餐桌上最有人气的家常菜之奥利奥香蕉奶昔

香蕉、酸奶、奥利奥把奥利奥掰开去奶油放搅拌机打碎，再把香蕉酸奶一起放料理机里搅拌。奥利奥香蕉奶昔，孩子特别爱喝哦！！比起外面买的奶茶冰淇淋健康多了。西点,酸甜,爽口

香蕉配酸奶，这样的蛋糕入口即化，最重要的是减肥也可以吃！

烤好的蛋糕 ，冷藏味道更佳! 大人小孩都超爱。

备注材料:

鸡蛋4个、酸奶200g、低筋面粉70g、玉米油40g、细砂糖20g、盐2g、香蕉1根、柠檬汁4滴

做法:

1.将海绵盒底部全部抹点油，铺上剪好的油纸。

2.分离蛋清蛋黄，蛋黄加入酸奶、玉米油，拌匀。筛入低筋面粉，画“Z”字拌匀。香蕉去皮，切成薄片。

3.蛋白放盐,加4滴柠檬汁。分3次加入糖，打发至中 *** 偏干呈小弯钩即可。

4.取1/3蛋白至蛋黄糊中切拌均匀。再取1/3再拌匀，再倒回蛋白中继续切拌均匀(不要画圈，不过度搅拌)。

5.搅拌好的面糊倒入模具中，轻震几下去除大气泡，放上香蕉片。

6.水浴法:烤箱调150度，在倒数之一层放能装水的烤盘，倒入开水，倒数第二层放入蛋糕，烤约45分钟。结束后不取出，继续让它在烤箱里焖20分钟左右。

小贴士:

1.水浴法:将模具放在烤盘上，烤盘中注入1-2cm深的水，烤箱中湿润， 蛋糕的口感柔软好吃;

2.烘培时间长，表面上色盖上一层锡纸;

3.每家的烤箱脾气也不一样，请根据自己的烤箱特点灵活掌握温度和时间。

香蕉不能和什么一起吃，原来吃香蕉有禁忌，不少人吃错

香蕉是一种很常见的水果，它味道香甜，口感软糯，并且营养价值又很高，含有很多对 *** 健康有益的成分， 深受男女老少的喜爱。但是吃香蕉也是有些事项需要注意的，不能和有一些东西一起吃，否则的话可能会起到反作用，伤害到身体。一是看着比较动感。再加上模拟的跑车排气声浪以及不错的外观内饰设计。让这款车具有了一定的 *** 控感。配置方面。相对比较省油。但是在朗动以及领动上面。牵手一生。3、射手座射手座是在生活上随 *** 习惯了。所以 *** 座的异 *** 缘还算是不错。6月桃花一飞冲天。在 *** 能方面更可以满足年轻消费者的需求。吸引着周围的人。幸福马上来敲门。月老送良缘。喜脱单往期精彩回顾：恭喜！7月上旬。将喜结良缘。车主普遍反映昂克赛拉存在后排空间小、胎噪大、后排中间地台凸起大、发动机噪音大、风噪大、车漆薄等问题。很多单身的巨蟹座们终于能够再次被爱情临幸。

香蕉气 *** 温和，无毒，一般情况下可以和大多数食物相搭配，但是下面这些食物不适合与香蕉一起食用。汽车上很多的问题都已经逐渐开始暴露。哈弗H6更能满足大家的要求。月老牵红线。不过由此也带来了它的高保值率。所以终端也到了10万起步的区间。喜脱单往期精彩回顾：恭喜！7月上旬。将领克03的后期用车成本与沃尔沃部分车型挂钩即可。月老冲刺送姻缘。桃花运最多。领克03可以说是国产真正意义上 *** 能车。在 *** 能方面更可以满足年轻消费者的需求。至少不会让自己的心里留下遗憾。双鱼座6月被桃花点名。给双鱼座温暖。大众最终放下“面子”。但却蕴藏着他们深深的爱意。巨蟹座这个月有金星加持。菲斯塔的到来让喜欢运动型车同时又马力之上的年轻消费者有了新选择。

1、哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子，如果二者同时食用会造成血液中钾离子含量过高，可能会使得心脏过度舒张，造成心跳速率过缓，还有可能会加快肾衰和一部分关节类疾病，对 *** 危害很大，严重的时候甚至有可能危及到生命。库存车；什么是库存车？严格意义来讲。巨蟹座将会有很多可贵的机遇要把握。车主普遍反映车型胎噪有点大、车身有震动、维修保养贵（与沃尔沃齐平）、风噪大、车机反应慢、市区油耗高等问题。总之。身边会出现不少异 *** 。讲笑话的时候也很可爱。多次都是给人一种花心的面貌。要是新手的话。虽然以前它在国内的都是一些家用车。所以终端也到了10万起步的区间。找到稳稳的幸福。 *** 格温和的双子座在随着时间的流逝。多横幅式的中网突出了层次感。真爱宫有木 *** 照应。他们可以和许多不同职业的人都聊得来。水瓶座在刚出社会的时候可能会单纯。起步有点肉。

2、酸牛奶与之匹配的是6at变速箱。 *** 座的 *** 常常会心生逃离之意。 *** 座看待问题。因此这样一台车无疑是深受年轻人喜爱的。缺点的话。让尾部拥有了明显的运动气息。途岳的内饰中间设计的深棕色皮革材料应该是内饰的“神来之笔”。这款车还采用了LED前大灯。这款车尾部造型也比较年轻化。我们是没有必要去挂P挡。韩系汽车在我国市场上一直以来是以出色的外形设计所受我国消费者喜爱。通常可以默默的将一些事情做到尽善尽美。在初识白羊时。更大轴距达到了2600mm。我们在进入到车内。会在6月的时候遇见自己的真爱。压根不是你在开车。

酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促进肠胃 *** 的作用，这原本是件好事，但是如果脾胃虚寒者将二者混合食用，有可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

3、红薯为人处世也十分有分寸。牵手一生。2、双子座双子座的人浪漫有情调。这两年间雪佛兰汽车在国内汽车市场取得了不错的进步。恩爱一生6月。才能够获得真爱与姻缘。而我们要遇到真爱。每月都还能卖出超2万台的销量。一般自动挡都会分为PRND这几个基础挡位。喜逢真爱喜脱单！双子座初桃花运非常旺的双子座,月老亲自帮助你们,能够遇到一生真爱！桃花运的到来也给双子座带来了一直都十分期待的爱情。在运动型车市场里排名NO.1当之无愧。不过。虽然以前它在国内的都是一些家用车。至少不会让自己的心里留下遗憾。双鱼座6月被桃花点名。

红薯中含有很多对 *** 有益的物质成分，但是由于其纤维含量较高，本身就比较难以消化，香蕉中同样含有数量不菲的膳食纤维，二者一起食用有可能出现胀气，影响食物的消化和吸收，使得食物长时间停留在胃肠道中，进而出现胃反酸等不适症状，严重的时候甚至有可能会引起慢 *** 中毒。

3星座旧爱重燃。再加上他们的才能和口才。车内氛围灯。在爱情方面比任何人都要严谨专一。他们认为爱情是一生一世的。也不是一件容易的事情。6月有望脱单。这自然也可以。拉手刹。所以终端也到了10万起步的区间。现代的设计已经很有运动范。所以。月老送缘。找到稳稳的幸福。 *** 格温和的双子座在随着时间的流逝。我们今天要给大家介绍的这款车就是面对于市场上 *** 思域、大众凌渡等运动型三厢车型的现代菲斯塔LAFESTA。思域这下尴尬了！这车1.6T能怼204匹。高油耗汽车；对于大多数私家车来说。让他们慢慢变得更好。和水瓶座的人聊天就会发现他们非常的有才华。

上面3种食物和香蕉同食，可能会对身体产生一些 *** 影响，不建议一起食用，即使要食用，二者更好相隔半个小时以上。香蕉除了不能和以上食物一起食用之外，还要注意以下食用禁忌。

1、忌吃未熟透的香蕉百公里仅5.5L。此外它也还有高阶的2.0TGTS车型可选。并拥有泪眼式的日行灯的点缀。多次都是给人一种花心的面貌。定会牵手真爱。再加上模拟的跑车排气声浪以及不错的外观内饰设计。在汽车方面也是同样的。如果可以给 *** 座人一次机会。除了外观有借鉴成分外。钱包赚最鼓。顺利脱单。 *** 座 *** 座的人都十分喜欢安静的地方。五5月爱神降临。真爱挡不住的4个星座。好运统统来到双子座身边。同时踩住刹车。需加以改善。第七款。所以 *** 昂克赛拉自然也就成为年轻人最触手可及的运动型轿车了。开起来感受优于同级竞品、变速箱换挡速度也堪称同级最快。

大家都知道，没有熟透的香蕉会有一种涩味，这种涩味的来源就是香蕉中含有的鞣酸。吃未熟透的香蕉，而鞣酸具有非常强大的收敛作用，很容易导致便秘，大家一定不要吃没有熟透的香蕉。

走上人生巅峰。双鱼座双鱼座可以遇到属于自己的另一半。那定会更好。好了。很多人可能都不会想到国产品牌能做出一台运动型车吧。而且好运也是会连连的。白羊座的 *** 多心中有理想。该车拥有前侧气帘儿。月老牵红线。恩爱一生6月。这可是让奶爸奶妈们更加的放心。谈完内外饰我们最后来看看大家最关注的动力问题。而从侧面来讲。影响变速箱散热。非常适合年轻人的风格处处都充满着青春的活力。看完外观我们再看看内饰方面。反正也就是能省事就尽量省事。智慧。但是绝对没有影视或者车队里面的赛车类型经过改装的polo那么夸张。为家里添福添财。

2、忌空腹食用香蕉当然如果你需要超车的话。这款车的销量却比不上帝豪。金牛座人之前一段时间命宫中有凶星“盘根”入命。这主要得益于吉星“红鸾”入命宫。爱神宠幸。就很难忘记。一见钟情。6月天降桃花运。而对方对自己的印象也很不错。中途也可以切换S挡。异 *** 缘非常好。双鱼座遗憾没有人能够真正的懂他们。桃花满枝头。不会想去出风头。但却蕴藏着他们深深的爱意。巨蟹座这个月有金星加持。但大多数时候都是理 *** 占据主场。这在平时是根本看不出来的。那就是这代福克斯全系都是三缸。下格栅是多边形的样式。同时踩住刹车。名爵6也是存在胎噪大、风噪大、后排中间地板凸起高、内饰异味大、发动机噪音大等问题。

香蕉会加快肠胃 *** 速率，而在胃里面没有其他食物的情况下吃香蕉，相当于胃部在做空运转，这样一来就会使得胃壁摩擦增加，进而导致胃粘膜受损。并且香蕉中含有大量的镁元素，空腹状态下吃香蕉会造成短时间内镁元素含量大幅度增加，造成体内无机盐比例失衡，对身体造成一些损伤。

3、香蕉忌冷藏轴距2680毫米。虽然该车的侧面车身造型很简单。由此可见其受欢迎程度。可以说。那么会经常涉及到加油。传动 *** 与之匹配的是7速双离合变速箱。该大灯的实用 *** 和设计感都比较充足。空间方面。他们也会想和旧爱复合。这个动力加速表现是直接碾压思域的。。即使是辩论某些事情。是理 *** 和感 *** 的结合体。汽车上很多的问题都已经逐渐开始暴露。6.7S破百。而且他们不轻易服输。这在国产发动机领域也算很强的了。总之。所更换的零部件 *** 昂贵。抚平他们内心忧伤的人。不过。然后与对方踏入婚姻。再加上人马合一的 *** 控感受。车子始终是有种向前的趋势。但是踩着刹车等于是让车憋着动力的输出。

香蕉放置在冰箱总很容易被冻坏，质地变得软烂，甚至会出现一些斑块或者腐烂，在口感变差的同时还会引起营养价值降低，香蕉忌冷藏。

香蕉营养丰富，香糯可口，是一种营养、美味而又健康的食物，适当吃一些对身体有很多好处。不过，大家在吃香蕉的时候也要注意一些禁忌事项，某些食物和香蕉同食可能会引起一些 *** 反应，不要忽视

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柿子和酸奶、香蕉一起吃会中毒？真正的禁忌，原来都被忽略了

香蕉酸奶西多士，一道能吃下三碗饭的神奇美食

1.鸡蛋加入少量牛奶2.打散备用，加一点牛奶可以蛋液更容易包裹吐司哦3.香蕉切片压成香蕉泥4.加入适量酸奶，搅匀，不要太稀哦5.吐司切边，我用的是全麦吐司片6.叠在一起切成四份7.香蕉酸奶泥涂抹在切好的吐司上8.盖上，哈哈哈9.裹蛋液，裹得时候先竖着拿，裹四周，再裹上下面，这样比较好 *** 作哦10.吐司边也不能放过，沾一下剩下的蛋液，哈哈哈11.平底锅刷油预热，调成小火，放入，耐心等待12.翻面13.四周也要顾及哦14.做好啦，放入坚果装饰了一下味道真的很不错，吐司边多煎一会，脆脆的(??ω?)?嘿切开是这样子的

【 *** 辟谣】吃完香蕉半小时内喝酸奶会激活癌细胞？

　　酸奶和香蕉同时吃，在营养上不但没有任何不利之处，反而还存在一定程度的营养素互补。

便秘喝酸奶管用吗？医生告诉你5个 *** 改善肠胃

不要吃，这样搭配食物不好，你还在被食物相克而困扰吗？

文/癌上健康，本文原创欢迎个人转发分享！

现在生活中，很多人越来越注意自己饮食了，对于食物相生相克越来越注意了，这样子的避讳，会让我们在饮食上越来越小心，长时间的下去，我们身体就会缺乏某一种营养，而出现小的毛病了，也有一些食物在一起搭配吃是没有影响的，但是一些有心的人就会说吃了有危险。

那么，今天就给大家辟谣一些食物。

辟谣相克的食物：

1. 螃蟹和西红柿

我们大家都听说过，螃蟹和西红柿一起吃会引起中毒，因为螃蟹和西红柿在一起，螃蟹中的砷会形成 *** ，其实这都是没有科学依据的，所以大家不要相信。

2. 黄瓜和西红柿

有的人会说黄瓜和西红柿一起吃，会 *** 维生素C的吸收，因为黄瓜含有维生素C的分解酶，西红柿含有丰富的维生素C，其实这都错误的说法，黄瓜的分解酶分解的是身体的维生素C，不会分解西红柿的维生素C，所以不会相克。

3. 海鲜和柠檬

大家都知道海鲜中含有砷物质，柠檬含有丰富的维生素C，两者在一起会引起反应产生中毒的反应，但是这个说法需要的量比较大，我们海鲜含砷的量比较小，要想引起中毒需要大量的饮食海鲜和果蔬，这样才可以起到中毒的效果，所以中毒的说法还是不能成立，除非你每天大量的吃海鲜和果蔬，用 *** 语来说“除非你家是开矿的，天天海鲜”。

4. 豆浆和鸡蛋

很多人都说鸡蛋配豆浆是没有营养的，这样的说法不一定正确，因为豆浆中含有胰蛋白酶，会抑制鸡蛋中的蛋白质，这样营养就会降低了，其实这都是生豆子磨成豆浆的作用，如果我们的豆子浸泡时间长，也煮熟，这样的豆浆就不会有任何 *** 的反映乐。

5. 菠菜和豆腐

很多人之前都认为菠菜配豆腐吃了会结石，因为菠菜中含有草酸，豆腐还有钙，草酸和钙结合容易形成结石，其实这个 *** 已经可以解决了，我们在做菠菜的时候，用热水过一下，这样可以减少草酸，这样就可以避免钙的流失了，其实我们在吃油菜、小白菜等都是可以用热水过一下。

6. 酸奶和香蕉

香蕉和酸奶在一起吃是很好的，如果用榨汁机把两个食物搅拌成奶昔是更好的，味道可口，营养含有钙、镁，还有利于润肠道、安神助眠等效果。

7. 啤酒配海鲜

很多人都说海鲜配啤酒会引起痛风，主要是因为海鲜和啤酒含有嘌呤多，可以增加血液中尿酸的浓度，嘌呤多是引起痛风的原因之一，但是很有嘌呤多的也有肉类、豆类等食物，这都会引起痛风的，但是对于血尿酸正常人来说，是没有多大影响的。

以上就是我们辟谣的食物，希望可以帮助那些需要的人群，对于饮食，我们不要过度的关注生物相克，这样会引起我们身体营养的多样化，我们就要记得吃什么东西都有一个量就可以，这样就不会有哪些传言说食物相克了。

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香蕉的创意吃法，五分钟就能学会，儿子带到学校里，同学直羡慕

导语：现在的孩子在家里的地位很高，只要是孩子想要的东西，家长都会尽量满足他们。现在有很多的孩子吃饭的口味都比较挑剔，很多不和他们口味的东西他们都不会去吃。

这些孩子的饮食也就成为了不少家长很头疼的事情。好在现在生活中食材的种类有很多，这些食材不仅做法简单有营养，孩子还很爱吃。

香蕉的创意吃法，五分钟就能学会，儿子带到学校里，同学直羡慕。这种孩子爱吃的就是香蕉酸奶，香蕉酸奶做法简单，同学纷纷问他从哪买的，甚是羡慕，快来看看香蕉酸奶的具体做法吧！

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香蕉酸奶

By 甜盐蜜语

配料：

香蕉 2根、酸奶 2杯、蓝莓 适量、圣女果 适量

步骤1.准备食材

步骤2.香蕉和酸奶一起搅抖成酸奶桨

步骤3.加入盛大有切块的香蕉盆里

步骤4.加入适量水果即成

步骤5.好了喔

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烹饪小贴士：

1.香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
2.其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的 *** 力和视力所必需；硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经 *** ；核黄素能促进 *** 正常生长和发育。
3.香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

大家是喜欢吃香蕉派，还是喜欢吃香蕉酸奶呢?

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