立秋后，鲤鱼、鲫鱼靠边站，多吃这鱼“赛人参”，简单一炖，真香

立秋后，天气开始逐渐转凉，也是进补的好时机。在中国的养生传统中，秋季进补是非常重要的，而饮食中的选择也至关重要。立秋后，许多人都喜欢吃一些温补的食物，而在各种鱼类中，泥鳅成了备受推崇的食材，有人称其为“鱼中人参”。

泥鳅，又称河鳅，是一种常见的淡水鱼类。虽然它的身形不如鲤鱼、鲫鱼那样庞大，但其营养价值却颇为丰富。泥鳅富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、铁、锌等多种营养成分。其中，维生素A有助于维护皮肤和视力的健康，维生素E则有抗氧化的作用，对抗体内 *** 基的侵害。此外，泥鳅肉质鲜嫩，适合各种烹饪方式，具有美味的口感。

下面，和大家分享几种泥鳅的美味做法，喜欢的朋友，可以做给家人尝一尝。

推荐食谱一：【红烧泥鳅】

准备食材：泥鳅、生姜、料酒、干红辣椒、姜、酱油、白糖、香葱、食用油

具体做法：

1.将泥鳅内脏处理干净，洗净控干水分，切段，用葱、姜、料酒腌制片刻，热锅冷油，将泥鳅煎至两面金黄，捞出备用。

2.锅中留底油，加入姜蒜爆炒出香味。加入适量的料酒，再加入酱油、白糖，翻炒均匀，将炸好的泥鳅放入锅中，加入适量的清水，小火炖煮20-30分钟。最后加入香葱末，稍微收汁，即可出锅。

推荐食谱二：【干锅泥鳅】

准备食材：泥鳅、干辣椒、花椒、姜、葱、生抽、盐、食用油

步骤做法：

1.将泥鳅去掉内脏，清洗干净，控水，装入盆中，用料酒、盐腌制15分钟左右。再晾干泥鳅表面的水分。

2.锅内加油烧至六七成热，下入泥鳅，炸至泥鳅表面呈金 *** 后，盛出备用。

3.锅中留底油，加入姜、蒜、爆炒出香味。下入干辣椒、花椒炸香。将炸制好的泥鳅放入锅中，小火翻炒，让鱼均匀裹上调味料。出锅前可以加入一些香葱末和花生米，翻炒均匀即可。

推荐食谱三：【炸泥鳅】

准备食材：泥鳅、盐、葱、姜、面粉、鸡蛋、食用油

详细做法：

1.将泥鳅处理干净，控干水分，加盐、葱丝、姜丝腌制片刻。

2.取一个碗打入3个鸡蛋，加入面粉和适量的盐，搅拌至面粉和蛋液充分混合。泥鳅均匀裹上鸡蛋面糊，锅中加油烧至六七成热，将泥鳅放入锅中，中火炸至金黄，捞出沥油即可。

推荐食谱四：【泥鳅炖豆腐】

准备食材：泥鳅、豆腐、葱、姜、生抽、老抽、杭椒、盐、食用油

做法步骤：

1.将泥鳅处理干净，去头备用。豆腐切成厚片；葱姜切片，杭椒切段。

2.锅中加油烧热，放入豆腐，煎至两面金黄后，盛出备用。

3.利用锅内底油，放入葱、姜、蒜爆香，下入泥鳅翻炒均匀，加入生抽、老抽、翻炒至上色，加入清水。

4.下入豆腐，加入盐，大火煮开后，中火炖10分钟。加入杭椒，大火收汁，汤汁收汁浓稠，关火即可。

泥鳅作为一种美味的食材，不仅可以提供丰富的营养，还能 *** 出多种美味的菜肴。不同的做法赋予了泥鳅不同的风味，无论是红烧、干锅还是炸，都能让人回味无穷。在这个秋季，不妨多品尝一下泥鳅的美味，体验其带来的滋补和享受。

鲫鱼的常见做法，有你爱吃的做法吗？

#大有学问#鲫鱼是一种常见的淡水鱼，被广泛食用。它的肉质细嫩，营养丰富，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等。下面我们就来介绍一些鲫鱼的常见做法。

首先是红烧鲫鱼，这是鲫鱼最常见的烹饪方式之一。我们可以将鲫鱼去内脏后洗净，然后放入锅中煎至两面金黄。接着我们可以加入葱姜蒜等调料爆香，再加入适量的水、生抽、老抽、料酒等调料，烧开后转小火煮约15分钟即可，这样煮出的鲫鱼肉质鲜嫩，味道鲜美。

其次是清蒸鲫鱼，这种做法不仅保留了鲫鱼的营养价值，还能让鲫鱼的鲜美味道更加突出。我们可以将鲫鱼去鳞去内脏后洗净，再加入葱姜等调料，蒸熟后加入适量的盐、鸡精等调料，让其入味即可。

第三种做法是鲫鱼煲汤。首先将鲫鱼洗净，去鳞去内脏备用。然后我们可以加入一些食材，比如白萝卜、红萝卜、木耳等，和鲫鱼一同放入锅中煮沸。接着我们可以转小火煮约2小时以上，这样能让鲫鱼更加鲜美，同时让汤汁更加浓郁。

最后是烤鲫鱼。将鲫鱼去内脏去鳞切成块状，加入适量的盐、胡椒粉、橄榄油等调料，拌匀后放入预热好的烤箱中烤制即可。这样的鲫鱼肉质鲜美，外焦里嫩，口感非常不错。

总之，鲫鱼是一种非常健康、美味的食材，可以采用多种不同的烹饪方式进行 *** 。大家可以根据个人爱好和口味选择不同的做法，享受不同的美食体验。

鲫鱼怎么做才好吃？分享3种不同的做法，鲜香美味，下酒下饭都行

鲫鱼是我们生活中常见的淡水鱼，它食杂 *** 广、繁殖能力强、生长速度快，在小溪、河流、湖泊中，都能看见鲫鱼的身影，除此之外，鲫鱼还可以作为观赏鱼，公园中五颜六色的金鱼，都跟鲫鱼沾点关系，鲫鱼在我们国家养殖历史悠久，尤其是内陆城市，鲫鱼是再平常不过的淡水鱼了，鲫鱼的吃法多种多样，油炸、炖煮、红烧、清蒸，味道非常的棒，刺软肉嫩，营养丰富，钓鱼类的爱好者，最喜欢钓鲫鱼瓜子，油炸之后，香酥可口，用来当成下酒菜，能多喝二两。

无论是买回来的鲫鱼，还是钓回来的鲫鱼，应该在之一时间，宰杀干净，该下锅的下锅，该烧烤的烧烤，尽量别放在冰箱中冷冻，所有的食材都一样，鲫鱼也不例外，新鲜的鲫鱼，鲜美又好吃，肉质也嫩，冷冻后的鲫鱼，水分流失严重，保存不当，还会和其他食物串味，严重影响口感和食欲。

当然，也不是说鲫鱼不能冷冻，短时间内还是可以的，就怕长时间的冷冻，好几个月，或者一年左右，甚至都忘记了，等想起来的时候，已经忘记日期，索 *** 下锅烹饪，结果口味不尽人意，非常的难吃，所以说，得出的结论是，冷冻后的鲫鱼，口感大不如从前，鱼肉发柴，没有鲜美味，冷冻半个月以内可以，冷冻半年以上的鲫鱼，还不如丢掉，重新买新的，鱼体组织脱水，营养也会流失，如果时间超过一年的鲫鱼，更好就别吃了，容易影响健康。

一、鲫鱼豆腐汤

1、鲫鱼清洗干净，去掉鱼腥线，刮掉腹部黑膜，擦干多余的水分，起锅烧油，把鲫鱼煎至两面金黄。

2、接着放入生姜、葱结，加足开水，一次要没过所有的食材，煮开以后，沸腾5分钟，再转成小火，继续炖煮10分钟。

3、等时间到了，加入豆腐块，继续炖煮10分钟，放盐调味，3分钟以后，关火放香菜。

2、干炸小鲫鱼

1、之一步，先把鲫鱼宰杀干净，只需去掉内脏就行，一两重的鲫鱼瓜子，很好处理，鱼头保留就行。

2、宰杀好以后，放入葱段、姜片、食盐，搅拌均匀，腌制一个小时，

3、油锅烧热，把鲫鱼的表面，都拍打上一层面粉，6成热下锅炸，炸至色泽金黄，即可捞出。

三、红烧鲫鱼

1、把鲫鱼清洗完毕，掏空内脏，处理干净，擦干水分，起锅烧油，把鲫鱼两面煎焦黄捞出。

2、重新起锅烧油，放葱姜蒜末爆香，一勺豆瓣酱，炒出红油，加3碗清水，老抽、食盐调味，放入鲫鱼，小火烧5分钟左右。

3、最后淋入水淀粉勾芡，放鸡精、香菜，出锅装盘。

禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。

买鲫鱼，注意分清“土鲫”和“工程鲫”，味道差别大了，别买错了

民间有“冬鲫夏鲤”的说法，到了冬天正是吃鲫鱼的时候，鲫鱼别看是很寻常的淡水鱼，却鲜美异常， *** 也便宜，炖的汤有一定的滋补作用，很适合寒冷的冬季补身子用，明代李时珍曾说过鲫鱼“冬月肉厚子多，其味尤美”，可见冬日吃鲫鱼的习俗由来已久。

不过现如今，鲫鱼已经不是以前的“野生鲫鱼”了，早已经过人工杂交产生了不同的品种，挑选鲫鱼不能只看个头，还要看品种，杂交的“工程鲫”从味道上来看是远逊色于土鲫鱼的，那么你知道如何来分辨这两种鲫鱼吗？在同样的 *** 下，可别买错了。

一、什么是“土鲫”，什么是“工程鲫”？

1、土鲫

土鲫鱼指的其实就是野生鲫鱼，或者是没有经过杂交的人工养殖的鲫鱼。其中野生鲫鱼大多是生长在河流底层，就像我们说的土鸡一样，是自然生长的，生长时间也比较慢，个头也比较小，一条的重量一般不会超过一斤。野生鲫鱼由于基因和生长环境，肉质相对来说更紧实细腻，有弹 *** ，味道也会更鲜美，适合多种烹饪方式。

2、工程鲫

工程鲫鱼其实是近些年来新培育出来的新品种，这种鲫鱼是鲫鱼和鲤鱼的杂交品种，和肉鸡的概念相似，都是人工培育出来鱼苗后放入池塘中，人工养殖出来的，就好比肉鸡都是用饲料养殖而成的一样。

工程鲫鱼由于杂交后，基因也在一定程度上得到了改变，生长速度通常是土鲫鱼的三倍，长成后的个头比较大，肉多，一条的重量可以达到两三斤。

工程鲫鱼虽然看起来个头大、肉多，卖相好，单看外观很容易迷惑人，实则肉质松散，腥味相对来说也比较重，吃起来不管是口感还是味道都不如土鲫鱼。

这种工程鲫鱼如果是用来红烧或者干炸，吃起来味道还凑合，但如果用来熬汤，鲜味就会差很多。

土鲫鱼虽然美味，但市场上的数量少， *** 相对也会贵一些，毕竟物以稀为贵。因此有些 *** 商家会用工程鲫鱼来冒充土鲫鱼。这也是为什么用同样的烹饪 *** 做出的鲫鱼，有时候吃起来味道鲜美，肉质细腻，口感紧致，而有时候不管是味道还是口感都差点意思的主要原因。

面对这样的情况，学会辨别工程鲫鱼和土鲫鱼就非常重要了，用土鲫鱼的 *** 买到了工程鲫鱼，都会觉得亏。

二、分享四个辨别土鲫和工程鲫的小技巧

1、土鲫和工程鲫的外观不同

土鲫鱼因为基因和野外生长环境，通常需要大量的时间游动觅食，活动量比较大，所以土鲫鱼一般体型偏瘦，尾巴短而粗，且由于土鲫鱼经常往泥里钻，头部也比较圆，头与背脊部的线条顺滑，无明显的隆起，个头比较小，通常土鲫重量也就只有3两左右，较大的也就一斤左右。

工程鲫鱼由于经过了杂交，而且生产环境也不同，通常都是人工往鱼塘里撒鱼食，觅食基本不需要费很大的劲，活动量就比较少，个头也相对较大，通常是土鲫鱼的2到3倍，除此之外，工程鲫鱼的头比较小，背脊处有明显隆起，整个鱼身的颜色相差不大，而且尾巴也是又细又长的。

2、土鲫鱼和工程鲫鱼的侧线鳞片数量不同

在购买鲫鱼时，可以看看鲫鱼的侧线，也就是鲫鱼体侧有条虚线，如果这条虚线上是28片到30片鱼鳞，这就是土鲫鱼，如果这条体侧线上有30片以上的鳞片，这可能就是工程鲫鱼了。而且一般土鲫鱼摸起来比较硬，而工程鲫鱼的鳞片相对软一些。

3、土鲫和工程鲫的腹部鼓扁不同

野生鲫鱼通常腹部比较扁平，即使雌 *** 鲫鱼肚子里有鱼籽，也不会显得特别圆鼓。而工程鲫鱼肚子比较圆鼓。

除此之外，还可以看鲫鱼的内部，通常土鲫鱼宰杀后，能看到腹部内部有比较多的黑粘膜，内脏也比较多，如果是雌 *** 鲫鱼，腹部可能还会有鱼籽，而工程鲫鱼经过杂交后，腹部里面的黑膜比较少，加上工程鲫鱼都是培育后放入池塘中，没有繁殖能力，即使是雌 *** 鲫鱼，宰杀后腹部也不会有鱼籽。

4、从鲫鱼的大小也能判断

以上三点都是通过鲫鱼的自身来区别的，还有一点就是可以看鱼摊中所有鲫鱼的大小，由于是野生能捞到的鲫鱼的大小无法掌控，所以鲫鱼的大小不一，有大的也有小的，而工程鲫鱼大多数都是人工喂养的，通常都是同期的鱼苗，摄入量、生长速度都大致相同，鱼的大小也差不多一致，个头不会有很大的差别。

因此如果摊位中所有的鲫鱼大小不一，可能就是野生鲫鱼，而所有鲫鱼的大小差不多一致，那可能就是人工养殖的了。

三、如何挑选新鲜优质的鲫鱼

学会辨别土鲫鱼和工程鲫鱼后，要购买新鲜的鲫鱼，如果鲫鱼不新鲜，即使是土鲫鱼，味道和口感也会差很多。分享2个挑选新鲜鲫鱼的小技巧。

1、看眼睛

买带鱼时可以通过眼睛来辨别是否新鲜，买鲫鱼同样适用。通常新鲜有活力的鲫鱼，眼睛看起来清澈明亮，还有一点外凸，而眼球浑浊凹陷，说明鲫鱼可能不新鲜了，在购买时一定要仔细观察，避免花了钱却没有买到新鲜的鲫鱼。

2、看鲫鱼是否灵活

鲫鱼通常会潜伏在河流底部，在被捕捞后放入水箱中，由于习 *** 的问题依然会在水箱中底部游动，但反应非常敏捷，如果有人触碰的话鲫鱼会非常快的游走，这种鲫鱼通常都是比较有活力的，相较于那种没有活力的鲫鱼，口感和味道都会更佳。

四、分享一个鲫鱼汤的做法

鲫鱼豆腐汤

准备食材：鲫鱼、嫩豆腐、枸杞、生姜、大葱。

1、宰杀好的鲫鱼，去掉腹部里的残血和黑膜，剪去鱼鳍，鱼身表面的粘液也冲洗干净，用厨房用纸将鱼身表面的水分全部擦干净，在鱼身上划上几刀，枸杞放入清水中浸泡，豆腐切成小块，生姜和大葱切好。

2、无水无油的炒锅先用姜擦拭一遍后，加入一勺猪油加热化开，放入鲫鱼不要翻动，小火大约煎1分钟左右至一面定型后，翻动鱼身煎另一面，也煎至金黄。

3、准备一个砂锅，等到鲫鱼两面都煎至金黄后，倒入适量的热水，大火煮5分钟左右，至鱼汤看起来浓稠奶白。

4、将切好的葱段、豆腐和姜片倒入砂锅中，继续煮5分钟左右，加入适量的枸杞，用胡椒粉、盐和鸡精调味后即可出锅。

——老井说——

鲫鱼味甘 *** 平，营养丰富，对 *** 有很好的滋养作用，高蛋白低脂肪，可以经常吃，不妨将鲫鱼安排到冬补的食材清单中，在学会区分工程鲫鱼和土鲫鱼的技巧后，有条件经常买些土鲫鱼给家人炖汤喝，舒舒服服的度过这个寒冬。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

#暖冬生活记#

鲫鱼的高级吃法，比炖汤海鲜，比清蒸还嫩，快手又养人！

七道醇香鲜辣家常菜｜香辣红烧肉、醋椒鲫鱼、烧 *** 牛……

推荐5道小鲫鱼的家常做法，外焦里嫩，鲜香入味，全家都抢着吃

秋风乍起，白露初降，正是一年中的美好时光。在这个时候，一道香气扑鼻的美味佳肴无疑成为了人们生活中不可或缺的一部分。而今天，我们就来一起探索一道家常美食——香煎鲫鱼，感受秋日的味蕾盛宴。

食材是一切美味的基础，鲫鱼是这道菜的主角。我们需要选购两条重约一斤的鲫鱼，然后请老板帮忙处理干净。将鲫鱼洗净，清除血水，刮去黑膜，再用姜、葱、料酒和盐抹匀，腌制20分钟。这一步骤是为了使鱼肉更加入味。

开始烹饪的之一步是煎鱼。将腌制好的鲫鱼用厨房纸巾擦干，烧热锅中的油，然后将鲫鱼放入锅中，煎至两面金黄。这一步需要将锅晃动，确保鱼受热均匀，避免粘黏。煎好的鱼盛出备用。

在另一个炒锅中，倒入之前煎鱼的油，加入姜、蒜、辣椒、葱白和豆瓣酱，用最小火炒化，然后加入调味料，炒出酱香味。接着，加入适量的水煮开，将煎好的鱼放入，中火煮6分钟。在这个过程中，可以用铲子轻轻往鱼表面浇汤汁，使鱼肉更加入味。

在这个美食季节，不妨动手尝试一下这道香煎鲫鱼，用美味温暖自己和家人的心。无论是做为一顿丰盛的晚餐，还是与朋友一起分享，这道菜肴都能为秋日增添一份美好的味道。让我们一起享受这美味的烹饪过程，以及美食带来的幸福时光。

鱼块不只有红烧，还有香辣做法，厨师长分享做法和技巧，外酥里嫩

大家好，我是之一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道家常菜“香辣鱼块”，鱼块一直是百姓餐桌上的常见家常菜，而且鱼的吃法多种多样，营养非常丰富，需要注意的是鱼块在烹饪时，无论是油炸还是煎，油温不能太低，否则鱼块容易易碎不成型。

下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的朋友们赶紧学习一下。

食材：鲫鱼

辅料：鸡蛋、玉米淀粉、小米爱面粉、生姜、大葱、大蒜、青椒、红椒、木耳、鲜笋、干辣椒、麻椒

调料：食盐、料酒、辣椒酱、蚝油、鸡粉、胡椒粉、白糖、食盐、蒸鱼豆豉

【香辣鱼块】—— 香辣过瘾

1.下面开始准备食材

准备一条宰杀干净的小鲫鱼，去除鱼头和鱼尾，把两边的鱼肉片下来。

鱼骨和鱼肉都切成均匀小块，用清水反复抓洗几次，然后控干水分。

2.下面把鱼块腌制一下

盆中加入食盐2克，料酒5克，用筷子搅匀给鱼肉入味。

再拿一个小盆，打入一个鸡蛋，搅拌打散成蛋液。

再加入一勺玉米淀粉，半勺小麦面粉搅拌均匀，淀粉和面粉的比例是2:1，这样炸出来的鱼块口感更酥脆，再加入一些清水，调成能够拉丝的细腻面糊。

把腌好的鱼块放入面糊中拌匀，让每一个鱼块都裹上面糊备用。

2.下面开始准备辅料

准备生姜一块，切成姜片。

准备大葱一段，切成葱花。

准备大蒜几粒，切成蒜片，放在同一个盆中备用。

准备青椒、红椒各一片，切成菱形片，主要用来配色。

准备鲜笋一块，切成笋片。

准备提前泡发的木耳几个，切成小块备用。

3.下面把鱼块炸一下

锅内烧油，油温6成热时，油面冒烟时，把鱼块依次放入锅中，轻轻地晃动炒锅以防鱼块粘锅，开中火炸两分钟左右。

炸熟的鱼块会慢慢飘上来，这个时候经常翻动让其均匀受热，直至鱼块表面焦酥，呈金 *** ，倒出来控油。

4.下面开始烹饪

锅内留底油，放入葱、姜、蒜，再加入一点干辣椒，几粒麻椒，开小火爆出香味之后，加入辣椒酱5克，蚝油5克，把酱料搅化，炒出红油。

沿锅边淋入一点料酒，加入少量的清水，开始调味：加入鸡粉2克，胡椒粉1克，白糖3克，食盐2克，蒸鱼豉油5克搅拌均匀化开调料。

然后放入炸好的鱼块，开小火煨一会儿，倒入青椒、红椒、笋片和木耳一起煨炒，让鱼块和配菜吸收汤汁入味。

再勾入一点水淀粉，让汤汁包裹在食材上面就可以出锅装盘了，最后放上香菜美味即成。

好了，一道简单又美味的香辣鱼块就做好了。

技术要点：

1.鱼的种类不受 *** ，大家可以根据自己的口感选择。

2.调脆皮糊时，淀粉和面粉的比例是2:1，淀粉多一些炸出来更脆，面粉多的话炸出来发香。

关注阿飞，每天都有简单即实用的菜品供你们参考~

爱吃鲫鱼的一定要收藏,教你做香辣味的红烧鲫鱼,好吃极了

下饭美味，鲜香鲫鱼的独特烹饪 ***

在九月的秋季，鲫鱼成为了许多人喜爱的美味佳肴。无论是炖鲤鱼还是炖鲫鱼，都能散发出浓郁的香气和丰富的口感，为餐桌增添一抹温暖的色彩。

不仅是一道美味的菜品，鲫鱼还富含丰富的营养元素，让人倍感满足和滋补。接下来，让我们一起探索一种独特的鲫鱼烹饪 *** ，为您带来一份下饭美味的享受。

<所需食材>

【鲫鱼】1条

【姜片】

【葱段】

【料酒】

【清水】

【盐】

【酱油】

【料理油】

【姜丝和葱花（装饰用）】

< *** 步骤>

之一步：

首先，需要将鲫鱼进行彻底的清洗，去除鱼鳞和内脏，然后将其切成方便入口的块状。确保鱼身干净无杂质，让每一口都能尽享鲜美滋味。

第二步：

在锅中加入适量的料理油，然后将火调至中火，待油热后，放入新鲜的姜片和葱段，开始煸炒。煸炒的过程中，香气四溢，姜片和葱段逐渐释放出它们独特的香味，为后续的烹饪打下了美味的基础。

第三步：

将切好的鱼块轻轻放入预热的锅中，进行翻煎，保持火力中等。约煎煮一分钟的时间，让鱼块表面微微变色，并散发出 *** 的香气。接着，加入适量的料酒，煮一下去除鱼的腥味，使鱼肉更加鲜嫩可口。这一步可以提升鱼肉的风味，并让整个烹饪过程更加健康和美味。

第四步：

在煎煮一分钟后，将足够的清水慢慢倒入锅中，水量要稍微多一些，以至于能够完全盖过鱼块。这样做可以确保鱼块能够充分被水浸泡，使得烹饪过程中的味道更加入味。

第五步：

将火调至小火，将锅盖盖上，进行慢炖，持续煮炖约30分钟，直到鱼块熟软入味。

第六步：

根据个人的口味偏好，可以适量地加入盐和酱油来调味。继续炖煮几分钟，让调味料充分渗入鱼块中，增添美味。

第七步：

在装盘的时候，您可以用一些姜丝和葱花进行装饰，这样不仅可以增添菜肴的美感，还能为其增添一些额外的香气和口感。将姜丝和葱花均匀地撒在菜肴上，使其更加 *** 和吸引人的视觉效果。

这样简单的炖鲫鱼能够保持鱼肉的嫩滑和鲜美的味道，让您享受秋季的美味。您也可以根据个人口味添加一些其他的调料和配料来增加风味。

#秋日生活打卡季#

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