木瓜很常见，是一种很常见的水果，吃过的人很多，特别是女生，相传女生常吃木瓜对 *** 有很大的帮助。但是木瓜也分很多种，我们今天要讲的就是木瓜的另外一个种，和木瓜科属不关，它就是皱皮木瓜，也称宣木瓜，是我国一种传统的 *** 用木瓜。
皱皮木瓜很常见，特别是在农村，但是它的营养价值却是极高的。农村懂它价值的人常采摘它来当水果吃，不过相 *** 果木瓜，皱皮木瓜的味道相对比较酸，吃起来没有水果木瓜的好吃。但是对于一些糖尿病人来说是却是一种绝佳的水果。因为皱皮木瓜的含糖量很低，常吃的话对降低血糖以及降低血脂有一定的帮助。
皱皮木瓜，中文名贴梗海棠，最早记载于《尔雅》一书中。而皱皮木瓜最早出现《中国高等植物图鉴》。除此之外皱皮木瓜也叫木瓜实、铁脚梨、秋木瓜、酸木瓜等。它是一种蔷薇科木瓜海棠属的落叶灌木植物，和木瓜虽然都同属蔷薇科，有一定的亲戚关系，但是两种植物却不同属，木瓜是属于木瓜属的植物。
皱皮木瓜这种植物枝条直立之后开展开来，上面有刺，呈紫褐色或黑褐色。叶片卵形至椭圆形，边缘有锯齿， *** 。一般皱皮木瓜在3-5月份的时候开淡红色或白色的花朵，果期在9-10月份，刚结出来的果实呈青色，成熟或慢慢变成 *** 。
在民间草志《本草纲目》中记载：“木瓜处处有之，而宣城者为佳，木状如奈，春末开花，深红色。其实大者如瓜，小者如拳，上黄似着粉，宣人种莳尤谨，遍满山谷，始实成则镞纸花粘于上，夜露日烘，渐变红花色，其纹如生，本州以充土贡，故有宣城花木瓜之称”。由此可见皱皮木瓜在古代普通 *** 很难吃到，都成贡品，献给皇帝了。目前这种植物主要分布在中国以及 *** 等极少数国家和地区，在我国主要集中在南方以及云贵川一带。
那问题来了，皱皮木瓜和水果木瓜怎么区分了。笔者总结了以下四点：其一皱皮木瓜的花一般是粉色或者粉色中带点紫色的，而水果木瓜的花是乳 *** 或者是黄白色的。其二就是科属不同，这个就不讲了，上面有讲。其三就是两种的植物的特征有所不同了，皱皮木瓜一般叶子是椭圆形或者椭圆长圆形的，而水果木瓜的叶子一般都是盾形的。其四果实的外形不同，一般皱皮木瓜的为长椭圆形，果实成熟呈暗 *** ，而水果木瓜一般为长圆球形，呈橙 *** ，懂了波。
皱皮木瓜的价值极高，自古以来就是一种 *** 食同源的植物。其 *** 用历史最早可追溯至《雷公炮炙论》、《别录》等古代文献中。中医认为皱皮木瓜味酸、 *** 温，拿来入 *** 对风湿痹痛，肢体酸重有不错的作用。另外皱皮木瓜的营养价值也极高，现代医学研究发现，皱皮木瓜中含有多达近40种氨基酸以及微量元素，特别是是一种叫超氧化物岐化酶的物质含量特别高，常吃对我们 *** 的细胞更新有良好的作用，另外现在很多美容养颜的产品都是以这种物质为核心的。
好了，关于皱皮苹果这种植物就科普到这里了，朋友们了解过这种植物吗？有没有吃过皱皮木瓜呢？欢迎在留言区交流！觉得文章有帮助，记得点“赞”和“在看”，您的支持对我很重要，谢谢。另外本文所载内容均为探讨学习之用，不构成用 *** 建议，如有需求，请谨遵医嘱。
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参考资料：《本草纲目》、《雷公炮炙论》、《别录》、中国自然标本馆
分享百种 *** 材之“木瓜”#科普中 *** 材养生知识介绍百种 *** 材之木瓜。
木瓜是许多女 *** 所熟悉的一种食物，因其具有 *** 美容的功效而备受青睐。然而，除此之外，木瓜还有许多其他对 *** 有益的作用。木瓜具有哪些功效和作用？
木瓜具有健脾消食的功效。研究表明，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，有助于 *** 的消化吸收，因此具有健脾消食的作用。
木瓜具有抗疫杀虫的作用。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，因此可用于杀虫抗老。
木瓜具有 *** 美容的作用。木瓜可帮助 *** *** 分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。青木瓜排骨煲汤和木瓜炖雪蛤是广为人知的催乳妙方。
木瓜具有减肥瘦身的作用。木瓜减肥效果较好，同时具有很强的 *** 效果。
为了达到良好的 *** 效果，需要注意正确的食用 *** 。
木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和多种 *** 必需的氨基酸，可有效补充 *** 的养分，增强机体的抗病能力。
木瓜味道香甜多汁，含有多种营养素，包括维生素AB1B2C及蛋白质、铁钙。木瓜酵素、有机酸和高纤维等，其中维生素A和维生素C的含量特别高，是西瓜和香蕉的五倍。其中，维生素C能够预防感冒。
木瓜虽然营养丰富，但其中所含的番木瓜碱对 *** 有微毒，因此不宜多吃。过量食用会对筋骨和膝盖造成损伤。
如果体质虚弱、脾胃虚寒，则不宜食用木瓜，因为木瓜属于寒 *** 食物，易导致腹泻。
孕妇不宜食用木瓜。 *** 期间食用木瓜会导致 *** 收缩，出现腹痛。
过敏体质者应慎食木瓜，尤其是对木瓜过敏的人应忌口。
胃寒和体虚的人不宜多吃木瓜，因为大部分瓜类都偏寒 *** ，多吃易腹泻，需特别注意。
*** 、吃木瓜、椰汁真能“ *** ”？ *** 胀痛有2大原因许多女 *** 为了保持良好身材付出努力，平时会去健身控制体重，让肌肉线条完美，也会选择合适食物提供营养，特别是那些标榜能 *** 的食物会经常吃，觉得良好的身材不单纯体重控制在合理范围内，还要 *** 。当然，有的人选择 *** 来 *** ，这种做法有没有作用呢？
*** 是许多女 *** 在做的事，觉得只要自己的 *** 保持丰满，穿衣服就好看，能树立良好形象，但并非所有的女 *** 天生都 *** 很大，因此才会有各种各样的 *** *** 让女 *** 去尝试。
而 *** *** 实际上作用并不大，在 *** 的过程中最多放松肌肉，促进局部血液循环，如果 *** 导管无法畅通而出现 *** 炎， *** 结节，配合正确的 *** 有一定改善效果，但想要在 *** 后让自己 *** 变大，效果微乎其微，有的人还随意 *** ，频率很高，反而带来其他负面影响。
木瓜，椰汁能 *** 吗？
木瓜，椰汁等都是许多人相信的 *** 食物，觉得想要让自己 *** 丰满，多吃这些食物就能实现。
实际上，大部分女 *** *** 大小是天生的，通过后天的努力改变的效果不理想，木瓜和椰汁虽然有营养物质可以提供，但和 *** 的大小关系不大，有的人长时间大量吃，某些物质获取过多，反而带来影响。那些 *** 柔软， *** 比较大的女 *** 主要是 *** 部位有较多脂肪，若单纯喝椰汁，吃木瓜，并无法让脂肪积累，不要盲目去尝试。
*** 胀痛是怎么回事？
1、没有及时哺乳
发现自己 *** 胀痛，应该引起重视， *** 胀痛的原因复杂，很可能是局部 *** 炎在发展。长时间 *** 导管无法保持畅通，生育后需要哺乳，但没有及时进行，可能会让 *** 导管堵塞，进而因为奶水产生量多而有胀痛感。
如果是新手妈妈出现这种情况，应该及时母乳喂养，自然可以减轻疼痛，还可通过局部 *** ，热敷的方式来缓解。
2、生理期激素分泌改变
*** 胀痛多出现在来 *** 之前，到了生理期有不少女 *** 这种症状加重，实际上是内分泌改变引起。
在生理期身体的激素分泌变化，如果有较多的雌 *** 激素产生，通常会 *** *** ，从而 *** 组织有疼痛不适感，但只要良好习惯养成调节内分泌，疼痛会逐渐缓解，要做好的是饮食科学、良好心态保持、作息规律。
减肥人群应该怎么吃？推荐你这6种水果越吃越瘦，你爱吃吗你真的该减肥了！脸看着像大饼，身子犹如虎背熊腰，看着就像身体容易出问题的人，快开始你的减肥计划~都说吃水果减肥效果好，可太多人选择了错误的水果，由于热量供给过多，肥胖危险 *** 越来越高。
反之，吃低热量的水果，才能更好地帮助你减肥成功。
柑橘类水果：包括橘子、柚子、芦柑、橙子这类水果的热量都不高，碳水化合物含量低，且还有大量的膳食纤维，该营养物质饱腹感极强，作为加餐或用来充饥再适合不过了。
并且，糖尿病等慢 *** 疾病人群也可以适量吃柑橘类水果，它们属于低血糖生成指数的食物，对机体补充营养，增强免疫力、减肥、抗 *** 都具有积极作用。
草莓：冬季也是草莓的应季，口感酸酸甜甜，更是低血糖生成指数的水果，热量还低，可 *** 偏贵，大家可以根据自身情况选择，每天适量吃有助于减肥。
猕猴桃：猕猴桃热量低，每百克仅有61千卡的热量，虽然在民间有着维生素C之王的称号，但要论含量的高低，它不如刺梨、酸枣、冬枣。
即便如此，也不影响大家进食猕猴桃，在延长饱腹感上的确是很好的水果，维生素C含量比普通水果要高。
梨：老中医认为，白色入肺，尤其冬天部分地区寒冷又干燥，梨的水分含量高，有着润肺、润喉、缓解干燥、便秘之功效。
在《开宝本草》中说到的梨可主客热，疗伤寒热发，消渴，咳嗽，利大 *** ，好处多。从热量上来看，每百克梨的热量为51大卡，只是同等重量白米饭的一半左右，碳水化合物为13.1g。
木瓜：对于木瓜，大家都应该听说过木瓜可以 *** 这件事，但实际上这种说法早已经被辟谣。
虽说如此，木瓜却是一个很好的减肥水果，要知道每百克木瓜的热量仅为29千卡，还富含维生素A、维生素B族、维生素E、镁、钾、磷、硒等成分，作为每日水果的选择还是非常不错的。
芒果：芒果甜甜的口感也是很好的选择，每百克芒果热量为35千卡，不过容易成为致过敏的物质，对芒果过敏的人群还需小心，对于芒果的好处还是值得关注的，具有美容护肤、润肠通便、除口臭、稳定血压等功效。
如果大家想要饮食均衡，还不妨做个水果拼盘哦。
木瓜的传说，是真的吗？传说中木瓜可以 *** ，算是民间关于 *** 更流行的食补方式。
其实任何一个单一的食物，并没有那么神奇的 *** 效果。成年以后 *** 发育已基本定型，再通过饮食来改善 *** 大小属于无稽之谈。
每个女 *** 想拥有一对 *** 丰满的 *** ， *** 的大小与很多因素有关系，比如基因、身形、体育锻炼等。家族里女 *** *** 偏大的女 *** ，更可能拥有丰满的 *** ，但遗传的因素我们是无力改变的。
摸摸大这种情况也是天方夜谭。
有些女 *** 为了达到 *** 的目的，服用雌激素类的 *** 物或者涂抹 *** 类的乳膏（里面含有大量的雌激素），在之前的文章里面谈到了雌激素对于女 *** 的好与害。长期使用外源雌激素，可能会导致 *** 失调、内分泌紊乱、增加患 *** 癌、 *** 癌、卵巢癌的风险。
如果您觉得自己的 *** 不够丰满，可以通过增加体育锻炼的 *** ，也可以到正规的医院 *** 专科或整形专科，通过 *** 整形手术来改善，切不可滥用 *** 物，以免危害健康。
“ *** *** ”有用吗？木瓜、椰汁、豆浆怎么样？别再交智商税许多女 *** 为了让自己身材良好， *** ，会寻找各种各样的 *** ，因为 *** 大小和身材息息相关，能 *** 丰满，往往让女 *** 变得自信，在走路时自然昂首挺胸。而 *** 很小，看起来跟男 *** 没有什么异样，这让不少女 *** 自卑，因此那些 *** 不够丰满的女 *** 会寻找 *** 来 *** ，其中不少人通过 *** 去 *** ，有效果吗？
*** 发育是女 *** 青春期成长的标志，从发育到完全成熟， *** 变化比较明显，但 *** 大小和许多原因有关，包括营养基础、激素水平、遗传因素等，过了青春期发育完全再去寻找各种 *** *** ，效果并不理想。
有的人选择 *** *** ，觉得通过 *** 可以促进血液循环，调节激素水平，从而让 *** 越按越丰满。但是， *** 组织脆弱娇嫩，长时间 *** ，太过用力且频率高，可能会逐渐伤害 *** 腺体，久而久之引发某些健康问题。
在 *** 时使用的精油如果含有某些激素，长时间使用会 *** *** ，甚至带来某些疾病，因此不要盲目依赖 *** 来 *** 。
木瓜、椰汁、豆浆能 *** ？
不少人会利用饮食来 *** ，觉得食物中含有的营养物质可以让自己 *** 变得丰满，其中豆浆、椰汁、木瓜等深受人们喜爱。
从相关的研究来看，单纯喝豆浆，椰汁或者吃木瓜，跟摄入其他食物所获取的营养成分是相似的，就算豆浆原材料是大豆，含有大豆异黄酮，但是这种物质有双向调节作用，并非一喝豆浆就能大量补充雌 *** 激素来让 *** 发育，变得丰满。
而椰汁主要提供水分，还有其他的维生素、矿物质、微量元素等，跟 *** 没有关系。吃木瓜能提供木瓜酵素，这种物质进入胃部就被分解了，也没有 *** 效果。可不要陷入误区，因为饮食错误带来影响。
如何让 *** 保持丰满？
1、健康饮食
真正能让自己 *** 变丰满的是营养均衡，荤素搭配合理，适量脂肪可以让 *** 丰满度提高。有的人长时间过度节食，为了控制体重单纯吃素，经常挑食和偏食，虽然瘦下来了，但大部分的脂肪，蛋白质被消耗，就连 *** 脂肪也减少。
而 *** 大小主要靠肌肉跟脂肪支撑，不要认为脂肪量越少越好。
2、多做运动
平时多做健康锻炼，可以给自己形象加分， *** 会变得自信。运动项目多种多样，能让自己 *** 变挺拔的包括扩胸运动、游泳、俯卧撑等，这些运动对人的 *** 有一定锻炼效果。
在不断锻炼的过程中可以让肌肉变得结实，相对紧致，显得 *** 会丰满些。如果长时间运动量少，会面临身材走样，衰老加速等问题。与其相信那些没有依据的说法，不如付出行动多去锻炼。
为什么有的女 *** 胸特别大？ *** 、饮食能 *** 吗？*** 不仅仅是哺乳下一代的 *** ，而且也展现出个人魅力，同时也是多种内分泌激素的靶 *** 。
通常，14~15岁时雌 *** 激素分泌旺盛， *** 逐渐发育成熟，有的女孩 *** 丰满立挺，但有的女孩 *** 太平，为什么会出现这种差异？
女 *** *** 大小不一的原因有哪些？
1、遗传
一般 *** 大小有遗传倾向，如果母亲 *** 小，那么女儿 *** 也是如此。身体消瘦者脂肪含量少， *** 小且平坦；相反肥胖者体内脂肪含量多， *** 充盈且突出。
2、饮食
青春期时饮食习惯可影响 *** 发育，提供足够的优质蛋白质为 *** 发育提供良好的基础。不过，青春期之后饮食几乎不会影响 *** 大小。
3、激素
*** 发育依赖于卵巢内分泌激素、垂体前叶、肾上腺皮质等影响。卵巢可分泌孕激素和雌激素，从而促进 *** 发育；垂体前叶可分泌促乳激素，同样作用于 *** 。
4、种族
西方国家的居民饮食偏向于高脂肪，因此 *** 较丰满，但 *** *** 密度低。东方国家的女 *** 的 *** 腺体组织多，脂肪含量少。
5、哺乳期
处于妊娠期和哺乳期时，由于孕激素和雌激素影响而促进 *** 发育，使得 *** 显得比较丰满。
常见的 *** *** 靠谱吗？
1、 ***
盲目用昂贵的 *** 精油、 *** 仪或丰乳霜等，联合 *** 手法来 *** 。无论 *** 产品外涂还是内服，其中均添加雌激素，扰乱激素平衡，长时间用可提高患 *** 癌几率。
2、 *** 食物
*** 上流传：木瓜中含木瓜酶可 *** 雌激素分泌，帮助 *** 。然而，生吃木瓜时胃蛋白酶会分解木瓜酶，熟吃时可 *** 木瓜酶活 *** ，无法发挥其作用；
虽然大豆中含大豆异黄酮，作用类似于雌 *** 激素，但无法起到 *** 效果。还有，蜂王浆、雪蛤、鸡爪、猪蹄、鹌鹑蛋等均无法 *** 。
3、 *** ***
*** *** 的原理是勒紧 *** ，达到聚拢效果，但却会影响 *** 和 *** 周围血液循环，提高患 *** 疾病风险。特别是青春期的女孩穿太紧的 *** 可影响其发育。
温馨提示
一般情况下，青春期后女 *** *** 大小就会定型。因此不可盲目追求 *** *** ，以免扰乱激素平衡而得不偿失。除了关注 *** 充盈程度外，最为重点的莫过于其健康，根据 *** 大小选择合适的 *** ，睡觉时不能俯卧，以免 *** 受到 *** 。
【原创辟谣 *** 】有人说，木瓜能 ***小编在这里提醒大家，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣，共同维护清朗有序的 *** ！
木瓜不仅不 *** ，还能减肥木瓜 *** ，这个似乎成为了一个常识，更有许多丰乳人士分享自己木瓜 *** 秘籍，有的推荐说，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜，饮用后可以 *** ，等等等等，各种以 *** 为目的的木瓜粉在大肆销售，木瓜饮料也受到女 *** 狂爱，甚至木瓜也上了饭店的菜单……木瓜真的可以 *** 吗？
番木瓜
木瓜，学名番木瓜，又名万寿果，与香蕉、菠萝同称为热带三大草本果树，是热带、 *** 带水果中维生素含量很高的一种水果。首先作为水果中的一种，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素、维生素C、维生素A等。木瓜酶由于能促进 *** 相关激素分泌，很多人都会认为这就是 *** 。
但实际上，影响女 *** *** 大小的因素有 *** 腺体组织、脂肪组织和 *** 肌肉这三部分。 *** 腺体组织发育与雌 *** 激素有关，而与维生素C、维生素A等没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与 *** 组织无关。木瓜酵素分解脂肪 木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可以分解脂肪，这可以帮助消化食物。 *** 的大小和脂肪有很大的关系，其实许多女 *** 在减肥过程中，身上的脂肪并没有减掉多少时，首先就感觉到了 *** 明显地小了。既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此木瓜甚至有可能会缩小 *** ，而不可能会增 *** 房。
被称为“万寿之果”，不仅比巧克力丝滑，好处还多！这些人慎吃谁说只有巧克力才能让你纵享丝滑？
在热带水果界里，有个甜美的 *** 子，浓郁香甜，那丝滑的甜软，让人回味绵长。
这位让 *** 罢不能的甜 *** 子，就是有“万寿果”之称的木瓜。
初见木瓜，别看其表面上大大咧咧，实际它的内心细腻，蕴藏着让人舒心的甜蜜。
选个熟透的切开，浓郁的果香就直冲鼻腔。初闻味道，虽格外独特，但并不 *** 莽撞，反倒是清甜和柔和，一点点牵引着急不可耐的手。
切开的木瓜，首先映入眼帘的是与黑色浓烈碰撞的橙色，没想到大自然也深谙色彩搭配的秘诀。这样的撞色，让视觉早味觉一步，感受到自然界的神奇。
一口下去， 果肉厚实细腻 ，还没来得及细品，汁液便已经填满整个口腔，让人止不住连连点头来表示对它的喜欢。
木瓜的好可不止于味道
曾有俗语这样描述到，“杏一益，梨二益，木瓜有百益”，由此可见木瓜不仅味道好，营养还很丰富。而且，有人说木瓜不止能“ *** ”，还有很多益处。
有研究证明，木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养成分，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等特殊物质。
维生素C的含量也极其丰富，半个中等大小的木瓜就足以提供 *** 一天所需的维生素C。
木瓜的禁忌人群
不过需要提醒一下，木瓜味道好，营养也不低，但是也有一些禁忌。下列四种人群，在食用木瓜时一定要注意！
1.脾胃寒或体虚者不宜多食，否则容易腹泻。
2.湿热偏盛慎用。
3.木瓜中的番木瓜碱，每次食量不宜过多，过敏体质者慎食。
4.孕妇不宜吃。
