虫草花菌血汤（超鲜）

“虫草花”与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上更大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者 *** 的“草”。 虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经 *** 、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。

By 苹果婷婷 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡翅 3个
• 葱 少量
• 蒜 少量
• 姜 少量
• 海鲜茹 少量
• 金针菇 少量
• 秋葵 少量
• 虫草花 少量
• 鸭血 150克
• 盐 少许
• 清水 2000克
• 耗油 少许

做法步骤

1、电饭煲中放入清水、洗净的鸡翅。

2、电饭煲调至煲汤模式。

3、鸡翅煮一会儿，飘去浮沫。

4、准备少量葱段、姜片、蒜瓣。

5、放入汤中。

6、鸡翅约煮40分钟左右，捞出鸡翅和葱姜蒜。

7、海鲜茹、金针菇洗净切段，秋葵洗净切片，虫草花洗净泡软。放入汤中。

8、鸭血上笹蒸熟。

9、取出鸭血，凉水冲洗干净。切块。

10、鸭血放入汤中，放入少量盐、耗油。继续慢煮40分钟左右。

11、鲜香美味的虫草花菌血汤就做好了。

小贴士

金针菇可用魔芋、海带替换。海鲜菇可用各种鲜嫩的蘑菇替换。

鸡翅的营养功效

鸡肉 *** 平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、 *** 不调、产后乳少、消渴、水肿、 *** 数频、 *** 、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被 *** 吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领更好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、 *** 不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的 *** 频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹 *** 均有好处。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

鸭血粉丝汤这样做百吃不腻，吃1次不过瘾！

将处理干净的鸭子放入锅中熬高汤，焯水后将鸭肉取出沥干放入锅中。把香叶、八角、白胡椒、桂皮装入纱袋中，放入锅中和鸭肉一同煲汤一个小时。砂锅中倒水烧开，倒入生抽老抽和 *** 。随后倒入鸭肠、鸭胗、鸭肝、姜片小伙慢卤30分钟。粉丝放入水中泡发15分钟备用。鸭血切片，油豆腐对半切开。卤好的鸭杂从锅中盛出，切断放入盘中备用。之前鸭肉煮好的高汤倒入锅中煮开，下入豆腐和鸭血。将粉丝放入锅中，其余配菜依次入锅煮开，盛入碗中。最后撒上香菜点缀，好吃营养的鸭血粉丝汤就出锅了。

羊血和它是绝配，大火炒一炒，软嫩鲜香，比煮羊肉汤还美味

每次买羊肉，我都会顺便买一两块羊血回来。羊血含有丰富的血红蛋白，有利于促进机体造血功能，是补血的极佳食材，女 *** 尤其要常吃。羊血的吃法也比较简单，煮羊肉汤的时候可以搭配一些羊血，营养和味道都会更丰富。除了煮汤，炖或者炒也是非常好的吃法，比如羊血炖豆腐、麻辣羊血都是经典做法。

羊血 *** 温、味甘，很多人会觉得吃多了容易上火，不敢常吃。其实我们可以搭配一些凉 *** 食材一起食用就会好很多，比如芹菜，就是羊血的绝佳搭配。羊血炒芹菜也是我家常吃的一道家常菜，芹菜的香味和羊血的鲜味混合在一起，非常开胃，比煮羊肉汤还美味。

芹菜炒羊血

【食材】芹菜、羊血、姜、蒜、干辣椒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉、鸡精

【具体做法】

1，芹菜去掉根叶，洗净后切段。羊血切厚片，不要切得太薄，不然容易碎。

2，锅中加水烧开，将羊血倒进来，焯水10秒钟左右立马捞出。羊血焯水，可以有效去除腥膻味。只是注意焯水的时间不能过长，以免羊血口感变老。

3，热锅凉油，放入姜、蒜、干辣椒一起炒出香味。如果有花椒，也可以放几颗整粒的花椒一起炒，增香去腥效果很好。我这里用的干辣椒是不辣的，主要是取其香味。如果喜欢吃辣，可以放些红尖椒或者辣妹子炒。

4，将芹菜倒进来，大火快速翻炒。

5，待芹菜快要炒熟了，将处理好的羊血放进来，加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀。然后再淋入一些清水进来，方便羊血入味。

6，最后淋入少许水淀粉勾芡，大火翻炒均匀即可关火。

芹菜炒羊血就完成了。这样做的羊血口感滑嫩，混合着芹菜的香气，味道非常棒。

芹菜炒羊血烹饪小贴士

1，羊血是焯过水的，在后面烹饪的过程中需要旺火快炒，尽快出锅，才能保证其鲜香滑嫩的口感。

2，这道菜需要带一些汤汁才会更入味，所以在烹饪的过程中一定要加些水进来，不要炒干了。

3，羊血容易碎，在炒的过程中尽量减少翻炒的次数，翻炒时也尽量轻柔一些。

当然除了羊血，鸭血和猪血都可以用同样的 *** 烹制。

汤色不浓郁，看着没食欲，喝一口又忘不了，才是正宗的鸭血粉丝汤

我不是一个爱喝汤的人，特别是对营养学有些了解后，知道骨头汤里鸡汤里基本都是脂肪，常年喊着要减肥的人更是不敢喝了，但是有一个例外，那就是鸭血粉丝汤。

在南京生活过几年，一碗鸭血粉丝汤，一盘锅贴，是我的固定搭配，即使早中晚都这样吃，也不会觉得腻。但是离开南京的这些年里，每当有人要我推荐南京最正宗的鸭血粉丝汤，我只会告诉他：你找一个小区楼下的餐馆吃就可以了。对我来说，只要是鸭血粉丝汤都是好喝的。

不过到了北京后，也经常吃鸭血粉丝汤，这个时候就觉得和在南京喝的还是有些区别，总感觉这汤喝起来就差点意思。用大家常说的一句话就是，不正宗吧！

其实最正宗的鸭血粉丝汤并不是像大家都知道的那样，用鸭架，鸡骨或者猪骨头熬出来高汤，而是用正宗的金陵盐水鸭，再配上十余种香料和清水熬制而成。不仅如此，汤中所用的鸭肠鸭肝等等食材，也都要经过盐水鸭汤熬煮入味！ 一碗最纯正的鸭血粉丝汤，没有浓郁的色泽，没有奢华的食材，清汤寡水，什么卖相都没有，没吃过的人一定觉得没有食欲，但是喝一口又忘不了……

其实现在大部分的鸭血粉丝汤只能说是对传统的改良，当然啦，就像我一直说的，正宗不正宗也不重要，好吃就行，既然现在已经是流行于全国，证明这个味道是被大众所喜爱的，毕竟美食也是要人欣赏才有价值。

所以，像我在家 *** 血粉丝汤，也不会真的用盐水鸭去慢炖，熬个高汤，选上最新鲜的食材，一碗暖暖的鸭血粉丝汤就足以慰藉冬日了。下面就分享一个我在家 *** 血粉丝汤的做法，家庭版本简单很多，不过照样鲜美哦！（分享自豆果美食认证达人 泡菜炖肉 ）

【准备食材】

香菜 1把，鸭 半只，鸭肫 6个，鸭血 1块，鸭肠 100g

香叶 2片，桂皮 一块，料酒 5ML，鸭肝 2个，姜片 5G

豆腐果子 适量，粉丝 适量，白胡椒粉 适量，盐 2茶匙

香油 适量，鸡精 适量，香菇 2个

【详细做法】

1、把鸭洗净，切小块，和内脏一起放入开水中焯水，去除血沫。

在锅内倒入适量水，放入桂皮，香叶，姜块，料酒，盐。

水开后将鸭块放入锅中，大火煮5分钟，再转小火，炖煮30分钟。

2、接着倒入适量白胡椒粉，把内脏放入锅中，煮30分钟。再捞出备用。

3、把熟鸭肫切薄片，鸭肠切小段，鸭肝、鸭血切小块，豆腐果子切成三角形块状，香菜切碎备用。

4、取一个小砂锅，把鸭汤倒入锅中，烧开后，把鸭血放入煮5分钟。再把鸭血捞出。

5、接着把提前泡软的粉丝和豆腐果子放入，煮到粉丝柔软即可，大约3-5分钟。

6、出锅前可以洒适量鸡精和香油调味。再把粉丝捞到碗中，倒入鸭汤，放上豆腐果子、鸭血和切好的内脏，最后撒上香菜，喜欢辣的再来点辣椒油哦。

鸭汤煮到汤色发白时更好，也可以用鸭架鸭腿来代替煮汤。这里用的熟鸭血，所以直接切块煮了，如果是液态的鸭血，可以放点盐等凝固了放入水中煮熟再切块。

福建传统名菜四物番鸭汤，能养颜补气血，女人要常喝，气色更红润

福建人炖汤真有一套，四物番鸭汤，滋补营养又补血，女人要常喝，气色好

上个礼拜回娘家，我妈又让我带一只鸭回家，让我回家炖汤，补补身体。夏天天气炎热，最适宜吃鸭肉，因为鸭肉 *** 寒，温补不上火，而且鸭肉中含有夏天所需的蛋白质，能增强体质等作用。我就用鸭肉来炖一道闽南经典 *** 膳汤——四物番鸭汤

四物汤，顾名思义就是四种食材一起搭配煮汤，这四种食物分别就是当归、白芍、熟地和川穹。

四物汤有何作用呢？有活血养血滋补能作用，主要是治疗女孩子身体虚弱，脸色差， *** 不规律等等。四物汤最早记载于唐朝，虽然没有阿胶名贵，但是应用广泛，流传至今。

四物汤的做法很多样，不仅仅只是局限于炖鸭汤、鸡汤或者排骨汤等等。也可以将鸡蛋一起炖煮，亦或是直接将食材放入养生壶中炖煮10分钟左右，当饮用水喝。

【四物鸭肉汤】

食材准备：番鸭半只、四物（当归、白芍、熟地和川穹）、生姜、枸杞、干香菇

*** 过程：

之一步：我自己不懂得处理鸭肉，就拿去菜市场叫卖鸭子的老板帮忙处理一下，处理一只鸭15元，处理得很干净，我还叫老板帮忙切小块一点，这样我回家直接洗就可以炖汤了。

因为是自己家养的鸭，我一般都没有焯烫，而且还是新鲜宰杀的，只要把鸭肉表面的血水清洗干净就可以。如果去外面买的鸡鸭，我都会加点料酒和生姜焯烫一下，去除异味。

第二步：来看看我准备的四物，四物一般在菜市场都买得到，一整包都是搭配好的。也可以去 *** 店买来搭配，味道会更醇正一些。除了四物之外，我还准备生姜和枸杞。

四物清洗干净，放入密封袋子里，这样煮汤的时候，食材才不会散掉，影响汤的口感。

第三步：想必只要闽南人才知道这一块是什么好料，这是将鸭血淋上糯米上，让鸭血把糯米凝固起来，要加点盐，才会更入味哦，然后跟鸭肉一起放入炖汤，就变成鸭血糯米。闽南人称呼“米料”。

第四步：每次炖鸭肉汤，我都喜欢加点干香菇，干香菇香味浓郁，跟肉类一起炖汤，能够起到提鲜去腥的效果，让汤汁喝起来香醇入味。

干香菇菌盖下藏有很多灰尘和杂质，所以清洗干香菇的时候，可以加点面粉和30度左右温开水一起泡，这样干香菇泡发好，而且又能干净。

第四步：接下来把所有的食材都放入炖锅中。炖汤我喜欢用砂锅，砂锅比铁锅要好，炖出来的汤更加滋补营养又鲜美好喝，能够保留食材原汁原味，而且砂锅炖汤，会使肉质更容易软烂入味。

炖汤一般用冷水，如果用开水的话，会使蛋白质迅速凝固，这样肉的鲜味就出不来，影响汤的营养和味道。

第五步：一般砂锅炖煮3个小时左右就可以熟了，出锅前30分钟，要先往锅中加入适量盐提味，这样肉才会更加入味好吃。

最后，再加点枸杞，一般枸杞都是在出锅前5分钟再放入，枸杞如果放早了，就会炖煮得很软烂，营养也会流失很多。出锅前再放入，枸杞形状好看，营养不流失。

看，连这个糯米鸭血都已经熟透了，先把它拿出来，等分成块，每次这个米料出来，家里人都抢着吃，吸收了鸭汤香醇的味道，品尝起来真是美味！别看它长得丑，但是深受闽南人喜欢，吃过一次就会念念不忘。

以上就是美食姐77跟大家分享一道闽南 *** 膳汤—四物番鸭汤，汤汁醇香好喝，营养又滋补，女孩子要常喝，气色好。四物汤虽然营养滋补，但是小孩子还是尽量不要喝哦。

#出道吧，厨神妈妈#

天寒了，你需要一碗鸭血粉丝汤暖暖胃！好喝又滋补

导语：南京人喜欢吃鸭子是众所周知的。除了鸭毛，他们真的从头到尾都吃。从盐水鸭、板鸭、金陵烤鸭，到鸭头、鸭舌、鸭翅、鸭肝、鸭肠、鸭血，每道菜都是美味 *** 的。鸭血粉丝汤就是一个很好的例子，是南京的特色小吃。

色香味俱全的鸭血粉丝汤，自然协调，味道比各种大鱼大肉都要好。自从去南京游玩了一趟以后，便从未忘记过鸭血粉丝汤的味道。它以咸鲜为主，特别是粉丝，是用鸭汤的精华混合着，用筷子搅拌，吸一口粉丝，喝一口汤，再吃一块鸭血，让人不禁感叹。我总是担心外面卖的不卫生。所以，我决定在家里学习学习鸭血粉丝汤的做法。喜欢的朋友们和小编一起试试吧！

鸭血粉丝汤准备的食材：粉丝150克、热酱油、鸭血300克、鸭肝、鸭肠、豆腐、油菜、香菜、鸭汤、盐、白胡椒、大蒜汁、醋。

*** *** ：

之一步，将原料全部准备好，粉丝用冷水浸泡，鸭汤提前准备好。如果没有鸭汤，也可以用鸭架和鸭腿等鸭的其他部位来煮汤。

第二步，开始处理鸭肠，用清水冲洗几次，除去污垢，然后挤出水，往鸭肠内倒适量醋，浸泡片刻，再清洗干净，在鸭肠内加入1茶匙盐，反复 *** ，最后用清水洗净。鸭肝、鸭心洗净，腌一会，洗净，去腥味。把鸭血切成2厘米见方的小块。开锅烧开水。豆腐在沸水中热烫，以除去附着在豆腐上的杂质，使豆腐味道更好。

第三步，因为鸭血有腥味，所以要将鸭血烫一下，将花椒、姜片放入沸水中煮一会，煮后调味，将鸭血放入烫开水中，用冷水洗净，去掉花椒籽。鸭肝和鸭心可以直接在鸭汤里煮。在砂锅里放些鸭汤，倒入鸭血香肠，放盐、白胡椒、洋葱和姜调味。煮熟的鸭肝和鸭心 *** 后切片。把鸭肠和鸭血捞出来用。

第四步，将鸭汤煮沸，放入碗中豆腐，加入粉丝，放入鸭血、鸭肠、鸭肝、鸭心，撒香菜，撒辣椒油，倒鸭汤。一碗香鸭血粉丝汤准备好了。东东小贴士：粉丝的更佳选择是龙口粉丝。它们既精致又坚韧。将鸭血切成小块，用花椒水烫去腥味。

天寒了，你需要一碗鸭血粉丝汤暖暖胃！好喝又滋补！喜欢的朋友们，欢迎关注小编的美食号，当你不知道吃什么的时候，来找小编。小编将每天都给你带来美味的食物。如果你有任何想法和建议，请在评论区留言讨论。

60块买了只3年老鸭，肉柴的吃不了，做的鸭血粉丝汤香的流口水！

一块鸭血一块豆腐就能完爆一盘菜～

冬补，少吃鸡鸭肉多吃它，3块一斤，下锅一煮，鲜美入味，太香了

俗话说：“冬季滋补，开春 *** 。”冬季适当进补，能增强体质，提高 *** 抵抗力，帮助我们抵御严寒。

不过，比起鸡鸭肉来说，禽类的血更具营养价值，尤其是鸭血，鸭血不仅味道鲜美，而且富含丰富的蛋白质，还含有多种 *** 不能合成的氨基酸，以及多种微量元素，其脂肪含量相比其他肉类来说，要低得多，是高蛋白高铁低脂肪低热量的食物，经常食用能强健身体，提升抵抗力。100克鸭血是同等重量鸭肉热量的1/3，但铁含量却是鸭肉的 16 倍，鸭血中的铁是以血红素铁的形式存在，最适合 *** 消化吸收，对于身体瘦弱，手脚冰凉，浑身无力的人来说，鸭血是非常好的补血食品。

今天给大家分享一道用鸭血做的美味，冬季进补，少吃鸡鸭肉多吃它，3块一斤，下锅一煮，入味好吃，太香了。

鸭血一般都是炒着吃，或者下火锅吃，但是今天，我用酸菜和鸭血一起炖，酸辣爽口，鲜香入味，太好吃了，虽然没有肉，但是吃起来比大鱼大肉还香，没有力气的人要多吃点，补充能量，元气满满安稳过寒冬。

---【酸菜鸭血】---

食材：鸭血1盒 酸菜50克 大葱3棵 姜 小米椒

1，鸭 *** 净切成薄片，酸菜切碎，大葱切成段，姜切碎，小米椒切粒。

2，鸭血冷水下锅焯水，水开后煮2分钟，捞起来。

3，热锅放少许油，下入姜，葱白，小米椒，炒出香味。

4，加入酸菜炒出香味儿。

5，加入半碗清水，调入生抽，少许盐，胡椒粉，炖煮3分钟。

6，倒入适量水淀粉，煮至汤汁浓稠。

7，撒上葱段，翻炒均匀即可起锅。

美味的酸菜鸭血就做好了，酸辣爽口，鲜香入味，开胃又下饭！

俗话说：一锅好菜少不了一个好锅。这款七彩叮当多功能电炒锅，一锅兼备煎、炒、炖、煮、蒸五大功能。锅体360°环形加热，受热均匀，加热更快。冬天天冷，用来炒菜、炖汤，煮火锅，做蒸菜，上蒸下煮，连锅一起端上桌，真的是太方便了！

不仅如此，它还可智能定时，自动烹饪，煎炒不糊锅，炖煮不溢锅，最近我家一日三餐都用它，经济实惠又好用。

小贴士：

大家在买的时候一定要注意挑选，不要买到劣质鸭血。优质的鸭血在加工过程中经过高温脱气处理后，除去了 *** 味，并且质地紧密，无气孔或者少气孔，并且比较脆。而劣质的假鸭血，加入了淀粉和其他一些化学品，使鸭血充斥了许多蜂窝状的气孔，更有韧 *** ，可以拉伸，虽然口感更好，但是营养价值远不如优质鸭血。

大家好，我是小鱼私厨，美食领域原创作者，每天分享健康，简单的美食，如果您喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。如果您对我的食谱有不同的看法和建议，记得给我留言哦 ！

它的蛋白质含量比猪肉高得多，煲汤喝鲜美滋补不上火，女生要常喝

它的蛋白质含量比猪肉高得多，煲汤喝鲜美滋补不上火，女生要常喝！

秋冬交替的时节，我家经常会买这个肉吃，搭配几种食材煲汤喝，出锅全家都喜欢，这个是什么肉呢？它就是——鸭肉。我们对鸭肉情有独钟，记得小时候，奶奶经常养好多小鸭子，叫我们帮她喂食，还带着小鸭子出去转圈， *** 的小鸭子乖巧可爱，熟悉的人一叫它就飞快地跑过来了，围着你嘎嘎地叫。鸭子是在水里长大的家禽，长大后的母鸭留着下蛋，公鸭就是我们餐桌上的美味。我们会根据不同的季节，来烹饪鸭子，鸭子滋阴润燥又清热去火，绝对是这个季节更好的选择，对于擅长煲汤的南方人来说，老鸭汤是秋季不能不喝的美味。

现在自己养殖的鸭子已经很少了，想吃鸭子只能去市场里买，现在的鸭子比肉贵，要25一斤，但是鸭肉很美味，营养也好，值了。鸭肉的蛋白质含量很高，比猪肉等畜肉高得多，而且鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪，均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。秋季吃鸭肉有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚，美容养颜等好处。最关键的是，鸭肉 *** 凉、味甘，它更大特点是清热去火、清热凉血，滋阴润燥，特别适合阴血内热的女生食用，吃鸭肉滋补不上火，还不会发胖。

用鸭子煲汤少不了扁尖和鸭血，扁尖是用嫩竹笋腌制晒干后的产物，一年四季无论什么时候，只要想吃就能够吃到，扁尖独有的清香味，有开胃、促进消化、增强食欲的作用。扁尖老鸭汤是我们江南一带的名菜，味道鲜美，不腥不燥，但在煲汤时也是有些技巧的，分享给大家。

菜名：【老鸭扁尖汤】

主要食材：老鸭半只，扁尖5块钱，鸭血三块。

调味料：食盐2勺，香葱1把，料酒4勺，老姜1块，胡椒粉半勺，白醋1勺。

*** 作时长：1小时左右。

*** 作步骤：

之一步 腌制。买回家的鸭子剁成小块，用清水浸泡一会，拔去剩余的毛发，再冲洗干净，控干水分，加入1勺食盐，半勺胡椒粉，2勺料酒，1勺白醋腌制去腥。

第二步 扁尖浸泡。扁尖是用新鲜的笋尖经过盐水浸煮、烘干而成的，所以在烹饪前，一定要记得先将其浸泡在冷水中，一方面是将扁尖泡软，另一方面也是为了将多余的盐分洗掉，洗掉盐分后，再把它撕成细条，继续浸泡。接着，把葱姜洗净备用，鸭血放入大碗中洗净备用。

第三步 焯水。把腌制好的鸭肉放入汤锅中，加入清水，没过鸭肉，大火烧开后，冲洗干净。想要老鸭汤鲜美好喝，这一步不能省哦。

第四步 煲汤。接着，把清洗干净的鸭肉放入汤锅中，加入清水，葱结，姜片，料酒，大火烧开。

第五步 加入扁尖。大火烧开后，把浸泡好撕开的扁尖也加进来，一起烧开，然后把它转入电焐锅中，开大火焐半小时后，转小火焐20分钟。

第六步 加入鸭血。50分钟后，把汤锅取出来，开大火烧开，然后加入切好块的鸭血，继续大火烧开，因为鸭血和扁尖中都有盐的成分，所以这时候要先尝一下再调味，我又加入了一勺食盐调味。

第七步 出锅。煮至鸭血呈红褐色，就可以出锅了。汤鲜味美，笋脆肉烂，一大碗上桌一会就吃掉光了，米饭也能多吃一碗。

第八步 成品图。秋季，吃猪 *** 肉不如吃这肉，25一斤，锅中一炖，汤鲜肉烂清热润燥！

----《温馨小提示》----

1 鸭肉 *** 凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。体寒的孕妇也更好少吃。

2 患有胃肠疾病及肝硬化的患者多吃扁尖容易造成胃出血、肝病加重等 *** 后果，所以更好少吃。

3 扁尖含有草酸，草酸很容易和钙结合成草酸钙。草酸钙容易沉积，因此患有尿道结石的人不宜多吃扁尖。

老鸭扁尖汤怎么做更好吃？大家还有什么好的 *** 推荐吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。

#秋日好时光##生活有溫度#

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