上次，我们详细地讲了 *** 是如何形成，并分析了导致 *** 的几个原因。今天我就来聊一聊如何预防和改善 *** 。

首先，我们来讨论一下小小的问题，什么样的肤质比较容易有 *** 呢？ *** 是干 *** 肤质。

由于干 *** 皮肤容易缺水干燥，如果补水保湿防晒没有做到位，皮肤的屏障功能下降，那么就很容易出现 *** 。所以干 *** 肤质的美宝宝们一定要做好日常的护肤功课哦。

01

如何预防 ***

与其等 *** 出现后心急火燎地花大价钱修复，不如理清正确的护肤重点，让皮肤健康美美哒，这样不是更划算吗？

预防 *** 重点一：防晒。

是的，防晒防晒防晒，说多少次都不为过。防晒工作没做好，皮肤会变黑变老变粗糙。生活在高原地区的人们普遍都有所谓的高原红，就是因为皮肤长期被 *** 的紫外线辐射导致毛细血管扩张收缩功能出现障碍，所以才会有 *** 。

预防 *** 重点二：不要过度清洁、过度护肤。

很多妹子们光在清洁这道程序上，就有很多工作要做，先卸妆，再洁面，再做一个清洁面膜，隔几天还要去个角质。这样 *** 度的清洁，长期下来很有可能会 *** 皮肤的屏障功能，导致 *** 出现。

如果你是干 *** 肌肤，那就没有去角质的必要，或是一个月左右去一次角质即可，不要太过频繁。市面上很多清洁泥膜，防腐剂含量较高，对皮肤 *** 也很大，干 *** 和敏感肌真的没必要用它来作自已的皮肤。

使用清洁成分温和的洁面乳。如氨基酸洁面乳，还有前段时间很火的葡糖苷类（APGs）的洁面乳，更是干 *** 敏感肌宝宝们的福音，含皂基成分的洁面乳绝对不行哦。

不要用冷水和水交替洗脸。温度变化幅度太大，短时间内会引起面部血流量迅速增加，毛细血管在极短时间内来不及迅速扩张和收缩，就会造成毛细血管功能紊乱，出现毛细血管破裂，失去弹 *** 。

频繁地进行 *** ，果酸换肤，或是随意叠加护肤品，滥用护肤品也会使我们的皮肤屏障变薄受损，从而产生 *** 。我们皮肤这个 *** ，最需要我们的保护，尤其是不要听信一些宣传夸张的三无产品，最后花了钱，还毁了容，这就太得不偿失了。

02

如何修复和改善 *** ？

想要靠护肤品完全修复 *** 是非常难的，毕竟护肤品所起的作用也是有限的。如果 *** 真的比较严重的话，还是要去求助专业的医生。一般来说，只有轻度的 *** 靠日常护理可以慢慢修复的。

1 、严格防晒。

如果你的脸部已经有了 *** ，这就意味着你的表皮层比正常情况下还要薄，这种情况皮肤会更缺乏对紫外线的防御能力，所以这个时候更需要防晒，不过种情况下，小编建议更好选择没有任何副作用硬防晒，即打伞、戴口罩和帽子、墨镜等方式，如果使用防晒乳的话，更好是用温和的防晒乳。

2 、精简护肤，less is more。

有些妹子看到皮肤出现 *** 后就慌了，赶紧买针对 *** 的护肤品，用几天没见着效果，再换别的，或是把它们全部同时用在脸上，力求 *** 早日好转。

可惜，护肤不是靠量取胜的，皮肤更需要的是我们的爱护。特别是皮肤出现了 *** 时，说明皮肤表层已经很薄很脆弱了，这种情况下针对皮肤的护理更是要精简，只要做好基本的清洁、保湿和防晒就可以了。

在皮肤恢复健康之前，更好不要使用彩妆和卸妆产品；也不要去美容院做密集护理，更不用提一些让人快速变白变美的医美了。

3 、正确的生活习惯。

更好戒除酒精、咖啡和浓茶等 *** *** 物质，或将饮用量降到更低；避免吃辛辣食物。冬天或者在干燥环境中，要注意改善环境湿度。还有过冷或过热会使毛细血管无 *** 常收缩，就会造成脸部特别是脸颊总是红红的一片。

好了，以上就是关于

*** 预防和改善修复的一些知识

下面，小编整理一些

对改善 *** 比较有效的护肤品

希望可以帮到美宝宝们

（本文不含任何商业推广）

03

产品整理

// 洁面产品 //

小编有话说：这里要提醒一下大家关于晨洁的问题，除了油 *** 肌肤，或是如果你醒来T区比较油，那就需要用洁面乳洗脸。如果面部没有明显油脂，甚至觉得皮肤 *** 的，那就没有必要再用洁面乳去清洁了，清水简单洗一下脸就可以进行下一步的护理了。

下面几款都属于温和且有一定清洁力的洁面乳，推荐有 *** 困扰的宝宝使用。

芙丽芳丝净润洗颜泡沫

成分：主要的清洁成分是一种两 *** 表面活 *** 剂和两种氨基酸类的表活，三种成分都比较温和。尽管添加了烟酰胺，但考虑到洁面乳停留在皮肤的时间，可以忽略。其它的植物成分也没什么必要点评。

小编的话：另外一款被各种公众号推得比较多，但这一款成分要更温和一些，少了两种乳化剂。使用起来也没什么气味，另一款被很多妹子吐槽有一股淘米水味。还有，这款是按压式的，按出来直接是泡沫。很多妹子吐槽另一款不容易起泡，这款就没有这个担忧了。

适合人群：干 *** 、敏感 *** 肤质。如果有 *** 困扰的妹子们，也可以放心使用。

珂润润浸保湿洁颜泡沫

成分：一种甜菜碱、两种氨基酸类表活，这三种成分比较温和，与一般的氨基酸洁面产品不同的是，添加了聚山梨醇酯-60，增强了清洁污垢的力道。同时，还添加了不少保湿成分，很适合现在这个季节使用。

小编的话：这款洁面清洁力度适中，可以温和地清洁面部多余污垢，淡妆和绝大多数不防水防晒。按压式泡沫方便使用（还可以二次利用装洗手液洗发水，直接起泡，是不是很方便呢），气味可能闻起来不是很愉悦，这是没有添加香精的缘故，但对于敏感肌更友好了。

适合人群：适合所有皮肤类型使用，包括敏感皮肤。

宝拉珍选大地之源洁面凝胶

成分：这是比较少的用APG（葡苷类）作为主导的洁面，表活种类比较多，三种葡苷类：癸基葡糖苷+月桂基葡糖苷+椰油基葡糖苷；被用来搭配的是椰油酰两 *** 基乙酸钠，主要是起泡作用，还有一种氨基酸，但含量较低。

小编的话：它使用起来较为温和无 *** ，由于它不是高泡，更好借助起泡网使用。很多妹子认为它的表现平平，尽管说 *** 小但清洁力也一般般。但是在换季皮肤状态不稳定时，它的表现会让你特别安心。

适合人群：干 *** 肌肤或敏感肌全天使用。中 *** 和油 *** 肌肤使用起来可能会觉得假滑，更适合晨洁使用。也比较适合换季皮肤不稳定时使用。

Elta-MD氨基酸洁面

成分：椰油酰甘氨酸钠+椰油酰基苹果氨基酸钠，还有少量复配的其他温和表活。辛酰甘氨酸和菠萝蛋白酶，有预防 *** 和抗炎的功效，但它们起到的作用是有限的。毕竟是在脸上停留的时候过短。

小编的话： 号称自动发泡洗面奶，什么意思呢？就是湿手按一泵 双手手掌相触 缓缓打圈 绵密的泡沫就慢慢发出来了，自动到只要抹在手掌心不用刻意打圈，肉眼都能够看见发泡。不过小编每次都没有耐心，直接用手打圈后上脸。泡沫非常浓厚细腻，肤感很好，不会有假滑，洗后也不紧绷，很容易洗净。

美中不足就是按压的口处残存的洗面奶会变干，形成一个硬疙瘩。下次用，还要把硬疙瘩弄掉。

总的来说，它的成分是比较温和，清洁力比上面几款要强一些，小编作为混合偏干的轻敏肌，使用起来OK。

适合人群：轻干至油 *** 肤质。轻干肤质可以用于晚上洁面。

// 化妆水 //

小编有话说：有 *** 困扰的宝宝尽量选用一些温和、 *** 小的化妆水，如矿泉喷雾和纯露等。避免使用有去角质、二次清洁、促渗透（添加了酒精的原因）的柔肤水和收敛水。还要角质层薄就不要用化妆棉了，直接用手轻拍就可以了。

欧缇丽葡萄活 *** 保湿喷雾

成分：就这么简单。氮没有护肤作用，主要成分就是葡萄果水。安全温和无 *** 。

点评：成分只有葡萄果水，它的优点是温和安全无 *** ，适合所有肤质，尤其是干 *** 和敏感肤质。但缺点是没有保湿功能，喷完水要记得叠加乳液保湿哦。

薇诺娜舒敏保湿润肤水

成分：在保湿方面，主要的成分为多元醇、 *** 、 *** 聚醚-26、β-葡聚糖、透明质酸钠，都是一些水溶 *** 保湿成分， *** 质温和，不 *** ，补水保湿效果不错。另外，马齿苋提取物有消炎、抗敏、抗氧化作用。

点评：总体来说，这是一款成分简单、安全、温和的化妆水，适合干 *** 和敏感皮肤使用。 *** 妹子们可以放心使用。

珂润润浸保湿化妆水

成分：5种保湿剂：多元醇+甜菜碱的组合，加了尿囊素抗炎。防腐剂用了羟苯甲酯，安全 *** 也还算OK。

小编的话：珂润这个牌子专门针对敏感肌设计，成分安全简单，有些妹子反映使用后脸部泛油严重，能会有点浓稠，如果觉得太过浓稠，可以考虑2号。

适合肤质：干 *** 敏感肌肤。

// 精华 //

蓓欧菲益肌焕颜修护精华露

成分：成分简单安全，不含任何防腐剂，香精。 *** 、透明质酸钠起保湿作用，而乙醇作为溶剂起渗透作用。敏感肌可能会顾虑乙醇的 *** *** ，不过从成分表看，它的添加量应该很低。

大麦籽提取物，可以调整皮脂的组成，帮助柔润肌肤，同时抗氧化。核心修复成分寡肽-1，直接作用于基底细胞加速健康新细胞的生成，从促使受损的角质细胞快速代谢，形成健康的排列规则整齐的角质层。它在修复这方面非常有科学依据的。

小编的话：这款产品对于改善 *** 还是比较有效的，它好吸收，不过很多妹子们表示得搭配乳霜使用。因为它保湿力度还是不够。很多妹子表示它效果不是很明显，这是因为核心成分寡肽-1对于有创口的肌肤有明显的修复作用，如果你的肌肤没有什么问题的话，使用它时可能会认为没什么效果哦。

适用肌肤：肌肤有创口，如痘肌、 *** 等。

彼得罗夫焕颜赋活 ***

成分：龙血再生面霜是彼得罗夫家的明星产品之一。而这款精华与面霜的成分相比，多了视黄醇棕榈酸酯。除了基本的保湿成分和植物成分，它款精华还添加了烟酰胺、维E和维A。与上面的产品相比，感觉它是下了猛 *** ，但从含量看，还算安全。防腐剂种类不少，敏感肌谨慎使用。

小编的话：有妹子可能会质疑，对于 *** 这款产品会不会有些 *** 。其实改善 *** 的主要 *** 之一，就是促进废旧细胞代谢。单纯的清洁、保湿、防晒可以预防 *** ，可如果 *** 已经出现，那就需要针对 *** 地修复它。添加了不少硅，不喜欢硅感的宝宝可能对它的肤感不是很满意。

适合人群：如果皮肤屏障受损严重，皮肤在使用温和的护肤品也会刺痛时，那就先把皮肤屏障修复好已后再使用这款护肤品。

// 乳霜 //

薇诺娜舒敏保湿修红霜

成分：有滋润保湿的牛油果树果脂和维E；寡肽-1上面提到过，可以有效修复皮肤表面的创口；青刺果油可以有效修护红肿、干裂、瘙痒，并有防止伤口感染的功效。

七叶树皂苷能有效改善血管脉壁的完整 *** ，有助于修复毛细血管；三七总皂苷有抗炎活肤作用；假叶树（RUSCUS ACULEATUS）根提取物可增强皮肤新陈代谢，并对透明质酸生成的促进作用，说明有很好的保湿 *** 。还有不少温和的植物成分，以及对敏感肌肤非常友好的泛醇、尿囊素、甘草酸铵。

小编的话：薇诺娜作为国货之光，这款产品真的是良心之作。可以有效改善皮肤泛红和 *** 。需要注意的是， 肌肤敏感期间和肌肤敏感还未消退完全的情况下，更好暂不使用舒敏保湿修红霜，它修复功效比较强，肌肤可能不耐受。更好在肌肤屏障比较健康时使用，效果会相对理想一些

适合人群：中干 *** 敏感肌肤和肌肤泛红干痒问题。

优色林修红特护霜

成分：成分简单安全。不含香精、防腐剂等风险成分。除了多元醇外，添加了安全温和的泛醇起保湿和皮肤调理作用。牛油果树果脂加强皮肤的保湿能力，对干 *** 皮肤即角质受损的肌肤能加以滋润。少量的甘草提取物起到美白抗炎作用。

小编的话：如果受 *** 困扰的你，已经不想再让皮肤冒任何风险了，那选择这款产品就没错了，不含任何 *** 成分，对重敏皮的宝宝们也很友好。瓶子本身设计也很赞，既卫生，一定程度上也防腐。

适合人群：有 *** 困扰，皮肤屏障受损的妹子们。

好了，关于 *** 的预防和改善

今天就聊到这里了

希望能帮到大家哦

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希望这篇小文可以帮到爱美的你

小编丨Joan

排版丨欧巴

*** 来源丨 ***

唯有美丽与美好，值得你一生 *** ！

原本48岁的妈妈竟然在我半年没回家的时间，头发从接近四分之一的白发变成了浓密亮丽，飘逸无 *** 乌黑秀发。

这是怎么了，这怎么染上头发了。于是赶紧让母亲告诉我去哪里染的，看看用的什么 *** 水，对身体伤害大不大。她还过敏不？这一询问，让我发现了一个绝佳的黑发秘密！

这时候 *** 开口了：我是在你大姑姑那里找来的，就是在这个店铺里买的，说着点出了大姑推送的链接。用了4个多月了。没想到真的有效。

只需要在洗头的时候用上，用洗发露洗头，然后涂上这个黑浓护发液。自己用手指轻轻 *** 头皮，促进吸收。既然是这样，那我心里立马来兴趣了：这这么神奇？就洗头和洗头后涂一涂，抹一抹，就能白发变黑？于是我在网上开始去查看这一套产品的信息。

传承古方，科学配比，中 *** 养发

据调查得知，这一套产品是一家叫深圳熙语中医 *** 研究有限公司研发生产的。是拥有国家专利的一套产品。几乎供不应求。对于白发转黑有奇效。疗程周期短，传承中医 *** 养发的精髓，健康，安全。平时用洗发露洗完头以后，轻轻的滴在头皮上用指腹轻轻 *** ，坚持使用，效果明显。

据母亲说，刚开始用的时候，效果也看不出来，自己也没太抱很大的希望，反正每天也要洗头发，就当做洗头发做头发护理一样，也不耽误什么事。就继续一直用着。但第二月就开始初见成效了。白头发根部在逐渐地长出黑头发，发根的细小的小头发也在慢慢的生长出来。第三个月，第四个月，白头发明显少了不少。那以后，我几乎没有换过洗发水，也没用过其他的护发用品，都是可这熙语的养发套装在使用。现在已经完全看不出白头发了。见过我的人都像你一样诧异。都投来羡慕的眼神。我也不吝啬，只要想知道的朋友统统都告诉他们。

她，她，他，他们都在用 白发统统变黑发

你大姑是在我之前使用的，她现在也看不出白头发，

你大姑夫更不用说，也跟着在用，他们的是用到第四个月的时候见到效果介绍给我的。现在隔壁的你的王叔，也是白头发，你去看看他，人家都块60岁了，现在一根白头发也没有，大家都说他老来俏。

还有你以前的 *** ，你还记得吗？她现在也是在用熙语这一套养发产品，你记得她以前的白头发吧，现在55岁了，要退休了，反而越发年轻了。可能会把你吓一跳，不带初三了，压力小了，现在头发也变黑了，精神面貌特别好，还说要感谢我介绍了熙雨养发护发产品给她。我都说不谢不谢，举手之劳，之前人家在你初三的时候可没少使劲。你什么时候去看看她，一定会特别的惊喜。

自然黑发，健康熙语，效果看得见

人家说这个熙语的套装都是中 *** 成分，对 *** 不仅无害，还能养身体。里面的20多味中 *** 材都是对 *** 相当有好处的。人参，首乌，马齿苋，当归，这些 *** 材个顶个儿都是老 *** 传下来的好东西。据说对掉头发也有奇效。但，周围认识的朋友倒是掉发的不多。之前有给一个朋友介绍过这个品牌也有治疗脱发的效果，但是因为很久不见面，也不知道他用着的效果怎么样。反正治疗白头发的效果是绝对的

这个东西即使是治好了白头发也可以经常使用，有养头发的效果。养头发，也养身体。当洗发水用是贵了点，但效果好就不吃亏！，这不

现在我那些姐妹们都不再染头发了。染头发伤头发更伤身体。用这个，头发自然长出黑头发，是真正的黑头发。也不用担心像染发一样发根长出来难看又尴尬，长出来的都是黑头发！

就那样洗洗头发，抹一抹 *** ，黑浓养发液，一点也不麻烦， *** 着还促进血液循环。何乐而不为？而且就算停下来也不会重新长白头发，以后长出来的都是黑头发。我现在都只是隔三差五用一下，现在这个头发长出的全是黑头发，你看看，现在我是不是没有白头发？我每天自己照镜子看，一根白头发都看不见！

看到母亲真的长出白头发，她看上去可真的是年轻了不少，和儿媳妇儿走出去人家都开玩笑说他们哪里像母女，倒像是 *** 一样！母亲高兴的呢！

凉拌马齿苋，10人做9人错，没搞懂这几步，难怪又苦又涩不好吃。夏天这个季节可以说是吃货最喜欢的季节，不管是新鲜的海鲜还是新鲜的蔬菜水果都开始上市，能够供我们挑选的食材实在是太丰富了，再加上最近几年大家都流行去到农村游玩，所以很多农村的特色野菜也渐渐地被城市人所喜欢，很多甚至都开始卖起了高价。最开始的时候大家都流行吃蒲公英或者是茴香，但是现在这些菜也变得非常的普遍了，所以大家就又开始寻找新的野味。农村真的是个很神奇的地方，有好多好吃的，不仅有自己种植的，还有天然生长的，既能让我们填饱肚子，又能满足我们的味蕾。

今天想给大家介绍的这种野菜是我最近才刚刚认识的，它叫做马齿苋。相信很多朋友对这个菜已经非常熟悉了，这个菜是非常特殊的，我们以前推荐过的很多野菜都是大多生长在南方，而马齿苋这种野菜不管是南方还是北方都有它的身影。马齿苋以前不受重视，因为它生长的太多，只要是湿度够了，有肥料，它就能生长，而且它长得鲜嫩翠绿，甚至看着比一些庄稼还长得好。其实它不管是用来凉拌还是做饺子都是非常好的。今天我们就先讲讲凉拌马齿苋的做法。

其实马齿苋看起来不起眼，但是其实有很多的功效，它非常适合夏天来吃，吃起来非常解暑和止渴，而且它能够清毒利尿，而且吃起来对补肾很好，还能促进肠胃消化，所以夏天吃起来非常的淡火，最重要的是做起来非常简单，不费事，而且马齿苋是非常清香可口的，夏天没有食欲的时候吃一吃，也可以开胃增食欲。以前马齿苋被农民称之为“长寿菜”，因为它的功效丰富，在食物没有现在充足的年代，它的作用可以说是非常大的。

凉拌马齿苋的具体做法：

1.把买回来或者是从农村挖回来的马齿苋摘干净，把老了的黄了的叶子去掉，然后清洗干净。

2.锅中烧水，水中滴上几滴清油，把马齿苋放进去焯水，但是焯个30秒就捞出来，这样马齿苋非常的翠绿可口，不会发黑。

3.焯好水的马齿苋捞出来以后再次过一下凉水，把水分挤干，用刀稍微切几下。

4.切好的马齿苋装在碗里，放入切好的大蒜、洋葱，倒入盐、生抽、醋、辣椒油、香油、搅拌均匀之后就可以了。

这样一道简单美味的凉拌马齿苋就做好了。

1、马齿菜能治糖尿病

马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。

马齿菜的 *** 用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节 *** 糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种叫做3—W的不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和 *** 三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。

2、吃蒲公英对肝有好处

蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁、黄花三七，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。

蒲公英的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。

3、苦菜可抑制白血病

苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜 *** ，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。 苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急 *** 淋巴细胞 *** 白血病﹑急 *** 及慢 *** 粒细胞白血病都有抑 *** 用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。

4、蕨菜有安神作用

蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。

吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前更好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。

5、桔梗能抗溃疡

桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽， *** 族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。

6、补虚健脾吃荠菜

荠菜的花期在4—6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。

7、燥热天多吃苋菜

苋菜的根一般为紫色或淡紫色；不同地区，颜色略有不同，北方的多为绿色或略带紫色，轻些茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。

我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。

8、刺嫩芽补肾益精

刺嫩芽又叫刺龙芽﹑辽东楤木，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。

刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。

9、小根蒜能防动脉硬化

小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。

说 明

1、本贴所用 *** 物，以食物为主，绝对无毒。

2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般 *** 中碗。

3、所用 *** 物凡带有*记号的一般可到中 *** 店买， *** 店都有。

4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。

5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。

6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用 *** 期间如不忌口，则会影响疗效。

7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。

一、内 科

1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

2、多日感冒：白天用法同之一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹）， *** 适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

7、有痰咳（包括急 *** 气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量 *** 食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。

8、老气管炎（慢 *** 气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，更好与第九条同用。

9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。

11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付 *** 可愈，重病需二付。

13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。

16、消化 *** （儿童消化 *** 同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。

20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量 *** 、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

21、 慢 *** 肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

23、急、慢 *** *** 炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、 *** 。

24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。

25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。

26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

27、 *** 不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。

28、 *** *** （尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

29、尿频（ *** 次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。

30、便秘（ *** 燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。

32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。

34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏 *** 贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。

35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。

36、 *** （又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。

37、甲状腺功能亢进症：黄 *** 子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。

38、慢 *** 肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科

39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。

40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。

42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

44、盗汗（ *** 盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随 *** 排出。

46、经常 *** 痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴 *** 上，次日晨揭去，连用三天。

47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

48、腹痛（ *** 腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。

49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随 *** 排出。

50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及 *** 睡觉磨牙。

51、流口水（ *** 、老人睡觉流口水 *** 同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。

52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。

53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。

54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。

55、考场镇静良方： *** 进考场如临 *** ，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在 *** 前两天开始服，至 *** 结束，有镇静安神功效。

三、外科

56、关节炎、肩周炎（包括风湿 *** 、类风湿 *** 关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。

57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。

60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（更好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。

*** 、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂 *** ，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

65、 *** 结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。

66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

67、口眼歪（面部神经 *** ）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。

68、脱 *** （解 *** 时 *** 脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗 *** ，一日二次，洗三天。

69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。

70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

73、疥疮（老烂脚）： *** 炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。

74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。

75、长寿保健 *** 酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

四、皮肤科

76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。

77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。

78、神经 *** 皮炎（或过敏、或季节 *** 发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。

79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。

80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。

81、 *** ：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。

82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和 *** 细菌之特效。

83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。

85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。

86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。

87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。

88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。

*** 、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用 *** 火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。

90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成 *** 有奇效。

*** 、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、 *** 灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

五、妇科、男 *** 科

93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

94、 *** 不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。

95、血崩（ *** 量太多）： *** 3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。

96、闭经（少女18岁后和非 *** 妇女二月以上不来 *** ）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。

98、 *** 痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗 *** ，每天二次，共洗3天。

99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

100、产前知男女：将孕妇清晨之一次 *** 滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。

101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在 *** 干净后开始吃）。

102、 *** 、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。

103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。

104、 *** （男子阳茎不能 *** ）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡 *** 5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡 *** 吃，连吃半月至一月，完全恢复 *** 功能。

105、 *** （睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切 *** 入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。

106、 *** （男子在 *** 时过早 *** ）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，更好睡前用，连用4、5天有特效。

108、男子 *** 功能减退（不属于 *** ，只是 *** 功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有 *** 过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴 *** 、补充男 *** 激素、增强 *** 机能之功效。

109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换 *** 1次，10次为1疗程。

110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、 *** 15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

六、五官科

111、牙痛（神经 *** 、过敏 *** 、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

112、 *** 、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

114、电光 *** 红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。

117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。

118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。

119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜* *** 克，羊肝 *** 克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。

120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。

121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。

122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。

123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即 *** ）。

124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。

125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢 *** 均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢 *** 咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有 *** *** 食物。

126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）： *** 一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。

127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。

128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加 *** 适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。

129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。

130、鼻炎（包括过敏 *** 、萎缩 *** 和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。

131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

七 、美容

132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.

133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\ *** 按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻 *** ,洁净光滑富有弹 *** ,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).

134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

137、除 *** (酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.

138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).

139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.

140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.

146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无 *** ,无任何副作用.