，过高的温度会 *** 蜂蜜和柠檬之中的维生素和其他有效成分，热饮冷饮都可以，但是在炎热的夏天推荐冷藏一段时间再食用，口感更好。
柠檬泡水有什么技巧？柠檬水营养美味，常喝益处多，不过泡好一杯柠檬水，还需要掌握4个技巧。
1、柠檬中的多种有益物质都是水溶 *** 物质，如果做成柠檬干，会在晒干的过程营养流失，因此泡柠檬水更好选用新鲜柠檬。新鲜柠檬更好直接清洗、切片，保留柠檬皮，因为柠檬皮的橙皮甙、柚皮甙等类黄酮活 *** 物质含量更高，还可以锁住水分。
2、高温会对营养素产生 *** ，同时激发类黄酮等物质的苦味，影响味道，建议泡柠檬水注意水温，更好控制在60~70摄氏度。
3、柠檬水浓度过高，可能会因酸、苦味而难以下咽，同时酸 *** 物质可能会 *** 、损害牙齿、口腔、肠胃黏膜等，柠檬水味道淡一点比较好。
4、柠檬本身具有酸、苦味，泡水喝时部分人可能难以习惯，这时可以加入蜂蜜或白糖调味，中和酸苦味道。不过要注意把握糖分，适量添加。 （通州区卫生健康委）
来源： 北京12320在聆听
蜂蜜柠檬烤鸡，咸甜交织，细软嫩滑，满分的吮指美味在人类祖先在偶然的机会发现烘烤的美味后，不仅为生长发育提供了充足的营养，还带来了前所未有的烹饪方式，打开了美食世界的新大门。烘烤的过程，食物产生了奇妙的美拉德反应，高温中改变了食物的色泽、口感，逐渐焦脆金黄的外皮，散发出让人垂涎欲滴的香味。 烤鸡焦香 *** 、油润光亮的表皮上裹着一层如同琥珀般透亮晶莹的蜂蜜，时刻 *** 着味蕾和眼球。土豆、胡萝卜也在烘烤下变得香味四溢，带着柠檬和百里香的清新香气，给嗅觉带来极大的 *** 。顾不上烫手，在烤鸡刚出炉时变想大快朵颐。鸡肉紧实软嫩，轻轻咬开，香甜的汁水便顺着肉丝的纹理下淌。黄油、蜂蜜的香甜伴着鸡肉的鲜甜，丰满充盈地占据整个口腔，搭配清甜粉糯的土豆、胡萝卜，不禁让人食指大动。
By 焙博士BAKEBOSS
用料- 土豆 1个
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 1/2个
- 鸡腿 2只
- 鸡中翅 3只
- 柠檬 1个
- 姜 8克
- 料酒 6毫升
- 生抽 12毫升
- 老抽 3毫升
- 耗油 6克
- 盐 3克
- 植物油 6毫升
- 蜂蜜 20克
- 黄油 20克
1、土豆、胡萝卜去皮切小块，洋葱去头尾切块，柠檬切片，姜切丝。
2、鸡腿、鸡翅洗净后擦干水分，加入生抽、老抽、料酒、蚝油、姜丝，按揉涂抹均匀腌制一个晚上。
3、烤箱预热200度。土豆、胡萝卜、洋葱加油、盐、剩余拌匀，然后铺放在烤架上。
4、放上腌制好的鸡肉，加上柠檬片，将模具放于烤箱中层烤制20分钟。
5、黄油融化与蜂蜜拌匀，10分钟后每5分钟在鸡肉上刷上蜂蜜酱即可。
小贴士如选用冷冻的肉类，建议浸泡在水中排出血水后再烹调。
土豆的营养功效土豆味甘、 *** 平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。
1.补充营养、可作主食 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给 *** 大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。
2.和中养胃、健脾利湿 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
3.宽肠通便 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时 *** 代谢 *** ，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
4.利水消肿 土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
5.降糖降脂、美容养颜 土豆能供给 *** 大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和 *** 的脂肪沉积，保持血管的弹 *** ，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱 *** 蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸 *** 物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
6.减肥：土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。
7.美容护肤：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻 *** 肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、 *** 困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
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涨知识，柠檬品类以及吃法柠檬保存技巧
短期保存直接丢冰箱冷藏或者放在阴凉的室内长期保存:
用小苏打和盐把柠檬洗干净，然后用东西擦干2先不要切，把整个柠檬放进冰箱冷冻两个小时左右然后再拿出来，一个个切片，顺便把柠檬籽挑出来3柠檬片之间隔着厨房纸或保鲜膜放进冰箱冷冻，如果没有那就隔几个小时拿出来晃一晃，主要是防止黏在一起。
为什么柠檬泡水是苦的
- 带皮泡水:柠檬皮里面的那一层油脂是带苦味的。
- 水温太高:热水会更容易把柠檬皮的苦味泡出来，所以没办法去皮的情况下尽量用温水或者凉水泡。
- 带籽一起泡:柠檬的籽也是有苦味的，所以·····柠檬未成熟:没长熟的柠檬味道会偏苦涩，泡出来的水也就一样变得苦了
尤立克<上市> 春、夏、秋 <产地> 云南、重庆、四川等地
1877年由WORKMAN选育而得的柠檬品种，也是分布最广的品种市面上的黄柠檬基本都是它，果实椭圆形至倒卵形，两头有明显乳凸，有籽，无论是鲜食、泡茶还是凉拌菜都可以
安岳黄柠檬<上市>1-3月、5-7月、8-12月 <产地> 四川省资阳市安岳县
全国唯一的柠檬商品生产基地县，种植历史有将近一百年，主要栽种的品种是尤力克，经过这么多年的培育，比普通尤力克品质更好，维C、柠檬酸等含量都比普通柠檬更高。
北京柠檬<上市>一年四季 <产地> 重庆万州
种植较多柠檬和其它柑橘杂交得到的品种，在北京被发现后带到国外.个头不大，表面光滑，皮的颜色会更偏橙色一点皮比较薄小IDiz7闻起来感觉没那么酸，反而带一点柑橘香，有籽。
甜柠檬 <上市> 一年四季 <产地> 柠檬爱好者的阳台
低酸版本的柠檬，甜度介于番茄和西瓜之间，偏清甜的感觉有很多的品种，但是吃起来都大差不差的，就图个新鲜，真要甜的还得看橘子橙子，柠檬挑战必备单品。
广东香水柠檬 <上市> 一年四季 <产地> 广东、海南、四川等地
样子随季节变化，春夏更长突起更多，秋冬更短更光滑，比 *** 的香味更浓烈，就是皮厚泡水容易苦不能久泡，也不怎么酸，无籽或少籽，那种 *** 柠檬很多都是用这个。
*** 香水柠檬 <上市> 一年四季 <产地> 中国 ***
*** 选育的柠檬品种，果形标准长条形，切片大小很好控制果皮光滑不太苦偏薄，香味偏柔和，酸度较高，干好或少无论是泡水还是观赏都还不错。
无籽柠檬/青柠/来檬 <上市> 9-10月 <产地> 海南、广东、广西等地
柠檬的亲兄弟，但是因为长得像，所以经常被认成柠檬，它有一个更大的特征就是少籽甚至无籽，果皮也薄，顶上有小突起因为比较酸，所以不怎么直接吃，主要还是作配料。
海南青桔/公孙桔 <上市> 一年四季 <产地> 海南
学名叫四季桔，学术上来说不算柠檬，但是因为长得又小又圆还很酸，里面的籽也比较多，所以不适合直接吃，生活中一般都是当柠檬用，比如泡水、做饮料、作调料等等。
手指柠檬/指橙 <上市> 一年四季 <产地> 原产澳大利亚
号称水果界的鱼子酱，好看是真好看，吃起来还是差不多柠檬的酸，特点是会爆汁，主要还是作配料，而且品种不己，果皮和果肉的颜色也可能不同，五颜六色的。
柠檬是美食百搭，8款菜谱实 *** 分享，荤素甜食皆有，看着流口水柠檬是美食百搭，8款菜谱实 *** 分享，荤素甜食皆有，看着流口水
很多人对于柠檬的之一感觉就是酸，但它自身却是反差极大的碱 *** 水果。我们平时对于柠檬的烹饪大多是用于糕点的提香，茶饮的提味儿，虽然感觉并不起眼，但却不容忽视。
尤其是对于今天分享的这八款柠檬美食，它们囊括了荤素甜食，口感上面可谓是甚是喜人，而且它们的实 *** 过程非常简单，感兴趣的朋友不妨一观，多多点赞。
1.柠檬膏
【食材配备】
新鲜的柠檬10-15个， *** 150g，蜂蜜4勺，盐15克，川贝和陈皮少许。
【烹饪过程】
- 准备一盆清水，用盐在柠檬的表层反复抹搓，清洗干净表皮，切成薄片备用。
- 把柠檬片均匀的平铺在电饭煲的底部，在表层铺上川贝，陈皮， *** ，无需加水，按煮饭键焖煮40分钟。
- 拔掉开关，把秋梨膏适当放温，加入蜂蜜搅拌均匀，装罐保存，吃的时候兑着开水冲饮即可。
2.柠檬烤芦笋
【食材配备】
芦笋20根，柠檬一个，融化的黄油20g，烧烤黄皮纸和锡箔纸各一张，长宽大小不低于20m。
【烹饪过程】
- 把芦笋清洗干净，用水果刀在表层划出一道深度1mm的切口，这样可以方便之后的烤制入味；柠檬切成薄片。
- 把芦笋平铺在黄皮纸上，而后依次加入柠檬片，黄油，少许的黑胡椒碎和椒盐，无需翻动，黄皮纸四周收拢，在用锡箔纸严实的包裹外层。
- 最后直接放入烤箱，上下火165度烤12分钟，就可以取出品尝了。
3.柠檬泡椒蛤蜊
【食材配备】
蛤蜊2斤，柠檬一个，藤椒30粒，红灯笼泡椒五个，泡椒汁4勺，青红尖椒圈少许
【烹饪过程】
- 把蛤蜊用淡盐水提前吐泥，清洗干净后放入400ml的沸水锅中，大火水煮至个个开壳，捞出控干装碗。
- 锅中热油，爆香藤椒和泡椒，而后加入200ml清水，泡椒汁，一勺白醋，适量的盐，鸡精，白糖，搅拌几下后，大火水煮4分钟后，关火放温至40度左右。
- 把泡椒料倒入蛤蜊的碗中，加入2勺料酒，1勺蚝油和生抽，切好的柠檬片和尖椒段，搅拌腌制20分钟增鲜入味，就可以直接品尝了。
4.鲜酸柠檬虾饼
【食材配备】
柠檬一个，大虾20-25只，小麦粉50克，洋葱一个。
【烹饪过程】
- 把准备好的大虾去头，去壳，去虾线，虾仁剁成泥，装入碗中；柠檬削下表皮，剁成碎丁，果肉榨汁备用；洋葱切碎。
- 在装有虾泥的碗中加入柠檬皮，柠檬汁，洋葱碎，小麦粉，少许黑胡椒粉、盐、鸡精，1勺料酒和蚝油，搅拌上劲后，清洗干净双手，在掌心抹上少许油，按照自己喜欢的方式大小，做成饼状。
- 平底锅刷一层食用油，放入虾饼，煎至正反两面金黄泛焦全熟，就可以可吃了。
5.柠檬无骨凤爪
【食材配备】
新鲜的鸡爪20个，2个柠檬，青红尖椒各2根，香菜和姜蒜适量。
【烹饪过程】
- 把鸡爪清洗干净，剁去趾部，加入300ml的清水锅中，放四片姜和3勺料酒，大火水煮8-10分钟后，直接放入350ml的冰水中急速控凉，然后用刀进行一个脱骨处理；柠檬一个榨汁，一个切片。
- 准备一个稍微大点的碗，加入120ml的凉白开，三勺香醋，两勺生抽，柠檬汁，柠檬片，6g白砂糖，2g的盐和鸡精，一勺香油，适量的香菜和姜蒜，搅匀备用。
- 把处理好的鸡爪放入调味汁中冷藏腌制一个小时，就可以取出品尝了。
6.柠檬香酥虾
【食材配备】
大虾20只，柠檬2个，一勺炼乳，3勺沙拉酱，一勺蜂蜜，50g淀粉，80g面包糠，2个打散的鸡蛋。
【烹饪过程】
- 柠檬提前榨汁；大虾处理干净后只留连着虾尾的虾仁，放入一个碗中之后，加入少许的黑胡椒碎和1/4的柠檬汁，抓捏腌制八分钟。
- 准备一个小碗，把剩下的3/4的柠檬汁加入其中，以炼乳、沙拉酱、蜂蜜搅拌调成蘸酱。
- 锅中准备150ml的食用油，加热至七成热后转小火，把虾仁按照顺序放入淀粉，鸡蛋液，面包糠中裹制好，直接放入油锅中，炸至金黄微焦后捞出控油；而后锅中油温加热至 *** 热，二次复炸30秒，捞出蘸酱即食。
7.柠檬小蛋糕
【食材配备】
柠檬一个，低筋面粉150g，泡打粉两克，鸡蛋4个，白砂糖20g，牛奶120ml，蛋糕小纸杯6-8个。
【烹饪过程】
- 把蛋黄蛋清分离在两个碗中，在蛋清的碗中加入白砂糖、榨汁的柠檬，打成蛋白霜；在蛋黄的碗中加入过筛的面粉、泡打粉和纯牛奶，搅匀备用。
- 把蛋白霜和蛋黄糊搅拌融合，倒入蛋糕小纸杯，装七分满即可。
- 随后直接热水上蒸锅，大火蒸18-20分钟左右就可以取出品尝了。
8.酸辣柠檬虾
【食材配备】
新鲜的大虾25只，柠檬1个，小洋葱一个，两勺泡椒汁，少许姜蒜、香菜碎、青红尖椒圈。
【烹饪过程】
- 把大虾处理成虾仁，直接放入200ml的清水锅中，加三勺料酒，三片姜，大火水煮六分钟后捞出控干装碗。
- 准备一个稍微大点的碗，依次加入切片的柠檬，切成小块的洋葱，适量的蒜末，尖椒圈，香菜碎，泡椒汁，3勺香醋，2勺生抽和蚝油，5g白糖，2g的盐和鸡精，100ml凉白开，均匀搅拌备用。
- 把调味汁倒入装有大虾的碗中，冷藏腌制30分钟就可以开吃了。
关注食味流年，带你了解更多和美食有关的知识和技巧。
夏季，青桔和柠檬是“黄金搭档”！每天喝一杯，好处自然来夏天，绿豆汤靠边站，多给家人喝它，简单美味，好喝又消暑。在炎热的夏天，免不了要喝一些解暑的饮品，补充水分和能量。说起夏日解暑这个话题，我想大家喝的最多的，莫过于绿豆汤了吧！
的确！高温天气，无论是大人还是小孩子，如果不注意调整，是很容易发生中暑，或者上火等情况。所以平时也可以尝试着，在家做一些解暑的饮品，既可以消暑解渴，也可以清热祛湿，帮助排除身体内多余的 *** 。
夏季要解渴消暑，试试用小青桔，搭配柠檬一起泡水喝，降火又解暑！夏季干燥炎热，而小青桔和柠檬互相搭配，正好有生津止渴的作用，夏天喝上一杯再惬意不过了。下面我把详细做法分享给大家，有需要的朋友可以动手试一试哦~
【夏日解暑饮品】
炎炎夏日里，清爽的柠檬水，可能是大家最喜欢的消暑饮品了。不仅清凉可口、消暑美颜，做法也简单快捷，有爱喝的朋友，趁着天热，可以在家安排起来。
【食材和用量】
小青桔----------------------5颗
话题------------------------4颗
柠檬片---------------------3片
蜂蜜-------------------------2勺
食用盐----------------------少许
凉白开----------------------适量
【具体做法】
1：首先，食材我们一定要准备好，新鲜的青桔和柠檬，的必不可少的。同时，为了得到更好的口感，食材方面一定要新鲜。吃不完的话，可以放进冰箱冷藏。
2：其次，我们将柠檬和青桔，先用食用盐简单搓洗下，这一步主要是很多朋友担心，果皮表面会有果蜡，或者 *** 残留，所以习惯用盐搓洗一遍，再用清水冲洗干净。
3：紧接着，我们将清洗过的柠檬，开始切成薄片，取出柠檬籽，因为果籽的存在，会影响口感，然后将小青桔对半切开，这个主要是方便入味。
4：准备一个干净的容器，将事先切好的食材放入进去，然后放入两勺蜂蜜和几粒话梅，这一步主要是为了口感更为丰富些，因为话梅有开胃的作用，而蜂蜜恰好是养胃的。
5：如果特殊时期，不能喝冰饮的话，建议用凉白开，然后将食材泡一泡，或者用工具挤压出汁水。如果可以喝冰的话，可以根据口味，适当加入冰块，或者放入冰箱冷藏下，风味口感更佳。
6：当然了，有朋友也喜欢将白开水，换成气泡水，这个也是可以的。炎热的夏天，喝上一杯，生津止渴，开胃醒脾，有助于加快新陈代谢，排出多余汗液，减轻身体负担，大家快喝起来吧！
注： *** 来源于 *** ，如有侵权联系删
朋友们！夏天到了，记得试试这杯柠檬水，冰凉清爽又好喝！更多有用的美食菜谱，欢迎订阅关注下！谢谢大家，我们下期见。
分享柠檬的4种做法～ *** 柠檬膏、柠檬干、生吃柠檬……最近 *** 了5斤柠檬，放了快一周也没动手…… 然后看了几种柠檬的做法，决定一起试一下，消耗它们。 生吃柠檬是我一直想尝试的，别说，这个味道其实有点难以形容，不算好吃，但也不难吃，不过意外的可以让人回味……就离谱 因为是秋冬季节，所以做了柠檬膏和柠檬干，冬天可以喝着暖暖的茶，感觉很幸福！
By 张哈哈在厨房
用料- 柠檬 5斤
- 柠檬膏
- 柠檬： *** 1：1
- 生吃柠檬
- 咖啡 适量
- 砂糖 适量
- 柠檬清洁剂
- 医用酒精 适量
1、准备步骤1：柠檬用盐搓洗外皮，然后冲洗干净
2、准备步骤2:柠檬切成薄片
3、准备步骤3:柠檬片去籽
4、一、生吃柠檬片：柠檬片上加上适量砂糖、咖啡粉，直接吃就好啦！（大家试一试，不是黑暗料理，味道还可以，但是后劲很上头）
5、二、 *** 柠檬膏：柠檬和 *** 1:1的量，直接用养生壶（电饭锅）的煮粥模式，煮1个小时后保温加热6小时左右
6、二、 *** 柠檬膏：最后变成这个状态就好啦！柠檬膏放在保鲜盒里保存，喝的时候用热水冲泡，特别滋润
7、三、柠檬干：其他的柠檬干放在烘干机里，低温烘干8小时左右
8、三、柠檬干：最后这个状态就好啦，放在保鲜盒，没事冲个柠檬水，也可以搭配蜂蜜冲茶，酸酸甜甜很好喝
9、四、柠檬清洁剂：柠檬的边角料（柠檬皮）用医用酒精浸泡一周（我的是家里剩的95％的酒精），然后放在挤压瓶中，可以做清洁剂。（暂时没有到时间，等做好了我再更新效果哈）
小贴士这些 *** 大家试试呀！充分使用一下柠檬
柠檬的营养功效味酸甘、 *** 平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、 *** 妇女胃气不和、纳减、噫气等。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹 *** 和韧 *** ，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意， *** 的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对 *** 发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强 *** 免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱 *** 食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜 *** ，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说， *** 妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的饮食禁忌胃溃疡、胃酸分泌过多，患有 *** 者和糖尿病患者慎食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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院士推荐柠檬泡水应对无症状感染 安岳柠檬销量暴增实体 *** 销售双暴增
