大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。
如果你喜欢葱香味，或者喜欢吃麻辣口味的，一定要尝试一下今天的这道葱香鱼。浓白的汤汁，嫩滑的鱼片，麻辣鲜香的口味，还有红绿相间的点缀，无论口味还是颜值，这道菜真的是美到上头！文章送上超详细的 *** 步骤，快来看看吧！
所需食材：
花鲢、青葱、黄瓜、青红线椒、泡小米辣、盐、胡椒粉、花雕酒、鸡蛋清、干淀粉、食用油
*** 步骤：
之一步：青葱一大把，清洗干净后切成葱花；一根黄瓜清洗干净后切掉头尾，再从中间对半切开，然后切成薄片放入盘子里，再撒上少许食盐，抓匀后腌制一会儿；花鲢鱼洗净；青红线椒切成小圈；泡小米辣切成小段。
第二步：从鱼尾处下刀，把鱼肉片下来，再把鱼头对半切开；以同样的 *** 处理另一半鱼，鱼脑处切断。把鱼骨剁成大块，再把鱼肚上面的大刺片下来，然后切成大块。切好后放入清水中清洗干净。
第三步：片鱼片。把切下来的鱼片成厚片（如果是黑鱼可以稍微片薄一点），片好后放入大盆里面。然后加入盐（可以稍微多一点），下手抓匀后，加入清水，反复清洗干净，洗去鱼片中的盐分，洗好后把鱼片捞出来挤干水分，放入大盆中备用。
第四步：鱼片里面加入少许盐、胡椒粉、花雕酒，下手抓拌均匀；然后再加入少许清水、小半个鸡蛋清，再次抓拌均匀后，加入少许干淀粉，拌匀后加入少许清油。
第五步：锅中加入清水，烧开后加入少许花雕酒去除腥味，再下入清洗干净的鱼头、鱼骨焯水一分钟，焯好水后捞出来控干水分备用。
第六步：把加盐腌制好的黄瓜片放入大盆里面垫底。
第七步：把锅充分烧热后加入少许油，下入泡小米辣煸炒出香味，然后下入焯好水的鱼头和鱼骨，稍加煸炒之后加入适量清水，开大火煮开并撇去浮沫。最后再根据个人口味，调味适量盐、胡椒粉、鸡精、白糖，大火煮10分钟，把汤汁煮浓白后，捞出鱼头和鱼骨，装有黄瓜片的大盆中。
第八步：锅中下入青红椒圈，再把腌制好的鱼片分散地下入锅中，待鱼片定型之后，转大火，用勺子来推动一下，以便鱼片受热均匀。然后往锅中下入三分之一葱花，再把鱼片和鱼汤倒入大碗里，并撒上剩余的葱花。
第九步：锅充分烧热后加入油，把油温烧至七成热，然后淋到葱花上，激发出葱香味，这样一道美味的葱香鱼就做好了！
*** 关键点：
1.花鲢肚子里的黑膜一定要洗净，不然腥味很重。
2.做这道菜，更好使用骨头汤或者 *** 骨炖的高汤， *** 中直接加入的清水。
以上就是葱香鱼的详细 *** 步骤了，看馋了吧，那就自己动手来试试呀，心有光，日有餐，为了一顿美味，折腾一下又何妨？
本期葱香鱼的 *** *** 全过程，大家可以参考厨易2020年9月4日的 *** *** ，我们下期见。
鱼肚这样爆炒才过瘾！脆爽入味，下饭又下酒，去腥很关键！
紫姜鮰鱼肚是一道用鮰鱼肚进行炒制的川菜美食，回鱼肚的脆肚和鲜嫩，用川式的手法进行煸炒入味，外加泡紫姜一起翻炒更加鲜嫩脆爽，深受食客的喜爱。
（点击 *** 观看更详细）
收拾鱼的时候，每当掏出鱼的内脏我们会看到白色的鱼鳔。有些朋友会把鱼鳔下入锅中一起炖煮，还有一部分人会把鱼鳔直接扔掉。在他们看来这种鱼鳔非常腥气，吃起来还很硬。其实鱼鳔在长江周边养殖以及沿海地区是非常受欢迎的美食，人们会把鱼鳔收集起来分类用作烹饪的食材。
回鱼肚就是其中的一类，只要处理得当做熟的鮰鱼肚不但没有腥味，吃起来还非常脆口。今天给大家带来的这道菜就是用鮰鱼肚做主要食材，加以紫姜等调料烹饪。味道脆口香辣，吃过的食客无不称赞。假如你能买到新鲜的鮰鱼肚，不如跟着一起学下吧。
【紫姜鮰鱼肚准备食材】
主料：鮰鱼肚150克
准备调料：
胡椒粉2克、味精3克、鸡精5克、白酒3克、藤椒油5克、二荆条辣椒100克、葱段10克、青花椒10克、紫姜丝20克、蒜片8克、小米辣100克、一品鲜醋5克、辣鲜露5克、美极酱油5克、蚝油3克
【紫姜鮰鱼肚 *** 步骤】
一 焯水浸泡
如果你能买到的话，更好还是选择产自江河里的鮰鱼肚，这里产的鮰鱼肚脆而嫩是理想的烹饪食材。准备150克回鱼肚，先放在盆中用自来水冲洗一下。炒锅中多放入一些水，加入胡椒粉和白酒搅拌。这样一来可以杀菌，二来可以去除腥味。
开大火把水烧开，然后把鮰鱼肚快速倒入锅中。等上10秒钟后用漏勺捞出来放入盛满冷水的盆中，这一热一冷的 *** 能让鮰鱼肚吃起来更脆口。在水中浸泡3分钟左右，我们还需要把鮰鱼肚单个捞起来翻一下。内部会有少量的油脂，把这些油脂挤出来吃起来口感会更好。
二 炒香调料
浸泡完成后把盆中的鮰鱼肚捞出来控下水放在盆中。把姜切成细丝，小米椒切成圈，蒜切成片，葱切成段。炒锅中倒入少量的食用油，烧热后先下入姜丝煸炒，然后再把小米辣和蒜片加入锅中炒香。撒上一些花椒煸炒后下入切好的葱段，炒香这些调料后就可以进行下一步的爆炒了。
为了让味道更鲜，我们还需要准备一个碗调配一些酱汁。在碗中加入辣鲜露一品鲜的醋和美极的酱油，再倒入适量的蚝油搅拌美味酱汁就调好了。爆炒的过程中把这碗酱汁加入锅中，鲜味一下子提升让你多吃一大碗米饭。
三 爆炒出锅
炒锅的火调大加入剩余的调料，把盆中备用的鱼肚加入锅中翻炒。大厨采取的是颠勺的方式，这样可以让锅中的鮰鱼肚均匀受热而不炒糊。如果我们用铲子翻炒速度较慢有可能糊锅底，你可以适当添加一些纯净水。尽量不要添加矿泉水或者是自来水，否则由于矿物质水的加入菜的口感会有所改变。
翻炒几遍后，把刚才碗中的酱汁下入锅中。这时我们就可以把火调成中火，然后盖上盖子熬煮一会。等到锅里的汤汁熬煮快干了，就可以关火盛在盘中。
撒上一些碎香菜点缀样子会更漂亮。这道菜不光脆口好吃营养还非常丰富，久吃也不会肥胖。那些厌烦了畜牧肉的朋友，不妨换换口味尝尝这河鲜的佳肴吧。
【紫姜鮰鱼肚总结】
1 鮰鱼肚更好要选择产自江河的新鲜鱼肚，假如你买不到新鲜的也可以去买那种烘干后的。不过在炒之前要进行半小时以上的泡水。
2 鱼肚内有一层薄薄的脂肪，有的朋友喜欢吃这种脂肪有的不喜欢。假如你不喜欢的话可以用手把这层脂肪挤掉。
3 炒锅中突然加入矿泉水或自来水，会因为掺入了矿物质等改变菜原有的味道。建议大家非必要不要额外添加水，假如非要添加可以适当加一些纯净水。
糯米蒸排骨
食材：长糯米100克、猪肋排500克、盐1/2小匙、生抽1大匙、蚝油2大匙、豆腐乳1块、花生酱2小匙、鸡精1/4小匙、姜片3片、大葱片3片、五香粉1/16小匙、芝麻香油1大匙、玉米淀粉1大匙
做法：
排骨斩成100mm长度。在肉的表面割上几刀以方便入味。长糯米用冷水提前浸泡一晚。取一大碗，在碗内放入盐，生抽，蚝油，豆腐乳，花生酱，鸡精，五香粉，芝麻香油，葱，姜调匀。放入排骨并用手抓匀。最后加入一大匙玉米淀粉拌匀。
将腌好的排骨包上保鲜膜，移入冰箱冷藏3小时以上，能腌制过夜更入味。将提前浸泡好的糯米沥干水份，加入少许盐调味。在排骨表面均匀的粘上一层糯米，用双手把糯米轻轻的拍在排骨上。
盘子上刷上一层薄薄的植物油，将粘好的排骨排放在盘子上。蒸锅上放入水，水开后放入排骨，加盖大火蒸90分钟。蒸排骨的时间比较长，中途可能要往蒸锅里加一次水，以免水烧干了。
出锅后，在表面洒上少许香葱碎和红椒碎装饰即可，也可根据个人喜好添加其他装饰。
吉祥如意卷
材料：五花肉500g，西兰花100g，料酒15ml，老抽10ml，甜面酱10g， *** 10g，葱、姜、桂皮、八角、香叶、豆蔻、草果、盐适量
做法
1.西兰花焯水，五花肉切成5厘米左右的方块，先在水中烫一下捞出，将切葱段，切姜片，桂皮、八角、香叶、豆蔻、草果放入调料盒中
2.肉放入砂锅中，加清水、葱段、姜片、料酒、老抽、甜面酱、 *** 、调料盒，大火烧开，中火炖40分钟
3.肉煮好拿出晾凉，将每块肉顺着肉块的边切片，转折处不要切断，切至肉心，把切好的肉条卷起来即可
4.把肉卷放到盘中，肉皮朝下，倒入煮肉的汤水，再加入葱段和姜片，蒸半小时
5.蒸肉的汤汁烧开，加水淀粉调成欠汁，蒸好后把汤汁倒出，把放入另一个盘中，西兰花围在周边，欠汁浇到肉上即可
蒜蓉蒸虾
食材：鲜虾200克、豆腐1块、大蒜40克、姜2片、香葱1颗、鲜酱油1大勺、蚝油1大勺、米酒1大勺、清水1大勺、糖少许、香油少许
做法：
虾子洗净，剪去长须，用刀在虾背由头直剖至虾尾处，把肠泥取出，并在腹部剪两刀，将腹部的筋剪断，这样处理过后，蒸出来的虾子才是直的。大蒜切成蒜蓉，生姜切末，香葱切成葱花备用。
所有调味料（鲜酱油、蚝油、米酒、清水、糖、香油）加蒜蓉、姜末混合成酱汁备用。
豆腐切成 *** 平铺在蒸盘底部，淋上一些蒜蓉酱汁，入水滚的蒸锅中先蒸2、3分钟。
把处理好的虾子一只只整齐的平铺在豆腐之上，淋上蒜蓉酱汁，放入水滚的蒸锅中大火蒸5分钟。
把1大勺油烧至高温，取出蒸好的虾子撒上葱花，呛油，就大功告成了。
地三鲜
食材：茄子（长）1个、青椒2个、土豆2个、淀粉2勺、盐适量、生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺
做法：
土豆去皮，切成滚刀块，茄子切成滚刀块，青椒切成小块。切好的茄子中放入一勺干淀粉，并拿手翻拌均匀，让茄子表面附着干淀粉，这让可以减少茄子的吸油量。
锅中多放油，油热放入蔬菜炸，茄子炸3分钟左右，土豆炸5分钟左右，炸至金黄，青椒炸10秒左右。准备小碗，碗中放入半碗水，三勺生抽，两勺耗油，一勺老抽，一勺糖，一勺淀粉，少许盐。
锅中放入少许油，油热加入蒜爆香，倒入酱汁，再倒入炸好的蔬菜，充分翻拌均匀，然后大火收汁。
鱼香杏鲍菇
食材：杏鲍菇2根、胡萝卜半根、尖椒1个、木耳一小把、姜适量、葱适量、蒜适量
做法
将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、木耳泡发后切丝、葱姜蒜切末备用。
取一只干净的小碗，然后依次放入适量的淀粉、半勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋，再倒入一些清水，调成碗汁备用。
锅中倒入适量的油，油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油。
将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。
将杏鲍菇和胡萝卜丝放入锅中煸炒1分钟。
将木耳放入锅中煸炒1分钟。
将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。
将碗汁倒入锅中，烧开后翻拌匀均即可装盘。
孔雀开屏鱼
材料：鱼1条、姜适量、葱适量、料酒适量、食盐适量、蒸鱼豉油适量、白糖适量、醋适量、白胡椒适量、植物油适量
做法：
1.鱼去鳞，剁掉头尾（头留用），剪掉鱼鳍。然后从头部的切口处掏出鱼肚内部的脏物，洗净沥干。买鱼的时候让店家刮掉鱼鳞就好了，千万不要划开鱼腹
2.从头部开始，用刀从鱼背向鱼腹处切下去，但不要将鱼腹切断。刀口间隔0.5cm-1cm。一直切到鱼尾处
3.切好的鱼均匀抹上盐，再洒上料酒，腌15分钟
4.葱姜切丝，垫在蒸鱼的盘子底部
5.放上腌好的鱼，整理成开屏状，鱼头放在前面。再在鱼身上摆上一层葱姜丝
6.将鱼放蒸锅中，上汽后大火蒸5-7分钟，之后关火不开盖，再焖2分钟（虚蒸）
7.蒸鱼的时候调汁：将少许白糖、一点点胡椒粉、少许醋和蒸鱼豉油（主调料）拌匀，至糖基本溶化即可
8.小心取出蒸好的鱼，倒掉蒸出的汤汁。在鱼身上均匀淋上调味汁
9.锅中倒入适量油（炒菜量），烧至六成热（可见有烟冒出），关火。将油均匀淋在鱼身上。之后可以用红辣椒圈、香葱圈等装饰一下。
糖醋藕丁
食材：藕、葱花、老抽、糖、盐、鸡精
做法：
莲藕去皮切丁。藕丁焯水。老抽一勺，白醋两勺，糖三勺，鸡精一勺，盐一勺，糖醋汁调好。
淀粉调好。油热加入藕丁翻炒，加入糖醋汁。加入水淀粉。加入葱花丁，出锅。
三菇烩豆腐
食材：口蘑100g、香菇100g、金针菇100g、北豆腐1块（或油豆腐）、 *** 汁2汤匙、蚝油2汤匙
做法
香菇、金针菇、蘑菇洗净，豆腐切成片待用。
锅中油烧至七成热，放入豆腐用中火煎。
煎成两面呈金 *** ；如果用油豆腐这道步骤就省去了。
倒出多余的油，放入三种蘑菇翻炒。
炒至蘑菇变软。加入 *** 汁、蚝油和少量的水，用中火焖10分钟即可出锅。
蒸一盘小海鲜
食材：虾10只、花蛤200克、蛏200克、鱿鱼100克、蒜8瓣、红椒适量、姜适量、盐少许、糖少许、蒸鱼豉油适量、豆腐皮卷/金针菇/粉丝/可选
做法：
鲜虾洗净，开背去虾线。加姜蒜，盐，糖，蒸鱼鼓油，腌制15分钟以上。
蛏吐泥沙洗净，用刀在蛏子的一面划一刀开口。鱿鱼去掉内脏，减去眼睛。鱿鱼去掉外面的一层膜。
蒜和红椒切末，热油锅，爆香蒜末后关火。然后加一点点的蒸鱼豉油。
盘子底部铺上一层豆腐皮卷（也可以是粉丝或者金针菇，芋头等）和姜丝。码上所有的小海鲜开始蒸熟。
花胶好吃有诀窍，学会这道“红烧花胶”，在家也能做出酒店的味道{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c69tk2jc77ufl1ltdelg","d *** ation":269.282,"width":960,"height":540,"file_size":28161712,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/679d3696299f48cf9975710751874f70","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":269.282,"file_size":17340397,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"4605e90a6d913a21dc6a60d2058db8d7","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
熏鱼独家绝学都在此！酱汁浓香肉质鲜嫩，越泡越好吃熏鱼，这道小菜在上海人的餐桌上“出镜率”贼高，家庭聚餐、日常解馋，都少不了它的身影。
无论是冷菜、过泡饭、面浇头、零嘴等……接地气还是上台面，它都能撑得起场面！
而且逢年过节的时候，菜场里的熏鱼摊位一定人满为患、大排场龙。
每次和姆妈去买熏鱼，她总会和老板说“要中间部位”、“帮我炸透一点、要焦脆的”、“酱料里多泡会味道更浓”……
但要想在家做出这等经典好味道，不管是从食材处理还是酱料调配都是很有讲究的。
今天，淘最厨房就请到了王喅秋，来传授我们 *** 熏鱼的每个小诀窍，学到就是赚到啦！
熟悉秋姐的人都知道，本帮菜肴到了她的手上都会变得别有另一番风味；
就好比，快失传的古法红烧肉做法、加入炒面粉的罗宋汤还有焖煮到位的茭白小肉……
那这次熏鱼，又会产生怎样的新火花呢？
秋姐在食材方面，改用了肉多刺少的马鲛鱼，入口鲜嫩、肉质也更为细腻。
而且秋姐在酱料中多加几种常用调味配成了独家口味，让你家的熏鱼醇香味浓的同时又能做到甜而不腻。
还想知道更多详细教学？赶紧点开 *** ，跟着秋姐步步学到位，在家享受这口热乎的酥脆滋味！
食材准备
/ 食材 / : 1条马鲛鱼
/ 调味 / : 生抽、胡椒粉、五香粉、陈皮、盐、花椒、白糖、八角、香叶、草果、料酒、醋、葱姜
Tips：
? 马鲛鱼作为海鱼，浑身肉质饱满且肉多刺少、口感更为细嫩鲜美。
挑选新鲜马鲛鱼的三个要素：
- 鱼鳃要鲜红；
- 鱼眼睛要敞亮的；
- 鱼身表皮要有光泽的。
计量单位：
以右图中的勺子大小为准
1调羹 = 15 ml
以右图中的勺子大小为准
1火锅勺 = 30 ml
以右图中的小碗大小为准
1碗 = *** ml
*** 过程
01
之一步：处理马鲛鱼
马鲛鱼去头后，刀沿着鱼骨横切出肉片。
正确示范如下▼
接着用刀把靠近鱼肚、带着血水的肉都剔除。
靠近鱼肚的肉有苦胆，会影响口感
正确示范如下▼
如果剔刺想要更讲究些，可直接用手将多余的小刺拔出。
随后将马鲛鱼 *** 切成宽度约3cm左右的块状。
正确示范如下▼
在鱼块中加入1/3调羹（5g）盐、2片生姜和1/3火锅勺（10ml）料酒。
前期腌制可让鱼肉的肉质收紧
煎制时不易碎掉
揉匀后，要将鱼肉面朝下摆放，腌制20分钟。
鱼肉朝下
这样可以让其更好的吸收味道
02
第二步：调制酱料
熏鱼滋味的好坏
全在于酱料的调配！
戳下方 *** 查看秋姐独家新配方
多添加一味 陈皮，
会让熏鱼入口不油腻、味道更香
将上述调味放入碗中，搅拌均匀。
酱料中加醋，能起到去腥提香的作用
随后放入腌制完的鱼块（鱼肉朝下），再腌20分钟。
浸泡时，鱼肉朝下可以让其更加入味
时间一到，将鱼块取出。
此时酱料千万别倒
加热后有大用处！
将酱料倒入锅内，开大火熬煮3-5分钟，盛出备用。
加热酱料，味道会更为香浓
03
第三步：混合调味
开中火，在热锅中加入0.8碗（200g）油，待油温加热至5成后，放入葱段和姜片煎香。
Tips：
? 5成油温：锅内有冒青烟，放入筷子周围气泡密集。
提前用油煎葱姜，
可增加油香味、也能起到去腥的作用
煎鱼不碎的小诀窍：鱼肉面朝下
葱姜煎香后取出，将鱼块直接放入油锅中（鱼肉面朝下）。
等到鱼肉基本定型后，再翻面，煎鱼皮部分。
煎制金黄后即可沥油捞出。
将煎完的鱼块，迅速放入加热过的酱汁中浸泡1-2分钟。
浸泡完，取出摆盘即可。
热鱼泡热卤，出锅直勾馋魂！外皮焦香酥脆、内里鲜嫩多汁，不管有多烫嘴一定得趁热吃~
关于熏鱼，你们都爱怎么吃呢？
我是阿飞，每天都有几道家常菜分享给你，关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。
【餐桌上颜值自带仙气的一条鱼】
任何菜品只要沾上糖醋口味，便自带圈粉属 *** ，酸酸甜甜让人吃到停不下来~
今天阿飞和大家分享这道糖醋口的松鼠鲈鱼，相比红烧鲤鱼，水煮鱼、酸菜鱼等家常菜品，松鼠鲈鱼自带仙气十足的爆表大菜颜值，更多的是出现在逢年过节的餐桌上和外面饭店里，其实，要想学会这道菜，只要掌握糖醋汁的调制以及改刀的技巧，你一样可以做出色泽明亮、外焦里嫩、口感细腻、鱼肉酸甜可口的美味来~
【松鼠鲈鱼】】特点—外焦里嫩酸甜可口
材料准备：
【主料】鲈鱼
【配菜】鸡蛋/熟芝麻
【配料】食盐/胡椒粉/料酒/玉米淀粉/番茄酱50克/白糖50克/食盐2克/白醋30克
——【具体 *** *** 】——
之一步：收拾鱼鲈鱼600克，去除鱼鳞，剖开鱼肚，把内脏和鱼鳃取出之后 清洗干净，切去鱼头，从鱼头处贴着脊骨把鱼从中间划开，划到鱼尾处，不要划断，鱼尾部连在一起，接着同样把另一半鱼贴着脊骨划开，剔除鱼骨，把鲈鱼的鱼皮照下，间隔一厘米切上一刀，不要切破鱼皮~
第二步：改刀然后，再倾斜45度，横着均匀的改花刀，切好以后的效果，用手提起，鱼肉自然下垂，就像 *** 中一样~
第三步：去腥然后我们把鱼头处理一下，把鱼头用刀背敲扁，鱼头敲扁为了摆盘好看。把切好的鲈鱼放在清水中清洗一下，洗去血水备用，给清洗干净的鲈鱼，加一勺食盐，一勺胡椒粉，再加入料酒，用手抓匀，加入料酒，可以减少鲈鱼的腥味，准备一个小盆，打入一个鸡蛋黄，打碎后和鱼倒在一起，加入鸡蛋黄可以使鱼肉呈现金黄的色泽，使鱼肉吃起来口感嫩滑，放入鸡蛋黄继续抓匀~
第四步：裹淀粉接下来准备一个盘子，倒入玉米淀粉，把鱼放在上面，均匀的裹上玉米淀粉，如 *** 中那样，达到干燥的状态，鱼头也要裹上玉米淀粉~
第五步：油炸下面，我们把鲈鱼过油炸一下，锅中烧油，倒入植物油，等到油温升至六成,掂起鱼的两边，鱼肉下垂下来，放入锅中炸制半分钟，掂着不松手炸一会，鱼身定型以后，慢慢松手，把鱼放入锅中小火慢慢炸3分钟，鱼身定型以后，别忘记把鱼头也放入油锅炸一下~
第六步：摆盘炸至鲈鱼外皮金黄，捞出控油备用，鱼头可以多炸一会，最后把油控干摆盘~
第七步：调糖醋汁锅中留少许底油，加入番茄酱50克翻炒化开，加入适量清水把番茄酱调匀，继续翻炒，加入白糖50克，食盐2克，白醋30克，用勺子不停地搅动，化开调料以后，淋上少许水淀粉，汤汁烧至粘稠起大泡，起锅，加入适量明油，这样色泽更加鲜亮，翻炒均匀后，关火~
第八步：出锅把汤汁均匀地浇在炸好的鲈鱼上面，最后撒上熟芝麻作为点缀，更加好吃~
阿飞推荐：外焦里嫩酸甜可口的松鼠鲈鱼，如果您喜欢的话欢迎转发留言~
【之一美食，您餐桌上的“活”菜谱】
文章编辑：柒柒喝喝
在现代社会中，房子可以说是一个人的安身立命之所，是年轻人为之努力的目标之一。可当你知道，一块鱼胶可买一套房子的时候，一定是难以置信的。2022年7月29日，一则 *** 在 *** 上热传，引发众多网友的关注和议论。内容便是一块珍藏了50年的毛鲿鱼鱼胶，竟价值一套房子，这到底是一种什么宝贝呢？
一斤毛鲿鱼鱼胶真的可买一套房？鱼胶是一种什么宝贝呢？
鱼胶，别名鱼肚、鱼鳔，在我 *** 间素有海洋人参的美誉，与燕窝、鱼翅齐名。在市场比较珍贵的鱼胶，那便是 *** 鱼、黄唇鱼、毛鲿鱼的鱼胶，许多富商巨贾往往为之一掷千金，只为满足自己的口福之欲。正所谓匹夫无罪、怀璧其罪，以毛鲿鱼为首的几种鱼类种群也因此濒临灭绝，其鱼胶的 *** 也是水涨船高。
2022年7月29日，浙江舟山的一则 *** 在 *** 上热传，引发众多网友的关注和议论。只见 *** 中的一位市民徐先生拿出了一块珍藏了50年的鱼胶，想请专家帮忙看看价值如何。有专家对鱼胶照片进行仔细鉴定，发现这是一条重达一百多斤重的毛鲿鱼鱼胶，目前价值百万，足于抵得上一套房子啦。
根据记者采访徐先生得知，鱼胶是他伯父在1972年时从一位渔民手中买下了一条上百斤的毛鲿鱼，当时的 *** 是40元，可以称得上是一笔巨款啦。在沿海渔民看来，鱼胶价值较高，是少有的营养品，所以当时就一直将其保存在鱼缸中，想着日后有其他用途，谁知道时间一晃就是50年。
从照片和 *** 上可以看出，这条毛鲿鱼鱼胶呈金 *** ，纹理清晰，具有很高的经济价值。对此，有专家建议徐先生，不要急着 *** ，留在当传家之宝比较好。在广东沿海地区，时常有去皱美颜、营养丰富的摊位在 *** 鱼胶，每斤 *** 在四五千元到一两万元不等。那么，鱼胶的营养价值真的有那么高？
那么，鱼胶的营养价值真的有那么高？
在我 *** 间，素有黄唇鱼胶贵如黄金的说法，主要是其的滋补功效。据说，以前的孕妇产后血崩，只需要吃一点鱼胶，便能止血。如今在市面上，一斤黄唇鱼胶的价值大概是三四百万元，足够在大城市买一套不错的房子啦。但很多人会好奇，鱼胶的营养价值真的有那么高？会不会是被炒作起来的呢？
浙江毛鲿鱼鱼胶事件过后，有记者联系了一位水产工作的专家，请教鱼胶的营养价值。这位专家直言，从科学上来讲，鱼胶内含有大量的胶原蛋白，较容易被 *** 吸收。除此之外，其体内还含有很多活 *** 物质和微量元素，所以被许多富商巨贾所追捧。据悉，越大的鱼胶，营养价值越高，市场 *** 自然也不会低。
珍贵的鱼胶都来自 *** 鱼科，黄唇鱼、毛鲿鱼便是其中的 *** 。在市场价值上，鱼胶价值更高的便是黄唇鱼，其次则是毛鲿鱼等鱼类。近几年的毛鲿鱼 *** 也因为数量稀少， *** 大幅度上升。前两年有浙江舟山的渔民在深海捕获一条一百多斤重的毛鲿鱼，就卖出了100多万的天价，可以说是 *** 暴富哈。
我们平常购买鱼胶应该如何辨认它的好坏？
2022年7月29日，一则关于毛鲿鱼鱼胶价值百万的 *** 在 *** 上热播，引发广大网友注意，使得不少人关注到鱼胶这一食物。对于鱼胶，大家都知道它属于一种高档滋补营养品，但如何在购买时辨认它的好坏可难倒了不少群众。
有专门售卖鱼胶的行业人士揭露，应该如何判断鱼胶的好坏。看鱼胶好坏首先是其表面有没有血迹，有没有明显的虫蛀、破损现象。这是看该鱼在被捕杀时有没有去除干净，还有其存在的时间。其次是看有没有“接缝”现象，因为鱼胶价值高，有很多 *** 商家会以次充好，用加工的鱼胶欺骗消费者。
第三点则是要问问鱼胶的来源，每个地区的鱼类生长环境不同，产出的鱼胶品质也有不少差异。一般来说，都是大鱼的鱼胶比较值钱。例如这次新闻里面徐先生收藏的毛鲿鱼鱼胶，便被专家认为是一条140斤重的大鱼鱼胶。
在前些年，毛鲿鱼在浙江舟山海域常有出现，但随着环境的恶化，人类的捕杀，毛鲿鱼已经逐渐消失在我们的面前啦。有不少专家人物，鱼胶虽具有一定的营养价值，但并不值得人们为此大开杀戒，影响生态 *** 的均衡。那么，朋友们还知道哪些辨认鱼胶好坏的 *** ？欢迎评论区留言。
奶油蛋糕是每个人都喜欢的甜点，除了奶油裱花蛋糕，像夹奶油馅的蛋糕卷、蛋糕盒子、冰激凌等等，都会用到淡奶油；一块奶油蛋糕或一块奶油甜点，放在你的面前，估计没人会拒绝；
好吃的淡奶油每一百克的总卡路里是873大卡，脂肪总量是97克，胆固醇含量206毫克，看到数字的时候对热量貌似没有感觉，大不了多走几步路不就消耗掉了，后来看到了下面的数据：
摄入873大卡的热量相当于做以下运动：
走路：229分钟
跑步：109分钟
跳绳：87分钟
健美 *** ：187分钟
看完这个，整个人都不好了，吃了一块奶油蛋糕，要走3个多小时的路，我的天呐；
不同品牌的淡奶油，热量各不相同，但是高热量是公认的；
是不是不要再吃这样的蛋糕了？再也不要看到极具 *** 力的 *** 了；
真的能拒绝吗？如果能拒绝，为什么要把减肥天天挂在嘴边，可从来没见瘦下来呢？
前几日发的帖子，说到我用的一款假奶油，大家追着要方子，原本想实验一下抹面，结果大家催的火急，那就先把帖子发出来；
无意中发现了一段 *** ，一老外用纯牛奶和鱼胶粉做出了淡奶油，我看过之后欣喜若狂，一是高兴终于有了低热量的奶油，二是可以省下很多银子啦，一升淡奶油已经涨到了60多块大洋啊，一升牛奶不到十块钱，前段时间买的牛奶才6块钱一升，哇哦相差十倍呢；
我找到牛奶的热量，每一百克牛奶的总卡路里54大卡，脂肪含量3.2克，胆固醇含量37.2毫克；
鱼胶粉的热量，每一百克的总卡路里347大卡，脂肪含量0.4克；
对比之后感觉到了希望，吃甜点、做甜点的动力又回来啦；
自制淡奶油
材料：全脂牛奶 *** 毫升，糖粉或细砂糖35克，吉利丁片7.5克（一片半），香草精5毫升（可不用）
*** 过程：
1、准备材料，香草精可用可不用，放香草精或不放香草精2种方式我都做过，效果都一样
2、吉利丁片用冷水泡软后，尽力攥干水分，隔热水融化；若用鱼胶粉，用量加到10克；
3、融化的吉利丁溶液倒入牛奶中
4、牛奶中放入糖粉、香草精（可选），用打蛋器搅拌均匀
5、搅匀后的牛奶放入冰箱冷藏，隔一段时间就拿出来搅打均匀，大约冷藏一个小时多一点，这期间搅打了3次左右，搅打次数越多，打发后的状态越稳定
6、冷藏后的牛奶变得根浓稠的时候，开始打发淡奶油，用电动打蛋器由高速到低速搅打均匀
7、打发后的就是图中的样子
8、熊孩子要吃蛋糕的时候，里面的淡奶油就是自制的，蛋糕卷冷藏之后的效果和真的没有什么区别,少了油腻的感觉；
小贴士：
1、牛奶冷藏期间，更好是隔20分钟左右，就拿出来搅打一次
2、牛奶更好用室温的，若是冷藏的牛奶，倒入吉利丁溶液的时候，吉利丁会瞬间凝固
3、用鱼胶粉，用量10克，泡粉的水大约60克
每年过年时都会准备一大袋油豆腐放在家中，家人喜欢吃，而且做法很多，有时觉得随便一炒也是很一道很下酒下饭的家常菜，而且油豆腐可以搭配的食材也是很多的哦，加肉一起炖，或加粉条一起煲，出锅都是最抢手的一道菜。
说起吃油豆腐，我家还是更爱酿来吃，以前是用猪肉、糯米、韭菜等这些食材来做馅，今天没出去买肉，刚 *** 送来一条鱼，我弄了一块鱼肉出来，准备做一道鱼肉馅的酿油豆腐，出锅特别好吃，孩子们都很爱吃，最后连锅中的汁都弄来拌饭吃完了，配一起做的素菜也都吃光光，要知道，平时孩子们都只挑肉吃，这次这样做，味道很鲜美，所以连素菜他们都好喜欢吃，喜欢的朋友也试试吧。
食材准备：油豆腐半斤，新鲜黄豆1碗，鱼肉一大块，半个胡萝卜，香菇6朵，姜1块，胡椒粉，生抽，蚝油，黄酒，花生油，淀粉，葱花等。
详细做法步骤如下：
之一步：先把鱼处理好，鱼肉我用的是草鱼，把鱼骨去掉，然后先切薄片再换个方向切条再切碎，最后剁成鱼肉泥，这样切过再剁，不怕一些小鱼刺剁不碎。鱼肉剁碎后加盐继续剁出鱼胶，这一步一定要细心一点剁，多剁一会，剁好放一边备用。
第二步：准备6朵干香菇提前泡发洗净，再挤干水分切碎，加入鱼肉馅中，切少许姜末也一起加进去，然后加入胡椒粉，生抽，蚝油，黄酒，花生油抓均匀，抓均匀后再用手摔打几分钟，这样鱼肉馅口感会更好。
第三步：准备一个砂锅，把准备好的新鲜黄豆清洗干净，那一层外衣洗掉不要，洗净后直接放入砂锅中，我这里所说的新鲜黄豆，也是大家说的毛豆。
第四步：准备半个胡萝卜，喜欢吃的话也可以加多点，削皮洗净后，把胡萝卜切粒，也加入到砂锅中，再加入一大碗清水，盖上锅盖，调大火烧开，烧开后转成小火煲10分钟。
第五步：在煲黄豆和胡萝卜的这个时间，我们把准备好的半斤油豆腐用水冲洗一遍，洗掉多余的油和表面的杂质，洗好后挤干水分，再对半切开，然后把调好的鱼肉馅塞进豆腐里，可以塞满一点。
第六步：油豆腐酿好后，黄豆和胡萝卜也煲得差不多了，准备一点姜丝加进去，再加少许的盐，花生油，然后再把我们酿好的油豆腐摆进去。
第七步：再盖上锅盖，继续煲多10分钟，先调大火烧开后再转成小火慢慢煲哦。
第八步：在这个时间里，我们准备一个小碗，碗中加大半碗清水，加入胡椒粉，一大勺淀粉，少许的生抽，蚝油，搅拌均匀备用。
第九步：酿油豆腐煲得差不多了，香味都飘满屋了，打开锅盖，把刚刚调好的那碗料汁倒进去，轻轻搅拌一下，让豆腐更入味。
第十步：待锅中汁煲浓稠了就可以关火了，撒上点葱花，准备开吃啦。这一锅鱼肉酿油豆腐煲就做好了，喜欢的朋友试一下，营养味美超下饭，解馋又过瘾，真的是太好吃了。
此图文原创作者：客家人铁头
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160元买2两鱼胶做“ *** 鸡红焖花胶”汤鲜胶糯，爷俩吃高兴了{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c2vpj9jf6lg8mvfjakd0","d *** ation":269.306,"width":854,"height":480,"file_size":29322 *** 9,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/454c0c09b4a947a8aafc30f *** e2c68e","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":269.306,"file_size":18572301,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"849940e2a6d67cf58e3463b6816f2f40","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
