憋着——憋不住——噗噗噗—— 公众场合的无奈和尴尬，你有吗？
那么——
我憋的屁，它跑哪里去了？
我每天放很多屁，是正常的吗？
我憋屁之后引起腹胀，是怎么回事？
每个人的肠道，都有一套独特的生态 *** ，“屁”是其代谢产物，气味也是五花八门，相信大家都深有体会。今天，“清道夫”就带领大家一起领略“屁”大点事。
人为什么会 ***
“屁”是肠道健康的重要信号，它会警示机体需要调整饮食习惯或该吃 *** 了！它属于中医四诊里“闻诊”的范畴，文明社会都用“问诊”代替。
“屁”的产生，主要是由于咀嚼食物时吞下的空气，以及大肠和直肠内的细菌，尤其是大肠杆菌发酵食物残渣而产生的气体。有时无色无味、有时臭气熏天、有时震耳欲聋或有时悄无声息。 *** 每天都会放10-20个屁，大约排出500ml左右的气体。
被憋的屁，到哪里去了
生活中我们都有憋屁的习惯，公共场合害怕被人嘲笑嫌弃。这种尴尬的事情，想必每个人都经历过。为什么被憋的屁，经过一会的腹胀不适之后，慢慢的就消失了？
其实屁在肠道里会被重吸收入血，随着血液进入全身循环，经过肝脏代谢过滤，再后到达肺部，从呼吸道排出体外。有的人“口气”非常重，也要考虑是否有“憋屁”的 *** 习惯。所以“清道夫”提醒大家，为了自己的健康和他人的舒适，请不要憋屁！
屁臭，是吃出来的
俗话说：“祸从口入”，吃得好，吃出健康；吃不好，吃出疾病。社会学研究显示：人类绝大部分的疾病都跟饮食关系密切。如：进食高糖导致糖尿病、高盐导致高血压、多肉引发高血脂、多嘌呤导致痛风、多亚硝酸盐引发的结直肠癌等。
屁跟饮食关系密切，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的 *** 和硫醇，抑制二氧化碳吸收。
白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有 *** 作用。
中医这样看“屁”
中医古籍里记载“矢气” *** “屁”的表述，“矢气”最早见于《黄帝内经》，有丰富的临床意义和指导价值。“矢气过多”或“无矢气”都是常见的临床表现。
每天“清道夫”查房时，问得最多的两句话：今天 *** 解了吗？或 *** 了吗？对于肠道手术后或肠梗阻的禁食病人来说，最期待的就是能放一个畅快的“屁”，因为这是能否进食的重要标志，对于病人来说至关重要。
中医并无“矢气”的病名，多数是作为一个症状来看待，临床诊治时可以参考“功能 *** 腹胀”进行辨证治疗。主要分为肝郁气滞证、脾胃湿热证和脾虚湿阻证等三种证型。
肝郁气滞证与情绪关系密切，推荐使用逍遥丸和四磨汤口服；脾胃湿热证与饮食结构相关联，推荐使用枳实导滞丸口服；脾虚湿阻证与劳倦过度相关联，推荐使用参苓白术散或香砂六君丸口服。
居家 *** 小妙招
屁多、腹胀、肚子不舒服？快跟随“清道夫”一起按起来吧~
主穴：天枢、大横、足三里、中脘、内关、关元、气海。
配穴：肝郁气滞证加双侧太冲、膻中；脾胃湿热证加内庭、曲池、丰隆；脾虚湿阻证加脾俞、太白、阴陵泉、三阴交。
温馨提示：
1. 取润肤露涂于相应穴位，每日 *** 或用艾条灸30分钟；
2. 皮肤破损处慎用；
3. 以足阳明胃经和足太阴脾经取穴为主。
最后，送上一则屁口诀——
肠道健康有奥妙，机体 *** 是信号
功能腹胀相关联，饮食结构要合理
事半功倍靠情绪，生活调整不可少
良 *** 疾病不可怕，居家 *** 有妙招
天枢大横足三里，中脘内关和气海
运动适量助排气，屁无小事需重视
顽固不愈需检查，寻找病根是关键
本文作者：吴礼龙【云南中医 *** 大学附属曲靖医院（曲靖市中医医院） *** 肠盆底中心主治医师】
明明是胃 *** ，却是个化痰高手遇到个患者说胃胀很长一段时间了，而且伴随一个毛病就是经常吐痰，清晰的白痰，一天都要好多次，吃了鱼肉就更明显了，还伴有口甜， *** 不成形，舌苔白厚有齿痕。
患者说腹胀时好时坏，但白色清晰痰是一直都有，虽然不是什么大毛病，但也很烦人。以前用过二陈丸和温胆汤泡脚，用 *** 的时候好很多，停 *** 后又复发了。
经介绍推荐了香砂六君丸给患者。
香砂六君丸主要功效是益气健脾，和胃，用于脾虚气滞，消化 *** ，嗳气食少，脘腹胀满， *** 溏泄。
看起来这就是治胃病的 *** ，而患者最主要的症状是痰多，难道香砂六君丸还能化痰？
组成：木香、砂仁、 *** 参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、姜半夏、生姜、大枣。
看完 *** 物成分也许就明白了，香砂六君丸不仅可以化痰，而且化痰效果非常好，因为里面包含了化痰之一方：二陈汤，陈皮半夏茯苓甘草。
痰是怎么来的？首先脾主运化，其中很重要的一方面就是运化水湿，脾运化水湿的能力减弱了，水湿就会到处跑，就会出现很多问题。
水湿跑到肺部则肺失宣降，就会出现咳嗽痰多；跑到胃部则胃气不降，就会出现恶心呕吐；跑到 *** 则胸闷不舒；跑到四肢则四肢困倦沉重；跑到头面部则头晕目眩。
另外水湿多了郁久就会变成痰，陈皮和半夏都有燥湿化痰的功效，陈皮还能理气，气是一种动力的意思，气顺了就像打通了一条道路，气顺痰自消。
中医里说脾为生痰之源，肺为储痰之器，这个痰其实是脾产生的，只不过储存在肺里罢了，单单化痰肯定不够，还得从源头上阻断痰的产生。
脾虚就会生痰湿，那就要健脾。健脾有什么 *** 呢？健脾益气之一方：四君子汤， *** 参白术茯苓甘草。
四君子汤是经典的补气方剂，主治脾胃气虚，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。
脾胃气虚，脾受纳和运化能力不足，就会出现饮食减少；运化水湿不足，就会出现 *** 溏薄；脾主肌肉，脾气虚则肌肉乏力；脾土生肺金，脾虚则生金不足，就会出现气短语声低微；脾为气血生化之源，气血不足以滋养头面，就会出现面色萎黄。
四君子汤中 *** 参补脾益气，白术健脾燥湿，茯苓甘淡利湿，甘草益气和中，各 *** 组合具有健脾益气的功效。
健脾益气的四君子加上燥湿化痰的二陈汤，就是六君子汤。六君子汤就是专门调理脾虚痰多咳嗽的，二陈汤治标，四君子治本。
香砂六君丸里还有两个 *** ，木香和砂仁。
木香是行气 *** ，木香可以让气顺畅起来，补气的同时不至于气滞，另外也取气顺痰自消之意。
之前遇到患者说吃了人参后就出现腹胀，过一两天又好了，这种就是补气的同时出现了气滞，需要来点行气 *** ，比如木香砂仁。
还有砂仁也是行气 *** ，砂仁除了行气还有化湿的功效，有的人吃六味地黄丸这样的滋补 *** 后会出现 *** 溏的症状，就是因为体内有湿，可以用砂仁泡水来送服。
木香和砂仁都有浓烈的芳香，芳香能醒脾，叫醒疲劳而慵懒的脾起 *** 活，我们平常说吃饭很香，就是因为脾干起活来很给力。
香砂六君丸看似是治胃病的 *** ，但却是化痰的高手，特别适合那种胃口差，伴有腹胀，舌苔白厚有齿痕，咳嗽清晰白痰，四肢困倦乏力， *** 不成型，身材比较肥胖的人。
来源：温暖中医
生活中，有很多中成 *** 被大家伙所熟悉，它们的功效，很多 *** 能说出个一二，但若真正遇到问题，在浩瀚的中 *** 世界里，还是不知道该如何选择。
比如，香砂六君丸。
在 *** 店的货架上经常能看到它的身影，它有什么作用？能治疗哪些疾病？今天就为大家好好说道说道。
香砂六君丸是香砂六君子汤的中成 *** ，这个方子收录在宋代的官方医典《太平惠民和剂局方》，距今已有近 *** 的历史。
它里面一共包含了三个千古名方，人参、白术、茯苓、甘草，四味 *** 一起连用是大名鼎鼎的四君子汤；
在四君子汤的基础上加半夏、陈皮组成六君子汤；在六君子汤的基础上再加木香、砂仁组成香砂六君子汤。
那么，这个香砂六君丸到底是干什么的？
它的作用基本上可以概括为两方面：之一，健脾胃；第二，去痰湿。
健脾胃靠谁？
当然是人参、白术、茯苓、甘草，既然以四君子来命名，那补气健脾的作用一定是非常的中正平和了。
化痰主要靠陈皮、半夏，痰湿粘附在脏腑经络上，就像沾在碗筷上的油星一样，你用清水去洗是不容易洗掉的，但是如果往这水里滴两滴清洁剂进去，那些油星很容易就溶解了。
半夏就像是清洁剂，一进到体内，就能让痰浊化开。
陈皮化痰的作用虽然比不过半夏，但是有了它的帮助，半夏的作用可以得到更大发挥。
痰湿重的人一定不要忘了健脾，因为脾为生痰之源。脾主运化，一个是运化水谷，一个是运化水湿。
脾虚了以后对水湿的运化能力就会随之降低，就容易生湿，湿气在身体里代谢不去，郁积的久了就变成了粘稠的痰。
现在市面上有很多祛痰湿的汤方，这些汤方大部分都是寒凉的，喝久了容易损伤脾胃的阳气，从而加重湿气。人参、白术、茯苓、甘草的加入很好的解决了这一后顾之忧。
木香和砂仁可以行气，把它们两个放到方子里去，作用也就不言而喻了。
一方面是可以助脾行气；另一方面痰湿也会阻碍气机运行，所以还需要加些行气快气的 *** 物。
什么样的人适合用呢？
之一就是有痰湿的人。
有痰湿的人嘴里发黏，喉咙有异物感，老想嗯的一下清嗓子，想咳嗽，有时候能咳些痰出来，有时候咳不出来。
脸上爱出油，头发也油，好像怎么都洗不干净。舌头一伸出来，舌苔是厚腻的。
第二，容易胃胀腹胀的人。
有的人一吃完饭就腹胀，尤其是晚饭过后，这是脾虚，不能运化，不能运化的食物堆在胃里，就感觉肚子胀鼓鼓的，像塞了个气球一样，很难受，到了晚上，太阳落山，阳气逐渐收敛，阴气占据主导，对于脾胃阳气不足的人来说，就更容易有胀闷感。
第三，嗳气。
有的人吃完饭以后他不是腹胀，而是嗳气，俗称打嗝。就是感觉老有股气堵在那里，这股气能嗳出来还好，如果一直堵在那里，那才叫难受。
这个里有陈皮，又有砂仁、木香，可以帮你把气理一理，顺一顺，让这些气啊不那么壅滞。
第四，腹泻。
有的人很容易腹泻，吃点儿凉的，油腻的，肚子就受不了，或者刚吃完饭就要跑厕所，吃下肚的东西还没来得及消化、吸收就又排出来了，还有的人 *** 前干后稀，这些都可以用它来调理。
第五，没有食欲的人。
脾气虚了以后，吃下肚的食物不能及时地消化吸收，囤积在胃里，形成积滞，也就是民间常说的积食，所以看到好吃的饭菜才会没有胃口。
它可以把因气虚导致的饮食积滞推出去，注意，这里一定有脾气虚的原因在里面，如果只是单纯吃多了导致消化 *** ，就不在考虑范围之内了。
第六，虚不受补的人。
有的人身体很虚，这儿也虚，那儿也虚，但是一吃补 *** 就上火，中医叫虚不受补。通常来讲，虚不受补是因为身体里的垃圾太多了，对现代人来说，更大的垃圾是什么？痰湿。
现在生活水平提高了，大家不仅吃的越来越好，而且越来越杂，食物如果不能被很好地吸收利用，就会变成一种负担，结合舌苔来看，当舌苔变得白厚腻，那就是已经有痰湿了，这个时候，在进补之前不妨先吃上一段时间，它能把痰湿化掉，能恢复脾胃功能，有了这个作为开路先锋，再黏腻的补品都可以畅通无阻地消化吸收了。
如果你不想吃中成 *** ，也可以喝汤 *** ，方子是这样的：人参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、法半夏、砂仁、木香，水煎服。
湿气盛，所以血糖高！中医名方：健脾祛湿，轻松降血糖，快收藏前几天看了一个医案，感觉挺有意思的，想着跟大家分享一下：
有这么一个男子，年龄53岁，体检时查出了2型糖尿病，并且全身乏力，还口渴。
因为男子比较相信中医，所以刚开始就在中医治疗。
找了一个中医师开了方子，是“玉泉丸”的一个加减方，按照正常情况下来说，用了 *** 之后，该男子的情况应该好转了一点呀。
可是，并没有，于是继续求医。
刻诊，脉象濡缓，舌质淡，且胖，舌苔白腻且厚，口渴得厉害。
当时的医家说“你这体内湿气有点大啊~”
患者却说“我都渴成这个样子了，你说湿气大”
医家道“谁说体内湿气大，就能帮人解渴啊？”
此时，医家直接开方：
苍术，茯苓，厚朴，陈皮，藿香，制半夏。水煎服，每日一剂，共5剂。
患者服用后，口渴的现象明显得到改善，原先发白的舌苔也开始变薄了。
此时，在原方的基础上，将藿香去掉，加入白术，山 *** 。
连续服用10剂之后，诸证悉平，血糖也逐渐恢复了正常水平，此时在继续投用“香砂六君丸”善后，且要避免油腻饮食。
其实，该患者血糖高，就是因为体内的湿气太大所致，从舌脉上来看，该患者属于脾虚湿盛。
脾虚气弱，湿气阻脉道，所以脉象濡缓；气血不足，舌体失养，所以舌质淡胖，又因湿浊上浮，所以舌苔白腻。
脾脏虚弱，就不能很好地疏布津液，湿气也就会 *** ，从而进一步阻止了津液的流动，加剧了口渴的现象。
又因为脾虚不能运化水谷，精微物质不能被身体利用，只能通过尿液排出体液，还有一部微分无法被利用的物质，就会存贮在血液内，从而导致血糖升高。
下面就看一下方子：
苍术，茯苓，厚朴，陈皮，藿香，制半夏。
该方子中的“苍术，厚皮，陈皮”其实就是“平胃散”的减方，去掉了甘草，能起到一个燥湿健脾的作用。
在这个基础上，用藿香化湿，半夏燥湿理气，茯苓健脾祛湿，还有后面加上的白术，山 *** 也是为了燥湿健脾。
总之，脾湿被化解了之后，脾的运化功能才能得到恢复，症状才能被改善。
还是需要提醒一下各位，平时在饮食上一定要克制，不要无度，也不运动，最终的结果就是脾虚湿盛。
生活中很多的病，其实都是“作”出来的，长期 *** 的生活，饮食习惯，最终导致疾病的爆发。
要知道，病并非一天形成的，是一个日积月累的过程，那想要调理好，也是需要过程的，并不是说吃了十天半个月就要好。
总之还是需要告诉各位，中医是调理体质，辨证施治，从根本上解决问题，过程会比较慢，但是效果非常好。
因此，在用 *** 的期间一定要坚持，并且遵循医嘱。
好了，我是@心血管专家罗继红，您身边的心脑血管专家！
饭后嗜睡？名曰“醉饭”一个简单方子，去湿、行气、消滞每餐后头昏如酒醉，坐在那里也能呼呼大睡，跟你说着话也能很快进入梦乡，平时也总是头昏昏沉沉，身体沉重，经常肚子胀，肚子赘肉多，大腹便便，经常口中粘腻？以上就是中医讲得“醉饭”了，醉饭是怎么产生的呢？
中医认为，脾胃为后天之本，脾能升清，就是把脾胃运化之后产生有用的精微物质，上升到头面等部位，供机体发挥正常功能的需要，胃能降浊，把体内产生的水湿，浊气等代谢垃圾下降，通过大小肠等排出体外，如果脾不能升清，就会出现清扬不生，头面得不到气血和精微物质的滋养，胃不能降浊，头面的痰湿在，浊气不能下降排出，积聚在那里，就会出现饭后头昏如醉，头昏昏沉沉，身体沉重，肚子长赘肉，腹胀等局面。那要怎么解决“醉饭”呢？
今天给大家介绍一个解决“醉饭”的方子，叫做“香砂六君丸”，可以健脾、去湿、行气、消滞，解决，有效解决餐后就困，动不动就想睡觉，身体沉重，肚子胀的问题。
之一梯队：人参大补元气，补五脏虚损，白术健脾补气，燥湿，甘草补中益气，茯苓健脾，淡渗利湿还能安神，四者配合，组成健脾补气“之一方”四君子汤，可以健脾补气，恢复脾胃健运功能，脾气得升，胃气得降，升降有度，则清扬得升，浊气得降，头晕嗜睡缓解，乏力困倦好转。
四君子
第二梯队：陈皮燥湿健脾，半夏降气化痰，砂仁化湿和胃，木香芳香化湿，还能醒脾。四 *** 合用，痰湿得化，脾胃运转正常，清气得以养头窍和五脏，浊阴归六腑得排出，嗜睡困倦，腹胀痰湿自然缓解。
一二梯队联合，健脾为本，祛痰化湿为标，标本兼顾，有效解决痰湿困脾胃，脾胃健运失常导致的餐后嗜睡，头昏头沉，腹胀腹大，口中粘腻等问题。
如果你的或者你的家人，有这种餐后嗜睡，总是困倦，身体沉重，大腹便便，不妨做个参考，具体要在医生指导下调理。
三分钟讲透经典⑨｜仲景“香砂六君丸”没胃口，还浑身没劲，怎么办？
常言道“没有什么是美食不能治愈的”。然而美食在前，没有胃口却大有人在。促消化的 *** 品吃了不少，可能开始有点用，然而过了几天不但仍然没食欲，而且身体却更乏了。
其实，“厌食乏力”是脾胃气虚的表现。
消化类疾病的发生和日常饮食是分不开的。食物从口腔进入 *** ，经过咽喉、食道、胃、小肠、大肠、 *** ，完成了一场奇妙的旅行，但这一段旅程受各种原因的影响，有时会发生一系列消化类病症，如呕吐、厌食、胃胀、胃酸、胃痛等。
厌食是消化类疾病的一种。中医认为，厌食的发生多和脾胃气虚有关，脾主运化，脾气是脾胃消化转运食物的基础，类似于“传送带”。当脾胃气虚时，传导不及时容易导致 *** 缺乏饥饿感，食欲减退，另外气虚容易导致浑身没劲、四肢倦怠，这时需要益气健脾，适合用香砂六君丸。
香砂六君丸里面的木香能行气止痛，砂仁能温脾开胃，和其他 *** 物一起发挥益气健脾、和胃的功效，治疗厌食、倦怠乏力。
温馨提示： *** 干和急 *** 肠胃炎者慎用香砂六君丸。（小柴胡）
医院不愿开的15种中成 *** ，质优价廉，建议收藏，以后用得着1、没怎么吃东西就是总打嗝，不吃饭也肚子饱胀——建议收藏——开胸顺气丸（具有消食逐水，调气化滞之功效。主治食积湿热。胃脘刺痛，进食则甚，痞闷胀满，呕吐酸腐，不思饮食，口干，腹痛泄泻或 *** 秘结， *** 短黄。）
2、睡觉打呼噜，声音大叫不醒——建议收藏——红草止鼾胶囊（宣肺利咽、畅通气道。用于肺气不宣、气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合症。）
3、长期便秘、 *** 干结——以补治秘、养阴益气、泻浊通便——首荟通便胶囊
「功能 *** 便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数」
4、虚火旺盛引起的牙龈肿痛，口干唇裂，咽喉疼痛——建议收藏—— 唇齿清胃丸（清胃降火。用于由胃火引起的牙龈肿痛，口干唇裂，咽喉疼痛。）
5、吞咽时喉咙疼痛，扁桃体发炎，嗓子又痒又痛——建议收藏——板蓝根颗粒（清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥、急 *** 扁桃体炎。）
6、嘴里一直干渴喜好喝冰水，感觉不到饱多吃，多尿——建议收藏——愈三消胶囊（养阴生津，益气活血。用于II型糖尿病，口渴喜饮，易饥多食，疲倦乏力，自汗盗汗，舌质暗，有瘀斑，脉细数等。）
7、冠心病心绞痛，心律失常忽快忽慢——建议收藏——心可舒胶囊（具有活血化瘀、行气止痛的作用。用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压，头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。）
8、咽干咽痛，喉核红肿、发热恶寒——建议收藏——利咽解毒颗粒（清肺利咽，解毒退热。用于外感风热所致的咽痛、咽干、喉核红肿、发热恶寒；急 *** 扁桃体炎、急 *** 咽炎）
9、 *** 推迟， *** ——建议收藏——复方三七补血胶囊（养血活血，调经止痛。用于血虚证， *** 量少， *** 后期，经行腹痛。）
10、个子不高也不胖，吃东西不吸收就排出来了——建议收藏——当归补血丸（补养气血。用于身体虚弱，气血两亏。）
11、眼角赤烂流分泌物，眼睛痛得睁不开——建议收藏——明目蒺藜丸（清热散风，明目退翳。用于上焦火盛引起的暴发火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼边赤烂，红肿痛痒，迎 *** 泪。）
12、早起脑袋昏昏沉沉不清醒，偶尔干呕恶心吐不出来——建议收藏——藿香正气水（解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重，胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。）
13、轻中度脂肪肝，身体肥胖，爱吃肉——建议收藏——清肝健脾颗粒（健脾化湿，清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛，胸腔满闷，食少纳呆，全身乏力等症的辅助治疗）
14、湿气重，大肚子， *** 粘马桶——建议收藏——香砂六君丸（益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化 *** ，嗳气食少，脘腹胀满， *** 溏泄。）
15、嘴里一直干渴喜好喝冰水，感觉不到饱多吃，多尿——建议收藏——愈三消胶囊（养阴生津，益气活血。用于II型糖尿病，口渴喜饮，易饥多食，疲倦乏力，自汗盗汗，舌质暗，有瘀斑，脉细数等。）
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新型毒株专攻胃肠道？这5种中成 *** 请收好，保护肠胃，止泻固脱新冠变异毒株专攻胃肠道？新型毒株会让人拉肚子拉到虚脱？大家好，我是贾医生。
这两天关于新型毒株的消息在网上闹得沸沸扬扬，甚至有些地方止泻 *** 都已经卖脱销了，很多朋友都来问我应该怎么办，但其实贾医生觉得，与其想着怎么去止泻，还不如保护好我们的脾胃，只有自身免疫力强了，才能抵抗病邪的入侵！下面我就来跟大家分享5个中成 *** ，保护胃肠道，止泻固脱。
之一个，附子理中丸，如果你平时就经常拉肚子，一吃凉的东西就容易肚子疼、拉肚子， *** 稀溏，甚至像水一样，那这可能就说明你的脾胃比较虚寒，而附子理中丸可以驱散脾胃当中的寒邪，并且能补益脾胃。
第二个，香砂六君丸，如果你平时吃饭总没有胃口，吃的不香，或者一吃东西就容易腹胀、打嗝，平时也没什么精神，总觉得肚子里面不舒服，那这可能就是脾胃太虚弱，不能很好的把你吃进去的食物运化，而香砂六君丸可以健脾益气，调和脾胃。
第三个，保和丸，如果你平时吃完饭以后，就觉得胃里面沉甸甸的，很容易积食，肚子胀不消化，打嗝的时候还有一股食物腐烂的臭气，那这时你就可以参考保和丸来消食导滞了，避免因为吃太多而拉肚子。
第四个，四神丸，如果你经常在凌晨四五点钟的时候拉肚子，这在我们中医上叫做“五更泻”，是肾阳不足，肾是 *** 阴阳之根本，如果肾阳不足，无法充养脾阳的话，就会出现这种情况，这时可以参考一个四神丸。
第五个，补中益气丸，如果你一直拉肚子，甚至拉到虚脱、脱 *** ，这就是脾胃之气被伤的太厉害了，导致脾不能升清，脏腑下垂，那这时就可以参考补中益气丸来止泻固脱，升举内脏。
今天的内容分享到这里就结束了，如果你还有什么问题，欢迎在评论区留言告诉我，有时间我都会回复。
脾胃一好，吃嘛嘛香，常用脾虚中成 *** 大总结，赶快收藏吧大家好，我是李医生。
都说“十人九胃”，脾胃不好的人实在太多了！那么针对脾胃虚弱，我总结了大家常见的脾虚 *** ！快快码住备用。
之一，保和丸。保和丸具有消食、导滞、和胃的作用。如果你哪顿饭吃得撑了，感觉肚子胀不消化，还打嗝反酸，那就可以参考保和丸来消除积食。
第二，参苓白术散。参苓白术散有健脾益气，渗湿止泻的作用，它适合脾胃虚弱，食欲差， *** 稀薄，同时还咳嗽有痰，气短，四肢乏力不想动的症状。脾胃虚弱，还容易生湿，所以需要边健脾边祛湿，参苓白术散中人参、白术、茯苓、山 *** 、薏苡仁、扁豆、砂仁搭配使用，可以起到健脾祛湿的作用。
第三，香砂六君丸。香砂六君丸具有益气行气，健脾和胃的作用，它理气行气的作用很强。脾虚的时候，食物不消化往下走，堵在胃里就会堵住气的路，发生气滞的情况。这时候我们会消化差，肚子发胀发疼、吃几口就饱，还 *** 稀薄不成形。香砂六君丸中使用了陈皮、木香和砂仁来理气健脾，行气止痛，化湿止泻。
第四，理中丸和附子理中丸。这两个 *** 功能相似，都有温中祛寒，补气健脾的作用。适合脾胃虚寒，脾气虚弱的人。这些患者平时一吃凉的就肚子疼，吃热的就舒服点，四肢也跟着怕冷。有的还因为脾气虚弱固摄血液无力，出现 *** 有血，流鼻血，女 *** 还会有崩漏的症状。这些症状，理中丸和附子理中丸都适合。但二者的区别就是，附子理中丸温中补阳气的力量更强，对于脾阳虚重证，和脾肾阳虚的人来说，附子理中丸更为合适。
第五，小建中颗粒。它温中补虚，和里缓急。如果脾胃虚寒，肝木趁机克制脾土，出现肝脾不和。这时候会时不时地胃疼发作，一会儿轻一会儿重。同时还会精神差，心慌，乏力怕冷。这个方，重用饴糖温中补虚，缓急止痛。搭配桂枝驱散中焦寒邪、温助脾阳，芍 *** 缓急止痛、滋阴养血。
第六，人参健脾丸。它健脾益气，和胃止泻。脾虚消化功能差，就会肚子胀闷，不消化，没胃口，经常拉肚子，拉的有没消化的食物。这可以参考人参健脾丸，它重用人参、茯苓、白术、黄芪来益气健脾，搭配山 *** 、陈皮、砂仁健脾和胃，还用木香来调理脾胃气机。共同起到恢复脾胃运化，理气止泻的作用。
好，那以上就是我们常见的脾虚中成 *** ，简单来说保和丸适合积食不消化，参苓白术散适合脾虚有湿气，香砂六君丸适合脾虚气滞，附子理中丸和理中丸适合脾胃有寒，小建中汤丸适合脾胃虚寒胃疼，人参健脾丸适合脾胃虚寒泄泻。你学会了吗？
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春节假期一不小心吃多了，肚子胀、不消化，健胃消食哪家强？春节假期这几天
大家是不是都在开怀畅饮，
尽享美食盛宴？
都说每逢佳节胖三斤，
大鱼大肉之后，
肚子胀、不消化怎么办？
消化 *** 又叫“积滞”或“食积”。
中医认为，引起消化 *** 的原因很多，有实证、虚证和虚实夹杂等，
这里主要介绍前两种情况。
脾胃好比一个食品加工厂，
如果工厂设备状况不佳，
就无 *** 常完成工作，
这种脾胃功能低下的情况就属于“虚证”，
用 *** 以“补”为主，即健脾；
如果工厂设备良好，
但是由于工作量大，
超负荷运营导致产品积压，
这种就属于“实证”，
食积肠胃，
用 *** 以“消”为主，即消食导滞。
我们把市面上热销的几种健胃消食中成 ***
分为健脾组和消导组。
那么，
肚子胀，不消化，到底该怎么选？
我们来看看选手们的介绍！
第1组
健脾组
1号选手：健胃消食片
*** 物组成：太子参、陈皮、山 *** 、麦芽（炒）、山楂。
功效主治：健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积。
我，就是连续十余年蝉联消化类中成 *** 榜首的明星产品——健胃消食片。吃多了，吃油了，胃撑得难受，咋办？别急，我给你对症下 *** ！我家老大哥太子参和山 *** 专治你的胃，补气健脾，护住 *** 正气，增强消化能力；陈皮行气，可以减轻腹胀；麦芽和山楂都是消食 *** ，专挑米面等淀粉类和肉食油腻之品下手。健胃消食，标本兼治。饭后嚼一嚼，胃好了，肚子也不胀了，吃嘛嘛香！
2号选手：香砂六君丸
*** 物组成：木香、砂仁、 *** 参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣。
功效主治：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化 *** ，嗳气食少，脘腹胀满， *** 溏泄。
我有一个大家族，老大 *** 参带着白术、炙甘草和大枣补气健脾，解决“脾虚”问题；其余成员负责缓解积食引发的不适，重在“调和”。木香、砂仁和陈皮都能行气，消除腹胀，恢复肠胃 *** ；食物长期积滞形成湿浊，茯苓和白术健脾又除湿，正好可以解决“湿”的问题；湿浊集聚久了，容易引发恶心呕吐和腹泻，半夏化痰，降逆止呕，与陈皮共同燥湿祛痰，又使胃气不再上逆而止呕。另外，生姜和砂仁也能止呕。
3号选手：人参健脾丸
*** 物组成：人参、白术(麸炒)、茯苓、山 *** 、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）。
功效主治：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
人参健脾丸， *** 如其名，主打健脾!
我家也是大家族。人参、白术、山 *** 和炙黄芪是家中顶梁柱，补气健脾力最强。因为补益 *** 多，滋腻难消化，所以需要陈皮、木香和砂仁等行气 *** 打个配合，促进吸收，同时这哥仨身兼数职，还能消除腹胀和湿浊；茯苓也能配合健脾祛湿；当归、酸枣仁和远志养血宁心，血足了会气行通畅，充分保障脾胃的消化。
看完三位选手的自我介绍，
大家心里应该有数了吧！
下面，
*** 娃来总结一下
认识完健脾组的三位选手后，
让我们有请消导组的选手们登场！
第2组
消导组
1号选手：大山楂丸
*** 物组成：山楂、六神曲（麸炒）、炒麦芽。
功效主治：开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化 *** 、脘腹胀闷。
大山楂丸，简而不凡!
我们的口号是“美味又消食”。
山楂善消肉食积滞，六神曲健脾和胃，善消酒食陈腐之积，还可以增强食欲，麦芽善消米面积滞。
哥仨作为实力派全能型选手组合出道，可解决大部分食积。
2号选手：保和丸
*** 物组成：山楂(焦)、茯苓、半夏(制)、六神曲(炒)、莱菔子(炒)、陈皮、麦芽(炒)、连翘。
功效主治：消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。
消食四人组（山楂、六神曲、麦芽和莱菔子）C位出道！前三不再赘述，莱菔子即萝ト籽，消食力强，还能促进排气，善消痰积。
除了消食，我本事可多了！食物积滞，生湿化热，半夏和陈皮理气化痰，和胃止呕；茯苓健脾利湿，把湿浊通通赶走；连翘散结助消积，又清解食积所生之热，与莱菔子一升一降，胃气就调和了。
消食导滞，我是你的之一选择!
3号选手：枳实导滞丸
*** 物组成：大黄、枳实、黄连、黄芩、茯苓、泽泻、白术、神曲。
功效主治：消导化积、清热利湿。主治湿热食积证。
我 *** 子烈，下手狠，湿热重的还得靠我！
我家大黄攻积泻热力最强，积热啥的通通被驱逐，随 *** 排出。腹胀腹泻也有办法！枳实行气消积，可以消除腹胀；黄连和黄芩清热燥湿；茯苓和泽泻可以使湿热从 *** 排出，与大黄双剑合璧。
*** 力这么猛，担心伤脾胃？别急，这就献上超强补丁！白术补脾固中，神曲健脾消食化滞，让你的脾胃不 *** 害。
第二组选手也介绍完毕，
*** 娃再来总结一下它们的特点!
消食 *** 其实没有谁好谁坏，适合的才是更好的。需要提醒大家的是，消食 *** 多属“攻伐之品”，长期服用会损伤正气，不能作为保健 *** 长期食用！此外，服用消食 *** 后，若未得到改善，还需及时就医！
作者：湘潭市中心医院 *** 师 袁礼
审核专家： 湘潭市中心医院 副主任 *** 师 王艳平
北京中医 *** 大学东直门医院 副主任 *** 师 薛春苗
来源： 科普中国
