大家好，这里是百变小厨坊。
土豆别再炒着吃了，行政主厨教你一个新做法，外焦里嫩，不要太香哦！
土豆是一种非常常见的蔬菜，他所含的营养元素非常的丰富，而且吃法也很多，深受大家的喜爱。
平时常见的土豆吃法，有红烧土豆炒土豆炸土豆条等等，但是今天给大家分享的这个做法很多人都没有见过，更没有吃过。
做法简单解营养又美味，外焦里嫩咬一口就忘不了，下面就来看看我是怎么做的吧！
首先准备两个黄皮肤土豆，然后用水将外皮上面的泥土冲洗干净。
接着用削皮刀刮去外皮，挑选土豆的时候，我们可以选择土豆形状看起来比较规则，表面没有太多的坑坑洼洼。
这种土豆这种的土豆表面比较光滑，削皮的时候也会更加的快速。
土豆削好后，先切成薄片切土豆的时候，我们不要着急，很多人切出来的土豆丝，粗细不均匀。
这样导致了在后期 *** 作的过程中，有些土豆丝已经熟了，而有些土豆丝还是生的。
所以切土豆丝的时候别管他是粗一点还是细一点，只需要把它切的粗细均匀就可以了，这样在后期所有土豆丝的成熟度才会是一样的。
切好的土豆丝放到清水里面淘洗一下，主要是把土豆丝表面的淀粉清洗干净，很多人切出来的土豆丝，表面发黄，甚至是发黑看起来非常的难看，这就是因为土豆丝里面的淀粉发生了氧化反应。
把土豆丝放到流动清水下面多淘洗话，尽量把表面的淀粉全部带走，这样土豆丝才会根根分明，晶莹剔透。
接着把土豆丝放到盘子里面再加入适量的清水，先把土豆丝完全浸泡起来，这样可以防止土豆丝氧化变黑。
接下来准备两根鸡肉火腿肠，开火腿肠的时候可以用 *** 在绿环的底部 *** 过去，轻轻一旋转火腿肠的肠一就打开啦，这样取出来的火腿肠非常的完整，并且简单快速。
然后把火腿肠先切成厚厚的薄片，再切成粗粗的细丝。粗细尽量和土豆丝差不多，接着收入盘中备用。
下面再准备一把 *** 的小葱，这种绿油油的小葱香味非常浓郁。
把葱表面的泥土清洗，干净后直接切成葱花从白处切的细一点叶子，切得快一点，这样吃起来更香。
切好后，收入一只漂亮的小碗里面备用。
接下来把土豆丝控水捞出放在一只大碗里面，然后把火腿肠实也放进来，葱花也洒进来。
接着加入一小勺面粉，一个鸡蛋；加面粉可以增加所有材料之间的黏黏 *** ，适量的胡椒粉、十三香，或者是五香粉，口味比较重的还可以加一点点盐。
然后找一双漂亮的筷子，沿着回家的方向，不停地搅拌搅拌直到把所有的材料充分的搅拌均匀。
搅拌好，是这个样子的，看起来不干不行，用筷子挑起来，刚刚可以凝固在一起。然后先锋一旁备用。
接着准备一个平底锅，把锅烧热，到平时炒菜两倍的油。把油烧到四五成热的时候把我关到最小。
接着用筷子或者是勺子，把搅拌均匀的土豆丝，像这样摆放入锅里面，整理一下形状，让他看起来更加的圆润。
接着用筷子在土豆丝的中间“凿”一个“窝”出来。然后在这个“窝”里面打入一个土鸡蛋进来。每个土豆里面都想着要打一个鸡蛋进来。
用最小的火将土豆丝煎定型，一面煎定型后，一次将所有的土豆饼完全翻一个面。
整个过程都要用小火再慢慢地煎，直到里面的鸡蛋完全定型，土豆丝也就熟了。
像这样，煎到土豆饼两面金黄，这个时候我们的相见土豆饼就做好啦！
装入盘子里面就可以美美地享用了，可以用来当作早餐，也可以用来当作零食，有菜有肉，还有蛋，但营养非常丰富。
一上桌就被抢光了，吃起来口感外焦里嫩，非常的好吃，尤其是家里面的小朋友特别爱吃。
最重要的是不仅美味营养，而且做法还非常的简单，适合所有平时不太会做饭或是完全不会做饭的朋友哦！
如果你也喜欢今天土豆的做法，那么赶紧收藏起来试一试吧！
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炒土豆丝，切忌焯水和直接炒，做好这2步，酸辣脆爽，不粘锅炒土豆丝，切忌焯水和直接炒，做好这2步，酸辣脆爽，不粘锅
说实话，每天一日三餐，能吃的东西都吃了一个遍，现在对什么蔬菜，都不感兴趣了。去菜市场买菜，无非就是买点土豆、莲藕、豆角吃一吃，其中炒个土豆丝，还算是我的更爱，下饭神器。
炒土豆丝，算是一道非常经典的家常菜了， *** 便宜，酸爽下饭，几乎人人都爱吃。说起这道菜，估计绝大多数人都觉得很简单，然而实际上，能把这道菜炒的好吃的，还真没几个！
土豆丝，你是否还在直接下锅炒，还是说切完之后，还得焯一遍水，然后再来炒？其实都是不对的，这样炒出来，压根没有爽脆的口感，还特容易粘锅。教大家做好这2步，酸辣爽脆，还不会粘锅。
【炒土豆丝】
用到：土豆、干辣椒、大蒜、盐、味精、白醋、食用油
1、先将土豆削皮，然后再用擦丝的工具，将土豆擦成细丝，接下来不要焯水，也不是直接下锅炒。
2、而是要准备一盆水，将土豆丝倒在里面，用手抓洗片刻，直至把水洗得发白之后，再换一盆水，继续抓洗，直至水的颜色不发生变化即可。用水淘洗土豆丝，将里面的淀粉洗出来，再来炒的话，就会更爽脆，还不粘锅，这是之一个技巧。
3、干辣椒、大蒜切好后，就准备来炒了，往锅子里倒油，倒油烧热之后，把蒜片、干辣椒倒进去爆香，接着加上土豆丝。土豆丝倒进去之后，紧接着沿着锅边，往里面烹入适量的白醋，提前加上白醋，会让土豆丝更脆、更酸爽，这是第二个技巧。
4、下面用铲子，开始不停翻炒，大火炒个2分钟左右，将土豆丝炒软、炒到微微透明，这时候加入适量的盐、味精，进行调味，还可以切点青椒丝放进去，继续翻炒1分钟，就可以关火出锅了。酸辣爽脆，属实是下饭神器，家里大人小孩都爱吃。
家人们，我成了土豆的“俘虏”！
事情是这样的，昨晚睡前刷 *** ，刷到了好多款土豆美食，真的好馋，好想吃啊！
图源 ***
在各种做法之前犹豫不决，但最终饭饭还是决定做一款之前没试过的——浇汁土豆。
一早就备上了食材，这绵密可口的土豆菜，只许成功不许失败！！
土豆蒸熟后简单调味压成泥，然后淋上这个肉酱汁，香菜葱花稍加点缀就完成了。
肉酱汁和土豆充分融合，绵密温润，入味可口，无敌好吃。
黏黏糊糊的肉酱浇汁用来拌面也是一绝。
料多又浓郁，入口还有嚼得到的肉粒，你们赶紧试试吧~
土豆、金针菇、胡萝卜
香干、葱花、香菜、肉末
盐、生抽、料酒、老抽、陈醋
水淀粉：
300ml清水、25g玉米淀粉
就用这些食材。
土豆就选这个带泥的黄心大土豆，切成片上锅蒸熟。
再把所有的素菜都切成丁备用。
蒸熟的土豆里，加一勺盐，趁热给压成泥，尽量压细腻一点。
像这样就好了。
再来炒个肉末，这个我必须要加，非常的香。
炒香后加盐，生抽，料酒简单地调味就行了。
水开，把切好的蔬菜丁倒下去，再来几勺炒好的肉末。
加上左手边的调料，调个味道，再次煮开之后，加上一碗水淀粉，煮到汤汁浓稠。
这肉酱用来拌面拌饭都香极了。
土豆泥打底，舀上干肉酱，爱吃辣的来点油泼辣子。
然后淋上满满的酱汁，葱花香菜一撒喷喷香~
土豆绵密，配上浓郁的酱汁，两者混合一口爽到极致！老人小孩都能吃上两大碗！！
“秋吃碱食，火气消半”，土豆香干炒豆角，解馋营养，简单又下饭
一道美味的土豆香干炒豆角，以其独特的口感和丰富的味道， *** 了众多食客的味蕾。这道菜以土豆和香干的醇厚口感，配以豆角的清新，使得整道菜既有浓郁的香味，又不失清爽。接下来，让我们走进这道菜的烹饪过程。
土豆香干炒豆角
首先，准备食材。土豆200克，香干100克，豆角200克，红辣椒1个，蒜瓣3瓣，生抽1勺，老抽半勺，盐2克，白糖2克，食用油适量。
开始烹饪了。首先，把土豆去皮，切成大小均匀的块状，约1厘米见方。香干切成薄片，豆角去筋后切成小段。红辣椒去籽切丝，蒜瓣拍碎备用。
起锅烧热，加入适量的食用油。油温升至六成热时，加入蒜瓣和红辣椒爆香。接着加入切好的土豆块，用中火翻炒均匀。
然后加入切好的豆角段，继续翻炒均匀。翻炒约2分钟后，加入切好的香干片，继续翻炒均匀。此时可以加入少量的盐和糖调味。
接下来，倒入适量的生抽和老抽，翻炒均匀。生 *** 鲜，老抽上色，让整道菜的色泽更加 *** 。
继续翻炒约3分钟，直到所有食材充分融合调料的香味。最后，加入少量的水，盖上锅盖，用中小火煮10分钟，让所有食材充分煮熟，且土豆煮至软糯。
时间到，打开锅盖，一股 *** 的香气扑鼻而来。一道美味的土豆香干炒豆角就做好了。土豆煮至软糯，香干醇厚的口感，配上豆角的清新爽脆，实在是美味无比。
在烹饪过程中，注意火候的掌控和时间的把握。土豆要煮至软糯但不过烂，香干和豆角要保持原有的形状和口感。此外，各种调料的添加也要适量，以免掩盖了食材本身的香味。
尽管这道菜的食材和 *** 步骤看似简单，但是要烹饪出美味的口感却需要精心的烹饪和细心的照料。只有用心去做每一道菜，才能让食客感受到烹饪者的用心和热爱。
总之土豆香干炒豆角不仅是一道美食而且还有丰富的营养价值，这道菜肴能提供 *** 所需的多种营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素等物质营养以及享受醇厚的口感和鲜美的味道，这样营养兼具的一道佳肴相信会是很多家庭餐桌上的不二之选。
???关注食味流年，带你了解更多和美食有关的知识和技巧。
土豆、萝卜换种吃法，好吃翻倍，营养翻倍！5块钱能炒一大盘立冬之后天气变凉，每天起床也觉得手脚有些冰凉。
正所谓“一夏无病，入秋三分虚。”
这种时候最该吃点汤菜或者汁多味浓的下饭菜，
暖身暖心。
今天这个“酱炒三丁”就是一道很经典的下饭神菜。
虽说是一盘简单的小炒，但营养价值不可小觑。
土豆素有“地下苹果”之称，是维生素含量较全的蔬菜，
搭配上胡萝卜、黄瓜，不仅脂肪含量低，
还有丰富的纤维素，更能增加饱腹感。
做法也很简单，土豆不要直接炒，先用油煎会更干香；
再把黄豆酱炒出红油咸香浓郁。
接下来就可以把食材放进去，
充分炒入味就可以。
咸香适中的汁水拌饭简直一绝~
准备时间：5分钟
烹饪时间：5分钟
#食材#
?土豆、黄瓜、胡萝卜
?松鲜鲜松茸调味料、松茸油、松茸黄豆酱、松茸一品鲜
#步骤#
1.准备食材：土豆、胡萝卜、黄瓜洗净，切丁
2.锅里放油烧热后，放入土豆丁，小火煎至金黄后，盛出备用
3.锅里留底油，加1勺松茸黄豆酱，炒出香味后下胡萝卜和黄瓜，翻炒至变软，可以根据自己口味在调入一些松茸调味料和松茸一品鲜
4.下入煎好的土豆，淋入一层水淀粉，小火煮至入味，汤汁粘稠时即可出锅
煎过之后的土豆外酥里糯，配上清脆的黄瓜和胡萝卜，
一口一勺，超过瘾！
3种看似简单寡淡的食材，放在一起，
只需加1勺松茸黄豆酱就擦出了美妙的花火。
寒意满满的冬天，在暖洋洋的屋子里煮上一锅热饭，
吃一盘快手又美味的小炒，实在是太满足了。
另外，这三丁大家可以更改添加喜欢的蔬菜，
例如南瓜、菌菇等，同样方式翻炒即可！
土豆含有丰富的营养物质，既能够当蔬菜，又能够当主食，是我们餐桌上最常见的美食，今天跟大家分享一个土豆的新做法，做出来比红烧肉还要好吃。
准备两个土豆，削皮后切成薄片，均匀地放入盘中。用手整理一下，蒸的时候更容易熟。放在蒸锅上，开大火蒸上20分钟左右。
我们趁着这个时间准备一下配菜。喜欢吃辣的朋友准备几个小米辣，切成辣椒圈。几颗大蒜剁成蒜泥。半根胡萝卜切丁。一点瘦肉切成肉泥备用。
这时候土豆已经蒸好了，用擀面杖将其压成土豆泥。这个过程要耐心一点，压到土豆泥没有那种大颗粒就行了。然后需要根据土豆的量加入适量淀粉，这个淀粉可以用我们平时挂糊用的水淀粉，也可以用红薯淀粉或者木薯淀粉代替，目的是让土豆泥更加成型。一边加入，一边用筷子搅拌均匀，搅拌的土豆泥和淀粉混合成絮状，再用手揉匀。就和我们平时和面一样，将面团揉得不沾手，软硬适中即可。
接着我们给面团造个型。抓起一小块，揉圆一点，将其压扁一点，用两个大拇指在小面饼中间稍微按压一下，让其凹陷下去即可。将面团一个一个做成这样的造型，然后逐个放入盘子里。摆放的时候依次排开。
烧开水，水开后将土豆饼放入，开大火将其煮一下，大概三分钟左右就煮熟了。接着将它们捞出来，放在凉开水里稍微泡一下，这样吃起来更加的劲道，而且不会粘在一起。泡好后将它们捞出来控水。
接着我们把调料炒香。锅里放入少量的油，将小米辣和蒜泥煸炒一下，然后放入肉泥，开小火肉泥的颜色变浅后再加入胡萝卜丁翻炒。加入一勺豆瓣酱调一下味，加入适量的水，加入一勺盐、一勺鸡精，再加入适量的生抽和一勺蚝油，搅匀后将汤煮开，再倒入刚才的土豆饼，用铲子轻轻地翻拌均匀。盖上锅盖，大火煮上两分钟左右。
这样一煮，土豆饼能充分吸收汤汁的味道，十分的入味。快出锅前加入水淀粉勾一下芡，汤汁会变得浓稠一点。收一下汁就可以出锅了，再撒上一点葱花点缀一下。这样做出来的土豆小饼不仅看上去晶莹剔透，口感还特别的爽滑劲道。
这样做土豆，有肉又有菜，特别适合天冷的时候吃。如果你喜欢这个做法，不如收藏起来在这个秋天给大家露一手。
一眨眼，暑假即将结束，家长们又要开启“ *** 度”的育娃+工作模式。每天的晚餐是重头戏，尤其对于正在生长发育期的儿童，尤为重要。孩子们从悠闲的假期过渡到繁重的学习状态，饮食上更要吃得开心。
今儿跟大家分享2道炒肉丝，以此为基础，每天搭配不同的配菜，营养和口味两不误，家长做着不累，孩子吃着不烦。
---【鱼香肉丝】---
鱼香肉丝，食材丰富，营养全面，色泽红亮，汤汁浓郁，酸甜微辣，拌米饭、卷烙饼特别开胃，尤其汤汁泡饭，那真是“饭菜一扫光”。
【主料】猪里脊300克，青椒1个，胡萝卜1根， *** 1把
【调料】油15克，郫县豆瓣酱15克
【腌肉】盐1克，淀粉5克，料酒10克
【芡汁】生抽10克，蚝油10克，米醋10克，白糖15克，玉米淀粉10克，大蒜3瓣，凉水半碗
【 *** 】
1. 里脊切丝，放1克盐、5克淀粉、10克料酒，抓捏上浆；
2. 胡萝卜切细丝，青椒去籽切细丝， *** 切细丝，大蒜剁末；
3. 【芡汁】混合均匀；
4. 温锅温油，肉丝入锅，迅速划散，变色盛出；
5. 另起锅，少许油，将豆瓣酱炒出红油；
6. 胡萝卜、木耳入锅，翻炒1分钟，胡萝卜丝微微变软；
7. 青椒、肉丝入锅，翻炒几下；
8. 倒入碗汁、蒜末；大火翻炒均匀，芡汁呈浓稠透明状，出锅。
【苹果 *** 话】
1. 食材可根据四季调整，杏鲍菇、冬笋、春笋、土豆、莲藕、茭白、尖椒、蒜薹、西葫芦、南瓜等都可入菜，不同食材会有不同的口感；
2. 【芡汁】用量可根据口味、食材的多少调整，小朋友吃不了辣的，可不放郫县豆瓣酱。
---【肉丝韭菜豆腐干】---
豆腐干是黄豆磨成浆后 *** 而成的，富含蛋白质、钙、磷等营养素，有“植物肉”的美誉，钙含量更是高达447毫克/100克，而豆腐因为含水多，含钙量也才110毫克/100克。豆腐干的吃法很多，也能跟多种食材搭配。放肉丝和韭菜同炒，浓香有滋味，特别开胃。
【主料】 猪瘦肉120克，豆腐干4片，韭菜1把
【调料】 油15克，盐2克，酱油10克，蚝油15克，淀粉5克，料酒10克
【 *** 】
1. 备料；
2. 猪肉切细丝，加淀粉、料酒抓捏上浆；豆腐干切薄片，韭菜切寸段；
3. 温锅温油，肉丝入锅煸炒变色，淋酱油；
4. 加豆腐干炒一分钟；
5. 撒盐、淋蚝油；
6. 放韭菜，翻炒均匀出锅。
【苹果 *** 话】
1. 南方的豆腐干软弹，可直接入锅炒；北方的豆腐干偏硬，炒之前更好入热水中焯烫1、2分钟再炒；
2. 韭菜可换成青红椒、青蒜、蒜薹、洋葱、大葱、芹菜、黄瓜、嫩南瓜、胡萝卜等蔬菜；豆腐干也可换成豆腐丝、豆腐片、油豆腐（切片）；猪肉也可换成牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋。
“用爱 *** 美食，用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meg *** 跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。
土豆和胡萝卜一起炒，简单又好吃，比肉还好吃大家好，我是恩宝。抱歉，我去旅游了，所以没更新 *** 。大家喜欢我做的菜吗？今天我做了一道咖喱土豆鸡。将土豆和胡萝卜切块。这道菜很简单。准备鸡腿和咖喱块。我和父母一起去看了海，这是我之一次看海。海和天融为一体，真的很大。我试了试油温，这是我妈炸藕盒剩下的油。
放入鸡块翻炒均匀。这是我母亲之前买的鸡腿肉，她已经去骨并切成小块了。
加入胡萝卜和土豆一起翻炒。我母亲最近很开心，因为我在家能帮她做饭。然而，她宁愿自己做饭而不是让我去上学。
加入适量的水，盖上盖子煮一会儿。这道菜不需要太多技巧，看看是否熟了。
加入咖喱块，搅拌均匀，让它融化。这道菜不需要加盐和味精，因为咖喱块自带咸味。葱姜蒜也不需要。
收汁，这样就可以做盖饭了。我最擅长做盖饭。将菜和米饭放在一起，就可以享用了。我加了更多的胡萝卜。这道菜真的很简单。
我母亲建议我挑战更难的菜肴，但我最近有点懒惰。好了，我要开始吃饭了，下次见。
土豆拿来别炒着吃，教你3道土豆做法，饭店吃不到家人夸你手艺好土豆拿来别炒着吃，教你3道土豆做法，饭店吃不到，家人夸你手艺好。亲爱的 *** 们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了。
土豆可是一道，非常家常的食材，但很多朋友买来的土豆，只会炒着吃，每次都这样做，都吃腻了，今天我江一舟，就教你3道土豆的特色做法，
在饭店里你都吃不到，个个美味好吃，做法非常简单，做好之后端上桌，家人肯定夸你手艺好，接下来我江一舟就把土豆的三道做法是啥，分享给你，感兴趣的朋友，跟我往下看吧。
一、 *** 。
我个人非常喜欢，土豆做的 *** 这道菜，口感酥脆，比外面买的薯条要好吃，越嚼越香，当做小零食下饭菜都可以，接下来把做法分享给你。
土豆把它切成细丝，一定要多淘洗几遍，洗干净淀粉，这样炸出来口感才酥脆，然后控干水分，接着锅里多来点油，油温六成热，把土豆丝下锅，开中小火炸至干香酥脆，
像头发丝一样，蓬松着就可以捞出来了，然后撒上点孜然粉，辣椒粉，白芝麻，小葱花，快速的拌匀就可以吃了，口感酥脆，越嚼越香，快点做起来吧，家人指定夸你手艺好。
2、蒸土豆丝。
蒸土豆丝，可能大家连听说都没听说过，但蒸的土豆丝，真的要比炒的好吃，接下来把做法分享给你。
土豆清洗干净之后，削掉外皮，切成细丝，接着清洗干净，控干水分，放在盆中，撒点盐鸡精味精拌匀，然后打上个鸡蛋拌匀，再撒上点面粉，给它抓匀，
接着篦子，刷上一层油，把土豆丝下锅，水开上锅蒸上五分钟，取出来后，用筷子抖散，放上一勺蒜泥，少许的生抽陈醋，撒点辣椒油，香油，香菜段拌匀后，就可以吃了，格外的脆嫩入味，比炒的好吃多了，家人指定夸你手艺好。
3、干锅土豆片。
干锅土豆片，是我格外爱吃一道菜，很多饭店里都做不好，或者没有用心做，今天我教给大家的家常做法，格外的美味好吃，接下来把做法分享给你。
土豆清洗干净，对半切开，斜刀切成 *** 厚的菱形片，水开下锅焯水一分钟，然后锅里多留点油，再把土豆片，开中火下锅，炸上3到5分钟，炸至金黄酥脆后捞出来，土豆只有先焯水，炸的时候才不容易炸糊，口感才更酥脆。
接着锅留底油，放肉片炒香之后，放上一勺郫县豆瓣酱，一勺老干妈炒香，然后放上一勺蚝油，一勺生抽，少许的老抽，放上两勺糖，半勺盐，一勺鸡精味精，
接着放上点芹菜段，青红辣椒段，接着把土豆片下锅，淋上点清水，快速的翻均匀，就可以出锅装盘吃啦，底下放个酒精炉加热着，味道就更香了，家人指定夸你手艺好。
总结:
怎么样朋友们，看完文章，这次知道土豆拿来别再炒着吃了吧，我分享给您的这三道土豆的做法，个个美味好吃，饭店里都没有见过，家人指定夸你手艺好，我是大厨江一舟，你快点做起来吧？
触手可及的美食：芹菜炒土豆，健康又营养。
今天我教大家做一道芹菜炒土豆。这是一道脆嫩爽口、简单快捷的家常菜，土豆和芹菜一起炒，不仅美味可口，还有助于降低血压、提高身体免疫力。
·在这里需要准备一根大葱、2个土豆以及芹菜2两。
·首先，芹菜和大葱要切段，而土豆要切片。大小根据个人的饮食习惯而定。
·准备好了后，热锅倒入植物油，建议多放一些油，以免土豆粘锅不好处理。
·等待油开了后，放入土豆，一定要减少用锅铲翻炒的次数，否则土豆容易碎。土豆炒到金 *** 就可以，这样就可以有效的保留土豆本身丰富的蛋白质。
·这个时候就可以倒入芹菜混炒，炒一分钟左右，如果技术好可以颠锅翻炒，这样土豆不容易炒的菜受热也均匀。
·然后再放入适量的调味料，比如是盐、鸡精，再继续翻炒10-20秒就可以起锅了。
炒菜一定要有耐心，翻炒一定要全面，芹菜炒土豆就炒好了。这道菜简单又营养，是居家过日子的必备菜品。好的，感谢大家观看。
