牛心菜营养价值高,非常适合爆炒,素炒,配腊肠腊肉都可以,简单快捷,好吃下饭!
By 阳光不锈妮乐妈妈
用料- 牛心菜 一个
- 小米辣 1个
- 盐 适量
- 一品鲜酱油 适量
- 腊肠一根
- 蒜 2瓣
1、牛心菜一定要手撕洗好沥干水分,蒜瓣拍完简单切碎,小米辣切段。
2、腊肠切薄片
3、锅里放适量油,爆炒需要稍微多一点点,油快冒烟的时候放蒜末辣椒
4、马上放入牛心菜翻炒
5、炒几下叶子略微软的时候放适量的盐和一品鲜酱油,然后放入腊肠片翻炒几个来回就可以出锅了
6、成品
小贴士牛心菜生的也可以吃,所以爆炒要手撕,水干,油多点,大点,先放蒜末辣椒快速翻炒!放完盐和酱油就可以吃了,腊肠最后放怕炒太硬太咸。
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灌好香肠后,最忌直接晒,多加一步,腊肠鲜香入味,营养不流失大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人做出更营养健康的美食!
时间过的好快,马上又要过年了,现在已经有很多朋友开始行动准备年货了!在各种各样的年货中,吃的年货准备的最多!家家户户都会准备一些好吃的东西,招待来拜年的亲戚朋友们!在我们山东烟台有一种特色美食,是冬天家家户户必备的!它就是 *** ,也称腊肠。一进冬天就开始准备起来,我家每年也会准备10斤 *** 来招待客人,不管是切片摆盘做凉菜,还是做腊肠炒芹菜,亲戚朋友都夸好吃!特别是大舅妈,每年都带一些回家吃!
做 *** 选肉很重要,一定要选择新鲜的冷鲜肉,新鲜的冷鲜肉做出来的 *** ,口味要比好放了几天的陈肉好吃多了!做 *** 要选择肥瘦相间的五花肉才好吃,如果做10斤 *** 的话,肥瘦比例更好是4:6,如果瘦肉太多的话,做出来的 *** 晒好以后又柴又硬,如果五花肉肥肉太多的话就会太油腻!所以这样搭配着来,做出来的 *** 肥瘦均匀,吃着才更香!想吃灌香肠不用买,教你做独家秘制腊肠,配方比例详解,太香了!
准备食材:五花肉,梅花肉(猪的上肩肉),盐,白糖,生抽,白酒,十三香。
首先,准备8斤五花肉,搭配2斤梅花肉。准备好的肉不要用绞肉机来绞,要用刀切成0.5厘米—1厘米左右的小块备用,虽然费点功夫,但是一定要用手切,用绞肉机绞出来的肉,做出来的 *** 没有了肉的香味,也不好吃!我家每年都做十斤肉的 *** ,晒干了就开始吃,正好吃到过年招待完客人,也就都吃光了!
做 *** 调料不能只放盐,要加点生抽和白酒才可以,这样 *** 不但颜色好看,还不发霉,存放时间也长。具体配料比例如下:10斤肉加1两盐,1两十三香,3两白糖,3两白酒,7两生抽,搅拌均匀后,腌制2个小时。所有的配料要用厨房秤称准确。白酒要选择高度白酒,我用的是自己村一个大爷做的65度纯粮食酒,生抽要选择海天,欣和等大品牌的,味道鲜,颜色浅,不要用老抽或者是酱油。十三香我用的是王守义的,常年吃他家的, *** 不贵,味道还特别正。
买肉的时候,和肉店老板买点大肠衣, *** 不贵,我们这边是1块钱一米,我买了20块钱的,如果肉店没有的话,网上现在也有卖的。买回家的大肠衣,先用水灌冲一下,把一头打上死结。取一个矿泉水瓶,在中间部位剪开,做成漏斗,把肠衣的头套在瓶口上,然后把肉装进瓶子里,用筷子或者手往里塞,塞大概10厘米长短后,用虎口往下撸一下。这个办法非常好用,简单还省时省力。
最后再打个结封口。接下来把 *** 隔成小段,我是每隔15厘米转几圈,隔成一段,大家可以根据自己家锅的大小,根据人口多少,来决定每段的长度,一般就是一段可以切成一盘的量。
最后一步很重要,要拿针在 *** 上扎几个针眼,因为是手工灌的可能有缝隙,扎几个孔排气,这样等 *** 做好以后,肉特别紧实,不会散。
灌好香肠后,最忌直接晒,多加这一步,腊肠鲜香入味,营养不流失!香肠灌好以后,不要着急拿到外面取晾晒,因为 *** 刚灌好,还没有腌入味,如果直接拿出去晾晒, 腊肠会脱油,表皮也容易破裂,造成腊肠营养的流失。我们可以先用一个不透明的塑料袋罩住,腌制3天后,再将塑料袋取下来,放在阳台或者是院子里阴凉通风处晾干,大概需要10天左右,就可以腊肠就晾好了。吃的时候将表面冲洗一下,再上锅蒸熟。用来炒菜或者直接蒸着吃都特别好吃!
喜欢吃 *** 的朋友赶快行动起来吧,有关 *** 的做法就分享到这里,您也喜欢吃 *** 吗?如果您喜欢厨 *** 分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是厨娘继续努力动力!感谢支持,感恩陪伴!
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这道香肠鸡蛋饼,看一遍就会再累也要好好吃饭,花个十分钟的时候让自己的胃吃顿好的吧
By 口口awbd
用料- 香肠 2根
- 盐 5克
- 面粉 80克
- 鸡蛋 3个
- 葱花 适量
- 清水 100ml
- 蚝油 半勺
1、香肠切小丁
2、葱花切末
3、三个鸡蛋打散
4、加入一百毫升的水
5、加入普通面粉80克
6、加入葱花跟香肠
7、加入五克食盐
8、加入半勺蚝油
9、搅拌均匀备用
10、平底锅刷上薄薄的一层油,倒入刚刚的鸡蛋液,约一两分钟
11、翻面,煎至两面金黄
12、出锅切成三角
13、完成啦,你学费了吗
香肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。
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#以美食的名义说爱她#韩式下饭菜:香肠炒蔬菜香肠炒蔬菜是一道经常在韩国综艺和吃播 *** 镜很高的下饭菜,之一次做这道菜给妈妈吃的时候,妈妈表示很喜欢,酸甜咸鲜,切花刀的香肠炒过以后很有口感,口味升级,搭配甜椒土豆一起炒,都是好吃的蔬菜,炒在一起美味加倍哦~ #以美食的名义说爱她#
By 北童食记
用料- 小香肠 15粒
- 土豆(中) 1个
- 红甜椒 1个
- 黄甜椒 1个
- 青椒 半个
- 洋葱 75克
- 番茄酱 3勺
- 生抽 2勺
- 盐 2克
- 芝麻油 1勺
- 白芝麻 1勺
1、甜椒和青椒切菱形块,洋葱切丝,土豆去皮切片
2、给小香肠正反斜切花刀
3、土豆切片过冷水洗去多余淀粉,沥干备用
4、中火,锅中加少许油,煸炒土豆片,直至土豆片半透明,微微焦黄
5、锅中再加少许油,炒软洋葱丝
6、加入小香肠
7、再加入炒过的土豆片,加2勺生抽翻炒均匀
8、加入甜椒和青椒,2克盐,继续炒,注意锅内状态,不要烧干,汤汁干了可以加一点点水
9、加入3勺番茄酱翻炒均匀
10、加入一勺芝麻油,出锅装盘
11、撒上白芝麻作装饰,一道简单好吃的韩式下饭菜就 *** 完成了。
小贴士1.口味略重的朋友可以尝尝味道再加一勺生抽和1克盐 2.不要久炒,都是易熟的食材,炒久了会流失蔬菜的水分和颜色
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#助力 *** 营养餐#香肠炒莴笋香肠营养丰富,有独特的香味。香肠含有硫胺素,维生素E,钙等还有烟酸蛋白质等。可二八胃助食,增加食欲。
By 豆粉草海
用料- 香肠 1根
- 莴笋 2根
- 耳子 50克
- 酱油 1勺
- 醋 1勺
- 姜 2片
- 蒜 2瓣
1、备好食材
2、香肠莴笋切片耳子提前泡好
3、锅里放油炒姜蒜
4、加入香肠炒一下
5、加莴笋片
6、加酱油醋入味炒熟出锅
7、成品
小贴士简单好吃开胃,营养丰富。
香肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。
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大厨教我的莴笋炒腊肠的做法,果然好吃到没朋友By MarleneHuang
用料- 腊肠 2根
- 莴笋 *** 克
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
1、腊肠切小块
2、莴笋削皮,洗干净,切小块
3、油锅七成热,倒入腊肠,煸香
4、倒入莴笋,炒至七成熟
5、放入适量盐、鸡精,翻炒均匀
6、莴笋炒腊肠成品出锅。
腊肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。
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腊肠炒辣椒,全家都爱吃!方便又好做腊肠炒辣椒??鲜香美味,分分钟抢光了?? 吃够了腊肠蒸米饭,今天做一道腊肠炒辣椒,鲜香味美,油而不腻,上桌分分钟抢光了,而且做法简单,喜欢的朋友一起做起来吧!
By 萌筱筱大鸭梨
用料- 腊肠 1根
- 辣椒 1根
- 蒜 2瓣
- 葱 1根
- 姜 2片
- 生抽 1勺
- 盐 1克
- 十三香 少许
- 鸡精 少许
1、准备食材:腊肠切片,辣椒洗干净切菱形块,葱花,姜丝,蒜片。
2、起锅烧油,小火把腊肠炒熟。
3、起锅烧油,放入辣椒炒至断生,放入葱花姜丝蒜片炒香,放入腊肠,放入1勺生抽,少许盐和十三香翻炒,放入少许鸡精翻炒均匀出锅即可!
4、腊肠炒辣椒,鲜香味美,上桌分分钟抢光了!
小贴士炒腊肠时要用小火翻炒,炒到腊肠微微卷起就可以了,盐可放可不放!
腊肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。
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餐桌上的保留项目腊肠炒蒜苔,隔段时间就 ***春天的蒜苔正是鲜嫩可口的时候,加入两根腊肠,进去炒蒜苔,好吃又营养
By 草莓茶
用料- 香肠 1根
- 胡萝卜 1根
- 蒜苔 1把
- 食用油 适量
- 盐 1把
- 葱 1把
1、腊肠洗净后切薄片
2、蒜苔洗净切长段
3、锅中热油,把腊肠放入小火,慢慢煸炒
4、把腊肠里面的油脂炒出来
5、把蒜苔倒入锅中翻炒
6、炒至蒜苔断生后,加入一勺盐
7、加入一勺鸡精
8、加入一勺生抽,翻拌均匀即可
9、成品1
10、成品2
小贴士蒜苔比较嫩的话,不需要炒制太久,炒太久反而影响口感
香肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。
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这道芥兰炒香肠,超级简单,绝对下饭By 莎庭春雨
用料- 芥兰 300g
- 盐 1/2茶匙(3g)
- 六月鲜轻12克昆布酱油 1勺
- 香肠 4根
1、准备食材
2、芥兰洗净切成段
3、香肠洗净切成片
4、芥兰下锅焯水捞出沥干水份
5、香肠下锅炒出香味
6、加入芥兰和香肠一起翻炒,随后加入六月鲜轻12克轻盐昆布酱油
7、翻炒均匀调好味即可出锅
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#憋在家里吃什么#广式腊肠和它这样炒着吃,味道超赞又到了一年一度吃腊肉的季节了,在我们这边最喜欢吃的要数广式腊肉了,它除了做煲仔饭外,还适宜炒着吃。今天我小炒了一份青红尖椒炒腊肠,感觉腊肠和青红尖椒炒着吃味道特别搭,咸鲜又香甜,青红辣椒又有腊肠的鲜甜,辣爽酥脆,好吃极了! 这么好吃的一道小炒菜,又刚好遇上了这个吃腊肉的季节,可不要错过哦,这菜用来配饭最香了,特别下饭。青红尖椒富含多种微量元素和维生素C,可以增强 *** 免疫力,尖椒含有的辣椒素可以促进新陈代谢,提高脂肪代谢功能,有利于减脂减肥。
By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】
用料- 广式腊肠 2根
- 青尖椒 1/2根
- 红尖椒 1/2根
- 姜片 5g
- 蒜片 5g
- 料酒 5ml
- 生抽 10ml
- 油 10ml
- 开水 适量
1、准备好材料
2、锅里热油后放入姜片和蒜片炒出香味
3、然后放入切片的腊肠翻炒至腊肠变得通透
4、再倒入切块的青红尖椒翻炒均匀
5、最后倒入料酒、生抽和少量开水翻炒均匀,出锅前也可以滴几滴热炒鲜露
6、完成
7、近看
8、不错吧
小贴士1、喜欢吃辣一点的可以将整根青红尖椒放入炒 2、最后加入的水要用开水,不能用冷水,这样才不会影响腊肠的口感
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