有人还记得2018年最火的博主是谁吗？
对于创作者来说，尤其是短 *** 时代的红人，现在很难依靠一个爆款作品长久地留在大众视野中。很多人认为网红有生命周期，没有人可以永远处于顶流。
据新抖数据，截至6月30日，568个千万粉抖音账号中（除去政务媒体类账号的不完全统计），6月保持涨粉的有278个，占比48.9%。
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虽然像“垫底辣孩”这样的新人不断涌现，但从数据上看，仍有更新了3、4年的头部达人保持增长态势，比如“疯狂小杨哥”“祝晓晗”“程十安an”“小橙子”“痞幼”“MR- *** ”。
为什么这些熟悉的名字可以在激烈的竞争中屹立不倒？博主要如何进行自我迭代和内容创新？我们采访了各大MCN机构和内容公司，看看他们有哪些“网红长寿秘诀”。
内容瓶颈期？试试换团队
当粉丝数升至百万级、千万级，头部博主也不可避免会遇到内容瓶颈期，这是所有创作者都要面临的问题。
同时，短 *** 平台推出了诸多扶持新人创作者的奖励政策，算法推荐机制也在一定程度上会分散头部博主的流量。
据观察，抖音的算法导致 *** 内容的生命周期极短，必须更新才能突破瓶颈，但博主背后的内容生产方，包括运营、编导在内的团队是有固定的知识结构的，创新并不是一件易事。
有的机构选择定期做员工培训，效果如何则因人而异。
神狼文化负责人阿诺曾表示，编导是一个需要发散思维的工作，很难培训，可以说“三分靠天赋，三分靠努力，三分靠阅历，还有一分靠运气”。如果没有天赋，怎么培养也不行。
神狼文化旗下达人“莫邪”“田小野”
部分机构突破内容瓶颈的做法显得更加激进，他们会定期刷新团队，用更换团队的方式更新内容。
以某千万粉头部达人为例，内容 *** 从舞蹈转向变装，粉丝数突破千万后，又在 *** 中加入了剧情，最近一条热门 *** 仍能达到200多万点赞。这些内容成功转型的背后其实是创作团队经历了多次大换血，残酷而有效，但对公司的管理能力提出了极高的要求。
无独有偶，OST传媒调整内容的方式也是换团队。
据介绍，一般一个头部账号OST会提供5-8个团队人员，每过一段时间，比如从0到50万，50万到100万，平均几十万粉丝上涨都伴随着内容瓶颈出现，需要对内容进行升级。“没有一个项目没有调整过，基本上就是换团队，有些账号一年可能要换个五六次团队”。
达人不红了？随时代方向转型
团队的力量可以助力达人穿越迷雾，飞得更远，但究竟能飞得多高，可能更重要的在于达人本身。
此前有MCN从业者接受媒体采访时提到，平台已经有很多红了3-4年的初代达人，并不赞同“网红生命周期只有5-7个月”的说法，“不是网红红不下去，而是很多人做一段时间自己就不做了”。
小红书头部MCN机构摘星阁的创始人侃侃告诉我们，这个行业平均两三年是个周期，头部会长一点。很多博主2年就不火了，有些人5年了还在，她认为这与账号本身没关系，而是与这个人有没有跟上时代有关系。
“我2017年做摄影博主时认识的那帮博主，他们当时火是因为发的照片是ins风格，很高级，但是这种 *** 现在已经不流行了，所以会有被时代淘汰的情况。”
小红书摄影类热门话题
除了流行趋势更迭，内容同质化也会导致观众审美疲劳。
“多余和毛毛姐”曾凭借有趣的 *** 别反串吸引了3450万抖音粉丝，一头橙色假发和夹杂方言的“贵普”成为他鲜明的标志。然而这个赛道涌入了许多竞争者，比如“毛光光”“郑丽芬er”“董 *** ”，在类似内容的反复 *** 下，观众逐渐习惯了男扮女的喜剧效果。
两年间，“多余和毛毛姐”的粉丝数掉到了3000万以下，点赞、评论和转发的互动数据也有所下降，最近他在 *** 中表示接受掉粉的现实，“有时越想抓住的东西越是抓不住”，接下来他会去尝试新的内容。
在内容 *** 式增长的背景下，博主如何才能找到新的方向？
仙梓文化创始人张柔琪透露，要根据平台目前热门的内容趋势，以及近期表现比较好的账号，进行数据分析和经验总结，从中可以看出未来可能的迭代方向。
具体 *** 作上，仙梓文化倾向于打造系列感的内容，如果一套内容效果不错就继续深挖，感觉流量有点瓶颈了就再开拓新的系列。
比如旗下头部博主“ImAnnaNana”从2018年起发布美妆类内容，去年她的“沉浸式护肤”系列 *** ，在B站、小红书、抖音等平台得到了大量关注，今年这一套内容虽然数据尚可，但是账号涨粉的速度变慢了，所以最近一个月团队已启动新的内容系列。
类似的，博主“TJandClaire”通过情侣系列 *** 在小红书半年涨粉近60万，而目前新系列“老外学中文”也正在爆发式增长中。
如果说每一个达人都有自己的事业天花板，那么在阿诺看来，这个上限基本就取决于达人本身，也许前期可以靠内容涨粉，但后期就要看达人本身的实力，包括他的各种积淀，甚至于观众缘。
就像2021年抖音热度更高的探店博主“MR- *** ”，此前他是一名汽车博主，直到2021年8月才开始转型做美食探店内容，正赶上抖音扶持本地生活的风口。
明明是开着跑车的“高富帅”，他却把 *** 料理吃出路边摊的感觉，这种幽默反差让他一年 *** 1675万，目前粉丝数超2583万。
所以说，随着市场快速变化，博主需要与时俱进，探索适合自己的新方向，用独特的魅力掀起新的潮流，从而坐稳头部地位。
日常焦虑？保持空杯心态
内容行业的从业者，尤其是短 *** 领域的，从博主到机构，多多少少都有种焦虑感，焦虑流量会下滑，焦虑内容出问题，焦虑收入不稳定……
有机构告诉我们，做抖音上的账号，三个月之后慢慢都会有同样的焦虑，需要一直保持空杯心态，不断学习。
在日常工作中，复盘是保持输出优质内容的关键动作之一。
麦芽传媒品牌营销总监冉旭表示，大家每周都会开会复盘，根据账号爆款来做分析，一起商讨怎么做内容升级。一般来说麦芽传媒不会突然对内容做出很大的改动，成熟账号也很少更换编导，基本是渐进式的内容升级。
麦芽传媒旗下达人“丁公子”
张柔琪也表示，应对流量焦虑，最直接的办法就是不停地创作新的内容，并且提高内容质量。
“今年我们公司用TVC的团队去帮一批博主拍摄日常 *** 和广告，本身他们内容质感就比较好，这样做的话质感会进一步提升，高于这个平台大多数的创作者。”
这样看来，内容创作的确是越来越“卷”了，需要投入更多的成本，但仙梓文化有博主升级后上个月接了10条广告商单，证明了这种做法非常奏效。张柔琪认为，在平台方，品牌未来与博主合作进行品宣，可能买的就是这条内容的调 *** ，不管是1000赞还是100赞，如果内容质量够高的话，品牌是愿意为此买单的。
正如OST传媒创始人袁鹏所说，上一个时代，得益于行业红利，成为头部主播有很多的偶然 *** 。这个时代，面临更加激烈的行业竞争，没有那么多偶然 *** ，需要你对一件事情不懈地付出，坚持打磨内容，坚持长期主义。
相比爆红，从业者需要更多思考和追求如何长红。
2023年如何在快手做内容、做变现？我总结了7种最成功的MCN类型随着内容行业逐渐成熟，创作者的竞争正逐渐演变为幕后MCN机构的竞争。MCN机构往往能极大程度影响创作者的成长速度和变现天花板。那么，最厉害的MCN机构都长什么样子呢？
近日，快手综合考评MCN机构旗下账号活跃、内容供给、内容消费、粉丝规模、商业价值等核心指标，发布《2022快手年度MCN机构榜单》，30家头部MCN机构上榜。
作为国内主流的短 *** 直播平台之一，快手是MCN机构与创作者的必争之地。根据不久前刚公布的快手之一季度财报数据，快手的平均月活跃用户已超过6.5亿，快手电商商品交易总额（GMV）也达到2248亿元。
头部MCN机构是如何在快手做好内容、实现内容商业化的？ 通过拆解这些上榜MCN机构，分析它们的内容策略和商业模式，新榜编辑部总结出7种最有可能突围的机构类型，希望能作为可供借鉴的样本。
抓住平台红利赛道
抓住风口，等于站上巨人的肩膀。自2019年立项，短剧称得上快手的风口红利赛道之一。
古麦嘉禾最初以剧情段子类内容为主，短剧赛道爆发后及时抓住风口，通过增加短剧业务实现了业务的新增长。以古麦嘉禾旗下短剧达人“微微不好惹”为例，凭着“ *** 职场套路，惩治虚伪绿茶”的爽剧人设，“微微不好惹”在快手的粉丝数突破500万，短剧《我的男友有bug》的累计播放量更是超过2.1亿。
据了解，古麦嘉禾曾连续12个月蝉联快手MCN机构月榜冠军，快手平台粉丝总数量超5亿。
古麦嘉禾推出的快手短剧
与古麦嘉禾同样布局短剧的还有神狼文化和旗鱼跃动，据新榜旗下快手数据工具新快统计，神狼文化旗下“莫邪MM.”曾推出《拜托啦！总裁女友》、《我的90后限定身份》等短剧，累计播放量均破亿，旗鱼跃动旗下“婉儿的宝藏姐姐”“我的叔叔大人”“深深木子”等达 *** 推出不少爆款短剧。
对MCN机构来说，抓住平台风口趁势而上，一直是比较有 *** 作 *** 的一条路径。当然，能否及时发现平台风口，匹配资源跟上节奏，决定了MCN机构能否吃到更大的蛋糕。
深耕优势垂类赛道
有人擅长抓住风口，有人习惯聚焦优势赛道，不断加码护城河。 观察《2022快手年度MCN机构榜单》可以发现，不少MCN机构选择深耕垂类赛道。
以最美妆为例，自2018年开始孵化美妆垂直达人矩阵，现在最美妆已经成长为国内领先的美妆垂类MCN机构。据新快数据，最美妆旗下拥有“叶公子ye”“爱与摆渡人”“你的小宇”等一大批美妆垂类账号。其中，“叶公子ye”快手粉丝数2484万，女粉占比63. *** %，积累了一批美妆粉。
琥珀美妆脱胎于国内知名MCN机构南京头条，是一家专注美妆领域短 *** 内容生产及美妆行业新媒体全案营销服务机构，旗下拥有“小鱼海棠”“美妆顾博士stella”等30余个美妆博主。其中，“小鱼海棠”靠着“和999个很帅的男孩子合照”系列 *** ，在快手吸引到1487万粉丝关注。
与最美妆、琥珀美妆深耕美妆赛道不同，联萌传媒选择深耕娱乐直播，自2015年成立至今，联萌传媒通过深耕线下 *** 孵化模式，目前签约艺人超7000，包括“兔子牙”“明哥不酷”“佟悦佟悦”等头部艺人。据了解，联萌传媒在快手的总粉丝数超7771万，曾获得快手全国MCN机构排名Top3。
乾派文化选择深耕数码垂类，拥有“米开朗机罗”“玩机报告”等独家IP。乾派文化官网显示，目前乾派文化目前在快手累计拥有超300位签约达人，覆盖粉丝3.8亿，月流量20亿。
桔润科技聚焦汽车赛道，在快手布局“大可说车（汽车用品）”“宗师门下说车”“筛哥评车（说车）”“小乐说车”等一批车评类账号。
与其他MCN机构选择多平台布局不同，炫通是一家典型的快手MCN机构，从数据反馈来看，炫通旗下达人在快手往往能取得更好的反馈。基于对快手平台的深刻理解，炫通目前已经孵化出“（AD）初安迪”“子林 、”“桂哥.M”等众多脑洞大开、别具一格的短 *** IP。
以炫通旗下达人“子林 、”为例，“子林 、”在快手的粉丝数高达572万，也是其全网粉丝数最多的平台。据了解，通过分享一家三口的高颜值日常，“子林 、”获得不少爆款 *** 。
所谓深耕垂类赛道，并不一定是聚焦某个单一赛道，更多是明确自身优势，并不断加固，这可以是对某个赛道的资源优势，也可以对某个平台的深度理解。
为平台贡献特色内容
MCN机构和平台之间是典型的互利共赢关系。从平台角度，对平台有价值、能帮助平 *** 善内容生态、商业环境的MCN机构往往也能拿到更多平台扶持和生态红利。
从这个角度出发，为平台贡献特色内容、完善平台内容生态是MCN机构在激烈竞争中突围的有效方式之一。
圆宵文化通过深耕ACGN，孵化出“夙胤言生”“漫画芋”“电气鼠”等一批真人二次元达人，吸引了大量用户在快手关注消费ACGN内容。据新快数据统计，圆宵文化旗下达人的粉丝多以24岁以下用户为主，这也是典型的ACGN用户。
二咖传媒以“毒角SHOW”为起点，孵化出“韩安娜呀”“张大碗子”“之昊will”等一批能分享海外趣味生活的达人。二咖传媒也是国内少有的能持续稳定贡献海外内容的MCN机构。
映未来依托武汉庞大的高校资源，孵化大 *** 达人，产出大 *** 喜欢的内容，带有明显的校园标签。据新快数据统计，映未来旗下目前拥有“郑丽芬er”“叮叮喵dxy”等多个头部达人账号。
从这些案例可以发现，找到平台的内容空白，为平台贡献特色内容有助于MCN机构争取平台的生态红利。
靠头部达人形成强力引擎
MCN机构可以从内容上找机会，也可以在达人身上下功夫。内容行业的经验已经反复证明，一个头部达人可以带飞一家MCN机构。
papitube的崛起源于现象级网红“papi酱”，目前papitube已经成为国内领先的MCN机构，且成功孵化出了“网不红萌叔”“滇西小哥”等不同领域的头部达人。
据新快数据统计，“网不红萌叔”目前在快手的粉丝数高达1015万，近90天累计播放超1.17亿。
奇迹山的崛起源于《石榴熟了》、《网红16班》等喜剧IP，借着剧集的火爆，“西木西木”“叨叨”“白毛毛”等主创均获得不小关注。
以“西木西木”为例，据新快数据统计，通过持续演绎《网红16班》这一喜剧IP，搭配一脉相承的蓝白校服+音乐表演，“西木西木”曾3个月快手涨粉400万，截至发稿前，粉丝数增长至19 *** 万。
大禹以“一禅小和尚”为起点，目前已经成长为一家数字文化和消费品公司。据新快数据统计，大禹不仅拥有“一禅小和尚”“阿巳与小铃铛”等ACG账号，还拥有“认真少女_颜九”“道上都叫我赤木刚宪”等美妆网红。
杠上开花最出名的达人是“青岛大姨张大霞”，目前快手粉丝数1620万。以“青岛大姨张大霞”为核心，杠上开花又先后孵化出了“青岛大姨爱测评”“青岛大姨抠门日记”等账号。
新动传媒的门面是快手粉丝数高达2531万的“祝晓晗”，并借此孵化出拥有605万快手粉丝的“老丈人说车”。
事实上，只要解决团队的稳定 *** 问题，头部达人、头部IP会是MCN机构发展的强力引擎，帮助MCN机构解决流量、商务、背书等问题。
具备独一无二的资源
头部达人、头部IP是MCN机构发展的重要资源，但并不是唯一资源。MCN行业也存在不少 *** 金汤匙出生的幸运儿。
渝欣文化成立于上海，是一家致力于将游戏与生活相结合的内容 *** 公司。渝欣文化的特殊之处是孵化自电竞社区“比心陪练”，这让它天然拥有一批具备网红潜质的“陪练大神”，通过为“陪练大神”提供内容扶持和变现路径，让渝欣文化孵化出了“狗子队长”“陆泽川”“撩妹大队（楠枫）”“不羡仙（更佳男友）”“我是大佬-”等多个千万粉丝账号。
渝欣文化的部分签约达人。图源：新快
纯初文化是网易集团下属MCN机构，聚焦二次元领域，与多款网易游戏达成深度合作。据新快数据统计，纯初文化签约达人“小柔SeeU”在快手的粉丝数高达1157万。
恩毕威是由NBA打造的MCN机构，在篮球运动领域优势明显，目前已经签约曹芳、杨政、艾林、石一童等篮球运动员。此前，快手体育还联合NBA举办“快手篮球争霸赛”，多位恩毕威旗下达人参赛。
芒果MCN隶属湖南广播影视集团。芒果MCN不仅拥有200+的内容产品经理和制片人团队，2万平的老台GBS短剧 *** 基地，还拥有丰富的短剧IP。据了解，目前芒果MCN全网账号1360+，累计粉丝数3.7亿。
借着独一无二的资源，MCN机构至少能在起步阶段取得领先优势。事实上，随着内容行业的竞争愈发激烈，带着资源下场的玩家正越来越多。
多赛道布局，多领域寻求突破
不论是依托资源优势，还是聚焦垂类赛道、头部达人，这些MCN机构的打法都是是聚焦优势资源实现单点突破，但另一部分MCN机构选择的是多赛道布局，多领域寻求突破。
一个做深，一个做宽。
以奇光传媒为例，这家机构签约有 *** 0多个独家KOL，覆盖文化知识、情感、短剧、搞笑、萌宠等多个赛道，累计粉丝数超过29亿，业务涉及达人经纪、短 *** 广告、全案营销、知识付费、娱乐直播等诸多领域。
图源：奇光传媒
以奇光传媒旗下达人“ *** 哥”为例，据新快数据统计，通过持续输出搞笑剧 *** ，“ *** 哥”目前在快手拥有1180万粉丝，近90天 *** 累计播放2.2亿，收藏总数超54万。
麦芽传媒选择的领域是剧情、测评、美妆、本地生活四大赛道，目前已经孵化出“糖一”“阿泽zer”“慕容壮壮”等多个垂类达人。其中，“糖一”还曾获得过快手金剧奖更佳短剧女主角。
星辰互娱专注生活种草、美食分享、田园三农、海外VLOG等垂直内容和创作者的发掘，旗下拥有“闲不住的阿俊”“可爱的 *** ”“你的茜茜上线啦”等多个头部垂类达人。
以“闲不住的阿俊”为例，自2021年7月20日在快手发布之一条 *** ，凭借 *** 质感的乡村生活记录，“闲不住的阿俊”得到了1230万快手用户的关注。
华星兄弟覆盖娱乐直播、游戏动漫、本地生活等多个赛道，累计服务超10万艺人。以游戏动漫赛道为例，华星兄弟在快手拥有“由你玩四年-筝光动画”“奶龙”“小品一家人”等多个千万粉丝账号。
华星兄弟的部分签约达人。图源：新快
热度传媒不仅覆盖了短 *** 、娱乐直播、娱乐综艺等赛道，还涉及了电商、代运营等业务。据新快数据统计，目前热度传媒旗下拥有“花一村”“小三金呀_”“叫我coco啦”等多个千万粉丝达人。
当然，多赛道并不意味着广撒网，而是因为有了涉足多领域的能力。以OST传媒为例，虽然OST传媒重点布局文化、短剧、颜值、段子等多个垂类赛道，但也相继孵化出“朱铁雄”“彦儿”“呆妹儿小 *** ”“神秘的贺某人”等多个 *** *** 达人。
以“神秘的贺某人”为例，据新快数据统计，靠着吐槽 *** 他曾一个月在快手涨粉超300万。
对MCN机构来说，把业务做宽很容易，但想把每块业务都做好却不简单。
搭建强大的体系优势
多赛道、多领域布局到最后，有人精力分散反而实力下降，但也有人越做越强，形成了强大的体系优势，成为业内公认的头部MCN机构。
无忧传媒签约主播达人超10万，旗下拥有“刘畊宏”等多个头部网红，也是国内更具影响力的头部MCN机构之一，业务覆盖直播、短 *** 、电商等多个领域。
这实际上 *** 了MCN机构的一种发展方向，那就是滚雪球式地壮大，进而搭建起强大的体系优势，以保证能持续产出影响力网红。
类似的还有同处杭州的遥望，作为上市公司，也是最早布局快手电商的MCN机构之一，遥望奉行大投入、大产出的战略，不仅通过 *** 机制从大批主播中孵化出“瑜大公子”“李宣卓”两大带货直播，还先后签约王祖蓝、张予曦等一大批明星主播。据新快数据统计，近30天“瑜大公子”累计带货超1.14亿元。
近30天“瑜大公子”直播数据。图源：新快
这些带货案例的成功源于遥望建立了超过2.5万个国内外品牌?驻的供应链体系，并构建了数字化“遥望云”平台。电商实力的积淀也让遥望成为国内签约明星最多的MCN机构。
这种基于深厚积淀的体系化优势能帮助MCN机构对冲风险，提高影响力网红的出现概率。
结语
当然，百花齐放才是内容行业的特点。快手官方数据显示，截至目前，入驻快手平台的MCN机构已接近1万家，一定有更多类型的MCN机构在快手等平台上持续 *** 。
据了解，去年快手不仅在政策指引、资源扶持、运营管理、创作赋能、商业变现、营销曝光等方面持续发力，上线快手创作者版App，还拿出十亿现金、千亿流量补贴包括MCN机构达人在内的优质创作者。这些来自平台层面的扶持也客观上加速了MCN机构的成长。
对更大数量的MCN机构来说，要应对要求更高、创新更快的内容行业竞争，也势必要不断投入、持续创新，找到最适合自己的内容玩法。
值得注意的是，当前，快手针对优质MCN机构推出了“炬光计划”，平台将通过丰厚的现金、流量激励，助力机构商业化、内容孵化业务持续增长，同时为机构及创作者搭建合作桥梁，给予资源、教育、变现多重赋能，实现平台、机构、创作者三方的共创激励。准备在快手深耕的优质MCN机构可以扫码咨询入驻详情，共同探索更多有价值、有结果的内容玩法。
超3438亿元！京东618累计下单金额再次刷新历史纪录。今年京东618，也是京东的18周年庆，在销售创新高的同时，京东618全面满足了消费者对品质生活的追求。其中，京东图书文教作为始终陪伴用户的学习平台，也通过打造互融共通的大文化生态，从全方位满足了消费者对阅读、学习、娱乐的多元化需要。
数据显示，仅在6月18日当天，图书文教商品成交量同比增长10倍，明星潮玩周边商品成交额同比增长24倍。不管是纸质书、电子书，还是教育课程以及IP文娱的周边产品，在今年京东618都受到了更多消费者的青睐。
品质阅读在京东 纸电声引领阅读新潮流
京东618期间，京东图书为广大读者带来了海量精选好书，在钜惠福利加持，全面点燃读者的阅读热情。6月1日至18日，京东图书法律类图书成交额同比增长198%，中国经济相关图书成交额同比增长132%，科普百科类童书成交额同比增长近100%，中小学教辅书成交额同比增长80%。可以看到不管是要学习专业知识，或者是为了提升学习成绩，京东图书都是让消费者信赖的购书平台。
值得注意的是，随着国潮热度持续攀升，读者们对学习历史文化的热情也持续升温。6月1日至18日，国学古籍类图书成交额同比增长91%。历史类读物同样热销，仅在6月18日半天，历史类读物成交额同比增长184%。知名漫画家肥志精心打造的《如果历史是一群喵》，半天在京东自营平台销量近10万册，足以见得读者对中国历史文化的热爱。
不只是纸书销售火爆，随着纸电声一体的多元化阅读趋势进一步彰显，读者们对多元化阅读方式的需求也明显增加。6月1日至18日，京东图书文教包含电子书、有声的数字阅读成交额同比增长208%。
其中，电子书人均成交额同比增长85%。在京东读书的电子书销量TOP100的商品中，主要以经济管理、文学小说和成功励志类图书为主，这三类商品占比超过近70%。阅读达人们通过这些品类的电子书满足自身在学习、励志、休闲等方面的需求。
有声现在也已成为一种更便利、更丰富的内容资源，无论在地铁中还是跑步中，均可以充分享受个人空间。究竟哪些有声最受用户欢迎，通过京东618期间京东图书文教的有声销售数据可以看出，文学、社科、经管类这三个有声品类，最受用户青睐。
文化生态互融共通图书文教全面爆发
不仅有精选好书，今年京东618，图书文教还有品类丰富的专业课程，激发消费者对学习的热爱。6月1日至18日，京东教育成交额同比增长143%。其中，语言培训成交额同比增长175%，中小 *** 辅导培训成交额同比增长157%。消费者们对学习的热爱不分年龄，不分专业，在更受欢迎的教育课程TOP5中，阿卡索外教口语培训班、光环PMP管理认证远程培训班、马士兵J *** A高级工程师算法课、基石高端学霸冲刺班、深空编程少儿 *** 入围。
既要努力学习提升自己，也要合理分配学习和娱乐的时间，劳逸结合才能让事半功倍。今年京东618，京东图书文教同样满足了广大消费者对不同圈层文化的热爱。6月1日至18日，文娱品类成交额同比增长80%，IP周边商品成交额同比增长150%。
其中，在更受欢迎文娱商品TOP5中，人气偶像蔡徐坤的官方应援T-shirt、官方应援运动毛巾位列前两位，足见粉丝强大购买力。另外，任嘉伦《三十二·立》专辑、陈立农《格格不入》专辑、Sunnee杨芸晴《天气：晴》专辑也分别入围，说明很多消费者在为偶像打Call的同时，也通过音乐来调节心情。而在更受欢迎IP品牌TOP5中，万代（BANDAI）、迪士尼（Disney）、麦芽小达人（MaiYa）、洪恩教育（HONGEN）、米小圈入围。
读书有姿势 让阅读好玩又有趣
今年京东618，京东图书文教打造的互融共通的大文化产业生态，全面满足了消费者在阅读、学习以及对不同圈层文化的热爱。不止于此，还有众多丰富有趣的活动，也充分满足了消费者对生活的热爱。
为作家搭建与作者沟通的桥梁是今年618京东图书重点发力方向。期间，京东图书联手知名文化学者、文物收藏家马未都，主持人陈鲁豫，作家江南以及科普作家张辰亮等大咖担任“领阅人”，为读者推介好书。并携手曹文轩、南派三叔、雷米等重磅作家以及故宫科普博主“宫殿君”等新锐作者直播荐书，与读者一同聊新书、抽大奖，尽情享受购书、读书的快乐。通过名家输出的有价值的内容，图书直播间从单纯的卖货到内容的带货，效果显著。如马未都的新书《背影》在直播间半小时销售超6000册，南派三叔新书《无邪的私家笔记》单场直播销量超2.3万册。 ?
另外，通过了解Z世代人群的喜好，京东图书在中粮·祥云小镇打造了“新人类生活节”，重点呈现“读书姿势研究所”、“热爱音乐街角秀”“新人类黑胶体验馆”“作家大咖直播间”等多个亮点内容。整体活动围绕“读书”这个核心主题展开，利用网红快闪店沉浸式场景设计、互动阅读游戏参与等，将读书变成好玩有趣，现场吸引了5万人次，参与互动活动的读者超万人。
京东图书在中粮·祥云小镇打造“新人类生活节”
区别于其他平台，京东图书更强调“专业化”，努力把具有内容生产能力且愿意分享的行业人士发展成为内容生产的 *** 用户。此前，京东图书举办的百大编辑行业大会，就是希望携手图书编辑这群“最懂书的人”，与京东图书的资源相结合，在推广好书、好书单以及打造好的阅读方式等方面合作。京东618期间，京东图书与百大编辑共同推出两期精品书单，上百种优质图书的成交量环比增幅超300%。据悉今年京东图书还将开展编辑孵化与创新项目，让更多图书编辑从幕后走向台前，一起推广优质图书。
京东618的 *** 期顺利落幕，但京东图书文教助力品质阅读的追求仍将延续！“买本好书，开启明日新生活”，就来京东图书文教。
本文源自金融界网
想了解点读笔，看这一篇就够了——一文讲透四支主流点读笔说起英语启蒙，点读笔是绕不开的一个话题。
甚至除了英语启蒙之外，越来越多的认知类和国学类的启蒙书籍，也都会配上点读笔。
一开始我对点读笔也是拒绝的，因为信奉“来自父母的直接对话效果一定要好于其他媒介输入“的理论。但是后面误打误撞买了小达人+海尼曼GK的组合，才发现原来还有这样的神器。
最直接的好处是解放劳动力，累到筋疲力尽娃还在各种求陪读的时候，就可以把笔扔给他，自己玩去；而且白天上班+偶尔把娃扔回外公外婆家的时候，他自己每天点一点听一听也算是一种有效的输入。
所以，保证正常的亲子陪伴和阅读之外，把点读笔作为一种补充输入的媒介，真的蛮好哒！
相比很多毫无营养的声光电玩具动辄几十上百，随便玩几天就丢一边去；一根两百来块的点读笔，真的是可以陪娃从小到大的宝藏朋友。
但是，市面上的点读笔实在太多了，什么样的点读笔才是最适合自家娃的？
本着好奇宝宝的精神，<养娃有意思>把市面上的点读笔差不多研究了个遍，遵循<养娃有意思>一贯的“抓大放小，心中有数，捂紧钱包”的逻辑，总结出这篇精华，可以负责任地说：
想了解点读笔，看完这一篇就够了！
想买点读笔，请先看完这篇再掏钱！
篇一：点读笔，请只选择主流产品
请不要相信各种广告中天花乱坠的描述，也不要被所谓的便宜 *** 迷惑了双眼。
点读笔，请只选择主流产品。这是点读笔选择的首要原则。
为什么？何谓主流或非主流？
点读笔与其他一次 *** 玩具或工具的更大区别，就在于其“资源依赖属 *** ”。光一支笔是没有价值的，再好的笔都必须和可点读的资源结合起来才有意义。
所以，在这个更大的逻辑框架下来选点读笔，首要筛选标准一定是“资源、资源、还是资源”，除此之外的点读笔颜值、音质、 *** 、是否适合宝宝抓握等要素，重要 *** 优先级都应往后排。
因此，所谓的主流点读笔指的就是那些可点读资源丰富、质量高、易获得的点读笔，非主流点读笔则是那种只能点读自家有限资源、资源无更新或更新缓慢、质量良莠不齐的点读笔。
建议大家，非主流点读笔再便宜也不要买，因为买来就变成了一次 *** 消费的玩具，完全无法发挥点读笔本应有的长期功效。
篇二：主流点读笔的分类
先用排除 *** 排除了市面上的一大部分非主流产品后，剩下的主流产品又如何选择？
依然还是遵循“抓大放小”的原则，先给主流点读产品分个类，根据自己的需求，再去每个类别里面去选择。
之一类：低幼认知点读笔。这类点读笔的 *** 是趣威。
第二类：封闭式原版引进资源点读笔。这类点读笔的 *** 是小彼恩公司的毛毛虫和外星人。
第三类： *** 式资源点读笔。这类点读笔的 *** 是小达人。
以上每类点读笔只列出了主流中的主流 *** ，为什么？
点读笔这个市场还是有一定先发优势的，小彼恩公司和麦芽小达人公司已分别 *** 圈地，各占一方山头。
小彼恩公司的毛毛虫和外星人点读笔和凯迪克童书强强联合，与国外各大出版社建立了战略合作，包揽了几乎所有的原版引进点读资源。
如果说小彼恩公司的点读笔相当于苹果的IOS *** ，那么小达人的 *** 式资源就类似于安卓 *** ，而小达人在这个 *** *** 里也占据了绝对主导地位，各大主流祖国版点读书均是按照小达人的点读规则铺码印刷的。
鉴于此，市场已经用脚 *** ，替我们筛选出了最最主流的点读笔品种。家长和孩子的时间精力都很宝贵，有限的时间精力还是分配给更有意义的陪伴和深度思考吧。在点读笔的选择上，就在最最主流的品种里，根据自己的需求，选择最适合自己的即可。
以下将对这些最最主流的产品分别介绍，看看你最适合哪个。
篇三：低幼认知点读笔——趣威
其实趣威并不是非常符合“资源丰富”这个条件，因为能点读的资源有限，就是自己的一套低幼认知百科。
但是，鉴于其他几只主流点读笔并没有覆盖低幼认知这个细分领域，而且在这个领域里，趣威确实是书和笔的质量都做的相对比较好的，因此，不妨也把趣威视为主流点读笔中的一个细分品种。
趣威点读笔的更佳受众是认知启蒙阶段的小朋友，一岁多可考虑，不限于英语启蒙。一支笔加一套两本认知卡板书的搭配，基本能满足认知启蒙的需求。趣威认知卡板书的优点在于按场景排列，内容比较丰富，基本囊括了小朋友能碰到的日常场景。
小结：趣威的书和笔质量不错，属于认知启蒙领域的细分龙头，但是资源的普遍适用 *** 不强，小朋友使用时间有限，过了认知启蒙的年龄段后，使用频率就比较低了。比较适合想要给孩子中英双语认知启蒙浸润的家长。
一套点读笔和两本认知书加起来的 *** 大概在300左右，活动 *** 可以到200多。
篇四：小彼恩+凯迪克原版引进资源圈点读笔——毛毛虫和外星人
小彼恩+凯迪克童书的强强联合，占据了原版引进点读书和笔的大部分市场。
可能很多人只听过毛毛虫点读笔，对点读笔背后的两 *** 司并不了解。这里简单介绍一下。
凯迪克童书：凯迪克童书以国际绘本大奖奖项名称——凯迪克大奖命名，是国内老牌英文原版童书品牌商，与国外各大出版社合作，专注于向国内引进优质的英文童书，吴敏兰、廖彩杏都是凯迪克童书的阅读推广人。
小彼恩公司：与凯迪克童书深度合作，并且和国外多家著名童书出版机构建立了战略合作关系，像耳熟能详的牛津出版社、企鹅兰登、highlights等，都是小彼恩的战略合作伙伴。
在海量原版引进点读童书的基础上，小彼恩研发了两款点读笔：毛毛虫和外星人。
毛毛虫点读笔购买了Eric Carl的经典绘本“好饿好饿的毛毛虫”的品牌形象，推出时间较早，外观颜色鲜艳，有防滑设计，提示音是女声。
外星人点读笔是小彼恩2019年刚刚自主研发的新品牌形象，可以看作毛毛虫的升级款，磨砂材质，音质较空灵，提示音是男声。按键设计比较合理，音量键需要长按，不会突然声音增大吓到孩子。
两支笔对于所有凯迪克原版引进的点读童书都能点读，所有的点读资源都来自于出版社的官方资源，既有彩虹兔系列的英语启蒙童谣，也有原版引进的牛津树分级，并且还有high five, high lights这种与国外同步发行的 *** 资源。
可以看一下目前小彼恩官网上的点读包资源，还是相当丰富的。
正是鉴于小彼恩旗下两只点读笔的“官方+正版” *** ，所以两只点读笔的品牌 *** 也比一般的品牌要略高端，无论是颜值还是音质上，都是普遍评价更高的。再加上正版引进点读童书和 *** 的品质很高，因此，毛毛虫和外星人可谓当之无愧的“高品质原版书点读笔”的 *** 。
并且，凯迪克引进的原版点读书的点读包均切分较细，配音丰富，基本上一本书点哪里都会发声，还会配上人声之外的其他配音，比如小狗汪汪，小猫喵喵等等，很适合小月龄宝宝当玩具用于探索，而且随着年龄增长，不断更新读物也可以一直用下去。
在英语启蒙方面，可以用毛毛虫和外星人搭配英语启蒙童谣点读书，通过小宝宝比较喜欢的唱歌或表演的形式引入英文，实质上起到了我之前写过的自制歌单英语启蒙的作用，见从单纯磨耳朵向主动听的大转变，其实只差了一小步。
小结：小月龄宝宝探索发现，通过唱歌引入英语启蒙，追求高品质的家长，喜欢原版引进读物的人，均适合将小彼恩的毛毛虫或外星人+凯迪克原版引进点读书作为点读笔首选。
毛毛虫或外星人的笔并不贵，大概300左右就能买到，活动 *** 更低。后续配套的原版引进图书 *** 略贵，但是像high five *** 这样的年刊，平均下来也并不是很贵。
篇五： *** 资源点读笔老大——麦芽小达人
最后来说说大家都很熟悉的小达人。
小达人点读笔走的是类似安卓 *** 的 *** 资源路线，除了麦芽自己少量的点读书之外，大量的点读材料都是外部开源的，既可以选择提前铺码印刷直接点读的书籍，也可以通过自己贴点读贴的方式自制点读书（后者强烈不推荐，谁做谁知道）。
小达人的更大优势就在于市面上的绝大部分祖国版英文点读书都能点读，这其中又以英语分级读物为 *** 。
鉴于分级读物高频词汇频繁使用、句型重复易懂、场景贴近生活等诸多特点，英语分级读物是英语启蒙路上的极佳工具。关于为什么要读分级、如何使用分级读物和选择什么样的分级读物，前面已经写了关于英语分级读物的系列三篇：
上篇：英语启蒙之分级阅读初谈
中篇：英语启蒙之分级阅读再谈（中篇） | 如何使用英语分级阅读材料
国外的分级读物体系已相当完备，但是目前尚有很多很好的分级读物体系没有原版引进国内，或者引进的版本不是很完整，这个时候，就可以选择小达人点读笔版本的分级读物，搭配小达人点读笔使用。
大名鼎鼎的开口神器海尼曼、分级体系最为完备的raz、情节有趣的牛津树等，都有小达人点读版。甚至其他很多已经原版引进的英文书，也有小达人点读版，只是需要对印刷质量等认真甄别。
小结：小达人点读笔是孩子英语启蒙和刷分级路上较有优势的一支点读笔，具有点读资源广、 *** 较原版低等优势。
但是也不是没有缺点，祖国版图书印刷质量不如原版引进图书、点读包安装相对繁琐、点读音频比较平淡、音质不如毛毛虫或外星人。
*** 上，麦芽公司有销售更低控价的政策，16g的销售更低控价为268元左右，除非一些购物平台活动叠加券和满减才能做到更低的 *** ，这个时候完全可以放心大胆入。
总结
最后来个总结
01 小宝宝认知启蒙点读选择趣威
02 小宝宝点读探索+英语启蒙+幼儿园点读原版 *** 选择毛毛虫或外星人
03 小朋友点读未原版引进的英语分级读物选择小达人
可以选择以上一到两支点读笔作为搭配，基本可以满足孩子从小到大的点读笔需求。
个人建议：毛毛虫/外星人+小达人，这个搭配是覆盖面最广、使用年龄跨度最长和更具 *** 价 *** 组合。
不差钱的自动忽略搭配，直接买买买就可以啦！
如何检测小麦 *** 的发芽率？
自二零二三年八月二日起，陆续 *** 的小麦品种包括丰德康、智康一号和冯德康的十月二十号正版幺三六。由于今年后期遭遇了不利天气，大家最关心的问题是小麦 *** 的发芽率。实际上，小麦 *** 在收获后进入了休眠期，温度高于二十五度时，小麦的压力会降低，此时的压力往往不准确。
为确保小麦 *** 的发芽率，建议在室内进行，温度应保持在三十度以下。我使用了两种 *** 来检测小麦 *** 的发芽率，这是最简单、最快速的 *** 。
首先，将麦种浸泡在冷水中三小时，然后用毛巾包裹，一天后即可检测出发芽率。我测量了一下，发芽率约为93%。
小麦 *** 的发芽率应达到85%以上，否则无法上市。因此，我们的 *** 完全符合国家标准。
这几个品种包括正版幺三六、丰德康和冯德康的纯棉油，请放心购买。如果您的 *** 发芽率和芽率均符合标准，我会在抖音上持续分享相关内容。实际上，小麦 *** 的发芽率不仅包括发芽率，还包括芽率，即小麦的生长情况。
美克美家下午茶/轻爵新疆店启幕：与梦想中的生活只有一杯咖啡的距离午后慵懒的阳光里，在优雅精致的人文与艺术的气息中，读一本好书、喝一杯咖啡亦或是和三五好友畅想下午茶的闲适的时光···这是在美克美家下午茶/轻爵的一种全新的体验。
2019年7月18日，新疆 *** 北京南路506号美克大厦一楼，美克美家下午茶/轻爵开业。美克家居领导、美克家居老客户、合作伙伴、餐饮协会负责人、以及新闻媒体等嘉宾出席了开业典礼。美克家居零售总经理牟莉女士 *** 美克家居在致辞中表示：美克美家下午茶/轻爵是在美克美家一贯的高品质与优雅中注入人文与艺术的气息，让消费者可以在舒适的环境中品读一本好书，食遇一道佳肴，臻享一份下午茶，回味一杯好酒……在这悠然的时光中，沉浸于全方位感官体验，邂逅一场生活方式之美。
美克美家下午茶/轻爵，美 *** 活方式新体验
轻爵与美克美家下午茶同属于美克家居旗下的文化休闲品牌。是美克家居对于零售商业模式转型升级中关于体验环节的重要单元。美克美家下午茶已经于2017年正式运营并且得到市场的广泛好评。而此次开业的美克美家下午茶/轻爵则是首次面向市场。
美克美家下午茶/轻爵作为针对城市中高阶段消费者的休闲品牌，旨在为城市精致人群、生活享受型人群、时尚白领、商务人士、文艺爱好者、社交达人、潮味达人、上班族，情侣、美克家居老顾客、以及潜在顾客等量身打造的生活休闲空间，将下午茶/咖啡、书舍、健餐、酒吧融入于一体。休闲空间整 *** 于美克美家店内，以人文风格作为设计指导，将室内艺术通过五感体验全方位的传递于消费者。让置身美克美家下午茶/轻爵的消费者每时每刻都能感受到生活与艺术的交互，体验全新的美 *** 活方式。让消费者在享受休闲时光的同时可以近距离地感受艺术与设计的魅力，体验感官被全方位调动的愉悦，品味优质、有格调的生活方式。
秉承美克美家对于艺术的矢志不渝和创造美好生活的愿景，美克美家下午茶/轻爵每一个环节的设置都秉承极致的要求。意大利贝泽拉冲泡设备、单一麦芽威士忌、全进口精品酒品、由获得世界特级烹饪 *** 资质的厨师精心烹调的美食、音乐、灯光···所有元素的组成就是为了给予消费者最极致的消费体验。身在美克美家下午茶/轻爵，可以品读一本好书，品尝一份健餐与下午茶，也可浅尝一杯醇香的美酒，亦或是参加一场别开生面的艺术沙龙或朋友聚会……身在美克美家下午茶/轻爵，每时每刻都能感受到生活与艺术的交互，体验全新的美 *** 活方式。”
一次关于体验经济的革新与家居新零售转型的探索
美克美家下午茶/轻爵的诞生，是美克美家“五感体验”的再升级，同样也是关于家居新零售的探索和转型。
美克美家的品牌升级之路一直在高品味与优雅的体验中不断注入人文与艺术的风格。美克美家终端店态在增加纯正的下午茶体验、书舍Work Club区域之后，再一次将空间体验提升，增加美克美家下午茶/轻爵。轻爵的存在不仅仅是一杯下午茶、一杯醇香的酒，更是一种优雅的生活方式体验，更是文化休闲的好去处、好享受。
美克美家下午茶/轻爵是以居室文化打造的独一无二的文化休闲体验店，从单一的餐饮业态向文化休闲的综合体演变。轻爵融入了健康的食材，美味可口的甜点，纯正的下午茶及全世界甄选的艺术和设计类书籍，各类进口酒水等多种元素，全方位的提升消费体验。
家居产品作为低频消费产品，其终端始终面对进店客流有限、转化低等问题。同时，伴随着多种渠道模式的不断兴起，新零售成为家居企业必须面对的新课题。对了增加与消费者之间的互动、增强客户粘 *** ，美克美家一直在尝试创造更多的客户关联，居室艺术进行的空间设计、维多利亚下午茶、Work Club、再到如今的美克美家下午茶/轻爵，都是美克美家在新零售路径中的不断尝试和革新。这些环节也再不断的为美克美家带来流量反哺、加强品牌在消费者心中的印象，缩短与消费市场的距离。
未来，美克美家下午茶/轻爵将会在全国快速标准化 *** ，并且作为 *** 休闲品牌运作。最终，美克美家下午茶/轻爵将成为城市的新地标，一个拥有五感体验的网红打卡地。
未来之战的准备
很明显，未来之战在于年轻消费群体的抢占。麦肯锡报道曾经指出，对于年轻一代而言，唯有价值观和认同感能打动他们。而针对年轻化营销的核心在于和年轻消费者建立情感的纽带，通过共情、共鸣来传递品牌价值，这时，体验感显得尤为重要。
美克美家所有迭代和升级都围绕着两点进行：年轻化、体验感。年轻化是方向，体验感是途径。因此，美克美家下午茶/轻爵面世。高端品牌甚至奢侈品牌跨界餐饮，是对其品牌灵魂与精神的生活化延伸。餐厅不仅能传递品牌设计精神，更能表达生活态度。因此，当置身于品牌餐饮店的精致优雅环境中，感受到的不仅是食材的美味，还可以融入于品牌氛围中，成为品牌文化共振的一部分。通过生活方式，拉近与消费者的距离无疑是最有效的。
作为倡导居室文化和生活方式的品牌，美克美家下午茶/轻爵，其实就是以其倡导的生活方式为契合点，以体验感为途径，更高频的走进消费市场，从低频消费的产品属 *** 中解脱出来，将居室文化的传递向生活文化的传递转变。作为本身品牌已经在消费者心智中形成图腾的美克美家，其下午茶/轻爵模的诞生，并不是重新建立，而是在延续其品牌传递文化和生活方式的一个环节在丰富。
据悉，美克美家轻爵将以 *** 运营的模式进行拓展，此种模式既有利于新业务获取资源和快速推进，同时也能为跨业态经营提供有效的经验。无论是美克美家的下午茶、Work Club、亦或是美克美家下午茶/轻爵模式。美克美家不断的用体验感弱化家居产品耐耗品的既定形象，用时尚多业态来丰富美克美家生活方式品牌的维度，进而尽可能的增加美克美家品牌、产品、理念与消费者接触的可能 *** 以及互动频次。而当品牌在消费市场影响力与消费者需求与感知达到共振，那么，其对应的则是可能市场机遇的无限扩大。
（注：文中 *** 由美克美家授权中国日报网使用）
硬汉男星被曝 *** 后又拒降8750万片酬？来“中国网”（CIIC_China）官方微信，搜更多猛料
大家快来参加把！@西瓜 *** 号外号外，游戏品鉴团招募啦！在这里，不仅可以免费拿游戏，还能获得优先进入达人团资格。我们等待着热爱游戏热爱创作的你加入哦！12月25日-1月4日加话题#游戏品鉴#发微头条安利一款更好（qi）玩（pa）的游戏，我们将从中挑选1位送出AI智能音箱1台。
近日，抖音在重庆洪崖洞街区成功落地“重庆嘿BUS，重逢1980DOU Talk”区域创作者聚享会，本次创作者聚享会以“重庆嘿BUS”时光巴士为主线，穿越到“1980老山城”为活动主题。
活动邀请了重庆近三百位优秀的抖音创作者、区域MCN机构、媒体以及品牌方的参与，大家聚在一起分享了重庆本地生态的短 *** 创作经验。
抖音在线上推出话题#重庆嘿巴适、#重庆美食嘿霸道、#重庆方言嘿神奇等话题后，一经上线，便得到了重庆言子领军人@吴文、重庆探店达人@超级吃货王@山城少奶奶、火锅一姐@张辉映、重庆方言相声@扯馆儿等优质创作者的自发相应，纷纷用短 *** 为山城美食、方言、美景发声。
截止到8月29日12点，相关话题播放量高达4.4亿次。
活动开始，抖音重庆城市经理王璐对抖音“记录美好生活”的产品 *** 与区域价值做了阐释，总结了近半年来抖音在重庆的品牌+电商活动，并展望了后续抖音在重庆的持续发力。
洪崖洞“洞主”何永智表示，非常欢迎抖音携重庆创作者以及各方人士，来到洪崖洞最新打造的5楼“重逢1980”街区。她表示，街区里有迪斯科广场、5路电车、山城 *** 院、大阳沟菜市场、茶馆，带你回到记忆的童年。未来，洪崖洞逐渐会推出更多文化项目，让大家体验重庆本地特色。
除了官方的分享，抖音还邀请了重庆区域优秀MCN分享他们一路走来的心路历程，账号运营干货。超级吃货王、山城少奶奶背后的男人，重庆有点牛联合创始人陈大军分享了《美食探店营销下半场探索》。
在整场活动中，抖音S级MCN-麦芽MCN营销总监冉旭分享了《抖音号商业变现之路》。打造出@棚棚朱古力、@雾都小黄人、@钟志煜（飘柔哥）等账号的入微传媒MCN运营总监-马妍婷分享了《如何打造眼前一亮的人物IP》。
在1980年的山城老街区里，参加活动的创作者们，还现场即兴秀了一把才艺。山城本地知名乐团@璨乐团带来写给重庆的专属歌曲。
本次抖音创作者聚享会，给抖音创作者创造了更多的对话机会和创作驱动力，让本地创作者内容生态、活跃度呈现成长正向效果，同时通过平台、机构、创作者与品牌方之间的相互赋能，建立创作者向的IP模式，为创作者创造更多的商业价值。
抖音表示，未来，还将继续通过建设区域创作者中心和本地内容生态共享平台，推动本地创作者持续创作与经验分享，并带动更多用户分享真实多元、有区域特色的美好生活，建设抖音多元化的本地内容生态。
上游新闻-重庆晨报记者 杨野
来源：上游新闻 汇聚向上的力量
喝功能饮料会诱发猝死？专家：特殊人群应少喝喝功能饮料会诱发猝死？
专家：功能饮料可提神醒脑，但特殊人群应少喝
累了，困了，来一罐。熬夜加班的夜晚，长途开车的路上，你是否也是靠着功能饮料来续命。然而你要注意了，最近网上有文章称，功能饮料在国外已经禁止，并且导致多人猝死。真的这么可怕吗？东南大学附属中大医院专家指出，对 *** 敏感，特别是有心脏病的人群建议少喝含 *** 的饮料。
对 *** 敏感的人，心脏受牵连
据报道称，美国发生的几起饮用功能饮料猝死的案例中，死亡原因几乎都是 *** 中毒导致心律失常。 *** 真的“有毒”吗？
中大医院临床营养科夏朋滨主管营养师介绍说，对于一般人来说，喝功能饮料可以起到提神醒脑等作用，喝一小罐，不会有问题。但是对于 *** 比较敏感的人，喝功能饮料会引起血压升高，往往会感觉心慌、头晕，甚至恶心，导致心脏的不舒服，出现心悸、心律失常等一系列的不适反应。
中大医院心血管内科副主任陈立娟主任医师介绍说，国外的功能饮料都是大包装的，一罐可能500毫升以上，两罐就是1000毫升以上，一次 *** 摄入大量的高 *** ，会对心脏血管内细胞功能产生影响，诱发猝死等突发事件。根据国外研究表明，长期一天喝超过四杯以上咖啡的话，会增加21%的猝死风险。
喝多了小心“钾”中毒
根据国际运动营养学会对能量饮料的定义：能量饮料是指成分除了水、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等）、维生素、矿物质等一般营养素以外，还包括其他特殊物质的一种饮料。而这些特殊物质，常见的有 *** 、牛磺酸、钾等。夏朋滨介绍，除了因摄入过量 *** 诱发猝死外，如果摄入过量钾，也会对身体造成危害。特别是本身就有慢 *** 肾病引发高钾血症的患者，如果在不知情的情况下，再摄入过量功能饮料钾严重“超标”，血液中钾含量超过5.5毫摩尔每升，也可能有猝死风险。
运动饮料还能不能喝？
对于健身达人，运动饮料更是少不了的陪伴，喝运动饮料也会有隐患吗？
夏朋滨指出，运动饮料中的碳水化合物能在锻炼时维持 *** 血糖水平，碳水化合物和钠也会加快 *** 对水分的吸收。在运动前后或者运动中，通过饮用运动饮料可以补充电解质、维生素和糖。但是运动饮料中也含有甜味剂等添加剂，长期大量饮用，会影响胰岛素水平，对身体健康造成影响。因此，对于一般健身者，富含矿物质的矿泉水就够了。
对于不适合摄入 *** 的人群，更好不要饮用功能饮料。如处于哺乳期、 *** 期以及更年期的妇女、处在发育阶段的青少年、炎症 *** 肠病患者等，建议应尽量少喝或者不喝咖啡。另外，慢 *** 肾病的患者也要注意。（通讯员 刘敏 记者 杨彦）
来源：扬子晚报
达人酒单｜90后酿酒裁判，为你推开精酿啤酒新大门◆ 达人简介：
*** CP（Beer Judge Certification Program）认可评审，“ *** 杯”全国家酿大赛裁判，《啤酒日历》编辑，北京自酿啤酒协会会员，跳海酒馆首席侍酒师。品过上百种风格上千款酒，游历过世界各大知名酒厂。
◆ 人物自述：
我从2016年开始接触“精酿啤酒”，2018年开始自酿啤酒。为了了解酿好后酒的品质，我开始去考 *** CP，也在比赛中担任裁判。现在“精酿”这个词有点被用滥了，国内并没有一个统一的标准，以下是我认为品质较好的几款啤酒。
1、保拉纳小麦啤酒 Paulaner Weis *** ier
风格：德式小麦白啤
推荐理由：
著名的德国“啤酒纯净法”最初规定只能使用大麦酿造啤酒，而小麦啤酒则是皇室 *** ，可见其身份之高贵。德式小麦白啤颜色清淡、入口清爽、杀口感高、收口干、口感松软且具有独特的香蕉和 *** 味道的酵母香味。保拉纳（Paulaner）酒厂位于德国慕尼黑，创立于1634年，是慕尼黑啤酒节指定的6家供应商之一，是德国传统酒厂的优秀 *** 。
2、罗斯福10号 Rochefort Trappistes 10
风格：比利时深色烈 *** 艾尔/修道院4料
推荐理由：
像葡萄酒一样，啤酒也分新旧世界，而修道院啤酒就是旧世界啤酒的典型 *** 。比利时的修道院僧侣早于公元五世纪就开始酿造啤酒，以支持修道院基本开支并用以推动地方慈善事业。比利时深色烈 *** 艾尔复杂、丰富，带有可口的麦芽、深色水果味道和辛香，酒精度很高但口感顺滑，容易在不知不觉中喝醉。
罗斯福（Rochefort）酒厂位于比利时，与起源于十三世纪的罗斯福修道院相关。罗斯福10号是我的“入坑酒“，喜欢重口味的人一定会被它的复杂度所折服。注意，购买修道院啤酒要认准Trappist标志，这是真正修道院组成的协会。
3、树屋朱利叶斯 Tree House Julius
风格：新英格兰IPA
推荐理由：
如果说IPA是更流行的“精酿”啤酒风格，那么新英格兰IPA就是流行中的流行。它在强化新世界IPA热带水果香气的同时，降低了因大量酒花投放带来的苦度，并且因为高蛋白谷物的使用，使得酒体浓厚顺滑，有一种“果汁感”。
树屋（Tree House）酒厂位于美国东北部马萨诸塞州，在波士顿以西约100公里。酒厂成立于2011年，由广受好评的家酿发展而来。Julius是酒厂的拳头产品，也是新英格兰IPA的更佳 *** 之一。新英格兰IPA这种风格非常“娇气”，所以适饮期极短，且对储运要求很高。树屋为了保证产品质量，甚至不做分销，消费者只能去酒厂现场购买。所以在购买时请尽量挑选近期生产的（不要超过三个月，通常是空运），并冷藏保存，尽快饮用。
4、创始者肯塔基早餐世涛 Founders KBS (Kentucky Breakfast Stout)
风格：帝国世涛
推荐理由：
帝国世涛可以算是啤酒中最浓郁厚重风格，各大评分网站的前几名通常都被它“霸占”。最初是英国向 *** 帝国出口的啤酒，因此得名。它颜色极深，焦香的烘焙麦芽有深色水果或干果的味道和咖啡、巧克力的味道，余味温暖，苦甜参半。
创始者（Founders）酒厂位于美国密歇根州，建立于上世纪九十年代中叶，是美国最著名的“精酿”酒厂之一。KBS在酿造时加入大量巧克力与咖啡，并在波本桶中陈酿一整年，带来极为丰富的感官体验，是帝国世涛的 *** 作之一。
5、三泉老克里克 3 Fonteinen Oude Kriek
风格：水果兰比克
推荐理由：
在比利时布鲁塞尔附近的谐纳河谷（Senne Valley），有啤酒世界唯一自然发酵的风格——兰比克（Lambic）。兰比克啤酒由橡木桶中自然存在的酵母和细菌发酵而来，已经鉴定出的有80多种，包括酿酒酵母、酒香酵母、小球菌、乳酸菌等，这给啤酒带来极为丰富且复杂的发酵风味，其中更具特色的就是“马厩味”。
三泉（3 Fonteinen）成立于1887年，是兰比克风格酒厂的佼佼者。克里克（Kriek）是弗拉芒语樱桃的意思，三泉老克里克通过在新鲜的兰比克中加入樱桃果肉及果核并熟成6到8个月，装瓶后再二次发酵至少4个月，综合了果味与野菌风味，经过发酵和陈酿的水果也会与新鲜水果完全不同。
6、京A工人
风格：美式淡色艾尔
推荐理由：
京A由两个美国人于2012年在北京创立，是国内老牌 “精酿”品牌的 *** 之一。工人是京A *** *** 的酒，曾获布鲁塞尔啤酒挑战赛和国际啤酒大赛金奖。入口袭来葡萄柚、松香的味觉冲击，淡色麦芽混合特种麦芽的醇厚味与适中的酒花苦味融合，整体清爽不厚重的口感与味道，让北京工人在 *** 休息的几分钟里倍感提神，缓解一天工作的疲乏。
新京报见习记者 赵方园 *** 受访者供图
编辑 徐晶晶 校对 柳宝庆
