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今日午餐（一日三餐，好好吃饭）今天周末，上午在家烧饭，老妈一大早去菜市场排骨，鱼，虾买了个遍，难为我了，就三个人，哪能吃掉那么多啊，征求大家意见之后我把收拾干净放进了冰箱。
那一起来看看我今天的劳动成果吧！
红烧排骨茭白，
红烧汪丫鱼，
西兰花胡萝卜鸡腿菇洋葱爆炒
凉拌凉皮
西红柿紫菜蛋汤
完美！
平菇、杏鲍菇、滑子菇…蘑菇这样吃才对味本文作者：
*** 总医院第五医学中心营养科宫雪
吉林中西医结合医院临床营养科王旭颖
营养师王祥羽
秋天，菌季！一到这个时候，各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了，鲜美至极！
平菇
平菇，又名白平菇，营养价值较高，而且 *** 一般较亲民，是 *** 价比很高的蘑菇品种。
营养价值：平菇是生活中最常吃的蘑菇，它的氨基酸种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中还含有平菇多糖，有一定的抗氧化作用，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类的消化吸收以及溶解胆固醇起到重要作用。
食用建议：平菇的味道鲜嫩可口，焯水后凉拌就是一道好菜。如果喜欢清炒， *** 时可适当加入少量葱、姜、盐来调味。另外，也可用来 *** 汤羹类，如平菇蛋花汤。
推荐菜品：凉拌手撕平菇。平菇冲洗干净，用手撕成条，焯水后过凉，捞出、攥干水分，放点青红菜椒丝，放入蒜末，倒少量生抽和香油，拌匀即可。
香菇
香菇，又称为花菇、冬菇，味道很浓郁，营养价值很丰富，是 *** 食两用的菌，被誉为“菇中
皇后”。
营养价值：除了常规的维生素和矿物质外，香菇中还富含多种活 *** 物质，是高血脂和肥胖症患者的理想食品。另外香菇中含 *** 甾醇（维生素D原）和菌甾醇，在阳光下可转变成维D，有助于促进 *** 对钙的吸收等。
食用建议：干香菇因香味浓郁，适合鱼类、肉类一起烹调，也可在做面时放几个，更营养、美味。鲜香菇口感较清爽，因此更适合与新鲜蔬菜搭配，比如香菇炒油菜。
推荐菜品：干香菇炖鸡肉。先将香菇在30℃~40℃的温水中浸泡20分钟，然后加入炖肉料和鸡肉一起炖煮，浸泡后的温水在炖鸡时加进去，味道会更香浓。
杏鲍菇
菌盖一般颜色偏灰，上下粗细均匀，因其具有杏仁香味和菌肉肥厚如 *** 的口感而得名。
营养价值：富含维生素及镁、锌等矿物质，还含丰富的杏鲍菇多糖，它在 *** 内具有降血糖，增强免疫力的作用，有助于抗 *** 、抗肿瘤。
食用建议：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇的肉质紧实，用手捏有硬实感，适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐，即使做凉拌菜，口感都很好。
推荐菜品：三色杏鲍菇。杏鲍菇可以与荷兰豆、胡萝卜一起炒，杏鲍菇可提前焯水，先炒胡萝卜和荷兰豆，然后再放入焯水后的杏鲍菇翻炒即可。
鸡腿菇
鸡腿菇又称鸡腿蘑、刺蘑菇等，因其上粗下细，形如鸡腿，味似鸡丝而得名。
营养价值：在富含矿物质和维生素且低脂的同时，还有鸡腿菇多糖、生物活 *** 蛋白、鸡腿菇素、酚类等，有抗氧化、辅助降血糖等多种保健作用，是“菌中新秀”。
食用建议：鸡腿菇肉质细嫩，味道鲜美，炒食、炖食、煲汤均久煮不烂，表面比较光滑，不是很“吸油”，可以用炒的 *** 。不管是与肉类搭配或者与胡萝卜等素菜的搭配，都能让人食欲满满。
推荐菜品：炒鸡腿菇。鸡腿菇、胡萝卜、青菜椒洗净切成片，木耳泡好洗净，锅内油热后加入鸡腿菇和木耳，翻炒几分钟后，加入胡萝卜和青椒再翻炒一会儿即可。
金针菇
金针菇又称朴蕈、冬菇、绒柄金钱菌，因形美、味鲜，既是一种观赏菌，也是很不错的食用菌。
营养价值：金针菇中 *** 必需的8种氨基酸均高于一般食用菌，富含赖氨酸、精氨酸和维生素、矿物质，可促进儿童智力发育，在日本也被称为“增智菇”。同时，其中的朴菇素有助于降低血脂胆固醇。
食用建议：金针菇不太容易消化，如果是凉拌，要用水焯熟。另外用它炖西红柿肥牛金针菇汤也非常好吃。
推荐菜品：蒜蓉蒸金针菇。切掉金针菇的老根并洗净沥干水分，放到盘中蒸8~10分钟。倒掉其中部分汤汁，金针菇表面撒上蒜末、葱末，淋少许生抽和香油即可。
滑子菇
滑子菇因表面附有一层黏液食用时滑润可口而得名，又名珍珠菇，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一。
营养价值：滑子菇中除了含有一些常规的营养物质外，其表面的黏多糖对保持 *** 的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用，具有较高的 *** 用价值。
食用建议：滑子菇滑嫩可口，可以焯水凉拌，或是搭配其他的食物一起炒，还可以炖汤。
推荐菜品：滑子菇炖鱼。滑子菇焯烫备用。生鱼去骨切片，加葱姜、胡椒粉、黄酒腌10分钟。锅中放油炒香姜末。下入鱼块两面煎熟，加水没过鱼块。加胡椒粉、黄酒和白醋，下入滑子菇，大火煮开转小火炖8分钟左右即可。
海鲜菇
海鲜菇，又名真姬菇、蟹味菇、白玉菇，味道比平菇鲜美，肉质比滑菇厚实，质感比香菇韧道，还有一种独特的蟹香味。
营养价值：海鲜菇不仅含有丰富的粗纤维、氨基酸，以及钾、镁等多种矿物质，其中含量更高分别是谷氨酸和天门冬氨酸，而这两种氨基酸正是海鲜菇吃起来味道特别鲜美的原因。此外，多糖、酚类和黄酮等生物活 *** 成分具有较好的抗氧化、免疫调节作用。
食用建议：海鲜菇烹饪后有海鲜的味道，用来用来煲汤再合适不过，可很好地保留住其中的海鲜味道，或者涮火锅也可以，火锅汤里也会增添海鲜味。常见的食谱有西兰花炒海鲜菇、海鲜菇炒虾仁、海鲜菇丸子汤等。
推荐菜品：茄汁海鲜菇。海鲜菇洗净汆烫熟，热锅凉油煸香蒜片，西红柿切小块下锅翻炒出汁，倒入海鲜菇一起炒匀，熟后加适量盐，撒上葱花，就可以吃了。
口蘑
白蘑也叫口蘑，菌盖洁白，肉厚，柄短。蒙古土特产，以前都通过张家口输往内地，是蒙古货物的集散地，所以被称为“口蘑”。
营养价值：口蘑有蛋白质、硒、磷、铁、锌等相对较多和热量低的优势。口蘑中还含有大量的膳食纤维，起到预防便秘等作用。口蘑中含有大量的硒、锗，仅次于灵芝，而硒在一定程度上能明显抑制癌前病变。
食用建议：口蘑更大的特点就是非常味道很鲜美，因此更好的吃法是煮汤，因为口蘑中大部分是水，其他烹饪 *** 都会使营养流失在菜汤里，所以煮汤可以把所有的营养成分都充分利用。用口蘑做的菜都可以不放鸡精和味精，它本身就足够鲜香。
推荐菜品：口蘑炒豆腐。口蘑焯水，不要太软。豆腐切片，少油煸炒。豆腐金黄后下口蘑，加入白糖少许，薄盐酱油两勺，一点点盐、胡椒粉、花椒粉。翻炒后即可。
需要提醒的是：不要自行采不认识的野蘑菇，更好到正规的菜市场购买，食用更安全。另外一些 *** 较为昂贵的蘑菇，比如松茸、竹荪、红菌、牛肝菌、鸡枞菌、猴头菌等，营养价值并没有比普通的蘑菇高特别多， *** 价比不是很高，偶尔尝尝即可。
编辑：孙宝光
今天简单一点来个凉拌手撕鸡腿菇，先用水煮熟然后撕成细长的丝，控干水分
昨天煮肉片还剩了一张千张豆皮也一起凉拌
然后放是自制调料再来一勺自制辣椒油拌匀就可<耶>
拌好的成品<送心>
再来个胡萝卜炒肉给我家的小宝贝吃
再来个爆辣魔芋爽<飞吻>
这是放了婆婆自己种的辣椒，还有小米辣<呲牙>可以想象够不够辣<耶>
再来个青菜
青菜我还是最喜欢用水捞熟，然后放点盐，味极鲜放上蒜末 用热油一泼，味道棒棒哒<耶>
再来个汤吧
给孩子们补补钙<呲牙>
然后来个全菜福<送心>
我家爱吃菌菇类食材，炒着吃，炖着吃，换着花样做，总也吃不腻。在众多菇类食材中，杏鲍菇算是比较有特色的，形似鸡腿，肉质特别紧致，吃在嘴里，滑嫩清爽，却也有肉的筋道和鲜香。所以杏鲍菇也有“鸡腿菇”的美称。说实话，其美味胜似鸡腿。
杏鲍菇的吃法有很多，今天介绍一种适合夏天吃的凉拌做法，相信你会喜欢的。
凉拌杏鲍菇做法也是非常简单的，杏鲍菇蒸熟，撕成细丝，加入凉拌汁拌匀就可以。全程没有油烟，蒸一蒸，拌一拌就上桌，鲜香好吃，滋味十足。
当然也可以再丰富一些，我这里又搭配了一些胡萝卜丝，不仅好看，营养也更丰富。除了胡萝卜丝，大家可以发挥想象，搭配一些自己喜欢的食材在里面，味道会更棒！
【凉拌杏鲍菇】
【食材】杏鲍菇/胡萝卜/小葱/蒜/干辣椒/盐/生抽/香醋/香油/白糖
【具体 *** 步骤】
1，把杏鲍菇清洗干净，对半切开。锅内的水烧开后，把杏鲍菇放入蒸锅内大火蒸8分钟，具体时间看杏鲍菇的状态，蒸熟即可。
2，趁着蒸杏鲍菇的时间调个凉拌汁。干辣椒切成小段放入小碗中，然后浇入热油，炸出辣椒的香味。
3，往小碗内加入盐、生抽、香醋和少许白糖、少许香油，搅拌均匀，这样凉拌汁就调好了。
4，杏鲍菇蒸好后取出放凉，要是赶时间，可以把杏鲍菇过凉水，这样凉的更快。把杏鲍菇挤干水分，撕成细条放入碗中。
5，胡萝卜切成细丝，小葱切成葱段，大蒜切末，一起放入碗中。再把刚才调的凉拌汁一起倒进去，最后拌匀就可以了。
开胃的凉拌杏鲍菇就做好了，杏鲍菇滑嫩又筋道，胡萝卜清脆爽口。夏天吃感觉太棒了，上桌后全家抢着吃！
小贴士：
1，杏鲍菇也可以撕成丝之后再开水烫熟，或者像我这样蒸熟再撕成丝都是可以的。
2，这里的胡萝卜我用的是生胡萝卜丝，如果不喜欢生的，也可以用开水焯烫一下再凉拌。
?大家好呀，我是饭饭！一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈。虽然每天都很忙碌，但是忙得很有意义。坚持每天分享美食，如果您喜欢我的美食，欢迎关注“柴米饭饭”，每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论，祝您和您的家人生活愉快！
凉拌花生米
材料：花生、黄瓜、盐、生抽、香油、香菜、大蒜、红尖椒、陈醋、白砂糖
做法：
1.冷锅冷油，放入花生保持小火炸，炸至花生变深色，熄火，捞起沥净油，放凉。
2.盐、生抽、陈醋、细砂糖、芝麻香油在碗内调好。
3.黄瓜切切成小块；红椒、香菜切碎，大蒜剁成蒜泥。
4.调好的料汁加入花生及蔬菜类拌匀即可。
双葱爆羊肉
材料：羊腿肉、洋葱一个、葱白、孜然粉、干辣椒、香菜、酱油、料酒、辣油
做法：
1.将羊肉薄片用酱油，料酒，少量生粉抓匀，腌制入味。葱切碎，洋葱切碎，香菜切碎。
2.锅内入油，8成热时加葱碎爆香，放入羊肉片，快速翻炒，出水时关火盛出。
3.锅内留底油，放入洋葱翻炒出香味，加一点盐。
4.将炒好的羊肉放入，一同拌炒。放入干辣椒，香菜末，最后撒孜然粉炒匀即可。
香辣回锅猪蹄
材料：熟猪蹄、尖椒、小米椒、生抽、郫县豆瓣酱、葱、姜、大蒜、料酒
做法
1、净水猪蹄一个掰成小块，尖椒、小米椒切块，锅里注油烧热，爆香葱、姜、大蒜。
2、加郫县豆瓣酱，小火炒出红油，下猪蹄，煸炒一会儿，加生抽、料酒，翻炒几下，下辣椒，翻炒至断生加少许盐，炒匀即可。
虾仁鸡腿菇
材料：鸡腿菇 *** 克，虾仁200克，鸡蛋白1个，黄瓜50克。盐4克，淀粉25克，清汤30克，料酒15克，米醋3克，白糖2克，味精3克，水淀粉15克，花生油500克，蒜5克
做法：
1、将鸡腿菇用清水泡透，洗净杂质，每个切成两半。
2、虾仁去掉虾线，放碗里，加上鸡蛋白、盐1克和淀粉拌匀。
3、黄瓜洗净，切成小块。
4、取小碗1个，放入清水、盐3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉调匀对成芡汁。
5、净锅置火上，放花生油烧至五成热，放入虾仁滑散至熟，捞出控净油。
6、原锅留少许底油烧热，放入蒜沫和黄瓜块爆锅，倒入鸡腿菇和虾仁翻炒至所有食材断生，烹入兑好的芡汁，迅速翻炒均匀，出锅装盘即可。
老师傅多年来积累的实战冷菜、凉菜 *** 配方，开店必备的经典配方泰式泡花螺、蟹钳、花蛤
1、调料辅料：绍兴花雕酒2.4斤，家乐鸡粉1两、省巢美极鲜味汁5两、白糖25斤、家乐辣鲜露5两，家乐麻辣鲜露6两、统一寿司酱油4两、柠檬片5片、青芥辣1两（可加减）、香油5两、小葱切末2两、香菜杆切末2两、大蒜用刀剁末4两、土姜切粒3两、鲜小米椒3两（可加减）全部放一起搅匀进冰箱，用量小可以全部减半调制，万能海鲜汁就做好了
2、小花螺5斤开水下锅，煮开锅，把花螺捞起来，用 *** 挑出螺肉，把螺肉和壳里的沙子洗干净，在把螺肉塞进壳里，放在汁里面进冰箱腌制8小时，汁水可以用两次，第二次按原料单添加三分之一的调料即可。
3、花甲 *** 克，开水下锅、花甲壳开口捞起冲凉、控水、装盘，淋100克万能海鲜汁，上菜。
4、蟹钳5斤开水下锅，煮水，冲凉，控水，用刀轻拍破．放汁水里面腌制8小时。（也适合贝壳、活海参、活基围虾，生吃蘸碟）。、
椒麻核挑仁、白玉菇
1、新鲜小葱叶子切碎．剁蓉
2、幺麻子藤椒油15克、葱油15克、盐4克、家乐鸡汁5克、小葱蓉30克放在一起搅匀（不喜欢吃麻可以少放幺麻子藤椒油，多放葱油）
3、保鲜核桃仁150克．倒入调好的料里面
4、拌匀装盘（也可以加点黄瓜做辅料）
保鲜核桃仁买冻货的地方有
还可以做椒麻手剥虾仁
1、白玉菇200克，煮熟，冲凉，控干水，加入椒麻汁拌匀，放一点青花椒点缀
2、 *** 刷洗干净，煮熟，用椒麻汁拌匀，装盘
葱油 *** ：
l、锅里放色拉油5斤，拍破大葱2斤
2、开火，加入到130度（大葱微黄）关火．晾凉过滤炸干水份的大葱，葱油就做好了
烧椒茄子、腰花、鸡腿菇、 ***
烧椒茄子（吃的辣可以买辣点的辣椒，或者加点鲜小米椒，吃的不辣可以用杭椒）
1、锅里放一点点油，把青尖椒放锅里翻炒至起虎皮．用刀剁碎，或者捣碎，烧椒末就做好了
2、水塔三年陈醋4O克，东古一品鲜酱油4O克、李锦记蚝油10克、双桥味精5克、盐3克、烧椒未末50克、蒜泥4O克、菜籽油 4O 波，如果吃不惯生菜籽油可以烧熟，或者用香油。
3、茄子去皮也可以不去皮蒸熟，手撕200克装盘，淋调好的烧椒汁水，烧椒茄子
4、猪腰两个，改花刀，用姜葱花椒水料酒腌制半小时控干水分，锅里水烧开倒入腰花，开锅断生就捞起来冲凉，控干水分和烧椒汁水一起搅拌，烧椒腰花就做好了。
5、鲜 *** 4个，用刷子清洗干净，开始下锅，煮熟捞起来进冰水。改刀和烧椒汁水拌匀，烧鲜 *** 就做好了，也可以也 *** 煮熟片片、做刺身，跟烧椒汁水碟子。
6、鸡腿菇200克或者其他菌类，煮熟，冲凉，控干水分，拌入烧椒汁，还可以做烧椒牛肉、烧椒蛏子。
豉香带鱼
1、带鱼 4 斤，化冻，用钢丝网刷掉身上的银粉，剪掉鱼尾，去内脏，清洗干净
2、带鱼剁段，加葱、姜、红花椒水各50克、花雕酒 *** 克、盐10克拌匀腌制1个小时，（花椒水做法：干红花椒10克，开水50克、泡5分钟过滤）。
3、腌制好的带鱼控干水分，放8 层油温炸金 *** ，带鱼外酥里嫩，外面金 *** ．整齐摆在托盘里面（炸的时候油温高点，用干净油．炸到表面金黄金黄就可以）
4、锅里放红油 *** 克，吃的不辣可以放葱油，大蒜大葱拍破各50 克、土姜拍破30克，炒至蔬菜呈金 *** ，起皱皮．锅端离火口，放入老干妈豆豉酱 1 瓶， *** 豆豉 1 盒．八角、挂皮、白蔻各10 克，砂仁、香叶各 5 克微炒，加高汤 500 克，花雕酒 100 克、白糖 50 克、家乐鸡精 50克、胡椒粉 10 克、小火熬开关火（炒豆豉微微炒一下．不要炒太过．不然后面颜色不好看）
5、把熬好的：料均匀的泼在摆好的带鱼上面．放蒸箱蒸 lO 分钟．晾晾．豉香带鱼就做好了．用同样的办法可以做草鱼、耗儿鱼、小黄鱼
酸辣木耳、藕丁、豇豆
万能小酸辣汁水：
上海鼎丰白醋25 克、家乐辣鲜露 25 克、盐 4 克、双桥味精 4 克、蒜片 5克、鲜小米辣圈5个、小葱段 5 个、香油5克、糊辣面40（这是 1 份菜的料，可以乘10倍批量调制）
1、凉拌野木耳，木耳 4 两，放汁水里拌匀．装盘（可以加黄瓜，鲜核桃仁、洋葱丝，菌类，配料灵活）
2、长豇豆拌口条：猪口条加姜葱料酒煮熟．切片、折叠摆放，长豇豆4两对破切15厘米细丝，过水、进冰水冲凉，控干水分，放小酸辣椒水拌匀，装盘、
3、脆皮黄瓜：黄瓜滚刀片8两．改小块，放冰箱冰镶．辣汁水拌匀，装盘
4、藕200 克切片，过水，冲凉，控水，用小酸辣汁水拌匀，装盘
糊辣油做法：
1、色拉油1斤加温到180度关火
2、倒入装有50克河南新一代辣椒段，10克红花椒的调料缸里搅匀，放凉，糊辣椒油就做好了
批量做：
5斤油配5两辣椒段1两红花椒
10斤油配1斤辣椒段2两红花椒
脆皮黄瓜皮
1、家乐辣鲜露 25 克，双桥味精 4 克、上海鼎丰白醋25 克、、盐 4 克、蒜泥3克、鲜小米辣圈5颗、糊辣油40克，黎红花椒油5克，放抖菜盆里搅匀
2、黄瓜滚刀切片，片好以后放冰箱冰镇
3、加入8两黄瓜皮拌匀，装盘
四川凉面
先把盐、味精、白糖、水熬 *** 凉在加陈醋，如果热的时候加醋，醋就挥发了．汁水会很甜
1、凉面比例：盐 100 克、双桥味精 160 克、家乐鸡精 9O 克、白糖4O0 克、水塔牌三年陈醋400 克、水 700 克．小火熬开关火．晾凉．凉面酸甜汁水就做好
2、油泼辣子做法：菜籽油 1 斤加热到 270 度．放姜葱炸香．捞出．关火，晾到150 度．倒入装有半斤的辣椒面不锈钢油盆搅匀．晾凉备用
3、凉面 200 克、酸甜汁水 5O 克、 油泼辣子5 克、香油 10 克、蒜泥 5 克、花椒面 1 克、花生碎 5 克、红油 20 克全部拌匀
水果泡菜
1、A料：姜去皮切片 50 克、蒜切片30 克、芹菜切段50克、柠檬片5片、红花椒15克
2、B料：红心红薯 2 斤、胡萝卜 1 斤、红广椒 1 斤、梨 2 斤．分别切片，型可以改变的哦。
3、C料：上海鼎丰白醋380克、野山椒水800 克、雪碧2斤、冰块2斤、盐70克、白糖 750 克、野山椒去头尾切规整 100 克
4、依次把 A 料 B 料 C 料放入泡菜坛子，盖上盖子，放上坛沿水密封，进冰箱保存，腌制 4 个小时就可以使用了．这个汁水可以用两次，第二次适当添加调料。
川北凉粉：
1、海天金标生抽200克、盐20克．雀巢美原鲜50克，白糖50克、水塔2年陈醋 *** 克。蒜泥50克、花椒面（根据地方口味可以加减）、海天蚝油50克、香油50克、老干妈豆豉剁碎50克、辣椒油搅匀350克、（后面单独介绍辣椒油法，凉粉汁就做好了）
2、凉粉200克，淋入做好的凉粉汁水100克，放入10克葱花、5克蒜末、5克小米碎辣，10克花生碎
红油辣椒面 *** 过程
1、朝天椒、二荆条各1斤（朝天椒提辣，二荆条提色、提香，香辣就多放朝天椒，比例自己调控）锅里放100克菜籽油小火炒至辣椒呈棕红色，用手一掰辣椒碎了，起锅摊开晾凉，买不到上面的辣椒可以用河南新一代辣椒代替，不过效果会差一些
2、菜籽油500克加热到 *** 度关火，凉到150度倒入 *** 克辣椒里面搅匀， 24 小时以后就可以用了
凉粉的 *** ：
1、豌豆粉1斤加水5斤搅匀（时豌豆淀粉，不是豌豆面，一般在卖调料的地方有，跟卖调料的老板说是做凉粉的老板就知道了，不要买错了）
2、豌豆粉1斤用水1.5斤调均匀，倒入4.5斤的开水锅里
3、开小火不停搅动4分钟。
4、放进盆里．晾凉，凉粉就做好了
招牌酱猪蹄配方
20只猪蹄配方，一次 *** 酱汤
调味料：
味达美酱油 1500 克．家乐鸡粉 500克， *** 1000 克．双桥味精500 克，北京二锅头 100 克，清水18斤，东古一品鲜酱油 *** 克，李锦记草姑老抽 *** 克．麦芽糖 460 克（用微波炉化开）．八角 50克，王守义十三香 9O 克，双鹤玫瑰露酒 100 克，花雕酒 500 克全部搅拌均匀。
*** 流程：
l.猪脚选用颜色好的．用小火烧净残毛．用清水清洗干净从中间劈一刀（方便入味）先用冷水漂水 3 小时。
2、起锅入冷水和漂好水的猪脚一起煮5 分钟（可加少许白酒），捞出备用。
3、将水．所有调味料入钢锅中烧开．桶底垫竹网将猪脚放在上面．大火烧开转小火卤一小时 （大火后果自负）关小泡3O 分钟，捞出刷上香辣油，
4、保存．刷好香辣油趁热用保鲜膜包好，晾凉，放冰箱保鲜存储（用保鲜膜包是为了防止氧化）
5、可以剁块装盘．也可以去骨切条装盘
6、香辣油的 *** ：5斤色拉油配 *** 克河南新一代辣椒节，50 克红花椒，油温烧到180度关火，将油温慢慢的倒入辣椒中搅并均匀．即成香辣油。
谢谢你的观看，如果你有更好的建议和意见，请在下面留言。
鸡腿菇加腐竹焯水煮熟。腐竹可以先泡会在煮黄瓜擦丝备用，胡萝卜擦丝焯水备用。鸡腿菇手撕，腐竹剪成小块。把所有调料放一起搅拌均匀即可。
教大家一个金针菇新吃法，酥脆鲜香，孩子吃了不塞牙，越吃越上瘾今天又要分享一道与蘑菇有关的一道菜啦！说起蘑菇，种类太多，数不胜数，超市里平时经常能看到的就那么几种蘑菇，香菇、杏鲍菇、金针菇、榛蘑、鸡腿菇、鲜蘑、海鲜菇等等，我更爱吃的就是金针菇，平日吃的最多的就是凉拌，基本都和别的蔬菜一起凉拌，要不就是用培根把金针菇卷起来，放锅里一煎，孩子很喜欢吃。
其实孩子特别喜欢吃金针菇，而且金针菇里含有大量微量元素锌，锌可以健脑增智，孩子越吃越聪明，但是大家有没有发现，金针菇虽然好吃，但是特别容易塞牙，哈哈，每次孩子吃完，都要妈妈帮忙扣牙呢！今天教大家一个金针菇新吃法，酥脆鲜香，孩子绝对不会塞牙，越吃越上瘾，孩子说明天还要这么吃金针菇！
油炸金针菇
食材：金针菇1把、盐适量、五香粉少许、孜然粉少许、面粉1大勺、淀粉1大勺，鸡蛋1个、水少许
*** *** ：
1、金针菇洗净后，攥干水分，切掉根部，掰成小朵
2、容器中加入盐、五香粉、孜然粉、面粉、淀粉、鸡蛋拌匀，备用
3、把金针菇蘸满鸡蛋面粉糊，一定要裹满哦，炸出来的蘑菇口感才够好，如果不愿意像我这么一点一点的裹面糊，可以把金针菇一次 *** 全部倒面糊中，拌匀就行了
4、锅中加足够的油，油热后，把金针菇夹进锅中，保持中火炸即可
5、炸至表面金黄酥脆即可，尽量不要用小火炸，因为下火炸的特别慢，表面还不容易酥脆，而且蘑菇中吸取很多油哦
一道美味的油炸金针菇就做好了，怎么样？是不是很简单，大家还有什么问题吗？欢迎关注小编，给小编留言一起交流一些美食的经验，小编每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的做法，希望大家能喜欢。
30种爆款凉菜标准 ***
目录：
1.川味红油的 ***
2.夫妻肺片
3.橙汁苹果、梨
4.海参皮冻
5.红油萝卜丝
6.酱黄瓜
7.酱香萝卜皮
8.老坛泡菜
9.酸辣海蜇、大刀耳片
10.泡椒鸡爪
11.泰式泡花螺、蟹钳、花蛤
12.椒麻核桃仁、白玉菇
13.烧椒茄子、腰花、鸡腿菇、 ***
14.鼓香带鱼
15酸辣木耳、藕丁、豇豆
16脆皮黄瓜皮
17四川凉面
18水果泡菜
19川北凉粉
20招牌酱猪蹄配方
21烧椒汁
22烧椒牛肉、金钱肚
23蜜汁叉烧
24捞汁西葫芦（辣1）
25捞汁西葫芦（不辣2）
26藤椒鸡
27冰醉小龙虾
28韩国泡菜
29蔬菜沙拉汁
30苏式熏鱼
01、川味红油的 ***
原材料准备：朝天椒，二荆条各一斤（朝天椒提辣，二荆条提色提香，想辣的就多放朝天椒，比例自己调控）锅里放100克菜籽油小火炒至辣椒呈在红色，用手一搓辣椒就碎了，起锅晾凉，买不到上面的辣椒可以用河南新一代辣椒代替，不过效果会差一些。
晾凉的辣椒用绞肉机打碎，红油辣椒面就做好了。
红油 *** 过程
1.辣椒面2斤，生芝麻100克，白糖10克，白酒10克，放不锈钢桶内搅拌均匀备用（白糖产生焦香）
2.菜籽油10斤倒入锅内，放大葱 *** 克，老姜150克，洋葱100克，大火烧开，煎熬至辅料焦香，捞出辅料不用。
3.继续加热到270-290度关火（菜籽油更低要加热到240度才能去除生菜籽油味道，做出的红油才没有生菜籽油的味道）
4.待油温降到240度，放2斤到油辣椒里面搅拌均匀，辣椒面刚好打湿，此时油不能放太多，不然就要糊，此时的辣椒面呈棕红色，闻起来有糊香味，似糊非糊的状态，240度主要是烫出辣椒面的香味，红油重点在香，不要做得太辣，客人不容易接受
5.剩下的油温降到150度，放3斤油到辣椒面里面搅拌均匀。
6.剩下的5斤红油降到100度，全部放进辣椒面里面，滴5克香醋，盖好盖子，静至24小时后红油就做好了。
7.油与辣椒面的比例：
油5：辣椒面1
20斤油4斤辣椒面
30斤油6斤辣椒面
02、夫妻肺片
卤水 *** ：
1.吊汤：猪棒子骨10斤敲断飞水，洗净滤干，不锈钢桶放50斤水大火烧开吊5个小时，过滤，得高汤30斤
2.香料包：白豆蔻25克、小茴香30克、桂皮20克、陈皮20克、沙姜50克、甘草10克、肉蔻20克、香叶10克、白芷20克、八角30克、花椒20克、干辣椒80克
3.香料用温水5斤、花雕酒1斤泡15分钟，沥干水分，另起锅放色拉油 *** 克，加热到150度放入香料，中火快速翻炒20秒，再放20克北京二锅头继续翻炒5秒钟，装香料包，香料包不要装太满，装香料包的三分之二就可以，留三分之一的空隙
4.炸封油：鸡油4斤、小黄姜（土姜）1斤拍破、大葱带根须1斤拍破，胡萝卜片50克，小火炸干料头水分，呈微微黄，过滤掉渣子，封油就做好了
5.调卤水：汤30斤、双桥味精240克、家乐鸡精240克、花雕酒500克、香料包、鸡油4斤，小火熬开15分钟，夫妻肺片把卤水就做好了
下面是夫妻肺片 *** 过程，还有每次卤东西的时候，原材料必须在飞水锅里5分钟，再捞起来冲洗干净，放入卤水里面卤，卤熟以后，卤水要烧开，经常过滤里面的渣子，同时每次卤完以后要把香料包捞出控干水分晾凉放冰箱，下次要卤的时候在拿出来。
1、牛心牛舌牛腱牛脸各3斤洗净漂水，牛心划开去淤血
2、放入沸水里煮10分钟，捞起清洗干净，放卤水里面小火卤1个小时，捞起放凉备用
3、切薄皮备用，牛脸卤烂一点，了熟去骨用菜板亚萍，好切
4、4卤水5斤、盐120克、双桥味精125克、家乐鸡精50克、白糖100克、东古酱油100克，搅匀夫妻肺片卤汁就做好了
5、下面是一份夫妻肺片比例：牛心牛 *** 肚牛脸芹菜各40克，调好的卤汁150克、孜然粉2克、花椒面1克、蒜泥5克、黎红花椒油5克、香油5克、幺麻子藤椒油5克、红油50-100克（如果是吃的不辣可以1斤红油勾兑1斤葱油）油辣子20克拌匀（后面介绍油辣子做法）
6、也可以摆好淋汁，牛肚牛 *** 舌牛心各20克切长片，折叠摆放
7、淋入调好的卤汁
油辣子做法：菜籽油1斤加热到240度，倒入1斤辣椒面搅匀，辣椒面做法：二荆条辣椒，朝天椒各 *** 克，锅里放10克色拉油小火炒至辣椒呈棕红色，用手一掰就碎了，起锅摊开晾凉捣碎，辣椒面就做好了
03、橙汁苹果、梨
1.蜂蜜500克、浓缩橙汁840豪升、盐10克
2.苹果或者梨5斤，去皮、去核，泡在汁里面12小时
3.改刀、装盘
04、海参皮冻
1.肉皮5斤，清水5斤入沸水里煮3分钟，捞起、洗净、备用
2.大葱生姜各30克拍碎，红花椒30粒，水5斤，用保鲜膜封起来，入蒸箱蒸12小时，如果没有蒸箱用高压锅压30分钟
3.过滤（过滤的肉皮不要了，只要过滤的汤）
4.水发海参1斤，入沸水煮2分钟，切碎备用
5.切碎的海参放肉汤里，放凉进冰箱，也可以把海参换其他辅料，熟黄豆熟西蓝花
6.改刀，装盘，酸辣汁50克、红油25克、蒜泥5克、搅匀淋匀
海参皮冻酸辣汁的做法
1、万能红油酸辣汁水调料：A、海天金标生抽4.6斤、水塔三南陈酿老陈醋3.2斤、家乐辣鲜露448克、上海鼎丰白醋1.1斤、盐50克、双桥味精100克、李锦记蚝油 *** 克
2、配料：B土姜 *** 克、大蒜500克、小葱100克、香菜100克、鲜小米辣 *** 克（根据地方吃辣加减）、保鲜青花椒25克、洋葱100克、芹菜 *** 克
3、把A料和B料放在一起用榨汁机炸碎，浸泡24小时，期间搅动几次，汁水夏天放冰箱保存
4、24小时以后，过滤掉料渣，浓郁的复合酸辣汁水就做好了，汁水夏天放冰箱
05、红油萝卜丝
1、青萝卜10斤洗干净
2、切粗丝（必须用刀切）
3、切好的萝卜丝里面放150克盐， *** 克韭菜段，使劲拌匀，腌制30分钟
4、装入袋子里面
5、用石头压12小时
6、压好的萝卜丝4斤左右．加50克盐、50克味精、50克辣椒面（辣椒面根据地方加减，后面介绍辣椒面做法）、50克香油、5O克花椒油、200克红油拌匀，放入冰箱可以保存5天左右（也可以不加辣椒面，根据地方调味）
7、装盘
辣椒面做法：朝天椒，二荆条干辣椒1斤，剪断，锅里放100克菜籽油小火炒至辣椒呈棕红色，用手一掰就碎了，在加3O克干红花椒小火炒30秒，起锅摊开晾凉，捣细辣椒面就做好了，也可以用机器打细
06、酱黄瓜
1、调料：海天金标生抽2斤，海天草菇老抽1.2斤，水塔牌3年陈醋8两(也可用水塔牌2年陈酿的，另外没有水塔就用紫林老陈醋也可以）、大蒜拍碎1斤、红花椒30粒、干辣椒段20克
2、大黄瓜20斤，从中间切开，一分为二
3、用勺子刮去黄瓜籽
4、切段，放调好汁水拌匀，腌制12小时，期间翻动几次（汁水不能重复使用）
5、腌制好以后过滤掉汤汁，加 *** 克糊辣椒油拌匀（后面介绍糊辣椒油做法）
糊辣椒油做法
1、色拉油1斤加温到180度关火
2、倒入装有50克河南新一代辣椒段，10克红花椒的调料缸里搅匀，放凉，糊辣椒油就做好了
批量做：
5斤油配5两辣椒段1两红花椒
10斤油配1斤辣椒段2两红花椒
07、酱香萝卜皮
1、调料A料：海天金标生抽 *** 克。白糖1000克、水塔3年陈醋800克、双桥味精30克、盐10克
2、配料B料：小葱拍破50克、香菜50克、蒜拍破100克、芹菜拍破50克、土
姜拍破100克、洋葱丝50克、红花椒30粒、鲜小米椒切碎50（根据地方吃辣加减）
3、新鲜皮白净白萝卜20斤，洗净去头尾，一分为二切段（20斤萝卜，切下来皮大概在6斤）
4、萝卜9O度 *** 顺四方切厚片
5、把切下的厚片翻面，把中间的偏下，萝卜皮厚度一样
6、修好的萝卜皮，切2厘米宽的长条
7、切好的萝卜皮放30克盐拌匀腌制20分钟，控干水份
8、控干水份的萝卜皮加入A料和B料，拌匀腌制12小时，期间翻动几次（红油要好，红油不好萝卜皮颜色就不够）
9、腌制好的萝卜皮控干水份，上菜的时候300克萝卜加10克红油，10克糊辣油，5克香油拌匀，装盘
糊辣油做法：
1、色拉油1斤加温到180度关火
2、倒入装有50克河南新一代辣椒段，10克红花椒的调料缸里搅匀，放凉，糊辣椒油就做好了
批量做：
5斤油配5两辣椒段1两红花椒
10斤油配1斤辣椒段2两红花椒
08、老坛泡菜
1、A料：苹果片500克、仔姜丝200克、野山椒粒50克、大蒜碎100克
2、白菜4斤斜到片片，加入A料和鲜小米辣碎30克、盐30克、白糖150克、上海鼎丰白醋150克、野山椒水10克、全部拌匀腌制3个小时，期间翻动两次
3、用手挤干水份或者用重物压干水份，加香油150克 *** 作
4、放入保鲜冰箱、上菜的时候用模具造型
09、酸辣海蜇、大刀耳片
1、万能红油酸辣汁水调料：
A、海天金标生抽4.6斤、水塔三南陈酿老陈醋3. 2斤、家乐辣鲜露448克、上海鼎丰白醋1.1斤、盐50克、双桥味精50克、李锦记蚝油 *** 克
2、配料：
B、土姜 *** 克、大蒜500克、小葱100克、香菜100克、鲜小米辣 *** 克（报据地方吃辣加减）、保鲜背花椒25克、洋葱100克、芹菜 *** 克
3、把A料和B料放在一起用榨汁机炸碎，浸泡24小时，期间搅动几次，汁水夏天放冰箱保存。
4、24小时以后，过滤掉料渣，浓郁的复合酸辣汁水就做好了，汁水夏天放冰箱
5、猪耳朵白卤千层猪耳，用切片机或菜刀切片夹黄瓜折叠摆放12片，酸辣汁水50克，红油25克、蒜泥5克搅匀淋汁。
6、海蜇头片片，冲去咸味，1000克海蜇头加150克酸辣汁加100克红油加50克香油拌匀放保鲜冰箱，上菜的时候直接装盘。
10、泡椒鸡爪
1、调料：盐100克、双桥味精100克、家乐鸡精100克、白糖100克、上海鼎丰白醋550克野山椒水1000克、野山椒剁碎1000克、姜拍破5O克、蒜拍破80克、洋葱块100克、芹菜段100克、柠檬片3片、红花椒5克、鲜小米辣50克（可加减），保鲜青花椒25克。
2、美国大凤爪4斤，加水lO斤，上海鼎丰白醋 *** 克、漂水2小时。
3、锅洗千净．放水15斤，把鸡爪放进去，加姜50克、葱50克。料酒 *** 克，小火微煮开5分钟，泡15分种。
4、泡15分钟以后捞起进冰水，透凉。
5、捞起加少许洗洁精拌匀鸡爪，用水冲于净，这样泡出来的鸡爪清爽，捞起改刀（洗洁精买超市的，不要用散装的．洗洁精清洗以后鸡爪清爽，不油腻！洗洁精的用途是清洗肉蔬菜水果的，只是要冲洗干净）。
6、鸡爪和调料放玻璃坛子拌匀，放冰箱，腌制24小时。
11、泰式泡花螺、蟹钳、花蛤
1、调料辅料：绍兴花雕酒2.4斤，家乐鸡粉1两、省巢美极鲜味汁5两、白糖25斤、家乐辣鲜露5两，家乐麻辣鲜露6两、统一寿司酱油4两、柠檬片5片、青芥辣1两（可加减）、香油5两、小葱切末2两、香菜杆切末2两、大蒜用刀剁末4两、土姜切粒3两、鲜小米椒3两（可加减）全部放一起搅匀进冰箱，用量小可以全部减半调制，万能海鲜汁就做好了
2、小花螺5斤开水下锅，煮开锅，把花螺捞起来，用 *** 挑出螺肉，把螺肉和壳里的沙子洗干净，在把螺肉塞进壳里，放在汁里面进冰箱腌制8小时，汁水可以用两次，第二次按原料单添加三分之一的调料即可。
3、花甲 *** 克，开水下锅、花甲壳开口捞起冲凉、控水、装盘，淋100克万能海鲜汁，上菜。
4、蟹钳5斤开水下锅，煮水，冲凉，控水，用刀轻拍破．放汁水里面腌制8小时。（也适合贝壳、活海参、活基围虾，生吃蘸碟）。
12、椒麻核挑仁、白玉菇
1、新鲜小葱叶子切碎．剁蓉
2、幺麻子藤椒油15克、葱油15克、盐4克、家乐鸡汁5克、小葱蓉30克放在一起搅匀（不喜欢吃麻可以少放幺麻子藤椒油，多放葱油）
3、保鲜核桃仁150克．倒入调好的料里面
4、拌匀装盘（也可以加点黄瓜做辅料）
保鲜核桃仁买冻货的地方有
还可以做椒麻手剥虾仁
1、白玉菇200克，煮熟，冲凉，控干水，加入椒麻汁拌匀，放一点青花椒点缀
2、 *** 刷洗干净，煮熟，用椒麻汁拌匀，装盘
葱油 *** ：
l、锅里放色拉油5斤，拍破大葱2斤
2、开火，加入到130度（大葱微黄）关火．晾凉过滤炸干水份的大葱，葱油就做好了
13、烧椒茄子、腰花、鸡腿菇、 ***
烧椒茄子（吃的辣可以买辣点的辣椒，或者加点鲜小米椒，吃的不辣可以用杭椒）
1、锅里放一点点油，把青尖椒放锅里翻炒至起虎皮．用刀剁碎，或者捣碎，烧椒末就做好了
2、水塔三年陈醋4O克，东古一品鲜酱油4O克、李锦记蚝油10克、双桥味精5克、盐3克、烧椒未末50克、蒜泥4O克、菜籽油 4O 波，如果吃不惯生菜籽油可以烧熟，或者用香油。
3、茄子去皮也可以不去皮蒸熟，手撕200克装盘，淋调好的烧椒汁水，烧椒茄子
4、猪腰两个，改花刀，用姜葱花椒水料酒腌制半小时控干水分，锅里水烧开倒入腰花，开锅断生就捞起来冲凉，控干水分和烧椒汁水一起搅拌，烧椒腰花就做好了。
5、鲜 *** 4个，用刷子清洗干净，开始下锅，煮熟捞起来进冰水。改刀和烧椒汁水拌匀，烧鲜 *** 就做好了，也可以也 *** 煮熟片片、做刺身，跟烧椒汁水碟子。
6、鸡腿菇200克或者其他菌类，煮熟，冲凉，控干水分，拌入烧椒汁，还可以做烧椒牛肉、烧椒蛏子。
14、豉香带鱼
1、带鱼 4 斤，化冻，用钢丝网刷掉身上的银粉，剪掉鱼尾，去内脏，清洗干净
2、带鱼剁段，加葱、姜、红花椒水各50克、花雕酒 *** 克、盐10克拌匀腌制1个小时，（花椒水做法：干红花椒10克，开水50克、泡5分钟过滤）。
3、腌制好的带鱼控干水分，放8 层油温炸金 *** ，带鱼外酥里嫩，外面金 *** ．整齐摆在托盘里面（炸的时候油温高点，用干净油．炸到表面金黄金黄就可以）
4、锅里放红油 *** 克，吃的不辣可以放葱油，大蒜大葱拍破各50 克、土姜拍破30克，炒至蔬菜呈金 *** ，起皱皮．锅端离火口，放入老干妈豆豉酱 1 瓶， *** 豆豉 1 盒．八角、挂皮、白蔻各10 克，砂仁、香叶各 5 克微炒，加高汤 500 克，花雕酒 100 克、白糖 50 克、家乐鸡精 50克、胡椒粉 10 克、小火熬开关火（炒豆豉微微炒一下．不要炒太过．不然后面颜色不好看）
5、把熬好的：料均匀的泼在摆好的带鱼上面．放蒸箱蒸 lO 分钟．晾晾．豉香带鱼就做好了．用同样的办法可以做草鱼、耗儿鱼、小黄鱼
15、酸辣木耳、藕丁、豇
万能小酸辣汁水：
上海鼎丰白醋25 克、家乐辣鲜露 25 克、盐 4 克、双桥味精 4 克、蒜片 5克、鲜小米辣圈5个、小葱段 5 个、香油5克、糊辣面40（这是 1 份菜的料，可以乘10倍批量调制）
1、凉拌野木耳，木耳 4 两，放汁水里拌匀．装盘（可以加黄瓜，鲜核桃仁、洋葱丝，菌类，配料灵活）
2、长豇豆拌口条：猪口条加姜葱料酒煮熟．切片、折叠摆放，长豇豆4两对破切15厘米细丝，过水、进冰水冲凉，控干水分，放小酸辣椒水拌匀，装盘、
3、脆皮黄瓜：黄瓜滚刀片8两．改小块，放冰箱冰镶．辣汁水拌匀，装盘
4、藕200 克切片，过水，冲凉，控水，用小酸辣汁水拌匀，装盘
糊辣油做法：
3、色拉油1斤加温到180度关火
4、倒入装有50克河南新一代辣椒段，10克红花椒的调料缸里搅匀，放凉，糊辣椒油就做好了
批量做：
5斤油配5两辣椒段1两红花椒
10斤油配1斤辣椒段2两红花椒
16、脆皮黄瓜皮
1、家乐辣鲜露 25 克，双桥味精 4 克、上海鼎丰白醋25 克、、盐 4 克、蒜泥3克、鲜小米辣圈5颗、糊辣油40克，黎红花椒油5克，放抖菜盆里搅匀
2、黄瓜滚刀切片，片好以后放冰箱冰镇
3、加入8两黄瓜皮拌匀，装盘
17、四川凉面
先把盐、味精、白糖、水熬 *** 凉在加陈醋，如果热的时候加醋，醋就挥发了．汁水会很甜
1、凉面比例：盐 100 克、双桥味精 160 克、家乐鸡精 9O 克、白糖4O0 克、水塔牌三年陈醋400 克、水 700 克．小火熬开关火．晾凉．凉面酸甜汁水就做好
2、油泼辣子做法：菜籽油 1 斤加热到 270 度．放姜葱炸香．捞出．关火，晾到150 度．倒入装有半斤的辣椒面不锈钢油盆搅匀．晾凉备用
3、凉面 200 克、酸甜汁水 5O 克、 油泼辣子5 克、香油 10 克、蒜泥 5 克、花椒面 1 克、花生碎 5 克、红油 20 克全部拌匀
18、水果泡菜
1、A料：姜去皮切片 50 克、蒜切片30 克、芹菜切段50克、柠檬片5片、红花椒15克
2、B料：红心红薯 2 斤、胡萝卜 1 斤、红广椒 1 斤、梨 2 斤．分别切片，型可以改变的哦。
3、C料：上海鼎丰白醋380克、野山椒水800 克、雪碧2斤、冰块2斤、盐70克、白糖 750 克、野山椒去头尾切规整 100 克
4、依次把 A 料 B 料 C 料放入泡菜坛子，盖上盖子，放上坛沿水密封，进冰箱保存，腌制 4 个小时就可以使用了．这个汁水可以用两次，第二次适当添加调料。
19、川北凉粉
1、海天金标生抽200克、盐20克．雀巢美原鲜50克，白糖50克、水塔2年陈醋 *** 克。蒜泥50克、花椒面（根据地方口味可以加减）、海天蚝油50克、香油50克、老干妈豆豉剁碎50克、辣椒油搅匀350克、（后面单独介绍辣椒油法，凉粉汁就做好了）
2、凉粉200克，淋入做好的凉粉汁水100克，放入10克葱花、5克蒜末、5克小米碎辣，10克花生碎
红油辣椒面 *** 过程
1、朝天椒、二荆条各1斤（朝天椒提辣，二荆条提色、提香，香辣就多放朝天椒，比例自己调控）锅里放100克菜籽油小火炒至辣椒呈棕红色，用手一掰辣椒碎了，起锅摊开晾凉，买不到上面的辣椒可以用河南新一代辣椒代替，不过效果会差一些
2、菜籽油500克加热到 *** 度关火，凉到150度倒入 *** 克辣椒里面搅匀， 24 小时以后就可以用了
凉粉的 *** ：
1、豌豆粉1斤加水5斤搅匀（时豌豆淀粉，不是豌豆面，一般在卖调料的地方有，跟卖调料的老板说是做凉粉的老板就知道了，不要买错了）
2、豌豆粉1斤用水1.5斤调均匀，倒入4.5斤的开水锅里
3、开小火不停搅动4分钟。
4、放进盆里．晾凉，凉粉就做好了
20、招牌酱猪蹄配方
20只猪蹄配方，一次 *** 酱汤
调味料：
味达美酱油 1500 克．家乐鸡粉 500克， *** 1000 克．双桥味精500 克，北京二锅头 100 克，清水18斤，东古一品鲜酱油 *** 克，李锦记草姑老抽 *** 克．麦芽糖 460 克（用微波炉化开）．八角 50克，王守义十三香 9O 克，双鹤玫瑰露酒 100 克，花雕酒 500 克全部搅拌均匀。
*** 流程：
l.猪脚选用颜色好的．用小火烧净残毛．用清水清洗干净从中间劈一刀（方便入味）先用冷水漂水 3 小时。
2、起锅入冷水和漂好水的猪脚一起煮5 分钟（可加少许白酒），捞出备用。
3、将水．所有调味料入钢锅中烧开．桶底垫竹网将猪脚放在上面．大火烧开转小火卤一小时 （大火后果自负）关小泡3O 分钟，捞出刷上香辣油，
4、保存．刷好香辣油趁热用保鲜膜包好，晾凉，放冰箱保鲜存储（用保鲜膜包是为了防止氧化）
5、可以剁块装盘．也可以去骨切条装盘
6、香辣油的 *** ：5斤色拉油配 *** 克河南新一代辣椒节，50 克红花椒，油温烧到180度关火，将油温慢慢的倒入辣椒中搅并均匀．即成香辣油。
21、蒜泥白肉
蒜泥白肉汁：豉油鸡汁1瓶，蚝油460克抽900克，美极鲜100克，生蒜蓉和味精，香醋各 *** 克，鸡精和色拉油各200克，白糖500克，张氏记湖南辣椒酱570克。（用油炒蒜蓉及酱）
*** 流程：
1、要选好一点五花肉2斤，改刀成四方形洗净
2.锅洗净放入清水3斤，入五花肉煮至30分钟，泡1小时捞出放凉。
3.将煮好的五花肉入保鲜盒平放，上面放一小号的保鲜盒装满水 *** 12小时将 *** 好的五花肉改刀成需要的造型，浇入调好的味汁，放葱花点缀即可。
22、烧椒牛肉、金钱肚、带皮兔
1、青尖椒 1 斤．放锅里炒起虎皮
2、用刀剁碎
3 、盐 20 克、家乐鸡汁50克，葱油 100 克、幺麻子藤椒油 100 克，蒜泥50克搅匀放冰箱（烧椒酱就是上面炒过剁碎的辣椒．同时如果不太接受吃麻，可以减少藤椒油．加大葱油的用量）
4、熟牛腱子、熟金钱肚 150 克、小葱段 50克、烧椒酱100 克拌匀
5 、也可以把牛肉切好．淋100克调好的烧椒酱
6、带皮兔一只．清洗干净．漂去血水．冷水下锅．加葱姜料酒各 50克，大火烧开．小火微开 10 分种．关火焖 10 分种．捞起冲凉．刀剁或手撕200 克兔肉．加烧椒酱100克拌匀
7、金钱肚加姜葱料酒煮熟，片片，金钱肚 200 克．烧椒酱100克拌匀
葱油 *** ：
1、锅里放色拉油5斤，拍破大葱2斤
2、开火、加热到130度（大葱微黄）关火，晾凉过滤炸干水分的大葱，葱油就做好了
23、蜜汁叉烧
主料：五花肉去皮改到成5厘米宽的长条备用
腌制料：鸡蛋2个，鸡饭老抽10克，海天生抽200克，洋葱细粒200克，香菜4根，木瓜粒100克，紫苏叶25克。
上色：红曲米50克加100克开水小火煮1分钟过滤备用
叉烧糖：麦芽糖2斤，水1斤，盐25克，柠檬5片，姜片50克，小火熬15到20分钟，熬的很浓即可。
叉烧酱：白糖1000克，盐 *** 克，双桥味精150克，四季宝花生酱125克，芝麻酱125克，李锦记柱候酱1瓶240克，李锦记海鲜酱480克，凤球唛八角粉25克，凤球唛沙姜粉2克，凤球唛陈皮粉25克，凤球唛甘草粉25克，玫瑰露酒25克，绍兴南乳240克（八角粉、陈皮粉、甘草粉也可以自己打粉，成本低些）
叉烧糖比例：麦芽糖2斤、水1斤、盐25克、柠檬片5片、姜片50克、小火熬制15到20分钟左右，熬的很浓即可。
24、捞汁西葫芦（1）
1、西葫芦洗净，一分为二
2、用叉子顺四面叉丝（心不要，泡冰水里）
3、控干水分，装盘，加入天禾捞拌调味汁（可以加点芥末膏，捞汁放冰箱口感更好）
4、淋15克糊辣油（后面介绍糊辣油做法）放熟芝麻、放小葱末、鲜小米辣圈（小米辣根据吃辣适当加减）也可以放点花蛤肉。
油辣椒的 *** ：
1斤色拉油加热到180度关火，
倒入装有50克河南新一代辣椒段，10克红花椒的调料缸李搅匀，放凉，辣椒油就做好了
批量做：
5斤油配5两辣椒段1两红花椒
10斤油配1斤辣椒段2两红花椒
25、捞汁西葫芦（2）
主料：西葫芦丝450克
辅料：海蜇头50克，小西红柿2颗切片，虾仁2粒切丁，香菜少许
酱汁比例：
好乐门蛋黄酱1桶，沙拉汁4瓶，东古一品鲜2瓶，芥末膏7支（用东古酱油调制均匀），香油200克，葱油200克，将所有调味料入搅拌机调制均匀即可。
*** 流程：
1.将西葫芦用擦皮刀擦粗丝，冬天用冷水冲至发脆（夏天用冰水泡）备用。
2.走菜时将西葫芦捞出，控干水分入盘中，所有的辅料撒在上面即可。将汁水用调味盅装好，上桌后由服务员将汁当着客人的面倒入西葫芦中拌至均匀即可。
26、藤椒鸡
藤椒鸡是四川一绝，吃过一次就能过口不忘，现在藤椒鸡独特的口味正在被越来越多的人所接收，各地卤味档口也少不了这道名菜。
藤椒鸡不同于一般红油凉拌菜，而是具体鲜麻、淡辣、清香的味道，红绿相间，鸡肉嫩黄，引人入胜。
藤椒鸡配料
主料：仔公鸡，选料关键（仔公鸡要选10个月到1年的年龄过段肉不详，过老肉质柴、粗，不适合）
调料：盐50-60克，鸡精100克，鸡汁30克（5斤汤）。
混合油：藤椒油40克，小米辣15克，鲜花椒10克（1份的量）
藤椒鸡 ***
1、鸡洗净备用
2、锅中加清水，放入姜、白芷2片、八角2个，绍兴黄酒和盐，煮开后放入鸡，氽汤30秒捞出，这样共氽汤三次，最后再烧开汤汁，放入鸡加盖熄火，焖20分钟。
3、将鸡捞出，马上浸入冰水 *** ，取出擦干，在表面涂一层芝麻香油晾干斩半。
藤椒鸡 *** 关键
1、更好选用2斤以内的仔公鸡，肉更滑嫩
2、煮鸡时反复氽烫，是为了保持鸡肉的鲜嫩，最后焖煮的时间也不宜过久，否则易老。
3、青花椒一定要用新鲜的，才有藤椒特有的清香味，其实真正入味还要靠藤椒油。
27、冰醉龙虾
冰醉龙虾酱汁调料配比
上海鼎丰宴会鲜味汁12瓶【每瓶430毫升】，海天生抽 *** 克，东古一品鲜200克，古越龙山花雕酒750克，美极鲜100克，鼎丰南乳汁180克，李锦记海鲜酱150克，茅台酒50克【酱香型】，鲜味宝味精50克，咸话梅8粒，绵白糖5斤，将以上所有的调料混合一起搅拌均匀备用。
冰醉龙虾香料配比：
*** 3克，陈皮10克，香叶7克，八角10克，桂皮10克，白芷8克，草果两个，小茴香15克，干辣椒段15克，花椒10克，姜片100克，香菜50克，将以上香料温水清洗装入料包【姜、香菜除外】将包好的香料包放入调好的酱汁内，
*** 过程：
小龙虾十斤下入开水锅内中火煮3分钟泡10分钟【煮的时候放盐，盐要放够】，煮好的龙虾捞出来放入冰水里面，快速凉透，凉透的小龙虾控干水分放入酱汁内，搅拌均匀用盘子压一下，6小时后即可使用。
【注意：此酱汁为十斤小龙虾比例，酱汁可以浸泡三次小龙虾，泡的时候一定将小龙虾的水控干净】
28、韩国泡菜
娃娃菜10包
李锦记蒜蓉辣酱10瓶，李锦记番茄酱8瓶，白醋3瓶，大蒜米2斤，味精50克，鸡粉50克，韭菜0.5斤，辣妹子一小瓶，辣椒粉150克，白糖3.5斤
*** 流程：
1、娃娃菜10包用500克的盐腌制1小时，用流水冲净盐分（用盐腌制过的娃娃菜更爽脆）
2、将娃娃菜控干水分（用水反复挤干，一定要挤干，否则影响最后成才的味道）
3、将所有的调味料及挤干水分的娃娃菜搅拌均匀，入冰箱保鲜腌制2小时即可转盘上桌。
29、蔬菜沙拉汁
酱汁比例：
丘比沙拉酱1.2斤，四季宝花生酱1.2斤，矿泉水0.8斤，劲霸柠檬汁0.5斤，日本味淋0.3斤，清酒0.3斤【将所有调味料混合均匀入榨汁机中，中速打1分钟即可】
*** 流程：
1、球形生菜，橄榄菜、苦菊，手撕成小块，胡萝卜切花刀入冰水泡1小时捞出装盘（水一定要控干），也课配少量的小西红柿切片。
2、每一份浇入调好的味汁两汤勺。（上桌再浇，否则菜的口感不好）
30、苏式熏鱼
酱汁比例：
4斤 *** ，2斤生抽，老姜100克，五香粉1小汤勺。王守义十三香20克，八角8克，桂皮5克，香叶5克，花椒,3克。
*** 流程：
1、草鱼改刀成二指宽的条，洗干净控干水分。
2、锅入色拉油烧至180度，加入鱼块炸至金 *** 。
3、将所有调味汁倒入锅中加热至 *** 融化，将炸好的鱼块马上放入炸好的汁中浸泡二分钟。4、捞出装盘带少许汤汁即可。
