大家好，欢迎来到巴蜀龙门阵！现在的生活节奏变化得非常快，快餐成为了人们生活中的一种不可缺少的食物，特别是现在很多年轻人非常喜欢吃一些速食的东西，而且这种食物瞅准了快节奏的食品也是很受大家的喜爱。说起速食食品我们更先想到的肯定是方便面，什么泡椒牛肉味，香辣牛肉味，香菇鸡肉味的方便面数不胜数。
有需求就会有市场，作为同样是很多人都非常喜欢吃的食物的火锅，当然也逃不过方便化。方便面、方便米饭火爆销售之后，一些商贩敏锐的发现了方便火锅的商机，将一些底料和菜品粗糙的封装在一起之后，简单又方便的自热火锅就这么诞生了。自热火锅在 *** 上被一些网红捧红，它的包装好看， *** 不低，但里边的东西却很少，吃了之后给人的感受其实是觉得很吃亏的。再加上火锅本来就是要吃食材新鲜的味道，自热火锅和火锅文化就更加背道而驰了。话虽如此，近两年自热火锅在 *** 上的销售却非常火爆，究其原因，还是因为它随时随地可以吃、非常方便的原因。懒是人类前进的动力，这也是很多人宁可忍受糟糕的味道，还要吃自热火锅的原因。
但是，这个世界变化得真的是非常的快！继自热火锅火爆之后，在极短的时间过后，又一个自热食品横空出世！不过一些吃过的网友表示：不会买第二次。这到底是一种什么样的自热食品呢？
今天跟大家说的这个自热美食就是烧烤了！既自热火锅推出之后，商贩们又嗅到了烧烤的商机。烧烤作为一种非常常见的美食，一般在夏天的时候最为常见。但一到冬天很多人想吃却吃不到，这么大的市场需求当然是不可能被商贩们放弃的，自热烧烤应运而生。但这个东西真的好吃吗？
吃过这个烧烤的人给出的评价是感觉到非常的失望。因为这完全不像我们平时吃的烧烤，跟自热火锅非常相似，只不过里面的汤汤水水比较少而已。很多人在吃烧烤的时候，都是非常喜欢吃一些肉，但是在这个烧烤 *** 本就没有多少肉，仅有一点鸡杂，鸡尖。
自热烧烤完全吃不出烧烤的味道，而且 *** 卖的还不便宜，许多人给差评，因为他完全跟烧烤是沾不上边，但在网上还是源源不断的在推陈出新，销售火爆，我不禁开始思考，真的是消费者不知道它难吃吗？琢磨许久我终于顿悟，可能是因为我们根本就没得选吧。
在这个快节奏的社会，请不要亏待自己，也请不要向难吃妥协！
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地道美食，正宗川味，尽在不一样的巴蜀龙门阵。
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方便面是很多人的快餐选择，但是有时候吃腻了泡面的口感，想要换换花样，那么今天就教大家一个方便面炒着吃的做法，让方便面变得更加美味和有趣，面不粘还劲道，比大排档的还好吃！
食材挑选：
- 方便面：更好选择没有调味包的原味方便面，这样可以自己调节口味和油脂，也可以避免添加过多的人工香料和防腐剂。如果只有带调味包的方便面，也可以用，但是要注意不要放太多或者不放调味包，以免影响炒制的效果。
- 蛋：更好选择新鲜的鸡蛋或者鸭蛋，这样可以增加蛋香和营养，也可以让方便面更加滑嫩。如果没有鸡蛋或者鸭蛋，也可以用其他的蛋类代替，比如鹌鹑蛋、咸鸭蛋等，但是要注意调节盐分和油分。
- 蔬菜：更好选择一些清爽的蔬菜，比如青椒、红椒、洋葱、胡萝卜、豆芽等，这样可以增加颜色和口感，也可以提供维生素和纤维。如果没有这些蔬菜，也可以用其他的蔬菜代替，比如白菜、芹菜、香菇等，但是要注意炒熟后的水分不要太多，否则会影响方便面的劲道。
- 肉类：更好选择一些瘦肉或者肉丝，比如猪肉、牛肉、鸡肉等，这样可以增加蛋白质和鲜味，也可以让方便面更加丰富。如果没有肉类，也可以用其他的肉制品代替，比如火腿、香肠、午餐肉等，但是要注意切成小块或者丝状，以便炒制。
详细步骤：
- 将方便面用清水泡软，不要泡得太久，否则会失去劲道。将泡好的方便面捞出沥干水分，备用。
- 将蛋打散成蛋液，在锅中放入适量的油，烧至五成热，将蛋液倒入锅中煎成薄饼，切成小块或者丝状，备用。
- 将蔬菜洗净切成小块或者丝状，在锅中放入适量的油，烧至六成热，将蔬菜放入锅中炒至断生，捞出备用。
- 将肉类洗净切成小块或者丝状，在锅中放入适量的油，烧至七成热，将肉类放入锅中炒至变色，捞出备用。
- 在干锅中放入少许油，烧至六成热，加入适量的盐、酱油、糖、醋、辣椒面（可选）等调味料，炒出香味。
- 将泡好的方便面放入干锅中，翻炒均匀，让方便面吸收调味料的味道。
- 将煎好的蛋饼、炒好的蔬菜和肉类放入干锅中，再加入适量的水或者高汤（不要超过食材），盖上锅盖，小火慢慢焖至汤汁收干，方便面变得软糯而不粘。
- 最后撒上一些葱花或者香菜，再翻炒一下即可出锅装盘。
小贴士：
- 方便面炒着吃的关键是要先将方便面泡软，这样可以让方便面更加容易炒制和入味，也可以避免方便面太硬或者太软。
- 方便面炒着吃的口味可以根据个人喜好调整，如果喜欢吃辣，可以多加一些辣椒面或者干辣椒，如果不喜欢吃辣，可以省略或者减少。
- 方便面炒着吃的食材可以根据季节和口味选择，也可以用其他的食材代替，比如鸡蛋、火腿、玉米、豌豆等，但是要注意不要放太多，否则会影响方便面的劲道和香气。
在广州吃过一家超级好吃的煲仔粥，由于换工作，无法经常吃到，
所以特地研究了这个粥，这个做法做出来的粥味道95%相似，剩下5%留给谦虚！
用料
清远鸡半只、香菇10朵、油适量、生抽2勺、姜1小块、盐1.5小勺、香菜2根、白胡椒粉1勺
0失败香菇滑鸡粥的做法
1、砂锅加水煮开后放入适量大米。（一定要水开后再下大米哦，不然会粘锅滴）
2、搅拌一下，调中火，在锅上面放两根竹筷子，再盖上盖子，防止溢出。煮10分钟
3、鸡肉洗净，加入1小勺胡椒粉，两勺生抽，半勺盐，适量食用油，搅拌均匀备用。
4、香菇洗净，倒入开水浸泡备用。
5、米差不多熟了，香菇泡软后切片，呀！忘记拍图了！将泡香菇的水倒入锅中。加入姜片。加了香菇水后，不要再盖盖子了哦，不然一下子就会溢出来。
6、加入香菇片煮5分钟。
7、加入腌制的鸡肉，注意，汤不要倒入，只要鸡肉哦，不然太咸啦。煮10分钟。
8、喜欢吃辣的可以切点蒜头辣椒香菜，加点酱油，稍后可以蘸鸡肉吃，超级美味。
9、加入切好的香菜，加入一勺盐。
10、关火，大功告成，开吃啦！
11、蘸点自制辣椒酱，完美！
小贴士
跟着步骤一起做，准成功。
亲爱的你是否喜欢窝在家里不出门？大家是否跟我一样，到了饿的时候往往不知道为吃什么而烦恼？看着那单调的方便面我们无从下口，还有那些常常为工作繁忙，为学习紧张没时间的人每天的饮食而担忧，而常常我们首选的方便面要做到既美味又有营养，更不说美观，相信大家没几个人能做到，那么，一个小小的方便面怎样做出丰盛的大餐，下面跟着观察者网小编一起去学习一下吧……
美味炒面
用料：方便面2包，姜丝、黄瓜丝（用盐淹一下）、胡萝卜丝、小虾米、葱花
做法：
1、水发香菇切丝、水发木耳切丝、鸡蛋摊成蛋皮切丝
2、方便面2包，水开后下锅煮至七分熟，放入纯净水内捞一下，摊 *** 置待用。
3、铁锅放油（多一点）烧热，放盐，依次放姜丝、小虾米、香菇木耳（每放一样，翻抄几下再放另一样）抄出香味后放入胡萝卜丝、黄瓜丝翻抄后放入方便面、蛋皮翻抄，起锅前放盐、葱花、味精装盘即可。
美味的泡面鸡蛋饼
材料： 泡面1包 鸡蛋2个 玉米、碗豆适量 火腿适量 盐1小匙 （建议不要用方便面里现成的蔬菜包和调料包，自己加新鲜的蔬菜岂不是更好）
做法：
1、泡面先用开水泡发，之一次泡一小会就先把水倒了，然后重新倒开水浸泡。这么做是去掉一些过多的溶于水的添加剂。
2、鸡蛋打散备用，玉米、碗豆清洗后备用，火腿切成小粒。
3、将所有材料混合，翻拌均匀后静置一会。锅里倒入少量的油，因为方便面里含有过多的油脂，我们就不要人为的再增加油脂了。然后将泡面饼倒入，小火一面煎熟后再煎另一面。如果锅比较小，或者喜欢薄一些的饼，就分两次煎。
美味炒方便面
配料：肉丝少许（切丝），.油麦菜（洗净，切条），胡萝卜（切丝），香菜（切碎），西红柿（切片），方便面（煮到8分熟）
做法：
把肉丝炒熟，把菜全放里，把面也放里，一起炒，喜欢什么口味就做什么口味的。很简单。
*** 方便面
用料：方便面、虾仁、馄饨皮、蘑菇、蛋皮、香菜
做法：
1、虾仁头天晚上挤好（稍微冻下，比较好挤）去掉沙线，斩细，略放料酒，盐，生姜末，少许鸡蛋清，生粉搅拌上劲，小馄饨皮子头天买好
2、搭的东东可以根据自己的喜好来放，今天的有蘑菇，蛋皮丝，香菜，馄饨包好
3、方便面一包煮至刚刚能挑开时，放蔬菜包，调料包，然后放馄饨，蘑菇，至馄饨断生，放油料包，蛋皮，略尝下味道，撒上香菜即可
辣打糕条拉面锅
用料：打糕条500g、拉面1包、辣椒酱150g、鱼糕按喜好适量、葱、胡萝卜少许
做法 ：
首先在锅中加入适量水（根据打糕条和拉面的多少）
1. 水沸腾之后放入辣椒酱
2. 加入拉面调料
3. 搅匀之后，放入打糕条。
4. 打糕条煮到散开，一根儿是一根儿的时候，放葱和胡萝卜还有鱼糕
5. 看到打糕条都浮起来的时候就把拉面放进去~
6. 拉面好了就可以出锅了~~
小贴士：放水的时候要记得还要煮面这件事，所以要稍微多放点。
辣白菜煮面
用料：面饼2块（超市有售，面饼式的煮面），自制辣白菜少许，韩国辣酱一勺 调料：芝麻油，牛肉粉（没有就用少许鸡精）
做法：
1）金锅洗干净，加入少许芝麻油烧热
2）加入切碎的辣白菜炒香（辣白菜不要太多过酸也不好吃，少许带味）
3）加入水煮开，加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味
4）加入面饼煮熟即可享用。
烤方便面
原料: 香菇炖鸡方便面一袋、瘦猪肉约半两、包菜约一两、紫甘蓝约一两、胡萝卜约一两、水发木耳约一两、牛奶约二两、奶酪适量。
做法：
1、猪肉、包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳、奶酪均切丝。
2、锅置火上烧热，将方便面中油包里的油放入锅中烧至六成热。
3、下肉丝炒散。
4、再下包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳丝。
5、炒匀后放方便面中味料包里的调味料。
6、再次炒匀后下方便面中香料包里的香料。
7、铲匀后放入牛奶，焖至牛奶刚干，盛出待用。
8、锅中加水烧沸，下方便面饼煮至自己喜欢的软硬度。
9、捞出沥干水分后盛碗里，放少量橄榄油（没有橄榄油的话，可用色拉油或调和油或熟菜油代替）拌匀以免粘连。
10、将面条和炒好的蔬菜丝拌匀，倒入铺上锡纸的烤盘中，再撒上奶酪丝。
11、放入已预热160度烤箱的中层，上、下火160度烤15分钟。
12、取出装盘即可食用。
*** 炒方便面
用料: 方便面 胡萝卜 青菜 芹菜 鸡肉或猪肉 玉米宝宝
做法:
1.方便面水泡开，不用煮
2.用油把蔬菜鸡肉猪肉炒熟
3.把泡开的面放进去+盐+糖+鸡精炒一下
4.就可以出锅了
小贴士:
1.方便面要精道(好劲道千万不要买，太差)
2.方便面开水泡1-2分钟就可以了
3.细的比粗的炒出来好吃
4.不要放酱油，颜色很好看
干烧辛拉面
材料：辛辣面辣白菜口味1袋，安井鱼丸3-4个，圆白菜适量（去大筋，用手撕成片，洗净备用），清水适量
做法：
1、平底不粘锅内加少许清水，中火烧开（水一定不要多，否则就不是干烧了，水的位置为方便面饼的一半）
2、下入鱼丸和方便面里面的蔬菜包煮至鱼丸8分熟；
3、下入面饼，煮至微软下入调料包，可根据自己的口味调整，因为最后没有汤，口味会比较重；
4、将调味料和面拌匀，将圆白菜平铺在面的上面，盖锅盖闷2-3分钟；
5、将面翻至圆白菜上面，直到圆白菜变软，水全部消失，将面菜拌匀即可出锅；
啰哩叭嗦：
1、请一定选择不粘锅，否则面条容易黏在锅上；
2、锅盖不要改的时间太长，以免圆白菜变色；
3、因为没有而外加油，所以更健康；
4、所有调料都包裹面条上，非常入味好吃
改头换"面"
原料：干拌方便面，苦瓜，奶酪
做法：
1、苦瓜一剖两半，掏去籽。
2、水烧开，加少量盐和糖，放苦瓜焯一下。
3、方便面泡好后，沥干水，用酱料包拌匀。
4、把面填到苦瓜肚子里。
5、奶酪切丝，铺在面和苦瓜上。
6、烤箱200度，上火10分钟。
方便炸酱面
用料：方便面、青豆、酱料
做法：
1、面饼用水泡开
2、加入青豆和酱拌匀即可，简单吧
方便面杂煮
用料：方便面、青菜、鸡蛋。。。冰箱里找得到的东西都往里投放，也是一餐
方便面的终极吃法
用料：方便面1包，鸡蛋1个，青菜适量
做法：
1.将水烧开，加入方便面
2 煮开后加鸡蛋和青菜
3、3分钟后放盐和鸡精就OK了。
蛋炒方便面
用料：方便面、鸡蛋
做法：
1、先煮开面， 然后捞出来过一下冷水
2、下油炒， 快好的时候， 打个鸡蛋下去， 混在面里面， 尽量让每条面都粘到鸡蛋， 然后放调味料
3、最后来那么一点醋和包尾油，正点
芝士咸牛肉方便面
用料：咸牛肉，蛋
做法：
1、蛋加少许生抽，少许盐，打散备用。
2、锅中煮沸水，把方便面扔进去，煮到七成熟就行了，捞起沥干水份 ，加少许鸡粉和牛肉，拌匀后加入撕碎滴芝士片即可。
3、平底锅热锅，把准备好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固时把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一边上压一压，然后把另一边折过来，形成奄列状，翻另一面再煎一下就可以上碟开吃了。
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
导读：
最近超市的方便面又火了，很多人开始在家囤方便面，不过不管是河南水灾，还是武汉出现德尔塔新冠，人们在囤东西的时候，都忽略香菇炖鸡面。而且很多网友武汉网友还表示，不要香菇炖鸡面是武 *** 最后的倔强，为啥香菇炖鸡面会遭到嫌弃呢？4个原因，残酷又现实。
在所有的方便面当中，香菇炖鸡面既不受到北方人的待见，又不受南方人的待见，这确实是比较少见的一种情况。为此我特意去当地的超市，买了一包香菇炖鸡面来尝尝，以便从中找到 *** ，当我吃上之一口香菇炖鸡面的时候，找到了4个原因，虽说有些残酷但是却很现实。
之一，香菇炖鸡面口味太差。
你既吃不出香菇的味道，也吃不出鸡肉的味道，给人的感觉还不如白水煮面，放点盐味道好。另外这个面完全是那种咸味的口感，吃这种口味的方便面，确实很难让人接受。我身边的朋友，一提这个口味的方便面，直接说有点干呕。
气味难闻，味道太咸，这种味道的方便面，换做是你，你会囤上几包吗？估计吃之一次还能忍受，吃第二次的时候，就想吐了。
第二，比起方便面的主流，红烧牛肉面以及老坛酸菜面，没有特点。
前面两种口味的方便面，口味相对重一些，也能够 *** 人的食欲，单从包装上就可以看出来，香菇炖鸡面，是那种深绿色的包装，给人的感觉就非常的清淡。而本身红烧牛肉面以及老坛酸菜面都是放在一起的，那么当同一种商品放在你的面前时，选择主流口味自然就不会出差。
第三，红烧牛肉面用放大镜还能找到一点牛肉，香菇炖鸡面啥都没有。
以前一直吐槽兰州拉面的牛肉少，直到遇到红烧牛肉面，当说红烧牛肉面牛肉少的时候，我想到了香菇炖鸡面，里面就是一包黄黄的油，鸡肉是真的没看见，完全就是咸味，像这种量少的白面，还不如自己买点挂面去吃。
第四，替代产品增多，比如螺蛳粉、热干面对它的冲击。
我们购买东西的时候，除了考虑它的 *** 以外，还会考虑到它的味道，以及贮藏的便捷 *** ，以及螺蛳粉、热干面、自热米饭等，还不是特别的受欢迎，但如今虽然 *** 直播的兴起，这些因为口味好、 *** 低更受到大家的欢迎。
以前的时候，我们囤食物，方便面确实是首选，如今囤食品，武汉有热干面，江西有南昌拌粉、广西有螺蛳粉、重庆有酸辣粉、南京有鸭血粉，这些都已经可以长时间贮藏了，既然有这么好的选择，为啥还要去选择香菇炖鸡面呢？
所以，大家之所以嫌弃香菇炖鸡面，一则，它的口味太差，很咸而且也没啥突出的亮点，二则，市面上可替代它的产品越来越多；三则，人们对味道的追求越来越苛刻，更喜欢重口味一点的产品；四则，名不副实，说是炖鸡面，一丁点鸡肉都没有。
方便面怎么吃？小 *** 简单，初中生花样，看到网红款：跪了【本文由“小谈食刻”原创， *** 均由本人拍摄。未经许可不得删改、盗用，侵权必究】
方便面怎么吃？从小在记忆中就有这样一款主食——方便面。妈妈从来不让多吃，说里面有防腐剂，吃多了身体不好。
但是方便面真的是一款神奇的主食。让你天天吃，你一定会腻，如果让你一段时间不吃，你一定会想吃。甚至控住不住自己的在逛超市的时候拿起一包方便面：嗯我已经好久没有吃过了。吃一次也没什么。一定会有这样的想法有没有！
前一阵子网上流行过张云雷版的煮方便面，引起了全网的争相效仿。让大家对方便面有了耳目一新的认识，诶，原来在煮面的时候还可以放这些东西，还可以这样吃。其实不同的人，不同的生活环境，甚至不同的年龄，对方便面这种食物都有不同的吃法。
今天给大家推荐另一款网红吃法，里面放了你想不到的牛奶和可乐，牛奶和可乐还有方便面的组合又是什么样的呢？不放期待一下哦~
材料 / 步骤
材料：
方便面一包，牛奶200g，可乐一听，白菜几片，香菇几朵
步骤：
1，将香菇表面划十字花刀，洗净后备用
2，煮锅烧热后倒入可乐，待可乐煮至没气后倒入牛奶
3，在煮锅中放入香菇，方便面和调料，待面煮开后放入白菜，煮至食材盛出即可
营养师蓝冰滢
douyin：696813849
中国注册营养师、高级儿童营养师，央视2套《回家吃饭》营养师，一个懂健康爱生活的宝藏账号！
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一线日记：大家帮着北方患者买馒头花卷真正的抗疫一线是什么样子？很多医护人员在报名参加一线志愿者时对这些还没有具体的印象，直到真正走进隔离病房，开展实际工作，才会有切身感受 ...... 南华大学附属长沙中心医院医护人员驰援一线开展新型冠状 *** 肺炎救治工作，通过记录 " 白衣天使 " 们的工作日常，捕捉 " 战疫 " 最前线的点滴感动。
讲述人 : 南华大学附属长沙中心医院驰援长沙市公共卫生救治中心的肿瘤科 *** 余思敏
时间：2 月 16 日
今天是我在这里上班的第 13 天，我们这个科室的同事来自不同的医院，从一开始的素不相识到现在的战友情谊，大家已经如同家人一般亲近。在这个临时成立的 " 大家庭 " 里，我感觉到了团结的力量，更感受到了爱和温暖是更好的治疗辅助剂。
" 姐姐，姐姐，今天早餐我吃了一个包子和一个鸡蛋、一杯牛奶哦！是不是很棒？快表扬我！" 今天一进病房，2 床的小亮亮（化名）就冲着我们欢快的嚷嚷。小家伙是前两天入住我们科室的，和爸爸住在同一个病房。他很听话，但是食欲不太好，吃饭总是没胃口， *** 告诉我们，来这里住院后孩子把家里带过来的零食都吃完了，就是不好好吃饭。身边的同事得知后在工作群里纷纷留言，号召大家把自己 " 后援团 " 送过来的营养品、零食带给这个孩子，就连孩子特别喜欢吃香菇鸡肉味的方便面都被大家在群里特意强调。于是，查房和治疗时，大家对孩子问得最多的一句话就是：" 今天有没有好好吃饭？表现棒的小朋友叔叔阿姨会有奖励哦！" 孩子在这么多叔叔阿姨的关心下，病情好转得很快， *** 活泼了许多，而他的床旁，早已堆满了叔叔阿姨们送来的各种营养品、小零食、书籍和玩具。小家伙骄傲地说，这层楼他最富有！
病房里还住了一对北方的夫妻，习惯了吃馒头、面条的他们不习惯吃米饭和包子，大家发现后，在群里特意留言，要各个班的同事记得给他们留馒头、花卷、面条，有买的就帮他们在外面买一点。这些贴心的细节让这对夫妻很感动，说这里就像另外一个家，长沙的医护人员就像自己的兄弟姐妹一样亲切。
每天这样的 " 小温暖 " 都在上演，每天最鼓舞的就是听到又有几个治愈患者出院，最开心的就是听到患者说 " 谢谢你们，在这里我们不孤单，不害怕 "。我在这个团队里不断成长，患者对我们的信任、肯定让我深刻体会到了治疗之外最重要的辅助剂就是用心关爱、从细微处温暖。
这几天还不断收到了医院 " 后援团 " 给我们送来的衣服、营养品，在这里很想对大家说一声 " 谢谢 "，你们的爱我们收到了，我相信所有来自四面八方的爱都会汇聚成一股暖流，流向每一个需要爱的地方 ……
通讯员朱文青 潇湘晨报记者夏盛
【来源：ZAKER潇湘】
版权归原作者所有，向原创致敬
我想吃香菇泡面他说，我想吃香菇泡面。
10月5日18时许，在朋友圈里看到这条说说，我的心里有些酸酸的，不仅仅是因为那句我想吃香菇泡面，还有是战友沧桑面孔深深的触动了我。
这里是海拔2800多的高原，十月的乌兰，温度已经降了下来，更高温度不过十几度，更低能到零下，你们看到左边战友头上的大棉帽了吗?你们看到右边那位战友冻得缩成一团的侧影了吗？你们看到他们手上的饼干和北京方便面了吗？十一长假，在大家玩玩玩，吃吃吃的时候，还有这么一群人，在刺骨的冽风中喝着冰凉的矿泉水，吃个干巴巴的饼干，干啃着北京方便面。
不是北京烤鸭，不是麻辣小龙虾，更不是毛血旺、酸菜鱼等普通家常菜，他想吃的只是一个最最简单的香菇泡面。其实对于 *** 而言，正常吃饭是一种奢侈，而他们只是千千万万 *** 的一个缩影。
2018年 *** 朋友圈里有个流行词叫做因公负胖。
“哥，你的外卖到了，赶紧回来吃呀，要凉了！”
“兄弟，先放桌子上，我出完这个警回来就吃。”
结果调解一个 *** ，从晚上调解到次日凌晨，十来个小时吃不上饭。所以只能是饿着肚子死扛，等完事了再狠狠吃回来，能不胖吗？
“哥，我好饿呀！”
“坚持一下，咱有规定值班期间不能吃东西的，等换班了，哥陪你去吃顿好的。”
看守所上一个岗，就是六个小时，尤其是晚上八点半到夜里两点半的班，这么长时间，无死角 *** ，不能进餐啊，为了不瞌睡，全靠浓茶在顶着，茶助消化，越喝越饿。于是两点半下岗后，赶紧塞一肚子再睡觉，能不胖吗？
“快点吃，今天车流量太大了，路上的兄弟们快顶不住了，咱要赶紧上路。”
上路执勤时，吃饭哪有时间细嚼慢咽呀，赶紧吃完才是正道，狼吞虎咽，不知其味。
*** *** 的胖，有时候是工伤。
还是那句老话，“哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行。”正是因为有了他们的坚守，才有了我们假期的团圆和欢乐。
（来源：乌兰县 *** 局）
囤货星人快来，无脑囤的11款美味速食推荐！
大家好，我是聚灵阵主。不知道有没有像阵主一样的囤货星人，家里总是有好多速食放着，冰箱里面的各种菜各种肉也随时补货，囤的大米也基本上在百斤左右。以前阵主这样的仓鼠行为还常常引起媳妇的吐槽，但是自从YQ之后，家里就再没人吐槽了，反而因为会囤货，阵主的家庭地位直线上升。
今天阵主就跟大家分享一下值得无限回购的速食系列，本文中阵主分享的速食就以各种速食面和自热米饭为主，包含了方便面、自热米饭和其它三个大类一共十多款，大家如果家里有囤货需求的话也可以参考一下的呀~
方便面：
1、汤达人日式豚骨拉面
建议囤货价：3~4元/袋
其实之前一直想作一个日式豚骨拉面类方便面的横评，所以家里囤了不少此类方便面，这里阵主推荐的方便面类速食也以此口味的为主。不得不说，虽然模仿者众，但是汤达人日式豚骨拉面依然是非常值得推荐的。
汤达人的配料包包含蔬菜包和高汤包，至于所谓“高汤”和“浓汤宝”的区别，我只能说大家不要被营销骗了，浓汤宝就是浓缩的高汤啊，所以方便面里面就没有现熬高汤的说法，按分类的话，所有高汤包应该都是浓汤宝。
日式豚骨拉面相对来说比较清单，汤达人的味道自然也不用多说什么，确实好吃，面条也做到了筋道Q弹，不愧为日式豚骨拉面的标杆。（不过汤的味道确实不如桶装的浓郁，料也没那么足）
2、康师傅日式豚骨面
建议囤货价：3元/袋
康师傅家除了这个系列，还有一个汤 *** 系列也有日式豚骨面，貌似汤 *** 还是用来对标汤达人的。然而阵主亲测却觉得汤 *** 的日式豚骨面还不如康师傅本体的这个，所以给大家推荐这款。
康师傅的料包也包含了蔬菜包和高汤包，而且里面给的枸杞子也特别多。
这碗康师傅的日式豚骨面味道着实也是不错，和汤达人有得一拼。
3、今麦郎日式豚骨乌冬面
建议囤货价：3~4元/袋
今麦郎的这款日式豚骨面也特别好吃，它的更大的特点就是采用了乌冬面的面条，而不是普通的方便面面条，所以口感上会好上一些。
料包基本上都是一样的，不过今麦郎这款的蔬菜包里面没有枸杞子，反而加入了红枣片。
乌冬面的面条比普通方便面粗不少哦，吃起来也非常筋道，值得推荐。
4、康师傅红烧牛肉面
建议囤货价：2~2.5元/袋
最后还是要推荐阵主最常买的一款方便面，就是最经典的康师傅红烧牛肉面。它的味道相信也不用我介绍了，应该没有人没吃过这款方便面吧。
自热米饭
1、海底捞咖喱牛肉方便米饭
建议囤货价：10~12元
海底捞的自热米饭阵主吃过3款，其实味道都不赖，不过要是非得挑一款出来，那就得是这个咖喱牛肉味的了。
这个咖喱牛肉味的自热米饭不仅牛肉软烂入味，关键是咖喱汁也特别不错，味道浓郁，微微带辣，基本上属于是比较好吃的那种咖喱。
2、自嗨锅菌菇牛肉煲仔饭
建议囤货价：9~12元
自嗨锅的这款菌菇牛肉煲仔饭，就体现出一个辣了，虽然没有说非常辣，但是看着那些辣椒丝，不能吃辣的盆友也要慎重一下呀。
最有意思的就是自嗨锅里面除了正常的米饭和菜包之外，竟然还有一包水包。但是疑惑的是，泡米的水有了，加热包的水也没有啊，的确属于是迷惑 *** 作了。
虽然说是煲仔饭，但是锅巴是没有的。拌好之后整体味道香、咸、鲜、辣，还是非常符合阵主的口味的。
3、开小灶小香菇烧肉
建议囤货价：低于20元
开小灶的这款自热米饭的包装用了不少巧思，但是愚钝如阵主并不想拍，并希望开小灶能把包装上面的钱省下来把东西卖便宜点。
整体来说开小灶的味道还是不错的，米饭也足够Q弹可口，香菇烧肉也很入味。
整体上菜的口感类似于黄焖鸡米饭，不过就是把鸡肉换成了猪肉。
4、饭扫光腊肉爆冬笋拌饭
建议囤货价：10元
饭扫光这种严格意义上来说应该不算自热米饭，应该是冲泡米饭。
饭扫光的 *** 相对来说比自热米饭的 *** 还要小一些，直接用沸水就可以泡熟，然后拌着菜吃。
整体味道上，米饭的口感比自热米饭要差一些，酱就是拌饭酱，味道就是米饭拌着拌饭酱吃的味道。这款米饭的优势主要在于 *** 比较实在，他们店铺的低价基本上也不用蹲。
其它速食：
1、自嗨锅米线酥麻牛肉粉
囤货价：10元
自嗨锅又来了~这家的粉也贼好吃。阵主推荐的是自嗨锅的酥麻牛肉粉略微带一些藤椒的味道，麻麻辣辣的十分过瘾。
里面的粉味道不错，配菜也还可以。只是牛肉是那种风干后又泡涨的那种，类似于康师傅里面的牛肉粒那种，就是块头稍大。
2、那街那巷兰州牛肉面
建议囤货价：30元/3包
那街那巷的兰州牛肉面，我愿称之为YYDS。用的都是新鲜的牛肉，薄薄的牛肉片，给人一种在兰州牛肉面的实体店吃饭一样。
3、拉面说超干脆热干面
建议囤货价：10~15元
拉面说的口味非常多，不过阵主吃下来最喜欢的还是这款热干面。不仅面的味道好，酱也很不错，很有武汉热干面内味。而且里面的肉末也很香，干香干香的，非常推荐。
总结
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「聚焦」统一方便面遭投诉，方便面频繁被爆含异物，消费者取证索赔存难点说起速食食品，相信大家之一个想到的就是方便面，其不但 *** 简单而且味道也是十分的美味，因此几乎每个人都会不定期的食用一袋方便面。
在9月11日刚刚召开的第十九届中国方便食品大会上，方便面再次成为焦点话题。里斯咨询的报告指出，2018年全球方便面销量1036亿份，其中中国方便面消费增至402.5亿份，占比38.85%，预测2019年中国方便面销量有望维持在400亿份以上。
*** 来自中国食品科学技术学会
正是因为方便面在国内占据如此大的市场份额，围绕其营养安全的争论也一直没有停止，而作为家中常备的“战略物资”，方便面的安全问题还应在营养之上。
统一方便面吃出鸡毛
近日，来自新疆阿克苏的马女士向《中国食品安全网》投诉称，其购买的统一老坛酸菜牛肉面中，吃出了鸡毛。
事情发生在9月27日，当天马女士在单位的自动售货机买了一碗统一老坛酸菜牛肉面充饥。这本来是一幕上班族再熟悉不过的场景，中午不想出去吃饭，开水泡一碗方便面简单又快捷，谁想一碗简单的泡面还能吃出问题。
据马女士介绍，其购买的方便面泡好后，就开始正常就餐，期间发觉口中有个东西嚼不动，就吐出来查看，本来以为是该款方便面中常见的酸菜根，谁知道仔细一看，竟然是一根羽毛。
马女士提供的异物照片
记者在马 *** 发送过来的照片中看到，泡面 *** 现的羽毛呈棕褐色，大概5厘米长。马 *** 推测这跟羽毛应该 *** 毛。
对于这跟鸡毛的来源，马 *** 回忆在打开泡面碗的时候并没有发现，应该不在面饼中，混在蔬菜包和调料粉包中也会比较明显，鸡毛很可能来自泡面的酸菜包中。
随后记者拨打了统一公司消费者服务 *** 了解情况， *** 表示要先对产品问题、消费者 *** 、 *** 等信息进行记录，然后询问消费者的诉求是反馈问题还是协商解决。
如果需要协商解决，会把相关信息发送给专门的受理单位，安排人员上门了解情况，并协商解决问题。而对于具体赔偿办法， *** 则没有给出 *** 。
对于方便面出现鸡毛的原因， *** 表示需要先把相关情况反馈给生产单位，才能找到具体原因。中国食品安全网也会持续关注此事进展。
方便面中不该出现的"佐料"
记者在网上检索方便面吃出异物的相关新闻，发现和马 *** 有类似遭遇的消费者不在少数，而混入泡面碗中的异物也是五花八门，鸡毛只能算是“小意思”。
家住烟台莱山区的张先生到小区旁边的一家超市给孩子买了一包方便面，但回家准备给孩子吃的时候，突然发现方便面里面竟然藏着异物。肉眼看上去方便面里黑色的东西，应该是铁钉或者螺丝钉之类的东西。张先生觉得很是后怕，万一没有及时发现被孩子吃了后果不堪设想！
*** 来自烟台论坛
超市负责人帮吴先生联系了生产厂家，厂家却表示虽然发现商品里面有异物，但是没吃，也没造成伤害。所以，经过商量最多给张先生赔偿200块钱。吴先生对厂家的态度感到很气愤：“如果真的吃下去了那后果有多严重？我们不敢想象！” 吴先生要求厂家赔偿1000块钱。
襄阳高新区的杨女士下班回家后因为不想做饭，就把家里之前买的，桶装老坛酸菜方便面打开泡了一桶。吃着吃着，杨女士突然觉得有点儿不太对劲儿，嚼也嚼不动，还以为是菜没泡熟，吐出来一看，竟然是个烟头。这个烟蒂有近两厘米长，表面一层纸已脱落，完全跟酸菜融为了一体。
*** 来自襄阳广播电视台
第二天，杨女士马上联系了销售方便面的襄阳经销商，经销商现场了解情况后，同意给杨女士赔付十桶方便面，杨女士却表示不接受。杨女士提出一千块钱赔偿，还要带去医院检查，因双方对赔偿一事分歧较大，杨女士将此事投诉到了 *** 部门。
厦门杨先生反映，今年7月，他在吃一盒香菇鸡肉味的“合味道”方便面时，发现嘴里有一粒硬硬的东西，吐出来心里一惊，因为看着有点像玻璃。他之一时间联系生产厂家日清食品中国投资公司处理。一名朱姓工作人员于7月19日将异物拿走化验。此后回复说是有机玻璃。
*** 来自厦门晚报
日清食品提出一个赔偿方案，补偿200元及两箱泡面。杨先生认为，根据2015年修订的《食品安全法》，厂家违规赔偿的下限应是1000元。执法人员建议杨先生拨打12315，便于市场监管部门介入、调查处理。
取证索赔有学问
记者在发现消费者大量反映方便面质量问题的同时，也发现消费者对于方便面中吃出异物后，如何取证索赔却都不太了解。记者也就相关问题咨询了食品安全领域的律师。
据介绍，根据根据2015年10月1日施行的新《食品安全法》之一百四十八条规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。
《中华人民 *** 国食品安全法》中相关规定
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
就取证来说，消费者更好保留好问题食品，以备之后的取证和索赔，而且需要之一时间联系监管和执法部门进行取样检测。对于确实不能留存的食品，也应尽量保留 *** 和 *** 等资料备查。但对于这些资料能不能作为证据向商家索赔，律师表示还要视具体情况而定。
中国作为世界更大的方便面生产国与消费国，几乎每个人都有属于自己的泡面记忆，它的确不是最营养健康的食物，但却可以在我们疲惫的时候奉上一碗喷香的热面。正是因为方便面在中国销量大，贴近百姓的生活，所以更需要方便面生产企业把好食材和生产环节的安全关，为消费者提供安全、安心、方便又美味的食品。
来源：中国食品安全网
作者：张旭
