香蕉派是一个特别家常的甜品，用料易得， *** 作也不难。正常做法是用飞饼皮、香蕉和鸡蛋来 *** ，香甜可口，老少皆宜。唯一的难度是需要烤箱来 *** 作，而且时间略长，所以很多朋友就“望而却步”了。其实，不用飞饼皮鸡蛋不用烤箱，这道甜品也能做， *** 更简单，我们来说道说道。 馄饨皮是市场上随时都能买到的，用馄饨皮代替飞饼皮，既能保持香蕉派的酥脆口感，也可以省去烤箱的 *** 工序。特别是家里有小朋友的爸妈们，买一次馄饨皮两种吃法，而且还可以让小孩子参与到 *** 过程中，可谓一举两得。香蕉可以切成大块直接使用，也可以用勺子按成泥状包在里面， *** 作几乎毫无难度。至于调味，加蜂蜜是一个不错的选择，非常适合儿童和老人食用，增加口味的同时也营养健康。那么到底怎么做呢，一个叉子和一口平底锅，就足够了。
By 秋食工作室
用料- 香煎 2根
- 馄饨皮 10个
- 蜂蜜 2勺
1、这些是食材，提前准备好
2、准备：香蕉去皮，先切大块，再切小块，用刀切成泥状
3、调味：香蕉泥放在碗里，加2勺蜂蜜，搅拌均匀，备用
4、填馅：取一张馄饨皮，放一勺香蕉泥在中间，周边抹上一点儿水
5、封口：将馄饨皮对折，用叉子顺时针按压周边，做成花边形状
6、煎制：平底倒少量的油，热到5分时放入香蕉派，保持中小火煎制
7、成品：待到香蕉派变成两面焦黄。表皮脆硬，便可拿出用厨房纸洗油，即可食用
小贴士1、馄饨皮和饺子皮都可以做，一个是方的，一个是圆的，形状都很好看；包的时候要在边上沾点儿水，更容易让皮粘合 2、香蕉比较适合做馅儿，口味香甜没有太多汁水，如果想做别的馅儿，尽量别选水分太大的水果。 3、油炸的时候一定是小火，多翻面，避免时间长了会糊掉。
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香蕉这吃法真香，只需一搅一拌，简单几步就出锅，比面包还香今天给大家介绍的这款食材就是香蕉了，香蕉在我们的日常生活中算是特别受欢迎的了，它不仅可以作为水果，也可以作为饭后甜点。平时我们一定是剥开皮直接吃吧，总是这样吃一定会非常腻。今天就给大家介绍香蕉不一样的吃法，香蕉这吃法真香，只需一搅一拌，简单几步就出锅，比面包还香，用香蕉做出来的蛋糕味道一定会特别的好吃。多吃香蕉能够是我们的心情变得愉快，还能够增强我们的胃消化功能。接下来就把这款美味的香蕉蛋糕的具体做法教给大家，赶快一起学习一下吧！
香蕉蛋糕
By 噜噜roger妈
配料：
香蕉 100克、鸡蛋 2个、低筋面粉 70克、细砂糖 50克、泡打粉 1克、精盐 1克、色拉油 50毫升、水 25毫升
烹饪步骤：
1.将鸡蛋倒入碗口，加入糖用电动搅拌器搅拌。
2.加入低筋面粉、泡打粉、盐搅拌。
3.放入香蕉泥搅拌。
4.加入水搅拌
5.加入油搅拌
6.把蛋糕浆倒入模具。
7.放入预热好的烤箱，以上火170度，下火170度烤25分钟。
烹饪小贴士：
1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶 *** 纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能 *** 胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可 *** 胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
早餐用2根香蕉半盒酸奶，简单一做，比蛋糕好吃，能量满满一整天喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
?早餐用2根香蕉半盒酸奶，简单一做，比蛋糕好吃，能量满满一整天，在我家里，香蕉是女儿比较中意的水果，一年四季中，她隔几天就要吃一次香蕉，已经养成了非吃不可的习惯。于是我就着磨用香蕉给女儿做一款什么样的早餐吃吃，这样也是一种创新和提升，也让女儿以后可以多尝试一些美味。今天我就用香蕉和酸奶给女儿做了一道香蕉酸奶早餐包，端上桌后，女儿吃的很开心。
酸奶是生活中常见的饮品，也是家中常备的饮品，平时习惯直接饮用，偶尔也会用它烤蛋糕或面包，今天就用酸奶香蕉吐司做了这款小餐包，是我经常做也孩子特别喜欢的一款，做法简单，口感超级柔软细腻，营养丰富，颜值也有担当，只是因为做早餐比较方便，味道也香醇，配上一杯牛奶更是妙不可言，是早餐非常不错的选择。这是一道个妈妈偷懒随便做的早餐，脆脆香香，孩子说太好吃了，想天天吃！我个人感觉非常好，强烈推荐给大家。
【香蕉酸奶早餐包】
食材：吐司4片、鸡蛋2个、酸奶2勺、香蕉2根。
做法：
1、食材备好。
2、把香蕉剥皮，然后切成小片。
3、切碎的香蕉加2勺酸奶拌匀。
4、取一片吐司中间放上香蕉酸奶。
5、再盖上一片吐司，用小刀切去四边。
6、2个鸡蛋打散。
7、吐司上下两面包括四周裹满蛋液。
8、平底锅热锅放油开小火，放入吐司煎至两面金黄即可。
9、快手又美味的早餐就做好了，趁热对半切开，咬一口好满足呀。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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香蕉是很受欢迎的水果，除了直接吃，还可以用来做好多种小点心，味道都非常不错。今天就用它分享一种我家经常做的香蕉米糕，做法简单，也特别好吃，大人孩子都很喜欢。下面来看具体做法吧。
【所需食材】2根香蕉，2个鸡蛋，50g蔓越莓，150g粘米粉，少许熟芝麻
【具体做法】
1、2根香蕉剥皮切块，加2个鸡蛋，放入破壁机内榨成糊。没有破壁机的，可以直接用勺子把香蕉压成糊。
2、加入一把洗干净的葡萄干或蔓越莓等，我放了50g蔓越莓。
3、再加入大约150g粘米粉，搅拌成粘稠的可以下滴的糊状。
4、平底盘刷油，或者铺上一层油纸防粘，倒入搅拌好的香蕉米糊，上面再撒一层熟芝麻。
5、开水上锅，中火蒸25分钟，取出稍微放凉一点，切块即可食用。
这样做得香蕉糯米糕，口感是香甜劲道的，但也不硬。蒸熟的香蕉味道特别香，再加上蔓越莓的酸甜，味道非常不错。少油无糖，简单好吃也很健康。喜欢的朋友可以收藏起来试一下哦。
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有一种热爱叫一起吃香蕉小饼冬天娃儿不爱吃冷的水果，也怕太寒凉伤了脾胃，妈妈们可以收藏一下今天这个做法，把香蕉切片做成软糯香甜的香蕉小饼，既方便锻炼小龄宝宝的咀嚼能力，做起来也不会太麻烦，早起个10分钟左右就能上桌；加热后的香蕉能更好的促进消化，帮助肠道 *** ，妈妈们动手试试看，软糯香甜，娃儿超爱吃！
By 眉眉健康厨房
用料- 香蕉 2根
- 鸡蛋 2个
- 普通面粉 30g
1、食材 香蕉2根｜鸡蛋2个｜普通面粉30克 锅具 鹅妈妈晶钻平底锅
2、2根香蕉切片（香蕉富含维生素，多种矿物质、微量元素，膳食纤维，饱腹感强，被誉为健身人士的专属水果）；
3、碗中打入2个鸡蛋、30克面粉，充分搅拌均匀（家里人多的可以做双份）；
4、切好的香蕉片裹上面糊，裹均匀些；
5、鹅妈妈晶钻平底锅预热倒入适量植物油，放入香蕉片，撒上少许熟黑芝麻；
6、煎至底部定型后再翻面；
7、煎至裹的面糊熟透就可以出锅了；
8、冬天不爱吃冷冰冰的水果，就可以像我这样做成热乎的小饼，软糯香甜，尤其是小朋友特别爱吃，营养美味，做法简单；
9、除了香蕉小饼，你也可以用其他水果来做，牛奶呢也可以用酸奶来替代，这样做早餐特别方便，不用早起就能搞定，太适合懒人啦！
香蕉的营养功效香蕉味甘、 *** 寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、 *** 秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢 *** 肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是 *** 健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、 *** 带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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它被称为” *** 果”，压力大的时候要多吃，教你花式做法吃不腻香蕉是我更爱的热带水果了，香甜软滑，真的是从小吃到大还不腻。香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“ *** 果”所以大家压力大的时候可以来一根香蕉。
不过，“人红是非多”，关于香蕉就有了很多谣言，比如变黑的香蕉不能吃。其实表皮出现 *** 说明香蕉完全成熟，这个时候最甜，而未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易导致便秘，不过但当果肉也出现发黑、腐烂等现象时就不要吃了。
香蕉直接吃就很好吃啦，但是吃货们面对这么香甜的食物，总是别出心裁要整出花式吃法，誓要让一个水果的价值发挥到极致。
下面给大家推荐几种香蕉的花式做法，大人小孩，各有所爱，反正都好吃
1、香蕉松饼
by 爱生活的馋猫
香蕉去皮切块，和牛奶细砂糖放入料理机搅打至细腻（用勺子压成泥也可以）
倒出加入泡打粉拌匀
筛入低筋面粉，拌匀
打入鸡蛋，用手动打蛋器拌匀
热锅，放入少许玉米油，勺入一勺香蕉面糊，小火煎至边边略干起小泡即可快速翻面
翻好面再煎半分钟左右即可
2、香蕉冰棍
by 爱生活的馋猫
香蕉切成小段；
放在原汁机的进料口内，用的是果泥杯，启动果泥键，一边推香蕉段进进料口
全部搅成果泥（没有原汁机的用勺子压成泥也可以）
倒入酸奶，拌匀
准备好模具，倒入1/3的香蕉酸奶
放入芒果酱
再用香蕉酸奶倒满模具
放上青橘装饰，冷冻4-5小时即可
咬一口，哇哇哇，好好吃啊
3、香烤水果燕麦
宝宝辅食，燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽 *** ，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全程交给烤箱，满屋飘香，超有食欲。
by 一日五餐辅食
步骤1
食材：香蕉1/3个，橙子 1/4个，蓝莓10几粒，水120克。
步骤2
即食燕麦 50克，奶粉 30克，糖 5克。
步骤3
水倒入奶粉中搅拌均匀，1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。
步骤4
将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。 小贴士：早上吃的话，前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片，但孩子吃口感更软一点。
步骤5
泡好后，将鸡蛋打散，加入到燕麦中拌匀。 小贴士：糖在这里可加可不加，不加糖就是原味燕麦，更加直观的品尝到水果的酸、甜。
步骤6
将水果切片，切小块，一一铺在表面。
步骤7
入烤箱，180度烤 25分钟。
步骤8
香蕉的那块是甜甜的，橙子那块带着点酸，再挖一勺蓝莓和燕麦，蓝莓竟然在嘴里爆出来了，还带着一股清凉。水果可以选自己喜欢的，但是不能是水份太大的水果。
香蕉不适宜存放，放家中几天就会长黑斑，随后开始变烂，每次买点香蕉回家，都要想着尽快吃完。
那实在吃不完，怎么办呢？今天我就跟大家分享香蕉燕麦饼的做法，不用水，不放油，三样食材就能搞定，做出来的香蕉燕麦饼酸甜可口，看着就很有食欲。
这是一个解决吃不完香蕉的好办法，喜欢的朋友不妨试试。
用料：
香蕉，燕麦，蔓越莓。
做法：
选用3根香蕉，撕掉外皮，放入大碗中。
用勺子或者叉子将香蕉捣成泥状。
3根量的香蕉泥中，放入150g的燕麦和一汤勺量的蔓越莓。
搅拌均匀，把三种食材混到一起。
在烤盘内铺上一层油纸，放入调好的香蕉泥。
烤箱提前预热，把烤盘放入烤箱中，用170度烤20分钟。
烤好以后，取出即可食用。
这道香蕉燕麦饼就做好了，好吃不上火，喜欢快收藏起来吧，有空的时候不妨试试！
小贴士：
做这个小吃，更好选用那种熟透的香蕉。
烘烤的时候，是不需要刷油的，一定要用油纸垫在下面。如果选用锡箔纸的话，就需要在锡箔纸上刷一点油，否则就会粘在上面，不容易取下来。
今天做一款简单的烤香蕉片，甜蜜低卡不加糖的美味小零食，一口下去，外脆里糯，甜甜蜜蜜，小朋友超爱吃。
By 宅家吃货JACKERLU
用料- 香蕉 2根
- 鸡蛋 1个
- 玉米淀粉 20克
1、先把鸡蛋1个、玉米淀粉20克，放一起混合。
2、搅拌均匀至无颗粒状态即可，放一边备用。
3、香蕉2个，切成同等大小的小块。
4、把香蕉片裹上一层蛋液，记得别裹太多了，不然蛋液摊开来，烤的时候会变成一 *** 。
5、烤箱温度170℃，烤制17-20分钟左右，每家烤箱温度会有差异，最后几分钟注意看一下表面，不要烤太焦了。
6、烤香蕉片，完成O(∩_∩)O
7、 *** 简单，甜蜜低卡不加糖的美味小零食。
8、一口下去，外脆里糯，甜甜蜜蜜，小朋友超爱吃。
小贴士香蕉更好选熟一点的，甜度比较高，这样就不用加糖了。
香蕉的营养功效香蕉味甘、 *** 寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、 *** 秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢 *** 肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是 *** 健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、 *** 带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
分享6种香蕉的特色吃法，简单易做，美味营养又好吃说起香蕉，是我最喜欢的水果之一，常吃香蕉可以疏通血管，益胃生津，促进肠胃 *** 消化，另外，还有许多人说，香蕉如果有斑点是不能吃的，香蕉放入冰箱会导致癌症，诸如之类的言论，说起来头头是道，让人不得不相信，事实上，这些说法都是不对的，只要正确的食用，完全不会有任何问题。今天我就给朋友们分享几种香蕉更好吃的特色做法，简单美味又馋人，相信总有一道美食是你喜欢吃的。喜欢的朋友，可以买一下香蕉尝试做一下哟，味道绝对棒棒的。
之一道美食：香蕉酥
食材：蛋液、酥皮、香蕉
具体 *** 步骤：1、用叉子把一半的酥皮打孔作为底；2、把香蕉切成小块，把切好的香蕉铺在酥皮底上，对折后用叉子固定成花边状；3、用刀切斜刀，放入烤箱盘，刷上蛋液，烤箱180度 20分钟 出炉即可。
第二道美食：香蕉醋
食材：红糖、醋、香蕉
具体 *** 步骤：1、香蕉剥皮切片放入干净的瓶子中；2、加入适量红糖和醋，用无水无油的筷子搅拌；3、密封冷藏一段时间即可。
第三道美食：煎香蕉
食材：面粉、食用油、香蕉
具体 *** 步骤：1、香蕉中分，切小段（太长不好煎整）；2、切好的香蕉，在面盆里转一圈（防止香蕉见热变软不好煎）3、不沾油锅中放入少许油，油热后放入香蕉（我没有那种锅，所以油放的比较多。）一面煎黄煎翻面煎另一面，煎好后控油盛盘，即可。
第四道美食：拔丝香蕉
食材：糖、香蕉、鸡蛋
具体 *** 步骤：1、香蕉去皮，切片；2、拍上少许干淀粉，将鸡蛋打入碗内，加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊;3、锅内倒入油，烧热，将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金 *** ，待香蕉浮起后，捞起沥油;4、将锅洗净加少许清水和白糖，炒至汁变黄起小泡时，放入炸好的香蕉翻几次，盛出即可。
第五道美食：香蕉派
食材：蛋黄派、飞饼皮、香蕉
具体 *** 步骤：1、飞饼解冻，切出下图形状，我们要用中间两块方形；2、在两块方形上面，用叉子扎上眼；3、把捣碎的香蕉放在一侧，分别把两个派对折，再用叉子把边缘压一圈，用刀片在香蕉派的表面划两刀，再刷一层蛋黄液；4、放烤箱中层，上下火，175度烤25分钟左右，表面金黄即可。
第六道美食：香蕉糖果
食材： *** 皮、香蕉
具体 *** 步骤：1、香蕉剥皮待用，备好馄饨皮；2、把香蕉放在馄饨皮中间，捏成糖果状；3、不粘锅烧热油，小火慢煎，翻面煎至金黄，美味的糖果香蕉出锅即可。
网上很火的香蕉做法，加2个鸡蛋，金黄柔软，孩子常吃抵抗力好女孩子都喜欢吃水果，每天不吃一点儿，总觉得心里不舒服，水果除了能有饱腹感之外，而且还富含丰富维生素，能美容养颜，保持皮肤水嫩。每天路过水果店里时，我都会忍不住选上一些。
除了直接吃水果以外，我经常还会给孩子做一些蔬果沙拉，改善一下口味。今天我又换了个花样，就是用水果来烙饼吃，因为每天油条、包子、葱花饼之类的确实也吃腻了，相比较用水果做饼吃，更加的营养健康。
而且孩子对于这样的水果饼也是尤为喜爱，香香甜甜，蓬松柔软，吃多了也不担心不消化。而且这种水果饼的 *** 也特别简单，不需要擀面，揉面，简简单单就能做好。
【香蕉鸡蛋饼】
主要食材：香蕉2根，鸡蛋2个，牛奶100毫升，200克面粉，100克玉米面
之一步，香蕉皮去掉，把香蕉切成小块，装入碗里，碗里打入两个母鸡蛋，加一勺白醋去腥，然后搅拌均匀，把蛋液倒入香蕉里面，，再加入100毫升的牛奶。
第二步，将全部食材倒入料理机面，把它们打成细腻的糊，倒入一个稍微大一点的盆子里。
第三步，加入4克酵母，两勺白糖，先将它们完全搅拌均匀，加入200克面粉，100克玉米面，将面粉完全搅拌均匀，盖上保鲜膜醒发2倍大，如果早上吃的话，可以晚上冰箱冷藏发酵。
第四步，准备一些葡萄干，加入一勺面粉，倒入清水把葡萄干清洗干净，面粉可以吸附葡萄干表面的灰尘和脏东西。
第五步，葡萄干洗净后切碎，倒入发好的面糊里，搅拌均匀排除面糊的空气。
第六步，电饼铛倒入油，上下盖都刷上油，将面糊倒入电饼铛里，用铲子摊均匀，表面撒上黑芝麻，盖上盖子中小火烙6-7分钟。
第七步，时间到了后，机会闻到浓浓的香蕉味道，饼两面金黄，按压后快速回弹，就说明熟了。
小贴士：面饼时间到了后，如果不确定里面熟没熟，可以用一根 *** 扎一扎，如果 *** 上没有沾上面糊，说明饼已经完全熟了，反之则需要再烙饼一会儿。
来源：早妈美食
