空心酥脆大油条做�?/h1>

所需材料：普通面�?00克、鸡�?个、酵母粉4克、食用盐7克、小苏打4克、食用油20克、黑白芝麻适量、温水适量

之一步：普通面粉里添加上鸡蛋、酵母粉、食用盐，先把鸡蛋搅散，然后用适量的温水和面，搅拌成面絮的时候加食用油以及黑白芝麻进去，最后和成一个光滑偏软一些的面团，密封发酵到两倍大小�?/p>

�?小苏打主要是可以帮助油条起气孔的作用，没有的话可以换成等量的无铝泡打粉�?/p>

�?黑白芝麻可加可不加，加了之后味道会更香一些�?/p>

�?面粉里加了鸡蛋，这样炸出来的油条表面是酥脆的，里面柔软又好吃�?/p>

�?水量大家自行掌握一下，最后揉出的面团就是光滑偏软的�?/p>

第二步：油条的面团发酵好之后借助一些干粉把面团取出来，含水量大所以发酵好之后会粘手，多撒一些面粉用双手按压排气，然后稍微揉两下揉圆�?/p>

�?用手掌按压排气因为借助面团的面积大，很容易的就能把面团发酵过程中产生的气体排出去，而且面团不容易起筋，炸出来的油条才会更柔软�?/p>

第三步：排完气之后把面团擀成有厚度的长方形饼皮，用刀切成条状，具体的大小要根据家里炸油条的锅具来判断，在面剂表面刷一些清水，有水的一面两两摞起来用筷子在中间压一下，这样油条的胚子就做好了，盖上保鲜膜二次饧�?0分钟�?/p>

第四步：提前把油烧热到六成。把油条胚子放进去，等胚子浮起来变胖之后翻面，中间炸的时候也要经常翻面确保受热均匀，等炸到两面金黄就可以出锅了�?/p>

�?炸油条一定要注意火候，不要太大也不要太小，容易造成外熟里不熟或者硬的状况出现�?/p>

�?发面的油条特别容易熟，大�?0分钟左右就能炸出�?0根左右，大家一定要注意时间�?/p>

刚炸好的油条表皮超级酥香，掰开里面的气孔组织也非常明显，在这个冷冷的天搭配一碗胡辣汤最合适不过了，不止身上连心里都是暖暖的�?/p>

结语：炸油条可以说是 *** 早餐了，几乎每家每户都吃过油条，忘不掉这个酥软咸香的味道，做油条也非常简单。只要家里面有面粉就能做，快点试一试吧�?/p>

我是美食二哈，每天一道家常美食分享。如果你喜欢我的美食的话就关注我吧，点我头像进主页还有更精彩好看的 *** 教程哦�?/p>

本文图文均由美食二哈原创 *** ，严禁抄袭搬运哦�?/p>

软糯香甜黑芝麻糊牛蹄，绝对是世上少有#解压 ***

开饭啦，今天小哥准备了一份香甜可口的黑芝麻糊作为晚餐。这道美食的口感绝不亚于 *** ，只需轻轻一压就能享受到它的美味。牛蹄真是个神奇的动物，削掉外层角质后，它的内部状况完全不同于之前。让我们回到五分钟前，看看这只牛蹄的样子。削掉外层角质后，牛蹄的内部情况完全不同于之前。小哥拿起削提刀开始工作。这道美食的口感绝不亚于 *** ，只需轻轻一压就能享受到它的美味。牛蹄真是个神奇的动物，削掉外层角质后，它的内部情况完全不同于之前。小哥拿起削提刀开始工作�?/p>

吃了晚饭，当然少不了点心。友友们，准备好了吗？马上要上点心了。这道高蛋白的点心一定会让二楼的客人非常满意�?/p>

揭开角质层，病灶已经找到了。小哥把坏掉的角质清理干净，继续刮除内部的腐烂组织。在刮的过程中，小哥不停地唠叨着。牛牛生病了才来治疗，牛牛的主人一定有责任。造成牛牛蹄部溃烂的原因只有牛牛自己知道�?/p>

清理干净后，小哥用奥利冲洗液进行消毒，并用毛刷反复擦拭，让牛牛感到非常舒服�?/p>

清洗干净后，涂上 *** 铜溶液，以防止再次发炎。在伤口处敷上云南白 *** 和 *** 铜粉末，用绑带缠好，再涂上焦油�?/p>

牛牛的治疗已经完成。让我们来看看修后的牛蹄。牛牛走得非常快，看起来完全不像 *** 的样子�?/p>

朋友家吃过一次巨巨巨好吃🍛炸丸�?妈呀太香�?/strong>

炸肉丸子�?/p>

今天老弟把秘诀分享给大家�?/p>

·首先准备三分肥七分瘦的猪肉馅，放入精盐、鸡精、花椒面、生抽、蚝油、公鸡蛋、少许芝麻香油�?/p>

·用温水提前泡点葱姜水。一个馒头放入料理机中打碎，放入肉馅中。这样炸出丸子，口感吃起来表皮非常酥脆。将馒头一定要打的碎一点，打好盛出备用�?/p>

·接下来这一步非常关键，一定要顺时针搅拌肉馅，少量多次倒入葱姜水。将葱姜水打入肉馅中，这样吃起来q弹劲道。搅上劲再放入一把玉米淀粉，再次搅拌均匀�?/p>

·最后放入搅碎的馒头碎，再次搅拌均匀，摔打上劲不停的摔打。像 *** 这样的手法就可以，千万不要偷懒，这一步非常关键�?/p>

·油温5成热改成中小火，挤成小丸子下入锅中去炸。全程中小火慢炸，火大了之后里边不熟外边糊了。您记住了吗？炸至表面色泽金黄，捞出丸子�?/p>

您在家像我这么做真的特别好吃，无论是炖大锅菜还是做红烧丸子，都特别的好吃�?/p>

最后还是那句话，关注我也许还真有点用，感谢支持�?/p>

跟农村大爷聊黑芝麻丸，又涨知识了

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“神奇的黑芝麻丸”，原来就是糕点

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轻轻剥开金 *** 锡箔纸，拿起那颗黑乎乎的小圆球�?0后姑娘陈晓丹咬了一小口，细嚼慢咽。这是她吃的第四罐黑芝麻丸了，每天早餐前一颗，睡前再来一颗，比吃 *** 还认真�?/span>

作为一个发量不多的女孩，梳洗时还大把掉头发，让她感到焦虑。“也许是工作压力大，经常熬夜，也许是年龄到了。”吃黑芝麻丸，成了陈晓丹“拯救发际线”的养生方式�?/span>

吃了一年黑芝麻丸，头发却越来越�?/span>

与陈晓丹想法相同的还�?5岁的王文鑫，只是王文鑫服用黑芝麻丸的时间更长�?/span>

一年前，因为产后脱发问题，王文鑫开始服用黑芝麻丸。最初，她从网上购买了一种销量较高的品牌�?9.9元三罐，一天一颗，可以�?5天�?/span>

看到商品评价里，买家晒出的“长出新发以及白发变黑”的 *** ，王文鑫满心期待，希望自己也可以如愿以偿�?/span>

吃了三个月后，王文鑫感觉头发并没有什么变化。咨询商家，商家说：“黑芝麻丸需要长期服用才有效果。�?/span>

又过了两个月，王文鑫依然没有感觉。同事的一句话提醒了她，“是不是你买的黑芝麻丸不纯呀？你买点贵的试试”�?/span>

就这样，王文鑫又先后购买了三个品牌的黑芝麻丸，其中也包括某知名医 *** 企业的产品。她也从一天吃一丸改到了一天吃两丸�?/span>

后来，王文鑫看到微信朋友圈中有个微商发布了一条消息：自己做的黑芝麻丸， *** ，经过九蒸九晒�?/span>

王文鑫感觉自己找到了真材实料的黑芝麻丸。虽然这个手工 *** 的黑芝麻丸99元一罐，一罐只�?6颗，只能�?天，但王文鑫仍然一次买�?盒�?/span>

40天以后，王文鑫将这高价黑芝麻丸吃完了。她又预定了10盒�?/span>

一年多以来，王文鑫陆陆续续花了4000多元买黑芝麻丸，让她烦恼的是，头发没见增多。反而有减少的趋势，头顶的发缝越来越大�?/span>

无奈之下，她只能到医院就医�?/span>

医生诊断，王文鑫的脱发问题应该是因为生活不规律、工作压力大、经常熬夜造成的�?/span>

王文鑫向医生讲述了自己服用黑芝麻丸的事情。医生说，黑芝麻丸不能作为治脱发的 *** 品。如果进食过多的黑芝麻丸，还可能会加重油脂分泌。油脂分泌过多，真菌容易繁殖，引起头皮毛囊损伤，加重脱发。同时也容易造成体重和血脂的升高�?/span>

想到最近一年增加的5公斤体重，王文鑫有点哭笑不得。虽然不知道是否是吃黑芝麻丸造成的，但王文鑫决定：以后不再吃黑芝麻丸了，一定要早睡早起，规律生活，不能将黑芝麻丸作为增发的神器了�?/span>

消费者纷纷入�?/span>

家住恒大城小区的张丽丽今年只�?2岁，却有了不少白发。为此，爱美的她隔段时间就要去染一次发�?/span>

去年年底，她在一个短 *** 网站看到主播推荐的让白发变黑的神奇黑芝麻丸，就花298元买�?盒�?/span>

*** 中，主播信誓旦旦地说：“吃�?盒就能看到白发发根长出黑发。�?/span>

5盒黑芝麻丸吃完后，张丽丽却发现，白发发根没有什么变化�?/span>

今年3月，张丽丽在央视一档节目中看到，有专家提醒人们黑芝麻丸乌发、养发功能属于夸大宣传�?/span>

自此，张丽丽才知道，自己掉进了商家宣传的陷阱里�?/span>

“九蒸九晒”“以黑养黑”“熬夜常备”“古法炮制”“养生新潮流”……当诸多标签贴上黑芝麻丸，张丽丽不是唯一入坑的人�?/span>

记者随机采访了周围的一些朋友，问大家是否吃过黑芝麻丸。绝大部分人的回答都是“吃过”�?/span>

在曾经吃过或正在吃黑芝麻丸的人群中，以女 *** 居多，年龄则从00后到70后�?/span>

发少、脱发者的追捧，让黑芝麻丸的销量，一直稳居网红地位�?/span>

记者搜索关键词“黑芝麻丸”，按销量排序：在 *** ，排在前两位的店铺，月销�?0�?件；而在京东，有若干店铺该产品的近期评价数为20�?�?00�?…�?/span>

另据央视财经1月报道， *** 对重点电商平台监测的大数据显示�?022年的年货，黑芝麻丸同比增�?05.9%�?/span>

而在各大社交平台上，搜“黑芝麻丸”，各种图文并茂的“试吃评价”也在吸引着观者�?/span>

“皮肤差又管不住嘴的我，最近发现一个好吃又不贵的小零食。不仅解馋，而且低卡低脂，可以美容养颜……没想到花小钱，竟然比千元钱护肤品都顶用。”这位博主推荐的是某网红品牌黑芝麻丸�?/span>

另一网红品牌当然不甘示弱。一位自称被脱发困扰7年的程序员，吃了黑芝麻丸，仅4个月就突变“发量王者”，火速脱单收获甜蜜爱情�?/span>

黑芝麻丸其实就是糕点

黑芝麻丸爆火的背后，是当代人的脱发焦虑、保健需求�?/span>

根据国家卫健委发布的脱发人群调查结果，我国脱发人数超2.5亿，平均�?人中就有1人脱发�?/span>

另外一份统计数据显示，中国脱发人口年龄结构中，90后占�?9.3%�?0后占�?7.9%�?/span>

各类商家精准地拿捏了人们的这一心理，极力营销自家的产品�?/span>

但黑芝麻丸真有这么神奇的功效吗？

记者在超市和购物网站上查看�?款不同品牌的黑芝麻丸，配料表上多是黑芝麻、黑米、黑大豆、黑藜麦和黑麦片等黑色谷物，还有的加了黑枣、桑葚、黄精等；有些用蜂蜜和成，有些宣称无糖，添加的就是代糖。多数品牌的黑芝麻丸都在包装上注明：九蒸九晒，古法炮制�?/span>

仔细查看标签，记者发现这些黑芝麻丸的生产许可证绝大多数是以“SC”开头，也就是食品生产许可证，而非保健品（我国保健食品的标志是“蓝帽子”）；产品类型一栏，则标注的是“冷加工糕点”或“熟粉糕点”�?/span>

根据《中华人民 *** 国食品安全法实施条例》规定，对保健食品之外的其他食品，不得声称具有保健功能�?/span>

按照《食品广告发布暂行规定》第十三条规定，“普通食品、新资源食品、特殊营养食品广告不得宣传保健功能，也不得借助宣传某些成分的作用明示或者暗示其保健作用”�?/span>

也就是说，黑芝麻丸的商家若宣传防脱、乌发等神奇功能，既夸大了事实，也涉嫌违法�?/span>

此“黑”非彼“黑�?/span>

“首先应该肯定的是，黑芝麻的营养很丰富。它�?8%的蛋白质，还有钙、镁、锌等矿物质；脂肪含量高，占�?0%�?0%，热量因此也比较高，但以不饱和脂肪酸为主。”沧州市人民医院营养科主任李研研说，“营养的概念应该是指一种膳食模式，某一种食物并不会特别地起到多大的治疗功效。指望着单纯靠吃黑芝麻丸来治疗白发、脱发是不现实的。�?/span>

采访中，李研研表示，正常情况下，服用黑芝麻丸对 *** 应该是没有害处的。商家的一些宣传有点言过其实，正常衰老造成的白发是任何 *** 都没法逆转的，如果属于压力过大造成的白发，通过调整生活方式还是可以治疗的。而这些均需要经过医生诊断治疗，单纯靠吃某种食物并不能达到目的�?/span>

沧州中西医结合医院东院区皮肤科主任郭建辉说：“黑芝麻丸的‘黑’是一种多酚类色素，而头发的‘黑’来源于毛囊黑色素，两者是完全不同的物质，前者并不能转化为头发上的黑色素。‘以黑养黑’的说法站不住脚。毛囊中的黑色素减少，由年龄、饮食、生活习惯、精神压力等综合 *** 因素造成。�?/span>

郭建辉说，中 *** 里面确实有黑芝麻这味 *** ，中医认为黑芝麻有补 *** 、益精血、乌须明目的功效。这也正是人们普遍认为黑芝麻可以乌发的缘由。但使用时需要辨证论治，对于 *** 精血亏虚的脱发、白发患者，在处方中加入黑芝麻是有效果的，但是需要长期慢慢调理，单纯吃黑芝麻丸并不会有神奇效果�?/span>

“黑芝麻仅适用于 *** 精血亏虚引起的脱发、白发，对于湿热引起的脂溢 *** 脱发是不适合的，黑芝麻含油脂过多，过量食用，可能还会加重脱发。”郭建辉提醒说�?/span>

周末要带孩子出去玩，趁着有点时间，用黑芝麻糊，红枣，�?..

今天用黑芝麻糊、红枣、南瓜、菠菜，给孩子们做了果蔬花样馒头�?/p>

南瓜切片上锅�?5分。菠菜焯�?0秒放破壁机，加小苏打和水果汁�?分钟，盖上隔音罩一点都不吵了�?/p>

面粉中加白糖、耐高糖酵母，用菠菜汁和面，揉光滑盖保鲜膜放一边醒发，继续活黑芝麻面团。面粉中加黑芝麻、白砂糖、耐高糖酵母，用温水活着光滑的面团，同样的方式再获一个白色的面团。蒸好的南瓜捣成泥晾至不烫手，加白砂糖和耐高糖酵母搅拌均匀，放入面粉中和成光滑的面团，盖保鲜膜醒发。面都活好了，再来剪点红枣碎�?/p>

面发好了，耐高糖酵母确实发得快，满满的蜂窝。绿色面团取一半揉面排气，擀成长方形的饼，同样的方式再弄一块南瓜面团。绿色面片上刷点水把南瓜面放上去，切成等份的大方块，再像 *** 中这样给它做成一个毛毛虫，有点大，分成两个小的，双色毛毛虫馒头做好了�?/p>

取等份白面和南瓜面搓成长条，切成均匀的小剂子。用白面包着南瓜面，好好整理一下用刀切一个十字开花馒头就做好了。再来做黑芝麻牛角馒头。揉面排气，擀成长方形的大薄片，切成均匀的三角形，大的一头卷起来，黑芝麻牛角包就做好了�?/p>

放蒸锅醒10分钟，开火蒸20分钟，继续做第二锅。剩下黑芝麻面中放上红枣酥，揉均匀以后搓成长条，切成等份的小剂子，整理一下黑芝麻红枣馒头就做好了�?/p>

用最后剩的菠菜面和白面做一个双色花卷，擀成同样大的面饼，叠在一起卷起来，切成均匀的小剂子，再弄几个小花装饰一下，漂亮的双色花卷就做好了。正好滴锅也熟了，浓浓的黑芝麻香味�?/p>

�?个做好的发的有点过头了，其他的都挺漂亮的。开始蒸第二锅，出锅了，好漂亮�?/p>

红枣和黑芝麻我是之一次这样做，闻着特别香。今天的颜色有点不太满意，南瓜没买好，颜色有点淡。不过样子很漂亮，而且个个蓬松宣软。两个娃放学看到这些应该会很开心�?/p>

五珍黑芝麻丸，大人小孩都喜欢�?#零食推荐

家人们赶紧来抢五珍黑芝麻丸了。全都是拉丝的满满都是料�?/p>

今天50个才�?�?�?，所以我国很多商家为了冲销量也真的是拼了。链接我已经给家人了�?/p>

黑芝麻丸放在 *** 左下方了，数量不多随时都会下架。看一下全都是拉丝的满满都是料，酥脆爆香，全家老小起床都能吃，越嚼越好吃�?/p>

这个五珍黑芝麻丸是由红枣、枸杞、黑米还有黑酸葚手工 *** 而成的，营养特别丰富，每个食材对大人小孩都非常的好，要空腹吃两颗黑芝麻丸。每一个都是 *** 包装的，干净又卫生携带也特别方便。现在做活动�?单可以发120个，赶紧拼手速了�?/p>

外皮很薄酥脆掉渣，里面满满的馅料，不添加蔗糖有营养的�?..

粗粮月饼味道好，又健康。这个荞麦酥皮月饼不含蔗糖，用代糖代替，热量比全麦面包还低。它的外皮由荞麦和全麦粉制成，里面包裹着丰富的馅料。有荞麦五仁、荞麦黑芝麻和魔芋奇亚籽三种口味可供选择。外皮酥脆可口，不甜不腻，一个仅�?00大卡左右，是一种健康的主食，非常适合解馋。我最喜欢吃五仁口味的，味道香美，又健康。我也喜欢黑芝麻口味的，好吃又营养�?/p>

标签： 黑芝麻 做法 怎么 ***

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