1、日常所用的一些去 *** *** ，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些 *** 患者非常常用的一些 *** ，这样的 *** 尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈 *** ，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能 *** 皮肤的辅助治疗。
2、因为 *** 患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或 *** 品应该 *** 皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去 *** 更好的就是选择合适的产品。我觉得苏积霖分享的一些实战经验还是很给力的。
3、治疗的期间不要吃辛辣 *** *** 食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
5、摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱 *** 的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。
注意事项：
不要抓挠或者是掐有 *** 的地方，当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐，恨死它了。不要使用过热的水洗澡，要用温水，更不准用力搓澡，会搓伤皮肤的哦！
不宜太频繁的洗澡，不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！
*** 怎么治， *** 如何治，我想存在这种疑问的朋友肯定不在少数，毕竟我们女生最关心的就是两种问题，一种是身材，一种的皮肤。身材不是我们能决定的，很大程度上是天生的，但是好的皮肤是我们细心呵护的结果。然而 *** 的出现，让我们不敢直视我们的皮肤，看着自己皮肤上的一个个小疙瘩，心里很是惆怅， *** 怎么治， *** 如何治呢，下面就为大家分享一下怎么治 *** 的几个小 *** 。
这种“鸡皮”学名叫“毛周角化症”，是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显 *** 遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是 *** 、青春痘或是没洗干净。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。目前毛周角化症没有根治的 *** ，广大患者不要轻易去相信广告或网上宣传的那些“祛鸡皮”的产品，小心适得其反。日常生活注意护理，可以让“鸡皮”看上去没那么可怕。
1、定期去角质因为“ *** ”与角质变厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不可过度，每个月使用一至两次去角质的沐浴产品。平时洗完澡后涂抹一些含有维甲酸或果酸的产品，可达到溶解角质的作用，但这类产品正在 *** 或准备 *** 的女 *** 患者不宜使用。
2、滋润皮肤比去角质更重要的，是滋润皮肤。“ *** ”是很缺水又很缺油的皮肤，适当涂抹一些滋润的身体乳可以让“鸡皮”摸起来变得柔润，但切记不能用油状或粉状的产品，这类容易堵塞毛孔，使症状加重。
3、补充维生素缺乏维生素A会引起全身 *** 的干燥，而干燥就加剧了毛囊角化的症状，患者应适当补充维生素A和维生素E，缓解皮肤干燥。当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生 *** 、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加麻烦。温馨提示：平时多注意一些生活习惯，不要熬夜，经常熬夜的话，对皮肤很不好的，身体的 *** 杂质的排出一般在睡眠以后，大约大十一点。如果这个时候还不睡觉的，就是影响杂质的排出，会集聚在皮肤毛囊处，久而久之就形成了 *** ，皮肤暗淡等皮肤问题了。
非常感谢你们耐心看到这里。想去难看的 *** 的朋友，有兴趣的就去看看她的真实经历《陈潇摆脱 *** 的自信之路》
作为一枚 *** ，别提以前我有多丧了，简直是能穿长裤，绝对不会选择短的，但作为女孩子爱美的心我还是有的，所以就暗暗努力，不断尝试，一番尝试也算是养出了滑溜溜的美肌，搞定了 *** ，迫不及待地想要给大家说：快用磨砂膏吧~
角质层是我们身体的之一道天然屏障，皮肤最表层的细胞，其实是一层已死亡的细胞层。在我们触摸 *** 物品时，能保护皮肤不 *** 害。
而我们想要去除的是暗淡无光泽，已经开始脱落的老废角质。
目前市面上常见去角质的产品有两种磨砂类和果酸类
磨砂沐浴露、磨砂皂、磨砂膏都有去角质的效果。
它是通过常见的物理摩擦的 *** ，将皮肤表皮的死亡细胞去除。
果酸类因为适量果酸无危害，且具有剥落角质细胞的作用，所以这一成分被产品大量使用，用来去角质。
而且磨砂膏不仅能帮助我们清洁皮肤，还能留香，让人闻起来香喷喷哒~
作为女孩纸，怎么可能不爱呢~
▲磨砂膏
★ kokomi磨砂膏
鸡皮和皮肤干的妹子一定要入这款，补水保湿、 *** 、消炎背后痘痘可以胜任，地中海海盐，冰沙质地，好像冰沙，每次用都想一口咬下去呢！清洁度高、抗氧化效果好，洗的时候，磨砂膏在皮肤上轻柔很舒服，洗完不会觉得干，皮肤很滑，保湿度高。
★ Oh baby磨砂膏
这瓶磨砂膏实在是太难挖了，洗个澡肱二头肌都要用上，质地难推，需要加水才能完全推开，没有什么香气，清洁能力一般般，唯一比较好都就是比较好冲洗吧，实在是不明白它为什么这么火~
★ 半亩花田乳木果磨砂膏
很平价大碗的一款磨砂膏，网上也是风超大了，但是拿到手我还挺失望的。
这瓶磨砂膏虽然磨砂能力比较强，但是颗粒实在是有点粗，跟砂纸一样了，皮肤比较薄或者比较敏感怕痛星人就不要入了！
★ Dove多芬冰淇淋磨砂膏
298g石榴籽乳木果组合的。 *** 好像是88人民币。打开是图?8的样子，软软糯糯的一大盆冰淇淋，流动 *** 蛮强的，很像一盆草莓奶霜，每次都让人忍不住想吃一口。
★ 欧舒丹磨砂膏
甜扁桃的味道很浓，个人认为有点甜腻，磨砂膏的颗粒感还是挺小的，上身挺舒服的，遇水后是精油的质地，越磨越滋润，皮肤容易泛红的姐妹也可以使用，留香高级，浓郁，喜欢浓香的可以
★ Geo *** r吉尔玛
吉尔玛来源于意大利Mirato集团，是身体护理品牌的NO.2公司。精油+海盐的成分，甜甜的草莓味，也有点甜过头了，洗完澡，都是这个味，感觉有点上头，颗粒比较大，精油偏多，洗的时候有点油，洗完反而有点干
▲果酸身体乳
★Alpha Hydrox12%AHA
果酸类去角质的产品我就用过这一款，果酸成分高达12%，这款产品需要长期使用，用久了之后就会发现身上的皮肤变白了，变得更加水润了。因为是身体乳，所以可以冬天皮肤比较干的时候使用，有不错的保湿效果。
★凡士林
肤感挺好的， *** 效果不明显，主要是便宜大碗，普适度高，用来大面积涂抹小腿 *** 不心疼，保湿还可以~
★eneomey果酸身体乳
果酸浓度更高的身体乳，达到了30%，改善鸡皮不在话下，效果稳准狠，肤感丝滑，用来一周感觉 *** 变少了，不过也一定程度的说明，它真的挺 *** 的，新手可以和保湿身体乳混合使用，或者从15%的浓度开始试用，建立耐受，再继续用。敏感肌请绕道~
感谢观看，点个赞再走呗~(#^.^#)
「未来医生」夏天到了，恼人的「 *** 」该如何改善？本文由未来医生平台官方推送
夏天，一个露胳膊，露腿的季节。
走在路上，一看别人的皮肤都是肉眼可见的细嫩光滑，低头看自己的皮肤，密密麻麻的小凸起，还会泛红。
这么多凸起，让有密集恐惧症的小企鹅头皮发麻...
*** 来源： ***
许多仙女，为了拥有光滑肌肤，走上了祛鸡皮的不归路，用涂生姜、涂去角质膏，甚至用搓澡巾玩命地搓。
以上方式听起来十分凶猛，但效果却不尽人意。
那么「 *** 」到底是什么，这么多招都治不了？
一 什么是「 *** 」？
这些小凸起俗称「 *** 」，学名叫毛周角化症。
它的发生率高达40%～50%，通常在儿童时期或青春期逐渐出现，表现为密密麻麻的小疙瘩，有的还泛着红。
常常长在是在上臂外侧、 *** 、颈部，甚至整个背部、脸颊。
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「 *** 」不光看着不好看，摸起来的触感也不是很好。
明显的触感，是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，堵塞了毛发向外生长，毛发只好憋屈地在毛囊里，最后在皮肤上顶出小疙瘩。
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就因为它们影响美丽，触感又不好，有的人总会忍不住地去抠。
但是！「 *** 」是不能抠的！
抠「 *** 」会导致皮肤会受损，抠掉角栓很可能造成感染、疤痕、色素沉着等问题。
那拥有「 *** 」的人，就无法得到拯救了吗？
研究表明，「 *** 」是一种角质化代谢异常的体显 *** 遗传、也和维生素A缺乏、代谢障碍有关，确实无法完全根治。
但是，只要日常多注意养护就可以在很大程度上缓解。
二 「 *** 」如何改善？
1.温和去角质
因为「 *** 」与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
可以使用含有去角质成分的沐浴乳，但不建议用磨砂膏等强效去角质产品。
同时，切勿频繁搓澡，皮脂膜一旦遭到 *** ，再想改善「 *** 」，那就难上加难了。
2.注重皮肤保湿
「 *** 」是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的身体乳会不够滋润，应该使用专为极干 *** 皮肤配方的身体乳
皮肤过度干燥会使「 *** 」恶化，不论冬夏，洗完澡都要涂身体乳，做好保湿。
另一个重点是，有「 *** 」的人，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。
很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服，但烫的水很容易过多洗去皮肤的油脂。
当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。
这对于「 *** 」来说都是“雪上加霜”的事。
3.注意饮食
饮食上要少吃油腻 *** 食物，多吃富含维生素A的食物。
例如：胡萝卜、玉米、动物的肝脏、鱼类等。
4.不要扣！
用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生 *** 、毛囊炎。
如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀，所以千万不要去抓、去挠。
其实，随着年龄的增长，「 *** 」会逐渐减轻或消失，所以一定要重视日常的皮肤护理。
天呐！我的鸡皮居然被它洗掉了原来身体也可以刷酸呀。
要知道我原本四肢蛮粗糙的
还长满了吼多鸡皮呢
一到夏天我就很苦恼
穿吊带裙子难看啊
后来无意间看到原来凡士林有俗称沐浴小绷带的果酸精华沐浴露
质地是透明的啫喱
一点点就可以搓出绵密的泡沫
抹在身体上吼舒服呢
洗完澡清爽水润 不会紧绷 也不会假滑!
味道是淡淡木质香高级好闻
坚持洗下来
确实俺的鸡皮看不怎么出来了
我仔细做了下功课
原来里面有果酸!这可是刷酸的杠把子
能软化角质 洗掉皮肤上的鸡皮
怪不得我皮肤细腻了很多
和烟酰胺搭配代谢了不少色素
此外里面还有神经酰胺 起到修护保湿的作用
还有姜根+红没 *** 醇有舒痒的功效，洗完不会觉得身上还有痒痒的感觉
收持皮时力透宣嫩滑了许多呢!
这个夏天我终于可以逆袭了!
凡士林精华沐浴露系列里还有两支功效不同的沐浴露，
有肤色暗沉困扰的宝贝们，记得选择B3沐浴小灯泡含有高浓度的烟酰胺，可以净白焕亮哦~
如果有干燥、脱皮烦恼的妹子，也不用害怕，含有4D玻尿酸的HA沐浴水光针解决一切!!
*** ，我们临床叫做小棘苔藓。实际上如果你过了20岁甚至25岁，你还长这些东西。之一跟你皮肤过度干燥有关系。
第二跟你遗传有关系了。所以你说我同一个宿舍的人，大家都这么干，为什么我长他不长，那就是有遗传因素了。这种小棘苔藓，它的本质是局部的皮肤维生素a吸收不太好。
所以你要大量的抹护肤剂，还有一个如果你已经有遗传因素了，那你可能使劲治疗，他都不能回到正常，但是至少你的饮食，里面可以吃一点富含维生素a的食物。
买一本食谱，照着食谱补充维生素a，它会对皮肤有所改善。但是最简单的 *** 就是不断的涂润肤，霜润肤剂，尤其是冬天和春天的时候，大量涂润肤剂。
还有一个，如果你的 *** 特别的严重，尤其是在小疙瘩的地方，你可以抹一点维生素a酸类的，也可以帮助改善，但是他不是能够根治的，有时候还复发。复发的时候，你就再抹这个维生素a。算他还会起效。
为什么会长“ *** ”，这几个错误的 *** ，会导致 *** 更严重夏天到了，每个女生都想露胳膊露腿，却因为身上有“ *** ”，不敢穿短袖，更别说裙子了。
但根据流行病学调查，人群当中约有一半都会有不同程度的“ *** ”。虽然不痛不痒，但严重了还是很影响美观的。
“ *** ”医学上称之为毛周角化症，也叫毛发苔藓。 *** 容易发生在小臂、 *** 、 *** 甚至脸颊两侧。
这些高发部位会出现一些红色或者是灰黑色的，一粒粒像针尖大小的小突起；
仔细看的话，当中可能还有一根细小的毛发蜷缩着，皮肤摸上去不光滑，很粗糙。
这就是传说中的“ *** ”啦。
*** 尤其以青少年居多，不过会随着年龄的增长会慢慢好转。
但 *** 皮肤是跟基因相关的遗传 *** 疾病，目前医学上并没有根治的办法。
不过我们有一些能够控制症状、延缓它进展的一些办法。
但是在说延缓办法之前，有 *** 的姐妹在对待皮肤上经常会犯几个错误导致 *** 更加严重。
1、抠。有时候在触摸手臂时，摸起来疙疙瘩瘩的就会想去抠掉。
以为只要把毛囊的角质抠开，毛发就会长出来， *** 就会消失了。但我们的毛发、表皮细胞都在不断的更新换代，你抠掉了这一批还会有下一批上来。
而且抠破的小疙瘩会让毛孔周围的组织水肿，毛孔的开口只会变得更小了，不但更加容易堵塞毛囊口，还容易留下伤疤，黑色素沉积。
2、用浴球、搓澡巾猛搓皮肤。把皮肤搓得通红，关键是洗澡水还很烫或者过度使用磨砂膏。
这种行为容易造成过度清洁， *** 皮肤屏障，反而会像皮肤发出角质层不够的信号激发身体产生角蛋白去保护皮肤。
最后加重 *** ，或者让本没有 *** 的人产生了 *** 。
所以洗澡水不能太烫，皮肤感觉温温热热得更好。还有定期用磨砂膏温和去角质，频率一周一次或两次就可以了。
所以有以上这些习惯的姐妹千万不能这样做了，因为不仅没有用，还有可能会损伤我们的毛囊，加重 *** 。
那用什么 *** 才能正确减缓 *** 的症状呢？
1、皮肤科治疗。皮肤科治疗主要是针对一些症状比较严重的 *** 。
临床上可以用一些改善角化问题和滋润皮肤的 *** 膏，比如维A酸软膏、阿达帕林凝胶、果酸换肤等来治疗毛周角化症。
2、日常护理。日常护理又分为温和去角质和润肤。
因为 *** 都是角质过度增生造成的，所以温和的去除角质是非常有必要的。
改善角质问题的主要护肤成分是酸类，医用的A酸就是上方说的维A酸软膏和阿达帕林凝胶。
家用的有脂溶 *** 、控油、疏通毛孔的水杨酸类和水溶 *** 、美白、保湿 *** 更好的果酸、乳酸，这些成分的沐浴露以及身体乳都是可以使用的。
3、内调。缺乏维生素a也可能会引发皮肤角化问题。
所以日常可以适度增加一些富含维生素a的食物。但由于维生素a是脂溶 *** 的，服用过度的补充剂可能会引起中毒，所以不要过量。
*** 因为是遗传 *** 疾病，在医学上只能尽量控制，无法根治。
在护肤品上只能维护，所以采用上面所说的 *** 做好日常维护，相信还是会有改善的。
拯救 *** 黑关节、全身抛光，就是主打一个huan肤的节...30多年 *** 完全好了。终于可以开心的穿吊带了。这两个我最近发现的 *** 王炸组合就真的来不及了。 *** 呢？
毛周角化症。汗毛堵在毛孔里is pi斜毛堵在毛孔里，它就红红了！我其实试过很多这一类的产品，但说实话，我这个人其实特别爱研究那种小众护肤品牌。然后我就找到了这个 *** 磨砂膏。它跟一般的磨砂膏的用法也不太一样。它是干手在干的身体上打圈 *** ，我通常会在暗沉的地方再加强一下。用完它之后，相信我，你一定是前所未有的。它的磨砂颗粒粗细是刚刚好，不会刮伤你也不会太细腻温和。太温和的产品能 *** ？我还真不信！
10%的ahatpha，pha=二代果酸(分子更大透慢更温和)。物理加化学双重疏通，代谢表皮的思路，真的很绝！用完之后你就感觉自己像长出了一层新的皮，你光用这个磨砂膏，我还搭配了这个GHTEN，在我心目中更好用的，我也就回购了，3456支。它的质地，果酸浓度够，肤感不粘腻，吸收快，好推开，效果明显。(划算到)。简直想哭。这个我之前也单独用过，皮肤是会变得细腻光滑一些，但 *** 皮还是有的。直到最近我把这俩搭配用，真的是王炸！
提醒一下大家，这两个都是美国的 *** 妆品牌，算是猛 *** 来的。我是因为很爱折腾，所以身体皮肤完全耐受。但如果是没有尝试过酸类身体产品。
1.先小范围的试用。
2.再单一产品的使用。
3.最后再叠加。在这个夏天，都能成为滑溜的白煮蛋。
好物分享，夏季必备嫩白王炸！
*** 太难看怎么办？3个 *** 拯救你的 ***相信很多人都为 *** 苦恼过，这个长在皮肤表面像鸡皮疙瘩一样，表面粗糙但不痛不痒的，但是摸起来一颗一颗手感不好，看起来也不是那么美观，到底该拿它怎么办才好？我们先来认识一下它。
*** 来源： ***
*** 学名叫做毛周角化病，别称叫毛发角化症，好发于面颊、手臂、 *** 等部位，因为毛囊周围的角质增厚，形成一颗颗的角化 *** 丘疹， *** 是与毛孔一致的淡褐色丘疹，质地粗糙，摸起来微硬，有时会伴随毛囊炎。
*** 来源： ***
可否根治：不能根治，只能缓解症状。
发病年龄：多在儿童期发病、青春期症状最为严重，随着年龄的增长症状会减轻，
遗传 *** ：是显 *** 遗传，不少人会同时伴有鱼鳞病。
特殊类型：眉部瘢痕 *** 红斑、面部毛囊 *** 红斑黑变病、毛发红色角化病、面部萎缩 *** 毛发角化症。
*** 来源： ***
治疗 *** ：外用维生素A软膏、浓度为10%-20%的尿素乳膏、果酸、水杨酸等。严重的可以在医生指导下口服维生素A，这些 *** 都可以缓解症状，停 *** 之后是有复发的可能的。
护理方面：可以选择使用含果酸的护肤品。保持适度锻炼，避免肥胖，肥胖会加重毛周角化症症状。
医美方面：在医院进行较高浓度的果酸焕肤治疗，也就是大家说的刷酸。
*** 来源： ***
夏天到了，又到了穿小裙子的季节了。
可是很多姑娘都有顾虑，别 *** 肤光滑，自己却是“鸡”肤。
什么是“ *** ”？
学名毛周角化病，又称毛发苔藓或者毛发角化病。
它与遗传有关，是一种常染色体显 *** 遗传病，如果父母在青春少年时期曾长过“ *** ”，那么孩子很大的可能也会有。具体表现就是角化 *** 毛囊丘疹，还伴有不同程度的毛囊周围红斑。
一般多发于上臂、 *** ，严重的还可能在面部、前臂、小腿。
仔细看顶端可以看到角质栓，用手扣能看到里边有一根卷卷的毛。
可以治愈吗？
没办法治愈，但是随着年龄的增长，情况会有所改善。
治疗的办法就是针对角质堆积以及皮肤干燥进行对症处理，比如说外用维A酸、水杨酸类 *** 膏，使用维生素E乳膏保湿。但是需要坚持3个月才会有效果，并且停用后可能会再次出现这种症状。
还有什么办法可以改善呢？
1.保持环境湿度，不要使皮肤太干燥。
2.少吃油 *** 食品。
3.多吃蔬菜、水果等维生素含量高的食物。
4.使用去角质产品进行局部清洗，但是不要过度清洗。
最后：你可以试一下每天洗完澡后用20％尿素维E乳液+阿达帕林凝胶1:1混合，坚持涂抹一段时间，会有效果。
