芝士年糕和芝麻酱，哪个更容易让人发胖？先勉强回答一下：芝麻酱更容易让人发胖。当我们讨论完之后，再来修正这个 *** 。
芝士年糕和芝麻酱，谁的热量更高？
芝士，也就是奶酪。查一下这两种食物的热量可知（以100克单位计算）：
芝士年糕，热量约为220千卡；芝麻酱，热量约为630千卡。
另外再提供两个数据比较一下：每100克，奶酪的热量为328千卡，米饭的热量为116千卡。从上述数据可以看出，无论是奶酷、芝士年糕，还是芝麻酱，和米饭相比，它们的热量都是相当高的。
其中芝麻酱的热量已经超过600千卡，这是什么概念呢？普通 *** 约需要长跑一小时，才能消耗掉这些热量。而长跑一小时，对于大多数人来说，都是一项难以完成的任务。
因此，单从食物的热量来看，芝麻酱显然更容易让人发胖。真的是这样吗？事情可没有这么简单。
食物的热量，就能决定一个人的胖瘦吗？
首先，食物热量的高低，和你吃进去多少热量，两者是有区别的。芝士年糕，你可以一次吃掉一大份，但是芝麻酱，在正常情况下，它只是调味料，因此摄入的实际热量值并不一定很高。
其次，饮食之所以影响一个人的胖瘦，这是由所有吃进肚子里的食物共同作用的结果，而不是由某种食物决定的。严格来说，要确定芝士年糕、芝麻酱哪个更容易让人发胖，只有只吃它们中的一种，其他啥食物也不吃，这样才能说它们对身体胖瘦的影响是绝对的。然而，真正那样做的话，就不是减肥的问题的，而是会引发营养 *** 的的问题，这样做显然不可取。
第三，若想通过饮食减肥，重点在“采用何种饮食 *** ”，而不是吃了什么食物。因为同样的食物，在不同的饮食 *** 中都可以吃，但对减肥产生的影响很可能截然相反。
比如大肥肉，在主流的“热量赤字减肥法”中，肯定应该避免，因为热量太高。但在“低碳减肥法”中，特别是在严格的阿特金斯减肥法中，大肥肉完全可以敞开肚子吃。由此可见，抛开饮食 *** ，单纯讨论某种食物容易让人胖还是瘦，意义不大。
如何判断食物热量的高低？
经过了上面这番讨论之后，我们还是需要关心一下食物的热量，因为大多数人只知道“热量赤字法”，所以关注食物热量还是有意义的。怎么判断某种食物的热量，高还是低呢？
第1种 *** ：估算法。
现在网上有很多免费的食物热量查询和计算软件，只要将你吃的食物名称输入进去，就可以得到热量值。这个 *** 的好处是，很简单，查一下热量值就行了。坏处是，估算永远无法准确。因为每种食物的量、烹调的方式、冷还是热、配料的多少，都会影响最终的热量，所以只能估算。不过，减肥者如果能够参考估算值，严格执行“热量赤字法”，通常也能让自己瘦下来。
第二种 *** ：什么好吃，就别吃什么。
御行君称之为“粗暴法”。怎么“粗暴”呢？只要是你觉得好吃的食物、想解解馋的食物，几乎可以肯定都属于高热量食物，不怎么健康、不怎么有利于减肥的食物，比如巧克力、珍珠奶茶、炸猪排等各类油煎炸烤的食物等。这类食物之所以好吃，就是因为或油脂多、或高甜、或香脆、或油炸等，这些食材和烹饪 *** ，无一例外地在增加口感的同时，也在大幅增加食物的热量。
第三种 *** ：观测法。
在现实中，大多数人的减肥是没有章法的，不会考虑具体采用什么饮食 *** ，而是完全凭感觉行事。在这种情况下，建议每周固定时间测量体重、体脂率、腰围三个指标。如果这三个指标的趋势不断上升，那么现在的饮食就一定有问题。反之，说明当前饮食尚可以接受。
好了，该到了修正 *** 的时候了：
（1）芝士年糕和芝麻酱，芝麻酱热量高但单次食用量少，而芝士年糕热量相对低但单次食用量大，因此，不能简单说哪个更容易让人发胖。
（2）某种食物并不能决定一个人的胖瘦，你吃进肚子里的所有食物加在一起，才能对身体的胖瘦产生影响。
那么，你现在准备在芝士年糕和芝麻酱之中，选哪一个呢？
【延伸阅读】
不吃肥肉，多吃蛋 *** ，就是控制饮食？健身饮食营养均衡七原则
注意了！这些主食的热量比你想像的要高炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。
炒饭类既然是炒就离不开油盐等调味品，要不然不但不香，而且容易粘锅。这导致很多炒饭里面的油量大增，尤其是饭店里点的炒饭甚至每粒米饭上都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100~200千卡热量。
炒饼、炒粉、炒年糕跟炒米饭类似，炒饼、炒粉、炒年糕的脂肪含量一般在5%~8%左右，相对于原料来说脂肪含量同样翻了几十倍。尤其吃炒年糕，本来用糯米做的年糕就非常黏糊，炒的时候如果放油太少很容易粘锅，所以更需要多放点油。
起酥面包不同面包的脂肪含量从百分之几到百分之几十不等，而起酥派、千层面包之类的“起酥面包”是油脂含量更高的，其酥脆的口感和立体的层次离不开油脂的贡献，类似的糕点还有凤梨酥、金钱酥、桃酥、油酥烧饼等，都是脂肪大户。
麻团、麻花、油条这类油炸类主食，整个在油锅里洗了个澡，脂肪含量大大飙升。根据《中国食物成分表2004》的参考数据，麻团的脂肪含量高达30%、麻花的脂肪含量31.5%，油条的脂肪含量17.6%。
麻酱烧饼、油饼这类食物 *** 时面团并未经过发酵，如果没有油做出来会很硬。为了口感与质地双丰收，都会在里面“包”入很多油，例如油饼脂肪含量23%之多，麻酱烧饼脂肪含量大都在10%以上，因此麻酱烧饼除了油还有糖，营养与热量来看可以归为糕点点心之列。(中国注册营养师 李园园)
责任编辑：尼莫妞
20220328健康餐记录浑身酸疼，休息了一天，没有早起锻炼。
早餐：豌豆炒蛋，生白菜心，半根玉米，一小碗二米粥，总热量232卡
午餐：二米粥，白菜炒煎豆腐，凉拌鸡胸肉西蓝花，一根玉米，热量560卡
晚餐：鸡胸肉凉拌西蓝花，白菜炒煎豆腐，主食是炒年糕100克。总热量430卡
加餐：杨桃一个。
这些主食的热量比你想象的高炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。
炒饭类 既然是炒就离不开油盐等调味品，要不然不但不香，而且容易粘锅。这导致很多炒饭里面的油量大增，尤其是饭店里点的炒饭甚至每粒米饭上都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100~200千卡热量。
炒饼、炒粉、炒年糕 跟炒米饭类似，炒饼、炒粉、炒年糕的脂肪含量一般在5%~8%左右，相对于原料来说脂肪含量同样翻了几十倍。尤其吃炒年糕，本来用糯米做的年糕就非常黏糊，炒的时候如果放油太少很容易粘锅，所以更需要多放点油。
起酥面包 不同面包的脂肪含量从百分之几到百分之几十不等，而起酥派、千层面包之类的“起酥面包”是油脂含量更高的，其酥脆的口感和立体的层次离不开油脂的贡献，类似的糕点还有凤梨酥、金钱酥、桃酥、油酥烧饼等，都是脂肪大户。
麻团、麻花、油条 这类油炸类主食，整个在油锅里洗了个澡，脂肪含量大大飙升。根据《中国食物成分表2004》的参考数据，麻团的脂肪含量高达30%、麻花的脂肪含量31.5%，油条的脂肪含量17.6%。
麻酱烧饼、油饼 这类食物 *** 时面团并未经过发酵，如果没有油做出来会很硬。为了口感与质地双丰收，都会在里面“包”入很多油，例如油饼脂肪含量23%之多，麻酱烧饼脂肪含量大都在10%以上，因此麻酱烧饼除了油还有糖，营养与热量来看可以归为糕点点心之列。(中国注册营养师 李园园)
来源：人民网——健康时报
说到年糕，估计江南人更爱了，早两年有个台州网友经常给我寄他家做的年糕，年糕是他们当地的特产，临近过年的时候，家家户户都会做，我从小就爱吃年糕，母亲喜欢煮给我们吃，放点青菜叶子、香菇和瘦肉之类的，再倒入高汤煮，味道特别鲜美，母亲偶尔也会做炒年糕给我们吃，加点鸡蛋和大蒜炒，特别香。今天我要教大家用年糕做一款小零食，这款小零食口感香软酥脆，越吃越上瘾，一上桌就抢光。年糕的这种做法我还是之一次见，想不到比糖油粑粑还好吃，作为爱吃甜食又爱吃年糕的我来说，这款小零食真把我馋到了，一大盘端到我面前都觉得不够吃呢！这款小零食就是红糖年糕。
红糖年糕的做法其实跟糖油粑粑的做法很相似，用油煎香后，再用红糖水煮一煮，香甜美味，好吃得不要不要的，特别是女生多吃可以补气血，还能解馋。说到补血的问题，很多女生都有轻微的贫血，有些孩子体质弱，也有贫血的问题，大家平时都可以做这款小零食给家人吃。红糖年糕的做法并不难，年糕在超市、菜场都能买到，我今天用的是韩式年糕，长条状的，小小一根，加了红糖水煮过以后，颜色红亮，非常 *** ，我盛入盘子里的时候，就迫不及待地夹了一根到嘴里，嚼着特别香！感兴趣的朋友一起来学习 *** 这款小零食吧，你一定会喜欢的。
【红糖年糕】
【食材】：年糕200克，红糖5小块，蜂蜜10克，黄豆粉少许，清水适量，玉米油少许。
【做法】：
1，首先准备好需要的食材，黄豆粉我是在店里买的直接打好的，大家也可以把黄豆炒香或者用烤箱烤香，用研磨机打成粉。
2，接着在锅里倒入少许油，中火加热，油温4成热时转小火，把年糕一根一根地放入锅里，不要叠在一起，以防年糕煎软以后粘在一起。
3，小火慢煎，煎至一面金黄起皮时翻面再煎另一面。
4，煎至两面金黄后装入盘子里备用。
5，锅里倒入适量清水，放入红糖和蜂蜜，中小火加热至红糖融化，红糖水呈浓稠的状态。加入蜂蜜可以使糖汁更具粘稠 *** 和光泽度，口感也会更好。
6，这时把刚才煎好的年糕放入红糖水里，继续小火加热。待年糕煮软后开大火收汁。
7，煮好的年糕都均匀地醮上了红糖水，因为煮的时间不长，口感外脆里软，非常好吃。
8，看起来是不是很 *** 啊？
小贴士：
1，如果喜欢更酥脆的口感，熬好的红糖水直接淋在年糕上即可。
2，年糕也可以用油炸香，再加糖水煮，热量会高很多。
这样一款简单易学、香软酥脆、营养美味的红糖年糕的做法你学会了吗？如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章，让更多的人学会这款小零食的做法。如果觉得我的文章写得好，就点个赞吧，你的支持和鼓励是激励我前进的动力，我会写出更多优秀的文章来回报大家的！
炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。
炒饭类 既然是炒就离不开油盐等调味品，要不然不但不香，而且容易粘锅。这导致很多炒饭里面的油量大增，尤其是饭店里点的炒饭甚至每粒米饭上都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100~200千卡热量。
炒饼、炒粉、炒年糕跟炒米饭类似，炒饼、炒粉、炒年糕的脂肪含量一般在5%~8%左右，相对于原料来说脂肪含量同样翻了几十倍。尤其吃炒年糕，本来用糯米做的年糕就非常黏糊，炒的时候如果放油太少很容易粘锅，所以更需要多放点油。
起酥面包 不同面包的脂肪含量从百分之几到百分之几十不等，而起酥派、千层面包之类的“起酥面包”是油脂含量更高的，其酥脆的口感和立体的层次离不开油脂的贡献，类似的糕点还有凤梨酥、金钱酥、桃酥、油酥烧饼等，都是脂肪大户。
麻团、麻花、油条 这类油炸类主食，整个在油锅里洗了个澡，脂肪含量大大飙升。根据《中国食物成分表2004》的参考数据，麻团的脂肪含量高达30%、麻花的脂肪含量31.5%，油条的脂肪含量17.6%。
麻酱烧饼、油饼这类食物 *** 时面团并未经过发酵，如果没有油做出来会很硬。为了口感与质地双丰收，都会在里面“包”入很多油，例如油饼脂肪含量23%之多，麻酱烧饼脂肪含量大都在10%以上，因此麻酱烧饼除了油还有糖，营养与热量来看可以归为糕点点心之列。(中国注册营养师 李园园)
各国风行的5种韩国食物有什么？近来，各种韩国料理和零食在海外风行了起来，不同国家因为其不同的生活方式理念偏好不同的料理和零食。那么，是哪些食物在哪些国家走红呢？下面我们就来看下吧。
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最近，爆米花饼在美国很受欢迎。干脆直接买一箱放在家里慢慢吃的人正在增加。事实上，想到那些口味 *** 的美国食品和零食的话，大概很难理解味道平淡无奇的爆米花饼会有人气。但是，在10年的努力下，韩国企业实现了这样的成功。除此自外，最近，出人意料的食物走出韩国，在海外获得了高人气，现在连饮食也嫌弃韩流热潮吗？我们一起来了解下吧。
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一袋3000韩币？大爆的爆米花饼
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最近，越来越多的美国人在寻找爆米花饼。在美国，爆米花饼不叫爆米花饼，而是叫“Korean Papop”。一袋卖2.49美金，也就是约3000韩币。韩国人是直接吃爆米花饼，而在美国，流行加上浇头或者蘸酱吃。一部分美国人在YouTube或SNS上分享自己蘸萨尔萨辣酱或者像比萨饼一样加上浇头的食用 *** 。
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这种爆米花饼的人气靠的是无谷朊的营销战略。在韩国，以Deli *** njoo闻名的Delice Co. Ltd.让爆米花饼在美国流行开来。在10年前，该公司就将机器输入到美国，以Kim's Magic Pop的名称生产。大米或谷物膨化后制成的爆米花饼正符合健 *** 活模式风行的美国。
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近来，这种Korean Papop可以在大部分的超市中看到，看起来已经大众化了。和韩国的不同，这些爆米花饼还有草莓味，切达奶酪味灯。跟薯片口感差不多，但是热量低，量更多，因此，作为减肥食品很受欢迎。因为就算嘴巴闲不下来，不断吃也不会长胖。因为会让人吃上瘾的酥脆口感，所以现在连薯片也正在被替代。
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掌握犹他州的鹭梁津考生的"杯饭"
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还有另一种食物也正在美国风行。那就是鹭梁津考生们记忆中的食物—"杯饭"。在美国犹他州，开着cuppop快餐车的三个青年吸引了美国人。当然，虽然一开始的时候，很多人都看不出是什么东西。但是在尝过后就出了名，在2015年被雅虎选为“快餐车TOP27”之一。
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2013年开始经营快餐车的他们，在仅5年的时间里就走向了世界。2018年，他们在美国全国经营了11家卖场（+印度尼西亚3家），15家小店，8辆快餐车，大爆了。在杯饭中，更受欢迎的菜式是组合套餐。组合套餐就是一次 *** 就能吃到牛肉，猪肉和什锦炒菜的菜式。这几位年轻人将其改造成适合当地人的口味以及送饺子等温情满满的经营方式是他们成功的秘诀。
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在大版开始流行的韩国奶酪辣炒鸡排
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也有抓住日本年轻人口味的韩国食物。就是奶酪辣炒鸡排。人气高到在2017年还获得了COOKPAD大赏。据说占据了他们的INS的日本奶酪辣炒鸡排的人气是始于新大久保的“市场辣炒鸡排”。这个地方人气很高，据说基本要等1~2个小时。
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奶酪辣炒鸡排是在 *** 的炒鸡排上填上奶酪，缓和辣味，所以很得日本人的喜爱。不过，除了其味道，日本人特有的“インスタ映え”的文化在奶酪辣炒鸡排的风行上也影响甚巨。。インスタ映え就是指为了上传到INS而拍摄的照片。虽然韩国也有类似的文化，但是日本的 *** 们在这方面却到了如果不上传符合相同潮流的照片的话，就会觉得被冷落了。现在，除了专门店外，在牛肉盖饭店铺等一般饮食店也能够吃到奶酪辣炒鸡排。奶酪辣炒鸡排已经成为大众化的菜式，在日本扎根了。
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在菲律宾大流行的无限续吃烤五花肉
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韩式无限续吃烤五花肉BBQ餐馆正在菲律宾盛行。从以前开始，在菲律宾人的认知中，韩国料理是健康的，营养丰富的。 *** 合理，又可以吃肉的韩式无限续吃特许经营店“Sam *** upsa *** t”在菲律宾出现后就火了。Sam *** upsa *** t是“五花肉（Sam *** up）”和他加洛语的”谢谢“的合成词。
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除了五花肉外，像肉食自助餐一样，还准备了颈肉，肋骨肉等部位的肉，甚至还提供了泡菜汤，大酱汤，拌饭，冷面等需要另点的种类。因为人气提升，所以特许经营店还多了浪漫猪，tonday，sotam等。在菲律宾当地人们能够体验韩剧中经常出现的烤五花肉，烧酒，菜包饭等，他们觉得这些地方很有魅力。
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在 *** 全国掀起热潮的”两餐炒年糕“
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如果说在菲律宾流行的是肉食自助餐的话，在 *** 就是现做炒年糕。借着韩流热潮的力量走向 *** 的韩国现炒年糕特许经营店”两餐炒年糕“是人气主角。两餐炒年糕不是位于韩人街，而是坐落在主要是 *** 人居住的地区，在那里接连开了1，2号店，如实地传达了韩国的感觉。与这一战略相吻合,在进军市场后立即有30多家 *** 店签约,呈现出史无前例的扩张势头。
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两餐炒年糕也以无限续吃自助餐的形式，在自主吧里面提供了各种年糕，酱料，炸鸡，炒饭材料，甚至还有韩国拉面，因为可以在这里体验到韩国风情，所以人气很高。某媒体采访中，一位韩国人说：”不仅可以吃到炒年糕，还能尽情吃到其他韩国料理，所以每次到这里都会很满足“。
重点词汇
???? : （自动词）进入 ，步入 ，登上 ，走上
????? : （名词）特许经营店
????? : （动词）延伸
???? : （形容词）平缓的 ，缓的 ，平平的 ，平坦的，平淡的
???? :（自动词）选定
重点语法
1.-??
表示同时进行两件事情，强调“同时进行”，只有在同一个主语进行两个动作时才可以用"??"。
??? ??? ???? ?? ??.
哲秀一边唱歌一边跳舞。
2.-??
添意词尾,表示包罗,相当于汉语的”每”。
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最近每天运动。
炸年糕热量知多少？一根脆皮年糕的热量要多久消耗-壹健康经验炸年糕是一个街边常见的小巷美食，意味着一年比一年更好，但一份炸年糕的热量较高，不知道具体热量是多少呢?
炸年糕热量
根据不同馅料决定。
年糕的 *** 其主要材料为糯米，但内部的馅料有所差别，有的纯白糯米年糕，有的放了豆沙馅，有的炸好后会添加黄豆粉、红糖等调味，这些都会增加食用炸年糕的热量，如：
1、一份纯白糯米炸年糕的热量为100克259大卡。
2、带有豆沙等馅料的炸年糕热量为100克300大卡左右。
3、加了红糖、白糖、黄豆粉、芝士等材料调味的年糕100克约为300大卡左右。
减肥可以吃年糕吗
可以少量食用。
年糕属于较高热量的食物，要少吃，以免长胖，影响身材，如减肥人群需慎吃，食用量不可过多，一次控制在50克左右比较合适，减肥期间为了吃年糕不影响身材，更好是蒸煮食用年糕，将其作为主食替代米饭、面条、包子馒头等食物，这样可避免摄入热量过多，导致长胖的现象。
如果饮食控制不好，吃多了年糕，为了避免长胖，建议多进行运动，以消耗这些多余的热量。
一根脆皮年糕的热量要多久消耗
根据情况决定。
1、如果一上午只吃了一根脆皮年糕，那么只需这跟脆皮年糕的热量约为400-500大卡左右，可以满足 *** 一上午的热量需求，而一个人一天摄入1200千卡可以 *** 基本热量需求，大约6-8小时不动的状态也会消耗这些热量。
2、如果采取运动的方式消耗这跟脆皮年糕的热量，需慢跑一小时、跳 *** 40分钟、散步1个半小时左右才能消耗。
年糕和米饭哪个热量高
年糕的热量更高。
制成的纯糯米无添加馅料的年糕100克就有156大卡的，而米饭100克才116大卡，相比之下热量要低一些，同时吃同等重量的年糕，很多人还会加入白糖、红糖、蜂蜜、黄豆粉，甚至是采取油煎、油炸的烹饪方式食用，这样的吃法摄入热量会更高，100克能有400大卡左右，而且年糕软糯香甜，让人忍不住多吃几口，因此吃饭明显要比吃年糕更适合减肥，如果不想长胖，吃了年糕就要少吃其他食物或者多运动一下。
大热天，下饭菜就喜欢这个，简单炒炒就上桌，满口鲜香没个够大热天，下饭菜就喜欢这个，简单炒炒就上桌，满口鲜香没个够。假期来了，天气炎热孩子食欲会有所下降。所以常常要做一些好吃可口的下饭菜让孩子吃，家周围正好有一个农贸市场，每天我都会一大早的过去，寻找今天做饭的食材争取选取最新鲜的菜。例如蘑菇，蘑菇炒肉是我们家里最喜欢和认为最下饭的菜品，同时蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”。蘑菇非常有营养。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。 *** 和孩子都非常喜欢吃。
蘑菇炒肉
By 飞飞2005
配料：
蘑菇 200克、猪肉(瘦) 200克、花生油 适量、精盐 半勺、酱油 1勺、姜 适量、蒜 适量、葱 适量、生粉 适量
烹饪步骤：
1.准备好蘑菇和瘦肉，瘦肉切丝，加生粉，酱油，盐和鸡精拌匀腌一下。
2.锅热油，下姜蒜炒香。
3.加入蘑菇。
4.加点酱油和盐翻炒。
5.炒到蘑菇熟了。
6.蘑菇盛出。
7.锅另加油，放入瘦肉丝，大火翻炒。
8.瘦肉炒变色后，加入蘑菇。
9.加点香菜。
10.翻炒均匀即可。
11.装盘。
烹饪小贴士：
1.一看蘑菇颜色，含增白剂的食用菌，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化不明显，用验 *** 的紫外线灯在暗处一照，如果有很亮的荧光点，肯定是含增白剂，而不含增白剂的，菇面白色或稍微带黄，损伤处颜色深黄。
2.一摸：摸蘑菇表面，含有增白剂的，表面滑爽、手感好，有湿润感；不含增白剂的菇面发涩，表面沾有泥巴，摸上去比较粗糙、干燥。
3.一闻：闻蘑菇气味：购买时，要选择气味纯正清香，没有发酸发臭发霉味的蘑菇。
你觉得有那些蘑菇做法好吃呢？
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吃年糕似乎已经成了一种传统，它具有良好的内涵和柔软糯糯的味道，使人们可以有幸福的感觉，但与传统年糕的味道，味道，有时总是想吃的味道往往不一样，这波“玩”的年糕味道给你打。
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韩国风味年糕
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芝士炒年糕
当富人甜奶酪到Q弹有嚼劲的年糕，两种美味轻轻放入热融合，秘方，软糯辣口味爆红了的颜色，让你能够安心为韩国风味独特的美味呆在家里。
热年糕
纯嚼年糕和甜辣酱完全结合在一起，让的年糕准备迎接藤味蕾的热量，这是最终的福音懒癌吃货，超级辣的味道像“中毒”喜欢甜辣的舌头。
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不值得一年的蛋糕和薯条
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Rice米粉饼
来自韩国的休闲小吃，如外雪糖洒在小碎年糕饼干上，淡雅的色泽和独特的口感，清脆而柔和，让人忍不住要吃，幸福指数飙升，带给你满满一天的积极能量。
香辣年糕
厚实的空心迷你状带给你地地道道的韩国炒年糕的美味，超级 *** 的甜辣口感让你的舌尖体验双重火爆，巧妙的搭配尽显韩式风味，看着口水忍不住留下来，咬一口嘎嘣脆爽的感觉，好吃不腻。
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不同风格的软年糕
当松软的甜年糕放入三明治时，一口果酱便喷涌而出，像Glutinous Rice的球一样新鲜可口，美味可口。毕竟，在松软的甜年糕夹心里，所有的味道都是好的，擦好的惊喜，甜的心融化。
高的年味
香甜可口的夹心年糕， *** 了您最初的传统印象，当浓郁的黑芝麻变成松软的糯米糕，只要一想起，甜滑的口感和天然的香味散发着独特的气息，在下午必不可少的是休闲小吃。
手工Brown Rice Cake
优质的糯米做出的年糕，却有着十分浓郁的巴蜀味道，放入油锅轻轻的炸至金黄，淋上特制的黑糖和黄豆粉，香酥里嫩的年糕那软糯香甜的美味便让你触手可得，轻轻咬一口，舌尖便得到了满足。
世间还有很多美好的味道等着我们去发现，当我们整装待发奔向美味零食的下一站时，才发现当舌尖撞上年糕，一切的坏心情似乎都得到了治愈，毕竟没有人能抵挡软糯香甜的多变年糕。
