啤酒炖鲤鱼
图文作者 | Meg *** 跳舞的苹果
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原料：
鲤鱼1条(3斤重)、啤酒1瓶、大葱1段、姜1块、大蒜1头、油10克、热水1杯、黄豆酱1勺、盐2克、酱油30克、老抽10克、八角2颗、花椒1撮。
做法步骤：
1. 3斤多重的大鲤鱼刮鳞、去鳃、去内脏、去腹内黑膜，清洗干净；
2. 擦干表面的水，用手稍用力按住鱼身，利刀切断鱼脊背，鱼腹处别切断，鱼段间隔2指宽；切完之后试着盘一下，盘成圆形；
3. 炒锅中倒少许油，葱段、姜片、蒜瓣、八角、花椒入锅，煸炒出香味后倒酱油，炝出香气；
4. 鲤鱼入锅，不用煎，直接倒入啤酒，再倒适量热水，与鱼身持平即可；
5. 再来一大勺黄豆酱；黄豆酱经过发酵后产生大量的氨基酸，这也是大酱鲜味的重要来源；
6. 盖上盖子，小火慢炖30分钟；
7. 鱼不易翻身，表面颜色略浅，可用勺子不时地舀起汤汁浇在鱼身上，充分入味儿；待汤汁浓稠后可出锅。
8. 啤酒炖鲤鱼，醇香入味，很美味！
小窍门：
1. 啤酒不限品牌，只要是清爽型的都可以，不要用黑啤，味道太苦，炖出来的鱼口感不好；啤酒量不够，可加适量热水；
2. 黄豆酱不是必需的，但是加了它味道有了很大提升，酱香浓郁，鲜味更足；
3. 可多加一些汤水，鱼汤也多留一些，浇米饭或者做成鲤鱼泡饼也是非常棒的一道美味。
来源：“美食天下”微信公众号
鲤鱼还有这样的功效？常吃这个护肾食疗方，活血化瘀、滋阴补肾小品方
您听说过《小品方》吗？它被誉为“中医明珠”，专家及其前辈就是从《小品方》中受到启发，开创了活血化瘀治肾病的先河，他还带来了三个护肾法宝教您如何补益 *** 。
从这张 *** 中依稀可以看到“病者得愈”这样的字眼。这是唐代日本医 *** 必修教科书的部分残卷，至今仍然被珍藏在日本的尊经阁文库中，可见其地位尊崇。但它其实并不是出自日本，而是源于我们中国，是被历代医家誉为“中医明珠”的中国医学典籍。
《小品方》又被称为“经方小品”。《小品方》是陈延之先生参考了历代的18部经典名著编撰而成的，共有12卷，这本书里所记载的方剂多为小方，很少有超过10味 *** 的大方，而且 *** 物都可以从山草中掘取，民间实用 *** 强，甚至无需专家指导使用。
一般来说，在治疗 *** 疾病时会以肾虚入手，通过补肾、补气、祛湿等 *** 来治疗。但刘院长说，在实际的治疗过程中，他们观察到 *** 病患者有肾虚证的微乎其微，因此他们才想到要另辟蹊径，从《小品方》中找寻 *** 。
《小品方》给出的 *** 就是从“瘀血”入手。瘀血贯穿了慢 *** *** 疾病的早、中、晚期，把握好这个关键因素，就能阻止病程加重。
瘀血的形成过程
热伤 *** ，中医里将其分为四个阶段：
①之一个阶段是脉络灼伤，血溢于脉外，形成瘀血无法流动；
②第二个阶段是热壅血瘀，湿热交结，阻塞脉络中的血液流动；
③第三个阶段，随着受热时间的延长，水分会越来越少，导致热炼血液为瘀；
④第四个阶段，随着身体内的津液越来越少，阴液亏损，导致血液的有形成分浓缩，血液无法再体内循行。
瘀血的典型症状
①痛处固定不移
②痛如 ***
③舌质发紫发暗，有瘀斑
治疗思路
通过临床研究经验的积累，刘院长总结了用《小品方》治疗 *** 疾病的不同思路：
专家提醒：癥痂可以理解为疤痕。
刘院长也带来了三个护肾法宝，如果您被 *** 疾病困扰或者想要补益 *** ，就一起来看看究竟是什么法宝吧！
《小品方》中的两个道地护肾 *** 材及方组
之一个 *** 材是生地黄，中医认为君一臣二，君臣佐使配伍。而这个 *** 材就是“臣”，甚至有些阶段还会把它当做君 *** 来使用。
芍 *** 地黄汤
【方解】
生地黄：甘寒，主要作用为清热、滋阴生津、凉血
赤芍、丹皮：凉血、清热、活血
犀角：君 *** ，可用水牛角代替，归于心经、肝经、肾经，解毒、凉血、活血
芍 *** 地黄汤就是凉血散血的 *** ，解决火毒灼伤血以后早期出现的热瘀证。
第二个 *** 材就是 *** 箭羽，它是一种苦寒 *** 物，能够活血通络解毒。
五逐瘀汤
【组成】
当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、 *** 箭羽
五逐瘀汤能够解决瘀血阻滞肾络而发生的蛋白尿、肾功能减退、肌酐升高的问题。
九曲黄河里的道地食材
黄河中有丰富的地下营养元素，所以黄河大鲤鱼能够从中汲取丰富的营养成分。而且，《本草纲目》中也记载鲤鱼“煮食下水气，利 *** ”，对缓解 *** 疾病的症状有比较好的效果。
鲤鱼汤
【组成】
鲤鱼1尾、黄芪15克、茯苓15克、山 *** 15克、陈皮15克
生姜、料酒、葱、味精、醋各适量
【 *** *** 】
入锅内加水适量，大火烧沸，移文火上炖熬约40分钟。
每周吃1~2次，喝汤吃肉。
护肾食疗方里既有鲤鱼又有 *** 材，能够利水消肿，补充蛋白质。而且，中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，肾主 *** 发育，脾为气血化生之源。因此肾能否发育好与脾也有一定的关系，这个食疗方也在通过健脾来达到间接补益 *** 的目的。
专家提醒：鲤鱼嘌呤含量高，高尿酸血症的人群要谨慎食用，控制摄入量。
今日互动
考考大家有没有认真看：瘀血的典型症状是什么？
炖鱼肉，很多人忽略了2味调料，所以又腥又柴，大厨：就是这2种炖鱼肉，很多人忽略了2味调料，所以又腥又柴，大厨：就是这2种。亲爱的 *** 们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
相信看到这篇文章的，都是喜欢吃炖鱼的朋友，鱼肉用来炖着吃，能更大程度发挥它的鲜味，而且天冷了，吃点炖鱼，暖心暖胃，营养还丰富，
但很多朋友炖鱼肉时，总是忽略了放这2味调料，所以炖出的鱼肉，又腥又柴，非常的不好吃，今天我就把这2种调料，以及一道非常美味的家常炖鲤鱼做法，分享给你，感兴趣的朋友跟往下看吧。
之一种调料、带根尖椒。
不管咱们炖啥鱼啊，只要是炖鱼肉的时候一定要把一根带根的尖椒，清洗干净和鱼肉放进去一块炖，炖出来的鱼肉，会有微微的香辣味，而且尖椒还有软化肉质的效果，吃起来才不腥不柴，但要注意，尖椒放在锅里炖上15分钟后，就用筷子把它挑出来不用了，如果炖很长时间，尖椒容易有酸味，这一点大家要注意。
第二种调料、胡椒粉。
胡椒粉能给很多肉类去腥增香，尤其是和鱼肉放一块，能发挥胡椒粉更大的用处，胡椒粉去腥的原理，就是通过在鱼汤中的挥发带走腥味所，以咱们胡椒粉，一定要在鱼汤开了之后，再放，切记不要一开始就放，另外放胡椒粉的时候，先把胡椒粉放在碗中，放点清水稀释开，再倒入汤中，要不然胡椒粉容易在汤中结块，发挥不了去腥增香的作用，这一点大家也要注意。
接下来把好吃的家常炖鲤鱼做法分享给你。
首先准备所需要的食材。
新鲜的鲤鱼一条，带根青尖椒一颗，胡椒粉少许，葱姜蒜干辣椒，八角花椒少许
接下来是 *** 的步骤。
1、首先把新鲜的鲤鱼赶上一只花刀，仔细的多清洗几遍备用，然后带根的尖椒一颗，清洗干净不要去根，接着准备点葱姜蒜八角，花椒干辣椒，接下来啊开始上火 *** 。
2、把锅烧热放少许的油，放姜片八角，先炒香这两样后，再放葱蒜干辣椒花椒炒香，然后放一勺黄豆酱，一勺蚝油，一勺生抽，少许的老抽，然后倒上半瓶啤酒，加入适量的清水，
3、接着把鲤鱼下锅，放少许的盐调味，接着把尖椒下锅，水开后放点胡椒粉，然后盖上锅盖，小火慢炖十分钟，最后大火把汤汁收至粘稠，就可以出锅了，美味好吃不腥不柴。
总结：
怎么样朋友们，看完文章，这次您知道炖鱼时，很多人忽略的两味调料是啥了吧，就是我分享给您的这两味调料，记得把文章收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。
炖鲤鱼，如何把土腥味去掉，教你3招，不腥不烂不破皮，真好吃炖鲤鱼，如何把土腥味去掉，大厨教你招，不腥不烂不破皮，真好吃。亲爱的 *** 们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
相信点开这篇文章的，都是爱吃鲤鱼的朋友，但很多朋友炖鲤鱼，是不知道如何把土腥味去掉，导致炖出的鲤鱼，腥味过大不好吃，而且鱼皮还容易炖烂，特别不美观，
今天我大厨江一舟，就教你炖鲤鱼的三个妙招，你学会之后，保证炖出来的鲤鱼，不腥不柴，鱼皮不烂，美味又好吃，接下来就把这三个绝招，以及一道特别好吃的家常炖鲤鱼做法，分享给你，感兴趣的朋友跟我往下看吧。
妙招1、鲤鱼记得去腥线。
炖鲤鱼，如何把这个土腥味给去掉，这之一个妙招，就是所有的鲤鱼，需要去掉腥线，鲤鱼属于淡水鱼，土腥味比较大，所以咱们一定要把他的这个腥线给去掉，腥线也就是离鱼头大概一个手指头这么长的位置，轻轻的切上一刀，然后不断用刀背拍打鱼身，把一根长长的鱼腥线给拽出来，这样鲤鱼的腥味会大大减少，这个妙招，大家要记好。
妙招2、必须先煎鱼。
炖鲤鱼，要想把土腥味去掉，不腥不柴，还不破皮，在炖之前一定要先煎鱼，也就是把锅烧热之后，再放油，把锅润好之后，撒上一层盐，然后把处理干净打好花刀的鲤鱼下锅，开中小火两面各煎二分钟，煎至鱼皮发硬发紧，之后，这样炖出的鲤鱼更有营养，而且鱼皮也不容易烂，这个妙招，大家也要记好。
妙招3、炖鲤鱼必须放胡椒粉。
炖鲤鱼时，鲤鱼下锅，放水炖了之后，一定要放上胡椒粉来去腥增香，胡椒粉可是给所有鱼类去腥增香的一个好调料，再有一个就是炖鲤鱼时，切记不要盖锅盖，如果盖上锅盖，腥味挥发不走，全部凝结在锅盖上，又滴回在锅里，鲤鱼只会越炖越腥，这个妙招，大家也要记好。
接下来分享给大家家常炖鲤鱼的教程。
步骤1、
首先把新鲜的大鲤鱼处理干净，鱼鳞，鱼腮，内脏之后，把鱼腥线给取出来，改上一字花刀，撒点盐，葱姜丝，料酒，胡椒粉，均匀的涂抹在鱼身上，腌制三分钟备用。
步骤2、
接着锅里少来点油，撒上一层盐，把鲤鱼下锅，两面各煎二分钟，煎好之后盛出备用，接着把锅刷洗干净，再放点油，放八角，花椒，葱姜蒜干辣椒炒香之后，放一勺蚝油，一勺黄豆酱，一勺陈醋，一勺生抽，少许的老抽，再来半瓶啤酒，少许的清水。
步骤3、
再放适量的盐，鸡精，味精，胡椒粉白糖调味提鲜，接着把煎好的鲤鱼下锅，中火烧上十分钟，最后大火把汤汁收至粘稠，就可以出锅装盘吃了，这样做出的鲤鱼，不腥不柴，没有土腥味，造型美观，鱼皮不烂，非常的美味好吃，快点做起来吧。
总结:
怎么样？朋友们，看完文章，这次知道鲤鱼如何炖，才能把土腥味去掉，而且能保证不腥不烂不破皮，非常好吃了吧？就是我分享给您的这3个妙招，您学会之后，保证炖出的鲤鱼，格外好吃，我是大厨江一舟，咱们下期见。
清炖鲤鱼汤把洗干净的鲤鱼用盐腌一会儿鲤鱼油煎至两面金黄，然后葱姜蒜辣椒爆香加入开水，放调味料，大火煮十分钟出锅前放糖醋水淀粉，再撒葱花煲,午餐,晚餐,朋友聚餐,一家三口
上桌前不被看好的鲤鱼汤，吃完却逆风翻盘做给宝宝吃的
By 溪又西
用料- 鲤鱼 1条
- 嫩豆腐 1块
- 姜 1快
1、鲫鱼
2、用油煎几分钟
3、放入姜，大葱段。加开水煮
4、盖上锅盖小火炖最半小时，我是给孩子喝，炖了一小时左右
5、汤慢慢变白。出锅时可以加鲜豆腐
6、一直炖汤就会变浓变少。牛奶色，不放盐都特别好喝，鲜。
小贴士一定要放开水煮。放冷水不行。
鲤鱼的营养功效1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入 *** 。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗 *** 妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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鲤鱼别再红烧了，大厨教你新做法，麻辣鲜香，我家隔三差五吃一次大家好，我是之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！
所谓干锅，一定要"干"，锅里没有汤。别弄出那么多汁水，素菜、配菜得炒干水汽、调料要多、口味要重，这才是干锅，要的就是口味重滋味足，不能像清蒸白灼那样，简单了事。多给一些时间、多一点耐心，炸要炸透、煎要煎酥，烹要火旺、下料要足，味要吃透，这才是人人都叫好的干锅。
今天，我们这道干锅鲤鱼，满足以上所有要求，麻辣干香又入味，点上火、锅底滋滋冒着油，那叫一个香、那叫一个满足。
【干锅鲤鱼】
之一步：处理鲤鱼
新鲜的鲤鱼一条宰杀干净，市场的卖家可以帮你处理好。把鲤鱼从中间片开，剁成均匀小块放入清水中，洗净鱼身上的血水后捞出沥水。
第二步：腌制鱼块
盆中加入食盐2克，胡椒粉1克，料酒10克去腥。葱白一段、切成马蹄片，生姜一块、切成菱形片，抓拌均匀腌制10分钟。
第三步：准备辅料
洋葱一块切成片，放入干锅中垫底。
大蒜几颗、切成小粒，生姜一块、切成姜丁，小米椒几个、切碎，线椒三根、切成小段，和小米椒放在一起配色。
第四步：挂糊
把腌好的鱼倒入滤勺中控出料汁，再把鱼块捡出，撒上一把面粉，让鱼块均匀裹上面粉。面粉能吸干鱼身上的水分，防止油炸时溅油。
第五步：炸制
锅内烧油，油温五成热时，把鱼块依次下锅，不要翻动鱼块，让鱼块慢慢受热。鱼块定型以后，把粘连在一起的打散，开中小火炸3分钟左右，鱼块炸熟、炸至表面焦黄时倒出控油。
第六步：烹饪
锅内留底油，油烧热后，撒入一小把青花椒、一小把干辣椒、倒入姜蒜，开小火爆出香辣味，加入干锅酱30克，把干锅酱炒香、炒出红油，把炸好的鱼块下锅，倒入一罐啤酒，啤酒可以起到增鲜去腥的作用。干锅酱是我们秘制的，具体 *** 请私信我"干锅酱"三个字，获取 *** *** 。稍微加一点食盐，再加入生抽10克，白糖少许提鲜，干锅酱中已经放过调料无需多加，盖上锅盖开中火煮5分钟，把鱼煮至入味。
5分钟之后，把青红椒下锅继续煮1分钟，把汤汁收紧，青红椒煮断生，就能起锅装盘了。
把鱼块盛放在干锅中，放上香菜、撒上白芝麻美味即成。
好了，一道香辣入味的干锅鲤鱼做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。
关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！
9月，鲤鱼、鲫鱼靠边站，抓紧吃“秋天之一鲜”，简单一炖太香了随着九月的到来，秋风渐渐拂去了夏日的余热，大自然开始变幻出一幅斑斓的秋画。而对于美食爱好者来说，秋天是一年中最美味的季节之一，因为它带来了丰收的季节。在这个时候，我们有幸品尝到了各种新鲜美味的食材。
俗语说：“秋风起，鱼儿肥”。秋天正是吃鱼的更佳时节！在9月，有一种鱼儿，比鲤鱼营养，比鲫鱼鲜美，被誉为“秋天之一鲜”，它就是“梭鱼”。梭鱼又叫“梭子鱼”，是秋季的时令美味。它是一种近海鱼类，分布广泛，以其鲜美的味道和多种营养价值而闻名。下面是一些关于梭鱼的详细介绍：
1. 丰富的营养：梭鱼是一种优质的蛋白质来源，富含维生素D、维生素B12、维生素B6和矿物质，如钾、磷和硒。
2. 低脂高蛋白：梭鱼的脂肪含量相对较低，但蛋白质含量较高，对于维持肌肉质量和提供能量十分有益。
3. 优美的口感：梭鱼肉质细嫩，味道鲜美，非常适合各种烹饪 *** ，无论是煎、炸、烤还是炖，都能表现出其独特的风味。
4. 丰富的不饱和脂肪酸：梭鱼富含不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，有益于身体健康。
茄子是秋天的时令蔬菜之一，它在这个季节呈现出更佳的口感和风味。茄子是一种多用途的蔬菜，富含膳食纤维，有助于促进消化，维持肠道健康。另外，茄子含有抗氧化物质，如茄子红素，有助于对抗 *** 基，减缓细胞老化。茄子适合多种烹饪 *** ，如炸、烤、炖和炒，可以搭配各种调味料和食材。
推荐食谱：梭鱼炖茄子
所需材料：梭鱼、茄子、葱、大蒜、香菜、姜片、豆瓣酱、干红辣椒、香醋、盐、料酒、食用油。
详细做法：
1. 梭鱼洗净，用刀背将鱼鳞都刮下来，然后用厨房剪将鱼肚子剪开，将鱼鳃和内脏全部取出，然后清洗干净，沥干水分，放在案板上，用刀在鱼身上划上几刀，方便入味。
2. 将茄子洗净，不用去皮，用刀在茄子上划几刀，将茄子划成长条，大葱切段，大蒜去皮后拍扁，准备适量的姜片和香菜。
3. 锅内加水烧开，放入梭鱼，葱段和姜片，加入适量的料酒，焯水1分钟后捞出，沥干水分，在炒锅中，加入适量的食用油，加热后，加入大蒜、葱花、姜片和干红辣椒，加入适量的豆瓣酱，翻炒至香味出来。
4. 将茄子放入锅底，翻炒均匀，将焯水后的梭鱼加入锅中，加入适量的水，盖上锅盖，用中小火炖煮10-15分钟，中间要经常用勺子往鱼肉上浇汤汁，直到茄子变软，鱼肉炖至入味，倒入适量的香醋，撒上香菜末，即可享用这道美味的梭鱼炖茄子。
梭鱼的鲜美与茄子的细腻相互融合，带来了一道秋天的美味佳肴。这道菜不仅口感鲜美，还富含丰富的营养，是秋天的一道健康美食。秋天的梭鱼不仅特别鲜美， *** 还特别便宜！在沿海城市才卖5-6块钱一斤，是人人都能吃得起的“平民海鲜”。所以，不要错过这个季节，抓紧吃“秋天之一鲜”，用简单的一炖来感受秋天的美好。
立秋后，鲤鱼、鲫鱼靠边站，多吃这鱼“赛人参”，简单一炖，真香立秋后，天气开始逐渐转凉，也是进补的好时机。在中国的养生传统中，秋季进补是非常重要的，而饮食中的选择也至关重要。立秋后，许多人都喜欢吃一些温补的食物，而在各种鱼类中，泥鳅成了备受推崇的食材，有人称其为“鱼中人参”。
泥鳅，又称河鳅，是一种常见的淡水鱼类。虽然它的身形不如鲤鱼、鲫鱼那样庞大，但其营养价值却颇为丰富。泥鳅富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、铁、锌等多种营养成分。其中，维生素A有助于维护皮肤和视力的健康，维生素E则有抗氧化的作用，对抗体内 *** 基的侵害。此外，泥鳅肉质鲜嫩，适合各种烹饪方式，具有美味的口感。
下面，和大家分享几种泥鳅的美味做法，喜欢的朋友，可以做给家人尝一尝。
推荐食谱一：【红烧泥鳅】
准备食材：泥鳅、生姜、料酒、干红辣椒、姜、酱油、白糖、香葱、食用油
具体做法：
1.将泥鳅内脏处理干净，洗净控干水分，切段，用葱、姜、料酒腌制片刻，热锅冷油，将泥鳅煎至两面金黄，捞出备用。
2.锅中留底油，加入姜蒜爆炒出香味。加入适量的料酒，再加入酱油、白糖，翻炒均匀，将炸好的泥鳅放入锅中，加入适量的清水，小火炖煮20-30分钟。最后加入香葱末，稍微收汁，即可出锅。
推荐食谱二：【干锅泥鳅】
准备食材：泥鳅、干辣椒、花椒、姜、葱、生抽、盐、食用油
步骤做法：
1.将泥鳅去掉内脏，清洗干净，控水，装入盆中，用料酒、盐腌制15分钟左右。再晾干泥鳅表面的水分。
2.锅内加油烧至六七成热，下入泥鳅，炸至泥鳅表面呈金 *** 后，盛出备用。
3.锅中留底油，加入姜、蒜、爆炒出香味。下入干辣椒、花椒炸香。将炸制好的泥鳅放入锅中，小火翻炒，让鱼均匀裹上调味料。出锅前可以加入一些香葱末和花生米，翻炒均匀即可。
推荐食谱三：【炸泥鳅】
准备食材：泥鳅、盐、葱、姜、面粉、鸡蛋、食用油
详细做法：
1.将泥鳅处理干净，控干水分，加盐、葱丝、姜丝腌制片刻。
2.取一个碗打入3个鸡蛋，加入面粉和适量的盐，搅拌至面粉和蛋液充分混合。泥鳅均匀裹上鸡蛋面糊，锅中加油烧至六七成热，将泥鳅放入锅中，中火炸至金黄，捞出沥油即可。
推荐食谱四：【泥鳅炖豆腐】
准备食材：泥鳅、豆腐、葱、姜、生抽、老抽、杭椒、盐、食用油
做法步骤：
1.将泥鳅处理干净，去头备用。豆腐切成厚片；葱姜切片，杭椒切段。
2.锅中加油烧热，放入豆腐，煎至两面金黄后，盛出备用。
3.利用锅内底油，放入葱、姜、蒜爆香，下入泥鳅翻炒均匀，加入生抽、老抽、翻炒至上色，加入清水。
4.下入豆腐，加入盐，大火煮开后，中火炖10分钟。加入杭椒，大火收汁，汤汁收汁浓稠，关火即可。
泥鳅作为一种美味的食材，不仅可以提供丰富的营养，还能 *** 出多种美味的菜肴。不同的做法赋予了泥鳅不同的风味，无论是红烧、干锅还是炸，都能让人回味无穷。在这个秋季，不妨多品尝一下泥鳅的美味，体验其带来的滋补和享受。
