鲜榨豆浆的做法,鲜榨豆浆的做法和配方

牵着乌龟去散步 万象 45
营养早餐之鲜榨豆浆新�?”法

营养早餐鲜现榨豆浆新�?”法!早“餐”与,更�?/p>


中医理论来看,辰时早�?~9点是胃经在值班、吃早餐更好,此时胃气充盛,吃好早餐可养护胃气。美美的吃上一顿早餐,有助健康,也为一天的工作生活开个好头。今天分享一个我最喜欢的豆浆的做法,可以试试体验下哦!

食材:黑�?0克,黑芝�?0克,白芝�?0克,核桃�?0克,红枣10克,碧根果仁少许,枸杞少许,代糖少许


做法�?/p>

1、备好各种食�?/p>

2、黑豆温水泡30-60分钟(可以提前泡好)


3、红枣去�?/p>


4、将准备好的材料倒入豆浆机,加入适量水,设置混合豆浆模式



5、打好后,碗中放少许代糖调味,放几颗枸杞点缀即可


Tips�?/p>

1、黑豆泡水时间长短都行,也可以直接放�?/p>

2、枸杞一部分放入打碎,留几个点缀(美美的更有食欲嘛)

3、我怕胖,用的是代糖,白糖、 *** 、蜂蜜都行,随自己口味好�?/p>

4、我是没有过滤,直接全部喝掉的,如果感觉渣子不好喝,可以用纱布等过滤一下(打碎的渣子其实是食材的皮和果仁的肉,也是有益的物质,只是口感稍差�?/p>

早餐-豪华三明�?鲜榨豆浆

秀早餐因为要出门就要准备些早餐抓紧吃,于是就做了个三明治🥪,里面的酱是自制芋泥洋葱酱,把芋头和山 *** 蒸熟捣碎放入黑胡椒、洋葱碎、少量盐,均匀的涂抹在吐司上,再加上厚厚的午餐肉、黄瓜片、煎鸡蛋、番茄酱。做了我两款,封边和不封边的,封边用的 *** 蛋和黄油,真是好吃极了,又比较低卡,没用沙拉酱�?/p> 这六款营养饮品简单易做,立秋时节多喝五谷杂粮,身体更健康�?/strong>

前几天和朋友一起出去吃饭,因为带着孩子,就点了鲜榨玉米汁和五谷豆浆,每�?8元,本以为这 *** 买到的产品应该是鲜榨的吧。谁知道端上来以后那叫个失望,玉米汁明显是加了糖的,甜的有点儿过分!豆浆也不够浓,感觉也不像是现磨的豆浆。我家闺女喝了一口就端给我说:妈妈,不好喝,没你做的好喝�?/p>

自己在家做营养饮品做习惯了,孩子们的口味也被养出来了,再喝外面这种掺了假的豆浆,真心是接受不了,最后两扎饮品都没怎么动。回来后跟几位美食好友吐槽这事儿,才知道大家都遇到过这种事,甚至还有朋友表示自己如果带孩子去家附近的餐厅吃饭,都会自带鲜榨饮品,保证营养健康。这倒是一个好主意,我来分享几款好喝好做的营养饮品吧,简单易做,用豆浆机或破壁料理机就可以轻松 *** 了,不管是做日常饮品还是早餐饮品都是很好的,而且马上就要立秋了,多喝点五谷杂粮 *** 的饮品也能够帮助去秋燥�?/p>

【黑米黑花生豆浆�?/strong>

【原料】:燕麦、熟黑芝麻、大米、黑米、黑豆、黑小米、黑花生、红枣、清水�?/p>

【做法】:所有的杂粮食材可自行搭配,总重�?0g左右,放在豆浆机或破壁料理机的杯身内,注入清水至1000ml的水位线处,安装好机器,通电,使用“豆浆”模式就可以了。如果想要打多一点豆浆,可适量增加食材的份量,这样豆浆才不会太淡�?/p>

【红豆薏仁米浆�?/strong>

【原料】:红豆(赤小豆)、薏仁米、清水;

【做法】:把红豆(赤小豆)和薏仁米清洗干净,总重�?0g左右,放在豆浆机或破壁料理机的杯身内,注入清水至1000ml的水位线处,安装好机器,通电,使用“豆浆”模式就可以了。如果想要打多一点豆浆,可适量增加食材的份量,这样豆浆才不会太淡,但注水量不能超过机身要求的更高水位线�?/p>

这款红豆薏仁米浆是我夏天更爱喝的一种,除湿气去水肿,可以帮助身体减少多余的水份�?/p>

【奶香玉米汁�?/strong>

【原料】:牛奶、甜玉 *** 、清水;

【做法】:用新鲜的甜玉 *** ,一般我会买黄颜色的甜玉米,自己剥下玉 *** ,现在夏天也正是玉米的季节,又便宜又新鲜,放进破壁料理机或豆浆机里,加上适量的牛奶和一部分的清水,使用“豆浆”模式,不到半小时,就可 *** 出营养可口又香甜美味的奶香玉米汁了�?/p>

【南瓜麦仁糊�?/strong>

【原料】:老南瓜一块、麦仁一小把、清水适量�?/p>

【做法】:老南瓜去皮去籽切成小块,麦仁洗净,一起放进破壁料理机或者豆浆机里,加入适量的清水,选用“豆浆”或“米糊”功能 *** 。南瓜要多放一点,按照一般豆浆机或破壁料理的更高水位线来计算,切好的南瓜块重量不能少于500g,麦仁量不需要太多,如果没有麦仁也可以换成大米、小米或糯米类的食材,做出来的南瓜糊才会香浓可口。老南瓜本身就含有糖份,不需要额外加糖�?/p>

【核桃芝麻米香豆浆�?/strong>

【原料】:黄豆、核桃仁、熟黑芝麻、麦仁、大米;

【做法】:这个豆浆用的是现成的食材包,总重量为50g,能打出800ml-1000ml的豆浆,这些食材都是家里常见的,可以自行搭配,用破壁机或豆浆机都可以 *** �?/p>

【枸杞黑芝麻豆浆�?/strong>

【原料】:枸杞、熟黑芝麻、黄豆、清水;

【做法】:把枸杞、黄豆清洗干净放进豆浆机或破壁料理机里,再倒进熟黑芝麻,最后注入适量的清水,选择“豆浆”功能 *** 即可。如果喜欢甜口味的豆浆,还可以加点红枣或 *** 调味�?/p>


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豆浆还能这么做?细腻绵软,一看就会,配方给你�?/strong>

周末苏苏跟着苏妈去买菜的时候,发现商场门口多了几台自助售卖机,走近一看居然是卖豆浆的�?/p>


原本以为是那种用豆浆粉冲泡的豆浆,没想到竟然是用黄豆研磨鲜榨的。好,它已经成功吸引了我,赶紧斥巨资买两杯来喝,结果emmm....



就很普普通通的豆浆的味道啊,而且有一丢丢腥味,苏妈听我说完,马上就把她那杯也给我了�?/p>


于是!为了贯彻落实我天才烘焙少女的人设,自然是要给宝宝们做另外一款,比直接喝豆浆美味一百倍的吃法——豆乳流心蛋糕!�?/p>



关于豆乳和豆浆的区别,其实我认为啊,豆乳就是更香浓的豆浆~


豆乳营养价值高,富含 *** 必需的氨基酸和脂肪酸,卵磷脂等,而且蛋白含量高、脂肪含量低于动物乳,还含有丰富的矿物质及多种水溶 *** 维生素哟�?/p>


对于有乳糖不耐症的孩子来说,豆乳这种平凡但又具有高营养价值的食物,真的是一种不错选择�?/p>



松软的戚风蛋糕表面,淋上了一层用豆浆做的豆乳奶酪卡仕达酱,但这还不够,最后我还撒了上了一层熟黄豆粉,这样做出来的蛋糕,从里到外都洋溢着浓郁的豆香~



蛋糕、豆乳酱、黄豆粉三者碰撞,恰到好处的般配,一刀切开,浓浓的豆乳顺势而出,瀑布一样流下,颜值非常能打�?/p>


接下来,我们一起来看看详细做法吧!


豆乳流心蛋糕


�?�?�?间:60分钟

�?�?�?材:烤箱、煮�?/strong>

�?�?�?材:(份量:6寸)

蛋糕部分�?寸戚风蛋�?1�?/p>

豆乳酱部分:蛋黄 1个、低筋面�?5�?�?原味豆浆 75克、奶油奶�?40�?�?细砂�?15克、糖�?7克、淡奶油 45�?/p>

装饰部分:熟黄豆�?适量


�?�?�?程:

1、先准备1�?寸的戚风蛋糕(参考链接:红丝绒蛋糕,将配方中的可可粉和红丝绒原液去掉即可�?/p>


2、接着我们来做豆乳酱:�?5克原味豆浆倒入锅中煮沸备用


3、将1个蛋黄�?5克细砂糖�?克低筋面粉搅拌均匀


4、将煮沸的原味豆浆倒入面糊中搅拌均匀


5、将豆浆混合液倒入锅中,小火加热一直搅拌至浓稠有纹路的状�?/p>


6、关火后,继续加�?0克奶油奶酪加热至顺滑没有颗粒备用


7、往45克淡奶油加入7克糖粉,打至6分发


8、将淡奶油倒入放凉的豆浆混合液中搅拌均匀,豆乳奶酪卡仕达酱就做好了(以下简称“豆乳酱”)


9、将蛋糕中间挖出一个小�?/p>


10、把豆乳酱挤进去,然后将蛋糕的洞洞盖�?/p>


11、在蛋糕的表面挤满豆乳酱


12、最后撒上一层黄豆粉即可(不喜欢黄豆粉的宝宝,可以换成黑糖珍珠,也很好吃哦!�?/p>


豆乳流心蛋糕就做好了�?/p>


凑近一闻,香浓醇厚的豆香味充斥着鼻尖,一刀切下,豆乳酱如同泥石流般崩塌下来,瞬间就把持不住,好想吸溜一口啊~



一口咬下去,蛋糕细腻绵软,黄豆的清香伴随着浓郁的奶香,浸透了蛋糕里的每一寸,令人回味无穷~


豆乳酱入口即化,冰镇后的口感像极了细腻的冰淇淋,由于表面撒了一层熟黄豆粉,所以吃起来一点都不会腻哟�?/p>



虽然现在的科技越来越发达了,豆浆做起来也方便快捷了很多,但是长大后却再吃不到曾经的味道了�?/p>


记得小的时候,苏苏家的小区门口,每天都有一个小贩骑着单车吆喝卖豆浆,然后苏妈就会拿着大碗,叫老板装上两大勺(以前都是算一勺多少钱),再买几根油条来配豆浆喝,现在想起来真的是满满的回忆呀~

另一个吃法——鲜榨饮�?/strong>

无论夏天还是冬天,现今的人们都习惯了喝饮料。市面上很多的瓶罐装饮料,也有奶茶店里的奶茶,或者配好比例的固体饮料......

种类繁多的饮料,即使不经常喝,聚会也要喝、生日也要喝、过节也要喝......

但还有一种饮料博得了很多人的喜爱,那就是鲜榨饮料�?/p>

鲜榨饮料可以是水果榨汁,也可以是蔬菜榨汁,甚至还可以加入酸奶、牛奶、柠檬汁等调味,制成美味不含添加剂的天然饮料�?/p>

*** ***

目前能喝到鲜榨饮料(豆浆除外)的只有高档酒店、某些火锅店、自助餐等地方,不然就只能自己在家里 *** 鲜榨饮料�?/p>

其实自己在家里制造的鲜榨饮料才是最放心的。某些场所 *** 的鲜榨饮料纯属多种添加剂勾兑而出,花生汁不含花生、核桃浆不含核桃、橙汁不含橙子,虽鲜香四溢,但喝着不放心,且 *** 贵�?/p>

接下来,给大家介绍一些常见的鲜榨饮料�?/p>

人们在生活中最经常喝到的鲜榨饮料应该是豆浆了,基本上每个早餐店都有豆浆,而且都是杯装,无论带走还是在店里喝都能方便,至于是不是真的鲜榨饮料,一切只能看老板用不用心了�?/p>

一份早餐店的豆浆( *** *** �?/p>

除了豆浆以外,还可以榨红豆汁、花生汁、核桃浆等热饮,在冬天饮用比较合适�?/p>

红豆汁( *** *** �?/p>

花生核桃汁( *** *** �?/p>

水果能榨汁的品种就比较多了,百香果�?span style="color: #333333; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,柠檬,雪梨,西瓜,柚子,哈密�?.....这里就不一一列举,说一些常见的比较大众化的鲜榨果汁�?/span>

百香果汁( *** *** )

首先是百香果汁,这种果汁酸甜可口,十分受大众的喜爱。不过百香果汁分两种,一种是直接用果肉泡水而成的果汁,第二种用破壁机榨成的果汁,总体来说百香果汁都是偏酸的,需要加入一定量的白糖调味,味道才会更好�?/p>

芒果汁( *** *** �?/p>

芒果是夏季必不可少的水果,用来榨汁一定要掌握好果肉和水的比例,要不然就是芒果浆浆了,不是太美观,容易引起一些联想。芒果榨汁就不需要放白糖,自身的甜味就很足够了�?/p>

西瓜汁( *** *** �?/p>

西瓜本来就是水分十分充足的水果,用来榨汁事半功倍啊。先把西瓜冻起来,然后拿出来榨汁,直接就是冰西瓜汁,解渴解暑家中必备品。视西瓜甜度,选择 *** 添加白糖,保持舒适的口感�?/p>

哈密瓜汁( *** *** )

哈密瓜榨汁,跟西瓜一样,需要视哈密瓜的甜度来加糖,口味很清香�?/p>

石榴汁( *** *** �?/p>

介绍最后一种果汁,石榴汁最麻烦的一种果汁,需要把石榴全部剥好,尽量不要有 *** 的果皮粘在上面,否则榨出来的果汁略微有些发苦。石榴汁是最麻烦的一种鲜榨果汁了,因石榴特别难剥,而且出汁率不高,往往为了一杯完美的石榴汁要费半天的时间�?/p>

接下来说几种蔬菜汁�?/p>

黄瓜汁( *** *** �?/p>

黄瓜汁非常的棒,比起黄瓜味薯片来说,清香味要浓郁得多。不过黄瓜汁的味道不甜,主要是那股黄瓜味很清爽�?/p>

西芹汁( *** *** �?/p>

西芹汁,也有用芹菜来榨汁的,大体上味道差不多。西芹汁有一股特别的香气,味道不算难喝也不算好喝,大概喝这种蔬菜汁的人在乎的只是它的功效而不是口味�?/p>

番茄汁( *** *** �?/p>

番茄汁可以用大番茄榨汁,也可以用水果番茄榨汁,味道基本一样,略微有点酸味,稍微加点糖,味道更佳。只是用熟透的番茄榨汁,有股烂番茄味�?/p>

苦瓜汁( *** *** �?/p>

接下来是本文的“镇店之宝”——苦瓜汁。苦瓜榨汁的时候,需要把馕挖干净,千万别放糖,不然又甜又苦,怪异的很。苦瓜有很强的作用�?/p>

犹记得十人吃饭喝苦瓜汁,第二天全员肚子都不舒服。苦瓜汁就是这个作用强�?/p>

欢迎不信邪的小伙伴踊跃尝试�?/p>

最后说一下,由于白糖溶解的问题,一般榨鲜榨饮料的时候,都是提前把白糖溶在水里制成饱和糖水,等鲜榨完毕,调味的时候直接放糖水。这样子整个鲜榨饮料都是一个甜度,不会出现喝到最后特别甜的情况�?/p>

关于鲜榨饮料您对此有啥看法,欢迎在评论区留言讨论�?/p>

*** ***

几款鲜榨豆浆的美味榨法,美味营养喜欢尝试一�?/strong>

黄豆花生核桃豆浆

食材:黄豆半杯,核桃4个,花生仁适量,水适量~

红豆豆浆

食材:赤小豆50克、水1200克~

南瓜红豆豆浆

食材:黄�?50克、红�?5克、南�?50克、冰�?0克~

两道不同食材的豆浆食谱给大家,做法很简单,大家也可以借鉴�?/strong>

关注栗浓头条号,然后私信回复关键词“菜谱”即可免费获�?4G的�?大菜系 *** 教程全集�?amp;�?5道炫技家常菜实用做法�?/p>

一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐对于我们来说,是非常重要的。尤其是现在这个时间,也是孩子长身体的关键时期,多给孩子补充营养,个头长的快,身体也更结实,抵抗力也好�?/p>

豆浆是我们平时早上喝的比较多的,也是营养成分很高的,每百克的豆浆含蛋白质4.5克,�?.5克,�?.5克,维生素等,对增强体质有很大的帮助。每天晚上把豆子泡着,早上起来鲜榨豆浆,既营养又方便,宝妈们可以试试�?/p>

今天分享两道不同食材的豆浆食谱给大家,做法很简单,大家也可以借鉴下,有什么不同的做法,也可以评论告诉哈妹哦!

芝麻黑豆豆浆



配料:

黑豆50克、花�?5克、黑芝麻10克、清�?000毫升、糖或蜂蜜适量

烹饪步骤:

1.准备好所需食材


2.将黑豆提前一晚浸泡,花生浸泡一小时左右,黑芝麻洗净备用


3.将浸泡好的黑豆和花生放入破壁机的搅拌杯内


4.再放入洗净的黑芝麻


5.添入�?000毫升的清水,拧好破壁机的杯盖


6.启动破壁机的豆浆功能开始榨豆浆�?3分钟后豆浆就榨好�?


7.无需过滤豆渣,直接将榨好的豆浆倒入杯中,按照个人口味调入糖或蜂蜜即可饮�?


8.一款美味营养又兼具保健功能的芝麻黑豆豆浆就做好�?


红枣枸杞豆浆



配料:

黄豆适量、红枣适量、枸杞适量、白糖适量

烹饪步骤:

1.黄豆提前一个晚上用水泡好,(夏天可以放冰箱冷藏室泡)泡好后洗干净放进豆浆机里�?


2.红枣切开去核,和枸杞一起洗干净�?


3.红枣枸杞一起放进豆浆机,再加入豆浆机的合适水位�?


4.按“湿豆豆浆”功能,等待豆浆机工作完成�?


5.豆浆煮好后,用滤网隔去豆渣�?


6.再加入适量的糖调味就可以了。(红枣和枸杞都带甜味,白糖的份量不需要太多)


菜谱小贴�?

1.食材的搭配可以稍作改变,例如把前面食谱里的花生换成黑米也可以

2.豆浆虽然很有营养,但是不要空腹饮用,可以搭配面包、馒头、饼干或者油条等食物

3.豆浆一定要彻底煮熟后再饮用,否则会引起恶心、呕吐、消化 *** 等症状

来源�?香哈菜谱

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早餐别总喝豆浆了,用它来代替,香浓顺滑,营养更高,越喝越香

前一阵子小编听说多喝豆浆对女 *** 身体好,所以每天早上坚持喝一杯鲜榨豆浆,虽说豆浆确实好喝,但连着喝了大半个月之后还是有点腻,想换个口味。今天来和大家分享的就是这两天早上在喝的南瓜浓汤,口感香醇浓厚,喜欢南瓜的小伙伴们一定不要错过。早餐别总喝豆浆了,用它来代替,香浓顺滑,营养更高, 越喝越香。南瓜是营养滋补佳品,富含蛋白质、氨基酸以及多种维生素,而其中丰富的多糖类物质还能够增强免疫力。这款南瓜浓汤除了用到南瓜之外,还添加了少量的山 *** 和小米,口感和营养都更上一层楼。心动的小伙伴们一起来看看吧!

南瓜浓汤

By 丽好食光

配料�?/p>

南瓜 适量、山�?适量、小�?适量、冰�?适量

烹饪步骤�?/p>

1.南瓜、山 *** 、小米倒入破壁机中

2.�?00克水,按下按�?/p>

3.最�?分钟放冰�?/p>

4.开�?/p>

烹饪小贴士:

1、购买南瓜时,挑选外形完整、瓜梗蒂连着瓜身的,这样的南瓜说明是新鲜的。用手掐一下南瓜皮,如果表皮坚硬不留痕迹,说明南瓜老熟,这样的南瓜较甜�?、南瓜的瓜皮中含有大量的胡萝卜素和维生素,所以吃南瓜时连皮一起食用是更佳的�?、南瓜含有的β-胡萝卜素在 *** 可以转化成维生素A,加油脂烹炒后食用,更有助于 *** 吸收这种营养素�?、如果想要长时间储存,那就购买未熟透的南瓜;如果南瓜已经切开没吃完,可将南瓜子去掉,用保鲜袋装好后放入冰箱冷藏保存�?/p>

你自己做过南瓜浓汤吗�?/strong>

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论�?/p>

石磨碾出来的豆浆

毕业以后,常年在外地上班。早上向来不做饭吃,只是在上班的路上,匆忙吃一些,通常是粥,鸡蛋,豆浆,包子亦或者其他�?/p>

每次喝到豆浆,只有一个感觉,那便是寡淡无味,连一些豆渣都没有�?/p>

我喜欢喝浓豆浆,那种饱含豆渣,喝一口甚至会“塞牙”的豆浆�?/p>

多数人都不喜欢豆浆里有残渣,因此路上所有早餐店的豆浆都是淡淡的,如同豆奶一般纯净的豆浆�?/p>

极偶尔的情况下,能喝到那种鲜榨的豆浆,水分少,加了花生米,红枣等配物,有豆渣,但终究不是记忆中的味道�?/p>

我印象中,石磨碾出来的豆浆,纯天然纯手工 *** 的豆浆,才是最美味的,即便不加糖,也甜过糖�?/p>

十来岁的时候,家里早已养了一头母牛。那时候,家乡还很贫穷,牛是要下地干活的,耕地全指望它�?/p>

母牛一辈子都很辛苦。农忙的时候,它要干活;闲下来还要 *** ,生小牛,小牛大了可以卖钱;等母牛老了,也会被卖掉。可以说,母牛一辈子都奉献给了农家�?/p>

我妈向来是心疼母牛的,有时候我爸打牛,她都要拦着�?/p>

每当母牛生小牛时,母亲便要为母牛加营养餐——手工磨制豆浆�?/p>

这也没办法,那个年代,我们乡村太穷了,人都吃不上好东西,给牛的便只有豆浆了�?/p>

每天晚上,母亲要提前搲两碗豆粒子,放到水舀子里,搅一搅,让豆粒里面的杂质漂浮起来,然后滤掉。最后,再把干净的豆粒放在水桶里面浸泡一整夜,就可以用了�?/p>

早上起来后,我妈便会提着水桶,带着水舀子,以及泡着黄豆的水桶,去庄子西头。我自然要跟过去,因为觉得新奇,好玩,还能帮忙�?/p>

石磨在最西边人家的门口,靠东边一点,一棵山楂树下面�?/p>

到了以后,照旧是先把石磨冲洗干净,再把空水桶放在石磨口子下面,然后就可以正式开工了�?/p>

舀上十几粒泡得白白胖胖的豆子,对着上面石磨的洞口倒下去,我站在垫着的石头上,握住石磨的把手,便开始转动起来�?/p>

只要五六下,磨碎的豆子连同水,也就是生豆浆,便顺着两片石磨的缝隙周围,缓慢流下来,白色的生豆浆很干净,带着泡沫,有一种赏心悦目的感觉�?/p>

再转上几圈,还要舀一些水,倒入洞口,这样可以把残留在石磨缝隙里的豆浆冲出来。等豆浆淡了,则要继续倒豆子,继续转动石磨,然后再加水,如此反复�?/p>

石磨沉重,我转上几十圈,就觉得手臂酸麻,我妈便会接过去,她好像有使不完的力气,很快就磨完了所有的豆子,半桶水也用完了�?/p>

末了,依旧是老样子,把石磨里的豆浆都冲出来,然后就可以回家了�?/p>

我妈提着一桶生豆汁,我可以帮忙提着另一只水桶,拿着水舀子,一起回家�?/p>

此时的豆浆还不能喝,需要煮沸�?/p>

生豆浆倒在干净的铁锅里,用柴火烧开后,撇去浮沫,这样才可以喝�?/p>

这些豆浆,不仅给牛喝,我们也喝。盛上几大碗,带着沉甸甸的豆渣,纯天然手工磨制的豆浆便出锅了,可以加糖,也可以不加糖�?/p>

喝上一大口,那些豆渣就像是碎果肉一样,触摸着牙齿,两腮,仿佛给口腔 *** 了一样,说不出的舒服。有时候,我还要故意过滤豆渣,留在嘴巴里,再喝一口豆浆,冲到肚子里�?/p>

来源 ***

其余的豆浆,都要给母牛喝,这样的“月子餐”,对于母牛来说很难得, 它大口大口喝着,很快就能喝完�?/p>

等喝完后,还要加一些水,晃动水桶,这样母牛才能把剩下的豆浆喝完�?/p>

在那个年代,我的家庭,如此美味的豆浆,其营养价值不异于今天的鲜牛奶。因此,每次喝完豆浆,我还要看一看自己有没有长高�?/p>

鲜榨豆浆的做法,鲜榨豆浆的做法和配方-第1张图片-

每天早上喝完豆浆,我就去洗脸盆架子旁边的地方,站直了腰,贴近了墙壁。然后,右手伸平,放在头顶处,右掌边缘贴着墙,这样就比划出了在墙上的位置,再用指甲刻上一道浅浅的印记,作为记号�?/p>

第二天喝完豆浆,再去量身高时,惊奇地发现高了一点,忍不住称赞豆浆营养价值高,照这样的速度,不用一年就能长到两米高。我妈一听,哈哈大笑�?/p>

有时候,个头突然会变低,我很难受。我妈只是安慰我,说我没有挺直腰板,又或者说我的鞋底浅了�?/p>

如今,过去了二十年,石磨早已经没了,那种豆浆再也喝不到了,只有老房子的墙上,还有几道浅浅的刻痕,依旧清晰�?/p>

鲜榨椰子�?在家轻松学�?/strong>

冬天来一杯鲜榨椰子汁,暖暖的幸福�?/p>


1· 将椰肉与椰子壳分离,去掉椰肉上面一层黑黑的�?/p>

2· 把椰子 *** 成细丝,倒入榨汁机,再将一杯水倒入�?/p>

3· 启动榨汁机,椰肉处理完后,拿豆浆袋或者其他东西把水分离出来,香浓的椰子汁就出来了,榨汁机有自动煮功能,岀来的椰子汁热呼呼的。不想浪费的话,剩下的渣可以用烤箱做成椰丝�?/p>

标签: 鲜榨 豆浆 做法 配方

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