“阳过”后身体怎么样了？很多人普遍说到，阳康后真是肉眼可见的虚，头晕干呕、身体乏力，啥都没干都感觉累。明明已经“转阴”了，为什么还会这样呢？
从中医学角度来说，转阴后身体虚，就是因为身体内的正气，在抗击 *** 时不断被消耗，还没有恢复。此时身体进入“脆弱期”，补充蛋白质，合成免疫细胞，就很关键！
“阳过”后乏累，补蛋白是关键，提醒大家：多吃这4样，助恢复好得快。
一、鸡蛋
推荐做法：【三色蒸蛋】
1.准备火腿肠两根，切成颗粒。香菇几朵，去掉根部，清洗一遍，挤干水分，切成香菇粒。和切好的火腿肠放在一起，打入三个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。
2.盆里加入食盐2克、鸡精1克，用筷子拌匀，化开调料，再添入适量清水搅拌几下，使香菇吸收一点水分，加入干淀粉10克，拌匀以后备用。
3.准备一个盘子，垫上保鲜膜，再刷上一层植物油，然后把拌好的食材倒入盘中。
4.准备一个蒸锅，放上篦子，再把装满食材的盘子放入锅中，盖上锅盖，开中火把水烧开，水开以后，计时7分钟。
5.7分钟以后已经蒸熟，把三色蒸蛋取出，另外准备一个盘子扣在上面，去掉保鲜膜，放在案板上，用刀切成大小均等的三角块，再放入盘中即可食用，放上少许葱花即可食用。
二、鱼肉
推荐做法：【酱焖砂锅鲤鱼】
1.准备宰杀好的鲤鱼一条，把鱼尾去除再剁成均匀的小块放入清水中，加入少许食盐，把鱼身上的血水清洗干净后捞出，挤干水分备用。
2.准备老豆腐一块，切成均匀的厚片。切点蒜末、泡椒圈放在一起，抓入一小把豆豉备用。再切点葱片、姜片、蒜粒放入砂锅中，把切好的豆腐摆放在葱姜上面垫底
3.盆中加入食盐2克，胡椒粉1克，料酒10克去腥，拌匀腌制15分钟，让鱼块吸收料汁入味。鱼块腌好以后依次摆放在豆腐上备用。
4.锅内烧油，油烧热以后放入切好的小料，开小火翻炒出香味，加入海鲜酱10克，甜面酱10克，豆腐乳2块，快速搅拌化开，淋入适量的清水，加入料酒10克去腥，生抽20克，食盐3克，白糖20克，胡椒粉2克，鸡粉1克搅拌均匀，再加入一小缀青花椒。
5.转大火把汤汁烧开，起锅把调好的汤汁倒入砂锅中，汤汁的量要没过鱼块。大火烧开以后转小火炖8分钟，最后撒上少许香菜点缀一下就能食用了，美味即成。
三、豆腐
推荐做法：【鸭血烧豆腐】
1.准备一块嫩豆腐切成方丁；一块鸭血也切成同样的方丁；大蒜拍扁切成碎末；大葱破开切成葱花；另外切一点韭菜花备用。
2.锅中加入清水，凉水放入豆腐和鸭血，加入一勺食盐入底味的同时还能防止豆腐和鸭血破碎，水烧开以后把鸭血和豆腐倒出来，沥干水分备用。
3.锅内烧油，放入蒜末和葱花煸炒出香味，加入豆瓣酱10克炒出豆瓣酱的红油。然后沿锅边加入适量的清水，再倒入鸭血和豆腐，这里清水的量要没过豆腐和鸭血。
4.关小火加入老 *** 一下色、生 *** 鲜、一勺十三香、一勺胡椒粉、一勺食盐、一勺鸡粉、一勺白糖，接着开大火收一下汤汁，让鸭血和豆腐吸收料汁入味，最后加入韭菜花、花椒油、花椒油能够抑制鸭血的腥味增鲜增香，汤汁浓郁粘稠时即可出锅装盘。
四、里脊肉
推荐做法：【里脊肉片汤】
1.把里脊肉切成稍微厚一点的大肉片，切好以后在肉片两面均匀裹满淀粉，用擀面杖反复敲打，把肉片打薄、打成半透明状，依次把所有的肉片都敲成薄片，放在盘中备用。
2.准备一小撮紫菜，用火烤一下这样香味更浓，烤好以后撕碎放在碗中；准备适量的小香葱和香菜，都切成段放入汤盆中，抓入一小把虾皮，加入食盐、鸡粉、胡椒粉、芝麻香油备用。
3.烧半锅开水，把肉片依次放进去，不要一块全倒进去容易粘连，肉片非常薄，千万注意不能煮老了，基本上水一开肉片浮起来就熟了，前后也就30秒钟左右的时间。
4.放入紫菜稍微烫一下即可出锅，连汤带肉 一起冲入刚刚调好的汤盆里面，美味即成。
（开心）
减脂午餐32：猪肝鸭血补血？它才是含铁更高的食物，减肥还能补铁我在头条已更新过近200道减脂食谱、感兴趣的小伙伴可以点击我的头像，关注后就可以查看具体的做法哦
成年女 *** 每个月随着生理期 *** 的排出，都有会铁元素的流失，缺铁 *** 贫血会比较明显。部分男士也会有贫血的发生。铁元素在在血液循环和输送过程当中起着非常重要的作用，一旦发生贫血，对人的身体伤害是非常大的。最明显的就是头晕发昏，眼发黑，严重时还会发生休克现象。
减肥期间更要注意补充铁元素，铁元素大多在红肉当中，减肥期间，适量补充猪肝、鸭血，以防止缺铁 *** 贫血的发生。但是猪肝和鸭血虽然含铁量高，脂肪的含量也不低，在减肥期间既要补铁又要减脂，好难啊。
今天给大家推荐一道既能补铁低脂肪的食材，还教你个特别美味的做法！惊喜不？！
这样食材就是蛏子，它才是含铁量更高的食材，而不是猪肝和鸭血！
来看看它的营养素含量
每100克的蛏子含铁量33.6毫克，含脂肪0.3克；100克的猪肝含铁量22.6毫克，含脂肪3.5克，而且猪肝毕竟是解毒 *** ，如果处理不好，还有一定的有害物残留。
这样一对比，蛏子的优质就很明 显了。
而且蛏子味鲜美，烧汤做菜都非常好吃，今天就和大家分享蛏子豆腐鸡蛋汤的烧法。
除了这道鲜美的汤，我还把午餐全部的热量都搭配好了，收藏转发食谱，吃对了就能瘦！
减脂午餐day32：糙米饭+豆腐蛏子鸡蛋汤+木耳拌卷心菜；热量507千卡，三大营养素均衡。
食材份量及营养素配比如下图所示：
主食：糙米饭
做法：取30克糙米提前泡一晚，泡软后和30克大米同上锅蒸熟，和普通蒸米饭一样的，如果是一人份就隔水蒸。
菜谱1：豆腐蛏子鸡蛋汤
食材：南豆腐100克、蛏子120克、鸡蛋60克、姜葱适量
调味：盐、生抽、料酒
做法如下：
1、蛏子买回来，倒上少许油，泡2个小时以上，蛏子闻到油味儿，会把肠胃内的沙吐出来；
2、吐完沙的蛏子倒入开水锅中，加料酒、姜葱，煮开口（约30秒）后捞出，再清洗干净备用；
3、锅内倒3克油，下放鸡蛋翻炒成块；
4、加足量水，加姜片，烧开后加入切成块的豆腐和处理好蛏子；
5、煮2分钟左右，加少许盐、生抽、撒上葱花，即可关火出锅。
菜谱2：木耳拌卷心菜
食材：干木耳10克、卷心菜100克、小米椒10克
调味：盐、生抽、康乐醋，蔬之鲜
做法如下：
1、干木耳泡发后，摘洗干净备用，卷心菜清洗干净撕成小朵，一起下入开水锅中煮1分钟左右捞出；
2、沥干水分后，，加适量的盐、生抽、康乐醋、蔬之鲜搅拌均匀；
3、为了好看，再加点儿小米椒圈，如果不吃辣，也可以不放。
这样的午餐，有主食、有汤、有菜，热量在可控范围内，食材丰富且营养价值高，这才是减脂餐的正确打开方式！
二喜姐的小TIPS:
1、蛏子一定要做吐沙处理，吃一嘴沙的滋味不好受；
2、木耳现吃现泡，泡好的木耳不要过夜，会有中毒的风险；
3、北豆腐又叫老豆腐 、硬豆腐，用盐卤制成的，适合炒菜及煎炸；豆腐南豆腐又叫嫩豆腐，用卤水点出来的，比较嫩滑，适合烧汤。
瘦身减肥不知道吃什么，关注我，跟着我一起吃着瘦！
鸭血的营养丰富，能补血解毒。还能有效地清除 *** 内的粉尘和有害的金属微粒，堪称 *** 的“清道夫”。而且做法多样，一直深受大家的喜爱。但是很容易买到假的鸭血，今天我也给大家支几招，让大家快速鉴别真假鸭血。
选购鸭血的时候首先看颜色。真鸭血一般呈暗红色，假鸭血一般呈咖啡色。真鸭血在加工过程中经过高温脱味，没有 *** 味。假鸭血切开以后里面有蜂窝状的气孔，这往往是加工的时候添加了淀粉和其他物质。假鸭血有韧 *** 可以拉伸，真鸭 *** 较脆。你们记住了吗？
今天给大家介绍的这道菜——鸭血炒蒜秧，非常简单，很适合上班族，回家简单一炒，五分钟就能上桌的快手菜。炒出来的鸭血又嫩又入味，非常的下饭哦！
准备食材：鸭血一盒，蒜秧5棵，大蒜2瓣，干辣椒5根，姜2片，盐一勺，生抽1勺，料酒2勺，老干妈半勺，白糖1勺，白醋少许。
做法：
1、先将所有食材准备好。
2、鸭血清洗干净，切成小块，装盘备用。
3、锅中加入两碗清水，放入两勺料酒，两片生姜，半勺白醋和适量盐。
4、大火烧开后将鸭血放入锅中，煮两分钟，捞出沥干水分备用。
5、干红辣椒切成小段，大蒜切片备用。
6、将蒜叶和蒜白分开切成小段。
7、蒜白不容易入味，所以切的时候要斜刀切。炒的时候蒜叶和蒜白也分 *** ，这样炒出来的色泽和味道更 *** 。
8、炒锅中放油油热后放入蒜片和干红辣椒爆香。要小火慢慢炒，不然很容易焦。
9、将蒜白先倒入锅中翻炒变软。
10、放入鸭血，先不要翻炒，不然鸭血很容易碎。再放入一勺生抽，半勺盐，半勺老干妈，一勺白糖，快速翻炒均匀。
11、这时再放入蒜叶，大火炒至断生即可关火。
12、美味的鸭血炒蒜秧就做好了。
小贴士：不喜欢吃辣的朋友也可以不放辣椒，但是个人感觉炒鸭血放辣椒吃起来更过瘾哦！上班族如果赶时间，可以事先将鸭血焯好放在冰箱中，这样就节省了很多时间。
如果朋友们有缘看到这篇文章，希望动动你们幸运的手指加我关注吧！我会为大家分享更多的美食做法，谢谢大家！
鸭血烧豆腐要不要先焯水，很多人都不知道，厨师长教你正确做法今天和大家分享一道“鸭血烧豆腐”的家常做法，鸭血是我们最常见的食材之一，鸭无论是烹饪还是煮一定要烧透，烹饪时用葱、姜、蒜等佐料去味，也不能单独烹饪，不然会有腥味，下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的赶紧学一下
食材：嫩豆腐、鸭血
辅料：大蒜、大葱、韭菜
调料：食盐、豆瓣酱、老抽、生抽、十三香、胡椒粉、鸡粉、白糖
【鸭血烧豆腐】—— 鲜香滑嫩
1.下面开始准备食材
准备嫩豆腐一块，切成方丁。
准备鸭血一块，同样切成方丁。
2.下面开始准备辅料
准备大蒜几粒，拍扁切成碎末。
准备大葱一段，破开切成葱花。
准备韭菜一小把，切碎。
3.下面把豆腐、鸭血焯一下水
锅中加入清水，凉水放入豆腐和鸭血，放一勺食盐，不但给豆腐和鸭血入一下底味，还能使豆腐和鸭血不容易破碎，水烧开以后，把鸭血和豆腐倒出来，沥干水分备用。
4.下面开始烹饪
锅内烧油，放入蒜末和葱花煸炒出香味，放入豆瓣酱10克，炒出豆瓣酱的红油，倒入豆腐和鸭血，加入适量的清水，清水的量要没过豆腐和鸭血，转小火开始调味：加入适量的老抽和生抽，再加入一勺十三香，一勺胡椒粉，一勺食盐，一勺鸡粉，一勺白糖。
开大火收一下汤汁，最后撒上韭菜花，淋上适量的花椒油，花椒油能够减少鸭血的腥味，汤汁浓郁粘稠时，就可以出锅装盘。
韭菜要出锅前再放，以免久炒失去鲜味。
好了，一道简单好吃的鸭血烧豆腐就做好了。
血旺脆黄喉
一道菜把鸭血和黄喉两样火锅精华直接拎到一起，让鸭血的的嫩和黄喉的脆相互衬托，口感可以说是这道菜的更大特点了，没有用花椒，只用少许红油增色增香，配合着小葱、大蒜、芹菜、折耳根、花生米，咸香微辣，开胃爽口。
主料：鸭血 50?g 辅料：牛黄喉 45?g、小葱 2?g、蒜 3?g、芹菜 3?g、折耳根芽 3?g 调料：花生碎 2?g、红油 10?g、鸡精 2?g、盐 1?g、生抽 5?g、醋 4?g
1 将鸭血切成长2cm 、宽1cm 、厚0.5cm的长方片，入开水中汆一下，捞起晾凉备用。
2 牛黄喉改刀切成长2.5cm长方片，再切成0.2cm间隔的梳子刀，汆水晾凉备用。
3 小葱洗净切成花，折耳根芽（折耳根学名鱼腥草，鱼腥草的嫩芽）洗净切成末，芹菜洗净切成粒，蒜剁成末。
4 调料兑好后，鸭血装入盘中，淋上调料汁水，再放上切好的牛黄喉，撒上葱花、芹菜粒、折耳根芽、蒜末即可。
本文部分内容出自川菜 *** 兰明路所著的《川菜食经》一书，由吉林科学技术出版社官方授权，请勿转载
大家好，我是之一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。
一直认为鸭血是十分重口的食物，以至于很长一段时间不敢碰它。一次去医院看望一个朋友，朋友大病初愈，出院时医生嘱咐一句，可以适当多吃一些鸭血。
当时还觉得奇怪，医生不会说错了吧，鸭血这么重口的食物，当真适合病人吃吗？
原来，吃鸭血是可以补血的，民间有句老话说“吃啥补啥”，鸭血中的铁元素含量极高，铁元素是血红蛋白主要原料，平时适当的吃鸭血能促进自身血红细胞的合成，从而达到补血的作用。
其实只要掌握好 *** *** ，鸭血也可以是一道可口的美食，今天给大家推荐一款麻辣鸭血的做法，鲜香味美，口感嫩到入口即化，好吃到连汤汁都不放过！
麻辣鸭血是一道特色菜肴，以鸭血为主要食材，配上葱姜，花椒等辅料 *** 而成，做法特别简单，一切一煮一炒即可，口感软嫩，麻辣开胃，今天就给大家分享这道菜的家常做法。
【具体做法】
准备鸭血一块，先切成长条，再改刀切成方丁，放在盘中备用。
青椒半个去籽切成小片；红辣椒一个切成细圈，一起放入小盆中，用来配色。
生姜一块，拍扁切成姜粒；大葱半根切成葱花；放入几粒花椒，一小把红干椒，一起放入盆中备用。
到这一步，食材就全部准备好啦。
起锅添入适量清水，加入一勺食盐入底味，水开后，下入鸭血，再加入少许料酒去腥，用勺子推动几下，使食材受热均匀，焯水两分钟，即可倒入漏勺中控水。
另起锅添入少许食用油，放入葱姜和红干椒，花椒爆香，加入红油豆瓣酱5克，辣椒面2克，翻炒化开，添入一勺清水，煮沸以后下入鸭血。
加入食盐2克，鸡粉1克，胡椒粉1克，白糖1克提鲜，花椒粉1克，连续推动化开调料，加入老抽几滴调色，改中小火煨3分钟，使鸭血更加入味。
3分钟过后，倒入青红辣椒，连续翻炒20秒，把青红椒煮至断生后，勾入少许水淀粉，使汤汁浓郁粘稠，再淋入少许红油，翻炒均匀即可关火。
起锅装盘，撒上少许葱花用来点缀，这道开胃下饭的麻辣鸭血就做好了。做法简单又好学，麻辣鲜香，嫩滑可口，特别下饭，就着米饭吃，不知不觉两碗米饭下肚..……有喜欢吃鸭血的朋友可以收藏起来，学会后给家人露一手。
下面是所用到的食材和调料：
食材：鸭血，青椒，红椒，生姜，大葱，花椒，红干椒，淀粉，小葱
调料：食盐，料酒，红油豆瓣酱，辣椒面，鸡粉，胡椒粉，白糖，花椒粉，老抽，红油
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鸭血怎么炒？我推荐这样做前面我分享了鸭血豆腐汤、鸭血粉丝汤的做法，其实鸭血也可以炒着吃的。西北空气中的尘土还是比较多，宝宝又爱乱啃东西，昨天把一块积木的角啃了，我后怕得很，今天赶紧做个鸭血给她除尘除体内重金属 *** 。
昨天晚上给宝宝做了个鸡蛋豆腐，用了半块嫩豆腐，今天正好把另外半块豆腐和鸭血一起炒。所以今天这道菜就是鸭血烧豆腐<呲牙>。
这道菜用到的食材有：鸭血、嫩豆腐、少量葱、姜、蒜和香菜
先将鸭血和豆腐切成小块，泡水十分钟
葱、姜、蒜、香菜切末
锅中倒入适量的清水烧开，加少许盐调底味，将浸泡并清洗过的鸭血和豆腐焯水2分钟
焯水完之后将鸭血和豆腐捞出过凉水
放凉后沥干水分备用
开火，锅中放油，油热后放入姜蒜爆香
然后放入焯水后的鸭血和豆腐
轻轻翻拌鸭血和豆腐使其受热均匀，因为鸭血和豆腐都比较嫩，尽量不要太用力翻拌就容易炒烂了
然后倒入适量清水，将葱末撒在鸭血和豆腐上，淋少许生抽，盖锅盖闷煮3分钟
闷煮好后，放入香菜，为了丰富这道菜的颜色，我又切了一点胡萝卜末撒上
将食材翻炒均匀，到最后淋少许蚝油，拌匀即可关火出锅
这道鸭血烧豆腐就做好了<呲牙><可爱>
这道菜蛋白质、维生素、钙、铁等含量都比较高，口感又比较嫩滑，我家宝宝非常爱吃。我个人觉得这样炒出来的味道比做汤还好吃<笑>。
鸭血要想鲜嫩美味有窍门，关键的两点要记住，下起饭来一碗又一碗农村出来的人喜欢吃鸭血猪血，城市的人嫌弃它们没有那么卫生，所以不是那么喜欢，特别是那些有 *** 的人更是不吃这些东西！其实他它们做出来特别的美味，下起饭来更是开胃！猪血吃起来口感会稍显粗糙，而鸭血就非常的鲜嫩爽滑了，所以现在的 *** 是比较喜欢吃鸭血！但是想要把这简单的鸭血做成开胃下饭的美味也是有些小窍门的，朋友们可以参考一下！
鸭血切片
首先我们把买回来的鸭血还是先用清水轻轻的冲洗一下，再把它切成小块备用！同时我们准备一小块生姜和多几个的大蒜，我们把它们都切成片或者丝待用！还有做这鸭血一定少不了的小米椒，没有小米椒的用比较辣的其它红辣椒也可以，把它们斜切成丝备用！为了增加香味还准备几根青葱，把它们切成小段放在一旁备用！
韭菜
做这道鸭血还有我们少不了的辅料，也就是我们的韭菜了，按理说更好最香的是使用蒜苗叶子，但是现在这季节的蒜苗都是大棚种的，它还没有韭菜叶子香呢，所以我们用韭菜叶子代替也是不错的，我们把韭菜打理好清洗干净后切成长段备用！
鸭血焯水
我们 *** 鸭血，这一步一定不要少，就是把鸭血焯下水，以前没有这一步，味道和口感会有些区别，现在多了这一步，鸭血做出来更嫩更没有啥腥味！我们把锅里的水烧开之后，先撒上一点食盐后，再把我们切好的鸭血倒进锅里，把它焯出浮沫后，把浮沫撇去，再把焯好的鸭血控水后捞出备用！
开始烹饪
现在开始真正的烹饪，我们先把锅烧干，再下入一些食用油，然后再把我们切好的姜蒜片放进来，同时也把我们的小葱段也倒进来，在丢上几根干辣椒段，先把它们煸炒出香味，喜欢麻辣的朋友，再这里可以添加一些干花椒进来一起煸炒！锅里煸香之后我们再来一勺子的豆瓣酱，继续把它们炒出红油！
继续烹饪
待锅里的佐料都炒出红油后，我们再稍微烹上一点清水进来，烧开之后把我们焯好的鸭血倒进来翻炒，翻炒一分钟后，我们再来调味一下，放上适量的食盐和一点胡椒粉，少量的生抽和开始切好的红辣椒，先把它们翻炒均匀！
加入韭菜
锅里的食材都翻炒均匀后，再最后把我们切好的韭菜倒进来，继续快速的把它们翻炒均匀，快速翻炒10来秒时，我们再给锅里淋上一点明油，这是为了使鸭血出锅后，看起来更加油亮！我们再次把它们翻炒均匀后就可以关火出锅啦！
爆炒鸭血
就这样一道非常简单家常的爆炒鸭血就 *** 好了！这样做出来的鸭血十分的有味道，非常的香辣可口，吃到嘴里还非常的爽滑，绝对是开胃下饭的首选，农村的朋友们都喜欢它，就这样一盘菜就能下好几碗大米饭！如果朋友你也喜欢这道菜的话，就关注收藏一下，有空的时候自己去做来品尝一下！
大家好，我是小园一餐，爱做家常菜，主页还原剧中美食，关注我分享美食小技巧。
秋天到了，寒气逐步逼人，按照养生的角度，需要贴秋膘。今天给大家分享一道简单易做的美食，剁椒鸭血，味道麻辣鲜香，鸭血嫩而弹牙。
【剁椒鸭血】原料：鸭血300克、葱、姜、蒜适量、盐、五香粉适量、剁椒、豆豉、白糖适量。
*** 步骤：
1、准备鸭血300克，清洗干净，切成片放入盘子里备用。葱姜蒜切末备用。
2、热锅放油，油温五成热，倒入切好的葱姜蒜爆香，放入豆豉、白糖提鲜、剁椒酱炒出红油，加入适量的开水，加入五香粉、生抽捞出，由于今天我们加入的是豆豉和剁椒，本身都带盐味，根据自己的情况，加入盐。我建议不加盐。然后将锅中的调料搅拌均匀后，浇到鸭血上。
3、将鸭血放到蒸笼上蒸6分钟即可出锅。一道美味的剁椒鸭血做好了。
都说四川人爱吃火锅，无论是什么节日，一言不合就，“走，吃火锅！”
冒菜火锅可谓是四川家常火锅一绝，一年四季，四川人的餐桌上总少不了它，那可是好吃得劲的下饭火锅咧。冒菜的选择也很多，什么冒肥肠、冒红薯粉、冒毛肚等等。钟爱冒鸭血，搭配一碗白饭，简直好吃到“ *** ”。
冒鸭血，鸭血超级超级嫩，没有腥味，麻麻的口感混合香辣的香气，简直是红红火火的一道菜。只为那一勺红油，一抹椒麻，热气腾腾，香味四溢，扑面而来的香味实在是无法抗拒，光看着就已经超级有食欲，口水直流了好么？
夹起一块鸭血，鸭血浸润了汤汁，入 *** 浆，爱不释口，十分过瘾。简直好吃的不要不要的！
下面我们一起来看看这道好吃到“ *** ”的冒鸭血的 *** *** 吧。
【冒鸭血】
用料：
新鲜鸭血、葱（葱白）姜蒜、花椒粉、蒜叶末、郫县豆瓣酱
做法：
1.新鲜鸭 *** 净，切成块状，不要太薄。
2.锅中放冷水，鸭血放入焯水，等水开后倒入少量的料酒。这一步既能去腥，又能提高鸭血的爽滑度。捞出在冷水下冲去血末。
3.热锅热油，倒入葱姜蒜煸香。
4.加入郫县豆瓣酱，煸炒出香味。
5.把鸭血倒入锅内适当翻炒，加些许的糖、生抽和水（高汤），如果青蒜末有多也可先加部分一起焖煮，小火慢煮。
6.待鸭血充分吸收了汤汁的香味后，出锅摆盘。撒上花椒粉、青蒜末和熟白芝麻，淋熟油爆香。
太好吃了，扶朕起来，朕还要吃冒鸭血~
