杨幂凭借其主演的《扶摇》又大火了一把，但人们议论最多的却不是她的演技而是发际线，不少人发现她在《三生三世十里桃花》里被吐槽的过高的发际线，好像在《扶摇》里归位了。
为什么人们这么在意头发，因为“之一批90后已经秃了”，“防脱固发”成为年轻人社交话题的新宠。伴随着脱发大军的壮大，市面上那些号称能“防脱固发”的产品和偏方一度盛行，然而它们真的能帮我们守住不断后退的发际线吗？
脱发是怎么形成的
要讨论治疗脱发的 *** 靠不靠谱，先要来了解一下脱发是怎么形成的。
脱发为皮肤科的常见病和多发病，病因复杂、病种繁多，以脂溢 *** 脱发和斑秃最为常见。
中国医科大学航空总医院皮肤科主任医师刘永生告诉科技日报记者，脂溢 *** 脱发是由雄 *** 激素分泌过多或头皮雄 *** 激素受体功能强大引起的，雄 *** 激素旺盛引起头部油脂分泌，导致头皮屑增多、易堵塞毛孔，引起发根松动，稍微施加外力便会出现脱发现象，洗头或梳头时脱发尤为明显。此类脱发往往由于 *** 的饮食习惯和紧张的生活节奏诱发、加重。
斑秃，中医称之为“ *** 剃头”，是一种骤发 *** 斑状脱发，轻者脱发呈片状，重者可全秃或普秃。其发病原因尚不清楚，多认为与遗传和精神因素有关。
盲目“救发”或许适得其反
明明只是轻飘飘的“皮毛之患”，但看着一根根脱落的头发，人们的内心却沉甸甸的。于是病急乱投医，只要号称能留住头发的，不管怎样都会试试，但是专家提醒，盲目“救发”的后果可能是头发也没了，钱和健康也没了。
防脱类洗护产品作用有限
几年来，打着“防脱固发”口号的洗护产品种类愈发多样，线上线下销售量十分可观。记者了解到，大部分防脱发洗发水的配方和普通洗发水相比，增加了姜汁、何首乌、侧柏叶等成分。陈海亮说：“从我国传统医学来看，这些成分确实具有一定的促进生发、固发、黑发作用，但是作用有限，而且这些洗发水中可能存在其他未知风险，如添加激素等，因此建议慎用。”
专家表示，防脱洗护用品市场巨大且目前缺乏相关的监管机制，部分产品没有进行科学研究，所宣传的“防脱固发”功能缺乏依据。况且，病理 *** 脱发的种类很多，诊断治疗本应对症下 *** ，不存在任何一种处方能够根治所有类型的脱发。因此，建议广大消费者不要盲目跟风。
偏方可能越用越糟糕
民间流传，剃光头或者用生姜擦拭头皮可以起到让头发变黑变密的效果。
当被问及剃光头有助于新发浓密是否存在科学依据时，专家的回答都是否定的。周城解释说，毛干是由皮肤下面的毛囊结构产生的，只要毛囊没有变化，只将毛发剃掉，对新毛发的数量和质量都不会有任何影响。“头发的生长和指甲的生长类似，指甲定期修剪之后，新生指甲不会长势更快、变得更硬，头发也一样。只有从根本上改善毛囊的状态，才能对毛发生长有促进作用。”
那么用生姜汁擦头皮对于防脱育发有用吗？周城指出，姜汁对头皮有一定的 *** *** ，这种 *** 可能对斑秃患者有轻微的辅助生发作用，但对于大部分脱发患者来说，使用生姜汁擦头皮很可能会引发头皮 *** *** 皮炎，严重时甚至会损伤毛囊，因此，不建议大家使用。
植发效果因人而异
由于脱发治疗周期长，效果难以保证，因此更多人将目光转向了植发。植发通过提取脱发者自身(一般为后枕部或者头部两侧区域)的毛囊，将其移植到脱发区域，待新毛囊与周围循环 *** 建立联系后，原脱发区域便可长出新发。
目前植发技术种类繁多，主要有毛囊单位移植技术(FUT)和毛囊单位抽取技术(FUE)两种。FUT是在后脑或者脑两侧剥取细条皮瓣。在显微镜之下将毛囊从这些皮瓣中单个分离出来，再将毛囊单个移植到需植发区。采用这种 *** ，能够一次 *** 大量移植毛发且术后效果较自然，但提取皮瓣需开刀，伤口缝合后会在取发区留下线状疤痕。
FUE技术则是通过精微器械从脱发患者供体区直接取得单个毛囊，移植到脱发区。无需手术、头发资源损失小但 *** 相对较高。植发的 *** 一般与技术、设备、毛囊的个数等有关。
这样看来，植发的基本原理并不是增加毛发的数量，而是毛发密度的重新分布，而供区毛发有限，因此上述两大植发技术均不能解决毛发缺失范围大且供区不足患者的困扰。此外，植发还存在毛发生长速度不一致、方向 *** 欠佳，需要定
专家支招留住“三千烦恼丝”
那么我们该怎么留住头上的三千烦恼丝呢？
“适当的放慢脚步，对于防止脱发是非常有利的。”周城认为，防止脱发需注意生活中的细节：调整心态，注意休息，经常进行深呼吸、散步、做松弛体 *** 等；保证充足的睡眠，提高睡眠质量；避免长时间使用电脑；注意饮食的营养均衡，远离“重口味”的食物，多摄取对头发有滋补作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类；适度洗发，一般隔天洗一次即可；重视梳头，减少染发、烫发等。
陈海亮告诉记者，轻度脂溢 *** 脱发可内服除脂生发片、养血生发胶囊、维生素B6以及胱氨酸等，也可外涂蔓迪，或进行红光、氦氖激光理疗；重度脱发需服用保法止。平时外用医用洗发水如希尔生或采乐。
最后专家提醒大家，每人每天掉发50―100根属于正常情况。如果连续2个月以上掉发多于100根/天，或者头发明显变稀疏、变薄，则要警惕病理 *** 脱发，及时到正规医院进行诊断治疗。
“暑假来我们医院治疗脱发的儿童每月有几十个，男孩女孩都有，这些正在上小学或初中的孩子有的整个脑门都光溜溜的，头皮比脸部皮肤都要光滑”。近日，广州医学院第三附属医院皮肤科副主任翁智胜这样说。
脱发主因：免疫异常。脱发 *** 多见，儿童怎么也会脱发呢？翁智胜解释说，孩子脱发主要原因在于免疫异常，这些异常的免疫细胞专门攻击毛发，导致所有的毛都掉光，孩子的这种脱发更不容易治疗。
什么原因导致孩子免疫异常呢？翁智胜称，一方面是精神因素，如孩子过度沉迷 *** 、学习压力大等，精神紧张可引起免疫功能混乱，进而引起脱发；另一方面可能与遗传有关，临床发现，家族中如果有直系亲属患有免疫异常疾病如 *** 、红斑狼疮等，异常的免疫功能则有可能攻击毛发，导致全身毛发脱落。
如果孩子在1岁左右时毛发掉光，则可能是先天 *** 毛囊发育不全引起，因为孩子在出生时带有很浓密胎毛，但随着胎毛在1~2年内脱落后，以后就再也长不出来。“目前我们对这种类型脱发还没有治疗办法。”翁智胜说。
规范治疗：至少坚持三个月。免疫异常导致脱发的孩子，治疗需要免疫调节和激素治疗同时进行。翁智胜称，年纪在12~13岁的孩子，可在医生指导下合理使用激素；因为长期使用激素可影响孩子生长发育，年纪较小孩子则首选用中 *** 提炼出的植物激素治疗，加上免疫调节剂疗效不错。
“儿童脱发还要结合心理辅导。”翁智胜称，疏导脱发给孩子带来的心理困扰时，家长注意别给孩子太大压力，有的老人见孩子脱发就哀叹抱怨，这种悲观情绪会感染孩子，对孩子来说不利于治疗。
“严重脱发治疗至少要3个月才会有效。”翁智胜称，家长的期望值要适度调低，要有充分耐心陪孩子度过疗程，不应焦躁，坚持不了疗程却带着孩子四处求医，不仅费时费钱费精力，反而还加重心理负担。
专家提醒：越早治越好，偏方要当心。翁智胜建议，脱发孩子应早治，掉发时间越久，恢复所需时间也越长。很多家长会使用外用 *** 物来治疗孩子脱发，市面上的生发产品也是种类繁多、良莠不齐。翁智胜特别提醒，常见外用 *** 米诺迪尔是一种降压 *** ，其生发功效是偶然发现的，在使用时要注意定量外用，一般来说一天两次、每次一毫升即可。过量外搽相当于内服，会使血压正常的人头晕。
此外，民间治脱发偏方也是五花八门，如毛巾热敷法能扩张毛孔，改善局部血液循环，使外用 *** 物更好吸收。但涂抹白兰地酒、辣椒水，或以生姜摩擦头皮等 *** ，虽能起到一定的 *** 毛囊生发效果，但 *** 过度也会损伤头皮，加重炎症。（明文）
洗头时放2粒这个，头发乌黑不出油，效果好早上出门还清清爽爽，晚上回来就顶着一头能拧的出油的头发来，刚从朋友那里学到一招给大家。
拯救出油头发
/ *** 片 /
*** 片的使用范围早就越过了医学界，变成了我们日常生活中的网红物品，清洁、去污、止痒、消炎，样样都少不了它，用它洗头还能避免毛囊细胞感染，缓解头皮油脂过多，达到控油的目的呢。
取两粒 *** 片，将它捣成粉末状，挤2粒黄豆大小的洗发水，将它们混合在一起搅拌均匀。
用清水将头发打湿，将搅拌均匀的混合液涂抹在头发上，边涂抹变给头皮 *** ，静待2分钟，让头皮慢慢吸收溶液。
然后按照正常的步骤将头发清洗干净，用吹风机将头发吹干即可。这样洗完头发后，一个星期不洗头，头发不油也不痒，照样干净清爽。
/ 小苏打 /
小苏打不仅去污能力强，还是非常好的头发护理品。洗完头把头发吹干后，将小苏打粉均匀地洒在头发里，让头发吸收一分钟。
然后按正常的 *** 梳头，将头发理顺，就可轻松拥有柔顺光亮的秀发，一个星期不洗头，头皮照样清爽。
/ 爽身粉 /
临时决定出门逛街，来不及洗头，往梳子上撒点爽身粉，用撒有爽身粉的梳子梳头，头发立刻变得蓬松有型，也不油了。
频繁洗头会损伤发质，用爽身粉梳头既不会让发质受损，还能让头发变蓬松，据说很多明星都爱这么做，你也赶紧行动起来吧~
去头头屑虽说是 *** 正常新陈代谢的表现，但是头屑过多不仅影响美观，还会造成毛孔堵塞，导致细菌滋生，影响头皮健康，因此有了头屑尽快清洗掉或者不让头屑疯长才是更好的。
/ 柠檬去头屑 /
洗头发前用柠檬汁兑水，一盆清水配半个柠檬就可以，用调好的柠檬水将头发打湿，边打湿边 *** 头皮，让柠檬水与头皮充分接触。
柠檬水可以缓解头皮瘙痒，多用柠檬水洗头不仅可以去头屑还能让秀发变得更柔顺，洗完后还留有淡淡的柠檬清香。
/ 茶叶去屑 /
茶叶中含茶皂素，茶皂素不仅洗涤效果好，还能去屑、止痒，对头皮也没有什么 *** *** 。
将茶叶加水煮沸，待茶叶水 *** 后，用茶叶水洗头，边 *** 边洗，去屑又止痒，还能防脱发。
/ 食盐去屑 /
我们日常所吃的食盐也可以用来去头屑，在洗头发之前，抓一些食盐撒在头皮上，用手 *** 头皮，尽量让食盐与头皮充分接触，坚持这样做几次，头屑慢慢就变少了
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脱发怎么办？多年脱发一个偏方就搞定人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发对于个人形象的影响毋庸多说。如果年纪轻轻，头发就脱得稀疏，那岂不是直接威胁到了自己的形象，令人苦恼不已。今天，小编就给大家分享一个治疗脱发的好 *** ——妙用茯苓。
茯苓，又叫松腴、不死面，伏灵，伏兔，味甘、淡， *** 平，入心肺脾经，具有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。现代 *** 物学研究认为，茯苓能够增强人机体的免疫能力，促进血液的循环， *** 头部毛囊，促进头发的生长。
那么，怎么用茯苓来治脱发呢？
*** 一：每日服用茯苓粉，此法适用于轻度脱发者。
具体做法：一、温水送服：茯苓单味研成粉末状，每天早晨和晚上各服用10g，大约一汤匙大小，用温水送服；二、茯苓奶茶：茯苓粉10克，牛奶200毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶即可，每日早晨空腹服用，有效治疗脱发。
*** 二：茯苓和制何首乌（何首乌的炮制加工品）一起用，此法适用于脱发严重者。
具体做法：用制何首乌20g，先用水煎30分钟，煎好后，当做茶来喝。并且配合服茯苓粉，一次10g，早上和晚上各一次，每天坚持。何首乌能够填肾精，养肝血，通过滋养先天来生发养发。茯苓健脾祛湿，通过补养后天来生发养发。
一般服用两三个月后就能收到很好的效果，但，一定要坚持服用。如果脱发的时间超过一年，且有很大面积的脱发，那么我们建议还是去医院检查一下，看是什么原因引起的脱发，再在医生指导下服用茯苓。
需注意这些人不适宜服用茯苓
总的来说，茯苓 *** 味平和，并无什么明显副作用，只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用，尤其是尿频者、出汗过多者、常感口干舌燥者、胃下垂患者、直肠脱垂患者等不适宜吃茯苓。
来源：寻医问 *** 网 时间：2018-12-19 发布者：小瑞 收藏本文
治疗脱发的中医处方有哪些?我想这是脱发掉发的朋友们比较关心的问题了，脱发多是指头发大量脱落的现象，一般来说对于脱发，大家可以通过中 *** 煎煮内服的 *** 来进行治疗，那么具体关于治疗脱发的中医处方，下面让我们一起去了解一下吧。
脱发是指头发脱落的现象，正常人每天梳头之后掉落的头发，较为少量，还不是脱发病症。但是如果一个人每天脱落的毛发异于常人，从而引起头发稀疏，就属于脱发病症范畴。脱发中，以脂溢 *** 脱发和斑秃最为常见。对于治疗脱发的中医处方，大家可以通过以下介绍了解。
治疗脱发的中医处方：
1、病症：由于血虚血亏不能营养肌肤，以致腠理下密，毛孔张开，风邪乘虚而入，风盛血燥，头发失荣，枯槁脱落。
*** 方：以仙茅、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、肉苁蓉、鹿角胶、黄芪、当归、丹参、生地、熟地、人参适量，水煎内服。
2、病症：久则血热生燥生风。则毛发失养，干枯脱落。以平肝泻火凉血为治疗原则。
*** 方：可用生地、丹皮、玄参、黄芩、赤芍、珍珠母、柴胡、栀子、升麻、紫草、菊花等适量，水煎内服。
3、病症：由于过量摄入高脂肪、高蛋白，饮食过度，或用脑过度所致。
*** 方：可用当归、生地、泽泻、槐米、升麻、防风、生山楂等适量，水煎内服。
4、病症：情绪抑郁则劳伤心脾，水湿运化失常;湿热内生，上蒸而致毛发失养、脱落。治宜养心健脾、化湿清热。
*** 方：选用茯苓、炒白术、薏苡仁、泽浑、砂仁、防己、当归、丹参、葛根、侧柏叶、赤芍、黄芩等适量，水煎内服。
治疗脱发的中医处方有哪些?相信大家通过以上的介绍，对于治疗脱发的中医处方有所了解了，由于中医治疗讲究的是对症治疗，不同程度的脱发相应的中医处方可能会有所不同，所以大家更好还是结合实际的脱 *** 况，选择更适合的中医处方来更有效的治疗脱发掉发。
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很多人都有这样一个感受，一到秋天就容易掉头发，秋天为什么容易掉头发呢？有什么办法能留住一头青丝吗？
先判断：你是哪种脱发？
正常生理 *** 掉发没问题
“人秉天地之气而生”，《黄帝内经》指出：“肺者，气之本……其华在发……通于秋气。肾者……封藏之本，精之处也，其华在发……通于冬气。”自然界的变化与人息息相关。
秋季脱发明显，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这种属于正常的生理现象，也称之为生理 *** 脱发，尤其在季节交替的时期会较明显地出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少直到正常脱发。
一般认为，正常人约有10万根头发，每天掉落的头发在100根以内均属生理 *** 掉发，不必紧张。因为头发生长是一个循环反复、周期 *** 的过程，每根头发生长一段时间后都会进入退行期，继而毛根萎缩，进入休止期，引起掉发。
产后掉发也无须太紧张
产后掉发也是一种生理现象，从中医的角度分析，须发的生长与血气的旺盛与亏虚有关。一般认为产后由于产前母体气血亏耗，产后需产乳及喂养婴儿，容易导致母体的气血亏虚，血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，致发虚脱落。而断哺之后，多注意调理，血气足了，发量也会逐渐增多。一般在产后3~7个月左右出现，6～9个月会自行好转，最长不超过1年，一般可以自愈，所以无须过分紧张及特别治疗。
这种现象同样可能出现在那些大病初愈的人身上，这类 *** 病过后体内血气亏虚，也可能出现发量减少，等到身体状况逐渐好转，头发又会重新长出。
中年发量减少可干预不必担心
随着年龄的增长，头发也会有所改变。《黄帝内经·素问·上古天真论》中所载：“女子七岁，肾气盛，齿更发长……四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉始衰，面始焦，发始堕。……丈夫八岁，肾气实，发长齿更。……五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰于上……八八天癸竭，精少， *** 衰，形体皆极，则齿发去。”头发和牙齿与肾气的盛衰以及年龄的增长也息息相关。
女 *** 35岁左右，男 *** 40岁左右，头发开始有所减少，只要不是太过，也是符合正常生理规律的表现，无须过度紧张。不过， *** 的情绪对掉发也有 *** 的影响。中医认为，“肾藏精，其华在发。肝藏血，发为血之余”，如果 *** 亏虚，精血不足，毛发失养，更容易掉发。所以，要避免长期处于紧张的状态，以免影响睡眠，导致 *** 气血亏虚，或加重掉发。
一招自测 帮你判断掉发程度
如何判断你掉发达到哪种程度？是否存在严重的脱发问题？感兴趣的朋友可以自己测一测。
拉发测试
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40~60根），顺着头发向外轻拉。如果只有1～2根头发脱落，不用太担心；如果一次能捋掉3根及以上，则要小心可能存在脱发问题；如果一次捋掉超过5根，说明有严重的脱发问题。
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刚洗头之后做拉发试验不准确，请至少在洗头后1天做，3天不洗头再做更有参考价值。如果脱发明显，更好去医院找医生咨询及早治疗。
请收藏！七点防脱小建议
01饮食调理
建议多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，营养要均衡。比如说黑米、黑芝麻、桑葚果、枸杞子、大枣这些其实都是富含很多微量元素，铁锌的这种食物应该大量的摄入，吃的话它有营养润发的作用。
02少食煎炸油腻
日常饮食嗜肥腻、煎炸、辛辣 *** 的食物，容易导致脾胃湿热，致使头面油腻而脱发。而均衡的营养有助于生发，可适当补充杏仁、贝类、牛排、豆类、鸡蛋、奶制品、柑橘等。
03睡前泡脚
睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
04休息充足
中医认为，失眠、焦虑紧张、过度疲劳不利于气血的生成，均可导致脱发。因此，日常注意休息，保证充足睡眠，保持良好的心态，并适当进行体育活动，均有助于头发生长。
05减少 ***
减少紫外线的照射，减少烫发和染发，游泳时更好戴游泳帽，避免池水直接伤发。
06适度洗发
洗发时水温不要太热，更好38℃左右，以舒适为主，太热容易损失毛小皮。洗完头后，更好用吹风机，温度调成中档，按照从发根到发梢的顺序吹干，吹干发根是关键。洗头次数不宜过多，每周2~3次为宜。
07重视梳头
留长发的女 *** 在洗头发前可先梳理头发，梳顺了头发可避免洗发时头发打结伤发，避免过度牵拉 *** 头皮。
秋季脱发试试头皮 ***
除了普遍的预防脱发手段之外，大家也可以尝试一下头皮 *** 。
平时可以通过头皮 *** *** 达到疏通经络，镇定安神、活血生发的功效。
将双手指腹垂直于头皮，从前发际线到后发际线，沿着经络走行方向轻轻叩击，从前到后，并逐渐向两侧移动，叩击 *** 整个头皮。每次5分钟，早晚各一次。
刚开始的时候力度稍轻一点，逐渐增加力度，以头皮微痛为宜，不可用指甲、尖齿梳、硬物敲击，尽量不要用力 *** 头皮，以防因牵拉毛发而损伤毛囊。平时可以用梳子代替手指梳理 *** 头皮，梳子的材质更好是木质或牛角，梳齿稀疏光滑，齿尖圆钝为宜。
版权声明：本文部分内容来自 *** ，如有侵权请联系我们删除，所涉及到的各类 *** 方、验方等仅供参考学习，请勿盲目试用，平台不承担由此产生的任何责任！
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爱脱发，肾气不足！中医“土方子”，补肾、补血、祛风，望笑纳本文理论依据：《中医病因病机学》、《中医症状鉴别诊断学》
你好，我是中医人，小 *** 医师。
曾几何时，我常常问自己，作为一个中医人，你对人民会做出什么贡献？
每思及此，我难免汗颜。因为我的技术，太过一般。水平，太过粗浅。
但万幸的是，我利用工作之便，对前辈中医人的经验 *** ，有了较多的了解。同时，我也有一支笔，可以拿来写点文章。
所以，我就想，能否把这些前人的宝贵经验，经过我的解读，来造福于人呢？
专业同行们看了，可以学习到临证的 *** ，拓宽眼界。非专业的读者看了，能够从中了解和学习中医，找到治病的方向，树立康复的信心。
如果能这样，该多好！
所以，我一直朝这个方向努力。哪怕在这一路上，尽是孤独寂寞，尽是质疑非议，尽是清贫孤寥。
现在，我给你说一张小方子。这个小方子，针对的是青年脱发。我先说，你记下来，然后我给你讲背后的道理。
制首乌、生地黄、菟丝子、当归、天麻、白芍、川芎、蝉蜕。
每剂 *** 煎三次。前两次水煎液内服，第三煎取 *** 液洗头。每日用一剂。
这个办法，曾经刊载于1984年的《新中医》上。最初的实践者，是当时甘肃中医学院的同仁。
当时，这个办法刊出以后，立即引起业内的瞩目。不少医家纷纷模仿。几个月后，就有临证验案报出来，说效果的确喜人。
围绕这个小方子，还有一个故事，值得一说。
患者，姓黄，是一个男孩子，当时才24岁。
这个人最初的毛病，就是脱发。每天早晨起床，回头看看枕头，都会发现数十根头发，密密麻麻躺在那里。
与此同时，他的脑袋头皮刺痒，头皮屑特别多。
但尽管刺痒、头皮多，此人却不敢洗头。因为一旦洗头，就会有大量的头发脱落，给人的感觉十分恐怖。
此人曾经用过好多办法来缓解脱发，但效果都很一般。最后，他决定求中医治疗。
刻诊，见患者脉弦细，舌红少苔，头皮相对干燥，头发枯槁，数量不及常人一半。头皮屑特别多。
这时候，医家就利用了上头所述的基本方，加上百部、地肤子、白鲜皮、白蒺藜。
结果，这患者刚用上以后，效果也不是很好。一直到第六剂，效果才出来，脱发得到抑制，瘙痒减轻。等用到15剂以后，脱发完全抑制，而且有新头发长出来。
这以后，原方不便，配制成丸 *** 后续巩固调养。
等到第二年开春的时候，此人的头发已经如常人一般了。而且经过随访12年，旧疾未曾复发。
好了，现在，我给你说说这背后的道理。
读者朋友，你记住，这个青壮年脱发，主要的原因有两个。一个，是 *** 不足，一个，是痰湿阻滞。
痰湿阻滞者，头油特别多，舌苔白厚而腻，脉滑，身材可能偏于肥胖。这类脱发，是痰湿上犯，发根失养所致，一般需要化湿利浊。
另一个，是 *** 不足。肝藏血，肾藏精。 *** 不足，则精血亏虚。发为血之余。精血亏虚，发根失养，所以脱发。这类人，就有典型的 *** 精血不足的表现，比如说脉弦细，舌红少苔，腰膝酸软，既往可能房劳过多。
由于精血亏虚，阴血不足，所以难免生风化燥。患者头皮就会瘙痒、干燥无华、头皮屑特别多。
至于说其他的因素，比如血热、淤血、气血两虚等因素，也会引起青壮年脱发。但是相对而言，我认为，上述两种是比较多见的。
就拿医案里这个患者来说，他就是比较典型的， *** 精血不足，进而化燥生风。精血不足，脉道失养，所以脉弦细。阴津亏少，虚热内生，所以舌红少苔。
因此，在调治的时候，就必须以治 *** 为主。我们看一下验方，就更清楚了：
这里头，制首乌，毫无疑问是滋补肾精的。生地、白芍和当归，滋阴补血。菟丝子，平补 *** 。精血亏虚，必然生风。川芎、蝉蜕和天麻，驱散头面之风。风不吹，如小草一样的头发，就能被保护下来。
我个人认为，这张配伍，是比较值得注意的。养 *** 、补精血、祛风止痒，这些事儿，此方一股脑都给做了，而且所用 *** 味相对较少，内服配外用，比较实在。它针对的患者类型，我再说一下，就是脉弦细，舌红少苔，脱发严重，头皮干燥无华，瘙痒、头皮屑较多。这样的脱发患者，在现实生活中是不少的。
当然，非专业读者，你必须在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。你得先弄清楚，自己的症候，是否适合。如果症候和方证不服，那就不能用。不管三七二十一，我拿来就试验，这是不对的，甚至可能吃坏了，吃出问题。
它被称为防脱发“天花板”，医生却说：你把握不住……很多东西需要我们努力和坚持
但是也有些东西
我们轻而易举就能得到
比如肥胖和脱发
面对“人未老，头已秃”的现实
你还想挣扎一下下吗
本期37度里健康部落出镜专家
武汉市武昌医院皮肤科主任
蔡美红
01
我国每6人就有1人脱发
据国家卫生健康委发布的数据显示，我国已有超过2.5 亿人正饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发。
脱发一般分两种：一种是生理 *** 脱发，另一种是病理 *** 脱发。
生理 *** 脱发：头发的生长有周期 *** ，一般分为生长期、退行期和休止期。每次洗头时都看到脱落的秀发能撮成一小簇，虽然令人焦虑，但正常人每天也会脱落50~100根头发，同时也会有相等发量再生。
病理 *** 脱发：指头发异常或过度脱落，如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，或者明显看到自己的发际线在不断后移且没有长出新头发，或者头顶露出肉眼可见的白色头皮等。
02
如何判断是不是真脱发
拉发自测：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40~60根），顺着头发轻拉。
如果只有1~2根头发脱落，不用担心；如果一次捋掉超过5、6根，说明有可能有脱发问题，建议就医咨询医生。
03
这些防脱发的坑，你踩了吗
最近，在一些社交媒体平台，盐、生姜这些每家厨房必备之物，被不少网红博主安利为养发固发的“天花板”，是否真有其效呢？
误传1 盐水洗头
首先来说，盐水杀菌的作用是通过渗透压，即盐水的浓度大于细菌细胞的浓度，细菌中这些细胞就会脱水，造成细菌的死亡，但这种对于盐水的浓度要求很高，一般人很难把握好这个浓度，同时盐水的渗透压对 *** 细胞的生命也是有影响的，用盐水洗头可能造成头皮细胞内一些水分流失，造成头皮红肿敏感、毛囊受损，反而会引起更严重的脱发。
误传2 生姜擦头皮
盐水没用的话，用生姜总可以吧。不是说生姜有 *** 理成分，能 *** 毛孔，令头皮加快血液循环，从而达到生发功效？
其实，目前没有研究明确证实生姜对脱发有效。虽然生姜提取物对生发特别是斑秃有一定作用，但注意是经过专业人员 *** 作提取的“生姜提取物”，而不是菜市场买回来冲两下、切两片的生姜片哦。
如果随便从厨房扒拉一块生姜擦头基本是无效的，反而生姜中的6-姜酚会诱导毛囊干细胞的凋亡，延长毛囊休止期，抑制毛发生长，所以家里的生姜还是留着炒菜吧。
误传3 何首乌发防脱
《本草纲目》记载：“此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，涩能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良 *** 。”但此功效所指的是制何首乌，而非生何首乌。
中医上脱发也分肾虚、湿热、血瘀、血热，肝郁等证型，而制何首乌主要对于那些由肾虚、精血不足引起白发脱发的情况可能有所作用，但目前尚无医学研究证实。
而如果是其他原因引起的白发脱发，制何首乌的效果更是甚微。换言之，制何首乌疗效并不确切，其使用需在专科医生指导下进行，乱服易伤肝。当今国内外的指南并不推荐单味中草 *** 偏方用于治疗白发脱发。
误传4 硅油堵塞毛孔
洗发水的硅油并不是十恶不赦的东西，它不会造成毛囊的堵塞、毛发掉落，但是容易脱发的人，头皮上的油脂代谢旺盛，经常用含硅油的洗发水容易加大对毛鳞片的损伤，无硅油的洗发水只不过是将硅油换成了其它相对温和的成分，减少对头皮的负担，让头发看起来更加的蓬松，并不能够生发。
如果你有溢脂 *** 皮炎，或者雄激素脱发，可以选择酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，来抑制头皮的马拉色菌，减少油脂的分泌，改善头皮环境
如果你的头皮容易有头屑、瘙痒，可用一些含有水杨酸、吡硫鎓锌等成分的洗发水，但目前没有任何科学依据证明防脱生发水是有效的。
04
米诺地尔，用对了才能生发
做过脱发功课的小伙伴，一定听说过米诺地尔，这也是医学界公认能治疗脱发的 *** 物，但实际 *** 作中要使出理想的效果，在细节上有很多学问呢。
1、适用人群
雄激素 *** 脱发(脂溢 *** 脱发)、斑秃、产后脱发，植发前后也可以使用，男女均可。
过敏者禁用；儿童、孕妇及65岁以上老年人慎用；心脏病患者慎用。
特别注意的是，使用米诺地尔的前提是毛囊还存活。
2、浓度有别
刚开始使用时，一般选择浓度较低的米诺地尔，女 *** 一般先从2%的浓度开始使用。
男 *** 从5%的浓度开始使用；每天建议使用两次，早晚各一次。在喷 *** 过程中要注意适量，每次大约1毫升。
用 *** 前
保证头皮干燥。
用 *** 时
喷涂 *** 液要在脱发区域头皮处，避开发丝，再用手指辅助 *** 3-5分钟，帮助米诺地尔吸收。
用完后
马上洗手，用 *** 后4小时内尽量保持头皮干燥，更利于 *** 效发挥。
3、多久有效
一般使用3-4个月，会看到初期效果，可能是长出小绒毛或掉发减少。到6个月时，生发较明显。使用1年左右发量恢复较理想。
如果用了一年未见改变，才能够说明米诺地尔对你无效。
4、注意“狂脱期”
正所谓：旧的不去新的不来！
使用米诺地尔的最初1~2个月，可能出现毛发脱落增加，这反而说明它对你是有效的，但通常2个月后，脱发就不明显，逐渐长出新发。
要保持良好生活习惯
平时不要下意识抓挠、拉扯头发
日光下曝晒会加剧头皮和头发老化
不妨戴顶帽子、打伞保护头皮
不要长期在同一个位置分头缝
或长期梳太紧的马尾辫、盘发或编发
祝大家脱单不脱发
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（37度里丨长江健康融媒出品 记者：祁燕 制图：马晶晶 ˙ *** ：费吟梅）
【编辑：余丽娜】
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民间十大防脱发偏方，真的管用！脱发真是让人烦恼的事儿,虽说有人形容它是“聪明绝顶”,可是更多的人却认为脱发会使人看上去显老,严重影响美容以及人的自信心。那如何让你远离脱发带给你的烦恼呢?
以下是我从日常生活中总结出来的10条治疗脱发民间小偏方,替你解忧。
- 梳头治脱发法
每天早起,双手十指分开 *** 头发,自前向后梳摩头皮几十下,再用梳子轻梳几十下,可辅助治疗 脱发及斑秃、少白头。
2.白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边 *** 头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。
3.辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发 再生。
4.生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发,可将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能 *** 毛发生长。
5. *** 头皮
双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈 *** 头皮,依前额、后颈、两颞部次序 *** ,每天1~2次,每次10~15分钟,防治脱发的效果良好。
6.盐水
用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发, *** 几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。
7.柚子核
如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可用加快毛发生长。
8.啤酒
啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部 *** 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。
9.陈醋
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
10.蜜蛋油使稀发变浓
如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
护发小提示
1.抽烟会影响头发的正常生长,宜下决心戒烟。
2.多吃蔬菜与水果,可防止便秘而引起脱发。
3.保持乐观的精神状态。
4.饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,宜加节制。
5.使用对皮肤和头发都无 *** 作用的弱酸 *** 洗发膏、精、剂等。
6.勤洗头,边洗边 *** ,让头皮活眩
7.用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
8.使用电吹风机,要与头发保持20厘米的距离。
9.戴帽子要注意头部通风和透气。
10.适当调节空气,过干、过湿均不利于头发的生长。
脱发很难治，世界 *** 难题，但有一个方，如果用对了，还是很管用的。
有一次，一个高中生找我治脱发，我用了很多的除湿 *** ，没有任何效果，后来他说，我看你给我打的油风病，于是网上查了一个方，然后我就给他开了神应养真丹。
令人没想到的是，吃 *** 那一周，早上起床枕头上竟然没有头发。（注：停 *** 一周后又脱发，后未来就诊。）
这个方组成为当归、 川芎、 白芍、 天麻、 羌活 、熟地、 木瓜 、菟丝子（各等分）、主要就是养血祛风。
为什么头上这么多油，还要养血呢？
会不会越养油越多？肯定不会。
因为他脱发头油的本质是阴血亏虚， *** 长期熬夜，阴血自然亏虚，就会被煎熬成油，浓缩成油，这个一洗头发觉得有些干燥，过一会又是满头油。
发为血之余，血亏，发自然减少。
是什么把这个阴血熬成了油？
是学业工作压力大，是焦虑，是紧张。这些不仅暗耗精血，还会肝郁，郁而生热，这个热煎熬阴血成油。
所以，这个脱发大部分都是熬夜，压力大。导致阴血亏虚，肝郁气滞。
可是大部分人竟然不知道这么简单的道理，一开始也不管，后来再来找中医，也是积重难返了。
其实很简单，尽量少熬夜，释放压力。再加上中 *** ，疏肝理气，补血滋阴，我想，大部分情况下应该能控制住脱发的势头。
